Причины слабой потенции у мужчин: негативные факторы

Что делать, если слабая эрекция?

Слабая эрекция может быть временным или постоянным явлением. В первом случае проблема связана со стрессами, психологическим дискомфортом, воспалительными заболеваниями органов мочеполовой системы, которые можно и нужно лечить. Если же половой член на протяжении длительного времени не способен приходить в возбужденное состояние и поддерживать твердость, необходимую для совершения полового акта, то это может указывать на серьезные патологические процессы, протекающие в организме. Сексуальные расстройства, какой бы причиной они ни были вызваны, должны послужить поводом для обращения к специалисту: если игнорировать проблему, исходом может стать импотенция и бесплодие.

Характерные симптомы слабой эрекции

Нарушение эрекции – это проблема, которая может коснуться не только пожилых, но и молодых мужчин. Связано это с тем, что, наряду с возрастными изменениями, на потенцию влияют образ жизни, вредные привычки, наличие различных заболеваний, особенно если они протекают хронически, прием лекарственных препаратов.

Вялая эрекция проявляется в характерных признаках, к которым необходимо отнести:

  1. Периодическое отсутствие эрекции в утреннее время (подобный симптом появляется в отдельных случаях, если причины отклонения достаточно серьезны);
  2. Преждевременное семяизвержение, при котором половой член не находится в эрегированном состоянии;

Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией? Подробнее врач-иммунолог Георгий Александрович Ермаков:

  1. Отсутствие спонтанной эрекции и ее возникновение только при сильной стимуляции;
  2. Неполное отвердение пениса во время секса;
  3. Вероятность потери твердости членом в любой момент полового акта.

Слабая эрекция и импотенция – разные понятия. В первом случае мужчина только частично утрачивает способность вести полноценную половую жизнь: у него происходит общее ослабление потенции хотя возможность чувствовать возбуждение сохраняется, а эрекция хотя и не слишком выражено, но все же присутствует. При импотенции половой член не становится твердым и упругим даже при условии сильного возбуждения и стимуляции. О возникновении такого отклонения речь идет в том случае, если проявления эректильной дисфункции сохраняются в течение 3-6 месяцев.

Причины снижения эректильной функции

Плохая эрекция, то есть недостаточная твердость члена, делает невозможным проведение полноценного полового акта. Если у здорового мужчины при возбуждении происходит увеличение пениса, то у тех, кто страдает от проблем физиологического или психологического характера, эрекция может не наступать вообще либо быть очень слабой, несмотря на интенсивные ласки партнерши.

Бороться с этим явлением важно не только для улучшения качества половой жизни: специалисты утверждают, что для каждого представителя сильного пола неудачи сексуального характера становятся причиной сильнейшего стресса, который нередко приводит к суицидальным мыслям.

Объяснить, почему слабо встает член, можно, рассмотрев патологические причины. К ним необходимо отнести следующие:

  • Нервные срывы, напряженная умственная деятельность, неврозы, депрессии. Эмоциональная напряженность может возникать непосредственно при половом контакте и быть причиной страха заразиться венерическими заболеваниями при незащищенном половом акте или зачать ребенка;
  • Недостаточное недоверие к сексуальной партнерше, ощущение дискомфорта из-за несовместимости сексуальных предпочтений;
  • Продолжительное воздержание (к чему приводит долгое воздержание у мужчин) ;
  • Злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств;
  • Недостаточная физическая активность;
  • Ожирение;
  • Повышенное кровяное давление;
  • Работа, связанная с длительным нахождением в сидячем положении;

  • Прием стероидных препаратов. Подобные средства используют для наращивания мышечной массы. Но, помогая «строить» сильное тело, стероиды приостанавливают процесс выработки тестостерона. Итог – слабая эрекция, а в наиболее запущенных случаях – полное половое бессилие;
  • Венерические заболевания. Часто нарушения половой функции наблюдаются после гарднереллы (о лечении гарднереллеза у мужчин читайте здесь);
  • Неполноценное питание, при котором в рационе присутствует недостаточное количество витаминов и питательных веществ;
  • Сахарный диабет. Это заболевание напрямую связано с ослаблением эрекции: при диабете нарушается кровоток в сосудах, что снижает чувствительность головки пениса, затрудняет процесс семяизвержения;
  • Продолжительный прием определенных лекарственных средств, которые подавляют выработку тестостерона (антидепрессанты, диуретики, гипотензивные медикаменты);
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. При наличии таких патологий наблюдается нарушение движения крови по сосудам. В результате половой член снабжается кровью недостаточно, поэтому нет условий для поддержания длительной, крепкой эрекции;
  • Аномалии мужского полового органа, имеющие врожденный характер (искривление, специфическое строение);

Врач-уролог Макарова Екатерина расскажет зачем делается обрезание у мужчин:

  • Неврологические заболевания (эпилепсия, болезнь Паркинсона);
  • Обрезание. Проблемы с эрекцией в данном случае возникают только при неправильном или неаккуратном проведении циркумцизии. Если все было сделано правильно, то потенция только улучшается: продолжительность полового акта увеличивается вдвое, а эрекция сохраняется в течение длительного времени;
  • Травмы позвоночника;
  • Травмы полового члена и органов малого таза;
  • Гормональные сбои, связанные нарушениями функций эндокринной системы;
  • Болезни мочеполовой системы (в частности – хронический простатит и аденома простаты).

Выявление причин отклонения

Плохая эрекция – это серьезное отклонение, которого не следует стыдиться. При появлении первых признаков половой слабости необходимо обращаться к специалисту и выяснять причину, которая ее спровоцировала. Промедление приводит к полной невозможности полноценно вести половую жизнь и ухудшению общего состояния здоровья.

Чтобы определить курс адекватного лечения, врач вначале назначает пациенту ряд исследований. Это:

  1. Анализ состава крови для определения сахарного диабета, атеросклероза;
  2. Анализ мочи, с помощью которого выявляют большинство заболеваний воспалительного сахара;
  3. Определение уровня мужских и женских половых гормонов в организме, а также их соотношение;

  1. Кавернозография, рентгенологическое исследование полового члена в возбужденном состоянии, которое проводится с введением в кровь контрастного вещества;
  2. Изучение состояния сосудов, проходящих в области полового члена, а также кровообращения органа в целом. Это делают с помощью допплерографии и простагландиновых проб;
  3. Неврологическое обследование. Такие методы позволяют определить наличие патологий головного мозга или периферической нервной системы, которые могли бы отразиться на функционировании половой системы мужчины.

После проведенных исследований назначается соответствующее лечение.

Восстановление эрекции с помощью медикаментозных и народных средств

Медицина предлагает несколько видов мероприятий по коррекции состояния, при котором плохо стоит член. Терапевтический курс зависит от причины, спровоцировавшей временное или стабильное половое бессилие, а также от общего состояния больного.

В большинстве случаев основой лечения становится прием лекарственных средств, которые улучшают кровоснабжение в области органов малого таза, стимулируют сексуальное желание, подавляют воспалительные процессы, распространяющиеся на органы мочеполовой системы.

В ходе терапии используются следующие препараты:

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 – таблетки, которые стимулируют приток крови в области полового члена. Их используют либо эпизодически, для получения возможности полноценно завершить половой акт, либо курсом. К таким препаратам относят «Силденафил», «Виагра», «Сиалис», «Динамико». Необходимо учитывать, что такие препараты имеют целый ряд побочных эффектов. Именно поэтому использовать их следует только по назначению врача и в указанной дозировке;
  • «Алпростадил» – средство, которое вводится внутривенно, непосредственно в половой член, и улучшает приток крови к половому органу;
  • Гормональные средства, которые компенсируют недостаток тестостерона в организме мужчины.

Виагра широко применяется для борьбы с нарушениями кровообращения, помогает восстановить работу сосудов и улучшить эрекцию. Цена в аптеках от 537 руб.

