Как понизить либидо у женщин и мужчин: способы уменьшить половое влечение

Как снизить либидо у мужчин без последствий для здоровья?

В основном с такой проблемой имеют дело люди, у которых уже есть семьи и дети. В этом случае повышенная возбудимость может принести немало хлопот, мешая реализации основных жизненных задач. Снизить либидо можно своими силами, для этого приводим Вам самые доступные способы.

Соль поможет снизить потенцию

В ходе научных исследований было выяснено, что высокое содержание в организме натрия (соли) приводит к постепенному снижению выработки полового гормона тестостерона. В этом случае необходимо употреблять в пищу побольше солёной пищи.

Сахар

У некоторых людей повышенное влечение к сладкому. Оно и неудивительно – глюкоза, в нём находящаяся, жизненно необходима для подвижности сперматозоидов. Однако для снижения либидо следует есть не сладкие продукты, а именно сахар. Примерно 3-4 чайные ложки в день.

Если выпить пару чашек напитка, нервная система возбудится и половое влечение повысится. Но чтобы оно снизилось, нужно выпить по меньшей мере 4 чашки кофе, желательно растворимого. Он уменьшит количество мужских половых гормонов.

Как снизить либидо у мужчин — наиболее популярные методы: мясо с гормонами

Как и кофе оно снижает выработку нужных веществ для существования либидо. Из мяса нужно выбрать курятину, свинину и говядину, которые продаются в магазинах.

Холестерин

Обитает в жирном мясе. Вещество нарушает функционирование желез, вырабатывающих половые гормоны.

Содержит фитоэстрогены в большом количестве (это аналоги женских половых гормонов). Если употреблять её регулярно, потенция снизится.

Снизит либидо фастфуд

Данный продукт способен заменить несколько предыдущих из нашего списка. В нём присутствуют все необходимые для снижения либидо компоненты.

Жирное натуральное молоко

Для достижения результата следует употреблять как минимум полтора литра данного молока в сутки.

Выпечка

Её компоненты – дрожжи, сахар, кислоты – негативно влияют на сексуальное желание.

Растительное масло

Кукурузное, льняное или соевое. Пить 7-8 ложек ежесуточно.

Энергетические и шипучие напитки

Содержат уже упоминавшийся сахар.

Вреднее всего для потенции алкоголь

Самый главный враг не только потенции, но и всего здоровья. Наиболее вредно пиво – в нём присутствуют женские половые гормоны, которые приводят к уменьшению мужских.

Препараты, снижающие либидо

Обратите внимание, что некоторые лекарственные препараты имеют способность негативно влиять на мужскую потенцию. Однако это не значит, что их нужно специально употреблять для снижения высокого уровня полового желания. Просто принимая их для лечения других болезней, можно параллельно с этим снизить потенцию.

Не забывайте, что снижение сексуального желания представляет собой довольно сложный и даже опасный процесс. Бесконтрольное употребление препаратов может привести к появлению серьёзных осложнений, в результате чего здоровью будет нанесён урон. Поэтому прежде чем использовать лекарства, которые способны ослабить либидо, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Так что это за препараты такие, которые снижают потенцию?

Сделать это могут таблетки, предназначенные для снижения артериального давления:

Дело в том, что эти средства уменьшают объём поступаемой крови в половые органы мужчины. Это негативно действует на механизмы образования эрекции, что и приводит к ослаблению сексуального влечения. Самостоятельно использовать эти препараты нельзя, чтобы не причинить серьёзного вреда здоровью.

Негативно влияют на половое влечение седативные препараты и антидепрессанты:

  • Хлорпромазин;
  • Фенелзин;
  • Галоперидол;
  • Фенозепам;
  • Амитриптилин.

Они угнетают активность нервной системы, в результате чего уменьшается и уровень либидо. Их особенность заключается в том, что результат будет ощутим лишь после длительного использования таких лекарств.

Снизить либидо могут гормональные препараты:

Их действие направлено на уменьшение уровня тестостерона в крови. Такие лекарственные средства можно принимать только под контролем врача. Самостоятельное их использование категорически запрещено, поскольку побочные действия запросто могут вызвать необратимые последствия для здоровья.

