Стоматологическая поликлиника № 2
Единые стандарты высокого качества тел. 777-925 Email: info@belstom2.ru
О поликлинке
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой, нажмите Ctrl+Enter, оставьте комментарий.
Пациентам
Гигиена полости рта
Гипертония
Здоровый образ жизни при гипертонии чрезвычайно важен. Всем больным с показателями артериального давления выше 120-130 на 80-84 миллиметров ртутного столба нужно в срочном порядке изменить привычный для них образ жизни и питания. Это заключается в: ограничении курения и употреблении алкоголя, правильном составлении полноценного рациона питания, занятии физическими упражнениями. Все это позволит уменьшить факторы, которые воздействуют на формирование гипертонии. в том числе и атеросклероз. Цель излечения гипертонии состоит в снижении артериального давления, это поможет предотвратить поражение жизненно важных органов. Гипертония опасна осложнениями со стороны различных органов и систем, такими как инсульт. инфаркт миокарда. сердечная недостаточность. нарушение функции почек. а также патология сетчатки глаза. Как следствие, значительно ухудшается качество жизни, работоспособность человека снижается вплоть до инвалидности. По этой причине во многих странах мира разработаны и запущены национальные программы по борьбе с гипертонией, и многочисленные фармацевтические лаборатории занимаются созданием безопасных, эффективных и удобных в применении препаратов для контроля артериального давления.
Что такое гипертония?
Речь идет о заболевании, при котором показатели артериального давления превышают нормальные. Для человека любого возраста нормальным считается кровяное давление до 130/85 миллиметров ртутного столба. Начиная с показателя давления 140/90мм.рт.ст. можно говорить о наличии у человека артериальной гипертонии. Давление 130-140/85-90мм.рт.ст. рассматривается как повышенное нормальное.
К причинам появления гипертонии относят:
негативные психоэмоциональные воздействия;
перегрузку диеты поваренной солью;
возрастную перестройку эндокринных органов.
Но данные обстоятельства в жизни встречают достаточно часто, поэтому для формирования гипертонической болезни нужны еще предрасполагающие факторы (приобретенные и наследственные). Основные из них:
изменение в клеточных оболочках;
повышенная активность в нервных центрах регуляции;
ослабление регулирующих функций почек.
В цепи формирования гипертонической болезни первым звеном обычно бывает эмоциональное переживание.
Что делать при гипертонии
Если своевременно начать лечение болезни, это позволит снизить риск таких осложнений, как инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность. При артериальном давлении выше 140 на 90 миллиметров ртутного столба специалисты рекомендуют обычное медикаментозное лечение. У больных с хронической болезнью почек или сахарным диабетом рекомендуемый уровень артериального давления составляет ниже, чем 130 на 80 миллиметров ртутного столба.
Если у вас отмечается повышенное артериальное давление и возникают вопросы, касающиеся вашего самочувствия, вы можете воспользоваться нашим сервисом онлайн-консультация врача. где получите подробный ответ на интересующие вас вопросы.
Таким образом, лечение артериальной гипертонии включает в себя два основных фактора: медикаментозное лечение и изменение образа жизни.
Почему важно вести здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни при гипертонии, как и при любом хроническом заболевании, является одним из основных факторов эффективного лечения. Перемены в образе жизни считают критически важным шагом в процессе лечения, а также в профилактике артериальной гипертонии. При этом особое внимание уделяется следующим факторам:
Психологическому климату
Изменению диеты
Физической активности
Отказу от вредных привычек
А теперь подробно остановимся на каждом из этих основополагающих моментов.
Психологический климат
Стрессы. конфликты, ссоры в семье, недостаточный сон, чрезмерные эмоциональные нагрузки становятся причинами возникновения таких чувств, как гнев, тоска, злость, ревность, страх. А негативные эмоции. в свою очередь, ведут к избыточному синтезу адреналина. действие которого вызывает повышение артериального давления, нарушение регуляции деятельности нервной и кровеносной систем.
Поэтому самым важным при борьбе с гипертонией является поддержание доброжелательности и создание здоровой психологической атмосферы. Каждый человек, страдающий гипертонией, должен выработать свою индивидуальную методику борьбы со стрессами. Это может быть и прогулка, общение с домашним питомцем, медитация, аутотренинг. Главное, чтобы выбранный способ подходил именно вам.
Диета
Здоровый образ жизни при гипертонии подразумевает коррекцию диеты. И в некоторых случаях одного этого достаточно для того, чтобы держать под контролем уровень артериального давления.
Основные направления изменения диеты гипертоника следующие:
Ограничение калорийности пищи с целью контроля над весом. Избыточный вес является одним из основных факторов риска при гипертонии. Следует отказаться от употребления сладкой, жирной и мучной пищи. При этом следует помнить, что больным гипертонией противопоказано голодание, поскольку недостаток в организме белка. витаминов и микроэлементов негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и обмене веществ.
Ограничение содержания в рационе животных жиров. Это одновременно направлено на снижение калорийности пищи и профилактику атеросклероза, являющегося одним из факторов риска гипертонии. Из рациона должны быть исключены продукты, богатые холестерином (печень, мозги, икра), а сливочное масло, сыры, сметана, колбасы, сало, жареные котлеты следует заменить дополнительными порциями овощей и фруктов, растительного масла, нежирной рыбы. Молочные продукты желательны обезжиренные.
Ограничение соли. Избыточное содержание в организме натрия способствует задержанию воды, что приводит к сужению сосудов и скачкам кровяного давления. Из рациона гипертоников следует исключить соления, копчености, чипсы, соленые сыры, консервированные продукты. Количество соли, используемой при приготовлении пищи, должно быть сокращено до 1 чайной ложки в день.
Обогащение рациона магнием и калием, которые уменьшают склонность сосудов к спазмам. укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы. Большое количество калия содержится в таких продуктах, как абрикосы, чернослив, капуста, картофель, тыква, бананы, шиповник. Магнием богаты морковь, салат, свекла, петрушка, грецкие орехи, черная смородина, черный хлеб с отрубями, овсяная и гречневая каши.
Употребление продуктов, богатых витамином С. укрепляюще действующим на стенки сосудов. Овощи и фрукты, в которых содержится большое количество витамина С, лучше употреблять сырыми или подвергать непродолжительной термической обработке. Витамином С богаты цитрусовые, шиповник, черная смородина, облепиха, цветки суданской розы.
Здоровый образ жизни при гипертонии подразумевает регулярную умеренную физическую активность. Особенно полезны ходьба, плавание, занятия лечебной физкультурой. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Во время занятия необходимо регулярно измерять пульс. частота которого не должна превышать возрастной предел, определяющийся так: 180 минус возраст в годах.
