Как лечить жировой гепатоз печени народными средствами

Как лечить жировой гепатоз печени народными способами

Жировой гепатоз — одна из разновидностей поражения клеток печени на уровне метаболизма. Патологический процесс заключается в отложении лишних жировых включений внутри гепатоцитов, накоплении и разрушении оболочки. При этом жир выходит в межклеточное пространство, а нормальная паренхима подвергается фиброзированию (разрастанию соединительной ткани).

Замена печени на нефункционирующие структуры происходит постепенно. Начальные обратимые изменения переходят в стадию цирроза. Тогда единственным способом лечения остается трансплантация печени. Лечение жирового гепатоза печени народными средствами поддерживает медикаментозную терапию, включает рекомендации по питанию, не заменяет, но существенно помогает восстановлению гепатоцитов традиционными лекарствами гепатопротекторного действия.

Как по симптомам убедиться в показаниях к фитотерапии?

Среди людей существует группа повышенного риска по вероятности развития жирового гепатоза. Среди наиболее вероятных факторов:

• достижение возраста 45 лет;
• вегетарианство;
• показатель индекса массы тела выше 28 кг/м2;
• наличие сахарного диабета;
• беременность;
• гипертоническая болезнь;
• профессии, связанные с воздействием на печень ядовитых солей свинца, четыреххлористого углеводорода, других промышленных ядов;
• определенная этничность (патология чаще выявляется у лиц азиатской национальности, реже у афроамериканцев);
• наследственная отягощенность (наличие у кровных родственников аналогичной проблемы со здоровьем печени).

Пациенты из этих групп могут не чувствовать никаких отклонений в работе печени на начальном этапе поражения. Однако углубленный анализ биохимических процессов позволяет выявить признаки нарушений. Следует внимательно относиться к прохождению регулярного профилактического обследования.

Плоские жировики на веках (ксантелазмы) — показатель нарушенного жирового обмена

Особенно опасно для печени сочетание этих причин с вирусной инфекцией, травмами и оперативным вмешательством. Ученые установили, что симптоматика проявляется, когда 1/3 часть печеночной ткани уже переполнена жиром. У человека возникают:

• тупые распирающие боли в подреберье справа;
• тошнота;
• потеря аппетита;
• пожелтение и зуд кожи;
• поражение век мелкими жировиками;
• аллергическая сыпь типа крапивницы;
• усталость.

Снижение иммунитета сказывается на частых инфекциях. Этой беде можно помочь. Не рекомендуется сразу приступать к траволечению, сначала необходимо сдать анализы, пройти УЗИ. Возможно таким способом выявятся другие заболевания, способствующие вторичной жировой дистрофии печени. Людям, склонным к употреблению алкоголя, не желающим менять свои пищевые привычки к острой, жирной и жареной пище, полезно хотя бы временно заниматься очищением своей печени.

Для этих целей народные методы подходят не меньше лекарств. Самостоятельно выбрать нужный способ сложно. Лечащий врач не всегда знаком с фитотерапией. Лучше обратиться к специалисту нутрициологу. Он подскажет как лечить жировой гепатоз печени народными средствами и какие медикаменты совместимы с растительными препаратами.

Рекомендации по лечению можно разделить на диетические и фитотерапию.

Коррекция питания

Согласно народному лечению гепатоза, из питания необходимо срочно исключить животные жиры и алкоголь. Любое употребление жирной пищи еще больше «забивает» клетки, устраняет все ранее достигнутые успехи. Спирт обладает выраженным токсическим воздействием. Даже выпитая в праздник рюмка независимо от вида напитка ухудшает положение печени.

Народные советы предлагают заменить животные жиры на растительное масло. Существует большой выбор полезных масляничных культур. Важно, что печени не всех пациентов они одинаково полезны.
Опытные нутрициологи считают, что у каждого человека сохранена генетическая память на продукты питания.

Поэтому для жителей Средиземноморья наиболее целебно оливковое масло. На Дальнем Востоке несколько поколений успешно употребляют соевые продукты и масло. В средней полосе России «местным» лекарственным действием на печень обладают подсолнечное, льняное, кукурузное масло, продукт из заманихи.

Сибиряки предпочитают кедровое масло

Употреблять продукт можно для заправки салатов или натощак. Для ускорения выхода желчи их печени рекомендуется после приема полежать полчаса на правом боку. Несложно приготовить тыкву с медом. Для этого срезаем верхушку, семена достаем и пускаем на семечки. Вовнутрь заливаем жидкий свежий мед и настаиваем 14 дней в теплом месте. Затем вычерпываем ароматный мед в другую посуду. Рекомендуется пить по столовой ложке трижды в день в течение месяца.

Отруби из пшеницы, овса или риса при ожирении печени можно добавлять в каши, супы или залить небольшое количество кипятком, после остывания съесть. Продукт помогает избавиться от жира через кишечник. Диетологи совершенно согласны с народным лечением гепатоза витамином В15. Так, выглядят, с научной точки зрения, рекомендации съедать ежедневно по 5 орешков из косточек абрикосов, включить в диету для печени отварную тыкву, тыквенную кашу, бахчевые культуры (арбуз и дыню), сухофрукты.

Чтобы справиться с начальной стадией жирового гепатоза, необходимо в питание включить:

Меню при гепатозе печени на неделю

• зеленый чай (известен антиоксидантными свойствами) — выводит токсины, улучшает кровоснабжение печени;
• отвар плодов шиповника (можно заваривать дважды);
• свежеотжатый морковный сок (для усиления эффекта разбавляют теплым молоком).

Полезно для печени ежедневно на завтрак съедать немного овсяной каши, можно в нее добавлять курагу, изюм. Зерна овса содержат множество целебных веществ, включая полифенолы — обеспечивающие усвоение печенью жиров. Из овса рекомендуют готовить отвар, кисель. Для улучшения вкуса добавлять в него немного меда.

