Миалгии: симптомы, причины, лечение

Миалгия

Миалгия означает «мышечная боль», она является симптомом многих заболеваний и расстройств. Термин «миалгия» состоит из греческих слов myos для мышц и algos для боли. Боль может быть сосредоточена в определенной области или разливаться по всему телу, она может варьироваться от легкой и управляемой до тяжелой и изнурительной.

Диагностика

Диагностика проводится на основании физического обследования пораженной мышцы и истории болезни. Дальнейшие исследования, такие как УЗИ или рентген, помогают подтвердить подозрения.

Могут применяться также следующие методы диагностики:

  • анализ крови;
  • УЗИ (сонография);
  • методы послойных изображений, такие как компьютерная томография (КТ) и магниторезонансная томография (МРТ);
  • электрофизиологическое исследование (электромиография);
  • биопсия мышц (лабораторное исследование образцов мышечной ткани).

Мышечная боль (миалгия) варьируется от легкой до тяжелой. Требуется около 48 часов для того, чтобы мышца перестала болеть от любой незначительной нагрузки. Если боль слабая, она обычно проходит через несколько дней, то есть через 2-3 дня, с помощью надлежащих домашних средств. Если боль сильная, могут потребоваться месяцы, чтобы восстановиться с помощью надлежащего лечения.

Часто задаваемые вопросы, ответы на которые подготовлены врачом

Вопрос 1. Что такое миалгия?

Миалгия означает «мышечная боль», она является симптомом многих заболеваний и нарушений. Термин «миалгия» состоит из греческих слов myos – мышца и algos – боль. Боль может быть разлитой по всему телу или сосредоточиваться в определенной области. Боль может варьироваться от легкой и контролируемой до тяжелой и изнурительной.

Вопрос 2. Когда мне следует обратиться к врачу?

Обычно миалгия регрессирует сама по себе, но следует проконсультироваться с врачом, если наблюдается:

  • сильная боль, которая сохраняется более 3 дней;
  • онемение и покалывание в ногах;
  • новая или усиливающаяся боль в спине;
  • потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем;
  • необычная боль, которая опоясывает талию или область груди;
  • отек или покраснение на пораженном участке.

Вопрос 3. Как с помощью тепла лечить миалгию?

Тепло способствует повышению температуры тканей, что приводит к расширению сосудов, которое увеличивает поступление кислорода, питательных веществ и устраняет углекислый газ и метаболические отходы. Тем самым тепловое воздействие полезно при мышечных спазмах, миалгии, фибромиалгии, контрактуре и бурсите.

Поскольку тепло является сосудорасширяющим средством, его следует избегать в тканях с недостаточным снабжением сосудов, в случае острого повреждения, при нарушении свертываемости крови (так как тепло может увеличить кровотечение), в тканях с серьезно пониженной чувствительностью, при рубцах.

Вопрос 4. Я принимаю статины, препараты, понижающие холестерин. Это может вызвать миалгию?

Большинство людей, принимающих статины, очень хорошо их переносят. Но некоторые люди испытывают побочные эффекты.

Наиболее распространенные побочные эффекты статинов:

  • головная боль;
  • проблемы со сном;
  • потливость;
  • мышечные боли (миалгия), слабость мышц.

Риск увеличивается, если к статинам добавляются фибраты, также снижающие уровень холестерина. Миалгия, вызванная такими препаратами, связана с повышением уровня определенных ферментов.

Вопрос 5. Почему сыпь, связанная с миалгией, кажется опасной?

Сыпь связана с синдромом эозинофильной миалгии, она появляется из-за высокой контаминации L-триптофана, присутствующего в качестве добавки в рапсовом масле. Эпидемия такого синдрома произошла в 1989 году в Великобритании и Испании. Заболевание не смертельное.

Симптомы

Самые заметные среди симптомов миалгии:

  • боль в пораженной мышце;
  • мышечные спазмы;
  • боль в суставах.
READ
Скованность суставов ног лечение

Цервикальная миалгия – тяжесть в голове с перемежающимися головными болями.

Миалгия сердечных мышц – может возникнуть нерегулярное сердцебиение. Кости становятся более склонными к переломам, могут наблюдаться нарушения зрения, глотания и слуха.

Миалгия дыхательных мышц – пациент может испытывать респираторный дистресс.

Это обычные симптомы вирусной миалгии. Другие часто встречающиеся симптомы миалгии включают жжение кожи и онемение или покалывание в лице, руках, ногах или туловище.

Причины

Наиболее распространенные причины:

  • повреждение или травма, включая растяжения;
  • чрезмерная нагрузка : слишком много, слишком быстро, слишком часто;
  • повышенное давление или стресс;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • электролитный дисбаланс, например, дефицит калия или кальция;
  • инфекции;
  • системная красная волчанка и другие аутоиммунные заболевания.

Лечение, диета и другие рекомендации

Питание

В рационе должны присутствовать:

  • мясо, курица и рыба;
  • молочные продукты (не соевое молоко), йогурт;
  • белый хлеб;
  • фрукты: бананы, груши, вишня, дыня, кокос;
  • овощи: цветная капуста, салат, грибы, лук, горох, шпинат, морковь;
  • белый шоколад;
  • белый рис;
  • белый перец;
  • растительное масло (но не кунжутное);
  • сахар;
  • прозрачный яблочный сок.