Негативно влияют на половое влечение анаболические стероиды:

Они очень эффективны для увеличения роста мышц. Но почти все спортсмены отмечают, что применение анаболических стероидов снижает либидо. Такое происходит под действием синтетических гормонов, которые входят в состав этих препаратов. Гормоны угнетают выработку собственного тестостерона в организме.

Помните, что эти лекарства могут быстро снизить потенцию, но вот восстановить её будет сложнее.

Как снизить либидо с помощью народных методов?

Определённые травы имеют седативный эффект и могут снижать уровень сексуального желания. К наиболее эффективным из них относятся:

Из них можно делать отвары и настойки. Но употреблять их нужно регулярно в течение нескольких недель, чтобы появился эффект.

Таким образом вышеуказанные советы по уменьшению либидо могут причинить серьёзный вред организму. Гораздо более серьёзный, чем высокий уровень полового желания. Бороться с последним можно намного безопасным способом.

Например, вместо того, чтобы снижать либидо, начните бегать или заниматься другой физической активностью. Половое влечение – ни что иное, как один из видов энергии. А основной закон физики гласит, что энергия никуда не исчезает, она переходит в другой вид энергии.

Снизить либидо можно с помощью регулярных занятий… сексом

Занятия спортом уменьшают влечение к сексу. А лучше всего будет вести регулярную сексуальную жизнь, чтобы организм выработал свой ритм. Не забывая параллельно с этим обращаться к спорту. В крайнем случае можно посетить врача-сексолога, который назначит определённые препараты.

Таким образом прежде чем думать, как снизить либидо у мужчин, нужно понять – влечение, даже и сильное, создано для предоставления человеку радостей секса. Нужно всего лишь научиться его регулировать, поймать свой ритм. И тогда навязчивых мыслей станет меньше. Для лучшего контроля сексуальной жизни можно приобрести препарат Левитра здесь, наиболее безопасный препарат для повышения потенции.

Как снизить либидо

При слишком высоком либидо мужчину постоянно преследуют мысли эротического содержания. Это мешает в повседневной жизни: невозможно сосредоточиться ни на чем другом. Такое состояние сильно утомляет организм, поэтому в этом случае необходимо снизить сексуальное влечение. Обычно проблема наблюдается у мужчин, которые уже обзавелись семьей и детьми. Уменьшить либидо можно самостоятельно в домашних условиях.

Особенности и стимулирующие факторы высокой сексуальной активности

В основе сильного сексуального желания обычно лежат нарушения в психическом состоянии. К ним приводят чувство неполноценности, страх, неуверенность в своих половых силах. Как правило, такое возникает после первой неудачной близости. Мужчина старается постоянно вступать в интимные контакты с разными партнершами, чтобы доказать свою состоятельность.

Человек не испытывает удовлетворение от секса с одной и той же женщиной. Поэтому он находится в постоянном поиске новых партнерш. Ему необходимо, как минимум, 3-4 половых акта за короткий отрезок времени.

Повышенное либидо вносит много негативных моментов в жизнь: из-за этого распадаются браки, человек не может нормально работать и существовать. У подростков такое явление считается самостоятельной патологией. У зрелых мужчин — вторичный признак формирования заболевания. Причинами возникновения чрезмерной сексуальной тяги служат:

  • психические проблемы;
  • гормональные нарушения, интенсивное функционирование коры надпочечников;
  • сбои в работе гипоталамуса из-за перенесенного менингита, энцефалита;
  • отравление наркотическими веществами;
  • нерациональное питание;
  • маниакальные нарушения, шизофрения, расстройства личности;
  • травмирование (например, повреждение простаты), сосудистые и опухолевые поражения мозга.

Патологическую сексуальность нужно понижать, какой бы патогенез происхождения она не носила.

Зачем понижать либидо

Снижение чрезмерной сексуальной активности необходимо в следующих случаях:

  • повреждения полового члена;
  • отсутствие постоянной партнерши;
  • психологический и физический дискомфорт.

При травмах пениса показан покой и воздержание от интимной жизни. Это нужно для быстрого восстановления тканей. Высокая сексуальная активность приносит физический дискомфорт и ухудшает процесс реабилитации. Постоянная эрекция приносит сильную боль.

