Стельки от пяточной шпоры

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Частой причиной боли в области пяток бывает так называемая пяточная шпора. Это заболевание проявляется формированием костного нароста в области пяточной кости, в месте крепления к ней связок стопы. Сама по себе шпора не угрожает жизни, но создает сильные неудобства, поскольку из-за нароста каждый шаг сопровождается сильной болью, что ограничивает подвижность.

Таким образом, пяточная шпора запускает порочный круг от малоподвижного образа жизни к ожирению, увеличению нагрузки на ноги и дальнейшему росту самой шпоры. Боль бывает крайне выраженной, простреливающей, ее нередко сравнивают с уколом в ногу или ударом гвоздем, без лечения заболевание прогрессирует, а выраженность болевого синдрома нарастает.

Как стельки справляются с пяточной шпорой?

При плоскостопии, ожирении или повышенной нагрузке на ноги, т. е. всех причинах, которые могут способствовать развитию шпоры, очень хорошо работают ортопедические стельки. Они играют роль своеобразного корсета для стопы, обеспечивают нужное распределение нагрузки, препятствуя увеличению остеофита пяточной кости.

Кроме правильного распределения нагрузки играют роль поддержание должного положения стопы и улучшение кровообращения в тканях. Ходьба становится комфортной, пятка не подвергается повышенной нагрузке, а воспалительные явления и болевой синдром постепенно нивелируются.

Различные виды стелек

Ортопедические стельки — это специальные вкладыши в обувь, которые имеют определенное уплотнение в отличие от обычных стелек. Именно за счет этого уплотнения происходит перераспределение нагрузки на стопу, обеспечивается коррекция вальгусной деформации или решение других задач (в зависимости от целей применения).

Стелька всегда имеет такой размер как стопа

Стелька всегда имеет такой размер, как стопа, а ее аналоги — полустелька или гелевый подпяточник — соответственно меньшие размеры, но они могут использоваться при пяточной шпоре только на начальных этапах заболевания и оказываются фактически неэффективными при выраженных изменениях.

Стельки также отличаются по материалу, из которого они изготовлены. При производстве ортопедических стелек наиболее часто используют специальный гель, латекс, кожу, пробку, а также войлок и силикон.

А какие лучше?

Пациенты нередко спрашивают, какие стельки лучше? Врачи советуют использовать изделия, изготовленные из разных материалов. Например, кожаные или пробковые стельки, которые имеют вставки из силикона или гелевые подушечки. Именно гелевые подушечки нередко подкладывают под пятку, они играют роль амортизатора, уменьшают нагрузку на пятку и связанный с ней болевой синдром.

Именно стельки с гелевыми вставками являются наиболее распространенными и все чаще используются как в лечении пяточной шпоры, так и в ее профилактике, также их использование рекомендовано всем пациентам на этапе реабилитации. При этом врачи советуют использовать такие стельки постоянно для наилучших результатов.

Читайте также:
Плоскостопие: советы ортопеда при деформации стопы

При выборе стельки важно обратить внимание на наличие трех элементов: подушечки в передней части (под плюсну), она называется метатарзальная подушечка, супинатора под внутренним сводом стопы, а также выемки и подушечки под пятку. Врачи не рекомендуют покупать стельки, если в них отсутствует хотя бы один из перечисленных элементов. Такой вариант не позволит эффективно лечить патологию. Более того, его применение может оказаться опасным для вашего здоровья.

READ
Полип цервикального канала – лечение или удаление?

Также врачи советуют отправляться в магазин за покупкой стельки с обувью, которую вы носите чаще всего, и отмечают, что обувь должна не только подходить по размеру, но и быть достаточно удобной, в противном случае даже правильно выбранные стельки не принесут результата.

Как ухаживать за стельками?

Любые стельки нуждаются в уходе, и ортопедические — не исключение. Мыть их каждый день не обязательно, а вот сушить нужно. Кроме того, нельзя носить обувь со стелькой на босую стопу, нужно обязательно надевать носки или колготки.

Проще всего в уходе силиконовые стельки

Проще всего в уходе силиконовые стельки, которые можно легко мыть хоть каждый день. Кроме того, силикон долговечен, а также в некоторой степени уменьшает неприятный запах от ног, если ваши стопы склонны к потливости. Но сами по себе такие стельки не будут долговечными, поскольку пяточная подушечка довольно быстро теряет амортизирующий эффект, и если это произошло, то стельку следует менять, поскольку лечебное действие она сразу же теряет.

Заключение

Если вы столкнулись с начальными стадиями пяточной шпоры, ощущаете незначительные тянущие ощущения в области пятки и периодическую боль, то достаточно будет купить гелевый подпяточник. При выраженной пяточной шпоре лучше сделать выбор в пользу полноценных стелек с метатарзальной пластинкой, супинатором и подпяточником. Когда болевой синдром не позволяет не только ходить, но и даже встать на ногу, лучше обратиться к врачу и заказать изготовление индивидуальных стелек, которые будут адаптированы под вашу стопу.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре?

