Половая жизнь после 50: особенности, рекомендации, мнение специалистов

Что хочет мужчина в 50 лет от женщины?

Мужчина в 50 лет, что он хочет от женщины? Все зависит от представителя сильного пола. Кому-то нужна мудрая и опытная женщина, способная создать уют и подарить спокойствие. Другим хочется завоевывать сердца юных красавиц, чтобы вернуть уверенность в себе.

Что мужчина 50 лет хочет от женщины?

Женатые мужчины после 50 лет начинают с большим трепетом относиться к браку. Теперь старания жены оцениваются по достоинству. Мужчина понимает, что семья является его оплотом, который даст пристанище в трудную минуту. Семейные ценности выходят на первый план. Приближающаяся старость помогает осознать, что в преклонном возрасте помощь жены и детей жизненно необходима.

В женщине 50-летний мужчина ценит способность ведения домашнего хозяйства. Ему важна забота жены, ее умение обеспечить комфорт. В лице супруги он хочет видеть друга и соратника. Он не готов променять крепкий брак на интрижки с молодыми красотками. В системе его приоритетов главенствующая роль отведена семье — женщине, с которой пережито многое. С ней можно вести интеллектуальные беседы и делиться переживаниями.

Мужчине, остающемуся холостяком в 50 лет, сложно понять прелести брака. Его жизнь наполнена смыслом только при условии сексуальных подвигов. Потребительское отношение к женщине объясняет неспособность разглядеть в ней личность, заслуживающую уважения. Брак в таком случае невозможен. Преклонный возраст эти мужчины воспринимают болезненно, так как это означает потерю былой мужественности и сексуальности.

В 50 лет мужчине хочется понимания со стороны женщины. Он переживает сложный жизненный период, страдает от уменьшения мужской силы и, как следствие, ждет от избранницы трепетного отношения. Она не должна умалять его мужское достоинство. Мужчина хочет, чтобы в моменты невзгод его оставили наедине с собой. Жене важно чувствовать душевную организацию супруга и в нужный момент поддержать или оставить в покое.

После наступления 50-летнего возраста мужчина переживает сложный период. В некоторых случаях это перерастает в затяжную депрессию. Выход из кризисного состояния мужчины находят разный. Кто-то пускается во все тяжкие. Другие же осознают глубокую душевную привязанность к супруге и благодарность за совместно прожитые годы, полные как радостных, так и трудных моментов.

Какие нравятся женщины мужчинам после 50?

Чтобы узнать, какие женщины нравятся мужчине 50 лет, нужно понять психологию того или иного представителя сильного пола. Если он инфантилен и закомплексован, то не способен на создание крепких отношений. В таком случае для мужчины будет важно только удовлетворение собственных потребностей.

Такой тип расположен к женщинам, которые хороши в постели, могут позаботиться о нем, но не надоедливы. Как только она посягнет на его личное пространство, он тут же ретируется. Ему необходимо чувствовать свою мужскую силу, поэтому женщин он воспринимает как способ самоутверждения. Такому мужчине нравятся красивые девушки, любящие веселье и не ограниченные моральными принципами. Ему не нужна женщина, нацеленная на брак и рождение детей.

Однако встречаются и представители другого типа. Состоявшиеся и уверенные в себе, а также пережившиеся многочисленные невзгоды мужчины ценят в женщине ее ум и способность к состраданию. Внешность отходит на второй план, так как ему нужна спутница, которая сможет приготовить вкусный ужин и поддержать любой разговор. Таким мужчинам важна женщина с реалистичными ожиданиями. Она должна понимать, что мужчина 50 лет вряд ли будет петь ей серенады. Но он подарит ей чувство защищенности, подставит свое плечо в трудной ситуации.

Зрелые представители сильного пола, ценящие домашний очаг, отдают предпочтение своим ровесницам. Какова женщина после 50 лет глазами мужчин? Она не только прекрасная хозяйка, но и хорошая любовница. Женщины 50 лет привлекательны еще и потому, что способны быть преданными одному мужчине и любить его не за внешние данные.

Психология отношений в зрелом возрасте

Психология мужчины в 50 лет характеризуется многими изменениями. Осознание приближающейся старости пугает и заставляет задуматься над своей жизнью. Большинство холостых мужчин желают создать семью, чтобы не быть одинокими. Перед принятием такого решения нужно учесть не только плюсы, но и возможные негативные последствия.

Поздний брак позволит ощутить себя нужным и подарит внутреннее спокойствие. К тому же такой союз осознанный, а значит, основывается на взаимных интересах и схожих взглядах на жизнь. Дополнительным плюсом будут сексуальные отношения без опасений вновь стать родителями. Богатый жизненный опыт обоих партнеров сыграет на руку, так как они уже сталкивались со многими проблемами и знают, как найти выход из любой ситуации.

Однако, мужчине после 30 лет не всегда легко решиться на брак. Он всю жизнь был одинок и привык жить один. Смена обстановки и появление в его доме незнакомого человека могут спровоцировать стресс. С появлением жены привычный уклад жизни мужчины изменится, и не все готовы с этим мириться. Минусом могут стать разочарование и неудачи в предыдущих отношениях. Прошлый опыт будет выливаться в недоверие к партнерше. Это может разрушить отношения.

Для того чтобы сохранить любовь, психологи советуют работать над собой. Нужно научиться взаимоуважению и способности идти на компромиссы. Шансы на прочный брак в зрелом возрасте высоки, так как партнеры воспринимают его как последний шанс обрести любовь. Как следствие, они стремятся сберечь возникший союз.

Половая жизнь после 50

Секс после 50 лет обязателен для поддержания здоровья. Регулярные занятия любовью подарят эмоциональный подъем и повысят настроение. Укрепится иммунитет, так как секс способствует выработке секреторного иммуноглобулина. Дополнительным доводом в пользу интимной близости служит улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы. Занятия сексом три раза в неделю снижают риск возникновения инфаркта.

