Настойки для потенции: приобрести в аптеке или изготовить

Рецепты самодельных настоек для повышения потенции у мужчин

Проблемы с потенцией настигают мужчин в молодом и зрелом возрасте. Этиология обусловлена ежедневными стрессами, неправильным питанием, хроническими патологиями мочеполовой системы, ожирением, приемом медикаментов и пр. факторами. Чтобы восстановить мужские возможности в постели часто применяется настойка для потенции. Лекарственное средство можно приобрести в аптеке либо изготовить самостоятельно в домашней обстановке. Рассмотрим эффективные рецепты, выясним пользу настоек для мужчин.

Рецепты настоек для потенции

Самодельные настойки являются хорошим народным средством, помогающим повысить потенцию у мужчин. При выборе рецепта не рекомендуется «перекраивать» его по себя, поскольку изменение дозировок принесет совсем не тот результат, который ожидается. За основу домашних средств берут различные части лекарственных растений – корни, стебли, листочки, плоды.

Стоит знать: настойки готовят на воде либо спирту/водке. Практика показывает, что именно спиртовые препараты характеризуются лучшим эффектом, поскольку алкоголь усиливает воздействие компонентов в составе.

Чесночный настой

Эрекция мужчин обеспечивается приливом крови в кавернозные тела репродуктивного органа при возбуждении. Если все нормально с кровообращением, кровеносные сосуды не забиты атеросклеротическими бляшками, то пенис во время возбуждения твердый и крепкий.

Здоровье мужчины напрямую зависит от состояния сердца и сосудов, на которые чеснок оказывает благоприятное воздействие. Существует несколько рецептов с чесноком, повышающим потенцию.

Рецепты для мужчин:

  • Измельчить 1 кг зубчиков чеснока – порезать мелко ножом. Поместить в трехлитровую емкость с затемненным стеклом. Если это прозрачная банка, то ее можно «укутать» фольгой, чтобы закрыть доступ ультрафиолетовым лучам. Настаивать три дня. После отфильтровать, хранить на нижней полке холодильнике. Потреблять по две десертной ложки 3 раза в день до трапезы. По времени курс терапии — месяц;
  • Порезать ножом 300 г чеснока, поместить в темную емкость и залить 70% спиртом либо качественной водкой. Настаивать в течение двух недель, иногда встряхивать домашнее «лекарство». Принимают по столовой ложке за полчаса до приема пищи, прием осуществляется три раза в день. Употребление в течение 10 дней, после недельный перерыв, повторить. В общей сложности необходимо три курса.
READ
Повышение потенции в 60 лет и после у мужчин: как восстановитьи улучшить потенцию

Чесночный настой способствует укреплению иммунного статуса, поскольку содержит много витаминов, эфирных масел и минералов; нормализует работу сердечно-сосудистой системы благодаря веществу тиамин; обладает антибактериальным свойством, что актуально при эректильной дисфункции бактериального патогенеза.

Имбирная настойка

Имбирь по праву является наиболее сильным афродизиаком растительной природы. Его называют «вторая Виагра». Настаивают корень растения только на водке либо спирту, принимают курсом для достижения нужного результата.

К сведению, имбирь можно использовать не только для приготовления настойки, но и как пряность к различным блюдам – салаты, мясо, гарниры и напиткам – чай, холодные коктейли.

Рецепты приготовления настоек:

  1. Перекрутить на мясорубке 350 г корня имбиря, залить 1000 мл водки, настаивать в течение двух недель. Отфильтровать, хранят в холодильнике. Принимают 1-2 раза в день по 20-40 мл. Пить за 20-30 минут до еды. Противопоказания отсутствуют. Побочные действия не развиваются, если строго соблюдать рекомендуемую дозировку.
  2. Настойка, помогающая усилить потенцию и эрекцию. Смешивают три столовых ложки тертого имбирного корня с цедрой трех грейпфрутов и 3-х лимонов. Заливают смесь 500 мл спирта/водки. Перемешать. Поставить в темное место на 10 дней. После отфильтровать. Пить по две столовых ложки несколько раз в день. Время терапии ровно месяц, прерывать нельзя.

Настойка для повышения потенции на основе имбиря улучшает кровоснабжение органов в области таза, что усиливает эрекцию, предупреждает воспаление предстательной железы. Благодаря витаминам в составе повышается иммунитет и барьерные функции. Используют как для лечения эректильной дисфункции, так и в качестве профилактики проблем в постели.