Наиболее вредным для сосудов является курение
Отказ от вредных привычек
Наиболее вредным для сосудов является курение, которое очень распространено среди населения нашей планеты. Эта привычка не только значительно ухудшает состояние гипертоника, но и способствует дальнейшему развитию гипертонии и развития ее осложнений, таких как инсульт и инфаркт миокарда.
Возьмите болезнь «в руки»!
Сколько бы ни писали про гипертоническую болезнь, все мало. Ибо это заболевание заставляет сегодня в России страдать каждого третьего. Сама по себе губительная, эта болезнь лежит в основе развития стенокардии, инфаркта, инсульта.
А средства борьбы? Синтетические препараты и. не пить, не курить, гулять на свежем воздухе, меньше есть соленое, больше овощей и фруктов и прочее? Если пути к освобождению от болезни так просты, почему миллионы страдают от этого недуга? Не могут одолеть дурные привычки? Как обычному человеку, не герою по своим волевым качествам и не богачу, избежать удара гипертонии? Есть ли в борьбе против нее что-нибудь новое, оригинальное? Эти вопросы корреспондент ЗОЖ Александр Мидлер задал Владимиру Ивановичу Бакшееву — кандидату медицинских наук, врачу высшей категории, начальнику отделения неотложной медицинской помощи и помощи на дому 52-го Консультативно-диагностического центра Министерства обороны Российской Федерации.
Владимир Бакшеев: Оригинального захотелось? Не оригинальное здесь важно, а верное. Это, я считаю, разумное питание, двигательная активность и отказ от вредных привычек.
• Чего при гипертонии не хватает организму? Прежде всего солей калия. Этих солей много в капусте, тыкве и абрикосах, и подлинно кладовые калия — плоды шиповника, чернослив, курага и изюм.
• Организму необходима помощь солей магния. Они оказывают сосудорасширяющее действие и спасают от спазма сосудов. Эти соли вы получите в кашах — овсяной, пшенной, ячневой и гречневой.
Питание, спасительное при росте артериального давления, в основе своей очень простое — по пословице: «Щи да каша — пища наша». Но, конечно, будет заметно лучше, если эту здоровую основу диеты вы дополните зеленью петрушки, листьями салата и морковью.
Теперь десерт: орехи и ягоды. Из ягод больше всего солей магния в черной смородине, а из орехов — главным образом в миндале и грецких. Например, замечательно, если вы сможете себе позволить съедать в день в 3-4 приема 100 г толченых грецких орехов, смешав их с 60 г меда. Курс — 45 дней.
• Вообще медовые препараты очень хороши. Советую такой рецепт: пропустите клюкву через мясорубку, смешайте с равным количеством меда и принимайте по 1 ст. ложке трижды в день за 20 минут до еды. И второе: отожмите сок из свеклы и смешайте пополам с медом. Принимайте по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.
• Вам надо уменьшить артериальное давление. Один из самых доступных способов постепенного и мягкого понижения кровяного давления есть натощак по 50 г натертого сырого картофеля — утром и вечером.
Прекрасно стабилизируют давление сок и ягоды брусники (принимайте по 200 г 2-3 раза в день; курс лечения 10 дней). Отлично помогают при борьбе против повышенного давления перебродившие ягоды калины с сахаром — принимайте по 2-3 ст. ложки 3 раза в день в течение трех недель. Очень полезны в борьбе с гипертонией ягоды черноплодной рябины. Ешьте их по возможности по 100 г за полчаса до еды трижды в день. Курс лечения — месяц. И, наконец, сок свеклы. Его рекомендую принимать по 1 ст. ложке трижды в день в течение 2-3 недель.
Вам надо усилить обмен веществ, а на это хорошо влияют продукты, содержащие йод, особенно морская капуста. Необходимо резко уменьшить в вашем питании поваренную соль, снизить уровень холестерина в крови и вес тела.
Тут важна, так сказать, главная еда. Если ориентироваться на относительно недорогие продукты, то для гипертоника хороши макароны и рис. Из молочных — снятое молоко, яичный белок и сыры с низкой жирностью. Затем рекомендую овощные супы. Полезна рыба (единственно, не ешьте кожу рыбы, особенно сардин и снетков). Из мяса — молодая баранина, цыпленок, крольчатина. На здоровье все свежие и замороженные овощи, особенно бобовые: фасоль, чечевица, горох, кукуруза.
Введите, если у вас на это хватит решимости и средств, дни, когда вы едите только овощи и фрукты: по 1-1,2 кг в 4-5 приемов.
• Усильте движение. Гипертония чаще всего развивается у людей сидячих профессий. В зоне риска сегодня все те, кто тренирует тело менее 4 раз в неделю! А таких, естественно, большинство. Правда, здесь важно не «хватить через край», потому что от 5 до 15% случаев острого инфаркта происходят из-за нерегулярных и чрезмерных физических нагрузок. Прочно противостоят гипертонии только систематические тренировки, в основе которых постепенность, постоянство и знание личной вашей нормы. Плавание, катание на велосипеде, гимнастические упражнения, бег трусцой, ходьба — во всех случаях вам необходимо почувствовать, что для вашего здоровья необходимо и достаточно. Нужно знать и общую норму. Например, ходьба — наилучшее средство борьбы против гипертонии: ходьбе не нужно учиться, ею можно заниматься где угодно, она легко сочетается с повседневными делами и не требует материальных затрат. Так вот, наилучший темп ходьбы такой, при котором вы на ходу способны разговаривать. Когда вы идете так быстро, что не в силах разговаривать, сбавьте скорость. Если во время ходьбы можете петь, — ускорьте шаг. Для человека, склонного к гипертонии, время ежедневной тренировочной ходьбы надо увеличивать постепенно: от 6 до 45 минут. Интенсивность первых тренировок должна быть невысокой. При этом всегда начинайте с разминки мышц и не пугайтесь, если в начале занятий ходьбой они у вас немного поболят. Через день-два вы приспособитесь к нагрузкам и боли пройдут.
Найдите возможность сделать так, выбрав удобное для вас время, чтобы занятия стали необходимой частью вашей жизни. Можно тренироваться по 5, 10 или 15 минут в день с перерывами, но чтобы в целом время на упражнения составляло в день не менее получаса, еще лучше — те самые 45 минут.
Отказ от вредных привычек
• Надо построить новые отношения с алкоголем и курением, исходя из того, что такие последствия гипертонии, как стенокардия и инфаркт миокарда, у курильщиков развиваются в несколько раз чаще, чем у некурящих.
Если вы хотите, не перенапрягая свою волю, избавиться от тяги к курению, есть простые народные способы, проверенные поколениями: сполосните рот перед курением раствором питьевой соды (из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан воды) или отваром овса (10 г на 200 мл воды).