Когда у мужчины нет постоянной партнерши, в большинстве случаев у него отсутствует и секс. У людей с повышенным либидо постоянно происходит спонтанная эрекция. Невозможность выплеснуть сексуальную энергетику наносит физический и психологический вред.

Иногда повышенное либидо указывает на наличие заболеваний: проблемы с гормонами, патологии мочеполовой системы, психоневрологические нарушения. Применять медикаментозные средства самостоятельно нельзя. Это может привести к полной потере сексуальной активности. Восстановить ее будет крайне тяжело. Поэтому перед лечением необходима консультация специалиста.

Медикаментозное снижение либидо

Существуют специальные препараты для понижения чрезмерной сексуальной активности, а также лекарства, имеющие такое побочное действие. В обоих случаях перед применением нужна консультация специалиста. Он должен произвести диагностику и определить патогенез патологического состояния. Только после этого назначаются медикаменты, которые не нанесут существенного вреда здоровью.

Лекарства, нормализующие АД

Большинство медикаментов, приводящих в норму внутривенное давление, воздействуют на половую систему. Тиазидные диуретики ухудшают ток крови к пещеристым телам члена. Бета-блокаторы снижают возбуждение, подавляют эректильную функцию. Стимуляторы альфа-1 адренорецепторов вызывают сильную сонливость, угнетают сексуальную тягу.

Все перечисленное является побочными действиями медикаментов. Их эффект негативно воздействует на организм. Однако при высоком либидо это приносит пользу.

Гормональные средства

При длительном использовании этих препаратов вернуть мужскую силу очень тяжело. Поэтому принимаются они под строгим контролем доктора.

Для понижения либидо можно использовать Андрокур. Таблетки уменьшают уровень андрогенов в тканях, угнетая половую систему. При длительном применении больших дозировок препарат вызывает эректильную дисфункцию.

Ранитидин и циметидин — лекарства, назначающиеся при язве желудка и эзофагита. Их побочной реакцией является увеличение уровня пролактина. Однако либидо понижается не у всех.

Антидепрессанты

Такие медикаменты назначаются при хронической депрессии и остальных тяжелых психических расстройствах. Параллельно они могут снизить сексуальное желание, ослабить эрекцию или привести к ее отсутствию. Провоцируют аноргазмию. Препараты угнетают ЦНС. Могут быть выписаны только сексопатологом.

Транквилизаторы

Оказывают успокоительное, снотворное, противотревожное воздействие. Выписываются психиатром, психотерапевтом, неврологом. Подавляют перевозбуждение в центральной нервной системе. Это снижает сексуальную тягу, ухудшает эректильный рефлекс. Транквилизаторы влияют на концентрацию внимания, поэтому их нельзя принимать при вождении транспортного средства, выполнении опасных работ.

Нормотимики

Препараты выписываются для нормализации настроения. Их назначают людям с проблемами эмоционального фона. Лекарства устраняют маниакальную симптоматику, снижают раздражительность, вспыльчивость. Убирают чрезмерную злобу и агрессию. При высоком либидо помогают мужчине контролировать себя.

Препараты брома

Являются лекарствами с седативным воздействием. Бромкамфора и калия бромид способствуют успокоению при чрезмерном возбуждении, помогают заснуть, но на эректильную функцию не воздействуют. Активнодействующее вещество медикаментов имеет свойство накапливаться в организме. Долго применять их нежелательно, чтобы не вызвать передозировку.

Нетрадиционные средства

Народные средства не понижают половое желание до необходимого уровня, но их можно использовать в качестве вспомогательных методов:

  • Отвар из красного паслена: 2 ст. л. растения залить 500 мл воды. Подержать 30 минут на водяной бане, процедить. Принимать перорально по одной большой ложке до потребления пищи.
  • Отвар из шишек хмеля: 1 ст. л. измельченного сырья залить стаканом крутого кипятка. Дать настояться несколько часов. Употреблять по 150 мл дважды в сутки. Продолжительность лечения составляет 12 дней.
  • Отвар из душицы: 2 ст. л. цветов растения насыпать в термос, залить 500 мл кипятка. Дать настояться час. Принимать перорально по 100 мл 3 раза в сутки.
  • Настойка из душицы: 50 г растения настоять на 500 мл этилового спирта пару недель, профильтровать. Разбавить средство в воде и потреблять по 1 ч. л. 3 раза в день.