Калгановый настой

Самодельная калгановая настойка, повышающая потенцию – народное средство, возвращающее мужскую силу. Калган обогащен антиоксидантами, дубильными веществами, флавоноидами, танинами, эфирными маслами, сахарами, смолами и пр. полезными соединениями.

С помощью домашней настойки удается улучшить работу ЖКТ, нивелировать воспалительные процессы, устранить нервное напряжение и последствия стресса, укрепить иммунную систему, что положительно сказывается на самочувствии мужчин.

Сделать настойку можно по следующим рецептам:

  • Перетереть в порошок 30 г корня растения, залить 500 мл водки. Настаивают в темном месте месяц. После процедить. Для лечения эректильной дисфункции принимают по 30 капель – предварительно разводят в обычной воде; в качестве профилактики – прием по 20 капель. Курс – месяц;
  • 4-5 корней режут крупными кусочками, заливают 1000 мл водки. Настаивают 7 суток, фильтруют. Принимают по столовой ложке в день в течение 3-4 недель.

Важно: калгановые настойки для повышения потенции не рекомендуются к приему при органической непереносимости, гипертонической болезни, низкой кислотности желудка, повышенной свертываемости крови, длительных запорах и раковых болезнях.

Настои из трав и корней

Настойки для мужской силы из лекарственных трав ничем не хуже воздействия медикаментозных препаратов. Они отличаются натуральным составом, поэтому в полной мере безопасны для организма, не приводят к отрицательным последствиям. Тем не менее, при выборе рецепта рекомендуется изучить компоненты оного по отдельности на предмет противопоказаний.

READ
Как улучшить потенцию у мужчин в домашних условиях

Поднять потенцию помогут следующие настои:

  1. Половину стакана измельченного зверобоя заливают 400 мл спирта. Настаивать неделю, после процедить. Принимать 4 раза в день. Доза на одно применение равняется 35-40 каплям. Прием не зависит от еды. Курс лечения 2-4 недели. По отзывам мужчин, улучшения наблюдаются на 10 день применения.
  2. Залить 1000 мл спирта ложку семян сельдерея и 2 корешка этого растения. Настаивать 7-10 суток. Принимают по 20 мл до приема пищи. Кратность – 2 раза в сутки. Длительность лечения – до улучшения.
  3. Залить 10 г листьев шалфея 250 мл водки. Настаивать сутки. Пить по 30 капель два раза в сутки после трапезы. Курс лечения – месяц. После недельного перерыва можно осуществить повторный курс.
  4. Измельчить 15 г корня женьшеня, залить спиртом в объеме 300 мл. Настоять две недели, принимают по две столовых ложки. Кратность – до пяти раз в сутки. Продолжается прием до шести недель включительно.

Повысить потенцию помогают другие целебные травы. К ним относят перечную мяту, листья крапивы двудомной и боярышника, чабрец, тысячелистник.

Если мужчина принимает какие-либо медикаментозные препараты, то перед применением настоек с травами рекомендуется проконсультироваться с доктором. Некоторые растения имеют свойство ослаблять/усиливать воздействие медикаментов, что может привести к серьезным осложнениям со здоровьем.

Преимущества и польза домашних настоек

Настойки для повышения потенции у мужчин, приготовленные самостоятельно в домашних условиях, имеют много достоинств. В первую очередь – это минимальная стоимость. Если сравнивать с фармакологическими препаратами, то самодельные настои и вовсе «бесплатные».

Стоит знать: народные средства отличаются комплексным воздействием – поднимают потенцию, улучшают эрекцию, повышают сексуальное влечение. Благодаря растительным компонентам действуют мягко – отмечается нарастающее воздействие. Не рекомендуется увеличивать предписанные дозировки – эффект быстрее не наступит.

