Можно ли при месячных делать массаж?

Можно ли делать массаж при месячных, и как он влияет на менструацию?

Головная боль, перепады настроения, кровянистые выделения, тошнота и нежелание вставать с постели — это только часть симптомов, с которыми сталкиваются женщины незадолго до и во время критических дней. Кроме этого представительницы прекрасного пола сталкиваются со множеством мифов и суеверий из ряда того, что нельзя делать во время менструации. Например, массаж всегда считался противопоказанным при месячных. Предлагаем вам разобраться, так ли это с медицинской точки зрения. Ведь массаж — это прекрасное средство для расслабления, улучшения настроения и снятия болей.

Можно ли делать массаж во время месячных — ответ врача

В целом, массаж до и во время месячных делать можно. Безусловно, существует ряд противопоказаний, при наличии которых лучше отказаться от данного лечения. При э том очень важно, чтоб ы п роцедуру проводил специалист, имеющий квалификацию и, желательно, о пыт работы. Клиенткам необходимо не стесняться, и при возникновении сомнений, просить документальное подтверждение квалификации (свидетельство массажиста, сертификат об окончании курсов или даже диплом школы массажа).

Во время месячных можно делать массаж воротниковой зоны, лица, шеи, стоп, ног. Также можно делать массаж груди, если это не вызывает у пациентки болезненных ощущений (перед менструацией грудь наливается, эта процедура может быть болезненной). Не рекомендуется делать антицеллюлитный, гидромассаж и массировать живот, потому что это приводит к усилению менструального кровотечения.

Для более глубокого понимания того, можно ли делать массаж при месячных, важно разобраться с тем, как эта процедура воздействует на организм женщины:

• локально (местно) усиливает кровообращение, лимфоотток;
• улучшаются обменные процессы во всех тканях;
• более быстрое отторжение ороговевающего эпителия кожи (своеобразное обновление кожи);
• выводные отверстия сальных и потовых желез очищаются от секрета, их работа нормализуется;
• повышается кожно-мышечный тонус (кожа становится внешне более молодой, чем до массажа);
• улучшение эластичности мышечных волокон;
• лишние жировые отложения «сгорают» просто на глазах;
• уравновешивание процессов в нервной системе (психологический отдых).

Тогда почему же стоит отказывать себе в удовольствии принять несколько сеансов массажа во время критических дней? Конечно, если женщина не имеет прочих противопоказаний (кожные патологии, онкология, острые заболевания, ряд кожных болезней). Тем не менее, подходит к массажу во время менструации необходимо аккуратно и обдумано.

Антицеллюлитный массаж при месячных

Антицелюлитный массаж (липолитический) — это один из действенных методов борьбы с лишними жировыми отложениями. Его выбирают женщины, желающие сделать свою фигуру более подтянутой, а также убрать несколько сантиметров в объеме на бедрах, животе, ногах и руках. Также его назначают в качестве подготовки к будущей липосакции.

Но для липолитического массажа применяются такие методики мануального воздействия, которые не просто улучшают кровоснабжение в тканях, а вызывают их отек. Это относительно «грубые» растирания, разминания и поколачивания ребрами ладони. И чаще всего, массаж для похудения, который выполняют специалисты с опытом сопровождается болезненными ощущениями в массируемой области. А это не то воздействие, которое желательно в период менструальных выделений. Именно потому стоит отказаться от антицеллюлитного массажа во время критических дней.

Массаж живота во время критических дней

Массаж живота во время критических дней строго противопоказан (не путать с легкими поглаживаниями живота, которые не считаются массажем как таковым). Временное улучшение кровообращения в этой области может спровоцировать усиление менструального кровотечения. Также сильные движения на передней брюшной стенке с большей вероятностью увеличат уровень болезненности внизу живота, чем позволят женщине почувствовать расслабление.

Что такое ромб Михаэлиса и его массаж для облегчения болей

Ромб Михаэлиса — это зона ромбовидной формы внизу спины (на пояснице), в которую проецируются точки выхода спинномозговых нервов крестца и копчика. Эти корешки иннервируют (посылают и принимают импульсы) органы малого таза. Правильное воздействие на эти точки может как увеличить боль во время менструации, так и уменьшить ее.

Массаж ромба Михаэлиса, выполненный специалистом, помогает расслабиться, снять спазм и боль внизу живота. Но женщина может и сама, опираясь на свои ощущения, делать самомассаж этой области в период критических дней. Для ряда девушек этот метод становится прекрасно альтернативой медикаментозному обезболиванию.

Подскажите, может ли массаж спровоцировать месячные? У меня после 8 сеанса массажа спины началась менструация на 6 дней раньше, чем должна быть. Может это быть из-за массажа?

Если массаж спины выполнялся согласно технике, он не мог спровоцировать преждевременную менструацию. В Вашем возрасте причинами раннего наступления критических дней могут быть как прервавшаяся беременность. Так и миома матки. Вам рекомендовано записаться на прием к гинекологу для осмотра и консультации.

Все о пользе L PG массаж а

Аппарат для L PG массажа был разработан известным французским инженером Louis Paul Guitay. После того, как Guitay попал в аварию, ему предстояло пройти длительный и сложный путь реабилитации. Основой восстановления был именно массаж. Инженер тратил на выполнение врачебных рекомендаций почти все свое дневное время. Именно тогда ему пришла в голову мысль о создании аппарата, который мог бы полноценно заменить руки массажиста. Так была создана L PG установка.