Секс в 55 лет может доставить удовольствие не меньше, чем в 40. Партнеры хорошо знакомы с особенностями своего тела и принимают его. Застенчивость, присущая молодым людям, исчезла, и на ее место пришла раскрепощенность. Теперь мужчина может не беспокоиться о продолжительности полового акта, так как снижение чувствительности пениса исключает возможность преждевременной эякуляции.

Интимная жизнь после 50 у женщин может быть проблемной, так как в зрелом возрасте они подвержены атрофии влагалища. Выработка эстрогена в организме снижается, что приводит к сухости и истончению слизистых оболочек. Из-за этого половой акт может быть болезненным. Отказываться от занятий сексом не стоит. Можно решить проблему, приобретя в аптеке смазочный гель.

Негативное влияние на половую жизнь женщины после 50 лет могут оказывать возрастные изменения. Снижается тонус мышц, опускаются стенки влагалища. Для этого возраста характерны частые циститы и воспаления мочеполовой системы. Избавиться от подобных расстройств можно с помощью заместительной гормональной терапии. Правильно подобранные препараты улучшат состояние влагалища, вульвы и уретры. Как следствие, восстановится комфорт во время полового акта.

Как возбудить женщину после 50?

Чтобы узнать, как возбудить женщину 50-летнего возраста, нужно понять, что для такой дамы значение имеет не количество, а качество секса. Внимание следует уделить обстановке и прелюдии. Дамы нуждаются в большем количестве времени для возбуждения, поэтому не стоит пренебрегать предварительными ласками. Мужчина должен подарить женщине уверенность, что она по-прежнему любима.

Сексуальная жизнь после 55 лет не будет такой страстной, как в 30. Однако, секс в зрелом возрасте может быть чувственным. Чтобы возбудить избранницу, мужчине следует внимательно изучить ее эрогенные зоны. Необходимо нежно исследовать тело любимой, отмечая при этом, какие ласки доставляют ей большее наслаждение.

Помочь в соблазнении могут слова любви. Партнерша оценит речи о ее красоте и привлекательности. Также можно вспомнить моменты из прошлого, полные любви и страсти. Мужчине следует обратить внимание на движения и жесты. Все прикосновения должными быть плавными и эротичными.

Сексуальная жизнь после 50. Новые проблемы или новые возможности?

С возрастом каждый человек неизбежно меняется. Изменяется его внешность, привычки, интересы. Год за годом в организме происходят естественные перемены, которые приходится учитывать. Но независимо от количества прожитых лет всегда есть возможность сделать свою жизнь яркой, наполнить ее интересными делами и великолепными чувствами…

Желания и возможности зрелого возраста

Когда говорят, что гармоничные сексуальные отношения играют огромную роль в человеческой жизни, обычно подразумевают людей молодого, в крайнем случае среднего возраста – до 40–45 лет. А между тем, и после 50 лет (как для мужчин, так и для женщин) сексуальная активность все так же важна, хотя об этом и не принято говорить.

Во-первых, нормальные сексуальные отношения положительно влияют на социальную активность. Во-вторых, регулярные сексуальные контакты – это прекрасная тренировка для сердца и сосудов, а также профилактика заболеваний предстательной железы (для мужчин) и проблем с функцией мочевого пузыря (для женщин). В-третьих, люди, которые и после 50 лет сохраняют сексуальную активность, гораздо менее подвержены депрес­сиям и другим, характерным для зрелого возраста психоэмоцио­нальным расстройствам. Ну и, естественно, моменты близости с любимым человеком, что в 20, что в 50 лет приносят немало радостных эмоций и ярких ощущений.

Так что же, распространенное убеждение, что после 50 лет сексуальные функции человека угасают – миф? И да, и нет.

Да, в том смысле, что сексуальное влечение, интерес к интимной сфере жизни у большинства людей сохраняется практически на прежнем уровне еще долгое время. Как и способность получать удовольствие от секса.

Нет, потому, что как бы хорошо себя ни чувствовал человек, в его организме неизбежно проис­ходят возрастные изменения. Так, например, 50 лет у женщин – это время наступления менопаузы и, соответственно, резкого снижения уровня эстрогенов, на фоне которого могут происходить не самые приятные изменения в организме. Дефицит эстрогенов оказывает негативное влияние на состояние репродуктивных органов женщины и может уменьшать ее сексуальное влечение (либи­до). У мужчин количество половых гормонов уменьшается плавно, поэтому интерес к сексу представители сильной половины человечества сохраняют и в 50, и в 60 лет. Но возможностей реализовать свои потребности уже, конечно, меньше. Вот только связано это обычно не с возрастом, а с возникшими к этому моменту хроническими заболеваниями. Единственное, что действительно может помешать сексуальной жизни человека в возрасте 50 лет и старше – это его состояние здоровья. У женщин главную роль играет здоровье репродуктивной системы (хронические воспалительные заболевания, перенесенные хирургические вмешательства, гормональные сбои), а у мужчин – состояние сердечно-сосудистой системы (ИБС, атеросклероз, артериальная гипертензия и т.д.)

Плюсы «осени жизни»

Как и у каждого возраста, у «осени жизни» есть свои преимущества, которые важно знать и уметь использовать. Это правило в полной мере касается и сексуальных отношений. Хотя сексологи и говорят, что у большинства людей в возрасте 50 лет и старше интимная жизнь несколько теряет свою интенсивность, зато она становится регулярнее, чем была в 30–40 лет из-за постоянных стрессов на работе и усталости.

Кроме того, у мужчин возрастные изменения дают очень интересный эффект: на фоне сохранившегося гормонального фона чувствительность половых органов к тестостерону несколько снижается. В результате мужчине требуется больше времени на возбуждение и достижение эрекции, но при этом исчезает такая деликатная проблема, как преждевременная эякуляция, от которой страдают многие молодые люди. Еще одно приятное следствие возраста – уходит в прошлое «невроз ожидания», т.е. внезапное исчезновение эрекции в самый нужный момент. Поэтому возможностей для полноценной сексуальной жизни у мужчины старше 50 лет ничуть не меньше, чем у его «коллег» более молодого возраста.

