Орехи для потенции: фундук, фисташки, кешью, кедровые, рецепты

Лучшие орехи для мужской потенции

Автор статьи – Голицын Сергей Александрович – врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе .

Автор статьи – Голицын Сергей Александрович – врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе .

Какие орехи считаются самыми полезными для мужской потенции?

При снижении либидо справиться с проблемой часто помогают натуральные средства. Орехи для потенции используются многие века в различных вариациях и высоко себя зарекомендовали. Для повышения мужской силы их надо есть в чистом виде. Хотя можно и добавлять в готовые блюда или делать с ними снадобья.

Какие орехи самые полезные для потенции?

Многие сорта орехов применяются для улучшения эректильной функции и нормализации либидо. Эти продукты называют природными афродизиаками из-за способности усиливать влечение к противоположному полу и повышать качество интимной жизни.

Подобное действие обеспечивается за счет присутствия в составе многих орехов:

  • Высокого содержания белка;
  • Аминокислот;
  • Жирных кислот;
  • Обширного витаминного комплекса;
  • Масел;
  • Дубильных веществ;
  • Полезных минералов.

Сейчас насчитывается более 40 сортов орехов, которые способны регулировать процессы семяизвержения и эрекции, стимулировать сексуальное желание и активность, приводить организм в тонус. Кроме того, они благотворно влияют на системы организма, работоспособность которых обеспечивает нормальную потенцию.

Грецкий

Наибольшей эффективностью обладают грецкие орехи для потенции. Продукт в нашей местности достаточно распространен, найти не составит труда.

Обширный список свойств, полезных для мужчин, обусловлен содержанием:

  • Цинка;
  • Магния;
  • Кальция;
  • Витаминов группы В;
  • Аминокислот;
  • Растительного белка.

С помощью грецких орехов можно получить суточную норму этих веществ. Для нормального уровня потенции они ценны тем, что:

  • Повышают выработку тестостерона;
  • Уменьшают проявления возрастных изменений;
  • Не имеют противопоказаний.

Употребляя в пищу ядра грецких орехов возможно нормализовать гормональный баланс в организме, нарушение которого часто становится причиной снижения мужской силы.

Мускатный

  • Хроническая усталость;
  • Перенапряжение;
  • Скачки настроения;
  • Воздействие стрессов.

Природный афродизиак оказывает легкое пьянящее действие, за счет чего снижается тревога, страх и полноценный интимный акт становится возможным. Улучшениям способствует наличие в составе:

  • Йода, серы, магния, меди;
  • Крахмала;
  • Пектина;
  • Витаминов С и Е.

Также плоды помогают справиться с рядом заболеваний, ведущим к снижению мужеской силы и нормализовать в организме:

  • Кровообращение;
  • Уровень защитных функций;
  • Работу сердечной мышцы.

Бразильский

В нашей стране бразильские орехи для повышения потенции у мужчин не слишком известны, однако их полезные свойства сопоставимы с привычными и известными сортами. Всего двух орехов в день достаточно для повышения уровня потенции, более того, продукт улучшает настроение и придает заряд бодрости.

Действие орехов обеспечивает наличие в составе селена и аминокислоты аргинина. За счет первого восстанавливается уровень тестостерона в крови, необходимого для способности к возбуждению, а также улучшается сперматогенез. Аргинин активизирует кровоток в области гениталий, что требуется для устойчивой эрекции.

Бразильский орех избавляет от заболеваний желудочно-кишечного тракта, стабилизирует состояние нервной системы, укрепляет иммунитет. Важно соблюдать дневную норму потребления продукта – переизбыток бразильских орехов оказывает токсичное действие.

Фундук

Фундук отличается широким спектром полезных свойств, влияющих не только на мужскую сексуальную состоятельность, но и на здоровье в целом.

В орехах содержится значительное количество:

  • Фитостерина;
  • Витаминных комплексов;
  • Клетчатки и растительного белка;
  • Железа, фосфора и магния.

При регулярном употреблении фундука в пищу достигаются результаты:

  • Устранение болей при мочеполовых инфекциях;
  • Уменьшение уровня холестерина;
  • Профилактика простатита и аденомы;
  • Улучшение работы сердца и сосудистой системы.

Фундук обеспечивает нормальную потенцию за счет благотворного воздействия на репродуктивную систему, улучшения качества семенной жидкости, повышения активности сперматозоидов, усиления выработки тестостерона.

Кешью

Кешью – орехи, полезные для потенции за счет содержания в них цинка, железа и витамина К. Дополнительный плюс, который отличает кешью от других сортов, пониженное содержание жиров, что важно для мужчин, склонных к набору веса.

Благодаря регулярному употреблению этих орехов возможно:

  • Нормализовать уровень тестостерона;
  • Осуществлять профилактику аденомы и злокачественных образований предстательной железы;
  • Повысить качество состава спермы;
  • Улучшить защитные функции организма;
  • Активизировать работу сердца;
  • Укрепить кости и зубы.