Что касается алкоголя, то его не нужно абсолютно исключать из жизни. При отсутствии индивидуальных противопоказаний по состоянию здоровья мужчины могут без заметного ущерба для здоровья ежедневно выпивать 1 рюмку водки или 1 стакан вина, или 1 бутылку пива. Для женщин усредненная норма — вдвое меньше и опять-таки с учетом возраста и состояния здоровья.
Не буду останавливаться на лечении синтетическими препаратами — их назначит врач. Скажу только: безусловно, в ряде острых случаев медикаментозное лечение необходимо. Как сказал в свое время Гиппократ: «Для чрезвычайного состояния болезни — чрезвычайные средства». Но постараемся до этого состояния не допустить. И для этого сделаем в лечении упор на лекарственные растения. (Они, кстати, полезны на любой фазе развития гипертонии).
Основным лекарственным действием обладают боярышник, омела белая, пустырник, сушеница, валериана, черноплодная рябина, астрагал, листья березы, листья и ягоды черники, земляники, брусники, плоды рябины, плоды укропа, плоды шиповника, белая магнолия, калина, мелисса (или мята), трава пастушьей сумки, трава спорыша, трава донника, семя льна, трава буквицы.
Если вы не нашли каких-то из этих трав и плодов, готовьте настои без недостающих. Вариантов сборов множество. Приведу типичный сбор: трава пустырника — 4 части, сушеница — 2, плоды боярышника — 1, листья мяты — 0,5, трава пастушьей сумки — 1, плоды рябины — 1, плоды укропа — 1, семя льна — 1, листья земляники — 2. Способ приготовления: 2-3 ст. ложки смеси залейте в термосе 2,5 стакана кипятка. Настаивайте 6 часов. На следующий день принимайте весь настой в три приема в теплом виде за 0,5 часа до еды.
Курсы фитотерапии проводите от 4 до 6 месяцев с перерывами на 10 дней через каждые месяц-полтора. Если через 2-3 месяца удается почувствовать, что гипертония отступает, в этом случае снизьте дозы и кратность приема.
Подведу итог: многие считают развитие осложнений гипертонии неизбежным. Я убежден, что это ошибка. Продуманные физические нагрузки, точный подбор питания, правильное использование лекарственных трав, осмысленное, целенаправленное обращение к средствам официальной медицины дадут вам возможность взять гипертонию «в руки».
Как брусника влияет на давление
Одна из часто используемых в народной медицине ягод – это брусника. Благодаря своему составу она используется при лечении разных заболеваний. Хорошо помогает при головных болях, снимает усталость, улучшает общее самочувствие. Но как брусника влияет на давление? Об этом и поговорим.
Состав ягод и целебные свойства
Плоды растения содержат:
- кислоты органического происхождения – лимонную, бензойную, уксусную, щавелевую, глиоксалевую, яблочную, хинную;
- минеральные вещества – магний, калий, кальций, фосфор, натрий, железо, марганец;
- витамины – группы В, А, токоферол (Е), аскорбинку (С), бета-каротин;
- гликозиды – вакцинин, арбутин.
Кроме того, в составе присутствуют танин, пектин, белки, жиры и углеводы.
Ягоды брусники используются в следующих случаях:
- нормализация АД (артериального давления), метаболических процессов;
- профилактика развития заболеваний сердечно-сосудистых патологий;
- снижение иммунной защиты в результате авитаминоза;
- нормализация работ пищеварительного тракта;
- лечение разных типов простудных заболеваний, включая вирусного и бактериального происхождения;
- нормализация уровня глюкозы крови.
Существуют и другие показания к применению брусники, в частности, ревматизм, дизентерия, диарея и т. д.
Как брусника влияет на давление?
Ягода повышает или понижает давление? Ответ на вопрос будет интересен и гипо- и гипертоникам. Проведенные исследования показали, что ягоды растения приносят пользу при скачках артериального давления.
Обусловлен лечебный эффект следующими свойствами плодов: повышение упругости сосудистых стенок, степени их проницаемости, а также уменьшению показателей ломкости, снижение уровня «плохого» холестерина, повышает и поддерживает тонус миокарда, выводит излишки жидкости, что помогает снижать объем циркулирующей крови, уменьшая оказываемое ею на стенки кровеносных русел давление.
Снижение артериального давления обусловлено диуретическими (мочегонными) свойствами и способностью повышать силу иммунной защиты. Последнее позволяет нормализовать функции сердечно-сосудистой системы. Особую пользу при начальной степени гипертонии. Применение свежего брусничного сока в течение полугода позволяет стабилизировать артериальное давление, остановив развитие патологии и предупреждая формирование гипертонического криза.
Так как брусника снижает показатели артериального давления, то гипотоникам от ее использования стоит отказаться. В противном случае можно вызвать сильное падение АД. Если необходимость в применение средств на основе растения возникает, то медики рекомендуют увеличить потребление жидкости.
Противопоказания и ограничения к использованию
Хотя рецепты на основе брусники имеют множество полезных свойств, необходимо также учитывать и возможные противопоказания. От лечения нужно отказаться при наличии таких заболеваний и состояний, как:
- пониженное артериальное давление;
- синдром раздраженного кишечника;
- высокая кислотность желудочного сока;
- аллергический ответ организма;
- менструация;
- холецистит;
- почечные конкременты;
- хронические поражения печени.
Гипотония – одно из противопоказаний к применению ягод
Лечение брусникой условно запрещено в период вынашивания ребенка, грудного вскармливания. От применения ягод желательно отказаться людям, чья профессиональная деятельность требует повышенного внимания и концентрацию.
Как собирать и заготавливать ягоды?
При желании бруснику можно заготавливать впрок и хранить в домашних условиях. Наиболее распространены два способа:
- Сушка. Ягоду держат в духовом шкафу при температуре +60 при слегка приоткрытой дверке либо раскладывают в теплом, проветриваемом помещении.
- Глубокая заморозка. Морозить бруснику можно в чистом виде либо пересыпав сахарным песком.
Рецепты из брусники при повышенном давлении
Для понижения показателей артериального давления разрешается использовать сушеную, свежую и замороженную ягоду, а также брусничный лист. Положительное влияние оказывают все части растения за исключением корневища. Самый простой способ понижения АД – потребление замороженных/свежих плодов. Чтобы стабилизировать давление крови, нужно каждый день съедать по 40 ягодок. Существуют и другие рецепты из брусники, эффективные при повышенном давлении.