Из пряностей полезна куркума. Ее добавляют в мясные блюда, супы. Напиток из цикория — считается активирующим обменные процессы. Народная диета рекомендует людям с избыточным весом 1–2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни из яблок, овощей, кефира, творога (можно придумать сочетания).

Советы по фитотерапии

Растения, обладающие целебными свойствами, не забыты в традиционной медицине. Многие используются для изготовления гепатопротекторов, желчегонных препаратов. Классические примеры:

• На основе расторопши (с активным веществом силимарином) синтезированы Легалон, Силимарин, Карсил Форте, Силибинин, Силимар, Карсил. Официальной медициной рекомендуются для регенерации клеточных мембран печени, как противооксидантное лечение на трехмесячный курс.
• Из артишока (активное вещество — цимарин) изготовлены Цинарикс, Хофитол, экстракт артишока. Применяется в качестве противовоспалительного препарата.

Известна способность снижать уровень холестерина, выводить воду, поэтому может назначаться на стадии асцита

Мы остановимся на рекомендациях травников. Расторопша — оказывает антиоксидантное действие, помогает печени избавиться от шлаков. Поэтому часто рекомендуется хирургами и гинекологами после операций, сопровождающихся длительным наркозом.

Применяются семена, шрот (мелко порубленная сухая трава), масло. Стимуляция иммунитета дает возможность организму самостоятельно справиться с проблемами печени. Заваривают в термосе на ночь или жуют чайную ложку порошка перед едой. Курс не менее 30 дней, после перерыва — повтор.

Бессмертник максимально концентрирует целебные свойства в цветках. Кроме желчегонного эффекта, влияет на общий метаболизм в печеночных клетках. Рекомендуется полчаса варить отвар на водяной бане или проще заварить на ночь в термосе. Достаточно двух столовых ложек перед едой.

Настой хвои (на 2 л 1 кг сосновых игл) готовят в темном месте неделю. После процеживания добавляют сахар или мед. Необходимо пить по стакану перед едой. Листья перечной мяты известны как желчегонное средство, помогающее печени. Лучше настаивать 10 минут как чай вместе с цветками ромашки, имеющими обеззараживающие свойства.

Цветки календулы — противовоспалительное, желчегонное и дезинфицирующее действие. Отвар ускоряет клеточный метаболизм в гепатоцитах. Заваривать как чай. Можно добавить мед. Сочетание цветков настурции и золототысячника соответствует мягкому воздействию на метаболизм в печеночных клетках.

Можно приготовить сборный фитопрепарат из нескольких растений, усиливающих эффект друг друга. В него входят:

• солодка;
• листья березы;
• ягоды рябины;
• плоды шиповника и боярышника поровну;
• листья толокнянки;
• крапива;
• листья брусники;
• корень одуванчика и алтея;
• плоды фенхеля.

Отвар из цветков пижмы и тысячелистника горький на вкус, но обладает свойством выводить шлаковые вещества, желчь из печени. Знахари рекомендуют приготовить состав из грецких орехов и меда. Они утверждают, что орехи следует срывать недозревшими в срок «до праздника Ивана Купалы».

Зеленые грецкие орехи в это время считаются особенно полезными. Горсть очищенных ядрышек пропускают через мясорубку, добавляют немного майского меда и перемешивают до степени кашицы. Затем нужно залить равным объемом водки. Настойка готовится 30 дней. Пить можно по чайной ложке перед едой.

Кожура зеленых грецких орехов содержит в 50 раз больше витамина С, чем цитрусовые

При увеличении печени рекомендуется съедать 3 ломтика лимона с медом каждое утро. Добавлять лимонный сок в чай, компот, травяные отвары. В последние несколько лет появились работы военных медиков госпиталя имени Вишневского по вредному эффекту зверобоя. Доказано канцерогенное свойство травы. Поэтому мы не советуем применять его при патологии печени в отварах и сочетаниях с другими травами.

Чтобы вылечить жировой гепатоз печени с помощью народных средств необходимо настраиваться на длительные курсы с заменой одного отвара на другой. При этом обязательно соблюдать диету. При остром гепатозе длительность лечения составляет не менее полугода. При хроническом — перечисленные советы следует выполнять всю жизнь.

Отзывы

Валентина Петровна, 48 лет:
Всей семьей каждую зиму и весну пьем отвар шиповника. Что ждать гепатоза? Очень удобно и полезно для печени: полстакана ягод мою и забрасываю в трехлитровый термос, назавтра — готовый «компот», можно заварить еще раз, по-моему, получается отвар еще вкуснее.

Алла, 56 лет:
Решили с мужем попробовать льняное масло. Для заправки салата оно подходит, а в остальных случаях на любителя.

Нина, 53 года:
Внуку врач порекомендовала как глистогонное средство заваривать пижму, корень одуванчика и полынь. Я почитала, оказывается эти травы полезны и для печени. Тоже пропила «за компанию», перестала чувствовать тяжесть в подреберье.

Как лечить жировой гепатоз печени народными средствами

Очистите Свою Кровь С Помощью Этих Трав

Что у тебя в шкафу? Хотя никто не был готов к нынешним последствиям пандемии, у вас могут быть натуральные специи…

Попробуйте Эти Домашние Средства для устранения Пигментных пятен ( Пятен печени).

Кто не любит загорать? Воздействие ультрафиолетовых лучей на обнаженную кожу имеет различные преимущества для здоровья, но избыток которых также приводит…

6 Эфирных Масел, Которые Очищают Пигментные Пятна (Пятна Печени)

Пигментные пятна или пятна печени (также известные как солнечные лентигины) возникают из-за длительного пребывания на Солнце. Они также могут быть результатом…

17 Эффективных методов лечения Рака печени – Домашние средства

Самым крупным внутренним органом организма является печень. Печень играет ключевую роль в процессе пищеварения. Печень участвует во многих важных функциях организма, таких…

Получите здоровую печень, избегая продуктов, вредных для печени

Борьба с заболеваниями печени реальна. Заболевания печени варьируются от жировой болезни печени до заболевания желчных протоков и цирроза. Жировая печень-это воспаленная печень,…

Топ-5 Основных Добавок Для Очищения Печени

Возможно, вы слышали о благоприятном для кишечника режиме питания или здоровом для сердца образе жизни. Но знаете ли вы, какие…

5 Невероятных Домашних Средств Для Жирной Печени

Никогда не ошибемся, если мы скажем, что вы едите, сидите, работаете и спите-и все это из-за вашей печени! Удивлен? Не будьте таким,…

Помогает Ли Расторопша Вашей Жирной Печени ?