С женщинами после 50 лет все обстоит еще интереснее. С одной стороны, у большинства представительниц прекрасного пола наступила менопауза и закончился репродуктивный период жизни, а вместе с ним и высокий уровень эстрогенов. Но с другой – исчез вечный страх незапланированной беременности, который до этого момента сковывал женщину, действовал как стрессовый фактор. К тому же тестостерон, отвечающий за возбуждение, у женщин в менопаузе исправно вырабаты­вается надпочечниками еще долгое время. Так что многие дамы становятся более уверенными в себе, избавляются от множества комплексов, мешающих получить удовольствие, а главное – гораздо лучше чувствуют своего партнера и понимают свои желания и не боятся о них сказать. Так что нередко именно климакс, или, точнее, менопауза становится для женщины переломным моментом в сексуальных отношениях, когда она по-новому открывает для себя эту сторону жизни.

Активность на долгие годы

Сексуальная активность человека в любом возрасте напрямую зависит от состояния его здоровья, больному обычно не до интимных отношений. Но для мужчин и женщин старше 50 лет важно не просто сохранять хорошее самочувствие, но и постоянно поддерживать работу основных органов. В первую очередь – сердечно-сосудистой системы, именно состояние сосудов во многом определяет, как долго человек будет способен вести активную сексуальную жизнь. Поэтому тем, кто и после 50 лет хочет радовать себя и партнера, придется очень серьезно пересмотреть привычный образ жизни. «Осень жизни» во всех отношениях должна быть активной – с ежедневной физической нагрузкой, продолжительными прогулками, интересными делами и новыми впечатлениями. Только поддерживая физическую и умственную активность, можно надолго сохранить и сексуальные функции.

Еще более важную роль начи­нает играть полноценное питание, т.к. потребности организма в калорийности снижаются, а белка, витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов ему по-прежнему требуется немало. А это требует от зрелого человека серьезного отношения к тому, что и когда он ест. И, кстати, немалую помощь в этом возрасте могут оказать всевозможные витаминно-минеральные комплексы и БАД, если использовать их профилактически и после консультации с врачом.

И еще один момент, который многие упускают из вида – с возрастом человеческая жизнь порой начинает напоминать механические часы: настолько привычными, до автоматизма, становятся повседневные действия. И эта привычность может стать гораздо более опасным врагом любых интимных отношений, которые словно тускнеют под слоем житейской «пыли». Исправить эту ситуацию могут только совместно пережитые необычные ощущения и положительные эмоции. Путешествия, новые увлечения, интересные планы на будущее позволят снова вспомнить о том, что жизнь может быть яркой и насыщенной в любом возрасте.

Половая жизнь после 50 «жизнь только начинается!»

Сексуальная дисгармония оказывается одной из наиболее частых поводов разрушения семей у супругов после 50 лет. Несмотря на то, что в этом возрасте встретить близкого человека тяжело. Половая жизнь после 50 осложняется наличием различных заболеваний и гормональной перестройкой организма. Однако сексуальное желание сохраняется у мужчин и женщин в течение всей жизни.

Мастера секса

Многие люди, достигшие 50-летнего возраста, с восторгом восклицают: «Жизнь только начинается!». Связано это со многими причинами: достигнуто материальное благополучие, выращены дети, здоровье еще достаточно крепкое, сексуальная жизнь налажена. После 50 лет человек прекрасно изучил потребности тела и уравновесил их со своими возможностями. Нет неуверенности, застенчивости и страха перед близостью. Условия для секса самые идеальные. В это время человека можно назвать мастером секса. Он знает все, что ему надо, умеет дарить и ласку и заботу.

Первый совет, которые могут дать сексологи пятидесятилетним людям – не надо воздерживаться от половой жизни.

Чем чаще мужчина занимается любовью, тем больше гормонов вырабатывает его организм, отодвигая наступление менопаузы. Женщины после 50 должны стать более активными в физическом плане. Для полноценного секса не только мужчина должен прилагать усилия. Стимуляция гениталий у мужчин среднего возраста необходима для качественного секса. Мужчина пятидесяти лет уже просто физически не может вести себя так же активно в сексуальном плане, как в молодости.

Влечение к противоположному полу и желание получать наслаждение сохраняется в человеке на протяжении всей его жизни, а вот возможность осуществить задуманное и достигнуть целей со временем утрачивается. Сексуальность в 50 лет, конечно, меняется. Но не всегда в худшую сторону:

• У мужчин снижается чувствительность пениса и с этим исчезает проблема быстрого полового акта и преждевременной эякуляции;
• Ослабление полового возбуждения в процессе секса больше не беспокоит мужчину;
• Исчезает опасение внеплановой беременности, женщина живет более раскрепощенной в сексуальном плане жизнью;
• Гормон тестостерон, отвечающий за сексуальное влечение, продолжает исправно вырабатывается в женском организме. Женщина становится спокойнее и увереннее, исчезают юношеские комплексы, развивается полное взаимопонимание с партнером.

С возрастом жизнь человека приходит в норму, он приобретает много привычек, с которыми не желает расставаться. Все действия отточены во времени, становятся почти машинальными. Такая привычность в сексе может стать более опасным врагом, чем проблемы со здоровьем. Поэтому в среднем возрасте становится особенно важным дарить друг другу положительные эмоции и необычные ощущения, яркую и насыщенную новым вкусом жизнь.

Мужской и женский климакс

У женщин климакс приходит после 50 лет, у мужчин – после 55 лет. Биологическая суть климакса в том, что начинаются возрастные изменения, меняется репродуктивная система, затухает детородная функция. Длится этот процесс в течение пяти лет. А затем наступает женская менопауза и андропауза у мужчин.

После 50-ти появляются первые сексуальные расстройства в поведении:

• Женщины дольше сохраняют сексуальную активность, но часто отказываются от секса. Мужчины хотят заниматься сексом, но их возможности уже довольно ограничены;
• У женщин развивается атрофия влагалища из-за понижения уровня гормона эстрогена, что приводит к истончению слизистой оболочки, сухости, дискомфорту и ощущению жжения во время секса;
• У мужчин снижается чувствительность тканей пениса;
• Уменьшается выработка тестостерона и спермы.