Отвар из соцветий растения
Сырье собирают во время цветения растения, срезая цветущие стебли. Измельченные ветки (200 г) залить водой (1 л). Проварить в течение 30 мин. Оставить на 8 часов. Отфильтровать средство, перелить в бутылку из темного стекла. Пить трижды в день по 100 мл.
Ягодный сок
500 грамм свежих ягод размять в кашицу. Пропустить ее через сложенную в несколько слоев марлю. Полученный сок слить в отдельную емкость. Принимать средство нужно вечером, разводя 100 мл сока таким же объемом воды.
Сок можно приготовить и по другому рецепту:
- 1 кг ягод пропустить через мясорубку. Полученную массу разбавляют водой, чтобы она получила кашицеобразную консистенцию.
- Затем ее необходимо отжать через марлю и слить полученный сок в отдельную банку.
- К оставшейся мезге влить воду (1,5 л). Поставить смесь на небольшой нагрев, довести до кипения и варить 7 минут.
- Отфильтровать жидкость, добавить к ней сахарный песок (1 кг) и довести до кипения, чтобы он полностью растворился.
- Затем сок разливается по стерилизованным банкам.
Хранят заготовку в прохладном месте без доступа солнечных лучей. Принимать состав по 100 мл не чаще трех раз в день.
Отвар из листьев
Средство можно приготовить по разным рецептурам:
- Сырье (60 г) залить кипятком (300 мл). Поставить на огонь и варить 25 минут. Настоять 5 часов и отфильтровать. Жмых отжать. Принимать средство по 100 мл трижды в день. Полный курс – 30 дней.
- Сушеный лист (2 ст. л) заварить кипятком (500 мл). Настоять в термосе 60 минут. Отфильтровать. Схема приема – по 100 мл три раза в день на протяжении календарного месяца.
- Брусничный лист (2 ст. л) залить водой (500 мл). Прогреть состав на водяной бане 15 минут. Настоять 3 часа. Пить три раза в день по ½ стакана за полчаса до еды.
Ягодный морс
Напиток разрешается делать и из свежей, и из замороженной ягоды. Необходимо растереть в кашицу 150 г ягоды. Влить в нее воду (1 л) и положить 30 г мёда. Хорошо перемешать, что мёд растворился. Этот объем нужно выпить в течение дня.
Брусничный морс можно делать из свежих и замороженных ягод
Морс можно приготовить по другому рецепту. Отжать их ягод (500 г) сок в отельную емкость. Мезгу положить в сотейник. Влить к ней воду (2 л) и положить сахарный песок (100 г). Поставить сотейник на огонь, довести до кипения, дождаться растворения сахара и снять с огня. После того как отвар остынет, влить в него сок. Пить в течение дня. Средство поможет избавиться от лишней воды, что помогает снижать показатели АД за счет снижения объема циркулирующей в сосудах крови.
Брусника с сахарным песком (перетертая)
Эта заготовка также используется в лечении гипертонии. Свежую ягоду пересыпать сахарным песком (150 г). Оставить на несколько часов до появления сока. Истолочь плоды до состояния кашицы. Разложить варенье по стерильным банкам и хранить в холодильнике. Заготовку можно замораживать.
Как вариант, сахарный песок можно заменить мёдом. 1 кг плодов брусники залить мёдом (500 мл). Поставить емкость на слабый огонь и немного нагреть, чтобы мёд стал более жидким по консистенции. Дать средству остыть, расфасовать по банкам и хранить в холоде. Этот рецепт более ценен, нежели вариант с сахарным песком. Поскольку в нем содержатся сразу два полезных для гипертоника продукта.
Напиток можно готовить не только из ягод, но и листьев, и из цветов. В заварной чайник положить зеленый чай (1 ч. л), 60 г ягод и 30 г листьев. Залить крутой кипяток (500 мл). Накрыть чайник теплым колпаком и настоять 15 минут. Напиток обладает сильным мочегонным средством, поэтому пить его нужно не чаще трех раз в день.
Настойка на печеной ягоде
Рецепт приготовления лечебного средства следующий:
- 1000 г ягод нужно поделить пополам.
- 500 г положить на противень и томить при температуре +160 в течение двух часов. Затем дверку духовки нужно приоткрыть и продержать ягоду еще 2 часа. Ее нужно периодически аккуратно помешивать, что она не пригорала.
- Из других 500 г отжать сок.
- Печеную бруснику размять вилкой и влить в нее сок.
- На каждый литр напитка положить по 30 г мёда и водки.
Пить настойку два раза в день до приема пищи.
Сок из брусники и мёда
Два полных стакана плодов вымыть. Отжать из них сок и влить в него жидкий мёд (60 мл). Хорошенько перемешать напиток до его растворения. Пить по ½ стакана утром и вечером.
Рецепты сложных сборов
Для усиления воздействия можно использовать смешанные рецепты, в которых, кроме брусники, присутствуют и другие компоненты.
| Средство | Приготовление |
| Добавление ягод к чаю | При заваривании черного чая к нему можно добавлять перетертую с сахарным песком бруснику: 2 ст. л. на стандартный заварочный чайник. |
| Из брусничных листьев | Поместить в термос сушеный лист брусники (2 ст. л) и залить кипящей водой (1 л). Настоять 60 мин. Чтобы улучшить вкус, в чашку можно класть немного мёда. |
| С чабрецом и зверобоем | Соедините по 1 ст. л. следующих компонентов: чай черный; чабрец; зверобой; брусничный лист. Трав измельчить. Для приготовления напитка 1 ч. л. состава залить кипятком (250 мл). Настоять 10 мин. |
| С плодами шиповника | Смиксуйте измельченный лист брусники (1 ст. л) и такой же объем ягод шиповника. Залейте полученную смесь кипятком (300 мл). Дайте постоять 10 мин. |
| Напиток с клюквой | Измельчите плоды брусники (70 г) и клюквы (30 г). Залейте смесь водой (250 мл). Прогрейте микс на водяной бане в течение 15 минут. Отцедите напиток с осадка и положите в него 1 ч. л. мёда. |
| Ягодный чай | Возьмите по 100 грамм ягод брусники, черники и клюквы, а также 200 грамм черной смородины. Разомните их в пюре, отожмите в отдельную посуду весь сок. К жмыху влейте воду (600 г) варите на небольшом огне 20 мин. Смесь остудите, отфильтруйте и влейте сок. Напиток нужно еще раз довести до кипения. Остудить. Пить с добавлением небольшого количества мёда. |
Брусничное варенье с пряностями и тыквой
Полезным для гипертоников будет бруснично-тыквенное варенье. Для его приготовления будет нужно сухие ягоды брусники (1 кг) пересыпать сахарным песком (250 г). Поставить емкость на небольшой нагрев и варить при постоянном помешивании 25 минут.
