Возрастные сроки окончания менструаций у женщины

Менструация

Менструации имеют много названий — наши месячные, менструальный цикл, критические дни, даже “красный день календаря”. Независимо от того, как вы это называете, менструации у девушек – это вагинальные кровотечения, которые в норме происходит ежемесячно.

Суть менструации

Во время месячного менструального цикла гормоны подготавливают матку к беременности. Если вы забеременеете, то ваши месячные обычно не возвращаются до родов и окончания кормления ребенка грудью. С первой менструации (менархе) и до прекращения менструации с наступлением менопаузы единственной целью месячных является размножение. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в стенку матки после овуляции, слизистая оболочка отторгается. Другими словами, если зачатия не произойдет, то женщина прольет утолщенную слизистую оболочку матки (эндометрий) и лишнюю кровь через влагалище наружу. Это и есть ваша менструация, она происходит каждый месяц, потому что вы не забеременели.

Освобождение организма от “не нужного” содержимого с целью подготовить половые пути к возможному будущему оплодотворению и развитию зародыша и есть суть месячных.

Фазы менструального цикла

В женском организме происходит множество последовательных гормональных процессов, приводящих к менструации. Они следуют предсказуемым образом каждый месяц и являются движущей силой нормального менструального цикла. И матка это скорее сторонний наблюдатель в этом месячном процессе. Главными действующими лицами этого ежемесячного “представления” являются две структуры головного мозга—гипоталамус и гипофиз, а также яичники. Технически это называется гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось.

Когда взаимодействие этого нейроэндокринного трио функционирует должным образом, овуляция и менструация происходят в свои фазы, через регулярные промежутки времени.

Календарь менструаций

Первый день месячных

Менструация – это циклическое выделение отторгнутой слизистой оболочки матки. Некоторые могут подумать, что менструация знаменует конец их цикла. На самом деле менструация знаменует собой первый день нового цикла. Когда начинается кровотечение, мозг уже инициировал гормональные изменения в организме, чтобы запустить новый цикл созревания эндометрия, подготовки к приему оплодотворенной яйцеклетки. И если этого не случится, начнется отслойка слизистой и вытекание ее наружи во время очередной менструации. Поэтому правильно считать первый день месячных первым днем нового менструального цикла!

Фолликулярная фаза

Когда начинается менструация и выстилается слизистая оболочка предыдущего цикла, ваш мозг вырабатывает гормоны, которые стимулируют яичники к высвобождению эстрогена и подготовке яйцеклетки к овуляции. Это первая фаза менструального цикла – фолликулярная. Под влиянием повышения уровня эстрогена слизистая оболочка матки, или эндометрия, начинает утолщаться или разрастаться.

Овуляция

В ответ на очередное изменение уровня гормонов в мозге яичник высвобождает яйцеклетку (ооцит), и происходит овуляция. Обычно это происходит на 13-14-15-й день цикла (в зависимости от его продолжительности).

Лютеиновая фаза

Фолликул, который выпустил яйцеклетку, теперь начинает сжиматься и становится структурой, известной как желтое тело. Он вырабатывал только эстроген, но теперь начинает вырабатывать и прогестерон. Хотя и эстроген, и прогестерон вырабатываются в течение второй части менструального цикла, концентрация последнего преобладает. Под влиянием прогестерона слизистая оболочка матки начинает изменяться таким образом, чтобы подготовить ее к беременности. В последней половине 2 фазы цикла слизистая оболочка матки становится толще и сложнее структурно с железами, кровеносными сосудами и набуханием тканей. Это все изменения, которые готовят его к процессу имплантации и вынашиванию беременности.

Если имплантация оплодотворенной яйцеклетки во второй фазе месячного цикла не происходит, желтое тело в яичнике продолжает сокращаться. В течение этого времени уровень эстрогена и прогестерона продолжает падать. Когда это происходит, кровеносные сосуды, которые расширились в утолщенной подкладке, сжимаются и перекрывают кровоток. Утолщенная слизистая оболочка, лишившись питающего ее кровотока, отмирает и проливается из матки наружу с менструальной кровью.

Факты о месячных

Менструация – совершенно нормальный процесс, который происходит практически у каждого человека с маткой. Средний возраст, в котором начинается и заканчивается менструация, у женщин составляет 12 лет и 52 года соответственно. И все же существует множество непроверенных фактов и заблуждений по этому поводу.

READ
Что означает одна полоска на тесте
1. Цикл месячных может изменяться

Ваш менструальный цикл уникален для вас. Тем не менее ваша собственная менструация может меняется от месяца к месяцу. Например, она может наступить на несколько дней раньше или позже, или этот период первых дней месячных быть тяжелым/легким. Факторы влияния на это следующие:

  • Стресс
  • Физические нагрузки
  • Увеличение/потеря веса
  • Смена климата, часового пояса
  • Болезнь
  • Интенсивность половой жизни

Некоторые циклы более чувствительны к колебаниям уровня гормонов, чем другие. У некоторых женщин постоянно отмечаются очень сильное маточное кровотечение и/или очень болезненные месячные. Это ненормально – обсудите эти симптомы врачом гинекологом.

График нормального цикла месячных

2. Следите за средствами гигиены

Нормальная ментруация у здоровой девушки – это не болезнь или инвалидность. Нет никаких медицинских причин ограничивать физическую активность во время месячных, включая плавание, йогу и все экстремальные виды спорта. Также относительно безопасно, хотя и не гигиенично, заниматься сексом в это время. Но вы должны сменить прокладку, прежде чем она пропитается кровью. Вы должны менять тампон по крайней мере каждые четыре – шесть часов. Старайтесь использовать тампон с самой низкой впитывающей способностью, необходимый для вашего объема кровопотери. Например, используйте облегченные или обычные тампоны в самые легкие дни вашего периода и резервируйте тампоны Super и Super Plus только для самых тяжелых дней.

