Растирка суставов водкой

Рецепты приготовления настоек для лечения суставов

В народной медицине существует множество рецептов домашних настоек, способных помочь избавиться от болей в суставах, вернуть им эластичность и подвижность. Многие из этих снадобий могут также применяться как местное обезболивающее, противовоспалительное средство при ушибах, растяжениях, травмах. Мы рассмотрим самые действенные ингредиенты, которые применяются для приготовления таких настоек.

Рецепты домашних настоек для суставов на самогоне

Для наружного применения настойки качество самогона не имеет первостепенного значения. Однако излишние примеси “сивухи” или головных фракций способны нанести вред даже при местном использовании, поскольку спирт, обладая раздражающим действием, усиливает кровоток, а значит и всасываемость. Лучше для лечебных целей использовать хороший, качественный самогон двойной перегонки (рекомендуем выбрать аппарат с ректификационной колонной марки Luxstahl 8m).

Рецепты домашних настоек для суставов на спирту

Концентрированный спирт (или домашний ректификат) чаще всего используют для приготовления настоек для наружного применения. Благодаря высокой концентрации он быстрее вызывает приток крови к нужному месту, однако может вызвать серьезное раздражение кожи, поэтому применять такие настойки нужно с осторожностью. Перед применением крепкие настойки лучше немного разбавлять. Также для наружного использования допустимо использовать медицинский спирт.

Рецепты домашних настоек для суставов на водке

Водка — самая доступная спиртовая основа, применяемая в рецептах домашних настоек для суставов. Для наружного использования можно выбирать недорогие варианты водки, но все же лучше быть уверенным в заводском происхождении продукта.

Итак, рассмотрим самые действенные варианты настоек для лечения суставов.

Рецепт домашней настойки для суставов из адамового яблока (маклюры)

• 500 граммов плодов маклюры;
• 500 мл спирта-ректификата (96%).

1. Плоды вымыть, измельчить на терке.
2. Залить спиртом, настаивать в темноте не менее четырех недель.
3. По итогу настаивания жидкость профильтровать.

Применение настойки из адамова яблока: в качестве компрессов, растираний.

Рецепт домашней настойки для суставов из адамова корня

• 100 граммов адамова корня;
• 250 мл водки/самогона.

1. Корень натереть на терке, залить водкой/самогоном.
2. Настаивать в темном месте 14 суток, периодически встряхивая.
3. Процедить. Хранить в таре из темного стекла.

Применение настойки из адамова корня: для ночных компрессов, растираний и очищения кожи, лечения отита.

Рецепт домашней настойки для суставов из конского каштана

• 10 плодов каштана;
• 200 мл водки.

1. Каштаны нарезать (чем мельче, тем лучше), залить водкой.
2. Настаивать в темноте в течение 10 суток.
3. Жидкость профильтровать через марлю.

Применение настойки из конского каштана: в качестве компрессов на суставы (на 1,5-2 часа).

Рецепт домашней настойки для суставов из индийского (китайского) лука

• одна луковица с листьями;
• 500 мл водки.

1. Луковицу и листья вымыть, мелко нарезать.
2. Залить подготовленное сырье водкой.
3. Настаивать три недели в темном теплом месте.
4. Профильтровать, хранить в прохладном месте в темноте.

Применение настойки из индийского (китайского) лука: для компрессов в исходном виде, в разбавленном — для примочек и полосканий. Строго соблюдать дозировку и время контакта с кожей!

Рецепт домашней настойки для суставов из сирени

• половина литровой банки цветков сирени;
• около 700 мл водки.

1. Цветки поместить в литровую банку, залить водкой.
2. Настаивать с плотно закрытой крышкой в течение 14 суток, периодически встряхивать.
3. Профильтровать жидкость.

Применение настойки из сирени: на больные суставы с теплым укутыванием на 1,5-2 часа.

Рецепт домашней настойки для суставов на сабельнике

• корень сабельника (треть литровой банки в измельченном виде);
• водка — около 700 мл.