Продукты, которых следует избегать:

  • чай, кофе, шоколад, какао;
  • орехи, включая арахисовое масло и марципан (миндальная паста);
  • ростки пшеницы (отруби зерновых, хлеб из непросеянной муки);
  • ягоды (черника, ежевика и др.);
  • фасоль: печеная фасоль, бобы, черная и зеленая фасоль;
  • фруктовый сок из фруктов со средним и высоким содержанием оксалатов, таких как клюква и апельсин;
  • овощи: ревень, свекла, сельдерей, картофель, лук-порей, зеленый перец, пастернак;
  • травы и семена: петрушка, кунжут, мак, черный перец;
  • кожура цитрусовых (присутствует в мармеладе, цукатах, фруктовых тортах);
  • овощи семейства пасленовых: болгарский перец, баклажаны, картофель и помидоры.

Физические упражнения

Регулярные физические упражнения могут помочь восстановить надлежащий мышечный тонус. Ходьба, езда на велосипеде и плавание – хорошая аэробная нагрузка.

Физиотерапевт может научить вас растяжке, тонизирующим и аэробным упражнениям, которые помогут чувствовать себя лучше и предотвратить боль. Начните с коротких занятий и постепенно увеличивайте время тренировки. Избегайте сильных аэробных нагрузок и поднятия тяжестей при травмах или боли.

Некоторые асаны йоги способны уменьшать боль:

  • скручивание спины;
  • поза кошки, коровы;
  • «спускающаяся собака» с поддержкой;
  • поза дерева.

Музыка и медитация

Медитация – это хорошая техника релаксации, которой можно следовать. Попробуйте иглоукалывание или массаж для правильного лечения.

Хроническая миалгия

Заболевание «миалгия», а точнее сказать миалгический синдром, дословно переводится с греческого как: myo-мышца, algos- боль, т.е. боль в мышцах. Миалгия – одна из наиболее частых причин обращения к врачу. В ряде случаев миалгия способствует значительному снижению качества жизни, работоспособности, подавленному состоянию, что приводит к развитию стресса и способствует поддержанию депрессивного состояния. Следует сказать, что длительный стресс и депрессия сами по себе являются основой для миалгии. Таким образом, формируется замкнутый круг, и с течением времени заболевание приобретает характер хронической миалгии. Миалгия может быть обусловлена спазмом, воспалительным процессом, сдавлением самой мышцы и психическими факторами. Характер боли при миалгии будет зависеть от причины, вызвавшей её. Боль может быть чётко локализована пациентом, либо носить распространённый, разлитой характер.

Автор статьи: Варыгин Вячеслав Игоревич
Невролог, мануальный терапевт

Образование: Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Новосибирский государственный медицинский университет

READ
Почему выпадают волосы у грудничка на голове?

Специализация: диагностика и лечение неврологических больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Свободно владеет мягкотканными техниками мануальной терапии и различными техниками массажа.

Оглавление

  • Что такое хроническая миалгия?
  • Причины миалгии
  • Наиболее частые патологические состояния, которые проявляются миалгией
  • Синдром хронической усталости и миалгия
  • Миалгия. Диагностика
  • Лечение хронической миалгии

Что такое хроническая миалгия?

Миалгия, как и любая другая боль, имеет свои временные рамки, когда из острого и подострого состояния переходит в хроническое течение. В медицинском сообществе принято считать, что боль, длящаяся свыше 12 недель, является хронической.

В чем же основное отличие острой боли от хронической? Этот вопрос лежит в плоскости нейрофизиологии. При острой боли из места условного повреждения тканей нервные импульсы по нервам передаются в спинной мозг, где осуществляются простейшие рефлексы, например, одергивание руки при прикосновении к горячему предмету. Далее эти нервные импульсы по проводникам спинного мозга попадают в ответственные зоны головного мозга, где происходит обработка пришедших импульсов, их эмоциональное окрашивание, где впоследствии синтезируется представление о локализации, характере раздражения. Опираясь на полученную и обработанную в головном мозге информацию, человек предпринимает то или иное действие в ответ на раздражение, т.е. формируется высший рефлекс (условный), исходя из имеющегося опыта. Можно сделать вывод, что острая боль, по природе своей, является защитным механизмом, позволяющим выжить в суровой и опасной окружающей среде.

Другая ситуация обстоит с хронической болью. Если нервные импульсы в течение длительного времени продолжают поступать в центральную нервную систему и раздражать её (спинной и головной мозг), то нейроны на уровне этого сегмента спинного мозга становятся гипервозбудимыми, снижается болевой порог, т.е. достаточно легкого прикосновения, чтобы вызвать сильную боль. В то же время в головном мозге происходит аналогичная ситуация: формируется вторичный очаг патологической импульсации, который затрагивает психоэмоциональную сферу человека, что проявляется депрессией. Весь этот процесс называется центральной сенситизацией. Сформированный вторичный очаг сам начинает генерировать импульсы, которые воспринимаются как боль, то есть ощущение боли уже будет, несмотря на наличие или отсутствие первичного очага на теле. Это и есть главное отличие острой боли от хронической, которая по своей сути является самостоятельным заболеванием и требует совершенно иного подхода к лечению.