Некоторые девушки испытывают потребность очистить свое влагалище после месячных с помощью душа или спринцеваний. Это не только не обязательно, но и может убить полезные вагинальные бактерии, которые сохраняют его чистым и здоровым. Просто придерживайтесь простых правил гигиены, читайте подробности здесь.

3. Цикл изменчив

Большинство нормальных месячных циклов длятся от трех до пяти дней, но некоторые достигают семи дней. В течение первых нескольких лет после начала менструации обычно наблюдаются более длительные циклы. С возрастом ваш цикл имеет тенденцию сокращаться.

4. Допустим пропуск месячных

Женскому организму в период полового созревания нормально иногда пропускать месячные. Но как только у вас начались регулярные циклы, отсутствие ежемесячного кровотечения в положенное время может быть признаком проблемы. Если вы занимаетесь сексом, наиболее распространенной причиной пропущенного периода является зачатие ребенка. Подумайте о том, чтобы пройти тест по моче и сдать анализ крови на беременность, если задержка более 2-3 дней.

Если вы не беременны, пропущенная менструация обычно означает, что овуляция не произошла. Те же самые факторы, которые могут влиять на менструальный цикл, такие как стресс и значительные физические упражнения, могут влиять и на овуляцию. Если вы пропускаете месячные два или три месяца подряд, следует пойти на консультацию к врачу гинекологу-эндокринологу.

Полезный совет напоследок

Менструация – это нормальная функция женского организма. Вы не должны стыдиться своих месячных, и ваши месячные не должны мешать вашему образу жизни. Если у вас возникли любые проблемы с менструальным циклом, обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу. Одни из лучших специалистов Москвы принимают в нашей женской клинике на Кутузовском проспекте!

Возрастные сроки окончания менструаций у женщины

Физиологическая менопауза наступает между 45 и 55 годами, в среднем в 51 год у женщин в индустриальных странах. Доказано, что в развивающихся странах с более низким социально-экономическим уровнем и недостаточным питанием менопауза наступает раньше. Это различие в возрасте начала менопаузы подтверждает гипотезу, что она могла бы быть не только генетическим, но и биологическим маркером, отражающим продолжительность жизни в обществе.

Важные медицинские и технологические достижения прошлого столетия в медицине и постоянное повышение жизненного уровня привели к увеличению продолжительности жизни. В некоторых странах увеличение продолжительности жизни более чем на 40 лет произошло за последнее столетие. Средняя продолжительность жизни у женщин в Соединенных Штатах составляет 79,9 года.

READ
Можно ли при варикозе мазать вены йодом

Как следствие этого демографического развития, большая часть населения женского пола проживают более трети своей жизни после менопаузы. В 1950 г. в мире было 220 млн женщин старше 50 лет. Больше половины этих женщин жили в так называемых развитых странах (112 млн). В 1990 г. во всем мире было 467 млн женщин старше 50 лет, и ожидается, что к 2030 г. их количество приблизится к 1,2 млрд. Приблизительно три из четырех женщин с менопаузой во всем мире будут жить в развивающихся странах (общее количество 912 млн).

На национальном уровне американское Бюро переписи населения насчитало в общей сложности 35,5 млн женщин старше 50 лет в 1990 г., а к 1997 г. женщины с менопаузой в Соединенных Штатах составляли почти 30% всего женского населения. Ожидается, что к 2030 г. женщин с менопаузой в Соединенных Штатах будет 66,5 млн, они будут составлять 38% населения женского пола и 20% всего населения.

Эти демографические изменения в некоторых странах будут выглядеть, как «перевернутая пирамида». Такое соотношение пожилых людей с молодым поколением будет вносить важные изменения в экономический баланс между производительностью и расходами. В связи с этим понимание самого состояния менопаузы, связанных с ней заболеваний и их существенного влияния на общество имеют важное значение для политики в вопросах охраны здоровья. В этой и последующих статьях на нашем сайте МедУнивер дан краткий обзор этой проблемы.

менопауза

Механизмы развития менопаузы. Запас примордиальных фолликулов в женских гонадах закладывается до момента рождения и уменьшается с возрастом до тех пор, пока яичники не потеряют способность вырабатывать достаточное количество зрелых фолликулов для поддержания менструального цикла. Максимальное количество зародышевых клеток определяется уже у плода при гестационном возрасте 20 нед, уменьшаясь к моменту рождения и половой зрелости.

Основываясь на количестве фолликулов во время трех последовательных стадий развития, которые были определены в гистологических срезах яичников 52 здоровых женщин, была создана математическая модель для определения нормы роста и гибели фолликулов в человеческих яичниках в возрасте от 19 до 50 лет. Хотя на протяжении жизни женщины число ооцитов постоянно уменьшается, в 38 лет наступает переломный момент, начиная с которого скорость этого процесса значительно увеличивается. Как следствие, к 50-летнему возрасту из 300 000 фолликулов, существовавших в 19 лет, остается около 1500.

Этот высокий показатель гибели мелких фолликулов отвечает за более раннее наступление яичниковой недостаточности и, следовательно, менопаузы в зрелом возрасте.

В каком возрасте наступает менопауза?

В среднем возраст наступления менопаузы у женщин в нашей стране колеблется между 50 и 52 годами. Эти данные были получены при одномоментном обследовании, в ходе которого возможны ошибки, связанные с неточностью при ответе на вопросы о прошедших событиях. Однако выявленные данные были подтверждены в большом проспективном когортном исследовании женщин средних лет — Массачусетском исследовании здоровья женщин. В нем участвовали 2570 женщин, средний возраст естественного наступления менопаузы составлял 51,3 года со средней разницей 1,8 года между курящими и некурящими женщинами.