Затем добавить к массе порезанную на мелкие кусочки мякоть тыквы (500 г), бутончики гвоздички (3 шт) и порошок корицы (1 ч. л). Проварить варенье до размягчения тыквы. На это потребуется примерно 10 мин. Готовое варенье расфасовать по стерильным банкам и убрать на хранение в темное прохладное место.
Правила приема лечебных средств
Перед началом приема средства на основе брусники необходимо получить консультацию лечащего врача. Ягоды брусники, как и листья растения, являются сильнейшим аллергеном. При появлении характерной симптоматики – зуд, кожные высыпания – прием средств нужно прекратить. Брусничные настои и отвары принимают по ½ стакана утром, в обед и вечером до еды. Длительность лечения – полный календарный месяц. При необходимости лечение можно провести повторно, спустя 3–4 месяца.
Нужно учитывать, что понижение давления может провоцировать сонливость. По этой причине средства на основе брусники нужно с осторожностью принимать водителям транспортных средств
Брусника от давления не должна рассматриваться как самостоятельное средство лечения. Рецепты на ее основе будут полезны в начале развития гипертонии. В этот период скачки давления происходят редко, а показатели в большей части случаев приходят в норму самостоятельно. Но при переходе заболевания во вторую и третью стадию народное лечение должно уйти на второй план. Отказ от приема предписанных лекарственных средств недопустим!
Уникальные рецепты природы от гипертонии – брусника
Гипертония – опасное заболевание, требующее постоянного контроля. Гипертоник то и дело озадачен вопросами: жареная, соленая, копченая пища или столь любимый шоколад – они повышают или понижают давление? Что делать в минуту гипертонического криза, как предотвратить его.
Гипертоник зависим от приема снижающих артериальное давление медикаментов. Но эта зависимость от медикаментов, с одной стороны, выражена существенными затратами, которые в пору экономического кризиса становятся слишком уж обременительными для семейного бюджета, а с другой – стрессом для всего организма, ведь любой фармацевтический препарат – это химия, источник токсинов, вредных веществ.
Другое дело – народная медицина. Собранные столетиями уникальные рецепты, основанные на дарах природы, открывают перед людьми двери в мир здоровья и долголетия, давая прекрасную возможность избавиться от того или иного недуга без вреда и затрат.
В данной статье мы поговорим о ягодах, в частности, узнаем: брусника повышает или понижает давление?
Ягоды, снижающие артериальное давление
Итак, какие ягоды понижают давление? Ответ на этот вопрос стоит искать в тайниках природы, в глубинах веков. С давних времен считалось, что ягоды, обладающие высокой степенью кислотности, снижают давление.
С этой целью в лечебных целях использовались настои, отвары из шиповника, малины, клюквы, черной смородины. Но природа щедра на дары, богата видами ягод. Боярышник, черника, голубика, черноплодная рябина, облепиха… все они тоже упоминаются во многих рецептах от давления.
Но сразу возникает вопрос: та же голубика или облепиха давление повышает или понижает? Здесь ответ неоднозначный – воздействие растения зависит от того, используются ли в лечебных целях сами ягоды или его листья. Так, листья облепихи обладают свойством резко понижать давление, а мякоть известна уже не столь ярко выраженным действием, поэтому ее употребление в небольших количествах допустимо и гипотоникам.
Другое дело – ягода брусника. Вещества, входящие в ее химический состав, могут выступить неплохим аналогом фармацевтических медикаментов, которые показаны при гипертонии.
Свойства брусники
Ягода брусника издревле славилась своими лечебными свойствами. Знахари древнего мира использовали ее в качестве общеукрепляющего, тонизирующего средства для лечения воинов, перенесших тяжелый бой, ослабленных детей, стариков.
В мякоти брусники содержится бессчетное количество полезнейших для здоровья веществ:
- витамины;
- аминокислоты;
- антациды;
- растительные волокна;
- минералы.
Из витаминов, содержащихся в ягоде, можно выделить:
- А, известный, как мощнейший стимулятор регенерации клеток.
- В насыщающий клетки энергией жизни.
- С – антиоксидант, препятствующий старению, разрушению клеточной структуры и знаменитый своими укрепляющими свойствами.
- Витамин роста – Д, который необходим как детям, так и взрослым, особенно в пожилом возрасте, когда требуется дополнительная защита костной и мышечной системе, теряющей свой эластичность.
Танин, карбоновая, бензойная и другие кислоты, аминокислоты запускают ускоренный обменный процесс в организме, что положительным образом отражается на липидном обмене, формировании здорового клеточного фона.
Растительные волокна и антациды стимулируют пищеварение, они полезные для улучшения пищеварительного процесса.
ВНИМАНИЕ: Из-за высокого содержания в ягоде растительных волокон, раздражающих стенки желудка, она противопоказана людям, страдающим от высокой кислотности.
Как влияет брусника на давление человека?
Сегодня, когда в арсенале человечества имеется богатейший опыт научных исследований, можно обосновать действие ягоды с медицинской точки зрения. В мякоти брусники помимо аминокислот, кислот, витаминов и минералов, находится бета-сито стерин, который в сочетании с кислой средой препятствует отложению холестерина на стенках сосудов. Доказано, что именно избыток холестерина в организме способствует образованию смертоносных бляшек в сосудах, перекрывающих нормальный кровоток. Способствуют образованию холестерина и, как следствие, повышают давление жирная и жареная пища, соль, сахар, алкоголь, табак. В результате накапливания холестериновых бляшек и передавливания сосудов возникают инфаркты, инсульты, ишемическая болезнь. Избежать этих страшнейших последствий для здоровья и жизни человека можно, принимая в небольших количествах простую и знакомую многим с детства ягоду – бруснику, такую целебную и полезную от повышенного давления.
Дозировка брусники для гипертоника
В любом деле хороша золотая середина. Относится это и к потреблению ягод, в особенности, к бруснике, потому что содержащиеся в ней кислоты и растительные волокна имеют свойство раздражать стенки желудка и кишечника. Диетологи рекомендуют съедать в день не более горсти свежих ягод (небольшой, измеряемой примерно двумя столовыми ложками). Именно в свежей мякоти содержатся витамины, ценные вещества, понижающие давление и заряжающие организм здоровьем, энергией. Славится брусника и своими омолаживающими свойствами, так что, наряду с эффектом нормализации давления, человек получает и ключ к долголетию и красоте, что также немаловажно.
В переработанном виде бруснику можно потреблять в больших количествах. Так ароматное брусничное варенье станет не только украшением любого стола, но и отличным лекарственным средством, которое не имеет каких-либо противопоказаний и побочных действий, разве что, нельзя объедаться таким вареньем банками.