Кроме несомненной пользы для мужской состоятельности кешью важны для фертильности. Их систематическое употребление повышает вероятность зачатия.

Пекан

Самое полезное свойство пекана – высокая концентрация в них растительных антиоксидантов, на 30 % снижающих вероятность развития опасных заболеваний. Второе по важности – наличие бета-ситостерина, уменьшающего болевую симптоматику, возникающую на фоне доброкачественной опухоли предстательной железы.

Также, согласно последним научным исследованиям, в пекане найдена разновидность витамина Е, уничтожающая раковые клетки, не затрагивая здоровые ткани. Все эти факторы напрямую определяют способность мужчины к возбуждению и регулярным половым актам.

Также, эти орехи влияют на потенцию, растворяя холестериновые бляшки, повышая выработку половых гормонов и подавляя процессы воспаления.

Перечисленные эффекты возможны благодаря наличию в пекане:

Фисташки

Фисташки особенно востребованы восточными мужчинами, которые называют эти орехи деревом жизни.

  • Ненасыщенные жиры;
  • Фолиевая кислота;
  • Аргинин;
  • Цинк.

Жиры предотвращают заболевания сердца и сосудов, а фолиевая кислота повышает качество семенной жидкости. Благодаря аргинину возможна устойчивая эрекции, которая возникает из-за насыщения кровью кавернозных тел, а цинк увеличивает выработку тестостерона и обеспечивают высокий уровень либидо.

Орехи, повышающие потенцию, рекомендуется употреблять мужчинам, следящим за весом, из-за их низкой калорийности, и будущим отцам – фисташки повышают фертильность.

Макадамия

Австралийский орех или макадамия оказывает общее лечебное воздействие на организм. Часто проблемы с потенцией – следствие соматических заболеваний и психологических расстройств.

Употребление макадамии полезно для поднятия настроения и помогает нормализовать многие процессы и функции в организме:

  • Уменьшает симптомы головной боли и мигреней;
  • Снижает риск развития доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • Подавляет процессы старения;
  • В зрелом возрасте предотвращает появление патологий сердечно-сосудистой системы;
  • Справляется с заболеваниями костей;
  • Нормализует работу нервной системы и избавляет от депрессии, неврозов и тревожных состояний, ведущих к психогенной импотенции;
  • Улучшает состав эякулята;
  • Предупреждает урологические инфекции;
  • Укрепляет сосудистые стенки;
  • Обогащает организм необходимыми витаминами;
  • Ускоряет вывод шлаков и токсинов;
  • Растворяет холестериновые бляшки;
  • Понижает артериальное давление;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Способствует поддержанию веса в норме.

Многочисленные положительные свойства макадамии как напрямую укрепляют мужскую силу, так и имеют опосредованное влияние на организм, улучшая здоровье.

Влияние орехов на эрекцию

Различные сорта орехов по-разному влияют на сексуальную состоятельность. В зависимости от компонентов в составе активизируется процесс возбуждения или устраняются предпосылки для развития импотенции.

За счет наличия в составе аргинина фисташки и бразильские плоды – лучшие орехи для улучшения эрекции. Они способствуют кровенаполнению полового члена, что ведет к устойчивому эрегированному состоянию. Воздействие остальных видов непосредственно на эрекцию происходит за счет повышения либидо, снижения нервозности и повышения способности к физиологическому возбуждению.

Лучшие средства с орехами от импотенции: рецепты

Для повышения потенции орехи рекомендуется употреблять в разных видах. Фисташки полезны сырыми, многие виды можно добавлять в пищу или смешивать с медом или кисломолочными продуктами.

Также хороший результат показывает прием настоек.

Рецепты с мускатным орехом

Медики рекомендуют употреблять мускатный орех в виде порошка, однако готовая покупная смесь не подойдет. Необходимо самостоятельно растирать свежий орех, иначе терапевтический эффект снижается в разы.

Действенные средства с мускатным орехом:

  • Стакан молока подогреть так, чтобы оно было теплым, размешать в нем ¼ чайной ложки мускатного порошка, пить перед сном. Такое снадобье не только повышает мужскую силу, но и избавляет от бессонницы;
  • В 500 мл воды всыпать порошок 2 мускатных орехов и довести до кипения, оставить на 1 час, разделить на несколько порций и выпить в течение суток;
  • Настоять порошок одного ореха в 2 стаканах воды. Снадобье пить перед завтраком в течение 3 недель;
  • Смешать мускат и имбирь по ½ чайной ложке, к ним добавить 250 мл кефира. Полученную смесь поделить на 2 раза и выпить после пробуждения и перед сном.