Это исследование показало также, что для курящих женщин характерно не только более раннее наступление менопаузы, но и более короткий период перименопаузы.

В других странах мира популяционные исследования показали более раннее начало менопаузы. К примеру, при обследовании 42 женщин в Объединенных Арабских Эмиратах средний возраст начала менопаузы был 48 лет. В некоторых регионах Индии, таких как штат Химачал-Прадеш, средний возраст начала менопаузы меньше и составляет 43,5 года, согласно данным обследования 500 женщин, находящихся в менопаузе.

Видео этиология, патогенез менопаузы (климакса)

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

READ
Сумамед от уреаплазмоза - консультация врача

Всё о менструации: подробный гайд от клиники Euromed In Vitro

Долой стеснение! Вместе с нашим гинекологом Марией Сергеевной прямо отвечаем на все вопросы о менструации. Развеиваем мифы и страхи, объясняем и даем советы.

Оглавление

Что такое менструация?

Менструальный цикл есть далеко не у всех млекопитающих. Кроме человека, регулярно менструируют приматы, летучие мыши и прыгунчики. У многих других млекопитающих вместо менструаций бывает течка (эструс), которая случается гораздо реже и проходит иначе.

Суть менструации в том, что если яйцеклетка не была оплодотворена, поверхностный слой слизистой оболочки матки, к которому должна прикрепляться оплодотворенная яйцеклетка, должен отслоиться и выйти наружу с менструальной кровью. Эта кровь тёмная и густая, красно-коричневая, и она не свёртывается, так как в ней очень много ферментов. Впрочем, если у вас есть менструации, это еще не значит, что есть и овуляция. При ановуляторных циклах женщины также могут менструировать.

Когда у девочки должны начаться месячные?

В норме месячные у девочки начинаются в 9-15 лет. В среднем — 11-14 лет. Как правило, в странах с тёплым климатом месячные у девочек начинаются раньше, в странах с холодным климатом — позже. Если вам 16, а месячных ещё нет, стоит показаться врачу. Но и это может быть вариантом нормы. Позднее начало менструации может быть связано с дефицитом массы тела, чрезмерным физическими нагрузками, хроническими заболеваниями.

Когда наступает менопауза?

Менопауза наступает в среднем в 51 год, но у некоторых женщин первые изменения наступают уже около 40 лет.

Менструации могут постепенно стать более скудными, цикл — сократиться до 19-21 дня или удлиниться до 35-40 дней.

Скудное кровотечение дважды в месяц может быть признаком сокращения выработки эстрогена — не только возрастного, но и в результате некоторых заболеваний.

Сколько длятся нормальные месячные?

Какая продолжительность менструального цикла считается нормальной? Нормальные месячные длятся от 3 до 7 дней. Менструальные циклы от 21 до 35 дней считаются нормальными. Чаще всего это 28-31 день.

Нерегулярные месячные — нормально или нет?

Для подростков в первые два года менструаций, когда цикл ещё не устоялся, и для женщин в перименопаузе нерегулярный цикл — это нормально, так же как и у женщины после беременности, особенно если она кормит грудью. Если ваши месячные всегда приходят чуть по-разному (например, то через 28, то через 31 день) — возможно, это вариант нормы.

Однако если разница составляет больше трех дней (тем паче — если ваши регулы могут «пропустить месяц», а потом вновь начаться как ни в чем не бывало), то скорее всего, это может сигнализировать вам о гормональном дисбалансе в организме, а может быть, и о различных гинекологических заболеваниях.

Причины сбоев цикла, разовых или частых, могут быть разнообразными — от перепадов настроения, стресса, перелетов, смены климата или резкого скачка веса до полярного дня и полярной ночи в районах Крайнего Севера.

Резюме такое: нерегулярные месячные в какой-то период жизни могут быть вашим вариантом нормы — но лучше проверить это у врача.

Сколько крови я теряю во время месячных?

В среднем за одну менструацию женщина теряет около 40 менструальной жидкости, в норме — от 40-80. Если вы менструируете от 3 до 7 дней, при этом около двух суток прокладка или тампон со средней впитываемостью меняется раз в 3-4 часа, а остальные дни — значительно реже, скорее всего, всё в норме. Кровь должна быть густо-красной лишь первые дни, а к концу остается бурая «мазня». Сгустки — это нормально, особенно если вы ведете не слишком активную жизнь, много сидите.

А что если я насчитала больше?

Если вы менструируете чаще, чем раз в три недели, или больше 7 дней, или обильнее, чем надо (более 80 мл за менструальный цикл) — вы можете почувствовать себя не очень хорошо. Головокружение, слабость, бледность могут быть признаком как анемии, так и скрытого железодефицита. Далеко не всегда при этом понижен гемоглобин. Бывает так, что он ещё в норме, но железодефицит уже есть, и женщина страдает: быстро устаёт, часто плачет и раздражается, чувствует апатию. Симптомы железодефицита могут быть похожи на признаки депрессии, и часто их могут путать.

READ
Выясняем, заразен ли псориаз

Если апатия и пониженное настроение сочетаются у вас с крайне обильными менструациями, попробуйте сдать клинический анализ крови и ферритин. Норма для женщин старше 15 лет — от 10 до 120 мкг на литр, а уровень гемоглобина 120-145 гл. Если ваш гемоглобин или ферритин понижен, стоит обратиться к терапевту для назначения препаратов железа.