Нередко кулинары используют бруснику для приготовления всевозможных блюд, как кондитерских изделий, так и закусок, горячих блюд. Примечательно, что, пусть в такой пище и не содержится столько ценных элементов, сколько в свежем соке и мякоти, но все-таки блюда с брусникой, подвергнутой тепловой обработке, полезны и также благотворно влияют на здоровье гипертоника.
Лучшим рецептом можно назвать простую смесь из перетертой брусники с сахаром, которая принимается по одной столовой ложке за 15-20 минут до еды, запивая пол стаканом теплой воды.
Рецепты с брусникой от гипертонии
Современная копилка народной медицины содержит огромное количество замечательных рецептов на основе брусники. Так, большой популярностью, благодаря своей эффективности в лечении многих заболеваний и простоте изготовления, пользуются брусничные настойки.
Сделать такую настойку проще простого: нам понадобится лишь 1-2 килограмма брусники, 1-2 литра водки (обязательно качественной) и 100-150 гр. сахарного песка.
Ягоды тщательно моются, перетираются с сахаром и заливаются водкой, после чего смесь убирается в прохладное, темное место на месяц.
ВАЖНО: Необходимо хорошенько взбалтывать настойку каждые 4-5 дней в течение этого месяца.
По истечении положенного срока, настойка фильтруется от образовавшегося осадка, после чего она готова к употреблению.
Для улучшения кровообращения, стимулирования обменных процессов и лечения гипертонии используют водный раствор с 10-20 каплями брусничной настойки, которая пьется за полчаса до еды.
Очень хорошим эффектом обладает отвар из листьев. Для приготовления отвара нам понадобится горсть свежих (или высушенных) листьев растения.
Листья режутся (но лучше рвать руками, так как при соприкосновении с металлической поверхностью ножа, происходит окисление и, как следствие, уничтожение значительной части полезных элементов, содержащихся в листьях брусники).
После помещаются в эмалированную посуду, заливаются кружкой (350-500 гр.) кипятка.
Настаивать под закрытой крышкой в течение часа, а затем процедить и пить по трети стакана за 20 минут до еды два раза в день.
Для того чтобы высвободить максимальное количество полезных веществ из листьев в отваре, рекомендуется готовить его на водяной бане в течение 30-40 минут и также отстаивать час.
Для того чтобы всегда поддерживать себя в хорошей физической форме, делайте салаты с добавлением брусники или же тушеное мясо с овощами и брусникой.
Теперь вы знаете все о том, как простыми народными средствами снизить давление при гипертонии. Обращайтесь к добрым рецептам, дарам природы, цените их и будьте здоровы!
Для подготовки материала использовались следующие источники информации.
Брусники листья Падис’с : инструкция по применению
Кусочки голых кожистых листьев различной формы с заметными под лупой 10 × темными точками (железками), проходящие сквозь сито с номинальным размером отверстия 2 800 мкм. Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с возможным присутствием бурых и темных вкраплений. Запах слабый, ароматный.
Листья брусники содержат фенологликозиды (арбутин, метиларбутин и др.), дубильные вещества и другие биологически активные вещества.
Фармакотерапевтическая группа
Прочие средства, применяемые для лечения урологических заболеваний.
Фармакологические свойства
Средство растительного происхождения. Лекарственное средство обладает диуретическим и уроантисептическим действием.
Показания к применению
Внутрь: в комплексной терапии для симптоматического лечения нетяжелых заболеваний мочевыводящих путей (цистит, уретрит) после консультации врача.
Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.
Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность к веществам, содержащимся в лекарственном средстве; заболевания, при которых необходимо ограничение приема жидкости (гломерулонефрит, почечная недостаточность, тяжелые заболевания сердца) беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
Способ применения и дозы
6 г (2 столовые ложки) листьев помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) водой комнатной температуры, закрывают крышкой и настаивают на водяной бане при частом помешивании в течение 30 мин, после чего отвар процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл.
Взрослые принимают внутрь в теплом виде по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день через 30-40 минут после еды. Дети старше 12 лет – от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки 2-3 раза в день через 30-40 минут после еды.
Перед употреблением отвар рекомендуется взбалтывать.
Продолжительность лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Побочное действие
Аллергические реакции, тошнота, рвота. В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.
Меры предосторожности
Не рекомендовано назначать пациентам с кислой реакцией мочи. Во время приема лекарственного средства необходимо обеспечить адекватный прием жидкости.
Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния (повышается температура, появляются расстройства мочеиспускания, боли спастического характера, кровь в моче), необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.
Применение у детей Лекарственное средство противопоказано детям до 12 лет. Прием детьми в возрасте 12-18 лет возможен только после консультации врача.
Применение в период беременности и лактации
Лекарственное средство противопоказано в период беременности. В связи с отсутствием данных применять во время лактации не рекомендуется.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами
Исследования не проводились.
Передозировка
При длительном применении возможна интоксикация гидрохиноном. Прием высоких доз может вызвать тошноту и рвоту. При длительном применении возможно обострение воспалительного процесса в почках и мочевыводящих путях, нарушение функции печени.
В случае возникновения симптомов передозировки необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу. Лечение симптоматическое.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Не применять одновременно с продуктами питания и лекарственными средствами, закисляющими мочу (метеонина гидрохлорид, аммония хлорид и др.)
В связи с риском развития кровотечений не рекомендован одновременный прием с варфарином. В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.
Условия хранения
Хранить в защищенном от света и влаги месте при температуре (15-25)°C.
Приготовленный отвар хранить в прохладном месте не более 2-х суток при температуре (8-15)°С. Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
3 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
Сырье растительное измельченное в виде кусочков голых кожистых листьев различной формы от светло-зеленого до темно-зеленого цвета с темными точками, без запаха.
| 1 пачка | |
| листья брусники | 100 % |
50 г – пачки.
100 г – пачки.
сырье растительное – порошок: 1.2 г фильтр-пакеты 20 шт.
Рег. №: 14/12/1875 от 30.12.2014 – Действующее
Сырье растительное – порошок в виде кусочков голых кожистых листьев различной формы от светло-зеленого до темно-зеленого цвета с темными точками, без запаха.
| 1 фильтр-пакет | |
| листья брусники | 1,2 г |
1,2 г – фильтр-пакеты (20) – упаковки.
Описание лекарственного препарата БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ создано в 2015 году на основании инструкции, размещенной на официальном сайте Минздрава РБ. Дата обновления: 15.05.2015 г.
Фармакологическое действие
Фармакокинетика
Не изучалась, так как лекарственные средства растительного происхождения содержат различные биологически активные вещества.
Показания к применению
- в комплексной терапии заболеваний мочевыводящих путей (цистит, уретрит) после консультации врача.