Такое заболевание, каке пяточная шпора, широко распространено. Это патология подошвы ноги, имеющая воспалительный характер. На пяточной кости вырастает клиновидный шип. В результате, опираясь на ногу, человек испытывает сильную боль. Следствием этого является изменение походки. Причиной возникновения является неправильное распределение нагрузки, вызванное плоскостопием или травмой сухожилий.

Как помогают ортопедические стельки при пяточной шпоре?

Специальные вкладыши широко применяются в комплексном лечении патологического состояния. Главным предназначением изделий является поддержание правильного положения стопы. В самом начале заболевания можно использовать не полноценные стельки, а их разновидность – подпяточники, – которые эффективно избавляют от боли и предупреждают травмирование мягких тканей.

Изделие выполняется по форме стопы. В пяточной части находится поддерживающий супинатор и мягкая вставка для нужного возвышения и амортизации. Такая конструкция уменьшает давление шпоры на мягкие ткани и избавляет от боли при ходьбе.

Ортопедические стельки считаются оптимальным способом коррекции шпоры на пятке. Они выполняеют роль корсета, который фиксирует стопу в правильном положении и дает нужную амортизацию.

Виды ортопедических стелек при шпоре пяток

По конфигурации принято различать:

  • полые – комбинированного или продольного строения. Изделия рекомендованы при плоскостопии; – без носочной части. Подходят для ношения с узкой обувью на каблуках;
  • подпяточники – обеспечивают разгрузку пятки.

Производители предлагают широкий выбор вкладок ортопедического действия. Приобретать изделия следует после консультации с врачом-ортопедом, который учтет степень патологии, индивидуальные особенности, в том числе вес. Специалист может порекомендовать готовую продукцию или посоветует приобрести изделие на заказ.

READ
Валтрекс: инструкция по применению

Профессионально изготовленное изделие включает следующие составляющие:

  • углубление под пяткой;
  • супинатор для зоны внутреннего свода;
  • метатарзальную подушку;
  • клинья в пяточной зоне.

При изготовлении продукции применяют натуральную кожу, гель, силикон и войлок. Качество материала определяет длительность срока эксплуатации и удобство.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре?

К выбору аксессуара необходимо подходить внимательно, ведь некорректно подобранные изделия могут стать причиной еще большей деформации стопы и ускорения развития заболевания. Изделие должно обеспечивать должную амортизацию при ходьбе.

Перед покупкой нужно примерить вкладыши. Вы не должны испытывать даже малейший дискомфорт, когда установлена стелька. Также следует ориентироваться на размер стопы и индивидуальные анатомические особенности, тяжесть патологического процесса. Самые удобные изделия – те, которые выполнены на заказ. Однако при правильном подборе и готовая продукция будет отлично выполнять свои функции:

  • обеспечивать профилактику нарушений в работе опорно-двигательного аппарата;
  • фиксировать стопу в корректном положении;
  • приподнимать пяточную область;
  • не допускать боли;
  • улучшать кровообращение.

Использование таких аксессуаров сокращает длительность консервативной терапии.

Уход за стельками

Изделия подлежат периодической замене, поскольку со временем утрачивают амортизационные свойства. При использовании стелек нужно обязательно носить носки. Изделия периодически следует мыть и просушивать.

Если через короткое время вы почувствовали улучшение, это не значит, что нужно прекращать лечение. Для корректировки стопы требуется время. В противном случае проблема быстро вернется. Чтобы справиться с недугом, нужна самодисциплина и регулярное ношение вкладок.

Остались вопросы? Позвоните!

Санкт-Петербург, ул.Ольминского, 5

Индивидуальные ортопедические стельки на заказ

Основные нарушения опорно-двигательной системы вследствие плоскостопия

Стопы – фундамент тела. Изъяны фундамента неизбежно вызывают перекос всей конструкции, нарушают осанку и походку человека, приводя к болям в позвоночнике и преждевременному «износу» суставов нижних конечностей и позвоночника. У 80% населения проблемы опорно-двигательного аппарата связаны с деформациями стоп.

  • Перегрузка крупных суставов с развитием артрозов и артритов (голеностопный, коленный, тазобедренный).
  • «Скрученный» таз.
  • Нарушения осанки («вялая» осанка, «плоская» спина, «круглая» спина).
  • Сколиоз.
  • Грыжи межпозвонковых дисков.
  • Заболевания стопы (искривление первого пальца стопы, пяточные шпоры, бурситы и др.).
  • Мягкотканые поражения стопы (мозоли, трещины, гиперкератозы, натоптыши).