Причины миалгии

Миалгия имеет следующие причины:

  • перенапряжение мышц в процессе занятий спортом или тяжёлой трудовой деятельности;
  • заболевания инфекционной природы;
  • патологические изменения позвоночника;
  • системные воспалительные заболевания (миозит);
  • эндокринные заболевания;
  • заболевания суставов;
  • перенесённые травмы (ушибы, переломы, растяжения);
  • стрессовое состояние и эмоциональная перегрузка.

Наиболее частые патологические состояния, которые проявляются миалгией

Миофасциальный синдром. Данная патология характеризуется развитием в толще мышц триггерных точек. Триггерная точка — это локальный спазм мышечных волокон. Боль от триггерной точки обычно усиливается при надавливании на нее и может располагаться как непосредственно в месте триггерной точки, так и иметь отраженный характер в строго определенную зону, характерную для неё. Длительная боль от одной триггерной точки способствует развитию новых, вторичных триггерных точек в смежных регионах. В таком случае боль принимает разлитой характер и ее сложно локализовать. Боль может сопровождаться чувством онемения, покалывания, ощущения ползания мурашек. Боль периодически может проявляться во сне, если при определённой позе происходит воздействие на точку.

READ
Грибок между пальцами рук: симптомы и лечение

Причины возникновения миофасциального болевого синдрома: длительное перенапряжение мышц, патологии позвоночника, травма, длительный стресс и др.

Хроническая миалгия.jpg

Фибромиалгия является ярким представителем хронической миалгии, при которой боль длится годами и даже десятилетиями. Встречаемость в популяции 2-4%, среди лиц женского пола в 10 раз чаще по сравнению с лицами мужского пола. Фибромиалгия носит выраженный дезадаптивный характер: до 30% пациентов вынуждены прекращать свою трудовую деятельность.

Заболевание характеризуется хроническим диффузным болевым синдромом, усиливающимся на фоне изменения погоды, физической нагрузки, стресса. Особенностью данного заболевания является наличие характерных болевых точек, которые локализуются симметрично в строго определённых местах, при этом надавливание на них не вызывает иррадиацию боли (отраженные боли), а сам болевой синдром пациенты описывают как «боль везде». Боль при фибромиалгии сопровождается нарушением сна, депрессией, головной болью, синдромом раздражённого кишечника, часто отмечается утренняя мышечная скованность.

Хроническая миалгия2.jpg

Фибромиалгия может протекать как самостоятельное заболевание, так и в виде фибромиалгического синдрома на фоне системных заболеваний соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др.).

Синдром хронической усталости и миалгия

Данная патология характеризуется разлитой симметричной мышечной болью в сочетании с астенией, повышенной утомляемостью, которая не проходит даже после отдыха, что значительно снижает работоспособность человека. При этом повышенная утомляемость должна длиться не менее 6 месяцев и не может быть объяснена проявлением соматического или психического заболевания. Иначе говоря, не удается выявить патологию со стороны органов, отсутствует психиатрический анамнез, нет эпизодов наркотической зависимости, по крайней мере в течение предшествующих 2-х лет, которые могли бы давать такой симптом. Для синдрома хронической усталости характерно искажённое восприятие обычных неболевых ощущений (прикосновения, ощущение тепла или холода) как болезненных проявлений.

На данный момент говорить о конкретной причине развития синдрома хронической усталости не приходится. Имеются различные теории происхождения этого синдрома: инфекционная, в частности связанная с вирусом герпеса, в пользу которой свидетельствуют описания эпидемических вспышек данного симптомокомплекса; нейроэндокринная; теория стресса, которая получила наибольшее развитие в настоящее время. Известно, что среди женского пола данная патология встречается в несколько раз чаще, что связано с большей восприимчивостью к стрессу в силу психологических особенностей.

Миалгия. Диагностика

Диагностика миалгии заключается, в первую очередь, в выявлении причины её возникновения. В отдельных случаях выявить истинную причину является трудновыполнимой задачей, что приводит к хронизации процесса и длительному симптоматическому лечению.

Не следует заниматься самодиагностикой, иначе можно пропустить серьёзные заболевания! Своевременное обращение к специалисту поможет на ранних стадиях справиться с этим недугом.

Лечение миалгии

Тактика лечения миалгии зависит от конкретного случая и требует индивидуального подхода. В большинстве случаев, особенно при наличии миофасциального синдрома, можно обойтись немедикаментозными методами, как-то: мануальная терапия, иглорефлексотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, глубокий тканевой массаж. Также этими методами можно добиться улучшения самочувствия у пациентов с фибромиалгией, но в этом случае для более стабильного эффекта уменьшения симптомов миалгии требуется лечение медикаментами, и антидепрессанты в этом случае входят в первую линию (трициклические антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина). Таких же принципов лечения следует придерживаться и при миалгии на фоне синдрома хронической усталости. Из этого следует, что данные патологии требуют совместной работы врача- вертеброневролога, психиатра/ психотерапевта и других специалистов.

READ
Обзор препарата Пропазин

При миалгии на фоне системного воспалительного процесса необходимо обратиться к врачу- ревматологу.