Рецепты на основе грецких орехов

Самый известный рецепт включает мед и грецкие орехи. От импотенции, однако, помогает не только чистая смесь, но и добавление к ней дополнительных ингредиентов, активизирующих возбуждение:

  • 100 г ядер измельчить в блендере и смешать с 3 столовыми ложками жидкого меда (при надобности можно растопить). Оптимально – жасминовый, но можно заменить на цветочный или гречишный. Выжать в смесь пару капель сока лимона и съесть;
  • Взять 15 ядер грецкого ореха и 50 г очищенного корня имбиря. Прокрутить в мясорубке или размолоть в блендере. Выжать сок одного лимона и натереть цедру. Добавить в смесь и влить в нее мед так, чтобы получилась кашица. Можно употреблять как десерт;
  • Заранее выжать по 1 столовой ложке алоэ и лимона. Взять по 5 ядер грецкого ореха, арахиса, кешью, фундука, миндаля и несоленых фисташек. Измельчить до однородной массы и смешать с приготовленными ранее соками;
  • 1,5 стакана жидкого натурального йогурта вылить в чашу блендера, туда положить 7 ядер грецкого ореха и банан. Перемолоть и выпить как утренний коктейль.

Медовые рецепты

В сочетании с медом полезен не только грецкий орех. Полезные и вкусные снадобья получаются и с другими сортами.

Чтобы сделать орехово-медовые средства, следует:

  • По 100 г фундука, миндаля и арахиса растереть в порошок. Смешать с 2/3 стакана меда и довести до состояния однородной массы. Переложить в керамическую емкость и хранить в темном и прохладном месте. Принимать каждый день по 2 чайные ложки после приема пищи;
  • Взять 125 г молодых грецких орехов, 50 г пастернака и по 30 г арахиса и миндаля. Все измельчить и тщательно перемешать. Влить 150 г свежевыжатого сока столетника и 300 г меда. Перетереть до однородной консистенции. Съедать по 1 чайной ложке 3 раза в день на протяжении месяца. Принимать 6 дней, сутки перерыв и по новой.

Настойки на орехах

Спиртовые настойки на лекарственных растениях – известное средство для потенции, однако, подобные снадобья можно делать и с орехами.

Рецепты самых действенных настоек:

  • Понадобится 30 перегородок грецких орехов и 100 мл водки. Соединить компоненты в стеклянной банке, тщательно закрыть и оставить в темноте на неделю. Взболтать. Принимать 30 дней по 20-40 капель перед ужином;
  • По 150 г порошка мускатного ореха и натертого имбиря смешать с 500 г анисовых семян. Залить 800 мл чистого спирта и оставить на 7 дней. Пить каждый день по ½ рюмке трижды в сутки;
  • 200 г нечищеных кедровых орехов залить 3 л водки. Оставить в затемненном и холодном помещении на 1 месяц. Процедить и пить по 50 г вечером в течение 5-6 дней.

Ореховые смеси

Сочетание нескольких видов орехов усиливает эффект, поэтому считается полезным для активизации потенции.

Чтобы приготовить подобные блюда, нужно:

  • Смешать по 50 г грецких орехов, фундука, кешью и миндаля, добавить такое же количество изюма, кураги и чернослива, компоненты измельчить, но не в кашу. Хранить в плотном полиэтилене и добавлять по столовой ложке в утреннюю овсянку. Также в течения дня есть в качестве десерта;
  • Смешать 4-5 видов любых орехов по 50 г, добавить к ним 1,5 стакана йогурта, ложку лимонного сока и 4-5 ломтиков имбиря. В блендере смешать до состояния жидкой массы и пить по утрам.

Кроме снадобий полезно регулярно добавлять орехи к рыбным или мясным блюдам, либо же делать с ними овощные салаты. Это также укрепляет потенцию и способствует нормализации интимной жизни.

Польза орехов для мужской потенции и рецепты для улучшения либидо

Врачи многих стран после исследований о влиянии питания на половую систему признают, что орехи для потенции у мужчин полезны при постоянном потреблении их суточной нормы. Больше 75 % семейных пар при анкетировании отметили восстановление регулярности секса. Врачи клиник репродукции также подтверждают полезное влияние орехов на мужскую потенцию, повышение качества спермы и возрастание случаев успешного зачатия ребенка. Для достижения эффекта достаточно съедать сухие ядра, но вкуснее их употреблять в смесях, коктейлях и других блюдах – рецептов много на любой вкус.

В статье расскажем:

Чем полезны орехи для потенции

Орехи не только вкусные – они еще и очень полезны

Максимальное содержание нужных мужчине для крепкой потенции аминокислот, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот и микроэлементов есть в орехах. Компоненты их состава оказывают повышающий либидо эффект, препятствуют развитию рака или аденомы простаты, предупреждают проблемы с эрекцией.

