Причины снижения либидо у мужчин и методы его повышения
Либидо — это сексуальное влечение, возникающее у мужчин и женщин под влиянием группы гормонов. Оно формируется на психологическом уровне и не имеет никакого отношения к физиологическим признакам полового возбуждения, но тесно связано с ними: пониженное либидо может провоцировать эректильную дисфункцию у мужчин, а проблемы с эрекцией в свою очередь приводить к ослаблению сексуального желания.
Факторы, снижающие либидо
Практически любые происходящие в организме процессы могут влиять на формирование либидо. Снижение сексуального желание может быть спровоцировано как психологическими , так и физиологическими факторами:
- недостаток физической активности;
- лишний вес;
- несбалансированное питание;
- нарушение режима сна, недосып;
- хроническая усталость, переутомление;
- постоянные стрессы;
- вредные привычки;
- гормональный дисбаланс, недостаточная выработка тестостерона;
- наличие серьёзных внутренних патологий: гипертонии, сахарного диабета;
- заболевания мочеполовой системы;
- нерегулярная половая жизнь;
- слабая эрекция, снижение чувствительности гениталий;
- психологические комплексы;
- депрессии, неврозы;
- проблемы с партнёршей: привыкание, однообразная сексуальная жизнь, ссоры;
- врожденные или приобретенные нарушения строения полового члена;
- прием лекарственных препаратов, негативно влияющих на репродуктивную функцию;
- возрастные изменения.
Наиболее частыми причинами снижения или отсутствия либидо становятся психологические проблемы, возрастное угасание половой активности и вредные привычки, приводящие к развитию внутренних патологий и гормональному дисбалансу.
Способы повышения либидо
Существует несколько способов повышения либидо, эффективность которых зависит от причины проблемы и индивидуальных особенностей организма мужчины. Именно поэтому при долгом отсутствии полового влечения рекомендуется обращаться к врачу. Следует сдать анализы на гормоны . При выявлении эндокринных отклонений будет назначена гормональная терапия. Если причиной отсутствия либидо является недостаток тестостерона, пациенту выписывают заместительные (непосредственно тестостерон) или стимулирующие (повышающие выработку тестостерона) препараты:
- Небидо;
- Сустанон;
- Галотестин;
- Андрогель;
- Бигонадил;
- Профази;
- Ариматест;
- Гонатрофен.
Для повышения уровня тестостерона также выписывают средства на основе экстрактов лекарственных растений. Они считаются более безвредными и влияют на весь организм, включая репродуктивную систему. Наиболее популярны следующие растительные препараты, повышающие либидо у мужчин:
Так как сексуальное желание напрямую связано с эректильной функцией, одним из эффективных средств для повышения либидо у мужчин являются таблетки для повышения потенции — ингибиторы ФДЭ-5 :
Если пациент не может принимать сильнодействующие возбудители, или отсутствие либидо у него не связано с серьезными физиологическими проблемами, специалист может порекомендовать использование натуральных БАДов с мягким накопительным эффектом, а также витаминно-минеральных комплексов. Большинство из них практически не имеют противопоказаний и побочных действий и способствуют усилению естественного возбуждения. Наиболее популярны следующие возбуждающие биодобавки :
- Витрум;
- Карнитин;
- Менс Формула;
- Вука-вука;
- Вимакс;
- Босс Роял Виагра.
Повышение либидо у мужчин также проводится с помощью специальных физиотерапевтических процедур:
- Массаж: гидромассаж, вибрационный аппаратный мссаж, массаж пояснично-крестцовой области, простаты и полового члена.
- Водолечение: восходящий душ, сероводородные, углекислые и скипидарные ванны.
- Электротерапия.
- Теплолечение — грязевые аппликации.
- Селективная хромотерапия — лечение с помощью монохроматического вдимого излучения.
Для устранения психологических причин снижения либидо необходимы психотерапевтические сеансы у врача-сексопатолога, которые часто требуют присутствия обоих партнеров. Анализируя их взаимоотношения, специалист может выявить точную причину проблемы и объяснить, как совместными усилиями её решить. При необходимости проводится когнитивно-поведенческая терапия для устранения негативных установок, связанных с сексуальной сферой.
Коррекция рациона
Изменение ежедневного рациона рекомендуется не только во время лечения, но и в качестве профилактической меры от снижения либидо. Следует соблюдать баланс питательных веществ, обеспечивать организм достаточным количеством витаминов и минералов и есть регулярно, но маленькими порциями. Желательно исключить или ограничить употребление алкоголя и жирной, тяжелой пищи.
Источники:
http://potencia.online/preparaty/svechi/
Загрузка...