Если вялая эрекция связана с нарушением циркуляции крови в пенисе, что обусловлено полученными травмами или врожденными аномалиями строения органа, проводят оперативное вмешательство. Оно может заключаться в рассечении патологических сосудистых сплетений, замедляющих кровоток либо установке протезов, которые вызывают эрекцию.

Нестабильная эрекция также может корректироваться народными средствами, перед использованием которых необходимо проконсультироваться со специалистом. Наиболее популярными методами лечения полового бессилия в домашних условиях являются:

  1. Тонизирующий напиток с лимоном и имбирем. Для его приготовления берут 100 мл мятного отвара и 2-3 см натертого корня имбиря. В этот состав добавляют столовую ложку меда и ломтик лимона. Все компоненты нужно залить стаканом кипятка и пить вместо чая;
  2. Грецкие орехи. Достаточно очистить их и употреблять как самостоятельное средство. Необходимая норма – 15 ядер в день;
  3. Слабый отвар дубовой коры. На литр воды берут 20 г свежего сырья. Принимают 3 раза в день, заменяя этим отваром чай.

Уважаемые читатели, в данном видео мы поделимся с вами рецептами народной медицины для повышения потенции:

Средства народной медицины могут быть использованы только в качестве вспомогательных: чтобы справиться с плохой потенцией, требуются более радикальные методы.

Проблемы с эрекцией отражаются не только на физическом, но и на психическом состоянии мужчины. Если их не решать, то они могут усугубиться и привести к бесплодию, импотенции. Современные средства лечения помогают избавиться от эректильной дисфункции. Чем раньше мужчина обратится к специалисту, тем быстрее наладится функционирование органов половой системы.

Причины слабой потенции у мужчин

Причины слабой потенции у мужчин бывают самыми разными. В одних случаях это заболевания мочеполовой системы, в других – комплексы и тревога. Но эти болезненные факторы всегда взаимосвязаны. Они имеют свойство усугублять друг друга, если мужчина начинает отказываться от секса из-за страха потерпеть неудачу.

Здоровье

В первую очередь на потенцию влияют физиологические факторы. К ним относятся плохое кровообращение, низкий уровень тестостерона, и другие моменты, связанные со здоровьем. Можно понять, что негативные факторы проявились со стороны физиологии, по следующим признакам:

  • Исчезают внезапные эрекции утром и по ночам;
  • Состояние со временем все ухудшается;
  • Даже если эрекции получается добиться, она недостаточно сильная и стабильная;
  • Проблемы с потенцией у мужчины наблюдаются вне зависимости от условий, в которых происходит половой акт.

Простатит

Одна из главных причин слабой потенции – воспаление предстательной железы, или простатит. В норме этот орган регулирует поступление спермы в мочеиспускательный канал. То есть, является непосредственным участником эрекции и эякуляции. Кроме того, в простате выделяется жидкость, богатая питательными веществами. Без нее сперматозоиды не смогут выжить.

Однако этот орган легко подвержен воспалениям. Обычно они имеют инфекционную природу. Так происходит из-за плохого кровообращения и застойных процессов предстательной железы. В последние десятилетия проблема простатита обострилась, ведь огромное количество мужчин проводит жизнь на сидячей работе. Поэтому к сорока-пятидесяти годам потенция быстро начинает слабеть.

Простатит имеет следующие симптомы:

  • Слабая потенция мужчины;
  • Прерывистая струя мочи;
  • Постоянное желание помочиться;
  • Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • Болевые ощущения во время эрекции и после эякуляции.

Плохое кровообращение

Простатит ухудшает кровообращение лишь косвенно. Есть и много других причин, по которым его уровень понижается. Основная – это малоподвижный образ жизни. Когда мужчина мало двигается, слабеет и его потенция, но почему так происходит?

Чтобы возникла эрекция, необходимы импульсы к области малого таза из центральной нервной системы. Когда мужчина возбуждается, его головной мозг отправляет сигналы в половой член, и пещеристые тела наполняются кровью. Если кровообращение в тазовой зоне плохое, этого не происходит, либо наблюдаются нарушения.

Эрекция становится недостаточно сильной, вплоть до того, что не получается ввести половой член. Либо вообще не наступает. В других случаях мужчина может страдать от того, что возбуждение спадает прямо во время полового акта.

Причин плохого кровообращения несколько, одна из них – сердечно-сосудистые заболевания. Сюда относятся ненормально повышенное или пониженное давление, атеросклероз, кардиологические заболевания. Другая распространенная причина плохого кровообращения и слабой потенции у мужчин – воспалительные процессы. Из-за них механизм циркуляции крови нарушается.

Низкий тестостерон

Тестостерон – главный гормон для здорового мужчины и хорошей потенции. Если синтез этого вещества в организме понижается, сексуальное влечение может резко упасть.

Уменьшается как сила эрекции, так и половая активность самого мужчины. Он меньше проявляет внимания к женщинам, его удовлетворяют даже очень редкие половые контакты. В семейных парах из-за этого часто случается дисгармония.

Существует такое явление, как мужской климакс. О нем знают далеко не все мужчины. В отличие от женской менопаузы или климакса, которая на слуху как проблемная тема. При этом климакс мужчины – точно такое же естественное явление. Оно происходит со всеми представителями сильного пола, у кого-то в пятьдесят, у кого-то в шестьдесят лет. Иногда признаки пониженного тестостерона проявляются даже к сорока.

В это время мужчины часто переживают личностный кризис. Падает интерес к жизни и женщинам, достижениям и карьере. Чтобы пережить его, многие врачи советуют прибегнуть к возможностям гормональной терапии. Главное в таком лечении – соблюдать врачебные рекомендации и дозировки препаратов.

Важно помнить, что уровень тестостерона имеет наследственную, генетическую природу. Естественным образом мужские половые гормоны у всех вырабатываются по-разному. Из-за этого различается размер полового члена, количество волос на теле, мышечная масса. Скорректировать эту разницу помогут методы повышения тестостерона.

Ожирение

Лишняя жировая ткань очень вредна для мужчин. Неслучайно одна из главных характеристик мужской красоты – «поджарый». Ведь жировые клетки имеют свойство напрямую поглощать молекулы тестостерона. Поэтому более полные мужчины часто имеют слабую потенцию.

Также жир вреден тем, что ухудшает кровообращение и питание тканей. Результатом становятся застойные процессы и простатит. Пещеристые тела хуже реагируют на нервные импульсы. В результате у полных мужчин эрекция менее стабильная, а уровень потенции ниже.

Неправильное питание

Слабая потенция часто развивается как результат злоупотребления вредной пищей. Во-первых, она вызывает ожирение. Во-вторых, что хуже, ухудшает метаболизм тканей половых органов. Некоторые продукты, такие как пиво и копчености, напрямую подавляют выработку тестостерона и снижают потенцию.

К вредным для мужской потенции продуктам относятся:

  • Копченое мясо и рыба;
  • Алкоголь и в особенности пиво;
  • Злоупотребление кинзой;
  • Сладкие газировки;
  • Дрожжевой хлеб, булочки, пицца;
  • Жирное мясо;
  • Майонезы и кетчупы.

Мужчина, который неправильно питается, получает слишком мало питательных веществ для своей потенции. В его рационе, как правило, недостаточно витаминов и минералов, жирных кислот и белка. Поэтому наблюдаются проблемы с кровообращением, синтезом тестостерона и метаболизмом тканей половых органов. Ожидаемым результатом становится слабая потенция у мужчины, нестабильная эрекция.

Психика

В последние десятилетия растет число мужчин, страдающих психологической импотенцией. Именно поэтому аудитория мужских консультаций сильно помолодела. Даже мужчины, не достигшие тридцатилетнего возраста, страдают от слабой потенции. Многие из них не сразу обращаются за помощью. Проблемы в это время только усугубляются. Понять, что у вас психологические нарушения потенции, можно по следующим признакам:

  • Сохраняются эрекции утром и по ночам;
  • Эрекция может наступить, но чаще не наступает вообще;
  • Возбуждение мгновенно пропадает уже во время секса;
  • Перед половым актом присутствует волнение и тревога;
  • Мужчина нормально занимается мастурбацией, но не способен к половому акту.