А если наоборот у меня слишком скудные месячные?

Для девушек в первые годы после менархе и для женщин после сорока скудные месячные могут быть вариантом нормы, так же как и для женщин, которые продолжают кормить грудью. Скудные месячные — признак недостаточного эстрогена, например, перед менопаузой или в ранней юности. Если менструации стали скудными после сорока — это может быть признаком наступающей менопаузы.

Месячные и противозачаточные — как связаны?

Противозачаточные, если мы говорим о гормональных контрацептивах, опосредованно через другие гормоны снижают функцию яичников (яичники даже уменьшаются в размерах), что приводит к уменьшению секреции эстрогенов.

Эндометрий также претерпевает изменения, он становится более тонким, иногда даже атрофичным, что связано со снижением функции яичников, уменьшением выработки ими эстрогенов. Именно поэтому менструация более скудная на контрацептивах, и это нормально. Очень редко бывает, что она совсем отсутствует. Овуляция же не наступает вообще — в этом смысл контрацептивов.

Некоторые женщины специально принимают контрацептивы в непрерывном режиме, чтобы не менструировать. Это не причиняет вреда здоровью. Наоборот: если месячные для вас — тяжкое испытание, возможно, контрацепция может стать хорошим выходом. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если пришли менструации, значит, я не беременна?

Необязательно. Да, при месячных происходит отторжение функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки), но иногда при беременности месячные могут наступать. Они будут более скудными, чем обычно, и часто это бывает признаком угрозы прерывания беременности. Если тест показывает беременность, но месячные наступили — есть вероятность, что беременность внематочная, и стоит показаться врачу.

Нормально ли страдать от боли, когда приходят месячные?

81% женщин имеют болезненные менструации, боли при этом могут иметь разную степень выраженности. Но терпеть боль не надо, обезболивающее можно выпить в любой момент — оно обязательно подействует.

Часто особенно сильные боли бывают у женщин, которые не рожали. После родов же анатомия внутренних половых органов меняется, и боли становятся слабее. Причиной сильной боли при месячных может быть эндометриоз (аденомиоз)— слишком сильно разросшийся и вышедший за пределы полости матки эндометрий.

В случае выраженных болей при менструации (когда даже таблетки не помогают) обязательно обратитесь к гинекологу!

А ПМС — это нормально или нет?

Раздражительность, тревожность, депрессивные симптомы перед менструациями встречаются примерно у 30% женщин. Для 3-8% женщин ПМС — настоящее заболевание, которое сильно сказывается на качестве жизни. ПМС можно и нужно лечить. Гинеколог-эндокринолог порекомендует вам нужные препараты. Кроме того, ПМС может быть выражен сильнее у женщин, страдающих от тревоги и депрессии.

Как месячные влияют на мой образ жизни?

Это зависит от того, что вы чувствуете в эти дни. Единственное, что может быть общим для всех, — во время месячных следует избегать переохлаждения и перегревания (холодных купаний, бани), тяжелых физических нагрузок (поднятия штанги, переноски тяжестей). Всё, что может спровоцировать усиление кровотечения или инфицирование, стоит отложить на несколько дней. В остальном можно действовать по ситуации, в зависимости от того, как переносите регулы именно вы.

READ
Диета при дуодените и гастрите

При сексе в месячные нельзя забеременеть, правда?

А вот и нет. Если у вас короткий цикл (особенно — его первая фаза), и вы занялись сексом, не дожидаясь окончания месячных, сперматозоид и яйцеклетка имеют неплохие шансы на счастливый и плодотворный союз. Так что будьте внимательны.

Я кормлю грудью двухлетку, и у меня до сих пор не начались месячные

Поздравляем, это тоже абсолютно нормально!

У многих кормящих мам месячные начинаются спустя год, два и даже больше после родов, а некоторые начинают менструировать лишь через несколько месяцев после окончания кормления.

Когда-то грудное вскармливание было одним из природных способов контрацепции — только учтите, что способ этот весьма ненадежный, ведь овуляция наступает ДО месячных, и вы можете просто не знать, что яйцеклетка созрела.

Как рассказать дочери о месячных?

Сделать это нужно заранее, до того, как девочка столкнется с ними на собственном опыте. Если девочка, даже в 4-5 лет, спрашивает, зачем мама покупает прокладки, можно воспользоваться случаем и рассказать, что раз в месяц организм женщины проводит «генеральную уборку», чтобы иметь возможность, когда она захочет, завести ребенка. 6-7 лет — хороший возраст для начала разговора не только о менструациях, но и обо всем, что касается полового воспитания. Мы рекомендуем вам книгу «Откровенный разговор об ЭТОМ». Такой разговор не может быть единственным: спустя месяцы и годы стоит возвращаться и дополнять рассказ новыми подробностями, с тем чтобы к 9-10 годам ребенок знал все названия своих половых органов, все процессы, которые происходят с телом, а главное — хорошо знал свои потребности и необходимые меры предосторожности.

Многие женщины старше тридцати помнят, что месячные застали их врасплох, а некоторые при наступлении менархе испытали ужас и стыд. Мы не хотим, чтобы наши дочки считали месячные чем-то некрасивым, ведь это естественно для всех нас. Во многих культурах, например, в Японии, менархе — это праздник. Девочка растёт — и это прекрасно! Важно, чтобы подросток мог говорить с мамой обо всём спокойно и открыто.