Почти 25% населения земного шара страдает от жировой дистрофии печени хотя бы раз в жизни. Расторопша часто используется в качестве средства…

5 Суперпродуктов, Которые Могут Вылечить Жирную Печень

Печень, самый большой внутренний орган, отвечает примерно за 500 основных функций нашего организма. Знаете ли вы, что он фильтрует 1,4…

Необходимые Питательные Вещества Для печени, Которых Вам, Вероятно, Не Хватает

К этому времени, если вы не полностью вне сети и не живете в дикой природе, вы все слышали о витамине…

Жирная Печень Беспокоит Вас? Попробуйте 5 Диетических Продуктов, Которые Действуют как по Волшебству

Жировая дистрофия печени-распространенное заболевание, возникающее из-за накопления избыточного жира в печени. Это состояние не вызывает никаких специфических симптомов, но может стимулировать…

Является ли жировая дистрофия печени проблемой? Используйте Эти добавки для его лечения

Жировая болезнь печени стала распространенной почти во всех частях мира, поскольку она поражает около 25% людей во всем мире. Когда жировая…

Лучшие Натуральные Средства Для Лечения Жирной Печени

Что Такое Жирная Печень? Также известный как стеатоз печени, жировая печень-это отложение жира в печени. Это нормально, когда в вашей печени…

5 Лучших Витаминов Для Печени

В современном мире вечеринки стали трендом. В результате мы посещаем несколько мероприятий и вечеринок, чтобы пообщаться с внешним миром. Поэтому…

Все, что Вы хотите Знать О Детоксикации Печени — Достоинства и недостатки

Детоксикация – это последнее модное слово, которое поражает людей. Вы, должно быть, видели и слышали, как люди тратят огромные суммы на…

Топ-5 Основных Добавок Для Очистки Печени

Вы, возможно, слышали о режиме питания, благоприятном для кишечника, или здоровом для сердца образе жизни. Но знаете ли вы, какие…

Лечите свою жирную печень с помощью упражнений эффективно

Изначально часто отсутствуют симптомы жировой дистрофии печени. Длительное накопление жира в печени может привести к воспалению, что приводит к циррозу (рубцевание). Это…

Самые лучшие травы для того чтобы вылечить вашу печень естественно

Знаете ли вы, что печень является вторым по величине органом после кожи? Ваша печень защищает ваше тело от вредных токсинов, которые…

Наглядное пособие по гепатиту

Что Такое Гепатит? Гепатит – это воспаление печени. Это может быть вызвано наркотиками, употреблением алкоголя или определенными медицинскими условиями. Но в большинстве…

Как не погубить свою печень

Это не то, о чем вы, вероятно, много думаете, но ваша печень является ключевым игроком в пищеварительной системе вашего тела . Все, что вы…

Что Такое Первичный Билиарный Холангит?

Первичный билиарный холангит – это заболевание, поражающее желчные протоки в печени. Ваш доктор может также вызвать его PBC. Раньше его называли первичным…

5 Способов Распространения Гепатита С

Вирус гепатита С (HCV) – это инфекционная инфекция, которая может вызвать серьезные осложнения в печени. И даже если вы не испытываете…

8 Вещей, Которые Каждый С Гепатитом Должен Услышать

Более 3 миллионов американцев имеют гепатит С, согласно оценкам Департамента здравоохранения и социальных служб . Эта вирусная инфекция поражает печень и, если ее…

Молчаливый вирус: экспертные вопросы и ответы по эпидемии гепатита С

Доктор Дженнифер Эштон, главный медицинский корреспондент ABC News, общается с доктором Дугласом Дитрихом, специалистом по печени, который когда — то…

Как поговорить с вашим партнером о гепатите С

Если у вас недавно был диагностирован гепатит С, очень важно рассказать об этом своему партнеру. Используйте это руководство, чтобы начать…

Жировой гепатоз печени — симптомы, лечение у женщин, мужчин, диета

Жировой гепатоз — это заболевание, характеризующееся постепенным накоплением капель жира в межклеточном пространстве и клетках печени. Распространенность данной патологии среди взрослого населения развитых стран достигает 25%. В группе риска находятся женщины, достигшие возраста 40 лет и имеющие избыточную массу тела.

Этиологические факторы жирового гепатоза могут быть связаны с различными факторами. Но ранняя диагностика затрудняется отсутствием явных клинических проявлений. Многие люди не догадываются о прогрессировании болезни до появления выраженных симптомов, когда появляется болевой синдром и больной замечает увеличение печени в размерах.

Причинами жировой инфильтрации печени являются:

• Злоупотребление алкогольными напитками. Степень морфологических изменений печеночных тканей и выраженность симптомов болезни напрямую зависят от объема ежедневно выпиваемого алкоголя и продолжительности употребления спиртного.
• Неконтролируемый прием медикаментов. Наиболее выраженное воздействие на ткани печени оказывают нестероидные противовоспалительные и антибактериальные препараты, кортикостероидные средства и синтетические эстрогены.
• Сахарный диабет. Одним из признаков этого заболевания является ускоренная выработка триглицеридов в печени больного. Метаболические сбои приводят к тому, что определенная их доля откладывается в печеночных тканях.
• Другие заболевания, сопровождающиеся нарушением обмена веществ. В эту группу входят болезни ЖКТ, развивающиеся на фоне мальабсорбции, тиреотоксикоз, гипертония, синдром Иценко-Кушинга, ишемия сердца.
• Нерациональное питание. Зачастую метаболические сбои, приводящие к накоплению жиров в печеночных тканях, происходят на фоне злоупотребления простыми углеводами и гидрогенизированными жирами.