Режим дозирования
Измельченное сырье. 10 г (2 ст. ложки) листьев помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) водой комнатной температуры, закрывают крышкой и настаивают на водяной бане при частом помешивании в течение 30 мин, после чего отвар процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл.
Взрослые принимают внутрь в теплом виде по 1/4-1/3 стакана, дети старше 12 лет – от 1 столовой ложки до 1/4 стакана 2-3 раза в день после еды.
Перед употреблением отвар рекомендуется взбалтывать.
Продолжительность лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Порошок крупный. 2 фильтр-пакета заливают 1 стаканом (200 мл) кипящей воды, закрывают крышкой и настаивают 30 мин.
Взрослые принимают внутрь в теплом виде по 1 стакану; дети старше 12 лет – от 1/4 до 3/4 стакана 2-3 раза/сут после еды.
Перед употреблением водное извлечение рекомендуется взбалтывать. Водное извлечение использовать свежеприготовленным.
Продолжительность лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Побочные действия
Аллергические реакции, тошнота, рвота. В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.
Противопоказания к применению
- повышенная индивидуальная чувствительность к веществам, содержащимся в лекарственном средстве;
- заболевания почек (гломерулонефрит);
- почечная недостаточность;
- беременность, период лактации;
- детский возраст до 12 лет.
Особые указания
Если во время лечения симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния (повышается температура, появляются расстройства мочеиспускания, боли спастического характера, кровь в моче), необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.
Применение у детей
Лекарственное средство противопоказано детям до 12 лет. Прием детьми в возрасте 12-18 лет возможен только после консультации врача.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами
Исследования не проводились.
Передозировка
Прием высоких доз может вызвать тошноту и рвоту. При длительном применении возможно обострение воспалительного процесса в почках и мочевыводящих путях. В связи с гепатотоксическим действием гидрохинона возможно нарушение функции печени. В случае возникновения симптомов передозировки необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу. Лечение симптоматическое.
Лекарственное взаимодействие
Не применять одновременно с продуктами питания и лекарственными средствами, закисляющими мочу (метионина гидрохлорид, аммония хлорид и др.).
Условия отпуска из аптек
Условия хранения препарата
Хранить недоступном для детей, в защищенном от света и влаги месте при температуре (15-25)°С. Приготовленный отвар хранить в прохладном месте не более 2-х сут при температуре (8-15)°С. Водное извлечение использовать свежеприготовленным.
Срок годности препарата
БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (БИОТЕСТ, НПК ООО, Республика Беларусь)
БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (БЕЛАСЕПТИКА, ЗАО, Республика Беларусь)
БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (БЕЛМЕДПРЕПАРАТЫ, РУП, Республика Беларусь)
БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)
Информация о препаратах, отпускаемых по рецепту, размещенная на сайте, предназначена только для специалистов. Информация, содержащаяся на сайте, не должна использоваться пациентами для принятия самостоятельного решения о применении представленных лекарственных препаратов и не может служить заменой очной консультации врача.
Влияние брусники на артериальное давление человека
Брусника — растение славящиеся своими полезными качествами, которые широко используются в народной медицине. Ягоды и облиственная часть культуры применяется для лечения гипертонии и прочих вегетососудистых заболеваний. Как лечение брусникой влияет на давление, а также о её химическом составе и полезных свойствах, читайте ниже.
Лечебные свойства брусники — основные характеристики
Лечебные свойства брусники обусловлены богатым содержанием витаминов и минералов в составе ягод и листовых пластин, которые используют для приготовления лекарственных средств. Наличие витамина С способствует укреплению иммунитета и препятствует заражению вирусными заболеваниями в зимний период. Магний, цинк и кальций укрепляют нервную систему и костные ткани.
Важно! Высокое содержание железа в брусничных ягодах способствует повышению уровня гемоглобина в крови и является профилактикой анемии.
Наличие бензойной кислоты оказывает антисептический эффект и поможет снизить температуру при простудном заболевании. Благодаря наличию фитонцидов, витаминов А и Е кожа становится упругой и эластичной. Данный состав оказывает омолаживающий эффект, поэтому бруснику часто используют как основной или вспомогательный компонент в составе масок для лица.
В зависимости от сорта ягода брусники созревает с начала августа до начала сентября. Плоды имеют шарообразную форму, ярко-красный цвет. В диаметре ягоды могут достигать до 8 мм и весить до 10 г.
| Микроэлементы | Витаминный состав |
| Железо | Никотиновая кислота |
| Марганец | Бета-каротин |
| Магний | Токоферол |
| Цинк | Тиамин |
| Калий | Рибофлавин |
| Фосфор | Фолиевая кислота |
| Натрий | Аскорбиновая кислота |
Химические свойства на 100 г продукта:
- калории — 47 ккал;
- белки — 0,7 г;
- жиры — 0,4 г;
- углеводы — 8,2 г.
Листьев и веток
Брусничный кустарник является вечнозелёной культурой, принадлежащей к семейству Вересковых. Растение достигает в высоту всего 30 см. Его листовые пластины до 3 см длины и 1,5 ширины. Форма — обратнояйцевидная или овальная с заострением на конце и загнутыми вовнутрь краями. Верхняя часть листа тёмно-зелёного цвета, с обратной стороны светлого, матового окраса. Стебли растения — тонкие, светло-зелёные.
| Содержание витаминов и органических кислот | Баланс нутриентов |
| Tиамин | Марганец |
| Рибофлавин | Магний |
| Пантотеновая кислота | Кальций |
| Пиридоксин | Калий |
| Фолиевая кислота | Хром |
| Цианокобаламин | Цинк |
| Ретинол | – |
| Токоферол | – |
| Аскорбиновая кислота | – |
| Органические кислоты | – |
| Бензойная кислота | – |
| Холин | – |
| Фитонциды | – |
Химический состав листьев и веток на 100 г:
- калории — 46 ккал;
- белки — 0,7 г;
- жиры — 0,5 г;
- углеводы — 8,5 г.
Знаете ли вы? Попытки культивировать бруснику на территории России были предприняты ещё в XVIII веке, но они не были успешны, и только в 60-х годах XX века ботаникам удалось вырастить данную разновидность.
Польза и вред брусники
- Польза брусники для организма:
- снижение артериального давления;
- жаропонижающий эффект;
- противовоспалительное и противогрибковое действие;
- вяжущий эффект;
- улучшение состояния кожных покровов;
- урегулирование обменных процессов в организме;
- регулирование витаминно-минерального баланса при простуде.
- Возможный вред от приёма средств на основе брусники:
- избыточное понижение давления (при гипотонии);
- повышение кислотности;
- изжога и тошнота;
- аллергия;
- головная боль.