Нарушения вследствие плоскостопия

Нарушения вследствие плоскостопия

Регулярное ношение ортопедических стелек компенсирует утраченную функцию стопы, предотвращает износ суставов стопы, нижних конечностей и позвоночника.

Конструкция индивидуальной полноследной ортопедической стельки для повседневной ходьбы

Сложная конструкция стельки равномерно распределяет нагрузку по всей подошвенной поверхности стопы.

  1. Установка переднего отдела стопы осуществляется за счет пронации, супинации или нейтрального положения передней части стельки.
  2. Установка заднего отдела стопы обеспечивается за счет пронации, супинации или нейтрального положения глубокой пяточной чашки стельки.
  3. Метатарзальная подушка различается по высоте, плотности, форме и обеспечивает поддержку и разгрузку поперечной арки стопы.
  4. Наружная дуга блокуется индивидуально для коррекции опорной арки стопы.
  5. Внутренняя дуга блокуется индивидуально для коррекции рессорной арки стопы.
  6. Подбор материала проводится с учетом роста, веса и физической активности.
READ
Пантогор гель для суставов: состав, отзывы, где купить

Полноследная ортопедическая стелька применяется для лечения различных деформаций стоп и плоскостопия: вальгусная стопа (гиперпронированная), плоско-вальгусная, «полая», эквиноварусная стопа и другие виды патологии.

Конструкция индивидуальной стельки для спорта

стелька равномерно распределяет пиковую нагрузку на стопу при занятиях спортом.

  1. Баланс и разгрузка переднего отдела стопы.
  2. Глубокая пяточная чашечка устанавливает задний отдел стопы в нейтральном положении, снижает ударную нагрузку.
  3. Метадарзальная подушка различной высоты, плотности и формы снимает нагрузку с поперечной арки.
  4. Наружная опорная арка гасит пиковые нагрузки при занятиях спортом.
  5. Внутренняя арка восстанавливает рессорную функцию стопы.
  6. Применяется 2-3-х-слойный материал EVA – идеальное решение для стелек спортивного назначения.

Полноследная ортопедическая стелька применяется для лечения различных деформаций стоп и плоскостопия: вальгусная стопа (гиперпронированная), плоско-вальгусная, «полая», эквиноварусная стопа и другие виды патологии.

В ортопедическом центре изготавливают индивидуальные ортопедические стельки для повседневной ходьбы, занятий спортом и модельной обуви

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-1

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-2

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-3

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-4

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-5

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-6

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-7

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-8

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-9

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-10

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-11

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-12

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-13

individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-1 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-2 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-3 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-4 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-5 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-6 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-7 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-8 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-9 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-10 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-11 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-12 individualnaya-ortopedicheskaya-stelka-thumbnail-13

ЭТАПЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ

  1. Осмотр пациента:
    • оценка степени выраженности плоскостопия;
    • определение вида деформации стоп;
    • учет сопутствующих заболеваний.
  2. Проведение диагностических тестов:
    • антропометрические замеры: рост, вес, длина стопы по мерке Хайдера;
    • мануально-мышечное тестирование;
    • компьютерная 3D диагностика стоп на платформе в статике и динамике;
    • современные методы плантографии;
    • ортопедический осмотр на плантоскопе с применением измерительных инструментов;
    • оттиск стопы на биологической пене с дальнейшим созданием гипсового позитива – слепка.
  3. Выбор технологии производства индивидуальных ортезов стоп:
    • по слепку;
    • технология Formthotics;
    • технология экспресстермоблоковки;
    • наборная каркасная стелька Orthodinamic (вакуумформование).
  4. Выбор модели индивидуальных стелек для повседневной ходьбы, занятий спортом, модельной обуви (каблук выше 4 см.), детских стелек.
  5. Определение индивидуального ортопедического режима ношения и кратности коррекции стелек (в течение 6 месяцев бесплатно).

3D диагностика стоп в ОртоМед Классик

Компьютерная 3D диагностика патологии стоп — современное диагностическое исследование, позволяющее определить в статике и динамике наличие плоскостопия и виды деформации стоп.

Проводится на цифровом плантографе и позволяет выявить в цветном, цифровом и объемном изображении параметры стопы.

Результаты исследования хранятся в электронной базе данных, что позволяет оценить состояние стоп и эффективность лечения в динамике.

КАК РАБОТАЕТ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СТЕЛЬКА

  • Равномерно распределяет нагрузку на всю подошвенную поверхность стопы.
  • Поддерживает поперечный и продольные своды стопы.
  • Повышает устойчивость в положении стоя и при ходьбе.
  • Улучшает рессорную и сенсорную функции стоп.
  • Предупреждает усталость стоп и нижних конечностей при нагрузках.
  • Предупреждает развитие патологических состояний опорно-двигательного аппарата (стойкие деформации, каскад болей перегрузки).
  • Уменьшает нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы.
  • Восстанавливает равновесную функцию организма.