Нездоровые отношения

Не все женщины осознают это, но эрекция и потенция мужчины напрямую зависит от поведения его партнерши. Распространенная проблема – девушки все чаще пытаются брать на себя главенствующую, мужскую роль. Если мужчина видит это и оказывается неспособным что-то противопоставить, у него начинаются психологические проблемы.

В такой ситуации он перестает видеть себя мужчиной. И при этом уже не рассматривает свою партнершу как женщину, в его глазах она становится начальницей. Сексуального влечения к ней быть не может, и потенция исчезает. И если такие отношения продолжаются, изменяется даже гормональный уровень – падает уровень тестостерона у мужчины.

Негативный опыт

Мужчины часто комплексуют из-за того, как показали себя в прошлом в постели. При этом проблема может оказаться абсолютно надуманной. Но с психологической точки зрения разницы нет – и мужская потенция сильно слабеет. В результате еще совсем молодой парень уверен, что у него никогда ничего не получится.

Причина таких нарушений может крыться в реакции первой или одной из прошлых партнерш. Далеко не все женщины тактично ведут себя во время полового акта. Некоторые могут посмеяться над мужчиной при первых признаках неудачи. Или сравнить его с другими своими любовниками. Даже опытный представитель сильного пола здесь может получить проблемы с потенцией. Что уж говорить о молодых парнях, особенно, если это их первый раз.

Усталость

В наши дни нагрузка на среднестатистического мужчину все растет и растет. Уже недостаточно просто быть кормильцем семьи, любящим мужем и отцом. Общество потребления ставит новые задачи – показать всем уровень своего благосостояния и достижений. На это хватает сил не у всех мужчин. Картина ухудшается, если партнерша давит на мужчину, говорит ему о том, что его усилия и результаты труда недостаточны.

Поэтому проблемы с потенцией многих мужчин обусловлены банальной усталостью. Столкнувшись с тем, что уровень сексуального влечения понизился, молодые люди и их девушки начинают паниковать. Не стоит так реагировать на небольшие проблемы в постели. В этой ситуации достаточно просто отдохнуть, чтобы хорошая потенция вернулась.

Причины и лечение слабой потенции

Нормальная потенция для представителей мужского пола довольно важна. При слабой эрекции появляется неуверенность, страх перед сексом, формируются психологические комплексы. Заниматься самостоятельным восстановлением потенции не рекомендуется. При неправильном лечении мужчина может вовсе стать импотентом.

Виды расстройства

Выброс тестостерона приводит к нервной реакции, которая способствует раздражению тканей полового органа. В результате усиливается кровообращение и в пенис поступает чрезмерно много крови. Она заполняет все полости мужского члена, что вызывает эрекцию. Поддержание пениса в таком состоянии осуществляется за счет специальных клапанов. Возбуждение сопровождается выбросом гормонов и спермы.

Если на любом из перечисленных выше этапах появляются изменения, то наблюдается мужская слабость. Нарушения потенции могут быть нескольких видов:

  • эрекция очень короткая;
  • отсутствует эякуляция;
  • по время секса исчезает возбуждение;
  • недостаточная наполненность члена кровью.

Все перечисленные случаи сопровождаются психологическими проблемами. Мужчину беспокоит вялость члена, исчезновение интереса к сексу и невозможность довести акт до конца. Это еще больше провоцирует ослабление потенции.

Первые признаки заболевания – редкая эрекция, эякуляция в начале секса или после быстрого его окончания. Во время половой близости частично или полностью внезапно исчезает потенция. Не происходит процесс выброса спермы.

Причины

Причины проблем с потенцией в 30 лет условно делятся на две группы. Физиологические таковы:

  • инфекционные заболевания;
  • воспаления малого таза;
  • гормональные сбои;
  • прием определенных лекарственных средств;
  • неправильное функционирование ЦНС;
  • вредные привычки;
  • заболевания предстательной железы;
  • воспаление мочеиспускательного канала;
  • аномалии малого таза (например, искривление полового члена);
  • сахарный диабет;
  • повреждение члена.

К психологическим причинам слабой потенции относятся:

  • депрессии;
  • хроническая усталость;
  • стрессы, апатия;
  • синдром неудачи (боязнь интимной близости).

Причина слабой потенции иногда кроется в отсутствии регулярного секса. Это вызывает сбой в работе половой системы, нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной. Слабая эрекция иногда развивается из-за длительной езды на велосипеде. Тут пережимаются артерии, по которым кровь доставляется к пенису.

Если пропала потенция, это может случиться на фоне воспаления десен. В это время сильно ослаблен иммунитет, что провоцирует патологии сердца. Нарушается кровоток. Артерии сужаются в диаметре, и кровь поступает в малых количествах.

Причиной, почему плохо стоит мужское достоинство, могут стать употребляемые наркотики. Например, даже простая казалось бы марихуана сильно снижает количество тестостерона в крови. Плохая эрекция возникает и вследствие малоподвижного образа жизни. Причинами слабой потенции у мужчин иногда становится сочетание нескольких неблагоприятных факторов одновременно. Слабая эрекция часто является следствием серьезного заболевания.

Продукты для повышения потенции

Причиной слабой потенции в 50 лет не всегда становятся возрастные изменения. На эрекцию влияют вредные привычки, стрессы. Что делать, если появились проблемы с потенцией? Рекомендуется включить в свой рацион ряд продуктов, способствующих стабилизации потенции:

  • орехи;
  • мед;
  • морепродукты;
  • мясо и рыба, приготовленные на пару;
  • разнообразная зелень;
  • кисломолочные продукты.

Так как причины снижения потенции иногда кроются в избыточном весе, диетологи рекомендуют составлять рацион без включения в него слишком калорийной, жареной и острой пищи. Нужно минимизировать количество потребляемых мучных продуктов и сахара. Нелишне отказаться от пива и газированных напитков, они способствуют набору лишнего веса.

Терапия слабой эрекции

Что делать, если не стоит член? Нужно не тянуть время и обратиться к урологу. Он проведет диагностику для определения, в чем причина проблемы. Лечение требуется не во всех случаях. Иногда нужно избавиться от вредных привычек и привести в порядок нервы. По статистике, в 60% случаев потенция пропадает из-за нервных стрессов, неуверенности в себе, поэтому иногда требуется пройти курс терапии у психолога. Мужчине нужно поверить в себя, свои силы и проблема исчезнет сама собой.

Лечение слабой потенции обычно комплексное. Из медикаментов назначаются препараты на основе силденафила или тадалафила. Они способствуют нормализации кровообращения и улучшают «мужскую силу». Если причиной ослабленной потенции стал избыточный вес, то необходима консультация диетолога. Диагностика причины и лечение вялой потенции в начальной стадии осуществляется лучше всего. Если виной слабой потенции стали стрессы или переутомление – достаточно взять отпуск.

Восстановить эрекцию помогает массаж. Однако разовый сеанс не поможет – процедуру необходимо проводить регулярно. Если причины слабой потенции психологического характера, необходимо обратиться к сексопатологу. На потенцию хорошо влияет физическая активность. Особенно это показано для мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, у которых сидячая работа.

Признаки у молодых парней плохой эрекции могут появиться из-за тесного обтягивающего белья. Оно стесняет пенис, нарушается кровообращение. Тут лечения не требуется. Для восстановления эрекции достаточно начать носить более свободное нижнее белье из натуральных тканей, лучше хлопка.

При первых признаках импотенции выясняется причина заболевания. При необходимости назначаются препараты для эрекции, которые улучшают, нормализуют кровообращение, противовоспалительные, успокаивающие средства. Одновременно необходимо делать комплекс специальных упражнений.

Из физиотерапии применяется вакуумно-констрикторный метод. Процедура делается специальным цилиндром, который надевается на половой член. Это способствует его кровенаполнению.