Основные преимущества домашних настоек:

  • В настойках присутствуют только органические компоненты, отсутствуют синтетические и химические вещества, что позволяет не беспокоиться о негативном воздействии;
  • Народные средства характеризуются пролонгированным эффектом. Курсовое лечение помогает восстановить мужскую силу на длительный срок;
  • Можно использовать не только для лечения эректильной дисфункции, но и в качестве профилактики;
  • Допускается сочетание с др. средствами, ориентированными на повышение потенции у мужчин;
  • Не вызывают физиологического и психологического привыкания.
READ
Влияет ли кодировка от алкоголя на потенцию мужчины

Помимо целенаправленного воздействия настоек наблюдается и дополнительный эффект – усиливается иммунитет, повышается тонус, нормализуется работа сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и центральной нервной системы.

Аптечные настои для потенции

Когда нет желания либо отсутствует возможность заниматься самостоятельным приготовлением «лекарства», можно приобрести его в аптеке. Стоимость препаратов невысокая – аптечная настойка обойдется в 2-3$.

Настойки из аптеки для мужчин:

  1. Препарат на основе корня женьшеня. Он повышает сексуальное влечение, чувствительность полового члена, что обеспечивает яркие ощущения во время полового контакта. Потреблять по 20-30 капель до трех раз в сутки. Длится терапевтический курс 15 суток. В качестве профилактики рекомендуется несколько курсов в год.
  2. Элеутерококковый настой лечит импотенцию психологической и сосудистой этиологии, оказывает успокаивающее действие, нормализует деятельность ЦНС. Применяют в утреннее время по 20-30 капель. Не рекомендуется прием перед сном, поскольку средство придает сил и бодрости. С осторожностью принимают на фоне нарушения сна.
  3. Настой боярышника повышает потенцию и улучшает эрекцию, нормализует кровообращение во всем организме. Принимают пару раз в сутки, дозировка варьируется в пределах 25-35 капель.

Важно: нельзя принимать аптечные настойки, если в анамнезе гипертоническая болезнь, острые инфекционные патологии, тревожные состояния, эпилепсия, склонность к кровотечениям, тяжелые заболевания печени.

Настои для восстановления сексуальной функции у мужчин – это не панацея. При тяжелой форме импотенции они являются вспомогательным средством, дополняющим медикаментозное лечение. Для усиления результата необходимо правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек.

Травяные настойки для усиления мужской эректильной функции – рецепты приготовления и аптечные препараты

Многих мужчин волнует вопрос повышения потенции. Правильным решением для сильного пола будет осмотр у специалиста, но можно самостоятельно применять и другие проверенные способы. Настойки для повышения потенции у мужчин: работают ли эти народные средства, повышают ли травы мужскую силу? Да, и для этого существует множество рецептов. Разберемся в этом далее.

Что такое потенция

Здоровый половозрелый мужчина может совершать половой акт в любом возрасте. Потенция подразумевает нормальную быструю эрекцию на протяжении всего акта, то есть способность к здоровой сексуальной активности. Под воздействием негативных факторов она может снижаться. В некоторых ситуациях это не опасно, ведь нет серьезной причины развития эректильной дисфункции (например, при сильных переживаниях). В более общем смысле потенция – это еще и хорошее либидо, проявляющееся в возникновении у мужчины желания при виде понравившейся представительницы женского пола.

READ
Что помогает для потенции: препараты, продукты, народные средства

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами

Природные методы улучшения мужской силы направлены на общее закаливание организма, в том числе и на деятельность половой сферы. Их суть состоит в специальном комплексе тренировок, акцент делается на лобковую мышцу у мужчины. Необходимо регулярно делать такие упражнения:

  • вращения тазом;
  • высоко поднимая колени, шагать на месте;
  • согнуть колени, и пытаться расслаблять и напрягать ягодицы;
  • поднимать таз, лежа на спине;
  • «велосипед».

Кроме зарядки, важно соблюдать правильный режим питания. К продуктам, которые способны поднять эрекцию у мужчины, относят:

Прекрасно поддерживают мужское здоровье водные процедуры, например, контрастный душ. Они усиливают поступление крови в область таза, поддерживают тонус всего организма. Разница температур не должна сразу быть слишком большой, ее наращивают постепенно. Будут полезными посещения сауны и бани. Эффективен метод повышения потенции с использованием льда. Он заворачивается в лед и прикладывается на 30-40 секунд по очереди к разным частям тела.