Список полезных веществ орехов для улучшения и повышения потенции у мужчин:

Биохимический состав Перечень полезных веществ Польза для мужской потенции
Микро― и макроэлементы
  • Кальций
  • Йод
  • Цинк
  • Сера
  • Хлор
  • Селен
  • Магний
  • Фосфор
  • Натрий
  • Калий
  • Медь
  • Железо
  • Марганец
Участвуют в процессах продуцирования половых гормонов и спермы, повышают толерантность сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам, улучшают функции репродуктивных органов и качество сексуальной жизни.
ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты)
  • Омега―3
  • Омега―6
Участвуют в синтезе половых гормонов, поддерживают силу потенции.
Витамины
  • Группа В: пиридоксин, биотин, фолиевая и никотиновая кислота, тиамин, рибофлавин
  • Аскорбиновая кислота (С)
  • Ретинол (А)
  • Филлохинон (К1)
  • Токоферол (Е)
  • β-каротин
Участвуют в синтезе полиненасыщенных жиров, улучшают клеточный метаболизм, активируют работу органов половой и сердечно-сосудистой системы, повышают иммунитет.
Аминокислоты
  • Аргинин
  • Валин
  • Метионин
  • Фенилаланин
  • Треонин
  • Триптофан
Необходимы для повышения либидо, стабильности эрекции и полноценности оргазма, нормализуют выработку серотонина, тестостерона, оксид азота.
Белок 14―26% в 100 г Является «строительным материалом» для тестостерона и сперматозоидов.

Для укрепления эректильной функции, стабильности либидо и полноценности спермы мужчине ежедневно надо съедать суточную норму аргинина, Омега―3, токоферола, цинка, железа, магния. Остальные содержащиеся в орехах витамины, ПНЖК, макроэлементы и аминокислоты требуются для восстановления клеток, нейронов, микроциркуляции и метаболизма, нормализации выработки гормонов.

Какое влияние имеют орехи на потенцию

Комплексное воздействие состава орехов активирует синтез тестостерона, стимулирует работу репродуктивных органов, укрепляет потенцию и эрекцию, повышает сниженное либидо, способствует выработке полноценных сперматозоидов. Систематическое восполнение полезных веществ приводит к гармоничному взаимодействию половой, эндокринной, нервной и сосудистой систем. Это благоприятно влияет на сексуальную жизнь мужчины.

Какие орехи лучше повышают потенцию

Андрологи подтверждают, что нужно есть арахис, лещину (фундук) и грецкие орехи для потенции. Они быстро восполняют дефицит аминокислот, витаминов, ПНЖК, микроэлементов и доступны круглый год для семей с любым бюджетом. Разнообразить рацион и расширить спектр полезных веществ можно за счет употребления миндаля, кешью, кедровых орешков, фисташек, мускатного и бразильских орехов.

Какие орехи не повышают потенцию: кокосы, макадамия и пекан. Они бесполезны для мужчины, поскольку содержат меньше всего белка и полезных репродуктивным органам веществ.

Фисташки и миндаль

Фисташки улучшают кровообращение в половых органах, делают полноценными сперматозоиды, поднимают либидо и усиливают оргазм. При импотенции их нужно съедать по 90 г в течение трех недель, а для профилактики не больше 15 штук/сутки.

Фисташки и миндаль

Миндаль насыщен аминокислотами, поэтому стимулирует выработку половых гормонов, повышает влечение и укрепляет либидо. Для увеличения потенции мужчине достаточно в неделю съедать до 30 г этих орехов (20 штук) за полчаса до завтрака.

Врачи рекомендуют чередовать потребление сушеных без соли фисташек и миндаля. Какие будут из этих орехов самые полезные для потенции – каждый мужчина решает сам.

Кедровые орешки и фундук (лещина)

Кедровые орехи полезны для потенции в сыром виде. Благодаря их составу улучшается как подвижность и сила самого сперматозоида, так и процесс эякуляции, длительность эрекции. Остальные вещества задействованы в механизмах кроветворения, метаболизме. Отзывы мужчин указывают, что для лечения импотенции надо съедать в сутки 50 г (300 штук) кедровых орехов 21 день подряд. В целях профилактики их употребляют по 1 ст. ложке.

Фундук или лесной орешник повышает энергетический запас, восстанавливает нейроны, улучшает метаболизм, делает лучше потенцию мужчин. Хорошую помощь в стимуляции либидо оказывает ежедневное потребление 50 г лещины со сметаной и медом.

Мускатный орех

Мускатный орех полезен для повышения потенции благодаря богатому микроэлементами и пектином составу. Он предупреждает кардиозаболевания, эректильную дисфункцию, патологии сосудистой и нервной системы.

Уместно применение мускатного ореха при психогенной импотенции или снижении либидо. Его порошок добавляют в чай, в процессе приготовления варенья, компотов, мясных или рыбных блюд, овощных гарниров, выпечки и других горячих блюд.

Почему мускатный орех полезен для потенции:

  • принадлежит к природным афродизиакам, повышает возбуждение мужчин (и женщин);
  • улучшает кровоснабжение репродуктивных органов;
  • снимает мышечную усталость;
  • способствует расслаблению после стресса или психоэмоционального перенапряжения;
  • вещества пряности участвуют в нормализации работы нервной системы.