В отдельных случаях причиной жирового гепатоза становится наследственная недостаточность ферментов, принимающих участие в обмене липидов. Патологический процесс может быть первичным, когда заболевание развивается без сопутствующих патологий, а также вторичным — на фоне имеющихся нарушений.

Диагностика и клинические проявления

Диагностика жирового гепатоза затрудняется тем, что у заболевания отсутствуют специфические симптомы. Рекомендуется проводить скрининговые исследования при наличии лишнего веса, сахарного диабета, инсулиновой резистентности.

Основные методы диагностики:

• Биопсия печени. Исследование наиболее информативно при жировом гепатозе. Позволяет выявить признаки дистрофии, характерные для данной патологии.
• Лабораторное исследование крови. Специалисты проводят исследования для выявления специфических антител, аутоиммунных заболеваний, с целью определения уровня гормонов щитовидной железы и выявления гипотиреоза, при котором часто развивается жировой гепатоз.
• МРТ печени. Метод высокоинформативный. Позволяет обнаружить даже незначительные изменения в строении и работе паренхимы печени.
• УЗИ органов брюшной полости. С помощью ультразвука можно обнаружить признаки явного жирового гепатоза и поражение других органов желудочно-кишечного тракта.

Важно выявить все имеющиеся нарушения в рамках комплексной диагностики органов ЖКТ, эндокринных желез. Это необходимо для выбора наиболее эффективной лечебной схемы и профилактики опасных для жизни осложнений.

На развитие патологии могут указывать следующие признаки:

• ноющие боли в правом подреберье;
• ощущение дискомфорта в животе;
• рвота или тошнота;
• постоянное чувство усталости;
• снижение работоспособности;
• нарушения стула;
• рериодически возникающие признаки диспепсии: тошнота, рвота, нарушения стула;
• чрезмерная раздражительность, эмоциональная лабильность;
• сомнологические нарушения (бессонница, ночные кошмары, частые пробуждения);
• вегетативные сбои;
• болезненные ощущения при пальпации печени;
• легкая желтушность кожи.

Диффузное поражение тканей печени может сопровождаться кровоизлияниями, снижением артериального давления и обморочными состояниями. До 70% больных — это женщины с лишней массой тела.

Лечение подбирает врач на основании результатов диагностики. При необходимости назначаются консультации эндокринолога.

Лечение жирового гепатоза проводят в амбулаторных условиях. Программа терапии включает:

• соблюдение диеты, предусматривающей употребление 100 г белка в сутки и резко ограничивающей потребление животных жиров;
• включение в рацион продуктов, обеспечивающих своевременное поступление в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов;
• прием липотропных средств;
• применение гепатопротекторных препаратов (таурина, бетаина, витамина E);
• принятие мер, направленных на снижение инсулинорезистентности организма (умеренные физические нагрузки, применение бигуанидов и тиазолидиндионов);
• прохождение курса лечения у нарколога (при выявлении жировой инфильтрации печени, возникшей на фоне злоупотребления алкогольными напитками).

Заболевание имеет благоприятный прогноз. Своевременное обращение к врачу и устранение факторов, провоцирующих развитие жирового гепатоза, позволяет полностью восстановить структуру и функциональность пораженной печени, значительно повысить качество жизни пациента.

Какие диеты помогут при «ожирении» печени?

Изменение питания и физическая активность остаются самыми эффективными средствами для лечения «ожирения» печени, так как лекарство, помогающее уменьшить количество излишнего жира печени, пока не найдено. Предлагаем Вашему вниманию общие рекомендации по питанию и обзор диет с эффективностью, доказанной научными исследованиями.

Важные сведения о неалкогольной жировой болезни печени

Современное, используемое в медицине название заболевания, при котором в печени накапливается излишний жир без злоупотребления алкоголем, – это неалкогольная жировая болезнь печени , жировой гепатоз печени – ее устаревшее название. Выделяют несколько стадий заболевания: начальная стадия – стеатоз печени, при развитии воспаления переходящая в стеатогепатит, цирроз и рак печени.

Как жир попадает в печень?

Это происходит при употреблении продуктов, содержащих «тяжелые» животные жиры, простых рафинированных углеводов (после их усвоения) и алкоголя. На фоне избыточного поступления в печень жирных кислот, нарушаются естественные механизмы вывода избытка жира, который в виде жировых капель откладывается внутри клеток печени.

Чем опасен жир в печени?

1. Избыток жира в печени (стеатоз печени) способствует развитию фиброза и цирроза печени.
2. Стеатоз печени способен провоцировать развитие рака печени, минуя стадию гепатита (воспаления).
3. Сочетание стеатоза с фиброзом (накопление избыточного количества соединительной ткани) печени повышает риск сердечно-сосудистых катастроф в 8 раз.
4. Наличие жира в печени снижает чувствительность клеток к инсулину и приводит к развитию сахарного диабета 2 типа в 50% случаев.

Предотвратить опасные осложнения может только уменьшение количества жира в печени, и пока основным средством для этого является постепенное снижение веса, которое достигается уменьшением поступления калорий и повышением их расходования. Дополнительно проводится лечение сопутствующих заболеваний и нарушений обмена веществ, а также терапия гепатопротекторами при наличии показаний. Подробнее читайте в статье «Можно ли вылечить неалкогольный жировой гепатоз печени полностью?» .

Как определить, что «ожирение печени» трансформировалось в болезнь – неалкогольную жировую болезнь печени?