Второй метод – ударно-волновой. Во время процедуры используются звуковые волны разной частоты. В результате улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы, а ткани становятся плотнее. Слабая эректильная дисфункция усиливается до нормы.

Хирургические операции – это самый крайний способ вернуть потенцию. Однако, к сожалению, иногда могут помочь только радикальные меры.

Лечение слабой потенции народными средствами

Лечение народными средствами довольно эффективно, особенно в начальной стадии заболевания. Делается настойка из женьшеня. Для средства берется 20 г сухого измельченного корня растения и заливается 300 мл спирта. Жидкость настаивается три недели. Раз в несколько дней средство нужно взбалтывать. Настой пьют по 3 раза в день, до приема пищи, по 25 капель. Курс лечения – 2 недели, затем делается перерыв на 10 дней.

Если плохо стоит половой член, можно заваривать чай из имбиря. Корень растения измельчается до порошкообразного состояния и высушивается. Одна чайная ложка заваривается стаканом кипятка. Для улучшения вкуса напитка добавляется немного меда.

Народные средства содержат рецепты на основе грецкого ореха. Его нужно употреблять по 10 штук ежедневно. Лучше всего брать недозревшие плоды. Наиболее эффективен грецкий орех с сухофруктами. Все они берутся по 200 г в измельченном виде. Смесь нужно пить перед сном по две столовых ложки и запивать однопроцентным кефиром.

Плохая потенция лечится измельченными грецкими орехами с медом. Они смешиваются в равных пропорциях. Смесь нужно есть три раза в день по столовой ложке. Курс лечения – 1 месяц. Для лучшего эффекта в смесь можно добавить чернослив и инжир.

В аптеке можно приобрести мумие. Оно обладает общеукрепляющим действием. В стакан наливается десять столовых ложек воды и добавляется 2 г мумие. Средство нужно пить по утрам, перед едой, по 1 ст. л. Курс лечения – десять дней, затем делается перерыв на пять суток.

Профилактика потенции

Профилактика эректильной функции очень важна. Это сможет предупредить развитие импотенции. Необходимо носить свободное нижнее белье из натуральных тканей.

Чтобы не ослабла потенция, нужно вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек. Необходимо правильно питаться, на столе должны присутствовать все необходимые организму витамины (лучшие витаминные комплексы для мужчин). Чтобы избежать мужского бессилия нужно высыпаться. Нервное истощение и усталость плохо отражаются на потенции.

Мужчины должны как минимум один раз в год проверяться у уролога. Даже в молодом возрасте и при отсутствии признаков заболевания половых органов. В качестве профилактики необходимо заниматься спортом, побольше двигаться, периодически принимать ванны с целебными травами и морской солью.

Без консультации с врачом и установления точной причины заболевания таблетки от мужского бессилия пить нельзя. Импотенция может сигнализировать о серьезном заболевании, например, простатите. Для установления причин мужского бессилия необходима диагностика. На начальных стадиях заболевание лечится легко, поэтому тянуть с посещением уролога не стоит, время очень важно.

Восстановление потенции – процесс довольно длительный. Причин слабой эрекции может быть множество. Зачастую, чтобы восстановить «мужскую силу», достаточно изменить образ жизни, убрать провоцирующие факторы или просто хорошенько отдохнуть – и лечения не потребуется. Рекомендуется раз в год (как минимум) ездить в отпуск. Намного легче предупредить мужское бессилие заранее, чем потом его восстанавливать.

Что влияет на потенцию у мужчины негативно и методы повышения препаратами, диетой и физическими упражнениями

Если знать, что влияет на потенцию у мужчины, можно повышать ее народными средствами или принимать с этой же целью препараты, которые способствуют усилению половой функции. Ослабление или полное отсутствие эрекции часто бывает вызвано не только физиологическими проблемами, но и эмоциональным состоянием организма. Вредные привычки, питание, прием определенных лекарств тоже может привести к такой проблеме. При незначительных отклонениях усилить слабую потенцию помогают естественные способы. Когда причина более серьезная, требуется прием специальных препаратов.

Что такое потенция у мужчины

Данный термин пришел из латинского языка и звучит как «potentia». В переводе он означает «способность к действию». У мужчин потенцией называется возможность совершать полноценный половой акт. Под этим термином также понимают:

  • способность к эрекции;
  • либидо;
  • длительность полового акта;
  • способность удовлетворить женщину.

Что влияет на потенцию

У некоторых мужчин способность к совершению полового акта пропадает внезапно без веских причин, но в реальности за этим могут скрываться самые разные факторы, как физические, так и психологические. Последние даже больше связаны с потенцией. Примером может служить угнетение половой функции из-за бессознательной проблемы, которая препятствует нормальным сексуальным позывам. Общий список причин снижения потенции включает:

  • психологические проблемы;
  • физическое здоровье;
  • особенности питания;
  • вредные привычки;
  • некоторые инфекции;
  • действие определенных медикаментов;
  • мужские заболевания.

Психологическое состояние мужчины

Важное значение для мужской жизненной силы имеет уверенность в себе и жизненный опыт. Причинами снижения половой функции могут быть события прошлого, чувствительный удар по гордости мужчины или низкая самооценка. Очень часто фактором риска развития импотенции выступает психологическая травма в детском возрасте. Кроме того, многое зависит не только от мужчины, но и от его сексуальной партнерши. Женщина может как поднять планку партнера, так и, наоборот, понизить ее.

Физическое состояние мужчины

Мужчины, которые не слишком развиты физически, имеют более слабое не только здоровье в целом, но и потению. Причиной здесь выступает недостаточность кровообращения органов малого таза, что ухудшает питание тканей. При низкой физической активности в организме увеличивается количество жировой ткани. Она влияет на гормональный фон – выработка тестостерона снижается, а эстрогенов, наоборот, растет. К более серьезным физическим причинам относят травмы:

  • таза;
  • органов брюшной полости;
  • позвоночника.

Питание

Качество питания влияет на физическое и психологическое состояние здоровья. При недостатке полезных веществ и микроэлементов происходит истощение и ослаблений функций организм, в том числе и половой. Фактором риска выступает и лишний вес, который вызывает употребление некоторых вредных продуктов. Их список включает:

  • гамбургеры, хот-доги и другой фастфуд;
  • колбасы, копчености;
  • полуфабрикаты;
  • вермишель быстрого приготовления;
  • продукты с соей в составе из-за наличия в них фитоэстрогенов;
  • выпечка и другие изделия из теста;
  • консервированные огурцы, помидоры, перец;
  • попкорн;
  • брокколи;
  • твердый сыр;
  • лакрица;
  • газированные напитки;
  • пиво;
  • сладости.

Вредные привычки

Основными причинами проблем со здоровьем сегодня являются курение и употребление алкоголя. Из-за никотина и спирта первым страдает конкретно мужское здоровье. Первый вызывает проблемы с сосудами, в том числе находящимися в половом члене. Алкоголь же способен влиять на гормональный фон. Согласно статистике, проблемы с потенцией чаще отмечаются у курящих и злоупотребляющих спиртным. Еще более пагубное воздействие оказывают наркотики, которые полностью разрушают мужской организм.

Инфекции

Эректильная функция связана с мочеполовой системой. Почки способны снижать выработку половых гормонов, нарушают работу нервных окончаний в половом члене. Кроме того, происходит нарушение кровообращения в малом тазе. На фоне этого мужчина становится вялым и сонливым. Инфекции мочеполовой системы приводят к:

  • неконтролируемому семяизвержению;
  • потере или снижению спонтанной эрекции, что указывает на нарушение взаимосвязи нервных окончаний с головным мозгом;
  • снижению твердости пениса и неувеличению его в размерах;
  • отсутствию возбуждения даже при стимуляции в интимной области.

К самым распространенным заболеваниям мочеполовой системы, которые негативно влияют на мужское половое здоровье, относятся следующие:

  • баланопостит;
  • пиелонефрит;
  • хронический простатит;
  • нарушения работы печени;
  • травмы почек;
  • везикулит;
  • уретрит;
  • нефротический синдром.