С помощью создаваемого вакуума и массажных роликов L PG машина может полностью имитировать массаж, выполняемый профессионалом с хорошей физической подготовкой. А результат, который женщина получает за 40 минут L PG процедуры равен 4 часам работы мастера.

Во время менструации женщинам не рекомендуется принимать массаж внутренней стороны бедра, живота, груди. Также причиной отказа от L PG массажа может стать любое заболевание в острой фазе (от бронхита до пиелонефрита).

Кому показан лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж — это серьезная медицинская процедура, которую проводят по строгим показаниям. Лимфа — это слегка желтоватая жидкость, которая образуется в следствие фильтрации крови через стенки клеток организма. Ее отток происходит по лимфатическим сосудам в яремный угол, а дальше в венозное русло.

Лимфодренажный массаж показан тем людям, у которых наблюдается застой лимфы, сопровождающийся отеками (слоновостью). А благоприятное воздействие такого вида массажа на вывод шлаков и токсинов из организма — это не больше, чем миф. Женщинам и девушкам без отеков и не имеющим к ним склонности вовсе не рекомендована такая процедура. Но если вы в числе тех, кто проходит лимфодренажный массаж по показаниям, его проведение лучше отложить до окончания периода менструальных выделений.

Особые виды массажа во время менструации: за и против

К особым видам массажа относится группа техник, для выполнения которых применяются не только классические, но и дополнительные , в том числе и пришедшие с древних времен методики, а также специальные

Тайский массаж как метод оздоровления за пределами человеческого тела

Основы тайского массажа зародились еще более двух тысяч лет назад. Сегодня эта техника имеет два направления:

• царский (массажист держит дистанцию от массируемого, стоит перед ним на коленях и использует только свои руки);
• общий (используются кончики пальцев, ладони, ребра ладоней, колени, специальные палочки, растяжка).

Во время тайского массажа клиент никогда не ложится на живот. Специалист помимо разминания тканей, надавливает на специальные точки жизни (10 Пран), взаимодействие с которыми увеличивает приток жизненной энергии (как утверждают мастера тайского массажа, практикующие этот метод). Тайский массаж противопоказан во время беременности, а также при наличии открытых ран, свежих переломов.

Нет данных о негативных последствиях тайского массажа во время менструации. Многие считают, что тайский массаж приближен к эротичным услугам и намерено от него отказываются. Но правильно проведенный тайский массаж — это настоящий билет в мир расслабления и положительных эмоций. Этот сеанс, который обязательно должен проводится мастером, практикующим духовные техники, знающим Праны и умеющим на них воздействовать. К сожалению, таких настоящих специалистов по нуат тхай (называние на тайском) немного.

Медовый массаж: оздоровление природными методами

Медовый массаж, несмотря на столь сладкое название, очень часто сопровождается болезненными ощущениями. В медицине его применяют в основном для:

• лечебного пиллинга;
• в комплексе терапии артрозов и остеохондроза;
• профилактики депрессий и легких неврозов.

Именно из-за болезненности процедуры ее не рекомендовано принимать во время критических дней. Мед, как и массаж в совокупности очень усиливают кровообращение массируемых участков. Иногда это рефлекторно приводит к увеличению менструального кровотечения. Тем не менее, девушки, не испытывающие болезненных ощущений во время сеансов с применением меда и имеющие скудные менструальные выделения могут проходить процедуру в эти дни.

Может ли массаж вызвать месячные преждевременно?

В норме массаж не может вызвать преждевременную менструацию. Менструальный цикл строго регулируется гормонами и никакое воздействие из вне не влияет на его течение у здоровой женщины с регулярным циклом. Кроме массажа во время критических дней женщинам не стоит отказываться от лечебной гимнастики.

Регулярно прохожу курсы массажа шейно-воротниковой зоны для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Но в этот раз несколько сеансов попадают как раз на время менструации. Подруги рассказали мне, что массаж во время месячных делать нельзя. Расскажите, так ли это? Стоит ли переносить процедуру?

Массаж шейно-воротниковой зоны при месячных делать можно. Эта процедура не имеет негативного влияния на женскую половую сферу и менструальное кровотечение.

Можно ли при месячных делать массаж

Массажные процедуры расслабляют, омолаживают кожу, помогают справиться с целлюлитом и делают мышцы упругими. Но разрешены они не всем и не всегда. Так, определенные ограничения существуют в менструальный период.

Можно ли при месячных делать массаж

В это время разрешается проведение процедур, но с определенными ограничениями. Реакция на лечебные методики может быть различной, особенно в период, когда происходит резкое изменение физического и психологического состояния. Женщина чувствует себя хуже чем обычно, что объясняется гормональными изменениями и возникновением чувства дискомфорта, болей, слабости, раздражительности.

Массажные процедуры разрешены только здоровым женщинам, у которых не нарушен гормональный фон, отсутствуют боли, нет болезней гинекологического характера.