Нарушения вследствие плоскостопия

Для достижения лучших результатов лечения в ортопедическом центре «ОртоМед классик» на Академической индивидуальные стельки назначаются с индивидуальными межпальцевыми ортезами, индивидуальным комплексом ЛФК на балансировочном диске, рефлексотерапией, миостимуляцией и массажем, что многократно усиливает лечебный эффект.

ПРЕИМУЩЕСТВА изготовления стелек в «ОртоМед классик»

  • Изготовление полноследной ортопедической стельки полного контакта (сложный ортез стопы).
  • Компьютерная 3D диагностика стоп на платформе в статике и динамике с изображением на экране распределения нагрузки на подошвенную поверхность стопы в цветовом и цифровом эквиваленте.
  • Идеальное соотношение цена – качество.
  • Подгонка индивидуально изготовленной стельки под обувь пациента или назначение анатомически правильной обуви (каблук 2- 4 см., полужесткая подошва с перекатом, полнота от 5 до 10, эластичные вставки переднего отдела, съемная стандартная стелька).
  • Безупречная коррекция переднего, среднего, заднего отдела стопы.
  • Применение измерительных инструментов для выявления перекоса костей таза и искривления позвоночника; измерение длины нижних конечностей с определением отклонения пяточной кости.
  • Износостойкость и долговечность стельки «ОртоМед классик».
  • Использование в производстве современных гипоаллергенных композитных материалов различной степени плотности по Шору. При выборе покровных материалов учитывается состояние мягких тканей стоп (сухость или чрезмерная потливость кожных покровов, трофические нарушения), венозный и лимфатический застой, вес, физическая активность, что увеличивает срок применения стельки.
READ
Причины болей суставов на погоду и лечебные меры

Изготовление ортопедических стелек в Москве

Мы находимся по адресу: ул. Дмитрия Ульянова, дом 31. Вход с левой стороны здания.
Купить индивидуальные ортопедические стельки на заказ вы можете по будням с 10:00 до 20:00, а также в субботу с 11:00 до 18:00.
В нашем центре действует гибкая система скидок, поэтому у вас всегда есть возможность заказать стельки (в том числе Формтотикс) по минимальной для Москвы цене.

Как добраться:

м. Академическая

Первый выход из центра. В подземном переходе повернуть налево, при подъеме на улицу – налево к остановке общественного транспорта. Авт. № 121, 315, 3-я остановка «ул. Дмитрия Ульянова».

м. Академическая

Последний вагон из центра. В подземном переходе повернуть направо, при подъеме на улицу – направо в сторону памятника Хо Ши Мину. Далее пешком 10 минут по улице Дм. Ульянова к дому № 31, здание в виде пирамиды, вход с левой стороны.

м. Шаболовская

Трамвай № 26 до остановки «ул. Дм. Ульянова. Музей героев», далее пешком 5 минут по улице Дм. Ульянова к дому № 31, вход с левой стороны.

м. Университет

Трамвай № 26 до остановки «ул. Дм. Ульянова. Музей героев», далее пешком 5 минут по улице Дм. Ульянова к дому № 31, авт. 67 до остановки «ул. Новочеремушкинская», вход с левой стороны здания.

ОРТОМЕД КЛАССИК

Сайт носит информационный характер.
Цены не являются публичной офертой.
Центр “ОРТОМЕД КЛАССИК” не оказывает лечебно-консультативные услуги.

РЕЖИМ РАБОТЫ

Возможна оплата наличными

Возможна оплата банковской картой

Возможна оплата картой Visa

Возможна оплата картой Mastercard

КОНТАКТЫ

Москва, метро Академическая, улица Дмитрия Ульянова, дом 31 (левая сторона здания)

Ортопедические стельки – как правильно выбрать, показания к применению

Сегодня речь пойдет об ортопедических стельках профилактического и лечебного предназначения. О том, как их правильно выбрать, ведь ортопедические салоны предлагают огромное количество моделей. О том, как часто можно прибегать к помощи этого ортопедического аксессуара.

Рекомендации общего характера

Выбирая для стопы ортопедические стельки, важно принимать во внимание некоторые факторы. Прежде всего, нужно знать предназначение этой продукции. Дело в том, что неправильный выбор изделия не только не даст положительного эффекта от использования, но и может нанести существенный вред здоровью.

READ
Лимфогранулематоз: признаки, профилактика и лечение

Специалисты рекомендуют, чтобы стелька максимально плотно прилегала к основанию обуви. В противном случае во время ходьбы супинатор будет смещаться в сторону, вызывая дискомфорт. Стелька подбирается по рекомендации врача, в соответствии с имеющейся ортопедической патологией.

Некоторые люди стараются подбирать стельку под обувь. Это совсем не правильный подход. Прежде всего, стелька выбирается, исходя из формы и размера стопы, наличия или отсутствия плоскостопия, веса пациента и его физической активности. Покупать нужно такую обувь, в которую ортопедическая стелька будет укладываться лучше всего, не вызывая дискомфорт.