Лекарственный низкогормональный препарат «Триоженаль», содержащий лактобактерии, эстрадиол и прогестерон, призван устранить дефицит гормонов у женщин.

Действие всех составляющих способствует естественному увеличению количества железистых структур эпителия влагалища, возобновлению достаточной увлажненности и стимуляции кровоснабжения.

Кроме сексуальных расстройств, женщины в этом возрасте начинают испытывать дискомфорт из-за изменений в организме:

• Снижение тонуса мышц тазового дна;
• Появление чувства «широкого влагалища» и опускание его стенок;
• Частые воспаления и циститы;
• Недержание мочи при напряжении;
• Возрастной дефицит эстрогенов.

При появлении подобных расстройств мочеполовой сферы лечение начинается использования заместительной гормональной терапии. При этом значительно улучшается состояние всей половой сферы: вульвы, уретры, влагалища. Восстанавливается комфорт в сексе, чувствительность влагалища, исчезает сухость.

Мужская потенция снижается из-за снижения выработки тестостерона.

В этот период, для достижения полноценной эрекции во время секса, женщина должна делать дополнительную стимуляцию, массируя яички и мошонку. Продолжительность полового акта увеличивается по времени иногда до 20 раз.

Неудачи в постели 50-летнего мужчину могут поджидать из-за множества причин:

• Накопившаяся усталость, длительная работа без отпуска и отдыха;
• Неприятности и стрессы на работе;
• Напряженная обстановка и ссоры дома;
• Употребление алкоголя;
• Стремление показать больше физических возможностей, чем есть на самом деле.

При частых сбоях эрекции необходимо пройти медицинское обследование и курс лечения.

Рекомендации

У физически активных мужчин и женщин возрастные изменения и снижение тонуса мышц таза протекают постепенно и незаметно. Лечение возрастных изменений основано на тренировках и восстановлении силы мышц влагалища и паха. Такие тренировки можно проводить на Бос-аппарате. Этот прибор снабжен датчиками, посылающими результаты сжатия мышц на компьютер. Врач-андролог становится тренером, объясняя пациенту, какие мышцы надо тренировать, наблюдая за результатами. Достаточно 15 занятий несколько раз в неделю для получения значительного результата.

Восстановить чувствительность поверхности влагалища у женщины можно с применением лазерной технологии. Специальный импульс включает регенерацию клеток кожи влагалища. Достаточно пройти не более четырех процедур раз в месяц, чтобы слизистая восстановила чувствительность. Техника эстетической гинекологии помогает женщинам решать многие проблемы быстро и безболезненно. Инъекций плазмы и филлеров приводят к смыканию большой половой щели, увеличивают чувствительность слизистой, изменению впечатлений во время секса.

Устранить нарушение мужской потенции помогают медикаментозные средства. Препарат Импаза восстанавливает эрекцию у мужчин, нарушенную возрастными изменениями в сосудах.

Для тренировки интимных мышц подходит верховая езда, занятия «танцем живота», упражнения из йоги «бандхи», гимнастика Кегеля, даосские техники близости. Кроме перечисленных лекарств и методов необходимо обратиться к еще одному простому, но эффективному средству повышения потенции – специальной диете.

Особая диета

Рекомендуется включить в постоянное меню следующие продукты:

• Орехи и семечки;
• Пророщенные зерновые, мюсли и каши;
• Черную смородину;
• Горький шоколад какао без сахара;
• Говяжье мясо.

Эти продукты заряжают организм энергией, в том числе и сексуальной, увеличивают выработку гормонов.

Кроме того, существует специй, которые считаются настоящими афродизиаками, то есть веществами, усиливающими половое влечение и возбуждающими сексуальную активность.

Такими свойствами обладают продукты и запахи: специи, тыква, имбирь, корица, мята, базилик. Мед является лидером возбуждающих средств. К пятидесяти годам человек обычно частенько портит свое здоровье, но приобретает житейские знания, силу воли и упорство в достижении поставленных целей. Все это помогает жить в гармонии с самим собой, окружающими и близкими. Радость телесной близости после пятидесяти не стоит отменять.

Библией отмерено человеку восемьдесят лет жизни. Прожив чуть больше половины – пятьдесят лет, человек чувствует себя старым и теряет интерес к жизни. Возможно, это часто связано с гормональной перестройкой, которую человек в первый раз испытывает в пятнадцать лет. Как и в молодости, он теряется в жизни и не справляется сам с собой.

Пословица: «Седина в бороду – бес в ребро» точно отражает переломный момент в жизни пятидесятилетних потерявшихся людей. Но обладая в это время сформированным и сильным характером, надо сделать усилие и вернуться в русло счастливой жизни, уверенности в себе и любви к своей второй половине.

Не катастрофа, а неудача…

Written by Anna Tsipris. Posted in Отношения

Published on Февраль 17, 2012 with 19 Comments

Не катастрофа, а неудача. «Очень было бы полезно отвечать на вопросы людей, у которых возникают конкретные проблемы в половой жизни после 50 лет, и они стесняются идти к специалистам. Когда у мужчины первый раз, как говорится, «не получилось» – для него это катастрофа. Как быть , когда у 50-летнего, ( а то ещё и моложе) мужчины начинаются сбои с потенцией?»

Такое письмо я получила недавно. Постараюсь прокомментировать эту проблему.

Возраст и половая жизнь после 50.

О том, что потенция зависит от возраста известно всем. В двадцать лет молодые люди готовы заниматься половой жизнью сутки напролет. К тридцати в их интимной жизни появляется размеренность. У сорокалетних мужчин в запасе достаточно сил и опыта. После пятидесяти, согласно законам природы, организм начинает постепенно подвергаться возрастным изменениям: не так быстро обновляются клетки, снижается выработка половых гормонов. Сексуальное влечение ещё остается высоким, но для его реализации приходится затрачивать больше усилий и, кроме того, возможны различные сбои. Мужчины после 50 лет с затаенной опаской ожидают наступления этого возрастного периода. И тех, и других волнует вопрос : как поддержать половую активность на прежнем уровне? Ведь хорошо известно, что полноценная половая жизнь является источником энергии, повышает настроение и улучшает самочувствие, служит мощным движущим фактором для всех сфер жизни.