Длительное время заболевание протекает незаметно. До появления симптомов неалкогольная жировая болезнь печени очень часто оказывается случайной находкой при прохождении УЗИ брюшной полости или выявляется уже при наличии изменений в биохимических анализах крови. Кроме того пациенты могут обращаться за медицинской помощью по поводу жалоб, вызванных сопутствующими заболеваниями и проявлениями метаболического синдрома – гипертонией, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом 2 типа и его осложнениями.

Золотым стандартом определения избытка жира в печени, принятом во всем мире, является проведение УЗИ исследования органа квалифицированным специалистом и с использованием аппарата с высоким разрешением. В ГЦ «Эксперт» за одно посещение возможно не только определить объем жира в печени, но и диагностировать наличие фиброза с помощью эластографии сдвиговой волной . Это позволит получить полную картину о состоянии печени и составить прогноз на ближайший год.

Общие диетические рекомендации при «ожирении» печени

При наличии избыточной массы тела для лечения жирового гепатоза снижение веса необходимо проводить постепенно не более чем на 0,5 – 1 кг в неделю. Научными исследованиями доказано, что заметное снижение количества жира в печени происходит при похудении на 10% от исходной массы тела. Так как жир из печени уходит вместе с белками, обязательным условием сохранения здоровья печени является достаточное поступление белка с пищей (1г белка/кг массы тела). Преимущество отдается нежирным сортам животных продуктов – рыбе, индейке, курице, кролику.

При лечении жирового гепатоза диета составляется индивидуально, с учетом веса, пола, возраста, сопутствующих заболеваний и вкусовых предпочтений, учет которых является особенно важным для того, чтобы пациент составленную диету соблюдал постоянно. Обратиться за составлением диеты вы можете в ГЦ «Эксперт», также вместе с консультацией диетолога можно пройти биомпедансометрию . Данное исследование используется для более точной диагностики соотношения жировой и мышечной ткани и индивидуального подбора ежедневного количества калорий и объема физической активности.

В настоящее время для уменьшения количества излишнего жира в печени рекомендуются низкокалорийные (гипокалорийные) диеты с ограничением жиров или с ограничением углеводов.

Есть общие принципы, которые используются при составлении диет, к которым относятся не только ограничение калорий, но и исключение определенных продуктов и напитков.

Прежде всего, необходимо исключить готовые технологически обработанные продукты, содержащие повышенное количество транс-жиров, соли и сахара и продукты, содержащие повышенное количество фруктозы:

• безалкогольные газированные напитки и любые соки, в том числе свежевыжатые;
• сухофрукты;
• мед и сиропы из растительного сырья;
• колбасные изделия;
• готовую выпечку.

Значительно ограничивается использование сахара и продуктов из белой муки (хлеба, печенья, тортов, пирожных).

Как ограничивают калории?

Общее количество получаемых калорий должно быть на 500-700 меньше, чем физиологически рекомендуемое, и должно учитывать потребности организма с учетом веса, пола и возраста.

В первую очередь рассчитывается количество калорий, необходимое для энергетического обмена. Для расчета используются следующие формулы (результат получается в килокалориях):

• 18-30 лет: (0,06 • вес в кг +2,9) • 240;
• 31-60 лет: (0,05 • вес в кг +3,65) • 240;
• Старше 60 лет: (0,05 • вес в кг +2,46) • 240.

• 18-30 лет: (0,06 • вес в кг +2,037) • 240;
• 31-60 лет: (0,034 • вес в кг +3,54) • 240;
• Старше 60 лет: (0,04 • вес в кг +2,76) • 240;

Затем полученный результат умножают на коэффициент физической активности – низкая – 1,1, умеренная – 1,3, при высоких нагрузках коэффициент достигает 1,5, но такие нагрузки редко рекомендуются пациентам с ожирением.

Минимальным порогом количества калорий, при котором снижение становится опасным для здоровья, является – для женщин – 1200 ккал, для мужчин – 1500 ккал.

Правильно рассчитанное ограничение калорий, поступающих с пищей, и достаточные физические нагрузки помогают избавиться от излишнего жира в печени. Однако многие люди на такой диете испытывают сильный голод и не могут придерживаться ее в течение длительного времени. Кроме того, при дефиците калорий снижается уровень обмена веществ, т.е. то количество энергии, что организм тратит на поддержание своей жизнедеятельности, в результате снижение веса необходимое для «похудения печени» сильно замедляется или останавливается.

Рекомендации по увеличению физической активности

Увеличение мышечной массы положительно влияет на обмен веществ в организме и вызывает снижение жировых отложений в особенности вредного висцерального жира, накапливающегося в брюшной полости вокруг внутренних органов (печени, селезенки, поджелудочной железы) и способствующего развитию снижения чувствительности тканей к инсулину (инсулинорезистенности).

Физические нагрузки подбираются индивидуально с учетом возрастных особенностей и физических возможностей, а также наличия сопутствующих заболеваний. Главный принцип – любая физическая активность лучше, чем никакой. Повышение физической активности проводится постепенно от 30 минут трижды в неделю до 50 минут 5 раз в неделю. При умеренном ожирении используются простая или скандинавская ходьба, плавание, настольный теннис, аэробика, танцы, езда на велосипеде и любая другая физическая активность с невысокой силовой нагрузкой.

Правила для ограничения жиров

В зависимости от состава все жиры делят на три группы – вредные, не имеющие влияния и полезные. При составлении диеты используется не общее ограничение жиров, а исключение вредных и ограничение использования не имеющих значительного влияния на обмен веществ.

Важным качеством продуктов, которое используется при их отборе, является содержание в них насыщенных и ненасыщенных жирных кислот и транс-жиров.

Все модифицированные в процессе тепловой обработки растительные жиры и масла содержат молекулы транс-жиров, употребление которых даже в небольших дозах провоцирует ожирение и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому продукты, содержащие транс-жиры исключаются.

Не все продукты с насыщенными жирами считаются вредными, поэтому их умеренное употребление допускается.