Действие других лекарств

Искусственно созданные вещества влияют на потенцию, причем в некоторых случаях меняя ее не в лучшую сторону. Особенно это касается антибиотиков, которые ослабляют организм в целом. В список можно отнести и следующие препараты:

  1. Валерьянка. Оказывает негативное влияние только при превышении дозировки. Причина в том, что валериана обладает успокаивающим эффектом. Нельзя принимать ее и слишком часто, иначе развивается сонливость.
  2. Стероиды. Эти гормональные препараты предназначены для наращивания мышечной массы у спортсменов. Состав некоторых из них включает тестостерон – мужской гормон. В результате замещения организм начинает вырабатывать его в меньшем количестве. Гормональные нарушения вызывают проблемы с половым влечением.
  3. Седативные и трициклические антидепрессанты. Они используются при депрессиях и частых стрессах. Успокаивающий эффект является фактором риска эректильной дисфункции.
  4. Блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы. Они действуют на нервные окончания, что может привести к нарушениям импотенции. Примером служит препарат Индапамид.
  5. Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов. Часто применяются при лечении язвы желудка. При длительной терапии происходит изменение обмена мужских гормонов, что повышает риск импотенции.
  6. Лекарство против рака предстательной железы. Они вызывают снижение тестостерона, что угнетает потенцию.

Мужские болезни

Можно выделить 2 группы заболеваний, которые влияют на мужскую силу. Первая включает заболевания, непосредственно связанные с мочеполовой системой. В их список входят:

  • гиперплазия предстательной железы;
  • простатит;
  • везикулит;
  • орхоэпидидимит;
  • заболевания, передающиеся половым путем.

На потенцию влияют и патологии других систем организма. Первое место в их списке занимают сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз, гипертония и ишемия сердца. Другие недуги, которые влияют на мужскую половую функцию:

  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • гепатит;
  • рак;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • повреждения спинного мозга;
  • эпилепсия;
  • неврозы;
  • депрессии;
  • тревожные состояния.

Как усилить потенцию

Основной целью лечения выступает устранение причины, которая влияет на потенцию. Если естественными путями не получается справиться с проблемой, то подключают лекарственные препараты. В целом повысить потенцию у мужчин можно такими способами, как:

  • применение вакуумного устройства – это пластиковый полый цилиндр, который способствует усилению притока крови к половому члену;
  • введение инъекций таких лекарств, как Фентоламин, Папаверин, простагландин, которые повышают кровоснабжение полового органа;
  • пересмотр рациона питания;
  • хирургическое лечение посредством установки имплантатов, которые обеспечивают повышение потенции;
  • использование мгновенных средств – кремов и мазей.

Причины и лечение вялой потенции в разном возрасте

Сексуальная активность играет важную роль в жизни любого мужчины. Качество интимной жизни зависит от полноценной эрекции. Но, все чаще, мужчины сталкиваются с такой проблемой, как слабая потенция. Различными нарушениями эректильной функции страдают как пожилые, так и молодые люди. Это приводит к психологическим расстройствам и депрессии, что усугубляет состояние.

Проявление нарушений потенции

Потенция является одной из основных функций мужского организма. Она выражается в напряжении полового члена, в совокупности с половым влечением, и способностью его удовлетворить. Возможность удовлетворить партнершу и самому получить удовольствие, зависит от качества эрекции. Проблемы с потенцией могут проявляться следующим образом:

  • Отсутствие эрекции или полового влечения.
  • Вялость полового члена.
  • Исчезновение эрекции, в процессе полового акта.
  • Преждевременная эякуляция.

Нарушения могут быть внезапными, или нарастать постепенно. К сожалению, эректильной дисфункции подвержены мужчины в любом возрасте. Такая реакция организма может появиться как в 18, так и в 40 лет. Потенция ослабевает по целому ряду причин.

Причины

В условиях современного мира, мужчины все сильнее подвергаются различным факторам, которые негативно действуют на эрекцию. Причины слабой потенции у мужчин можно разделить по следующим категориям:

  1. Физиологические, вызванные состоянием здоровья.
  2. Психогенные, проявляющиеся из-за психоэмоциональной нестабильности.
  3. Внешние, вызванные образом жизни.

Физиологические факторы

Состояние здоровья мужчины напрямую влияет на его способность заниматься сексом. Различные заболевания вызывают слабость полового члена, и неспособность к полноценному половому акту.

  • Нарушения в сердечно-сосудистой системе. Эрекция зависит от качественной циркуляции крови в сосудах полового члена. Нарушение кровотока (при гипертонии или гипотонии) отрицательно сказывается не только на общем состоянии организма, но и на потенции.
  • Патологии эндокринной системы. Щитовидная железа регулирует обмен веществ и отвечает за продуцирование гормонов. Сбой в работе щитовидки, изменяет гормональный фон, потому что гормоны синтезируются в недостаточном количестве. В результате, появляется повышенная утомляемость, негативные реакции со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем, а также недостаток половых гормонов. В таком состоянии, организм не справляется с поддержанием полноценной эректильной функции.

ВНИМАНИЕ! Причиной вялой потенции может стать сахарный диабет, который развивается из-за нарушения деятельности поджелудочной железы.

Прогрессирование заболевания ведет к неврологическим повреждениям, загущению крови, сердечной и почечной недостаточности, провоцируя эректильную дисфункцию.

  • Заболевания позвоночника. Остеохондроз, артрит, межпозвоночная грыжа приводят к нарушению кровотока, вызывая недостаток питания головного мозга, и всех зависимых систем. Происходит сбой как в нервной проводимости, так и в выработке гормонов. Это влечет за собой снижение потенции.
  • Болезни мочеполовой системы. Ослабление функций полового члена происходит в результате патологий почек (пиелонефрит, нефротический синдром), при простатите и аденоме простаты, при воспалительных процессах мочевого пузыря и мочевыводящих путей (уретрит), а также при патологиях яичек и полового члена (везикулит, баланопостит).
  • Инфекционные заболевания. Вялая потенция возникает при инфицировании организма вирусным гепатитом. Также эректильная дисфункция наступает при заражении хламидиозом, трихомониазом и прочими венерическими болезнями.

Ослабление потенции из-за физиологических нарушений, в большей степени, свойственно пожилым мужчинам. Но сердечно-сосудистые и эндокринные патологии все больше «молодеют», поэтому в группе риска находятся практически все половозрелое мужское население.

Психогенные факторы

В юношеском возрасте, причины слабой эрекции, в основном, связаны с психологическим состоянием. Страх и неуверенность, при первом контакте, могут спровоцировать слабую потенцию или преждевременную эякуляцию. В результате, при последующих контактах, у молодого парня возникает психологический барьер, который усугубляет состояние.

В более зрелом возрасте, после 30 лет, подобная проблема может появиться в результате неудачного полового акта. У мужчины развивается психологический комплекс, и неуверенность в собственных силах.

ВАЖНО! Чем бы ни были вызваны проблемы с потенцией, не бойтесь обращаться к врачу. В некоторых случаях, помочь может только квалифицированный специалист.

После 30-35 лет, выносливость организма и половое влечение снижаются. Стрессовые ситуации приводят к депрессивному состоянию, подрывают веру в собственные сексуальные возможности. Это очень негативно сказывается на либидо и на потенции, проявляясь слабой эрекцией или нежеланием заниматься сексом.

Внешние факторы

Появлению мужской слабости, в любом возрасте, способствуют неправильный образ жизни и нерациональные физические нагрузки. Под влиянием негативных внешних факторов, происходит постепенное угасание полового влечения и снижение потенции:

  • Злоупотребление спиртными напитками, в том числе, пивом.
  • Курение.
  • Употребление наркотиков.
  • Неправильное питание.
  • Пренебрежение физическими упражнениями, или чрезмерная физическая нагрузка.
  • Употребление анаболических стероидов.
  • Недостаток сна и хроническая усталость.
  • Отсутствие регулярных половых контактов.
  • Лишний вес.