Миф о том, что настоящий мужчина « может всегда и везде» далек от истины и касается лишь молодых мужчин, у которых на полную мощность играют гормоны. Чем старше мужчина, тем большую роль в поддержании его половых возможностей играет психология.

Половая связь двух людей может выражать целую гамму ощущений – любовь, увлеченность, привязанность, доверие, безопасность. Вряд ли половая жизнь будет продуктивным, если партнеры не привыкли сообщать друг другу, что им нравится в постели. Лучше всего, если партнёры изобретут свой эротический язык, понятный лишь двоим. Они могут выражать любые желания, ибо, когда они занимаются любовью – неприличных желаний не бывает. Как напоминают специалисты: « в любви нет запретов, в любви дозволено всё, что приятно двоим».

«Дело не в размере, а в умении».

Большинство мужчин считают свой половой орган чуть ли не важнейшей частью организма. Именно это является причиной того, что мужчины не хотят смотреть совместно с жёнами эротические фильмы, в которых они видят сногсшибательный размер «инструмента» героя – любовника. Специалисты уверяют представителей сильного пола, что «дело не в размере, а в умении». Однако это убеждает не всех.

До сих пор многие считают, что для полноценной половой жизни только мужчина должен прилагать усилия, а женщине этого делать не нужно. Между тем доказано, что половые возможности мужчины после 50 лет зависят не только от его физиологии и гормонального фона, но и в значительной степени от партнёрши. Именно она осторожно и ненавязчиво поможет ему справиться с возникшей проблемой. Если она тактичная и мудрая, то найдет нужные слова, интонации и действия, которые помогут партнеру не зациклиться на неудаче, а преодолеть её.

Неудачи. Неудачи…

Сбои и неудачи в постели зависят от многих факторов: физиологических, психологических, а также чисто технических (имеется в виду время и место). Специалисты давно установили, что на качество эрекции отрицательно влияют курение и малоподвижный образ жизни. Можно назвать основные причины, приводящие 50 летнего мужчину к фиаско в постели:

• -накопившаяся усталость , неприятности на работе или постоянный дискомфорт дома ( частые ссоры, недовольства жены и пр.)
• -сильный стресс или наоборот депрессия подавляют и желание, и возможности мужчины. Осечка во время полового акта случается и тогда, когда мужчина давно не занимался этим
• -чрезмерное желание мужчины произвести благоприятное впечатление на партнершу заглушает его потенциальные возможности;
• -первый половой контакт, который всегда становится событием не только для девушки, но и для юноши. Он ощущает себя как на экзамене и боится его провалить. Если такой контакт происходит с опытной женщиной, то партнёр опасается, что она будет разочарована его неумением;
• -чрезмерное употребление алкоголя перед интимным контактом. Как говорит французская поговорка: «Алкоголь возбуждает желание, но гасит возможности»;
• -различные скрытые комплексы, излишняя торопливость при проведении полового акта, боязнь, что кто-то вдруг войдёт и пр. По этим причинам также могут происходить неудачи.

Не ждать у моря погоды…

Ослабление эрекции в молодом возрасте не всегда означают, что тут сразу же необходима помощь специалиста. Однако, при часто повторяющихся сбоях или отсутствии вообще эрекции у 50 летних мужчин, им необходимо профессиональное обследование и серьезное лечение. Вместо этого многие из них пробуют лечиться самостоятельно, применять народные средства, советоваться с друзьями. Вполне возможно, что причины могут быть в таком глубоком и застарелом стрессе, что справиться с ним под силу только психологу или к психотерапевту. Некоторые специалисты озабочены тем, что мужчины, приходящие на консультацию, неадекватно воспринимают причины сбоев при интимной близости, они не готовы менять психологические установки. Нередко мужчины вообще не задумываются над своими неудачами, особенно, если его партнёрша нетребовательна и мирится с отсутствием эрекции. Если женщина выражает недовольство или имеет претензии к партнёру, она должна действовать очень деликатно. Ведь эта проблема-то сама по себе не исчезает.

Медицинский журнал (Оптима, Израиль) пишет о том, что обычно о ворчливых или агрессивных женщинах говорят, что им не хватает близости. Неужели половой акт способен устранять негативные проявления в женском поведении? Оказывается, да. Более того, его нехватка отражается не только на поведении, но и на здоровье. Итак, какие же признаки могут говорить о том, что женщине после 50 срочно нужен половой акт и знакомства для постели?

Половая жизнь позволяет устранить бессонницу, всевозможные боли, замедлить процессы старения и просто улучшить настроение.

Дело в том, что во время полового акта в человеческом организме происходит выделение гормона эндорфина. Этот гормон благоприятно влияет на настроение человека и в целом на его восприятие мира. Поэтому, если женщина чаще стала находиться в плохом настроении, скорее всего, ей не хватает половой близости. В этом мужчины должны отдавать себе отчёт и своевременно обращаться за консультацией к специалисту.

Поэтому, если женщина чаще стала находиться в плохом настроении, скорее всего, ей не хватает близости.

Какие можно дать рекомендации?

Прежде всего, нужно сосредоточить внимание на изменении питания. Женщине следует вносить поправки в питание своего партнёра постепенно и не навязчиво.

Для усиления эрекции 50-летним мужчинам (и старше) врачи рекомендуют включить в меню:

• -орехи и семечки – в них много витамина Е, улучшающего мужскую потенцию;
• – ягоды черной смородины, которые порой оказывается очень эффективным средством длительного действия. В сезон чёрную смородину нужно употреблять три четыре раза в неделю.
• -злаковые смеси, обогащенные витаминами. Они снабжают организм энергией, поддерживают нормальную работу нервной системы, усиливают сексуальное возбуждение и наслаждение от полового акта.
• Диетологи рекомендуют завершать трапезу несколькими кубиками горького шоколада, в котором есть растительный, идентичный мужскому, гормон, отвечающий за половое возбуждение. Кроме того, шоколад – прекрасное средство для улучшения настроения.
• Полезно один раз в день выпивать чашечку какао без сахара. Какао содержит вещества, повышающие чувствительность всего организма, и в том числе кожи, при самом легком прикосновении. И, наконец, бананы стимулируют выработку «гормона счастья» – серотонина.
• Не отказывайте себе в удовольствии съесть хороший говяжий стейк, способствующий возникновению полового возбуждения. Цинк, содержащийся говядине, усиливает либидо. Помимо этого, ценность говядины ещё и в том, что она увеличивает содержание гормона тестостерона в крови и тем самым усиливает потенцию.