Исключаются животные и растительные продукты с высоким содержанием насыщенных жиров:

• сало, бараний и свиной жир;
• копчености;
• свинина и жирные сорта говядины и баранины;
• мясо утки и гуся
• мясо утки;
• жареные продукты;
• кокосовое и пальмовое масло.

Самыми полезными считаются ненасыщеные жиры содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-9. Это, прежде всего, оливковое масло и масло авокадо, рыбий жир. Жиры из этой группы можно употреблять в большем количестве, чем остальные. Так как растительные масла (подсолнечное, кукурузное) содержат повышенный уровень жирных кислот омега-6, которые из-за высокой способности к окислению могут повышать риск развития атеросклероза, они считаются относительно полезными. Особенно высокое содержание жирных кислот омега-6 в таких маслах, изготовленных промышленным способом, поэтому в рационе их ограничивают или исключают.

Средиземноморская диета

Данная диета является одним из популярных видов низкокалорийной диеты и хорошо себя зарекомендовала, она упоминается в рекомендациях Европейского общества по изучению печени для лечения неалкогольной жировой болезни печени. Ее положительное влияние на снижение воспалительного процесса при гепатите, вызванном повышенным содержанием жиров в печени, и снижение стадии фиброза еще не доказано научными исследованиями.

Средиземноморская диета относится к диетам с повышенным содержанием жиров, но их большая часть является мононенасыщенными, так как преимущественно используется оливковое масло богатое жирной кислотой Омега-9. Основные принципы данной диеты:

• высокое потребление овощей, орехов, бобовых, рыбы, оливкового масла;
• низкое потребление сахара, молочных продуктов, красного мяса, технологически обработанных продуктов.

Алкоголь, допускаемый в данной диете, при неалкогольной жировой болезни печени исключается.

Данная диета должна сочетаться с повседневной физической активностью различных видов.

Недостатком данной диеты является ее высокая стоимость и проблема с наличием используемых продуктов, особенно, в северных районах.

Диеты с ограничением углеводов

Специалисты выделяют несколько градаций низкоуглеводных диет:

• 130-225 г в день – диета с умеренным содержанием углеводов;
• не более 130 г – низкоуглеводная диета;
• не более 30 г – диета с очень низким содержанием углеводов.

Для коррекции инсулинорезистентности и уменьшения жира в печени используют либо низкоуглеводную, либо с очень низким содержанием углеводов, ее еще называют диетой с терапевтическим ограничением углеводов.

Научные исследования последних лет показали, что низкоуглеводные диеты обладают такой же эффективностью против «ожирения» печени, как и диеты с ограничением жиров. Кроме того высокое потребление белков на таких диетах имеет дополнительные преимущества для снижения веса и коррекции нарушений обмена веществ.

При использовании низкоуглеводных диет с терапевтическим ограничением углеводов значительно снижается инсулинорезистеность и чувство голода, становится возможным увеличение промежутков между приемами пищи, а уровень энергии остается стабильно высоким в течение дня. Поэтому пациентам с низкой чувствительностью к инсулину и повышенным чувством голода такие диеты соблюдать проще.

При «ожирении печени» диеты с терапевтическим ограничением углеводов (ТОУ) применяются только под наблюдением врача с контролем лабораторных анализов и УЗИ брюшной полости перед началом диеты и в процессе ее применения, длительность применения не более 3 месяцев. Диета составляется с учетом вкусовых предпочтений и других индивидуальных особенностей. Затем индивидуально подбирается низкоуглеводная диета, при которой не повышается инсулинорезистенность. Самостоятельное использование такой диеты опасно для здоровья и может вызвать опасные осложнения.

Противопоказаниями к применению диеты с терапевтическим ограничением углеводов по общим правилам являются:

• почечная недостаточность средней и тяжелой степени;
• сахарный диабет 1 типа;
• желчекаменная болезнь с частыми симптомами (болевые приступы в правом подреберье) и наличием конкрементов в желчном пузыре и желчных протоках;
• хронические заболевания ЖКТ в стадии обострения;
• заболевания суставов (подагра, обострение ревматоидного артрита и т.д.).

Индивидуальные рекомендации по противопоказаниям выявляет лечащий врач.

Пройти лечение жирового гепатоза по авторской программе «Лечение стеатоза печени с помощью ТОУ» под наблюдением врача можно в ГЦ «Эксперт». Запись по телефону по 426-33-88 или через форму на сайте.

Фосфоглив® при жировом гепатозе

Жировой гепатоз печени (стеатоз) – это первичный или вторичный патологический синдром, занимающий ведущую позицию в общей структуре гепатопатологий. Основной причиной развития данного состояния является нарушение обмена веществ, приводящее к избыточному скоплению липидов и последующему перерождению клеток печеночной паренхимы.

Механизм развития жирового гепатоза печени

В основе патогенетических механизмов жирового гепатоза лежат:

• периферическая инсулинорезистентность – нарушение в системе передачи сигналов, возникающих после активации инсулинового рецептора;
• снижение уровня гормона жировой ткани;
• усиленное накопление жиров;
• нарушение окисления свободных жирных кислот.

Характерной особенностью патологического состояния является повышение количества триглицеридов более чем на 10 % от общей сухой массы печени. Из-за этого при гепатозе происходит отложение жировых капель в гепатоцитах, развитие «ожирения» печеночных клеток, их последующая гибель и замещение фиброзной соединительной тканью.

Жир в клетках печени может накапливаться по нескольким причинам:

• из-за избыточного поступления свободных жирных кислот вместе с пищей;
• чрезмерного образования и связывания свободных жирных кислот в тонком кишечнике;
• снижения окислительных процессов в гепатоцитах;
• уменьшения синтеза липопротеинов в печени;
• наличия функциональной недостаточности, обусловленной заболеванием органа.

На сегодняшний день распространенность стеатоза в общей популяции достигает 40 %.