Миалгия причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Миалгия — это болевой синдром в мышечных тканях, который проявляется в разной форме интенсивности. Развивается вследствие стрессов, психоэмоционального и физического перенапряжения, травм и повреждений костно-мышечного аппарата. Возникает в состоянии напряжения или покоя — зависит от причин и локации болезни. Патологии подвержены люди любого пола и возраста, но чаще всего наблюдаются у спортсменов, танцоров, пожилых и работников тяжёлого производства.

изображение

Симптомы миалгии

Интенсивность и характер симптоматики зависят от стадии развития болезни и длительности обострения. Характерные признаки:

  • болевой синдром в костно-мышечных тканях при пальпации;
  • усиление боли при перегреве или переохлаждении;
  • иррадиация болевых ощущений на соседние органы;
  • острая боль в шее и плечевом поясе с отдачей в таз и ноги;
  • общая слабость;
  • бессонница и расстройства сна;
  • воспаления мышц;
  • обострение инфекций;
  • когнитивные расстройства;
  • повышение температуры тела;
  • затруднения дыхания;
  • жар или озноб;
  • тошнота и рвота;
  • перепады настроения;
  • скованность мышц.
Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Февраля 2022 года

Содержание статьи

Причины

Заболевание возникает по множеству причин:

  • длительная тяжёлая работа;
  • генетическая предрасположенность;
  • хронические инфекции и воспаления;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • нарушения обменных процессов;
  • перенесённые травмы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • психоэмоциональные встряски;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • облучения ультрафиолетом;
  • ревматоидные патологии;
  • ношение тяжестей;
  • ушибы и растяжения;
  • обувь на высоком каблуке;
  • переохлаждение;
  • острые аллергии.

Стадии развития миалгии

Болезнь выражается в повышенном тонусе мышц и болевом синдроме, что протекает в три стадии:

  1. Первая. Всё чаще возникает чувство утомления, в руках и ногах появляется резкая боль и ощущение скованности. Болезненное место опухает, его можно почувствовать при касании.
  2. Вторая. Болевой синдром возникает с утра, длится весь день и к вечеру усиливается, мышечные волокна плотные и выпуклые, появляются отёки и высокая чувствительность. Снижается выносливость, учащается дыхание и сердцебиение.
  3. Третья. Болезненность проявляется даже в спокойном состоянии, больной ощущает усталость и слабость, можно прощупать узлы хрящей и сухожилий. Происходит атрофия мышц и снижение рефлексов.

Разновидности

В медицине заболевание имеет классификацию с 5 типами болезни, которые отличают признаки, происхождение, течение патологии и локация симптомов.

Фибромиалгия

Самый распространённый тип болезни, возникает при усиленном переохлаждении, пребывании в сырости, перенагрузке суставов. Боль локализуется в шейном и поясничном отделах позвоночника, а также в области связочного аппарата. Бывает двух видов:

  1. Первичная. Развивается на фоне нарушений сна, патологического кровообращения, стрессовых ситуаций, а также ускоренного обмена веществ.
  2. Вторичная. Возникает на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата, кровеносных сосудов и внутренних органов.

Миозит

Сопровождается общим недомоганием и онемением пальцев конечностей. Локализуется в спине, шее, зоне груди и икроножных мышц. Обычно появляется как осложнение после острой инфекции или простуды, например, гриппа или тяжёлой формы ОРВИ. К другим признакам миозита относятся:

  • высокая температура тела;
  • удушающий кашель;
  • чувство озноба;
  • покраснение поражённой области;
  • острые мышечные спазмы.

Полимиозит

Характерные признаки полимиозита — головные боли, шум в ушах, тошнота, ощущение натяжения суставов шеи и плечевого пояса. Часто диагностируют у пациентов с аутоимунными инфекциями или онкологией. Развивается из-за попадания вирусов в организм. Может возникнуть как аллергическая реакция на медикаменты.

READ
Белый шум для новорожденных

Межрёберная миалгия

Сложная форма болезни, которая может развиваться без весомых причин. Выражается в сильном болевом синдроме в области груди и рёбер, который усиливается при кашле, быстрой ходьбе, глотании и других естественных действиях. Появляется вследствие сдавливания межрёберного нерва соседними напряжёнными мышцами.

Эпидемическая миалгия

Больше известна как болезнь Борнхольма. Симптомы могут длиться более недели даже при успешном лечении. Эпидемическую форму провоцируют вирусы, а также чрезмерные нагрузки и нервные потрясения. Среди симптомов значатся болезненность шеи, плеч, рук, груди и поясницы, а также озноб, высокая температура и повышенное потоотделение.

Диагностика

Обычно патология имеет ярко выраженную симптоматику, но поставить диагноз, исходя только из внешних признаков, невозможно. Специалисты применяют современные лабораторные и инструментальные методы диагностики мышц:

Лечение миалгии

Миалгия

Мышечные боли, которые могут, как усиливаться во время движений или прикосновений, так и мучить человека постоянно, даже в состоянии покоя – причина задуматься о своем здоровье. Миалгия – вот название этого часто встречающегося заболевания, причем страдают от него как люди преклонного возраста, так и дети.