Снизить либидо способны пустырник, валериана, мелисса. Любой нетрадиционный метод должен быть согласован со специалистом. Бесконтрольное применение средств может привести к нежелательным последствиям.

Диетическое питание

Снизить сексуальную тягу можно определенными продуктами питания:

  • Сладкое поднимает настроение, повышает активность сперматозоидов. Поэтому употреблять для снижения либидо нужно только сахар в количестве 4-5 ч. л. в день.
  • Соль: подавляет выработку мужского полового гормона. Если употреблять больше соленых блюд, то либидо снизится.
  • Кофе: доказано, что этот напиток приводит к активности ЦНС и чрезмерному возбуждению. Однако если пить 3-5 чашек в сутки, это уменьшит синтез тестостерона.
  • Мясо: если каждый день есть в больших количествах курятину, свинину, говядину, то сексуальное влечение ухудшится.
  • Соя: имеет в составляющих компонентах фитоэстроген. Это вещество снижает либидо.
  • Продукты с большим содержанием холестерина: его высокий уровень в организме ухудшает эректильную функцию.
  • Фаст фуд: состоит из всех ранее перечисленных продуктов. Снижает возбудимость.
  • Молоко: выбирать необходимо жирную продукцию. Выпивать в день 1,5-2 л.
  • Выпечка: у женщин мучное улучшает настроение, увеличивает сексуальное желание. На мужчин оно действует противоположным образом.
  • Масло сои, кукурузы, льна: в день принимать 6-7 ст. л.
  • Газировка и энергетики: содержат много сахара. Это способствует снижению либидо.

Всем известно о негативном воздействии этилового спирта на организм. Половые органы не являются исключением. Алкогольная продукция ухудшает сексуальную тягу. Особенно это касается пива.

АндрологМед разъясняет: радикальный способ

Кастрация является радикальным методом снижения либидо. Манипуляция прекращает выработку тестостерона и приводит к эректильной дисфункции. Вернуть потенцию уже не получится. Еще один опасный способ — прием гормональных препаратов. Прибегать к таким кардинальным мерам не рекомендуется. Их последствия необратимы.

Если высокое либидо не дает нормально существовать, нужно обратиться к специалисту. Он подберет эффективную схему лечения. Если ничего не помогает, принято решение воспользоваться радикальными методами, нужно все хорошо обдумать. Такие способы навсегда приведут к половой дисфункции.

Как снизить половое влечение (либидо) у женщин?

Повышенное либидо у женщин проявляется в виде гиперсексуальности. Иногда повышенную сексуальную активность у женщин называют нимфоманией. Такое повышенное половое влечение не относится к числу нормы. Некоторые мужчины считают гиперсексуальность распущенностью, чертой порочного воспитания. Но, это совершенно не так. Нимфомания — серьезное сексуальное расстройство, которое требует корректировки и лечения. Поэтому, женщине очень важно своевременно обратиться к доктору. Ведь сексуальная неудовлетворенность приводит к психологическим расстройствам. Методов снижения женского либидо достаточно много.

Причины повышенного либидо у женщин

Для повышенного либидо характерным является постоянная потребность в интимной близости, сексе. Данное расстройство у женщин встречается редко. Чаще врачи диагностируют фригидность — полное отсутствие сексуального влечения. Обе эти патологии требуют лечения. Мужчинам же повышенное либидо женщины доставляет много неудобств. Партнерша требует больших затрат сил и энергии. После сексуального контакта уровень эстрогенов и тестостерона в организме девушки очень быстро восстанавливается. В связи с этим потребность в сексе возникает вновь.

Самой распространенной причиной нимфомании является гормональный сбой в организме женщины. Также, стоит отметить и такие факторы развития повышенного либидо:

  • Расстройства психики;
  • Травмы и поражения головного мозга;
  • Дисфункция эндокринной системы;
  • Поражения кровеносных сосудов головного мозга;
  • Заболевания гипофиза и яичников.