Травы для повышения потенции у мужчин

Травы для потенции активно применяют поодиночке, но эффективнее они срабатывают в виде сборов. Какие травы повышают потенцию у мужчин? Популярностью пользуется:

  1. Отвар из мяты и зверобоя.
  2. Крапива (листья и семена). Полезна при лечении мочеполовой системы, укреплении иммунитета, очищении крови.
  3. Тмин (зерна и масло).
  4. Корень калгана. Улучшает работу сердца, мгновенно облегчает послестрессовые состояния. Противопоказан при жаре и склонности к тромбообразованию.
  5. Красный перец. Повысит приток крови к тазу, усилит эрекцию.
  6. Семечки тыквы. Для нужного результата, мужчине необходимо съедать по 30 семечек ежедневно. Способ противопоказан при повышенном уровне сахара в крови, язве желудка.
  7. Хрен. Запрещен при почечной недостаточности и болезнях желудка.
  8. Чабрец.
  9. Боярышник.

Настойка для потенции

Результатом проблем с потенцией является то, что мужчины ищут методы, которые помогут побороть болезнь. Активно применяются природные настойки для безопасного повышения потенции у мужчин. Единого рецепта, который подойдет каждому, не существует. У всех есть свои противопоказания, преимущества и недостатки. Использовать любой рецепт настойки для потенции лучше только после консультации у специалиста.

READ
Быстрое восстановление потенции в домашних условиях: средства и продукты

Из женьшеня

Корень растения помещается в 5 л банку с высококачественной водкой. Настаивать его необходимо сутки в темном месте. Прием лекарства осуществляется каждый день по 50 грамм. Эта доза делится на 3 приема. По мере использования, настой вновь разбавляется водкой, и процедура повторяется. Так можно сделать 3 раза, затем готовят новый сбор. Этот рецепт настойки не подходит людям, которые плохо переносят алкоголь. В этой ситуации можно взять 30 г порошкообразного корня и 700 г меда. Ингредиенты соединяются, выдерживаются неделю. После этого настойка применяется по ложке перед сном.

Из имбиря

Рецепт прост: отрезаем 20 г имбиря, мелко натираем, запариваем в горячей воде. Выдерживаем 15-20 минут. Для добавления вкуса, в настойку для потенции кладем кусочек лимона и мед. Настойка имбиря на водке для повышения потенции считается одним известных способов избавления от мужской половой дисфункции. 100 г имбиря натираем и заливаем стаканом водки. Выдерживаем в темном помещении 2 недели. Затем принимаем по 9-10 капель на ночь. Безопасная норма употребления имбиря – 2 г на 1 кг веса. Сушеный имбирь полезно и вкусно использовать как специю.

Левзея для потенции

Растительные препараты для повышения потенции у мужчин на основе левзеи постоянно применяют в медицине. Используют лишь листья и корень растения. Для получения лечебной смеси для мужчин, измельченный корень заливают 500 г водки, выдерживают около 2-х недель. Пьют настой 3 раза в день за полчаса до еды. Доза равна 30-ти каплям на протяжении месяца. Если нет возможности принимать водочную или спиртовую настойку, ее можно сделать на воде: 10 г корня смешивают с 1 л воды. Через сутки уже можно принимать настойку для потенции по чайной ложке 3 раза в день.

Из алоэ

Алоэ оказывает прекрасное влияние на организм мужчины: очищает, поддерживает иммунитет, увеличивает потенцию, сексуальное желание. Сок этого растения полезно употреблять и в чистом виде – эффект будет отличный. Для приготовления полезной лекарственной смеси в одинаковой пропорции берется мед, масло, свежевыжатый сок алоэ, сухой шиповник, жир (барсучий или медвежий). Держим на слабом огне (не кипятя) до получения однородной консистенции. Принимаем настойку 3 раза в день по 1 ст.л. до приема пищи.

READ
Зелёный чай для потенции: какой лучше и как влияет на мужчин

Из тысячелистника

Для приготовления средства народной медицины для мужчины из тысячелистника потребуются его листья, корень аира и семена пажитника в пропорции 2:1:1. Все ингредиенты смешиваются, заливаются 1 л кипятка, настаиваются около 4-х часов. Полученную смесь процеживают и принимают 1 раз за сутки. Курс лечения настойкой составляет месяц. Для усиления результата, мужчине необходимо повторить прием травяной настойки через 3-4 недели. Аналогично используют растение лимонник.