Любые виды массажа противопоказаны тем, кто страдает:

• заболеваниями крови и сердечно-сосудистой системы;
• инфекционно-воспалительными патологиями малого таза;
• гипертонией;
• онкологией.

Не рекомендовано идти на сеанс во время ОРВИ, аллергических обострений, дисфункций пищеварительного тракта.

Какие сеансы стоит отложить?

Технологию и длительность процедур в менструальный период определяют индивидуально. Но надо учитывать, что даже при крепком здоровье не разрешен массаж всего тела. Есть и абсолютные ограничения. К ним относят:

• массаж живота и поясницы;
• тантрические и эротические сеансы;
• процедуры, усиливающие кровоток в зоне малого таза;
• медовый и баночный массаж.

Гидромассаж также следует отложить, поскольку он может стать причиной усиления менструального кровотечения. Лимфодренажный массаж показан при сильных отеках. Но даже если вы наблюдаете данный симптом в критические дни, лучше не рисковать, поскольку такие процедуры усиливают кровообращение.

Антицеллюлитный массаж разрешен, если он будет затрагивать лишь зону выше талии. Кроме того, при этом не должны применяться приспособления, работающие на основе вакуума и различные обертывания. Вакуумный массаж при менструации может привести к усилению кровотечений.

Экзотические сеансы разрешены, только если они не вызывают возбуждения, усиления кровотока и боли. Так, тайский массаж возможен только в легком его проявлении, поскольку глубокое воздействие усилит дискомфорт.

Какие зоны разрешено массировать?

Некоторые участки тела разрешено массировать в критические дни, не беспокоясь об интенсивности и не боясь причинить вред здоровью.

• кисти, предплечья и плечи;
• голову, область лица и шеи;
• голени и ступни.

Разрешено аккуратно массировать грудь, если это не вызывает болевых ощущений. Массаж спины возможен только в воротниковой зоне. Кроме этих типов манипуляций в менструальный период женщинам не стоит отказываться от оздоровительной физкультуры.

Накануне месячных можно посещать любые сеансы. Массажные процедуры не способны вызвать преждевременную менструацию. Циклы регулируются гормонами, воздействие извне не влияет на их течение у здоровой женщины.

Есть ли процедуры, улучшающие самочувствие в деликатный период?

Если проводить манипуляции правильно, они только улучшат самочувствие. А некоторые процедуры даже рекомендованы в критические дни. Они снижают интенсивность болезненных ощущений. Так, массирование лодыжек приводит к оттоку крови от тела матки, поскольку в лодыжечной зоне сосредоточены большие сосуды кровеносной системы, что снимает болевой синдром. Массаж ступней способствует расслаблению мускулов, помогает снять отеки и ускорить обмен веществ.

Точечное воздействие по технике Шиатцу снижает интенсивность неприятных ощущений и облегчает состояние. Чтобы это сделать, нужно помассировать точку, находящуюся на три пальца ниже от пупка. Для снятия острой боли рекомендован массаж зоны в течение пяти минут.

Самомассаж, устраняющий боль, можно выполнить и иначе:

1. На внутреннюю поверхность лодыжки положите ладонь так, чтоб мизинец находился у основания.
2. Расположение указательного пальца должно совпадать с областью воздействия. Массаж точки проводите большим пальцем на протяжении шести секунд.
3. Процедуру повторяйте через каждые две минуты на протяжении 25 минут.

Техника Гуаша используется при болезнях гинекологического характера. Массирование позволяет улучшить кровоток и отток лимфы в малом тазу. Его используют в качестве превентивных мер против спаек и застойных проявлений.

Медики рекомендуют женщинам прислушиваться к собственным ощущениям в менструальный период, по возможности желательно отложить сеансы и дождаться окончания менструации. Если же ситуация не позволяет, перед походом в массажный кабинет следует посетить специалиста, который определит, разумно ли идти в данный период на сеансы физиопроцедур.

Можно ли делать массаж при месячных?

Целью воздействия на тело женщины во время массажных процедур является увеличить движение крови, стимулировать лимфодренажную систему, улучшить обменные процессы. Курс некоторых типов массажа проводятся в течении достаточно длительного времени. Возникает вопрос, как поступить если в течении назначенного периода началась менструация?

Современная медицина не рекомендует в критические дни увеличивать нагрузку на мышцы тела любыми способами, включая основные виды массажа. Существуют исключения из правил, это касается частей тела, которые напрямую не взаимодействуют с областью малого таза и вмешательство является локальным, например, кисти рук, ступни ног или область шеи.

Существуют два негативных подхода, когда процедуры не прерываются во время конца месячного цикла. В некоторых массажных салонах, руководствуясь своими меркантильными целями, уверяют, что никаких последствий не будет и комплекс нужно продолжать. Другая крайность, когда женщины из-за своего плотного графика скрывают об изменениях, наступивших в их организме и продолжают начатый курс.

Почему каждый случай индивидуален и необходима консультация у наблюдающего вас врача? Сегодня у медиков присутствует и другой подход, это не только категорический запрет. Если нет болезненных ощущений и обильных кровотечений, не наблюдается гинекологических заболеваний, возможно терапию можно продолжать. Но при возникновении ухудшения состояния немедленно прекратить.