Степени гепатоза

В зависимости от количества и места накопления жира принято выделять 4 степени жирового гепатоза печени:

• 0 ст. – скопление мелких капель жира на поверхности отдельных групп гепатоцитов;
• Iст. – появление патологических очагов печеночных клеток, покрытых средними и крупными жировыми каплями;
• IIст. – печеночная инфильтрация, проникновение и накопление жира внутрь гепатоцитов;
• IIIст. – диффузное крупнокапельное поражение печени с одновременным внеклеточным скоплением жира и формированием кистозных новообразований.

Причины жирового гепатоза

К основным причинам развития жирового гепатоза печени относят:

• абдоминальное ожирение (объем талии, превышающий 80 см у женщин и 94 см у мужчин);
• сахарный диабет 2-го типа;
• метаболические нарушения, возникающие на фоне тиреотоксикоза, микседемы, синдрома Иценко − Кушинга;
• хроническую алкогольную интоксикацию;
• резкую потерю массы тела более чем на 10 %;
• бактериальные, вирусные, паразитарные инфекции;
• нерациональное питание;
• гиперлипидемию (существенное повышение уровня липидов в крови);
• обходной кишечный анастомоз;
• генетические аномалии развития печени;
• наследственный дефицит ферментов, участвующих в расщеплении липидов;
• нерациональный прием гепатотоксичных препаратов (например, азатиоприн, азитромицин, амфетамин и др.);
• гиподинамию;
• нарушение всасываемости в ЖКТ;
• высокое артериальное давление;
• длительное парентеральное питание (введение питательных веществ в венозную систему);
• дисбиоз кишечника (неправильное соотношение кишечной микрофлоры);
• тяжелые хронические патологии, приводящие к истощению организма;
• операции на пищеварительном тракте.

Клинические признаки гепатоза

Основные симптомы заболевания

На ранней стадии заболевания симптомы жирового гепатоза печени практически не наблюдаются. Это объясняется способностью гепатоцитов к активной регенерации. Однако по мере накопления жира клетки печени перестают справляться со своей функцией. У пациентов появляются следующие симптомы:

• дискомфорт или тянущие боли в правом подреберье и в подложечной области (следствие нарушения работы желчевыводящих путей);
• горечь во рту;
• утренняя тошнота;
• изжога;
• отрыжка;
• общая слабость.

Диагностика

Диагностика жирового гепатоза включает в себя сбор анамнеза, оценку самочувствия и физикального статуса пациента, а также лабораторные и инструментальные методы обследования печени.

Лабораторные методы исследования:

• биохимический анализ крови – определение уровня общего, прямого и непрямого билирубина, АлТ, АсТ, γ-ГТП, холестерина, щелочной фосфатазы, креатинина, глюкозы, белковых фракций;
• коагулограмма – исследование свертываемости крови;
• общеклинический анализ крови и мочи;
• фибротест – определение биомаркеров фиброза;
• специфические маркеры вирусных гепатитов;
• гистологическое исследование тканей печени.

Инструментальные диагностические методики:

• УЗИ органов брюшной полости;
• компьютерная и магнитно-резонансная томографии;
• фибросканирование;
• пункционная биопсия.

Лечение жирового гепатоза печени

В связи с наличием большого разнообразия причин, обуславливающих развитие патологического процесса, лечение жирового гепатоза считается достаточно сложной задачей, требующей грамотного комплексного подхода. Обязательными условиями успешной терапии являются:

• отказ от спиртных напитков;
• исключение приема некоторых медикаментозных препаратов;
• оптимизация физической активности;
• соблюдение рационального режима труда и отдыха.

Диета

Пациентам с повышенной массой тела рекомендуется диетическое питание, направленное на нормализацию жирового и холестеринового обмена. В соответствии с принципом диеты № 5 в суточный рацион больного гепатозом должны входить:

• белки (110 г);
• углеводы (300 г);
• жиры (80 г);
• соль (до 10 г);
• жидкость (1,5–2 л).

Блюда готовятся на пару, запекаются или отвариваются и подаются только в теплом виде. Прием горячей, холодной, острой и жареной пищи запрещен. Питание должно быть дробным – 5–6 раз в день.

В список продуктов, рекомендованных при лечении гепатоза печени, входят:

• нежирное мясо (говядина, молодая баранина, кролик, курица, говяжий язык);
• нежирные сорта рыбы;
• овощные и молочные супы;
• несдобная выпечка;
• черствый ржаной и пшеничный хлеб;
• яйца (не более 1 в день, всмятку или в виде запеченного омлета);
• нежирные кисломолочные продукты;
• крупы, макаронные изделия;
• овощи (в сыром, отварном или тушеном виде);
• фрукты (сырые, вареные, запеченные, в виде компотов);
• жиры (растительные рафинированные масла, натуральное сливочное масло);
• сладости (мед, мармелад, пастила, варенье, конфеты без шоколада).

Запрещенные продукты при гепатозе:

• бульоны (мясные, грибные, рыбные);
• кислые щи;
• свежий хлеб, сдоба;
• жирные сорта мяса, субпродукты;
• жирная, жареная, соленая, копченая рыба, рыбные консервы;
• сливки, сметана, ряженка, сыр, творог и молоко с высоким содержанием жира;
• бобовые;
• зеленый лук, шпинат, редька, грибы, чеснок, маринованные овощи;
• мороженое, кондитерские изделия с кремом, шоколад;
• кулинарные жиры, сало;
• черный кофе, какао.

Лечение жирового гепатоза печени при помощи здоровой диеты требует строгого соблюдения принципов сбалансированного питания. Оптимальная потеря веса – не более 1 кг за неделю. В случае резкого снижения массы тела возможно развитие стеатоза, способного повлечь за собой воспаление, усиление активности фиброгенеза и увеличение скорости развития фиброза.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение жирового гепатоза печени проводится в 2 этапа.