Большое количество людей во всем мире мучаются этим недугом, который негативно сказывается на качестве жизни, нарушая привычный распорядок. Миалгия – это болезнь, которая требует точности при постановке диагноза и правильного, индивидуального лечения. Она имеет множество проявлений и спровоцировать ее развитие могут самые разнообразные факторы.

Миалгия не проходит само по себе и имеет серьезные осложнения, поэтому не стоит затягивать с лечением.

Причины возникновения миалгии

Перечислить все причины миалгии очень сложно: сам образ жизни современного человека является негативным фактором, увеличивающим шансы подхватить данный недуг. К самым распространенным причинам относят:

Причины миалгии

  • Стрессы, длительное эмоциональное напряжение.
  • Чрезмерные физические нагрузки перенапрягают мыщцы, вследствие чего и развивается миалгия, причем, полное отсутствие нагрузок тоже может стать причиной недуга.
  • Инфекционные заболевания, вроде вируса гриппа и ОРВИ.
    Болезни позвоночника, артриты, радикулиты.

Виды миалгии

Выделяют три основных вида заболевания:

  1. Фибромиалгия – боль концентрируется в мышцах и костном скелете и усиливается при прощупывании.
  2. Миозит – происходит воспаление скелетных мышц, из-за чего даже самые простые движения отзываются болью.
  3. Полимиозит – подразумевает воспаление поперечной полосатой мускулатуры и кожного покрова, может сопровождаться возникновением злокачественных опухолей.

Стадии протекания миалгии

Каждый из видов недуга имеет свои характерные особенности: симптомы и последствия. В начальной стадии они могут стать причиной определенного беспокойства, тогда как в финальной могут привести к инвалидности, мышечной дистрофии и серьезным нервным расстройствам.

Симптомы миалгии

В основном, симптомы миалгии, проявляются в виде болевого синдрома, причем боль может носить разный характер и концентрироваться в разных зонах. Но не только наличие боли указывает на недуг. Для этой болезни характерен целый ряд других симптомов:

Симптомы миалгии

  • Боль в мышцах и суставах, связках.
  • Тяжесть в конечностях.
  • Гипертония, головные боли.
  • Головокружение, слабость, тошнота и даже рвота.

Что МОЖНО при заболеваниях позвоночника

Что НЕЛЬЗЯ при заболеваниях позвоночника

Методы лечения миалгии

В нашей клинике лечение миалгии проводиться при помощи методик, которые прошли вековую проверку времени. Мудрость восточных целителей и достижения современной медицины – этот симбиоз позволяет комплексно и эффективно воздействовать на существующую проблему, полностью решая её. Мы предлагаем следующие лечебные методики:

    . Воздействие, при помощи специальных игл, на особые зоны тела, позволяет быстро снять мышечный спазм и быстро снять боль.
  • Массаж. Медовый, точечный или же общий массаж – позволяет быстро расслабить напряженные мышцы и оказать общий расслабляющий эффект на весь организм, благодаря чему миалгия отступает. Защемленные нервы высвобождаются, а обменные процессы улучшаются. . Суть процедуры – в стимуляции биоактивных точек тела через укус медицинской пиявки. Этот метод позволяет достичь невероятного рефлекторного эффекта, так как пиявки не только механически воздействуют на тело, но еще и биологически. . В основе метода лежит целительная сила тепла, это тепло не только расслабляет перенапряженные мышцы, но и положительно сказывается на процессе кровообращения, улучшая питание тканей и способствуя их восстановлению. – новейший способ стимуляции восстановительных процессов. Применяется для восстановления функций различных органов после заболеваний и травм, в том числе, для восстановления функции опорно-двигательного аппарата при миалгии.
READ
Молоко с куркумой: 12 причин пить каждый день! Рецепты

Лечение миалгии в клинике «Парамита»

Основным преимуществом нашей клиники является точная диагностика. Обследование проводится с целью выявления мышечного напряжения. Внимание уделяется симптомам и анамнезу больного. Благодаря внимательному обследованию, назначается эффективное лечение миалгии. После первых же сеансов пациенты отмечают, что боль понемногу отступает, и насколько сильно улучшается состояние здоровья в целом.

Индивидуальный подход, мягкие, но эффективные методы воздействия на проблему и профессионализм – вот те условия, благодаря которым достигается быстрый и долгосрочный результат: миалгия отступает, и проблемы со здоровьем перестают напоминать о себе очень долгое время!

Стоимость лечения миалгии

І категория (иглоукалывание, вакуум-терапия, моксотерапия – отдаленных точек) 4000 руб.
ІІ категория (иглоукалывание, вакуум-терапия, моксотерапия, фармакопунктура) 4500 руб.
ІІІ категория( иглоукалывание, фармакопунктура, восточные мануальные техники, точечный массаж-тела, стоунтерапия) 5000 руб.
ІV категория (иглоукалывание, вакуум-терапия, моксотерапия, точечный массаж-тела, восточные мануальные техники, стоунтерапия) 6000 руб.
V категория комплексного лечения у главного врача (иглоукалывание, вакуум-терапия, моксотерапия – отдаленных точек) 7000 руб.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Стадии протекания заболевания

  • Иногда заболеванию предшествует чувство недомогания, слабости.
  • Боль может постепенно нарастать или, наоборот, внезапно проявить себя.
  • Появляется “миопатический синдром” при подъеме (из положения сидя, по лестнице) болевые ощущения усиливаются.
  • Возникает ощущение скованности, ограниченной подвижности тела.
  • Возникает ощущение постоянного напряжения.
  • Если причина болезни достаточно серьезна, следующей стадией могут стать боли в суставах и костях.
  • Возможно повышение температуры, озноб.