Какой вид массажа можно делать

Если нет противопоказаний массаж проводить можно, здесь стоит выделить два момента. Первый, области тела, которые безопасны при воздействии и второй, женщины у которых нет гормональных сбоев, неприятных ощущений и прочих негативных факторов.

Если вы сомневаетесь в своем текущем состоянии здоровья, ощущаете неприятные изменения и нет возможности посетить ведущего вас врача, самым лучшим вариантом будет перенести лечебную процедуру. Особенно необходимо быть внимательным при обильном кровотечении.

Грамотно подобный вид вмешательства во время месячных, облегчит состояние и уменьшит дискомфорт свойственный этому периоду. Стоит избегать интенсивного воздействия при антицеллюлитном, медовом или вакуумном массаже, эти процедуры стоит перенести.

Нет противопоказаний для воздействия в области лица. К безопасной области относится область головы, шеи и плеч. Обычно продолжают курсы связанные с конечностями тела: кистями рук и ступнями ног. При этом оговаривается, что и этих случаях не будут применятся экзотические практики.

Какие области не стоит массировать

Массаж проводится при необходимости увеличить приток крови к проблемным участкам, необходимостью снятия болевого синдрома и облегчения общего состояния. Во время месячных положительного эффекта может не наступить и наоборот спровоцировать обратное действие, боли могут усилиться.

Однозначно не желательно проводить массаж в области поясницы и живота. В зону повышенного риска попадают ягодицы, область копчика и бедра, а также виды воздействий, связанные с полным воздействием на тело женщины. К этому относятся некоторые виды крио и гидромассажа.

Не рекомендуется даже незначительное воздействие в области живота и малого таза, это обусловлено физиологическим состоянием. Кровь скапливается в матке и излишний прилив в область вокруг нее могут вызвать дополнительные болевые ощущения. Если пренебречь этим советом, то вместо пользы от массажа, можно получить обильное кровотечение или спровоцировать патологические изменения.

Мнение врачей о массаже во время месячных

Сегодня медицина не делает категорического запрета на массажные процедуры во время месячных, учитывается общее состояние здоровья, особенности организма и перенесенные заболевания. Но большая часть врачей указывает на уязвимость организма во время менструации, которая может привести к негативным последствиям после проведения процедур.

Если вы решили продолжать, важно учитывать некоторые факторы и возможные последствия о которых предупреждает медицинское сообщество. После интенсивного воздействия вокруг области малого таза, можно спровоцировать появление (усиление) болей, слабости или повышения температуры. В некоторых случаях усиливается кровотечение и обостряются гинекологические заболевания.

В совокупности вышеприведенные последствия приводят к общему ухудшению состояния и даже к потере трудоспособности и госпитализации.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж проводится с целью убрать «апельсиновую корку» с проблемных частей тела, обычно таковыми является верхняя часть бедер и ягодицы. Виды и способы воздействия бывают разные, но общий принципиальный подход остаются. На первом этапе верхний слой кожи распаривается и очищается. Далее выполняются поступательные движения с нажимом в одном направлении, а в обратные легкие поглаживания.

Цель данного воздействия раздробить жировые отложения, усилить кровоток и движение лимфы. Это необходимо удалить очаги образования целлюлита и способствовать усиленному питанию проблемных частей. Это достаточно серьезное воздействие, возникает можно ли проводить процедуру во время менструации?

Не рекомендуется проведение антицеллюлитного массажа во время месячных. Главное воздействие происходит в области вокруг малого таза, это вызывает, прилив крови, что крайне нежелательно в этот период. Правильным решением будет перенесение текущего сеанса на более поздний срок, после окончания критических дней.

Можно ли делать медовый массаж?

Не смотря на многие полезные качества меда и натуральных масел, которые применяются во время данной процедуры, ответ однозначно нет. Для этого есть несколько веских причин, которые важно учитывать при принятии решения.

Бытует мнение, что многие не прерывали курс массажа и все прошло без последствий. Решение остается за вами, учитывайте следующий момент. Мед при проникновении во внутрь обладает согревающим эффектом, что способствует более усиленному кровообращению, что крайне нежелательно во время менструации.

Вторым моментом является часть тела где проводится данная процедура, как правило она примыкает к области малого таза. Учитывая технику которой проводится массаж, методом отрыва, это крайне нежелательное воздействие. Процедуру желательно продолжить после завершения месячного цикла.

Можно ли делать другие виды массажа?

Существует много массажных технологий которые сегодня широко практикуются и используются регулярно. Какими принципами руководствоваться при принятии решения переносить запланированный сеанс на более поздний срок или не менять сложивший распорядок?

Вакуумный, щеткой, тайские и даже висцеральный массаж предполагает воздействие на области вокруг живота и ставит целью усиления кровообращения. При этих технологиях используются надавливания, поглаживания и иные действия от которых желательно было бы воздержаться в данный период.

Но главное следите за своим состоянием, не пренебрегайте консультациями врачей и будьте внимательны к советам опытных массажистов. Помните это ваше здоровье и решения всегда остается за вами!

Массаж во время месячных: показания, противопоказания и риски

То, что массаж полезен, очевидно для всех. Эта процедура благотворно влияет на самочувствие, помогает избавиться или облегчить состояние при различных патологиях, помогает сохранять стройность и красоту, да и просто доставляет удовольствие, улучшает настроение.
Массаж – еще и превосходное средство профилактики множества заболеваний.