Разновидности ортопедических стелек

На сегодняшний день специалистами создано два основных типа ортопедических стелек. Каждый из них подбирается строго по назначению врача. Итак, детально поговорим о видах изделий.

Первый вариант – это профилактические стельки; назначают в том случае, если человек не имеет определенных патологий стопы, однако по тем или иным причинам постоянно испытывает большие нагрузки на ноги (как фактор развития заболевания). Женщины во время беременности, спортсмены, работники, которые большую часть времени проводят на ногах – вот круг лиц, для которого предназначены ортопедические профилактические стельки. Зачастую их изготавливают из искусственных материалов или кожи натурального происхождения. Форма, а также качество стелек позволяет удерживать ногу, стопу в необходимом положении. Таким образом, нагрузка на опорно-двигательный аппарат в целом понижается, нивелируется повышенная нагрузка и дискомфорт.

Говоря о лечебных стельках, отметим, что они предназначены для устранения симптомов заболевания, а также оказывают лечебное воздействие. Пациентам рекомендуется покупать такие стельки при плоскостопии, пяточной шпоре, а также при вальгусной деформации стопы.

Правила выбора

Перед тем, как подобрать нужное изделие, важно понимать, для чего они будут использоваться. Правильно подобранные ортопедические стельки помогут Вашему телу передвигаться с чувством легкости, устранив неприятные ощущения.

Hallux valgus: какие стельки выбрать

Шишка у основания большого пальца на стопе, иногда данное заболевание называют «косточкой». Это народное название заболевания Hallux valgus. Данная проблема очень неприятная и болезненная, в 80% возникает у женщин. Помимо боли, косточка существенно портит внешний вид ноги. Это самая распространенная патология, скорректировать которую помогают ортопедические стельки для поперечного плоскостопия, силиконовые валики, а также специальные изделия для отведения первого пальца.

Люди, которые страдают поперечным плоскостопием, знают об усталости, болевых ощущениях, судорогах, которые приходится испытывать в конце дня. Если заболевание прогрессирует, то возникают боли в тазобедренном суставе, в коленках, в спине. Чтобы избавиться от неприятностей, о которых сказано выше, стелька должна оснащаться «метатарзальным валиком» – специальной подушкой, которая удерживает в нужном расположении поперечный свод, а также перераспределяет по всей стопе нагрузку с передней ее части.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Ортопеды рекомендуют придерживаться следующих правил при выборе стелек пациентам с заболеванием пяточной шпоры:

  • Конструкция должна оснащаться супинатором, жестким каркасом, который будет поддерживать стопу, распределять нагрузки равномерно;
  • Обязательно наличие пяточного амортизатора, который компенсирует нагрузки в динамике;
  • В некоторых случаях подбирается стелька с клиньями, расположенными под пяткой (если отмечается супинация или пронация стопы).
READ
Упражнения для гипертоников

Ортопедическая стелька при вальгусной деформации заднего отдела стопы

Идеальным считается вариант, при котором стельки для этих целей выполнены из материала с «памятью формы». Особенности материала обеспечивают поддержание свода стопы, удерживание пяточную кость в нужном положении. Если пациент страдает указанным заболеванием, то стельки выполняются в литой форме, с пружинным эффектом, который нивелирует удары стопы, не дает развиваться плоскостопию. При этом пятка – жесткая, фиксирует ногу в выбранной обуви.

Ортопедические стельки на заказ

К сожалению, не все стельки, которые имеются в продаже (учитывая многообразие этих товаров), могут подойти тому или иному пациенту. В таком случае приходится заказывать изготовление стелек строго под определенный размер ноги, для исправления тех или иных патологий.

Пациент приходит к ортопеду, который делает отпечаток стопы. Может использоваться моделирование на компьютере, которое дает возможность максимально точно изготовить макет будущих стелек.

Выбираем ортопедические стельки ребенку

Патологии, которые встречаются у взрослых людей, могут встречаться даже у детей. Например, причиной многих заболеваний стопы может быть неправильно подобранная обувь. Плоскостопие – это самая распространенная проблема у детей.

Принимая во внимание, что поперечный свод у ребенка еще не развит, ортопедические стельки для детей должны оснащаться толстым супинатором. Врачи рекомендуют, чтобы стелька строго соответствовала стопе по размеру. Для изготовления детских ортопедических стелек применяют материалы, не вызывающие аллергические реакции.

Итоги

Таким образом, сегодня не составит труда подобрать ортопедические стельки для коррекции того или иного заболевания стопы. Однако в любом случае лучше проводить подбор изделия по индивидуальным параметрам. Покупка совершается только после консультации лечащего врача ортопеда. В противном случае проблемы со здоровьем могут только усугубиться. Особенно это актуально для детей.