Нередко бывает, что после 20-ти и более лет, прожитых в браке, у супругов снижается взаимное влечение. Важно время от времени взглянуть друг на друга свежим взглядом, вместо того чтобы воспринимать друг друга как должное. Для этого иногда достаточно просто ненадолго сменить обстановку или внести разнообразие в свою половую жизнь: поменять места для любовных игр, так, чтобы получить более острые ощущения. Можно попробовать заниматься этим не в спальне, а в других местах квартиры. Новизна, даже для тех кому уже за 50, создает интерес и возбуждение в любом возрасте, если вы оба приложите необходимые усилия. Примите контрастный душ, он хорошо действует на кровообращение, после чего может усилиться эрекция.

Половое возбуждение у некоторых людей вызывают приятные запахи: можно создать интимную обстановку, используя душистые специальные свечи ,палочки или ароматические масла. С духами нужно быть очень осторожной, нужно знать предпочтения своего партнёра.

Женщина может сделать любимому расслабляющий массаж, постепенно переходя к чувственному. Опять же нужно вести себя деликатно, и не педалировать на своем желании вызвать эрекцию у мужчины. Лучше сказать, что просто хотите доставить ему удовольствие. Лаская друг друга, пользуйтесь перышком вместо пальцев.

Если женщина хочет быть союзницей мужчины в поддержании его самолюбия и мужской гордости, она должна стараться подыгрывать ему, насколько это возможно. Даже если, по её мнению, он этого не заслуживает. Даже если он почти неспособный. Твердите, что он “самый-самый”. И не дай вам бог упрекнуть его в немощи: “Импотент несчастный”. Этой фразой вы вынесете приговор не только его мужским достоинствам, но и себе: с вами он уже никогда не будет полноценным мужчиной. Нужно помнить, что даже одно неосторожное слово упрёка надолго осложнит вашу интимную жизнь.

Photo © iStockphoto.com © Fotolia.com

Посетите и поделитесь Вашими мыслями на форуме

Понравилось?
Подпишитесь на обновление через Е-Майл:
и Вы будете получать самые актуальные статьи
в момент их публикации.

Секс после 50: как добавить огня в отношения и побороть лень

5 советов для тех, кто не собирается уходить из большого секса

Менопауза — непростое время для женщин. Пока одни жалуются на изменившуюся фигуру и отсутствие внимания со стороны мужчин, другие продолжают наслаждаться жизнью (и сексом), но уже с поправкой на возраст. Как отмечает Милен Декло, 59-летняя блогер из Парижа и автор книги советов “Молодые женщины 50 лет”, оставаться желанной и сексуальной в этом возрасте чрезвычайно важно, и, если вдруг что-то мешает вам быть счастливой, пора разобраться с этим здесь и сейчас.

1. Лень долой!

“Допустим, у вас с мужем высокий уровень сексуальной совместимости, вы буквально наизусть знаете каждый миллиметр друг друга, умеете получать и доставлять удовольствие, но с возрастом стали вдруг чувствовать, что вам как-то. лень. — говорит Милен Декло. — Лень проявлять инициативу или тратить на сексуальные утехи энергию. Вы забыли, что такое спонтанный секс и ваш супруг уже не очень-то расстроен этим фактом. Взбодритесь!”

“Если в отсутствии интимной жизни виноваты проблемы со здоровьем — не откладывайте их решение и посетите лечащего врача. Не хотите секса из-за постоянной усталости и нехватки времени? Перераспределите и делегируйте свои обязанности, найдите возможность больше отдыхать в течение дня и ложиться спать в одно и то же время. Кстати, регулярные занятия спортом вам тоже нужны: они повышают не только самооценку, но и либидо”.

2. Лучшие позиции

Как понять, что сексуальная поза вам действительно подходит? Три основных критерия:

• она нравится вам и вашему партнеру;
• вам обоим комфортно;
• в ней вам легко достигнуть заветного финиша.

“Однако с возрастом наши тела становятся менее подвижными и гибкими, кому-то вовсе мешает лишний вес, — продолжает автор книги. — Что выбрать в этом случае? На помощь придет классическая миссионерская поза — пусть она будет основной в вашем „меню“ — плюс несколько экспериментальных вариантов на выбор”.

“Только я не рекомендую позы, подвергающие ваши колени длительному трению или удару о поверхности, такие как деревянный пол, полированный бетон или мрамор. Кстати, шерстяной ковер ваши колени тоже не оценят”.

“Если вы хотите немного оживить обстановку, придумайте аксессуары, но перед тем, как начать, возьмите их с собой, чтобы потом не отвлекаться от процесса. Например, для ласк подойдет павлинье перо или кисточка-пуховка для макияжа, несколько кубиков льда и светонепроницаемая повязка на глаза, чтобы было интереснее. Уверена, ваш супруг справится с заданием”.

3. “Изменяйте”

“Нет ничего плохого в том, чтобы фантазировать на тему секса с другим мужчиной — это ведь всего лишь фантазии, — уверяет Милен Декло. — Вы можете приглашать в свои мысли кого угодно — местного торговца сыром, того парня из химчистки, Брэда Питта. Главное правило этой игры — никому ни слова!”

4. Оргазм — это бонус

“Любая женщина, которая утверждает, что каждый раз „срывает джекпот“ или „попадает в яблочко“, скорее всего говорит неправду, — считает автор книги. — Я считаю, что оргазм — это бонус. И вполне нормально не всегда его испытывать. Намного печальнее не достигать пиковой точки никогда”.