ИНТЕРЕСНО! Многие женщины жалуются на вялость потенции у мужа, после нескольких лет в браке. Это может быть связано как с состоянием здоровья, так и со снижением либидо.

У мужчин, после 35-40 лет, слабая потенция может являться совокупностью физиологических и психогенных факторов. В пожилом возрасте, на первый план выходят проблемы со здоровьем.

Что делать при слабой потенции? Вне зависимости от факторов, спровоцировавших нарушение эрекции, необходимо обратиться к специалисту. После комплекса диагностических мер, врач определит причины, и лечение слабой потенции будет проходить по соответствующей программе.

Восстановление эрекции

Лечением слабой потенции занимаются несколько специалистов. Это терапевт, уролог, андролог, эндокринолог, сексолог, психолог. Меры по восстановлению полноценной эрекции зависят от того, чем вызвано нарушение. Это может быть медикаментозное лечение, физиотерапия, средства народной медицины. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

Читайте полезные статьи про:

Медикаментозная терапия

Терапия лекарственными средствами направлена как на купирование заболевания, вызвавшего эректильную дисфункцию, так и на восстановление потенции. Лечить половую слабость лекарственными средствами рекомендуется только по назначению врача. Лекарства для повышения потенции (Виагра, Талгат) обладают сильным действием на сердце и артериальное давление. К тому же, эти препараты не излечивают слабую эрекцию, а дают только временный положительный эффект.

Физиолечение

Для восстановления ослабленной потенции, существуют специальные физиотерапевтические мероприятия. К ним относятся:

  1. Массаж простаты.
  2. Лечебная гимнастика, для улучшения кровоснабжения органов малого таза и повышения качества эрекции (упражнения Кегеля).
  3. Вакуумно-констрикторная терапия.

Инструментальное и оперативное вмешательство

В некоторых случаях, коррекцию половой деятельности проводят, применяя следующие средства:

  • Ударно-волновая терапия. Восстановлению потенции способствует восстановление сосудов, нормализация кровотока и уплотнение тканей.
  • Хирургическое вмешательство. Подразумевает восстановление поврежденных артерий. На данном этапе, может применяться фаллопротезирование.

Народные методы восстановления мужской силы

Народная медицина всегда применялась для помощи мужчинам, у которых возникла половая слабость. Некоторые народные средства способны эффективно повысить потенцию. Прежде, чем начинать лечение нетрадиционными препаратами, или прибегнуть к помощи фитотерапии, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Рецепты народной медицины советуют принимать настойки и отвары из таких трав, как зверобой продырявленный, крапива, аир болотный, шишки хмеля, корень женьшеня, зелень укропа, петрушки, кинзы, корень имбиря, с добавлением меда. Советуют также употреблять в пищу орехи и сухофрукты, измельченные и смешанные со сметаной и медом. Эти средства нормализуют кровообращение и обмен веществ, стимулируют влечение и придают силы.

Особенности терапии в зрелом и пожилом возрасте

Лечение в 50 лет и старше, в основном, направлено на оздоровление организма, и лечение сопутствующих заболеваний. Люди этого возраста особенно подвержены сердечно-сосудистым патологиям (инфаркт, инсульт), а также простатиту и аденоме простаты. В зависимости от патологий, врач назначает лечение основного заболевания, затем проводит коррекцию половой деятельности.

СОВЕТ! В зрелом возрасте важно сохранять регулярность половых отношений, поскольку длительные перерывы могут привести к необратимой утрате эрекции.

Профилактика

Слабая потенция является следствием не только болезней. Чаще ее провоцируют неправильный образ жизни и психологические факторы. Чтобы повысить потенцию, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Ведите здоровый образ жизни. Это обширное понятие, которое включает в себя правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и полноценный отдых. Это позволит восстановить все функции организма, и поддержит высокое качество потенции, на протяжении долгих лет.

В случае, если у вас возникла ситуация, в которой вы испытали психологический дискомфорт, обязательно обратитесь к психологу. Специалист поможет вам понять, что все ваши тревоги беспочвенны, и научит правильно реагировать в сложных интимных ситуациях.

Если эрекция ослабла… Что делать при снижении потенции

Проблемы с эрекцией знакомы многим мужчинам, особенно перешагнувшим 40-летний рубеж. Каковы причины слабой эрекции и что с этим можно сделать?

Слабая эрекция: норма или патология?

Снижение эректильной функции может проявляться по-разному. Под это определение попадает и эрекция, недостаточная для совершения полового акта, и неспособность сохранять устойчивую эрекцию для его завершения, и полное отсутствие эрекции, а также снижение либидо.

Время от времени с проблемой слабой эрекции сталкиваются почти все. Усталость, беспокойство, болезни, ссоры с партнершей не способствуют «настроению». Нет ничего странного и в том, что изрядная доза алкоголя мешает процессу. Но об ослаблении эрекции как о системной проблеме можно говорить, если из четырех попыток вступить в связь одна заканчивается неудачей.

Игнорировать слабую эрекцию нельзя, и дело не только в психологической стороне вопроса. Иногда ослабление эрекции — первый признак серьезных заболеваний, которые лучше выявить и начать лечить на ранней стадии.

Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией

Все причины, из-за которых слабеет эрекция, можно очень условно разделить на две группы — психологические и физиологические. Если сравнивать человека с компьютером, то первые означают неполадки в программном обеспечении, а вторые — в «железе».

К психологическим причинам относятся:

  • Стресс (любого происхождения: из-за работы, конфликтов, неуверенности или страха перед будущим).
  • Хроническая усталость, вызванная напряженной работой.
  • Так называемый синдром ожидания неудачи, когда, столкнувшись со слабой эрекцией однажды, мужчина начинает панически бояться повторения неудачи и тем самым усугубляет проблему.
  • Неврозы, депрессии, субдепрессивные состояния. Эти причины граничат с физиологическими, поскольку депрессия не всегда вызвана именно психологическими причинами, к ней могут приводить и различные нарушения в работе ЦНС или эндокринной системы.

Физиологические причины слабой эрекции включают в себя:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Нарушения в работе спинного и головного мозга.
  • Сахарный диабет.
  • Нарушения гормонального баланса (в первую очередь — заболевания щитовидной железы).
  • Побочное действие некоторых лекарств, в основном средств для снижения давления, нейролептиков, противосудорожных, антидепрессантов и гормональных препаратов, а также стероидов.
  • Ведение нездорового образа жизни — пристрастие к алкоголю, курению и тем более наркотикам, лишний вес из-за неправильного питания, сидячий образ жизни, который приводит к нарушению кровообращения.
  • Заболевания предстательной железы.

Что делать, если эрекция ослабла

Согласно медицинской статистике, проблемы с эрекцией «молодеют» из года в год. Сегодня приблизительно 10% молодых мужчин время от времени сталкиваются со слабой эрекцией, а после 40 лет на эту неприятность жалуется каждый второй. При этом лишь 20% обращаются к врачам и начинают лечение. Большинство же предпочитает «справляться» с проблемой самостоятельно — нервничать и срывать раздражение на партнерше, «заливать» неприятные мысли и подозрения алкоголем, искать «народные» средства (которые в большинстве своем либо неэффективны, либо опасны) или вовсе делать вид, что никакой проблемы нет.

При возникновении проблем с эрекцией первый шаг к их решению — не поиск советов в Интернете, а запись на прием к врачу-урологу или андрологу. Как уже было сказано, слабая эрекция — симптом многих опасных болезней, от диабета до онкологических заболеваний. Врач проведет необходимое обследование — выбор метода диагностики зависит от общего состояния пациента, жалоб, анамнеза — и выявит причину слабой эрекции. Возможно, кроме собственно терапии, специалист посоветует пересмотреть образ жизни — начать больше двигаться, изменить режим питания, отказаться от вредных привычек. Несмотря на всю свою банальность, это очень дельные советы, и уже одно следование им может существенно улучшить состояние пациента.