Из шалфея

Настойки для повышения потенции у мужчин из листьев шалфея признаны прекрасным методом, чтобы улучшить работу половых желез. Для того, чтобы сделать это средство, нужно 0,2 л кипятка смешать с 2 столовыми ложками шалфея. На паровой бане смесь нужно греть, не кипятя, в течение 15-20 минут. Остуженный и процеженный настой пьют 3 раза в день до приема еды по ложке.

Настойки для потенции в аптеке

Если отсутствует возможность или желание изготовить настойки в домашних условиях, то их можно купить в каждой аптеке. Цена товара доступна каждому. Самыми действенными и популярными являются такие аптечные препараты для повышения потенции у мужчин:

  • Женьшеневый настой. Он мягко способствует поднятию мужского либидо и чувствительности во время секса. Средство принимают согласно инструкции на упаковке. На многое влияет качество сырья, поэтому необходимо отслеживать свое состояние после употребления препарата того или иного производителя.
  • Настой элеутерококка. Помимо избавления от мужской импотенции, такой настой обладает успокаивающим эффектом для центральной нервной системы. Способ применения аналогичен предыдущему настою для потенции. Полезно добавлять этот препарат у утренние напитки для увеличения заряда бодрости на весь день.
  • Боярышниковый настой. С его помощью увеличивается циркуляция крови во всем теле. Это помогает нормализовать эрекцию и увеличить длительность полового акта.

Настойки для потенции

Настойка для повышения потенции мужчин помогает усилить сексуальное влечение. К примеру, средства на основе женьшеня способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, нормализуют эректильную функцию. Настойка из лимонника повышает иммунитет.

Боярышник улучшает кровообращение в области малого таза. В имбире присутствует большое количество витаминов, аминокислот и эфирных масел. Из этого растения также готовят настойки для потенции в домашних условиях.

READ
Влияет ли креатин на потенцию у мужчин: что это и как принимать

Настойка на основе женьшеня

В женьшене содержатся витамины группы В, жирные кислоты, большое количество эфирных масел и смол. Напитки из этого растения разрешается использовать в профилактических целях. Они помогают улучшить потенцию, способствуют увеличению продолжительности полового акта. Следует разобраться более детально в том, как сделать настойку дома самостоятельно:

  • 20 граммов мелко измельченного корня заливают 200 мл водки;
  • Смесь нужно настаивать на протяжении семи дней.

Настойку для улучшения потенции надо принимать по 30 капель три раза в сутки. Длительность курсового лечения составляет не менее 30 дней. Женьшень идеально сочетается с мёдом. Можно воспользоваться таким простым рецептом:

  • 5 граммов женьшеня смешивают с 300 граммами мёда;
  • Средство нужно настаивать не менее 10 дней.

Для того чтобы улучшить потенцию, надо принимать по 5 мл смеси трижды в сутки. Положительные изменения можно увидеть довольно скоро: примерно через неделю.

Зверобой

Популярны и лекарственные настойки для потенции, изготовленные из зверобоя. Они улучшают кровоснабжение органов малого таза. Зверобой обладает антиоксидантными и мочегонными свойствами. Трава снижает вероятность образования недоброкачественной опухоли в организме. В растении содержатся флавоноиды. Данные вещества способствуют заживлению повреждений на коже, улучшают состояние клеток головного мозга.

Настойку на основе зверобоя надо готовить таким образом:

  • 20 граммов лекарственной травы заливают 200 мл кипящей воды;
  • Напиток надо настаивать не менее 60 минут;
  • После этого смесь необходимо процедить.

Как правило, мужчины принимают по 50 мл настойки три раза в день. Средство на основе зверобоя можно настаивать и на водке. Растение нельзя применять при индивидуальной непереносимости его компонентов. При употреблении средств, изготовленных из этой травы, могут появляться следующие побочные эффекты:

Отвары на основе зверобоя нельзя принимать длительное время. В противном случае у человека могут возникнуть боли в области правого подреберья или запоры. Настои и отвары на основе зверобоя не рекомендуется применять одновременно с антидепрессантами. Иначе у человека могут возникнуть такие нежелательные эффекты:

  • Головокружение;
  • Повышение кровяного давления;
  • Головная боль.

Настойки со зверобоем не рекомендуется принимать при наличии у мужчины цирроза печени или острого воспалительного процесса в почках. Лекарственное растение способно повышать чувствительность к воздействию солнечных лучей. Поэтому при употреблении лекарственных настоек не рекомендуется длительное время находиться под лучами солнца.