Кешью и бразильский орех

Кешью быстро восполняет дефицит цинка, поэтому синтез и уровень тестостерона возобновляется за неделю ежедневного их употребления. Рекомендуется съедать по 30 г орешков в течение месяца. При повышенном весе суточную норму сокращают до 15 г.

Американские врачи рекомендуют употреблять бразильские орехи для потенции. Они увеличивают уровень тестостерона, активируют синтез половых гормонов, повышают качество и количество семени. В день надо съедать их не больше 2―3 штук, поскольку может быть перенасыщение селена.

Грецкий орех

Народные целители рекомендуют лечиться растущими на родине человека целебными дарами природы, поскольку их биохимический состав лучше всего усваивается организмом. По их мнению, самый полезный для потенции будет грецкий орех, если мужчина родился или вырос в центральных широтах страны. Он имеет большой комплекс веществ, необходимых для нормальной бесперебойной работы репродуктивных органов и предупреждения хромосомного нарушения в половых клетках. Максимальная ежедневная доза – ядра 8 орешков.

Воздействие на потенцию орехов в сочетании со сметаной

Хорошо влияют на потенцию у мужчин орехи, залитые домашней сметаной. Это молочное изделие ускоряет усвоение полезных веществ, поэтому повышение либидо и подвижности сперматозоидов отмечается после 3―5 раз потребления такой смеси. Комбинация животных и растительных белков с жирами стимулирует метаболизм, что улучшает работу мозга, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

Рецепты для улучшения потенции у мужчин

В раздел включили простые и полезные рецепты с перечнем ингредиентов, которые помогают поднять потенцию у мужчин. Список используемых орехов можно менять по своему вкусу – это сохранит эффект продуктов и разнообразит питание. Диетологи рекомендуют чаще осваивать новые рецепты – так полезные блюда не будут «приедаться».

Орешки можно и так грызть, но они приедаются достаточно быстро

Смесь-ассорти «Мужская сила»

Самые полезные орехи для мужчин – это их смесь. Для усиления эффекта на потенцию их рекомендуется смешать с сухофруктами, медом и лимонным соком. Все компоненты берут в равном количестве, не более 50 г.

  • орешки: кешью, фисташки, грецкие;
  • сухофрукты: изюм, вяленый инжир;
  • мякоть и сок 1 лимона;
  • жидкий мед.

Компоненты пропускают через мясорубку, перемешивают, хранят в плотно закрытой посуде под морозилкой холодильника. Съедают в сутки по 2 десертные ложки смеси.

Кедровая настойка

Настойка для потенции из кедровых орехов длительно хранится, легко готовится. Но врачи мужчине её рекомендуют прекратить употреблять за 2―3 месяца до периода планирования зачатия ребенка.

  • 100 г сухих кедровых орешков;
  • 1500 мл зерновой водки или качественного самогона.

Компоненты помещают в бутылку или банку, плотно укупоривают и настаивают 30 суток в темном месте при температуре не выше + 30º C. Нужно ежедневно встряхивать содержимое. Через месяц жидкость фильтруют. Настойку пьют по 50 г дважды в неделю или трижды в день 1 ст. л. разбавляют 20 мл воды и употребляют внутрь.

Орехово-фруктовый десерт

Двадцатью граммами кешью и кедровых орехов для улучшения потенции дополняют рецепт фруктового салата (персики, бананы, клубника) и заправляют йогуртом или взбитой сметаной с медом.

Орехи можно добавлять и в мясные салаты

Орехово-сметанный коктейль

В рецепте используют на свое усмотрение лучшие орехи для повышения потенции по своему вкусу. Коктейль употребляют сразу после приготовления.

  • 250 мл сметаны;
  • 2 взбитых с зеленью куриных желтка;
  • 15 г мелко дробленных орехов;
  • соль по вкусу.

Компоненты соединяют и взбивают блендером до однородной массы. Орехи со сметаной окажут мужчине пользу, если их употреблять за 2―3 часа до планируемого секса.

Рецепт настоя мускатного ореха

Как принято мускатный орех принимать для потенции: 0.5 г порошка пряности заливают 2 л кипятка, настаивают 60 минут, фильтруют. Жидкость делят на несколько порций.

Способ употребления: первый стакан пьют вечером за 30 минут до планируемой сексуальной близости. Возбуждающее действие длится минимум 3 часа. При импотенции ежедневно принимают по 150―200 мл настоя до появления эффекта.

Орехово-медовый микс

Мед – еще один полезный для потенции и качества спермы продукт. Его можно употреблять по 2 ст. л. ежедневно, но лучше приготовить ореховый микс.

  • три стакана сушеных толченых ядер грецких орехов и 100 г арахиса;
  • 300 мл темного жидкого меда (каштановый, гречишный и так далее).

Компоненты тщательно вымешивают и перекладывают в банку. Ежедневно надо съедать до 2 ст. ложек смеси.