Стельки при пяточной шпоре

Fact-checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Пяточная шпора (простонародное название) или плантарный фасциит проявляется сильной болью в пятке. Это, как правило, происходит с людьми после 40 лет, преимущественно у женщин. Основные причины заболевания кроются в увеличенной нагрузке на стопу вследствие лишнего веса, тренировок, тяжёлого физического труда. Также развитию пяточных шпор способствуют травмы пятки, патологии позвоночника, плоскостопие, артриты, атеросклероз сосудов нижних конечностей, подагра. По сути, это отросток, вырастающий на кости пятки. При ходьбе он надавливает на мягкие ткани и вызывает сильные болевые ощущения. Кроме различных физиологических методов лечения шпор: массажа, грязе- и водолечения, лазерной и ультразвуковой терапии, лечебной физкультуры, а порой и хирургических, важно обеспечить разгрузку стопы. Это достигается путём применения специальных стелек и подпяточников.

READ
Как влияет черноплодная рябина на давление?

Какие стельки под пятку можно носить при пяточной шпоре?

Стельки представляют собой специальные вкладыши в обувь, которые носятся вместе с ней постоянно и призваны поддержать стопу при ходьбе, выступая своеобразным амортизатором. Какие стельки под пятку можно носить при пяточной шпоре? Для этого производятся специальные изделия из различных материалов: натуральной и искусственной кожи, силикона, войлока, геля. Другой вид конструкции — подпяточники, подкладываются под пятку. Они могут быть кожаными, силиконовыми, из пробки, медифоама — синтетической высоко эластичной пены.

Как выбрать стельки при пяточной шпоре?

При выборе стелек при пяточной шпоре необходимо руководствоваться тем, чтобы они подходили по размеру, соответствовали строению стопы, весу человека. Их можно приобрести в аптеках, магазинах обуви, через интернет торговлю, но лучше всего сделать индивидуальный заказ в ортопедической мастерской. В этом случае стелька полностью повторит форму стопы, будут использованы материалы, не причиняющие неудобств и выдерживающие вес человека, погашающие толчковую силу во время движения. Потребность в подпяточниках при пяточной шпоре чаще всего возникает в случае воспаления толстой связки, соединяющей пяточную кость с пальцами ног (подошвенный или плантарный апоневроз) и различных степенях плоскостопия.

Ортопедические стельки

Стельки при пяточной шпоре — это специальные ортопедические приспособления с целью ликвидации избыточного давления на опорную часть нижних конечностей. Выше упоминалось о материалах, из которых они делаются, но очень удобные и практичные силиконовые, т.к. обладают наибольшей мягкостью и податливостью. Иногда заболевание требует более плотного и упругого материала и тогда прибегают к коже, латексу или пробковому дереву. Встречается и более дешёвый материал — искусственная кожа, но это не гигиеничный вариант: нога не дышит, возможно появление плохого запаха.

Стельки «Шоль»

Существует много производителей таких товаров. Очень популярны изделия известной фирмы «Шоль» Великобритания, выпускающей товары, предназначенные для ухода за ногами. Полюбившиеся многими «Амортизирующие стельки для повышенного комфорта» – двухсторонние, одна из которых «пенная», другая — тканевая, с антимикробным слоем и перфорационными отверстиями для вентиляции. На них нанесена разметка различных размеров (от 35 до 47), что позволяет им быть универсальными путём отрезания лишнего.

Гелевые стельки

Фирма «Шоль» постоянно усовершенствует свою продукцию, внедряет инновационные разработки. Так, в прошлом году появилась новинка – гелевые стельки Gel Activ, обеспечивающие поддержку стопы. Это вкладыши в мужскую и женскую обувь, в том числе открытую и закрытую, на высоком, среднем каблуке и плоской подошве, для повышенного комфорта, активной работы, занятия спортом. Производители позаботились практически обо всех, кто длительное время находится на ногах. Кроме того, что они снижают нагрузку на стопы во время ходьбы, так ещё предотвращают образование мозолей и натоптышей, поглощают микроудары, обеспечивают мягкость стопам. Достигается это благодаря пластичному эластомеру, двум видам гелей: твёрдого для создания амортизации и мягкого для снижения избыточного давления при ходьбе. Используются, в основном, для профилактики пяточной шпоры или на ранних её стадиях.