Диагностика миалгии

Диагностика миалгии

Многие не придают значения мышечным болям, считая их следствием усталости. Но следует понимать, что все процессы в человеческом организме тесно связаны, повреждение одной из систем может непредсказуемо повлиять на другую. Поэтому лучше воспользоваться современными методами диагностики:

  • сбор анамнеза пациента;
  • УЗИ поверхностных мышц;
  • МРТ для мышечных групп, находящихся в глубине тела;
  • взятие проб на наличие инфекций;
  • для оценки активности мышц проводится игольчатая электронейромиография.
READ
Болезнь Хантингтона

Профилактика миалгии

Профилактика миалгии

Причины миалгии столь разнообразны, что в качестве профилактических мер нужно просто соблюдать принципы здорового образа жизни:

  • правильно сочетать режимы работы и отдыха;
  • правильно питаться;
  • стараться придерживаться нормального веса;
  • избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных травм;
  • смотреть на жизнь с позитивной точки зрения.

Правильное питание при миалгии

Правильное питание при миалгии

Профилактическая диета зависит от вида заболевания, но общие правила таковы:

  • Сократить количество соли в рационе, чтобы не задерживать в организме излишки жидкости.
  • Исключить острую пищу.
  • Соблюдать принципы здорового питания.
  • Не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе, шоколад как пищу, оказывающую возбуждающее воздействие на нервную систему.

Лечебные упражнения при миалгии

Лечебные упражнения при миалгии

Очень хорошей профилактикой миалгии будет профилактическая гимнастика. Упражнения должны быть разработаны в индивидуальном порядке лечащим врачом или специалистом по этом заболеванию. Причины и виды недуга настолько различны, что сложно подобрать подходящие ко всем случаям. Можно порекомендовать общеукрепляющую гимнастику:

Миалгия: симптомы, лечение и профилактика

Миалгия: симптомы, лечение и профилактика

Миалгией называют боли в мышцах, которые могут быть разной локализации или вовсе без определенного места возникновения, когда кажется, болит все тело целиком. Причин, вызывающих миалгию, множество, каждая вызывает свой тип боли.

Миалгия: что это

Значение термина “миалгия” появилось из перевода двух частей слова с греческого языка: ”миос” означает “мышца”, а “алгос” — боль. Боль в мышцах стала называться миалгией, независимо от места ее локализации. Болеть могут как мышцы скелета от перенапряжения, так и мышцы лица или шеи в результате переохлаждения. Чаще всего миалгия проявляется ноющей болью. По популярности среди жалоб пациентов миалгия уступает лишь головным болям и мигреням, разница частоты возникновения составляет всего 2%, это значит, что 48 человек из 100 приходят с жалобами на мышечные боли ноющего характера.

Миалгия: симптомы

Миалгия — сама по себе симптом, указывающий на наличие проблем в организме. Однако отличить ее от травмы можно по нескольким признакам:

боль перманентная, даже в состоянии покоя, или усиливающаяся в состоянии покоя;

при пальпации мышцы усиливается болевой синдром;

присутствует скованность в суставах из-за болезненности движения;

непроходящая напряженность в мышцах;

повышение температуры тела при острых приступах миалгии;

может проявляться диффузный характер боли, когда она распространяется по всему телу, и больной не может точно сказать где именно болит.

Помимо самой боли у пациентов наблюдается метео чувствительность, когда изменения атмосферного давления становятся причиной выраженности болевых ощущений, особенно в конечностях, голове или в месте давно вылеченных травм. В сырых помещениях или в дождливую погоду миалгия также становится более выраженной. Постоянно страдающие миалгией люди отмечают у себя бессонницу и депрессивные состояния из-за невозможности расслабиться и восстановить потраченные за день силы. На фоне депрессии появляется повышенная утомляемость и раздражительность.

При диагностике миалгии нередко говорят о миофасциальном синдроме. Он характеризуется точечной локализацией, в отличие от диффузного характера боли. Опытный врач или даже сам пациент нередко может нащупать у себя на теле так называемые триггерные точки, которые могут даже иметь некоторые уплотнения. Надавливание на такие точки вызывают острую боль, которая может отражаться в отдаленных от места пальпации участках тела.

READ
Эпиген интим гель при беременности

Причины возникновения миалгии

Самая простая причина миалгии — боль напряжения. Она бывает у профессиональных спортсменов, которые либо неправильно наращивают нагрузку, либо занимаются слишком интенсивно, заставляя организм работать на износ. Недостаточный синтез белка и распад углеводов ведет к тому, что мышечная ткань подвергается повреждениям, из-за чего возникают ноющие непроходящие боли. Такого рода миалгия встречается и у тех, кто не хочет начинать свой путь в спорт с поддержкой и рекомендациями фитнес-инструктора.