Такая сладость хорошо идет с несладким чаем

Противопоказания

Какие бы полезные орехи не были для потенции у мужчин, их запрещено употреблять при аллергии на них. Не разрешается также их смешивать с медом или иными продуктами, если у человека есть индивидуальная непереносимость к указанным в рецепте видам питания.

Другие противопоказания и ограничения:

  • запрещено употреблять незрелые орехи или с плесенью, неестественным запахом, цветом;
  • нельзя их съедать больше суточной нормы, поскольку в их составе также есть вредные вещества;
  • при склонности к избыточному весу не рекомендуется часто есть кедровые орешки;
  • людям с высокой частотой ЧСС нужно сокращать потребление миндаля;
  • при тяжелой форме диабета или болезней печени противопоказан фундук.

Какие бы орехи не выбрали для рациона мужчин – они полезны все для потенции. Эти продукты доступны круглый год и длительно сохраняют свои свойства. Быстрее орехи помогают, если их миксовать и смешивать с медом и/или сметаной.

Разновидности и польза орехов для потенции

12.12.2017 питание 6,156 Просмотры

Орехи – питательная и вкусная еда, которая может быть и лекарством. Но не всем известно, что их можно употреблять и для повышения потенции. В статье вы узнаете, чем полезны орехи для организма и как они могут влиять на мужскую силу.

Какие их разновидности можно употреблять для повышения мужской потенции

В магазинах доступно большое количество вкусных и питательных орешков. Регулярное их употребление поможет усилить мужскую способность и избавить от заболеваний предстательной железы.

Польза грецких орехов

Грецкие орехи для мужчин очень желательны, потому что содержат большое количество редких жирных кислот Омега-3. Насколько полезны грецкие орехи для мужчин? Помимо антиоксидантов и растительного жира, в них содержатся:

  • калий;
  • цинк;
  • кальций;
  • фосфор;
  • марганец;
  • магний;
  • витамины — С, А, К, Е и почти все представители группы В.

Особенно полезен для мужской состоятельности здоровья цинк. Он способствует выработке тестостерона. Многих мужчин интересует, сколько нужно съедать в день грецких орехов. Их суточное количество не должно превышать 100 г.

Польза миндаля и фундука

В состав этого вкусного растительного продукта входит амигдалин. Производным аминдалина является редкий витамин В17. Это вещество, активно противодействующее образованию в организме злокачественных клеток.

Помимо содержания этого ценного вещества, в миндале содержится аргинин, токоферол. Все эти вещества поддерживают мужскую потенцию и выработку полового гормона тестостерона.

Так же полезен фундук для мужчин. В нем содержится большое количество микроэлементов, витаминов и жирных кислот.

Фисташки

Они очень полезны, потому что содержат ненасыщенные жирные кислоты, фолиевую кислоту, аргинин и цинк. Для поддержания мужского здоровья необходимо, чтобы в рационе ежедневно было немного этих орешков.

Активность фолиевой кислоты приводит к тому, что при регулярном потреблении фисташек у мужчин повышается качество спермы и увеличивается количество вырабатываемого тестостерона. Все это способствует усилению эрекции. Более того, ежедневное употребление этого продукта значительно снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Польза кешью

Они содержат большое количество белка, витаминов, магний и кальций. В их составе имеются полиненасыщенные жирные кислоты, ферменты, витамины и микроэлементы, способствующие усилению эрекции и ощущений во время полового акта.

Кешью показано применять и при патологиях предстательной железы. Если потреблять такие орехи регулярно, то можно избавиться от простатита и возрастных изменений второго сердца мужчины.

Кедровые орехи

По своему составу они являются уникальными и являются самыми полезными орехами для организма мужчин. Содержат большое количество микроэлементов и витаминов, участвующих в выработке сперматозоидов, семенной жидкости. Повышают потенцию, способны усиливать эрекцию и бороться с ускоренным семяизвержением. Стимулируют выработку окиси азота в организме, что необходимо для сильной эрекции. Польза кедровых орехов огромна: они способствуют выработке сильного иммунитета, что очень актуально в зимнее время.

Обратите внимание! Включение в ежедневный рацион такого продукта помогает избавить не только от проблем с потенцией, но и от заболеваний сердца и сосудов.

Способы употребления блюд для улучшения здоровья

Существует несколько способов употребления этих вкусных продуктов для мужского здоровья.