READ
Виды выделений при простатите у мужчин

Клиновидные силиконовые подпяточники

Кроме стелек разработаны клиновидные силиконовые подпяточники с целью разгрузить стопу в пяточной области. Они делаются из нейтральных материалов, что позволяет использовать их даже при повреждении кожных покровов, особенно людям с диабетической стопой. Силикон, использующийся в них, двух видов, с различной плотностью. Высокая плотность, приближенная к естественной в тканях человека, помогает распределять нагрузку на всю стопу. Участок же с низкой плотностью, сосредоточенный в центре подпяточника, уменьшают давление на задний её отдел. Такое приспособление уменьшит болевой синдром и усталость при ходьбе. Рекомендуется не только людям с пятничной шпорой, но и подвергающимся долгому пребыванию на ногах и длительной ходьбе, с варусной и вальгусной установкой стоп, после перенесенных травм конечностей. Выбирая подпяточник, нужно проконсультироваться с врачом, т.к. для разных целей нужны разные их формы и материалы.

Подпяточники силиконовые «Тривес»

Ношение силиконовых подпяточников «Тривес» снижает давление на суставы и стопу. Их рекомендуют не только для лечения пяточной шпоры и других патологий стопы, но и для предупреждения их развития. В области проекции пяточного бугра подпяточник наполнен более мягким силиконом, что делает его присутствие внутри обуви комфортным и не вызывает значительных болей, ускоряет заживление. Размеры изделий удовлетворят любой спрос, т.к. выпускаются от маленьких (S — 35-36) до больших (XXL — 43-44). Они могут быть сложными в конструктивном плане и иметь непростую форму.

Амортизирующие подпяточники

Другой вид приспособлений для стопы — амортизирующие подпяточники. Назначение их такое же, как и предыдущих. Сделаны из кожи, внутри нижнего и верхнего слоя находится съёмный пяточный амортизатор, к обуви крепится с помощью клеевого фиксатора. Их рекомендуют использовать в одной паре обуви, т.к. вынимая можно повредить её изнутри. Ухаживать за ними нужно деликатно, протирая влажной салфеткой, не приближать к горячим батареям и не выставлять под солнечные лучи. Размерная линейка представлена четырьма вариантами: S, M, L, XL от 35 до 46 размера.

Подпяточники своими руками

Самый безопасный вариант коррекции стопы и профилактики её заболеваний — приобретение готовых изделий или изготовление по индивидуальному заказу. Но с целью экономии люди часто идут на рискованный шаг и изготавливают стельки и подпяточники сами. Для последнего понадобится пробковый материал, из которого по форме пятки вырезают 2 накладки высотой не более 6мм. С одной стороны приклеивают двусторонний скотч, чтобы закрепить подпяточник внутри обуви. Другой возможный материал — плотный поролон, но он быстро изнашивается. Ортопеды предостерегают «умельцев» о том, что можно навредить себе такими изделиями, и лучше всего прибегнуть к готовым, самыми дешёвыми из которых являются гелевые.

Система индивидуальных ортопедических стелек FormTotics

Ерёмин Александр Александрович

В нашем центре, в отделениях на Ст. Петергофском пр. 39а (5 минут от метро Нарвская), и Б. Сампсониевском пр. 45 (5 минут от метро Выборгская) ведет прием врач травматолог-ортопед Еремин А.А., с 30-летним опытом, изготавливающий индивидуальные ортопедические стельки. Сделать ортопедические стельки в нашем центре можно взрослым и детям с 5 лет.

READ
Полезные свойства имбиря при сахарном диабете 2 типа

Чаще всего за ортопедическими стельками пациенты обращаются, когда возникают проблемы с косточками на ногах. Косточки на ногах это признак поперечного плоскостопия, которое является начальным проявлением заболевания под названием Халлюкс Вальгус (Халюс Вальгус). Хотя их лечебные возможности значительно шире. Все килограммы веса нашего тела держит относительно небольшая стопа. От того, насколько правильно и устойчиво она стоит на поверхности, зависит очень многое. Если вес тела распределен неправильно, это сказывается на всем опорно-двигательном аппарате.

Даже невидимая глазу разница в положении стоп влияет на голеностопные, коленные и далее на тазобедренные суставы, мышцы, связки, и, в конечном итоге на позвоночник. Бывают даже головные боли, связанные с состоянием позвоночника обусловленным нарушением рессорной функцией стопы.

Проблемы со стопами могут:

  • вызывать боли в ногах и спине;
  • провоцировать развитие остеохондроза, артрита, варикозного расширения вен, межпозвоночных грыж и других заболеваний;
  • приводить к микротравмам и травмам при занятиях спортом;
  • у детей приводить к нарушениям осанки.

Отдельно стоит отметить спортсменов и людей, занимающихся бегом, скандинавской ходьбой. При физических нагрузках хорошая амортизация необходима, чтобы снизить фактор «изнашивания» суставов. После травм индивидуальные ортопедические стельки помогают быстрее восстановиться и закрепить правильное положение стопы при движениях.

Изготовление индивидуальных стелек сложный процесс, требующий сочетания нескольких составляющих:

  • Опыт и квалификация врача, который определяет, что именно нужно конкретному пациенту и формует подходящие именно его стопам стельки.
  • Качественные заготовки, которые позволяют задать нужную форму. В стельках из таких материалов ноге будет комфортно, и прослужат они долго, несколько лет. У нас используются заготовки из патентованного новозеландского материала «Formax», фирма Формтотикс.