READ
Массаж для повышения потенции: у мужчин в домашних условиях

При наличии у мужчины хронического простатита нужно отдавать приоритет отварам и настойкам, изготовленным из ромашки. Они устраняют неприятные ощущения в районе малого таза.

Польза луковой шелухи

Лечебные настои можно готовить не только из трав. Для приготовления средства из луковой шелухи нужно залить 10 граммов растительного сырья 0,7 л кипящей воды. Настой для улучшения эректильной функции готовят на медленном огне на протяжении пяти минут. Напиток настаивают не менее 60 минут. Нужно пить по 100 мл средства трижды в сутки. Настойку, помогающую улучшить потенцию, нужно принимать через 30 минут после еды. Продолжительность курсового лечения составляет приблизительно 30 дней.

Калган

Если мужчина поставить перед собой такую задачу, как улучшение потенции, ему можно приготовить настойку на основе калгана. Растение способствует укреплению иммунной системы, оно нормализует кровообращение в области малого таза. Средства из калгана запрещается использовать при наличии повышенной чувствительности к его компонентам. Растение обладает успокоительными свойствами. Оно позволяет устранить тревожность и раздражительность.

При наличии проблем с потенцией можно приготовить настойку по следующему рецепту:

  • 100 граммов корней растения высыпают в небольшую ёмкость из стекла;
  • Калган заливают 0,4 л медицинского спирта или хорошей, качественной водкой;
  • Ёмкость плотно закупоривают крышкой;
  • Напиток надо настаивать не менее семи дней;
  • После этого полученный настой процеживают.

Средство заметно повышает потенцию. Его надо пить по 5 мл три раза в сутки. Настой необходимо употреблять за 20 минут до приема пищи. При проблемах с потенцией применяют и экстракт калгана. Он наделен выраженными противовоспалительными свойствами.

Продукты пчеловодства

Многие представители сильного пола отдают предпочтение хорошим средствам, изготовленным на основе продуктов пчеловодства. Прополис богат витаминами и питательными веществами. При употреблении настоек на основе этого продукта пчеловодства снижается вероятность возникновения простатита и аденомы предстательной железы:

  • Нужно залить 20 граммов мелко измельченного прополиса 100 мл водки;
  • Смесь необходимо поставить в холодное место;
  • Её следует настаивать не менее семи дней.

Для того чтобы повысить потенцию, необходимо пить по 30 капель настойки трижды в сутки. Средство надо пить за 30 минут до приема пищи. Настои на основе прополиса нужно принимать длительное время: около месяца.

READ
Крапива для потенции мужчин: рецепты и способы применения

Полезные рецепты

Орехи также повышают потенцию. При половой слабости у мужчин следует принимать такое средство:

  • 300 граммов ядер ореха, 100 — чеснока, 50 — укропа, 100 — плодов шиповника смешивают с одним килограммом мёда;
  • Нужно принимать по 10 граммов смеси через два часа после приема пищи.

Потенцию повысят и такие продукты, как лимон и куриные яйца:

  • 3 яичных желтка смешивают с соком трёх лимонов;
  • В блюдо добавляют 0,2 кг мёда и 200 мл коньяка.

При проблемах с зачатием нужно есть по 10 граммов смеси трижды в сутки. Средство нужно кушать за 20 минут до еды.

Аптечные лекарства

Улучшить потенцию можно и с помощью аптечных медикаментов. Настойка на основе элеутерококка способствует повышению иммунитета. Она хорошо переносится организмом. Средство нейтрализует активность вредоносных бактерий.

Специалисты рекомендуют приобретать лекарственную настойку аралии. Она улучшает состояние мужского организма, восстанавливает интимную функцию. Красный корень используется для устранения различных проблем в репродуктивной сфере. Благодаря лекарственной настойке уменьшается отечность тканей предстательной железы, улучшается состав спермы.

Источники:
http://sovets.net/12083-nastojki-dlya-povysheniya-potencii-u-muzhchin.html
http://stojak.ru/potentsiya/nastojki-dlya-potentsii.html
http://sovets24.ru/992-narodnye-sredstva-dlya-potencii.html

Ссылка на основную публикацию