  1. Наиболее простой способ – употребление орехов для потенции у мужчин в количестве 100 г ежедневно. Причем можно чередовать разные виды продуктов.
  2. Полезно употреблять стакан грецких орехов с козьим молоком и 2 ст.л. натурального меда. Такое лечение надо проводить в течение одного месяца.
  3. Очень вкусна и полезна для потенции смесь грецких орехов и меда. На 2 части измельченных ядер грецкого ореха надо взять 1 часть меда. Рецепт мед и грецкие орехи для потенции очень прост и наиболее употребителен. Точно так же можно употреблять и арахис с медом.
  4. Можно приготовить ореховую спиртовую настойку. Для этого надо измельчить их серединки, поместить их в поллитровую банку так, чтобы они покрыли дно и залить их водкой. Настаивать на протяжении 3 – 4 мес. Принимать настойку надо с медом: на 2 ст.л. лекарства надо взять половину чайной ложки меда.
  5. При проблемах интимного характера можно употреблять мед с молоком и с добавлением орехов. В этой смеси они должны быть измельченными до состояния крошки.
  6. Миндаль можно добавлять в различные блюда. От этого они станут вкуснее и питательнее. Блюда с миндалем повышают потенцию, способствуют поддержанию нормального уровня тестостерона в крови.
  7. Для поддержания потенции надо принимать полезный напиток, включающий в себя стакан молока, 5 штук миндаля, несколько семечек кардамона, 2 чайных ложки меда.
  8. Для мужского здоровья очень полезна сметана с медом.
  9. Во многие блюда можно добавлять мускатный орех. Он является очень сильным афродизиаком.

Обратите внимание! Помните, что суточная норма меда – не более 2 ст.л.

Применение орехов для поддержания мужской силы приносит хорошие результаты, если параллельно мужчина будет заботиться о своем здоровье, бросит курить и употреблять алкоголь. Необходимо регулярно заниматься физкультурой.

Смотрите видео:

Орехи для мужской потенции

В составе большинства орехов содержится большое количество белка, дубильных веществ, жирных кислот, масел. Соответствующие продукты повышают общий тонус организма. Орехи для потенции стимулируют половое влечение, улучшают семяизвержение.

Причины снижения потенции

Уменьшение продолжительности полового акта и ухудшение эрекции наблюдается под воздействием перечисленных ниже факторов:

  • малоактивный образ жизни;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • несбалансированное питание;
  • приём средств, в составе которых присутствуют стероидные гормоны;
  • глубокая психологическая травма;
  • заболевания сердца, протекающие в тяжёлой форме;
  • ожирение;
  • сахарный диабет.

Грецкие орехи для усиления потенции

В составе продукта присутствуют перечисленные ниже полезные вещества:

Грецкий орех активизирует процесс выработки тестостерона. Для усиления эффекта его рекомендуется смешивать с мёдом.

Оригинальные рецепты

Для приготовления полезной смеси для усиления полового влечения понадобятся перечисленные ниже компоненты:

  • 3 стакана предварительно измельчённых ядер грецких орехов;
  • цветочный мёд (в количестве одного стакана).

Указанные выше ингредиенты тщательно перемешивают. Смесь надо настаивать не менее 5 часов в стеклянной ёмкости. Рекомендуется принимать по 10 граммов средства дважды в день. Во время употребления лечебной смеси надо воздержаться от употребления спиртных напитков.

Можно найти и другие рецепты средств для усиления потенции, основным компонентом которых являются грецкие орехи.

Лучшие из них представлены ниже:

  1. Необходимо взять 15 ореховых ядер и 50 граммов предварительно измельчённого на тёрке имбирного корня. После этого надо добавить в получившуюся смесь сок, выжатый из одного лимона, небольшое количество лимонной цедры. Затем в средство нужно положить немного мёда. Готовая смесь должна иметь густую консистенцию. Её можно употреблять в пищу в качестве полезного десерта.
  2. Нужно смешать по 10 мл сока лимона и алоэ. После этого необходимо взять по 5 ядер арахиса, фундука, фисташек, миндаля, грецкого ореха. Орехи измельчают до однородной консистенции. Получившуюся массу смешивают с заранее сделанными соками.
  3. В чашу блендера выливают 300 мл натурального йогурта жидкой консистенции. Затем нужно положить 1 банан и 6 ядер грецкого ореха. Подобный питательный коктейль следует употреблять один раз в сутки: утром.
  4. Соединяют 120 граммов грецких орехов, 30 граммов миндаля, 50 граммов пастернака. Перед приготовлением лечебной смеси все орехи тщательно измельчают. В образовавшуюся массу вливают 150 мл сока алоэ и добавляют 300 граммов мёда. Средство тщательно перемешивают до однородной консистенции. Нужно съедать по 5 граммов смеси трижды в день. Средняя длительность курса составляет один месяц. После этого рекомендуется сделать перерыв на 30 дней. По прошествии указанного времени приём лечебной смеси возобновляют.

Средства для усиления потенции, в составе которых присутствуют другие орехи, приведены в соответствующей таблице.