5. О нижнем белье

“В 50 лет моя мама уже носила корсет, практически все ее трусики были похожи на парашют, а бюстгальтеры — на вигвамы, — смеется автор книги. — В наши дни, напротив, молодая женщина все еще будет иногда надевать стринги, даже если ей неудобно. Поэтому она носит их только при определенных обстоятельствах: для танцев, с белыми льняными брюками или облегающим платьем-футляром”.

“Любопытный парадокс: изначально трусики танга были придуманы для того, чтобы сделать нижнее белье максимально невидимым под одеждой, но именно их легкий, едва заметный силуэт — и есть та самая „перчинка“ в вашем образе”.

“Мой ящик для белья на 90 % состоит из идеально сидящих сказочных кружевных комплектов, — продолжает Милен Декло. — Они зарезервированы для особых случаев. А вот остальные 10 % предназначены для ежедневного ношения: в основном это хлопчатобумажные трусики с маленькими цветочками большого размера и хорошие бюстгальтеры с поролоновыми чашками, которые отлично поддерживают грудь. Возьмите на вооружение!”.

Как сохранить сексуальное здоровье мужчине после 50 лет

После 50 лет у мужчин происходит рад изменений в организме. Это отражается и на здоровье. Часто в этом возрасте снижается потенция, и представители сильного пола ищут выход из сложившейся ситуации. О том, как сохранить сексуальное здоровье в среднем возрасте, читайте далее.

Жизнь мужчин после 50 лет

В классификации Всемирной организации здравоохранения средним считается возраст 44–60 лет.

В жизни мужчины среднего возраста происходит ряд изменений.

1) Физиологические перемены.

• Происходит повышение сенсорных порогов и снижение чувствительности тела. В результате чего возникают проблемы со зрением и слухом.
• Снижается уровень обмена веществ, что приводит к увеличению веса.
• Уменьшается объем головного мозга. Появляются проблемы с памятью. Заметно снижается способность к обучению.
• Сокращается кровоснабжение, что приводит к общему упадку физических сил.

2) Психологические перемены.

Мужчина сосредотачивается на взаимоотношениях с близкими людьми: семьей и друзьями. Дети покидают семью и дом становиться тихой гаванью, а отношения с любимой женщиной перерастают в привычку.

С родителями и детьми складываются партнерские отношения. К 50 годам мужчина, как правило, переживает смерть одного из родителей, и становиться психологически сильнее.

Особенности поведения мужчины после 50 лет вписываются в две модели:

• Взрослое смирение.

Он свыкается с существующими в обществе стандартами и нормами, готов нести ответственность за свои поступки. Физическая сила для него перестает быть критерием мужественности, и предпочтение отдается умственному развитию. Отношения с женщинами строятся не только на сексе, но и на основе психоэмоциональной близости.

• Борьба с возрастом.

Мужчина чувствует приближение старости. У него возникает ощущение нереализованных целей. Он хочет вернуть молодость. Стабильная семейная жизнь навевает скуку, так как женщина погружается в хлопоты о детях и внуках, забывая о муже. Секс становится для нее супружеским долгом, а мужчине такое положение не нравиться, ему хочется удовольствия и свободы. Он теряет интерес к своей женщине. Поэтому значительная часть разводов приходится на пары среднего возраста.

Причины снижения потенции

Физиологические изменения влияют не только на психологическое состояние, но и на сексуальную жизнь мужчин.

Среди основных причин проблем с потенцией называют:

• Уменьшение уровня выработки гормона тестостерона.

У мужчин после 50 наблюдается так называемая андрогенная недостаточность.

Андрогенная недостаточность – низкий уровень тестостерона в организме, что приводит к ряду последствий:

1. Расстройствам сексуальной функции (импотенции, уменьшение сексуального влечения, эректильной дисфункции, расстройства эякуляции).
2. Соматическим расстройствам (увеличению молочных желез, снижению мышечной массы и плотности костей).
3. Вегетососудистым расстройствам (покраснению кожи лица, шеи, повышению утомляемости, ослаблению памяти и внимания).

• Сужение сосудов, в результате чего в них замедляется ток крови, что приводит к ухудшению потенции.
• Сердечно-сосудистые заболевания. С возрастом уменьшается работоспособность мышц сердца, в результате чего ухудшается приток крови к половым органам.
• Заболевания половой сферы (простатит, уретрит и др.).

Как повысить тестостерон в организме

1) Нормализация сна.

Здоровый сон способствует не только общему оздоровлению организма, но и улучшению выработки тестостерона. С возрастом функции сна нарушаются, что, в свою очередь, приводит к проблемам с потенцией. Для нормализации сна мужчинам после 50 лет рекомендуется:

• Исключить влияние на сон шумовых помех и световых раздражителей. Для этого стоит использовать беруши и маску для сна.
• Избавиться от слишком теплых покрывал и одеял.
• Использовать удобный матрац и подушку.
• Регулярно проветривать комнату перед сном для достижения оптимальной температуры 18–21 °С.
• Вечером исключить переедание, употребление алкоголя и курение.
• Спать без нижнего белья.

2) Изменение рациона питания.

После 50 лет в организме снижаются энергозатраты и обмен веществ. Как результат, человек меньше двигается и больше ест. Поэтому для сохранения нормального уровня выработки тестостерона мужчине необходимо обратить внимание на питание. Для этого следует:

1. Избавиться от высококалорийной пищи в ежедневном меню.
2. Перейти на безопасный рацион.
3. Начать ежедневно сбалансировано принимать витамины.

Существует ряд продуктов, которые категорически запрещены к употреблению тем, кто заботится о своем здоровье в среднем возрасте. Среди них:

• Синтетические жиры и продукция фастфуда.
• Жирные сорта мяса и сало.
• Алкоголь.
• Копчености, соления и консерванты.
• Полуфабрикаты и субпродукты.
• Напитки, содержащие кофеин и газированные напитки.
• Острые блюда.

3) Нормализация веса.