Поэтому качественные, а следовательно полезные, индивидуальные ортопедические стельки не могут стоить дешево.

Разберем этапы, из которых состоит изготовление индивидуальных ортопедических стелек. Занимает этот процесс около 40 минут, через 2 недели проводится коррекция, иногда требуется две коррекции, эти визиты входят в стоимость услуги по изготовлению. Все начинается с осмотра стоп на специальном приборе – подоскопе.

Внимательно осматриваются все особенности стопы, зоны опоры, подъем, как распределяется вес, есть ли «натоптыши» и мозоли, есть ли продольное или поперечное плоскостопие, «заваливание» ноги в ту или другую сторону. Это дает представление врачу о том, какие зоны требуют коррекции.

Следующим этапом осматривается область коленных и тазобедренных суставов и позвоночник, чтобы оценить, нет ли перекоса или ассиметрии по одной из сторон.

Из готовых заготовок выбираются наиболее подходящие по плотности, толщине, жесткости. Дополнительно подбираются валики и клинья для решения индивидуальных проблем стопы.

На основе заготовок собирается стелька, примеряется, оценивается удобство и устойчивость.

READ
Как влияет черноплодная рябина на давление?

На завершающем этапе собранная заготовка устанавливается в обувь пациента. С собой для этой цели нужно принести удобную обувь на шнуровке, лучше всего подойдут кроссовки, если нет, можно туфли или ботинки, каблук не выше 4 см. Стелька нагревается специальным феном и приобретает пластичность. Врач придает ей окончательную форму, которая идеально подходит для этой стопы.

Благодаря термопластичному материалу формовка стельки происходит в движении, не только под весом человека, но и при выполнении некоторых упражнений, отображая особенности этой стопы в движении. Создается прочная опора, повторяющая контур и корректирующая его, с супинатором, пронатором, метатарзальным валиком. Все эти поддерживающие стопу неровности обеспечивают удобное положение, устойчивость и распределение веса и нагрузки при ходьбе.

Через 2 недели ношения стелек нужно подойти к врачу на коррекцию, занимает она 10-15 минут. Врач оценивает, как прошел этап привыкания, просит выполнить несколько упражнений для того чтобы оценить устойчивость.

На основании этих данных, при необходимости, добавляются клинья для нужных отделов стопы, которые доводят совпадение стельки и стопы практически до совершенства. Если сразу после изготовления уже появляется ощущение комфорта, то после коррекции впечатление что нога «сроднилась» со стелькой.

На каждом из этих этапов крайне важен практический опыт и понимание всех процессов врачом, который создает стельку. Без этого фактора даже самая лучшая заготовка не станет идеальной стелькой.

Что мы получаем в результате:

  • Устойчивость и комфорт при ходьбе.
  • Благодаря правильно выполненным стелькам – снижение избыточной и неравномерной осевой нагрузки на стопы и суставы. Как следствие проходят боли в спине, в области крестца, в ногах.
  • Повышение выносливости.
  • Проходят боли в стопе, так как разгружаются болезненные участки.
  • Коррекцию асимметрии и разной длины ног.
  • Коррекцию вальгусных стоп у детей.
  • Профилактику и коррекцию плоскостопия.

Кому нужны индивидуальные ортопедические стельки:

Перечислять все категории можно долго, так как сейчас достаточно сложно найти человека с абсолютно правильно сформированной стопой, не «испорченной» обувью, нагрузками, образом жизни и т.д. Если вы испытывали дискомфорт в ногах, пояснице, спине – это уже повод помочь своему телу обрести опору с помощью индивидуальной стельки. Можно выделить основные группы заболеваний, при которых изготовление ортопедических стелек является необходимостью:

  • Плоскостопие у детей и взрослых во всех его проявлениях. Плоскостопие – это проблема не только стопы, страдает весь опорно-двигательный аппарат.
  • Варикозное расширение вен
  • Артриты и артрозы суставов ног
  • Остеохондроз
  • Грыжи межпозвоночных дисков
  • Невралгии и невропатии
  • Теносиновиты, пяточные шпоры
  • Перенесенные травмы
  • Вросший ноготь, особенно если эта проблема повторяется.

Ортопедические стельки, к сожалению, подходят не для всех видов обуви. Для модельной обуви на каблуке, открытой летней обуви, в которой не удобно использование ортопедических стелек, можно вклеить специальный валик, который улучшает положение стопы, делает его более физиологичным. Этот валик называется валик Зейца (метатарзальный валик, Антикосточка).

Записаться к врачу-ортопеду для изготовления индивидуальных ортопедических стелек можно по единому телефону колл-центра: 380-02-38.

Ссылка на основную публикацию