Другая, не менее частая причина миалгии — сердечно-сосудистые заболевания, в том числе закупорка вен. Тромбоз может вызывать ноющие боли в икроножных мышцах специфического характера. Если в каком-то участке случился микроинфаркт мышцы, боль будет нарастать из-за возникшего некроза.

Прием некоторых препаратов также вызывает миалгию, что связано с антимикробной активностью средств. В первую очередь это связано с антибиотиками бактерицидного действия. Когда пациент, имея бактериальную инфекцию, принимает такие препараты, бактерии стремительно погибают, заполняя кровоток токсинами. Эти токсины, распространяясь по всему организму, становятся причиной отравления, из-за которого возникают не только тошнота и головокружения, но и боль в мышцах, чаще всего это абдоминальные боли.

Боли в теле могут возникать на фоне нарушения электролитного баланса. Недостаточное потребление жидкости и дефицит солей не позволяет организму работать в штатном режиме, возникает мышечная недостаточность, кровь густеет, нервные окончания не могут проводить импульсы.

В отдельную группу относят инфекционные поражения тканей, которые сами по себе становятся причиной миалгии различного характера.

Лечение миалгии

В связи с тем, что миалгия — это мышечная боль, прежде всего облегчить ее могут средства группы нестероидных противовоспалительных препаратов. Среди них:

В зависимости от выраженности симптоматики подбирается так называемая рабочая доза, которая снимет боль. Однако стоит помнить, что это симптоматическое лечение, лишь на время избавляющая от неприятных симптомов. Для полного устранения миалгии необходимо определить природу ее возникновения.

Одновременно с обезболивающими препаратами важно принимать ингибиторы протонной помпы, которые защищают желудок от самого распространенного побочного эффекта — желудочного кровотечения. Купить такие средства можно без рецепта, а принимать их нужно за полчаса до того, как планируется употребление дозы болеутоляющего препарата.

Кроме системной лекарственной терапии часто помогают массажи, особенно, если болезненная мышца утратила свою подвижность и эластичность. Во время процедуры могут использоваться как разогревающие средства, усиливающие кровообращение в массируемой зоне, так и анестетики. Местное использование анестезии полезно еще и в том случае, когда одеревенелость суставов и мышц не позволяет массажисту в полной мере размять болезненную область.

В некоторых ситуациях используется электрофорез, который заставляет повышать нервную проводимость. Во время процедуры может быть использован новокаин в качестве анестезии, если пациенту мешает во время процесса сильная боль.

Профилактика миалгии

Чтобы миалгия не снижала качество жизни, важно не допускать популярных ошибок. В частности это касается тех, кто решает заняться своей фигурой и укрепить здоровье. В результате непродуманных тренировок все оказывается наоборот — после занятий или пробежки все тело болит, и двигаться следующие несколько дней человек уже не может.

Важно следить за количеством потребляемой жидкости, чтобы не допустить электролитного дисбаланса, а в холодное время года одеваться по погоде, чтобы ветер не пронизывал мышечную ткань, и низкие температуры не становились причиной защемления нервных окончаний.

READ
Лечение землей, глинолечение[Лечение глиной]

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

© 2022. Интернет-аптека AptStore. Все права защищены
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Миалгия: симптомы, причины и методы лечения

Фото автора: Татьяна Гисич

Боль в мышцах может быть связана не только с травмами и физическими перегрузками, но и болезнью. Рассказываем про симптомы, причины и методы лечения миалгии.

Фото к статье: Миалгия: симптомы, причины и методы лечения

Миалгия — болезнь, главным симптомом которой является выраженный дискомфорт в мышцах и соединительных тканях. «Миалгия в дословном переводе обозначает «боль в мышцах», — говорит Роман Сайковский, руководитель ревматологического центра, врач – ревматолог ФНКЦ ФМБА России. — Мышечные боли могут возникнуть не только в напряженном состоянии, но и в покое. Причинами развития болезни могут быть как неправильные физические нагрузки, так и какое-либо неврологическое, ревматическое, инфекционное или эндокринное заболевание. Надо сказать, что миалгия — одна из самых частых причин обращения к врачу. Боли в мышцах периодически возникает у 54% женщин и 45% мужчин среднего возраста — от 27-ми до 50-ти лет, но данное заболевание нередко диагностируется даже у детей».

Симптомы миалгии

Тяжесть симптомов варьируется от человека к человеку. Часто симптомы исчезают, а затем возвращаются вновь. В дополнение к боли, общие симптомы миалгии включают:

  • усталость;
  • головные боли;
  • проблемы с памятью;
  • нарушения сна;
  • спазмы в нижней части живота;
  • депрессия и тревога.

Кроме того, некоторые пациенты жалуются на утреннюю скованность, онемение или покалывание в конечностях, а также повышенную чувствительность к громким звукам и яркому свету.

Причины заболевания

Миалгия может быть вызвана многими причинами. Чаще всего это:

  • Травмы с повреждением той или иной группы мышц, вызывающие резкую мышечную боль.
  • Физические перегрузки и длительные статические нагрузки (нахождение в одной позе).
  • Переохлаждение, особенно нахождение на сквозняке.
  • Сильные стрессы.
  • Длительный прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Инфекционные/паразитарные и сосудистые заболевания.
  • Метаболические расстройства и ревматические заболевания.
  • Интоксикации (свинцом, алкоголем, угарным газом).
  • Недостаток в организме калия/кальция.