Нарушение обмена веществ в среднем возрасте часто приводит к появлению избыточного веса, что, в свою очередь, влияет на выработку тестостерона организмом. Поэтому для контроля над весом врачи рекомендуют регулярную физическую активность до трех тренировок в неделю. Обязательным условием является включение в программу занятий силовых упражнений.

Медицинские средства для повышения потенции

Современная медицина имеет в своем арсенале немало средств, способных восстановить потенцию. Среди них есть как медицинские препараты, так и специальные приборы.

Все медицинские препараты для потенции можно разделить на две группы:

1. Препараты, которые предназначены для восстановления потенции и улучшения половой функции.
2. Средства для пролонгации полового акта.

Кроме препаратов, специалисты разработали целый ряд приборов, способных улучшить потенцию. По способу действия их разделяют на:

• Аппараты, имитирующие нервные импульсы и воздействующие на нервные окончания половых органов.
• Стимулирующие предстательную железу.
• Вакуумные приборы, увеличивающие приток крови к половому органу.
• Аппараты для тренировки и укрепления лобковых и промежностных мышц, улучшающие кровообращение.

Употребление правильных продуктов

Среди продуктов, благотворно влияющих на мужскую потенцию, выделяют:

• Мед и продукты пчеловодства, которые улучшают метаболизм в организме.

• Горький шоколад, содержащий эндорфины. Последние не только считаются гормонами счастья, но и увеличивают сексуальное влечение.
• Растительные масла, которые содержат витамин Е, необходимый для поддержания гормонального баланса в организме мужчины.
• Морепродукты, минеральные вещества и соли которых важны для выработки половых гормонов.

Морепродукты – не только бесценный кладезь полезных витаминов, но и афродезиак.

• Яйца, которые помогают сбалансировать гормональный баланс организма за счет витаминов группы В.

Импаза

Содержимое страницы

Активная половая жизнь после 50?

Проблема того, в каком возрасте стоит перестать заниматься сексом до сих пор вызывает активные споры. Вопреки распространенному мнению желание и возможность вести активную половую жизнь сохраняется у мужчин и после 50, и после 60 и даже после 70 лет. Как известно, пик сексуальной активности у мужчин приходится на 16 – 25 лет, и после 50 уже происходят возрастные изменения, тем не менее, это не мешает сохранять свою силу и получать полное удовольствие от занятий любовью.

Возрастные изменения

Основное изменение в организме мужчины после 50 лет – снижение чувствительности тканей к тестостерону, производство которого остается на высоком уровне до самого преклонного возраста. В результате мужчине требуется больше времени для полноценной эрекции, ускорить процесс можно массированием яичек и области мошонки. За счет снижения чувствительности тканей полового члена продолжительность полового акта увеличивается с 4 – 10 до 20 и больше минут в норме. Преимуществом является то, что уже после 30 – 40 лет практически все мужчины перестают жаловаться на то, что быстро кончают. Увеличивается время, необходимое для отдыха между половыми актами. Также следует отметить, что после 50 мужчины более склонны к любовной игре и предварительным ласкам, что может доставить немалое удовольствие партнерше.

Что важно знать

Сексуальное желание сохраняется после 50 лет. Считается, что в норме сексуальное желание у мужчины сохраняется не только после 50 лет, но и до конца жизни. Это определяется физическим и психологическим здоровьем человека. Также помочь в реализации сексуальных желаний может средство для потенции Импаза.

Качество секса после 50 лет зависит от образа жизни в молодости. Возможность реализовать свои сексуальные желания напрямую зависит от здоровья, которое в свою очередь определяется образом жизни. Вести активную половую жизнь в пенсионном возрасте могут те, кто регулярно занимался спортом, придерживался здорового питания и воздерживался от вредных привычек на протяжении предыдущих лет жизни. Фактором, оказывающим сильное негативное влияние на мужское здоровье, является стресс, которого также необходимо избегать. Большое значение имеет сексуальная активность мужчины в молодости и в зрелые годы: чем более регулярной и разнообразной была половая жизнь до 50 лет, тем больше шансов наслаждаться сексом в последующие годы.

Риск беременности партнерши сохраняется. Несмотря на то, что качество спермы снижается из-за недостаточной чувствительности органов к тестостерону, риск беременности партнерши сохраняется независимо от возраста мужчины. При этом активными остаются сперматозоиды не только в сперме, но и в мужской смазке.

Сохранить сексуальную привлекательность возможно. С возрастом у многих мужчин возникают сомнения в собственной сексуальной привлекательности. Однако не стоит забывать, что все зависит от образа жизни и ухода за собой, оставаться привлекательным можно в любом возрасте.

Когда не стоит заниматься сексом в пожилом возрасте

Если у мужчины есть серьезные хронические заболевания (артериальная гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы и др.), заниматься любовью не рекомендуется. Секс – это хоть и положительный, но все же стресс для организма, сопровождающийся повышением давления и требующий значительных физических усилий, что может негативно сказаться на течении заболевания.

Для улучшения эрекции, увеличения продолжительности полового акта, а также для лечения импотенции у мужчин активно применяется препарат Импаза, курс приема которого определяется по результатам консультации специалиста.

Решение проблемы

Решение проблемы

Афала — новый подход к лечению заболеваний предстательной железы

Действие средства «Афала» основано на уменьшении воспаления и отека, нормализации кровотока в простате. При приеме препарата неприятные симптомы снимаются в течение нескольких дней.

Источники:
http://szmedia.ru/archive/Seksualnaya-jizn-posle-50-Novye-problemy-ili-novye-vozmojnosti.html
http://stojak.ru/potentsiya/polovaya-zhizn-posle-50.html
http://pokolenie-x.com/?p=4594
http://www.7ya.ru/article/Seks-posle-50-kak-dobavit-ognya-v-otnosheniya-i-poborot-len/
http://evrikak.ru/info/kak-sohranit-seksualnoe-zdorove-muzhchine-posle-50-let/
http://impaza.ru/articles/erektsiya-i-vozrast/aktivnaya-polovaya-zhizn-posle-50/
http://www.3vozrast.ru/article/otnosheniya/vse_vozrasty_pokorny/4636/