🗓 В каком возрасте должны закончиться месячные

в каком возрасте у женщины заканчиваются месячные

Окончание месячных у женщин – это неминуемый этап жизни, который называется климаксом. В данный период происходит полнейшая перестройка работы репродуктивной системы, которая затрагивает весь организм. Когда прекращаются месячные, заканчивается выработка яйцеклеток, и, следовательно, женщина больше не может забеременеть и выносить ребенка. Все эти перемены связаны с возрастными изменениями, предугадать которые можно по предшествующим симптомам менопаузы. В каком возрасте ждать прихода менопаузы, какие симптомы подскажут о приближающемся климаксе, и что может повлиять на изменение сроков данных изменений в организме? Разберем все поэтапно и с мельчайшими деталями.

Возраст окончания менструации

Во сколько лет у женщины закончатся месячные – важный вопрос, ответ на который желают и должны знать все представительницы женского пола. К сожалению, четкого ответа на данный вопрос не сможет дать ни один гинеколог, так как все сугубо индивидуально. Женский организм – это очень хрупкий и чувствительный механизм, в основе которого лежит репродуктивная система и вырабатываемые ею гормоны. На сбои в работе данного механизма может повлиять множество факторов. У кого-то менопауза может начаться раньше, у кого-то позже, но существуют средние показатели нормы – когда в основном и чаще всего приходит климакс к большинству женщин. Начало менопаузы и окончание месячных чаще всего происходит в пределах 45-55 лет.

Ежемесячно в циклическом ритме происходит созревание яйцеклеток, которое заложено еще с рождения. На всю жизнь женщины заготовлено определенное количество ооцитов (зародышей яйцеклеток), выработка которых начинается с начала полового созревания – в 11-15 лет, и заканчивается примерно в 45-55, когда, собственно, и приходит менопауза. Сроки начала месячных и полного их окончания сугубо индивидуальны и чаще всего несут наследственный характер. Также на сдвиги периода наступления менопаузы могут повлиять заболевания, образ жизни, экология и другие причины.

READ
Кашель при ларингите: стоит ли его бояться?

Приход климакса не бывает внезапным, ему всегда предшествуют симптоматические особенности пременопаузы, возникающие у женщин после 40 лет.

Этапы угасания репродуктивной функции

в каком возрасте у женщин заканчиваются месячные

Климакс не может произойти резко, без других перемен в организме женщины. Отсчет начинается с начала первой менструации, которая сигнализирует о готовности к созреванию яйцеклеток и половую зрелость. С этого момента у девушки появляется возможность забеременеть, если произойдет оплодотворение. Ежемесячно, год за годом, у женщины созревают новые яйцеклетки, запас которых исчерпывается как раз примерно к 45 годам, но это индивидуально и бывают исключения. Критические дни становятся нерегулярными и происходят сбои в гормональном фоне.

Перед окончательным климаксом с полным завершением менструации всегда будут 3 этапа менопаузы, которые не проходят бессимптомно. Врачи подразделяют климактерический период на 3 промежутка: пременопауза, менопауза и постменопауза. Во сколько лет полностью закончатся месячные у женщины – зависит от времени начала пременопаузы. Так как климакс начинается преимущественно после 45 лет, то ожидать первых его предвестников следует уже после 40 лет.

Пременопауза

Пременопауза – это первый этап начала климакса, который характеризуется снижением выработки гормона эстрогена.

Данный период наступает у большинства женщин после 45 лет и длится 1-4 года. Характерными симптомами пременопаузы можно считать нерегулярный менструальный цикл и снижение количества менструальных выделений из-за низкой концентрации эстрогена и повышения фолликулостимулирующего гормона. На данном этапе женщины отмечают у себя непривычные симптомы и перемены в самочувствии, разберем их детальнее.

  • внезапные приливы жара;
  • мигрень;
  • нарушения сна;
  • отклонения в органах эндокринной системы;
  • сухость слизистых оболочек;
  • психические расстройства и эмоциональная нестабильность;
  • повышенное артериальное давление.

Все вышеперечисленные симптомы объясняются нестабильным гормональным фоном, который переносит кардинальные перестройки. Овуляция, которая в половозрелом возрасте происходила ежемесячно, в период пременопаузы отмечается значительно реже, и со временем не наступает вообще. Во время данных перемен репродуктивная система женщины практически не способна к оплодотворению, и ее основные функции угасают совместно с выработкой гормонов.

Менопауза

в каком возрасте заканчиваются месячные у женщин

Началом наступления менопаузы принято считать время после полного прекращения месячных у представительниц женского пола. Гормоны, которые раньше вырабатывались ежемесячно, параллельно с фазами менструального цикла перестают существовать, и это сильно отражается на организме женщины. Менопауза считается самым сложным периодом для женского организма, так как с гормонами прекращают свою продукцию коллаген и эластин, отвечающие за красоту и здоровье кожи, ногтей и волос.

В данный период велика вероятность возникновения или обострения заболеваний, нарушаются обменные процессы, наблюдается психическая нестабильность. Внешность женщины меняется, и постепенно начинаются процессы старения.

Постменопауза

После прекращения последних месячных, через год, происходит интенсивная выработка фолликулостимулирующего гормона, под действием которого нормализуются жизненные процессы. Состояние женщины улучшается, а симптомы и проявления климакса отступают. Данный этап можно считать завершением гормональной перестройки и наступлением постклимактерического периода.

От чего зависит возраст наступления климакса

в каком возрасте у женщин прекращаются месячные

Время начала менопаузы чаще всего приходится на возрастной период от 45 до 50 лет, но данные сроки могут меняться в зависимости от индивидуальных особенностей. Каждая девушка желает знать,в каком возрасте у нее прекратятся месячные, и какие факторы на это могут повлиять. Ответ можно найти в генетических и наследственных предрасположенностях по женской линии семьи. Возраст начала климакса часто закономерно повторяется у матери и дочери, если нет влияния других патологических факторов.Женский организм подвергается изменениям, и существует много причин, по вине которых менопауза наступает раньше 45 лет, но также есть факторы, отодвигающие ее приход на несколько лет.