Потому не удивительно, что эта процедура настолько популярна среди женщин. Причем, существует несколько разновидностей массажа, разработанных специально для женщин, помогающих им всегда сохранять превосходный внешний вид, бодрость и моложавость.

Однако в период месячных женщинам показаны далеко не все варианты массажа.

Таблица разрешенных видов массажа во время месячных

Вид массажа	Можно	Нельзя	Примечание
Классический	“+”	без проработки пояснично-крестцовой зоны
тайский	“+”	без проработки пояснично-крестцовой зоны
аппаратный	“~”	“~”	Сложно сказать, сильно зависит от техники
вакуумный баночный	“~”	“~”	без проработки пояснично-крестцовой зоны
антицеллюлитный	“-“	не рекомендован
лимфодренажный	“~”	“~”	без проработки пояснично-крестцовой зоны
спортивный	“-“	не рекомендован
гуаша	“+”	без проработки пояснично-крестцовой зоны
акупунктура	“+”	по показаниям и строго зонально
мануальные практики	“+”	по острым показаниям
прогревания в любом виде. (Стоун, мешочки, моксы)	“~”	“~”	Спорно. Зависит от тяжести месячных. Не рекомендован при среднем и сильном течении или обильных выделениях
миофасциальный	“+”	по показаниям и строго зонально
ток сен	“+”	Только ручной, без всяких ущербных вариаций в виде массажного пистолета
рибоза	“+”	без поднятия ног, можно делать на зону поясницы и таза

Полного запрета на прием массажных процедур во время месячных нет, имеются несколько существенных ограничений, в том числе – жестких.

Но перво-наперво, идя на массаж, женщина во время месячных должна убедиться, что процедура не ухудшит ее состояние.

Месячные – тот период в жизни женщины, когда нагрузки на организм не рекомендованы. При массаже организм также подвергается определенным нагрузкам. Причем, в некоторых случаях может оказаться не полезен даже расслабляющий массаж.

Каждая женщина в критические дни индивидуально реагирует на то или иное воздействие, включая и массаж. Ведь в этот период нарушается гормональный фон, женщина постоянно ощущает дискомфорт, слабость, становится раздражительно, появляются боли в области живота.

Но это не значит, что во время месячных массаж абсолютно недопустим. Нет ограничений для стопроцентно здоровых женщин, у которых нет гинекологических заболеваний, а критические дни проходят практически безболезненно. Но таких женщин в наше время очень мало.
Для примерно семидесяти процентов девушек и дам месячные – в той или иной степени испытание для организма. Потому вероятность негативных последствий массажа высока, и это повод перенести процедуру.

Какие виды массажа можно делать при месячных

Если все-таки массаж проводится, то во время сеанса индивидуально определяется характер массирования, и область, на которую оказывается воздействие.

Однозначно не показаны во время менструаций разновидности массажа, активизирующие кровообращение – лимфодренажный, а также антициллюлитный.

Массирование спины и поясницы может привести к увеличению кровянистых выделений.

Зоны, воздействие на которые допускается во время массажа при менструациях, это преимущественно удаленные от тазовой области и живота участки. В частности:

• лицо;
• руки;
• плечи и предплечья;
• шея;
• голова;
• ноги (ступни).

При грамотном и профессиональном подходе, когда учитываются все индивидуальные особенности, массаж даже может значительно улучшить и физическое и эмоциональное состояние женщины во время месячных.

Но такой результат по плечу только квалифицированному и опытному массажисту.

Однозначно недопустимое воздействие при массаже во время месячных – все интенсивные варианты.

Допустимы только осторожные разминания, растирания, поглаживания, пощипывания, отчасти – точечный массаж.

Воздействие должно быть максимально щадящим и мягким.

Какую область не стоит массажировать при месячных и почему

Если массаж выполняется во время месячных, то однозначно противопоказано воздействие на зоны, раздражение которых может спровоцировать усиление болевых ощущений, свойственных этому периоду.

В частности, нельзя массировать живот.
Недопустим даже расслабляющий массаж. Любые манипуляции, а тем более – интенсивные, могут привести к скоплению и застою крови в тазовой области, к переполнению матки.

Следствием этого может стать развитие воспалительного процесса.

Запретные участки во время массажа при месячных, кроме живота, – спина, поясница, ягодицы, копчик и бедра.
Воздействие на них усилит кровообращение, что значительно увеличит вероятность патологических состояний вроде маточных кровотечений.

Если женщина считает, что по каким-то причинам массаж ей нужен даже в критические дни, она должна перед сеансом обязательно предупредить массажиста о специфических моментах.
Квалифицированный специалист скорректирует процедуру должным образом, чтоб она имела и целительный эффект, и не навредила пациентке.

Однозначно неприемлемы во время месячных антициллюлитный массаж, а также – все виды разогревающих массажей (медовый, баночный) и массаж с применением вакуумных приспособлений.

Грамотный массажист, узнав, что женщина пришла к нему на процедуру во время месячных, подберет такое воздействие, чтоб с учетом состояния пациентки массаж оказал максимально полезный эффект и не привел к негативным последствиям.