Есть и специфические методы улучшения эрекции, применять которые можно только после консультации с врачом.

Экстренные меры

К ним относятся все таблетки для «мужской силы» на основе силденафила или тадалафила. Как правило, такие средства улучшают кровоснабжение органов таза, повышают давление и делают эрекцию возможной. Следует знать, что эти препараты не лечат эрекцию, а лишь маскируют проблему на несколько часов — как только действие таблетки закончится, проблемы вернутся. Многие пациенты отмечают, что к этим таблеткам со временем вырабатывается резистентность — то есть с течением времени для получения эффекта дозу приходится увеличивать. У препаратов для усиления потенции внушительный список противопоказаний, они могут быть особенно опасны для гипертоников, есть у них и побочные эффекты. Принимать их без консультации с врачом нельзя.

Советы народной медицины

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно очень высоко. Некоторые рецепты действительно не бессмысленны — в травах, которые используются в народной медицине, содержатся полезные вещества. Но неспециалисту трудно отличить действенный рецепт от абсолютно неэффективного травяного сбора. К тому же, некоторые методы могут быть опасными.

К народным средствам для мужской силы относятся отвары и настои женьшеня, лимонника, чабреца, цветков боярышника, вытяжки из гинкго билоба и йохимбе, а также некоторые другие растительные препараты. Одни травы улучшают кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему, другие содержат высокие дозы цинка, необходимого для мужского здоровья. Их не стоит рассматривать как основу лечения — все же травяные отвары по степени эффективности уступают современным медикаментам, они не лишены побочных эффектов (хотя принято считать, что любые природные средства абсолютно безвредны), могут вызывать аллергию и давать нежелательную реакцию в сочетании с лекарствами. Посоветуйтесь с доктором и, если он не найдет никаких противопоказаний, принимайте их в качестве вспомогательной терапии.

Прибегая к народным средствам, не занимайтесь самодеятельностью — покупайте их в аптеке, где вся продукция сертифицирована. Азиатские «чудо-таблетки», которые некоторые «предприниматели» привозят из Китая и Таиланда, — чистой воды шарлатанство. Никто не знает, из чего они сделаны, и к настоящему моменту отмечается немало случаев тяжелых отравлений такими пилюлями.

Подходы официальной медицины

Это самая надежная группа методов, которая включает в себя несколько средств. В первую очередь это медикаменты — препараты, улучшающие кровообращение и нормализующие давление, противовоспалительные средства, а в случае если дисфункция вызвана психологическими причинами — успокоительные. Выбор лекарств напрямую зависит от причин возникновения проблемы, и врач будет лечить именно основное заболевание.

Физкультура также является эффективным методом улучшения эрекции. Физическая активность приводит в норму работу сердца и сосудов, повышает уровень эндорфинов — веществ, отвечающих за ощущение радости, помогает снизить вес.

Массаж простаты также является действенным методом лечения слабой эрекции, если проблема заключается именно в этом органе. Воспалительные процессы в предстательной железе — весьма распространенная проблема, и массаж простаты помогает устранить их.

Для временного решения проблемы можно применять вакуумно-констрикторную терапию , то есть метод поддержания эрекции при помощи вакуумного цилиндра. Цилиндр надевается на половой член, после чего из устройства откачивается воздух. Вакуум резко улучшает кровенаполнение кавернозных тел. После достижения эрекции на основание полового члена надевается эластичное кольцо, препятствующее оттоку крови. Важно помнить, что кольцо нельзя носить более получаса, чтобы не произошел застой крови.

В последние годы для лечения слабой потенции применяется УВТ — ударно-волновая терапия . Не стоит пугаться названия — это абсолютно безболезненный нехирургический метод, при котором на ткани воздействуют звуковые волны определенной длины. В результате рассасывается рубцовая ткань, возникшая из-за нарушения кровотока, а также запускаются естественные механизмы восстановления сосудов. После курса лечения кровоснабжение полового члена улучшается, ткани становятся более плотными, а эрекция — стойкой.

Хирургическое вмешательство — крайняя мера, однако в некоторых случаях это единственный способ восстановить потенцию. Операция проводится для восстановления поврежденных артерий, для блокировки вен, по которым кровь отводится от полового члена, или же для фаллопротезирования.

Профилактика проблем с эрекцией

Ослабления эрекции с годами вполне можно избежать, если придерживаться простых правил.

Здоровое питание . Лишний вес — это лишняя нагрузка на сердце и сосуды. Поэтому полные люди страдают от слабой эрекции чаще, чем стройные. Включайте в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е, они необходимы для нормальной работы половой системы.

Отказ от курения и выпивки . Курение оказывает пагубное воздействие на сосуды, и неважно, курите вы сигареты или трубку. О вреде алкоголя и так уже сказано немало. Впрочем, бокал хорошего красного вина не повредит, наоборот, эксперты уже доказали, что в умеренных количествах красное вино оказывает благотворное воздействие на организм. Но ключевое слово здесь — «умеренность». А это значит, что одним бокалом придется и ограничиться.

Хороший сон . Постоянный недосып — этот бич жителей больших городов, он влияет не только на потенцию, но и ведет к хронической усталости, нарушению обмена веществ, депрессиям, болезням сердца и неврозам.

Отсутствие стрессов . Избежать их почти невозможно, но можно научиться реагировать на житейские неурядицы спокойнее. Здесь поможет психотерапия, йога и занятия по медитации. Снизить нервозность поможет и отказ от таких стимуляторов, как кофе и энергетики, особенно во второй половине дня, а также налаженный режим.

Забота о здоровье . Не пренебрегайте регулярными визитами к урологу, даже если никаких проблем нет. Посещайте его как минимум раз в год, не забывайте сдавать анализы на ЗППП, одевайтесь по погоде и всегда пользуйтесь презервативами — многие инфекции также приводят к проблемам с эрекцией.

Предупредить появление проблем с эрекцией гораздо проще, чем лечить их. Хорошая новость состоит в том, что в абсолютном большинстве случаев слабая потенция излечима. 95% мужчин, вовремя обратившихся к врачу, возвращают радость полноценной сексуальной жизни после прохождения курса лечения.

Какие факторы влияют на мужскую потенцию

Для мужчины успехи на любовном фронте не менее важны, чем деловая карьера, взаимоотношения с друзьями, устроенный быт. Достижения прогресса неразрывно связаны с загрязненностью окружающей среды, производством некачественных продуктов. К этому нужно добавить недостаток физической активности, кучу заболеваний, постоянные стрессы и станет понятно, почему уже в тридцатилетнем возрасте возникают проблемы с мужским здоровьем. Чтобы понять, как избежать сексуальных нарушений, давайте разберемся, что влияет на потенцию у мужчины.

Мужская потенция подразумевает целый комплекс состояний: степень выраженности либидо, мощность и стабильность эрекции, длительность полового контакта. Разнообразные факторы сказываются на всех этих процессах как положительно, так и отрицательно. Чтобы предупредить возникновение проявлений эректильной дисфункции и до преклонного возраста поддерживать сексуальные способности на должном уровне, о мужском здоровье нужно заботиться с юных лет.

Сексуальная активность мужчины, его способность к продолжению рода зависят не только от возрастного фактора, но и от образа жизни, рациона питания, наличия определенных заболеваний. Для укрепления потенции необходимо избегать негативных воздействий и, наоборот, стараться наполнить свою жизнь тем, что положительно влияет на мужскую силу.

Будьте осторожны: хронический простатит в 89% случаев грозит раком простаты!↑

При игнорировании лечения у многих пациентов возникают такие проблемы, как импотенция, повышенное давление и сильные скачки в психоэмоциональном состоянии.

Как же лечиться, если везде обман? Журналист Шейнин провел свое расследование. В этой статье он открыл препарат, который дал значительный результат в лечении простатита и восстановление эректильной дисфункции- это Уротрин.