READ
Прострелы в голове – причины болей слева и справа

Факторы, влияющие на ранний или поздний приход климакса:

  • сбои в эндокринной системе;
  • болезни ССС;
  • патологические новообразования;
  • стрессы;
  • экология;
  • ожирение;
  • образ жизни;
  • гинекологические операции;
  • заболевания мочеполовой системы.

Рекомендации женщинам в климаксе

К 50 годам у большинства женщин прекращается менструация, и данный период называется менопаузой. На этом этапе появляются неприятные симптомы климакса, которые вызваны гормональными изменениями и доставляют дамам немало неудобств. Существуют способы сгладить некоторые проявления менопаузы, но для этого следует обратиться к врачу. Если начать терапию на раннем этапе пременопаузы, то лечение может оказаться успешным и менопауза пройдет незаметно. Доктор может прописать гормональные препараты, а также назначить симптоматическое лечение. Психоэмоциональный настрой можно наладить приемом седативных средств, частыми прогулками на свежем воздухе. Если женщина ведет здоровый образ жизни и не имеет патологических отклонений в организме, то, скорее всего, ранняя менопауза и прекращение месячных ей не грозят.

Каждая представительница женского пола должна знать: в пределах нормы, месячные должны закончиться примерно после 50 лет. Приходу климакса способствуют возрастные изменения, которые происходят в женском организме. Чтобы неприятные симптомы не испортили самочувствие в климактерический период, следует вести здоровый образ жизни и обращаться за консультацией к гинекологу.

Врач УЗИ, гинеколог, стаж работы 8 лет. Профессиональные навыки: Проведение УЗИ брюшной полости, почек и забрюшинного пространства, мочевого пузыря, щитовидной железы, молочных желез, органов малого таза, предстательной железы, УЗИ I триместра (определение беременности). Консультация пациентов, малые хирургические операции, назначение схем лечения (ИППП и воспалительных заболеваний органов малого таза), взятие мазков, соскобов, гинекологические осмотры.

До какого возраста у женщин идут месячные

Рано или поздно у каждой женщины наступают дни, которые называются климактерическим периодом. Вопрос до скольких лет идут месячные молодых девушек не волнует, но у женщин постарше возникает интерес к этой теме.

До скольки лет идут месячные

Как понять что менструация заканчивается

Месячные у женщин заканчиваются навсегда, когда организм не вырабатывает больше гормоны, необходимые для деторождения. Уверенно сказать, что месячные закончились и наступил климакс, можно в случае задержки более года.

Основные симптомы климактерического синдрома у женщин:

  1. Происходят приливы жара, повышенное потоотделение, покраснение лица, может подниматься температура.
  2. Часто увеличивается количество сокращений сердца и этот процесс не связан с физическими нагрузками.
  3. Появляются проблемы со сном.
  4. Повышенная утомляемость, недомогание, ощущение усталости, низкая трудоспособность.
  5. Ощущаются головные боли и мигрень, ухудшается память, появляется тремор пальцев.
  6. Часто женщина может ощущать неприятный привкус во рту, пересыхание слизистых и жжение. А также наблюдаются перепады настроения и эмоциональная неуравновешенность.

Не у всех представительниц прекрасного пола наблюдаются такие симптомы. Бывает, что климактерический период не приносит много неудобств. И все же после 35 лет все начинают задумываться, в каком возрасте месячные у женщин заканчиваются навсегда.

Когда прекращаются месячные

Прекращаются месячные в возрасте от 45 до 55 лет. Но может быть и другой возрастной диапазон, так как организм каждой женщины уникален.

На дату наступления периода климакса тоже влияет генетика. Если девушка знает, что у мамы климакс начался в раннем периоде — до 40 лет, то есть вероятность, что и у продолжателей рода будет такой же показатель. То же самое касается и случаев, когда месячные могут продолжаться дольше – до 60 лет.

Климакс длится довольно долго, и специалисты разделяют три его этапа.

Предменопауза

Первый этап начинается в среднем в 45–50 лет. Главным признаком этого периода является нарушение менструального цикла. Месячные могут быть нерегулярными — выделения слишком частые или отсутствуют время от времени. Предменопауза длится 1–6 лет и в этот период есть большие шансы набрать дополнительный вес, поэтому стоит следить за режимом питания. А также наблюдаются другие изменения в теле: увеличивается количество морщин, теряется эластичность кожи.

READ
Сонапакс: инструкция по применению таблеток

Не забывайте, что причиной задержки месячных после 40 лет может быть беременность, так как способность к деторождению на данном этапе сохраняется. Но с каждым месяцем такая вероятность падает.

Менопауза

Второй этап наступает через некоторое время после последней менструации. Менопауза характеризуется снижением иммунитета, поэтому могут появиться проблемы со здоровьем. Есть риск развития сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, проблем с женским здоровьем. Длится этот период один год и есть самым трудным для женщины.

Менопаузой и стоит называть окончательное прекращение месячных. После нее уже идет третий и последний этап климакса. Обычно его начало отмечается после 50–55 лет.

Постменопауза

Третий этап характеризуется улучшением здоровья и самочувствия. В женском организме налаживаются обменные процессы и все неприятные симптомы пропадают. Длится постменопауза от пяти до пятнадцати лет и сопровождается старением организма. Кожа становится менее упругой, уменьшается количество волос, половые органы теряют свою форму.

Менопауза не наступает внезапно, этот процесс длится долго. Для каждой женщины она приходит по-разному и во сколько лет заканчиваются месячные трудно сказать точно. Но есть некоторые факторы, которые могут сократить детородный период ускорить наступления климакса.