Данные факторы относятся к причинам приобретенной нимфомании. Врожденное повышенное либидо у женщин проявляется с ранних лет, и практически не подлежит контролю. Встречается нимфомании в период климакса. Это связано и с гормональными нарушениями, и с психическими расстройствами на фоне перестройки организма. Специалисты выделяют и мнимую нимфоманию. Гиперсексуальность женщины возникает из-за комплекса неполноценности, желания самоутвердиться.

На повышенное либидо указывают такие признаки: постоянные сексуальные фантазии, сексуальное желание по отношению к разным мужчинам, регулярное ощущение неудовлетворенности в сексе. В практике встречались случаи, когда женщина за ночь могла испытывать до 20 оргазмов. Данные признаки сопровождаются нарушениями сна, потерей аппетита. Многие девушки принимают гиперсексуальность за черту характера, темперамент. Действительно, распознать патологию очень сложно. И требуется обязательная консультация доктора.

Снижение женского либидо при помощи медикаментов

Для снижения либидо у женщин врачи нередко используют некоторые медикаментозные препараты. Стоит отметить, что специальных средств, предназначенных для регулирования полового влечения у женщин нет. С этой целью применяют средства, которые среди побочных реакций имеют снижение либидо. Практически все антидепрессанты, седативные таблетки имеют такой эффект. Но, перед их применением женщина должна пройти полное комплексное обследование. Ведь снижение либидо не единственный побочный эффект.

Доктор может посоветовать такие медикаменты:

Очень часто для снижения женского либидо применять гормональные средства. Так, практически все оральные контрацептивы, в той или иной степени подавляют половое влечение. Ежедневный прием средств оказывает влияние на гормональный фон, что и снижает сексуальную активность. Но, употреблять таблетки стоит длительный период времени. Ведь на начальном этапе приема положительный результат наблюдаться не будет.

Иногда на фоне оральных контрацептивов понижается чувствительность эрогенных зон, что тоже снижает половое влечение. Может уменьшаться выделения влагалищной смазки. Все эти изменения провоцируют повышенную утомляемость, усталость. В таких условиях постепенно снижается либидо до нормального уровня. Оральные контрацептивы подбираются с учетом гормонального фона женщины. Специалист может предложить прием следующих из них: Регулон, Новинет, Силест, Ярина, Жанин, Белара, Марвелон.

Народные методы снижения женского либидо

Снизить половое влечение у девушек может трава душица. Для приготовления средства необходимо залить двумя стаканами кипятка одну столовую ложку травы. Напиток должен настояться в течение двух часов. После этого настой принимается по полстакана четыре раза в день. Желательно пить средство за полчаса до приема пищи.

Снизить женскую гиперсексуальность могут и цветки кувшинки. На один стакан кипятка требуется две столовые ложки сырья. Настаивается народный препарат тоже два часа. Рекомендуют принимать по две столовые ложки до четырех раз в день перед едой. Такими же свойствами обладает и хмель. Для снижения женского либидо нужно приготовить такое средство: одна ложка хмельных шишек заливается стаканом кипятка, настаивается час. Перед употреблением препарат нужно подогреть. Выпивают средство по полчашки трижды в день. Последний прием может быть произведен перед сном.

Для снижения либидо как у мужчин, так и у женщин рекомендуют следовать определенной диете. Исключив из рациона некоторые продукты питания, можно воздействовать на половое влечение. Так, для его снижения необходимо отказаться от употребления:

  • Специй;
  • Морепродуктов;
  • Маслин и оливок;
  • Пряностей;
  • Острой пищи.

Немаловажными являются и физические нагрузки. Любые физические упражнения помогут устранить стресс, немного снизить половое влечение за счет усталости. Но, необходимо знать меру. Ведь чрезмерные нагрузки способны нарушить работу сердечно-сосудистой системы, привести к обезвоживанию. Через некоторое время уровень либидо придет в норму. Ко всему прочему, женщина получит красивое тело. Итак, высокое либидо у женщин встречается достаточно редко. Но, данное отклонение требуется обязательного лечения. Только квалифицированный специалист поможет подобрать максимально эффективный вариант корректировки полового влечения.