Название средства Схема приготовления Порядок применения
Спиртовая мускатная настойка Нужно соединить по 150 граммов предварительно натёртого имбирного корня и мускатного порошка, 450 граммов семян аниса. Добавляют 750 мл спирта. Полученный напиток настаивают 6 дней Принимают по 100 мл спиртовой настойки трижды в день. Оптимальная длительность курса устанавливается индивидуально
Молоко с мускатным порошком Нужно подогреть 200 мл молока. В тёплый напиток добавляют небольшое количество мускатного порошка. Средство тщательно перемешивают Употребляют по 100 мл смеси дважды в день. Напиток не только повышает мужскую состоятельность, но и позволяет избавиться от бессонницы. Длительность курса устанавливается в индивидуальном порядке
Ореховая смесь Нужно взять по 50 граммов измельчённых кешью, фундука, миндаля. Затем добавляют по 5 столовых ложек чернослива, изюма, кураги. Сухофрукты также нужно предварительно измельчить. Ореховую смесь хранят в плотном пакете, изготовленном из полиэтилена Нужно добавлять по 10 граммов средства в кашу ежедневно. Лакомство употребляют в пишу в отдельно: вместо десерта

Польза кедровых орехов

Кедровые орехи помогают очистить кровь от избытков холестерина, способствуют повышению прочности сосудов. Продукт оказывает оздоравливающее воздействие на организм. Он способствует укреплению иммунной системы.

Существуют разнообразные рецепты для усиления потенции.

Кедровые орехи можно добавлять в разнообразные блюда:

  • десерты;
  • блюда, приготовленные из морепродуктов;
  • салаты;
  • блюда из мяса.

При этом рекомендованная суточная дозировка составляет 50 граммов кедровых орехов. В профилактических целях употребляют по одной столовой ложке продукта в день.

Воздействие фисташек на организм

В составе фисташек присутствуют следующие полезные вещества:

  • фолиевая кислота;
  • ненасыщенные жиры;
  • цинк;
  • аргинин.

Содержащиеся в составе фисташек жиры препятствуют возникновению заболеваний сердца, а присутствующая в них фолиевая кислота улучшает состав семенной жидкости. Благодаря аргинину происходит насыщение кавернозных тел кровью. Цинк активизирует процесс выработки тестостерона в организме.

Важно! Фисташки способствуют повышению фертильности. Их следует употреблять в пищу представителям сильного пола, которые в ближайшем будущем планируют завести ребёнка.

Макадамия

Стоит пояснить, как влияют на потенцию австралийские орехи. Макадамия способствует улучшению настроения. Продукт помогает избавиться от головных болей, снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.

Макадамия препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Средство помогает нормализовать функции нервной системы, уменьшает тревогу и другие проявления депрессии.

Макадамия способствует улучшению состава эякулята. Продукт препятствует возникновению урологических болезней. Макадамия насыщает организм витаминами и питательными веществами, способствует укреплению стенок сосудов.

Продукт активизирует процесс выведения токсинов из организма. Макадамия способствует растворению холестериновых бляшек, снижению кровяного давления, нормализации обмена веществ.

Миндаль, кешью и мускатный орех

Стоит знать, какие орехи для потенции способствуют улучшению кровообращения. Например, в составе муската содержится довольно много аргинина. Это вещество способствует расслаблению и расширению сосудов, улучшает кровоснабжение органов малого таза. Миндаль оказывает благотворное воздействие на потенцию. Он обладает и успокаивающими свойствами. Миндаль нормализует сон, устраняет тревожность и раздражительность.

Мускатный орех богат перечисленными ниже полезными веществами:

Мускатный орех принято считать афродизиаком натурального происхождения. Он помогает при ослаблении полового влечения, вызванного длительным стрессом, эмоциональным или физическим перенапряжением, волнением или сильной усталостью. Натуральный афродизиак можно класть в выпечку, компоты, варенье, блюда из рыбы или овощей.

Насыщенный сладковатый аромат мускатного порошка способен будоражить желание. Витамины, входящие в состав продукта, оберегают представителя сильного пола от тяжёлых заболеваний нервной системы, вен или сердца.

В составе кешью присутствует большое количество витамина К, железа и цинка. От других орехов продукт отличается сниженным содержанием жиров. Это особенно важно для представителей сильного пола, склонных к набору лишнего веса.

Кешью помогает привести в норму уровень тестостерона в крови. Он препятствует возникновению аденомы предстательной железы, способствует улучшению защитных функций организма. Кешью способствует укреплению зубов и костей. При регулярном употреблении в пищу этого продукта повышается вероятность быстрого зачатия ребёнка.

В заключение следует отметить, что для усиления эффекта в рацион рекомендуется дополнительно включать овощи. Например, репа богата витамином В, благотворно влияющим на гормональный фон. Овощ усиливает приток крови к органам таза. Репа препятствует возникновению диабета и онкологических болезней — патологий, способных снизить сексуальное влечение.

Орехи от импотенции. Видео


Источники:
http://malepotency.ru/kakie-orehi-polezny-dlya-potentsii.html
http://potenciya.guru/dieta-i-pitanie/orehi-dlya-potentsii/
http://manbe.ru/pitanie/orehi-dlya-potentsii.html
http://sportidom.ru/health/orehi-dlya-muzhskoy-potencii
http://moelibido.ru/luchshie-orehi-dlya-muzhskoj-potentsii/

Ссылка на основную публикацию