Что может повлиять на завершение месячных раньше времени

  1. Онкологические заболевания и проводимая в это время лучевая терапия или операции на половых органах.
  2. Перенесенные операции.
  3. Наследственность.
  4. Заболевание щитовидной железы.
  5. Нервные перенапряжения.
  6. Состояние экологической системы в регионе проживания.
  7. Тяжелый труд.

Климактерический период также может наступить быстрее из-за нарушений режима сна, ввиду проблем с половой жизнью и из-за патологической беременности.

Нормально ли когда идут месячные в 53 года

Если у женщины идут выделения после 50 лет, не стоит паниковать. Такое случается и может быть связано с тем, что климакс у женщины еще не наступил, ведь каждый организм индивидуален, процессы старения начинаются по-разному.

Но не совсем нормально, когда месячные идут в 55 лет после постменопаузы. Это может быть сигналом о заболеваниях матки, яичников и образовании опухолей. При появлении выделений стоит обратиться к врачу-гинекологу, который проведет диагностику половых органов и сообщит причину появления крови. Если проблема серьезная, то сразу начнется лечение.

Менопауза – это один из сложных периодов в жизни женщины. Одни проходят его достаточно спокойно, другие же испытывают дискомфорт и трудности. Некоторым даже нужно проходить постоянные обследования у врачей. Есть некоторые рекомендации, соблюдение которых позволяет отстрочить прекращение менструации на некоторое время:

  1. Женщине необходимо отказаться от вредных привычек и соблюдать диету в питании.
  2. Стоит отказаться от жирной, соленой и острой пищи, не пить кофе.
  3. Следует употреблять больше воды и принимать витамины.
  4. Полезно ходить на тренировки и заниматься спортом. Если нет возможности, то делать минимальные физические нагрузки для содержания мышц тела в тонусе.
  5. Важно избегать стрессовых ситуаций и беречь свою нервную систему.
  6. Необходимо регулярно проходить осмотры у разных специалистов: гинеколога, эндокринолога, маммолога и др.

Но все же избежать климакса невозможно, ведь это природный процесс. Можно несколько смягчить его протекание и облегчить общее состояние. Много полезной информации легко найти в интернете на различных сайтах, но лучше консультироваться с врачом.

Что делать, когда заканчиваются месячные

Показано употреблять фитогормоны, препараты, которые пополнят гормональный фон организма. Во время менопаузы организм перестает вырабатывать эстроген в необходимом количестве, а лекарства помогут пополнить его. Но людям с онкологией или с замедленным обменом веществ прием фитогормонов противопоказан.

Уменьшить стрессовое воздействие. Суть такого подхода состоит во избежание негативных ситуаций и сохранении позитивного настроя. Если не думать о плохом и не нервничать, то можно избежать проявления ранних симптомов климакса.

READ
Почему при зубной боли может болеть ухо

Необходимо ввести в режим дня физические нагрузки. Не стоит сильно напрягать свое тело, необходимо просто делать легкие разминки, пробежки.

Важно регулярно проводить прогулки на свежем воздухе и хорошо высыпаться.

Следует отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь), наладить режим питания.

Что такое искусственная менопауза

Существуют случаи, когда менопауза вызвана искусственно. Это может быть связано с проведением операции по удалению яичников. А также из-за химиотерапии и лучевой терапии, которые разрушают процессы функционирования детородных органов.
Обычно такие меры применяют в случае серьезных онкологических заболеваний, вылечить которые можно только таким радикальным путем. После проведенных манипуляций в женском организме уже не вырабатывается необходимый уровень половых гормонов и можно наблюдать все симптомы менопаузы.

Искусственный климакс можно вызвать еще одной операцией – удалением матки. Хотя яичники и сохраняются, месячные прекратятся полностью. Характерные признаки менопаузы в данном случае наблюдаются позже. Период сравним со временем природного протекания климакса.

Женский организм – это сбалансированный механизм, работа которого обеспечивается функционированием многих органов. С возрастом многие из них теряют свои способности и проходят стадии кардинальных изменений. Особенно меняется работоспособность половой системы. После 45 лет наступает климактерический период, когда заканчивается менструационный цикл у женщин навсегда, и тогда уже невозможно забеременеть.

Много женщин начинают переживать, появляется плохое настроение, проблемы со сном и безразличие ко всему, что произойдет. Большинство представительниц прекрасного пола ожидают климакс с опаской и воспринимают его название негативно. Но стоит воспринимать этот период, как новый этап жизни с другими, новыми возможностями. Все не настолько плохо, ведь по окончании климакса все процессы в организме стабилизируются и приходят в норму. Всегда можно обратиться за помощью к специалистам, которые помогут пережить трудности и помогут жить полной жизнью.

«Чем раньше началась менструация, тем позже наступит климакс»: гинеколог об отдалении старения женского организма

Чтобы менопауза постучала в вашу дверь как можно позже, готовиться к ее встрече необходимо всю жизнь. Отдалить климакс действительно возможно, но для этого придется соблюдать некоторые правила. Какие именно? Рассказывает врач акушер-гинеколог Мария Верещагина.

Мария Верещагина
врач акушер-гинеколог первой квалификационной категории, врач ультразвуковой диагностики медицинского центра «Мишель»

Средний возраст менопаузы — 48 лет

— Климакс — это период естественного старения организма женщины, угасание функции яичников и прекращение менструации. По-гречески это слово означает ступень. То есть мы говорим о новой ступени жизни со своими правилами, условиями и возможностями.