Чем может грозить интенсивный массаж во время месячных

Если негативные последствия все же возникли, то они – результат ошибок массажиста, применения неуместных в данной ситуации техник, более интенсивного воздействия на тело, чем это было необходимо.

Последствиями могут быть:

• усилившиеся боли в нижней части живота;
• слабость;
• повышение температуры тела;
• ухудшение самочувствия вплоть до обморока;
• проблемы гинекологического характера.

Такое последствие массажа во время месячных как увеличение кровянистых выделений может привести к значительному ухудшению состояния вследствие кровопотери.
При такой проблеме может возникнуть даже необходимость в стационарном лечении.

Массаж при месячных допустим с предельной осторожностью, так как он может стать причиной ряда проблем.
В немалом количестве рекомендаций медиков содержится совет вообще отказаться на период месячных от этой процедуры. Если она все же необходима, то все манипуляции должны выполняться при максимально внимательном контроле состояния организма. При ухудшении самочувствия сеанс прекращается.

Можно ли при месячных делать массаж?

Возможно ли проведение массажа во время месячных

Возможно ли проведение массажа во время месячных

??Можно ли делать массаж во время месячных. Антицеллюлитный массаж во время менструации, чем опасен. Противопоказания к проведению процедуры массажа во дни менструации. ??

Каждая женщина репродуктивного возраста хотя бы раз в жизни испытывала такие неприятные ощущения как боли при менструации. Они вносят нарушения в привычный ритм жизни: ограничения в движениях и физических нагрузках, угнетение общего состояния, боли. Но многих представительниц прекрасного пола интересует, можно ли облегчить свое болезненное положение при месячных, не прибегая к сильнодействующим обезболивающим препаратам. Можно ли делать массаж при месячных и принесет ли он желаемый результат, облегчив болевой синдром.

Негативные последствия при массаже

Дамы часто обращаются к врачам для проведения процедуры по различным причинам: снять напряжение, привести в тонус тело, в медицинских целях — для лечения или профилактики заболевания.

Есть отрицательные последствия для организма, если проводить массаж во время месячных.

Большинство специалистов говорят о том, что в критические дни массажные действия в области таза следует исключить.

На органы оказывается излишнее давление, что может привести к ухудшению общего состояния, потери сознания и даже кровотечению. Подобные манипуляции должны выполняться только после консультации с врачом.

К противопоказаниям необходимо относиться очень внимательно. Ошибочно считать, что можно назначить себе процедуры без врача.

Проводить массаж при месячных без консультации с врачом гинекологом, строго запрещено.

Массажные мероприятия и их влияние на организм

При массаже во время менструации следует избегать зоны малого таза: живот, поясничный отдел. Это может вызвать приток крови, что принесёт только дискомфорт и мучения во время процедуры. Но если подойти к манипуляции правильно, то облегчить общее состояние можно. Врачи рекомендуют воспользоваться техникой точечного массажа. Благодаря правильному воздействию на акупунктурные точки тела, женщина, которая испытывает дискомфорт в период месячных, сможет расслабиться. Процедура релаксации поможет облегчить спазмы и поднять настроение.

Помимо точечного воздействия можно делать массаж спины (воротниковая зона), плеч или головы. Благодаря этим действиям кожа насытится кислородом, улучшится общий обмен веществ, повысится кожно-мышечный тонус в отделах, где проводится манипуляция. Общее состояние организма заметно улучшится, что положительно повлияет на состояние при менструации. Если внимательно изучить полезные свойства и противопоказания проведения массажных мероприятий, то эффект будет положительным.

Самомассаж при менструациях

Не всегда требуется ходить на массаж к профессиональному мастеру. Для достижения эффекта расслабления допускается применение самомассажа. Такие манипуляции разрешены только после консультации доктора и при отсутствии противопоказаний. Действовать необходимо плавно, не делая резких движений, в комфортном положении.

Нужно поместить предварительно разогретые ладони в нижней части живота и двигать ладонью по часовой стрелке. Не в коем случае не давить на живот. Здесь манипуляции будут больше похожи на поглаживания.

Расслабиться и снять общее напряжение поможет массаж ног. Совершается умеренное давление руками и пальцами по всей области стопы. Также можно массировать лодыжки. Это улучшит самочувствие женщины, поможет снизить риск возникновения отеков ног.

Проводить процедуру самомассажа необходимо с применением масла или крема.

Массаж с маслом намного лучше расслабит части тела. Перед манипуляцией необходимо полностью расслабиться, согреть руки. При соблюдении всех рекомендаций вы добьетесь положительного эффекта.

Почему врачи против процедуры в эти дни

Мнение врачей по поводу массажа во время менструаций расходятся. Большинство придерживаются того, что он имеет противопоказания и может принести негативные последствия. Особенно часто такое явление наблюдается, если женщины проводят манипуляции самостоятельно без консультации специалиста.

Врачи отмечают разные причины почему нельзя делать массаж во время месячных, вот некоторые их них:

• Головокружение
• Потеря сознания
• Внутреннее кровотечение
• Сильные боли
• Высокая температура и т.д.

Поэтому доктора назначают процедуру массажа при менструации только при острой необходимости и показаниям.