1. Устранение этиологического фактора. Если причиной заболевания печени стали инфекционные агенты (вирусы гепатитов, бактерии, патогенные грибки или простейшие), обычно назначается этиотропная (противовирусная, антибактериальная, противогрибковая или антипротозойная) терапия. В остальных случаях пациентам может назначаться патогенетическое лечение жирового гепатоза, направленное на коррекцию нарушенных функций печени. Больным, у которых была выявлена резистентность к инсулину, после консультации со специалистом назначается прием тиазолидиндионовых препаратов, при ожирении проводится гиполипидемическая терапия, для стимуляции желчеобразования и желчеотделения назначаются желчегонные средства (холеретики).

Симптоматическое лечение гепатоза печени предусматривает использование противовоспалительных средств, пищеварительных ферментов, витаминов, препаратов антифиброзного действия и пробиотиков, нормализующих микрофлору кишечника.

1. Восстановление функций и структуры клеток печени. Вторым этапом лечения гепатоза является гепатопротективная терапия. Гепатопротекторы – это группа лекарственных средств, которые восстанавливают целостность клеточных мембран гепатоцитов и защищают печень от различных повреждающих факторов.

Фосфоглив* при лечении жирового гепатоза

Фосфоглив* – современный гепатопротектор, нашедший широкое применение в гастроэнтерологии и гепатологии. Этот препарат патогенетического действия обладает восстанавливающими, противовоспалительными и антифиброзными свойствами и может использоваться для лечения гепатоза. В состав гепатопротектора входят два активных компонента: эссенциальные фосфолипиды и глицирризиновая кислота.

Эссенциальные фосфолипиды способствуют:

• восстановлению липидного состава клеточной мембраны.

Глицирризиновая кислота:

• подавляет развивающиеся на фоне жирового гепатоза реакции оксидативного стресса;
• снижает выраженность воспаления;
• замедляет фибропластические процессы.

Применение Фосоглива* в комплексном лечении гепатоза способствует:

• нормализации функции печени в более короткие сроки;
• улучшению общего состояния пациента;
• снижению риска развития фиброза и цирроза.

Препарат обладает благоприятным профилем безопасности и имеет доказательства клинической эффективности. Для достижения максимального действия при лечении гепатоза печени Фосфоглив* следует принимать курсами согласно инструкции по применению.

Как лечить жировой гепатоз печени

Как лечить жировой гепатоз печени действенно и эффективно

Неалкогольная болезнь печени (жировой гепатоз) является болезнью, характеризующейся слишком большим накоплением жировых фракций в ткани печени. В здоровой, нормально функционирующей печени, также присутствует некоторый процент жировых элементов, но при жировом гепатозе нарушается баланс между отложением жиров и утилизацией их. В норме соотношение жира к остальным фракциям печени составляет около 5%, при жировом же гепатозе этот показатель может достигать 40%.

Причины развития жирового гепатоза печени

Причинами развития данного заболевания могут быть: малоподвижный стиль жизни (гиподинамия), нарушение обменных процессов в организме, наличие сахарного диабета 2го типа и неправильная коррегирующая терапия при нем, прием некоторых лекарств (антибактериальные препараты, аспирин, индометацин, гормональные препараты и др.), Алиментарный фактор (неправильное питание, избыток жирной пищи в рационе), наследственный фактор, резкое похудение или резкий набор массы тела.

Все эти факторы способствуют накоплению капель жира в клетках печени и прекращению их нормальной функциональности. При избытке жира в гепатоцитах начинаются необратимые процессы, которые разрушают клетки печени и провоцируют развитие в ней воспаления.

Стадии развития жирового гепатоза

При начальной стадии гепатоза развивается так называемый стеатоз (состояние, которое протекает практически бессимптомно и характеризующееся накапливанием жировых капель в ткани печени. Данное состояние полностью излечимо при соблюдении здорового образа жизни и принятию препаратов фосфолипидного комплекса.). Если пренебречь своим состоянием, стеатоз переходит в следующую стадию – стеатогепатит. Эта стадия сопровождается развитием воспалением внутри клетки печени. Далее болезнь перетекает в фиброз (состояние, при котором гепатоциты погибают и на их месте вырастает соединительная ткань, в результате чего функции печени перестают существовать). Конечной стадией жирового гепатоза является неалкогольный цирроз печени.

Как видите, крайне важно при малейшем подозрении на развитие жирового гепатоза, обратиться к специалисту, ведь любое промедление грозит серьезными последствиями. Как лечить жировой гепатоз печени? Лучшие врачи нашего медицинского центра смогут помочь вам при возникновении проблемы жирового гепатоза печени. Они проведут тщательную и внимательную диагностику заболевания, а также назначат индивидуальную схему лечения по адекватной цене.

Симптомы жирового гепатоза печени

Чаще всего пациенты предъявляют жалобы на горечь во рту, тяжесть в правой подреберной области, постоянное чувство усталости, общую слабость, бессонницу. Нередко у больных жировым гепатозом может быть умеренное пожелтение кожи и белков глаз.

Диагностика и лечение жирового гепатоза печени

Для успешного лечения жирового гепатоза печени следует провести качественную лабораторную и инструментальную диагностику с помощью ультразвукового исследования печени, общего и биохимического анализа крови, общего анализа мочи. Исходя из данных этих обследований, доктор принимает решение, как лечить жировой гепатоз печени.

Для успешного лечения данного заболевания необходимо соблюдать общие рекомендации (соблюдение диеты с ограничением жиров, нацеленной на понижение массы тела, коррекция режима сна и отдыха, включения в повседневную жизнь умеренной физической активности).

Медикаментозное лечение жирового гепатоза печени достигается назначением препаратов из группы гепатопротекторов, фосфолипидных препаратов, общеукрепляющих лекарств и препаратов симптоматической терапии. Только полное следование врачебным рекомендациям поможет вам избавиться от проблемы жирового гепатоза печени в максимально короткие сроки. Отзывы о врачах нашей клиники и стоимость приема вы можете посмотреть на нашем сайте.