Климакс наступает в результате так называемого старения гипоталамуса, а конкретнее — когда изменяется функция центров обмена веществ, расположенных в гипоталамусе и лимбической системе. В результате развивается дисфункция гипофиза и половых желез, происходит снижение гормонообразования в гонадах (органах, образующих половые клетки, — гаметы), прекращается репродуктивная функция.

— В каком возрасте, как правило, начинается климакс?

— Средний возраст менопаузы — 48 лет плюс-минус 2 года. Естественная менопауза бывает ранней (40-47 лет), преждевременной (до 40), физиологической (47-52 года) и поздней (после 52 лет).

— Говорят, чем раньше начинается менструация, тем раньше приходит и климакс. Верно ли это?

— Все как раз наоборот. Обычно чем раньше наступает менструация, тем позже приходит и климакс. Тут дело в эстрогенном фоне женщины, в запасе эстрогенов. Если месячные ранние, значит этот запас большой, поэтому и старение женского организма происходит медленнее.

Наиболее опасны поздние осложнения

— Какие проявления климакса приносят особенный дискомфорт женщине?

— Больше всего беспокоят в этот период нейровегетативные проявления:

  • приливы — ощущение жара, которое может сопровождаться избыточной потливостью, сердцебиением, головокружением, головной болью, а также покраснением кожи, чаще всего на лице;
  • бессонница.

Кроме того, к негативным последствиям относятся:

  • сухость и зуд во влагалище;
  • дискомфорт при половом акте;
  • недержание мочи;
  • кожные проявления (морщины, сухость, раздражение);
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос.
READ
Свечи лактожиналь при беременности отзывы

Самыми серьезными для здоровья являются поздние осложнения климактерия — это сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, остеопороз.

— Можно ли отдалить наступление климакса, и нужно ли это делать?

— Конечно, всем женщинам хочется по возможности отсрочить данный момент. И это вполне реально. Однако подготавливать организм необходимо заранее. Быстро, по взмаху волшебной палочки, ничего в жизни не происходит. Нужно внимательно следить за собой и выполнять определенные правила.

Соблюдайте режим

— Банально, но наш организм — это система, которую необходимо настраивать. Регулируйте умственную и физическую нагрузку. Ложитесь спать и поднимайтесь в одно и то же время.

Старайтесь не напрягать нервную систему за час до засыпания. То есть не стоит работать, долго смотреть телевизор, разгадывать кроссворды, решать какие-то задачи. Лучше немного прогуляться. Все это поможет отрегулировать внутренние часики.

Следите за питанием

— Старайтесь употреблять в пищу большое количество овощей, а также сою, рыбу (особенно лососевых пород, содержащих большое количество полиненасыщенных жирных кислот).

Пейте свежевыжатые соки или даже смеси соков, например: моркови и шпината (в соотношении 10:6); моркови, свеклы и гранатов (9:3:4), моркови, сельдерея и петрушки (7:4:3). Постепенно убирайте из рациона консерванты, красители, искусственные добавки, полуфабрикаты, копчености, колбасы.

Абсолютный отказ от жиров нежелателен, так как растительные масла включают в себя витамины, фитоэстрогены, для замедления климакса.

Больше двигайтесь

— Все физические нагрузки активизируют обмен веществ, являются профилактикой остеопороза и нормализуют функцию вегетативной нервной системы.

Как профилактика остеопороза могут быть рассмотрены силовые нагрузки, но этим стоит заниматься только под присмотром профессионального тренера. Приучите себя делать утреннюю гимнастику хотя бы по 15 минут. После чего желателен контрастный душ (не холодный, а именно контрастный).

Своевременно посещайте гинеколога

— Отдалить климакс можно и с помощью заместительной гормональной терапии (ЗГТ), а также оральных контрацептивных средств, помогая организму вырабатывать эстроген, но увлекаться этим не советую. Давно доказано, что злоупотребление подобными препаратами повышает риск развития рака молочной железы, особенно, если есть наследственная предрасположенность. Поэтому контролировать прием обязательно должен врач.

Своевременно проходите осмотр у гинеколога и маммолога, сдавайте необходимые анализы. Это действительно очень важно.

Откажитесь от курения и алкоголя

— Курение в среднем приближает время наступления климакса на 2 года. И так понятно, что оно в принципе усугубляет любые болезни. Однако важно знать, что никотин и другие вредные вещества, попадающие в организм женщины с табачным дымом, снижают выработку эстрогенов яичниками, то есть дамы добровольно приближают наступление климакса.

Что же касается алкоголя, он еще более опасен для дам, чем для мужчин. У женщин другой обмен веществ, хуже вырабатывается фермент, который разрушает алкоголь в печени, а у некоторых он не вырабатывается вовсе. Поэтому скорее поражается весь организм в принципе, что, естественно, влечет за собой быстрое старение.

Старайтесь исключить стрессы

— Конечно, сделать это не всегда в нашей власти. Научитесь хотя бы не расстраиваться по мелочам. Хронический стресс наносит серьезный удар по женскому здоровью. Для нормального функционирования яичников и центров головного мозга очень важен полноценный сон, отдых и психологический комфорт на работе и в семье.

Не стесняйтесь обращаться к психологу. Поддержка и помощь в определенные моменты жизни нужна каждому. Как минимум выговаривая кому-то свои проблемы, мы освобождаемся от груза, который в другом случае может стать серьезным внутренним блоком и как следствие спровоцировать болезни.
Чаще радуйтесь жизни и просто улыбайтесь. Давно доказано, что хорошее настроение и внутренняя гармония — лучшие целители. Будьте внимательны к своему здоровью, балуйте себя, чаще отдыхайте и пусть все проблемы решаются легко и быстро.

Ссылка на основную публикацию