Общие правила проведения массажных мероприятий

Рекомендуют придерживаться ряда правил, чтобы избежать негативных последствий от процедуры:

• Массаж проводится теплыми и чистыми руками.
• Движения — максимально щадящие, особенно в области малого таза или поясничного отдела.
• На месте проведения манипуляций не должно быть ран и порезов.

Обращайте внимание на свое самочувствие — если во время массажа оно ухудшилось, процедуру необходимо прекратить.

Также может возникнуть негативная реакция на воздействие массажных масел и кремов. На это время стоит отказаться от ароматических масел и новых составов.

В случае, если вы решили избавиться от болей при менструации с помощью массажа, настоятельно рекомендуется обсудить это с вашим врачом. Прежде чем заниматься лечением недуга, требуется установить причину его происхождения. В противном случае ситуацию можно сильно усугубить.

Можно ли делать массаж спины при месячных

У тех, кто посещает массажиста, часто появляется вопрос — допускается ли в области поясницы массирование. Поход к массажисту может быть уместен, если вы предупредите о своем недуге массажиста. В этом случае специалист при проведении процедуры будет избегать тех зон, на которые воздействовать не стоит, либо действия будут произведены легкими круговыми движениями, исключая кровотечения в маточной трубе.

И все таки, можно ли делать массаж спины при месячных, прибегнув к помощи специалиста? Ответ: можно, но только, когда не прерывается курс процедуры.

Можно ли проводить антицеллюлитный массаж

Девушки, которые следят за своей внешностью часто задаются вопросом: Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время месячных?. Антицеллюлитный массаж — это комплексное механическое воздействие на кожу для устранения недочетов в виде бугорков и апельсиновой корки. Процедура приводит к усилению кровообращения, т.к. проводится она в области бедер и малого таза. Данный вид манипуляций не рекомендуется проводить во время менструации. Из-за сильного воздействия на внутренние органы, появляется вероятность кровотечения в организме, что может привести к тяжелым последствиям: обморок, резкое повышение давления, режущие боли внизу живота и даже кровотечению, это может быть очень опасно для женщины.

Поэтому рекомендуется воздержаться от такого вида массажа на время менструации, чтобы не подвергать риску свое здоровье.

О чем нужно помнить

Массажные мероприятия в период менструаций должны проводиться только при необходимости по назначению врача. Не занимайтесь самолечением. Женщины в это время уязвимы, а положительные эмоции от процедуры легко могут быть испорчены сильными выделениями и болевым синдромом. Если вы выполняете манипуляции дома, внимательно ознакомьтесь с научной литературой. Благодаря этому, массаж будет эффективным и не навредит вашему здоровью.

Можно ли делать общий массаж при месячных

Массаж при месячных – это рискованное занятие, способное привести к развитию целого ряда опасных патологий. Можно ли продолжать делать процедуры, если курс уже начат и началась менструация? Об этом лучше всего проконсультироваться со своим врачом. Массаж при месячных обычно не делается, поскольку менструация является противопоказанием для этой медицинской процедуры.

Если вам в массажном салоне говорят, что ничего страшного не произойдет и вы не прекращаете посещать массажиста и при этом пока что не чувствуете никаких негативных изменений в состоянии своего здоровья, то прочитайте этот материал внимательно. Массаж при месячных может давать как ранние, так и отдаленные негативные последствия. Какие из них более опасны – сказать сложно.

Терминология и немного анатомии

Сначала предлагаем разобраться в терминологии и узнать немного сведений из анатомии женского организма. Менструация (в просторечии месячные) – это периодическое маточное кровотечение. Оно возникает в конце цикла. Сначала в яичнике начинается созревание яйцеклетки. Спустя некоторое время в полости матки в толще слизистой оболочки начинает создаваться место для крепления оплодотворенной яйцеклетки. Процесс выхода созревшей яйцеклетки называется овуляция. Происходит разрыв фолликула и яйцеклетка начинает продвигаться по маточной трубе к полости матки. Если она в это время будет оплодотворена, то произойдет крепление к слизистой оболочке и начнет развиваться плацента.

Менструация – это процесс отторжения того участка слизистой оболочки, к которому должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка, но оплодотворения не произошло. При отделении участка слизистой наблюдается разрыв кровеносных сосудов. Поэтому женщина может испытывать незначительную тянущую боль. Из наружных половых органов появляются кровянистые выделения. Они могут содержать сгустки крови и кусочки слизистой оболочки.

Физиологически и анатомически так обусловлено, что организм женщины активно готовиться к периоду менструации. Происходят следующие изменения:

• меняется гормональный фон, он способен изменить настроение на подавленное и даже депрессивное, вызвать застой жидкости в организме, что негативно сказывается на прибавлении в весе, спровоцировать скачок уровня артериального давления;
• происходит расширение кровеносных сосудов в полости малого таза для обеспечения потенциального развития плода при прикреплении оплодотворенной яйцеклетки, это обуславливает обильность кровотечения в первые дни менструации;
• затем начинает происходит процесс снижения агрегации тромбоцитов, резко падает свертываемость крови и ухудшается тромбообразование, поэтому при проведении массажа во время месячных часто возникают многочисленные гематомы и синяки;
• происходит задержка жидкости в межклеточном пространстве, она притягивает к себе большое количество минеральных веществ, которые не желательно выводить массажными движениями, поскольку оседая в других местах они могут спровоцировать патологические изменения.