Влияние брусники на работу сердечно-сосудистой системы
Применение народных средств для профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний используется наряду с медицинскими препаратами. Давно доказано благотворное влияние брусники на укрепление стенок сосудов, а также препятствие сжижению крови и образованию тромбов.
На артериальное давление
В плодах содержится салициловая кислота, которая в умеренных количествах разжижает кровь, а также в содействие с прочими витаминами, входящими в состав продукта способствует выведению холестерина и токсинов.
Благодаря разжижению крови удаётся понижать давление внутри сосудов, что приводит к улучшению общего состояния организма и устраняет: мигрень, тошноту и слабость, которые сопровождают заболевание.
На сосуды
Калий, который входит в состав брусники, способствует укреплению стенок сосудов и нормализует работу миокарда. Клетчатка, содержащаяся в плодах способствует очищению капилляров от шлаков. Употребление отваров на основе брусники препятствует образованию тромбов, тем самым предупреждая развитие сердечно-сосудистых патологий.
Регуляция давления брусникой при гипертонии
При гипертонии различной степени можно регулировать скачки артериального давления при помощи плодов и листьев брусники. Использовать лечебные средства народной медицины лучше после консультации с врачом, который подскажет совместимо ли данное средство с аптечными медикаментами и сможет озвучить пользу или вред данной методики.
1-2 степени
Артериальная гипертензия 1 степени является лёгкой формой заболевания. Скачки давления носят периодический характер верхний показатель АД находится в диапазоне от 140 до 159 мм. рт. ст., нижняя отметка показывает 90–99 мм. рт. ст. Приступы проходят без осложнений и последствий. В период ремиссии заболевания давление у больного нормальное. Гипертония 2 степени проявляется в повышении давления до отметки 179 мм. рт. ст. в верхнем показателе и до 109 в нижнем. На данной стадии болезни периоды обострения недуга более продолжительные и давление редко приходит в норму.
Знаете ли вы? Куст брусники относится к растениям долгожителям, ведь его возраст может достичь 300 лет.
На обоих стадиях важно наблюдение у терапевта и назначение адекватного лечения, ведь гипертония медленно приводит к: атеросклерозу, тромбозу сосудов, аневризме аорты. Регуляция давления брусничными ягодами должна использоваться наряду с медикаментозным лечением. В период обострения заболевания можно съедать по 50 г ягод брусники в течение 7–10 дней. Такое лечение поможет избавится от головной боли и приведёт в норму сердечный ритм, что очень важно при заболевании гипертонией.
Если периодически (раз в 2-3 месяца) повторять курс лечения народным средством, то можно избавится от бессонницы и избежать скачков давления при гипертонии 1 степени. Изготовленный отвар из сухого сбора листьев и веток кустарника применяют в период обострения заболевания для медленного и плавного снижения давления. Концентрированный отвар из: 40 г сбора и 400 мл воды пьют натощак по 50 г в утренние часы. Курс лечения длится от 3 до 7 дней.
Данное средство поможет избавится от симптомов, сопровождающих заболевание, а именно:
- тахикардия;
- пульсация в висках;
- мигрень;
- бессонница.
3 степени
Гипертензия 3 степени — это тяжёлая степень заболевания, сопровождающаяся скачками давления до 180 мм. рт. ст., нижний показатель всегда держится на отметке в 110 мм. рт. ст.
Последствиями данного заболевания могут стать:
- инфаркт;
- приступы удушья;
- инсульт;
- отёк лёгких.
При таком заболевании больной обязан пить медикаменты пожизненно, к тому же эффективность лечения сводится к минимуму. Приём отвара или настойки из брусники в содействие с аптечными препаратами может оказать краткосрочный эффект и снизить давление на 10 единиц.
Брусника при гипотонии
Люди, страдающие гипотонией не могут использовать брусничные отвары и ягоды в качестве лечения. Слишком сильное снижения давления может привести к упадку сил, обмороку, мигрени.
Противопоказания при проблемах с давлением
Нельзя прибегать к лечению средством на основе брусники, если у человека имеется личная непереносимость продукта. Противопоказанием является возраст до 12 лет, а также беременность на сроке до 5 месяцев.
Важно! Из-за свойства брусники оказывать мочегонный эффект, человеку с мочекаменной болезнью, также следует воздержаться от использования народного средства.
Людям с язвенной болезнью, гастритом и прочими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сопровождающимися повышенной кислотностью не рекомендовано употреблять в пищу плоды растения и отвары из брусничных листьев.
Рецепты
Рецепты приготовления лекарств на основе брусники очень лёгкие и мало затратные. Чаще всего средство используют в виде отвара или настойки.
С ягодами
В целях профилактики гипертонии или в период ремиссии заболевания можно пройти курс лечения соком брусничных ягод. Делать морс нужно со спелых плодов, которых понадобится 300 г. Их растирают до кашицеобразного состояния и процеживают через марлю или сито. Полученный сок в количестве 20 мл можно разбавить кипячёной водой 100 мл и принимать 3 раза в день перед едой.
Напиток, также можно употреблять в неразведённом виде по 15 г 3 раза в день. Курс лечения в обоих случаях должен длиться минимум 3 недели. При гипертонии полезно потреблять перетёртые плоды с сахаром.
Для приготовления понадобится:
- 500 г брусники;
- 200 г сахара.
Плоды перемолоть в кашицу и смешать с сахаром. Смесь поместить в стеклянную банку и поставить в холодильник. В течение месяца употреблять по 30 г утром и вечером, с чаем или другим напитком.
С листьями/листьями и ягодами
Для профилактики гипертонии необходимо пить отвар, который изготавливают из:
- 40 г сухого листа;
- 100 г свежих ягод;
- 800 мл воды.
Жидкость довести до кипения и всыпать в неё все ингредиенты. Кипятить в течение 15 минут, дождавшись полного остывания процедить. Чтобы ощутить действие лекарства, необходимо пройти курс лечения в течение 21 дня, принимая напиток по 50 г утром и вечером.
С листьями и ветками
Чтобы эффективно снизить давление необходимо использовать настой из веток и листьев брусники.
Для его изготовления потребуется:
- 120 г сухого сбора из веток и листьев;
- 400 мл воды.
Измельчить брусничный сбор и залить кипятком. Накрыть ёмкость с заваркой крышкой и настаивать в течение 2 часов. Принимать напиток по 50 г при сильном повышении давления или пропить курсом по 20 г в утренние и вечерние часы на протяжение 14 суток.
Брусника является отличным средством для снижения давления, которое используют как самостоятельный или вспомогательный препарат. Особенность использования данной методики лечения является доступность и лёгкость в применении.
Загрузка...