Две крайности с истиной где-то посередине. Я бы отнесла нимфоманию к серьезным недугам. Представляете, каким мачо должен быть мужчина у такой женщины? Это не нормально, конечно. И без серьезного лечения не обойтись. Интересно, понимают ли это сами нимфоманки?

Если делать по жизни особенно нечего, пусть нимфы отправляются в спортзал, там их быстро нагрузят и отворотят от дурных мыслей. Трудно себе представить женщину, простоявшую целый день у станка, пришедшую домой на вторую смену – к кухне и детям, страдающую такой ерундой. Все это от безделья.

Нет не от безделья, я работаю у меня маленький ребенок и куча хобби …но тем не менее постоянное желание….

Кто не сталкивался с этой проблемой, не поймут. Я в спортзале по полтора часа отрабатываю, а желание гаснет только на несколько часов.

Мучаюсь пару месяцев с этим, нагрузки не спасают. Это отвратительное состояние, сдаю анализы пока…. Может кто пробовал снизить гормонами?

Не завидую я таким женщинам! Это, однозначно, недуг серьёзный, который может не только повлечь за собой ещё куда более серьёзные проблемы со здоровьем, но и реально разрушить семью. У моей подруги проблема с гормональным фоном прямо на лицо, либидо настолько зашкаливает, что она уже два раза была замужем, у неё четверо детей, но при этом два развода были по причинам измены мужьям с её стороны. Самое печальное, что она не видит в этом проблемы, у неё было куча любовников, после которых она проходила лечение по-женски. И сейчас она продолжает беспорядочно встречаться с мужчинами, а ей всего лишь 34 года! Разве это жизнь! Сколько ей не говорю — пора остепениться и к врачу обратиться, начать терапию — она меня слушать не хочет!

У меня соседка рассказывала, что на скакалке прыгает во время желания. Вот так девушка снимает стресс.

а мне прописывали спорт, пока сердечко не посадила, диету, прогулки, отжимания при появлении признаков желания, или приседать…сейчас прописывают противозачаточные вне зависимости-есть мужчина или нет.
Измены тут ни при чем-это уже индивидуальность, а вот психика действительно страдает из-за постоянной неудовлетворенности.

Холодный душ нужно принимать.

Я заметила за собой. Пока я занимаюсь делами, хозяйничаю, хожу по магазинам, читаю, со мной всё нормально. Но стоит начать смотреть какой-нибудь сериал или мелодраму про любовь, всё — желание возгорается.
Недавно встретила знакомую, которая сделала пирсинг левого крыла носа и вставила туда специальную серёжку-гвоздик. Я спросила: «И зачем тебе это надо?» А она говорит:»Либидо надо снизить». Откуда она это взяла? Небось из восточных преданий.

Всем привет! Я долго не видела одну знакомую, мы стали общаться и из разговора я поняла, что для неё не проблема смена партнёра ,когда я спросила а сколько всего было, ответ меня привёл в ступор. — после 80 перестала считать. За всю жизнь мне казалось и у меня было не мало. И тут я впервые задумалась, что это не нормально. Я пошла в храм и после беседы Я лично Я сделала определённые выводы. Что все что отклоняется от нормы это порок. Нимфоманок можно прировнять к алкоголиком и наркоманам. Эта такая же болезнь а по другому назвать страсть. А страсть это двери не для Бога. Очень хочется пожелать таким женщинам вовремя остановиться.

Не скажу что я прям по 20оргазмов хотела бы,но иногда во время месячных хочется разврата,как маньяк ищет жертву,так и я,нечего поделать не могу.

Интересно, когда желание постоянно испытываешь к одному человеку — мужу это болезнь? Причём желание явно выше нормы

Нужно активно заниматься бегом. Очень помогает.

Источники:
http://andrologmed.ru/faq/kak-snizit-libido
http://cavalero.ru/libido/snizit-u-zhenshhin.html
http://sovets.net/11919-preparaty-dlya-povysheniya-potencii-u-zhencshin.html

Ссылка на основную публикацию