А теперь вернемся к процедуре общего массажа. Это медицинское мануальное воздействие на тело человека, в ходе которого специалист прорабатывает все участки, повышая или понижая их тонус, усиливая кровоток и движение лимфатической жидкости. Некоторые манипуляции могут быть болезненным и потенциально незначительно травмировать мягкие ткани. При менструации это может стать критическим фактором. Также у женщины в этот период повышается значительно болевой порог, что может негативно сказаться на восприятии процедуры, оставить негативное впечатление после её проведения.

Сложным остается и психоэмоциональное состояние. Помимо гормонального психоэмоционального напряжения добавляются переживания о том, чтобы не случилось непредвиденных ситуаций и т.д. невозможно представить себе положительного результата от проведённой процедуры общего массажа тела при подобных обстоятельствах. Поэтому лучше отказаться от посещения массажного кабинета на время месячных. Согласуйте со своим врачом перерыв и время, когда можно будет вернуться к дальнейшему проведению процедур.

Возможные негативные последствия

Можно ли делать процедуру – на этот вопрос мы уже ответили выше. Не рекомендуется в виду достаточно высокого риска развития негативных побочных эффектов. А теперь поговорим о том, что может случиться, если пренебречь этим советом и продолжить проводить сеансы общего массажа тела, несмотря на менструацию.

Давайте посмотрим, как массаж может повлиять на организм женщины во время менструации:

• массажист обеспечивает ускорение движения лимфатической жидкости и крови по сосудистой системе, при этом из полости матки выходят кусочки отторгнувшейся слизистой оболочки (эндометрия), при усилении кровотока и лимфотока эти кусочки могут попадать в полость малого таза или заноситься в другие отделы матки, так развивается опасное гинекологическое заболевание – эндометриоз;
• нарушение гормонального фона оказывает негативное воздействие на сосудистое русло, оно спазмируется, повышается уровень артериального давления, если в это время увеличить нагрузку на мышечную стенку сосуда, то появится подавленность, апатия, сильнейшие головные боли, возможно развитие гипертонического или церебрального криза;
• воздействие массажа усиливает приток крови к органам малого таза, начинает ощущаться тяжесть и острая боль над лобком, это говорит о том, что в ближайшее время значительно усилится кровотечение;
• при повышенной кровопотере организм не в состоянии быстро выполнять утраченное количество эритроцитов, развивается анемия, приводящая к нарушению газообмена, кислородному голоданию головного мозга, печени, сердца и других жизненно важных органов;
• при резком снижении гемоглобина начинается общая слабость, появляются головокружения, в тяжёлых случаях может наступить спутанность сознания и его потеря;
• если в организме женщины есть очаг хронической инфекции, то при проведении общего массажа тела во время менструации высока вероятность того, что патогенная микрофлора будет занесена в полость матки, это спровоцирует эндометрит, бартолинит и ряд других гинекологических проблем.

Это самые негативные возможные последствия. Но частота их развития у пациенток, которые решились делать массаж при месячных, очень высока. От них страдает больше 75 % женщин, посещавших кабинет массажиста во время менструации. Стоит ли так рисковать своим здоровьем? Задумайтесь и обязательно сообщайте о изменении состояния своего здоровья лечащему врачу. Только мануальный терапевт может принять правильнее решение о том, можно ли делать процедуру или стоит её отложить на более поздний срок.

На что обратить внимание?

А теперь о том, на что стоит обратить пристальное внимание при принятии правильного решения. О том, что лучше в принципе воздержаться от процедуры в этот сложный для организма период, рассказано выше. Но как быть, если врач настаивает на продолжении курса несмотря ни на что. Да, не удивляйтесь, и такие специалисты тоже бывают. Любой массажный кабинет – это распланированный поток клиентов. Отказ от процедуры приводит к простою массажного кабинета и снижению заработка. Поэтому массажисты, которые во главу угла ставят деньги, а не здоровье пациента, могут предоставлять ложную информацию, надеясь на то, что их не привлекут к ответственности в случае наступления негативных последствий.

Это мы еще раз возвращаемся к вопросу о том, что не стоит обращаться в массажные кабинеты, работающие без лицензии и в которых услуги предоставляются персоналом, не имеющим медицинского образования. Привлечь их к ответственности действительно очень сложно, поскольку официально они никаких медицинских, в соответственно, способных причинить вред здоровья клиента, услуг не оказывают.

В нашей клинике мануальной терапии врачи относятся с максимальным вниманием ко всем аспектам здоровья пациентов. Поэтому у нас подобной ситуации возникнуть не должно. Если только пациентка решится скрыть данный факт изменения своего состояния.

Если вы относитесь к числу тех, кто склонен скрывать, то примите во внимание следующие факты:

• откажитесь от процедуры при усилении кровотечения;
• не принимайте перед сеансом никаких фармакологических препаратов, особенно обезболивающих;
• сократите количество употребляемой жидкости до возможного минимума;
• откажитесь от употребления в пищу соли;
• не давайте себе дополнительных физических нагрузок.

Информацию о процедуре общего массажа тела можно почитать н в специальном материале, опубликованном на нашем сайте.