Виды миалгии

«В зависимости от причин возникновения и индивидуальных особенностей пациента болезнь может протекать в разных формах, — говорит Роман Сайковский. — Фибромиалгия проявляется наличием локальных болей в разных частях туловища, области спины. Нередко у таких больных развивается депрессия, усугубляющая состояние пациентов. Миозит поражает скелетную мускулатуру и характеризуется острыми болями, усиливающимися при движении и чаще связан с физическим перенапряжением, длительным нахождением в вынужденной или неудобной позе. К числу дополнительных клинических проявлений также относятся тяжесть в конечностях, головные боли, головокружения и слабость. Полимиозит (дерматомиозит) — это тяжелое аутоиммунное заболевание, характерным и обязательным признаком которого является мышечная слабость вплоть до невозможности самообслуживания. Часто сопровождается специфическим поражением кожи».

Диагностика и лечение миалгии

«Характерным лабораторным тестом для установления диагноза является уровень фермента креатинфосфокиназы (КФК), — говорит наш эксперт. — Также диагноз полимиозита подтверждается выявлением характерных изменений на электронейромиограмме. Таким образом, для постановки диагноза и назначения лечения врач не только анализирует жалобы пациента, но и назначает комплекс лабораторных и инструментальных исследований для установления причин появления миалгии. В зависимости от течения заболевания специалист может направить пациента на сдачу общих и биохимических анализов, прохождение УЗИ, КТ или МРТ, игольчатой электронейромиографии. В некоторых случаях берутся пробы на наличие вирусного или бактериального поражения. Лечение подбирается по результатам исследований в соответствии с установленными причинами развития миалгии. В качестве терапевтических методов используются медикаментозное лечение, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия».

READ
Скованность суставов ног лечение

Многочисленные клинические исследования показали, что лечение миалгии требует комплексного подхода, включающего изменения в питании. Результаты исследования, проведенного в Италии, свидетельствуют, что исключение из рациона продуктов с глютеном может облегчить симптомы миалгии.

Важно также ограничить потребление кофеина, так как он может усугубить симптомы заболевания, такие как бессонница, беспокойство, мышечный тремор. Помните, что кофеин содержится не только в кофе, чае и коле, но и в энергетических и газированных напитках и даже в некоторых безрецептурных обезболивающих препаратах.

Составляйте свой рацион на основе продуктов, которые способствуют уменьшению воспалений и способствуют укреплению естественных защитных сил организма.

  • Продукты, богатые магнием. Включите в свой рацион зеленые листовые овощи, тыквенные семечки, миндаль, авокадо. Старайтесь употреблять как минимум три порции таких продуктов в день, чтобы облегчить боль и дискомфорт, связанные с миалгией.
  • Продукты, богатые мелатонином. Поскольку нарушения сна часто встречаются среди симптомов миалгии, включайте в рацион продукты, которые пополнят запасы мелатонина в организме. Это: вишня, грецкие орехи, горчичное семя, рис, имбирь, ячмень, спаржа, помидоры, свежая мята, бананы, красное вино. Исследования показывают, что дефицит цинка, магния и фолиевой кислоты связан с более низким уровнем мелатонина в организме.
  • Продукты с высоким содержанием триптофана. Это вещество необходимо организму для выработки серотонина, гормона, от которого во многом зависит качество сна. Включайте в рацион индейку, орехи, молочные продукты, рыбу, курицу, пророщенное зерно, семена кунжута.
  • Имбирь. Обладает выраженным противовоспалительный действием, помогает облегчить боль.

Облегчить симптомы миалгии поможет здоровый образ жизни, занятия фитнесом.

  • Регулярные умеренные физические нагрузки. Регулярные умеренные физические упражнения, включающие ходьбу, плавание, езду на велосипеде, йогу и пилатес, могут помочь снять стресс и боль. Исследование выявило взаимосвязь между физической подготовкой и миалгией. Более высокий уровень физической подготовки неизменно ассоциируется с менее тяжелыми симптомами у женщин.
  • Йога. Исследование показало, что 75-минутные занятия йогой два раза в неделю уменьшают боль. Кроме того, практика понижает уровень кортизола — гормона стресса.
  • Иглоукалывание. Более 2500 лет иглоукалывание используется для облегчения боли и релаксации. Исследование показало, что иглоукалывание является проверенным, безопасным и эффективным методом лечения для немедленного уменьшения боли у пациентов с фибромиалгией.
  • Массажная терапия. Регулярный массаж снижает частоту сердечных сокращений, снимает боль, улучшает диапазон движений, уменьшает беспокойство и депрессию.

«Чтобы избежать рецидивов заболевания, рекомендуется соблюдать правила профилактики, — говорит Роман Сайковский. — Вести активный образ жизни, правильно питаться, избегать перенапряжений и чрезмерных физических нагрузок, следить за массой тела, исключить курение и употребление алкоголя».

Ссылка на основную публикацию