Факторы, которые отрицательно влияют на потенцию↑

О том, что влияет на мужскую потенцию, можно говорить очень долго, этой теме посвящено множество исследований и научных медицинских работ. Мы хотим подробно рассказать об основных факторах, негативно сказывающихся на мужской силе.

  • Заболевания мочеполовых органов — в первую очередь, это хронические формы воспалений простаты, тестикул, уретры различной этиологии.
  • Нарушения работы эндокринной системы — сахарный диабет, патологии гипофиза и гипоталамуса связаны с угнетением естественного синтеза и уменьшением уровня содержания тестостерона, а, соответственно, и с понижением сексуального влечения и эрекции.
  • Излишняя масса тела — у страдающих ожирением мужчин потенция понижена по нескольким причинам. Во-первых, высокое содержание липидов способствует подавлению продукции мужских половых гормонов и повышенной выработке эстрогенов. Чрезмерный вес вызывает нарушение структуры кровеносных сосудов и ухудшение кровообращения, что не может не сказываться отрицательно на силе и стабильности эрекции.
  • Употребление жирной, жареной и острой пищи.
  • Избыточное количество в рационе сахара и прочих углеводов — злоупотребление сладостями грозит нарушением гормонального фона и развитием многих опасных заболеваний, таких как сахарный диабет.
  • Недостаток физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки — постоянное сидение неизменно сопряжено с развитием многих заболеваний репродуктивных органов, а мужчины, увлекающиеся длительными тяжелыми тренировками, могут страдать от дефицита тестостерона.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов — понижение потенции может быть вызвано длительным приемом глюкокортикоидов, мочегонных средств, бета-адреноблокаторов, антидепрессантов, транквилизаторов и прочих седативных и психотропных препаратов. Многие мужчины задаются вопросом, не может ли обычная валерьянка негативно влиять на потенцию. При соблюдении дозировки и режима приема настой валерианы оказывает лишь положительный эффект, снимая нервное напряжение, улучшая кровоснабжение репродуктивных органов, снимая спазмы. Но, если вместо положенных тридцати капель выпить гораздо больше, вам захочется не заниматься сексом, а спокойно погрузиться в благостный сон.
  • Применение стероидных анаболиков для увеличения мышечной массы — разнообразные добавки подобного рода часто употребляют спортсмены и бодибилдеры. Многие из этих средств содержат тестостерон, что, по идее, должно звучать обнадеживающе. Но не все так просто: получая гормон извне, организм приспосабливается, начинает сам вырабатывать меньше тестостерона, в результате чего могут развиться серьезные гормональные нарушения и до критического уровня понизиться потенция. Кроме того, в состав некоторых, мягко говоря, некачественных спортивных добавок входит соя, содержащая фитоэстрогены. Повышенный уровень эстрогенов в мужском организме угнетает выработку тестостерона, что соответственно сказывается на сексуальном влечении и силе эрекции.
  • Психологический фактор — для нормальной интимной жизни мужчине необходимы открытые доверительные отношения с партнершей, проявление нежности и внимания, а не только следование инстинктам. Также доказано, что одним из злейших врагов мужской силы выступает стресс и нервное напряжение, которые уже давно превратились в настоящий бич современного человека. Потенция может снижаться под влиянием угнетенного настроения, депрессий, хронической усталости и неврозов.
  • Алкоголь — известно, что, попадая в организм, этиловый спирт вызывает нарушения строения и функций печени. Каким бы странным это ни показалось на первый взгляд, между печенью и репродуктивной системой существует прямая взаимосвязь. При возникающих в результате злоупотребления спиртными напитками нарушениях работы печени заметно понижается уровень тестостерона. Кроме того, ухудшение работы сердца и состояния сосудов приводят к недостаточному кровоснабжению половых органов, а негативное действие алкоголя на спинномозговые центры связано со слабой эрекцией и нарушениями эякуляции.
  • Курение — эта пагубная привычка и здоровая потенция несовместимы, поскольку токсичные смолы, образующиеся при сгорании табака, вызывают сужение кровеносных сосудов и значительное ухудшение кровообращения.
  • Наркотические вещества — подобно алкоголю, наркотики пагубно воздействуют на спинной мозг, тем самым понижая потенцию и нарушая эякуляцию. Семяизвержение при этом может быть преждевременным, а может вообще не происходить. Кроме того, многие люди, употребляющих наркотики, заражены гепатитом С, а, как известно, заболевания печени препятствуют продукции тестостерона, способствуя возникновению эректильной дисфункции. Выработку мужских половых гормонов нарушает также употребление марихуаны. Наблюдается также психогенная импотенция, связанная с вызванной длительным употреблением наркотических веществ депрессией.

Что влияет на потенцию положительно?↑

Но не все так плохо, ведь есть целый ряд факторов, способствующих укреплению мужской силы и повышению потенции:

  • Продукты питания — мужчина должен включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых витаминами А и С. Это разнообразные виды капусты, морковь, зелень, лук, чеснок, зеленый салат, черная смородина, шиповник. Морепродукты и морская рыба снабжают организм необходимым количеством цинка, селена, йода, ненасыщенных жирных кислот. Не следует забывать о белковой пище — кисломолочных продуктах, яйцах, нежирном мясе. Растительное масло, орехи, тыквенные семечки богаты витамином Е, который способствует нормализации работы семенников, гипофиза и щитовидной железы. Для мужского здоровья также полезны мед, черный шоколад и какао.
  • Достаточная физическая активность — к этому вопросу тоже следует подходить разумно: не нужно ежедневно проводить многочасовые изнуряющие тренировки, достаточно совершить пробежку трусцой, сделать зарядку, просто погулять пешком. Мужчина должен привыкнуть к тому, что при длительном сидении (например, за компьютером на работе) ему нужно регулярно делать короткие перерывы на физическую разминку.
  • Режим дня — спать нужно не менее семи – восьми часов в сутки. Помимо того, что организм нуждается в отдыхе для восстановления сил, во время ночного сна вырабатывается максимальное количество тестостерона.
  • Контрастный душ — при обливании прохладной водой стимулируется кровообращение репродуктивных органов.

Истории наших читателей

Алексей, г. Краснодар: «У меня была проблема с простатой, боли сильнейшие, трудно было мочиться. Врачи нашли следы инфекции. Прописывают тонны таблеток, от которых толку не было. Наконец, я вылечил острый простатит, почистил организм и укрепил иммунитет от инфекций, и все благодаря этой статье. Всем у кого есть проблемы с простатой – читать обязательно!»

Комментарии
Василий 7 дней назад
Со второй супругой долго не могли завести общего ребенка, нам обоим уже под сорок. Ходили по врачам ее анализы в норме, беременности мешали только мои вялые сперматозоиды. Хорошо что друзья посоветовали “Простодин” и через три месяца я снова стану папой .

Насколько эффективны и безопасны БАДы для повышения потенции? →

Андрей 7 дней назад
О таком не принято жаловаться, но мой “инструмент” смотрит немного не туда, точнее совсем не туда, настолько что заниматься сексом практически невозможно, в и мне даже приходится избегать близости даже когда “барышня легли и просят!”. Изучив интернет выяснил что это называется болезнь Пейрони, и лечится только в специализированными урологами, уколами, а чаще оперативным вмешательством. К счастью, в интернете я нашёл “Простодин” и через две недели уже заметен результат

Источники:
http://stojak.ru/potentsiya/prichiny-slaboj-potentsii-u-muzhchin.html
http://manbe.ru/muzhskie-bolezni/slabaya-potenciya.html
http://sovets.net/15406-chto-vliyaet-na-potenciyu-u-muzhchiny.html
http://manshappylife.com/zdorove/potentsiya/slabaya-potenciya.html
http://www.kp.ru/guide/slabaja-ierektsija.html
http://eprostatit.ru/2280-kakie-faktory-vliyayut-na-muzhskuyu-potenciyu
http://vashurolog.com/potenciya/produkty.html

Ссылка на основную публикацию