1. Корень вымыть, просушить, нарезать кусочками.
2. Наполнить сырьем литровую банку на ⅓.
3. Залить измельченный корень водкой.
4. Настаивать две недели, потом профильтровать.

Применение настойки на сабельнике: компрессы при артритах и артрозах.

Рецепт домашней настойки для суставов из хрена

• зеленые молодые листья хрена;
• водка/самогон.

1. В литровую банку поместите нарубленные листья хрена, чтобы они занимали ⅔ объема (утрамбованные).
2. Долейте оставшийся объем водкой/самогоном.
3. Настаивайте в темноте одну неделю.
4. Профильтруйте жидкость.

Применение настойки из хрена: растирание больных суставов несколько раз в день до облегчения болей.

Рецепт домашней настойки для суставов на мухоморах

Готовится настойка в перчатках! После приготовления тщательно вымойте руки!

• свежие мухоморы;
• спирт крепостью 70 градусов.

1. Наденьте перчатки, переберите грибы. Мелко нарежьте.
2. Заполните нарезанными грибами половину стакана.
3. Залейте грибы спиртом до верха стакана. Перелейте смесь в банку, плотно закройте ее и настаивайте в тепле 5-7 суток.
4. Процедите.

Применение настойки на мухоморах: для компрессов и растираний в строгом соответствии с предписанием врача.

Рецепт домашней настойки для суставов из пчелиного подмора

• пчелиный подмор — полная 0,5-литровая банка;
• спирт крепостью 90%, разведенный дистиллированной водой 1:1 — для заполнения банки с подмором.

1. Цельный или измельченный подмор залить разведенным спиртом в банке.
2. Закрыть крышку, настаивать в прохладном месте в течение месяца. Ежедневно встряхивать.
3. Процедить, хранить в холодильнике в темном стекле.

Применение настойки на пчелином подморе: для компрессов и растираний.

Рецепт домашней настойки для суставов с золотым усом

• побеги золотого уса — 4-5 шт;
• 500 мл водки.

1. Побеги разрезать на части, залить водкой.
2. Настаивать в темноте три недели. Периодически встряхивать.
3. Профильтровать.

Применение настойки золотого уса: утренние и вечерние компрессы (на 2 часа)

Рецепт домашней настойки для суставов из окопника

• 100 граммов порошка корня окопника;
• 0,5 л водки.

1. Ингредиенты смешать, плотно закрыть емкость крышкой.
2. Настаивать в течение двух недель в темном прохладном месте.
3. Профильтровать жидкость через ватно-марлевый фильтр.

Применение настойки окопника: в качестве компрессов и растираний в разведении с водой.

Рецепт домашней настойки для суставов из лаврового листа

• ⅕ часть стакана поломанного на кусочки сушеного лаврового листа;
• 200 мл спирта крепостью 50 градусов.

1. Измельченный лист залить спиртом, дать настояться неделю в плотно закрытой таре в темном прохладном месте.
2. Профильтровать. Хранить в холодильнике.

Применение настойки лаврового листа: растирания больных мест 2-3 раза в день, после растирания укутывать.

Рецепт домашней настойки для суставов из алоэ

• 100 граммов листьев столетника;
• 500 мл спирта крепостью 40-45 градусов.

1. Листья обернуть пищевой фольгой, оставить в холодильнике на неделю.
2. Нарезать листья кусочками, залить спиртом, закрыть крышку емкости и снова убрать в холодильник на неделю.
3. Готовую настойку можно не процеживать.

Применение настойки алоэ: ночные компрессы на суставы, ушибы, синяки.

Рецепт домашней настойки для суставов из лопуха

• свежий корень лопуха измельченный — 1 стакан;
• 200 мл водки.

1. Корень вымыть, обсушить, почистить.
2. Натереть корень на терке, залить водкой.
3. Настаивать в банке с плотно закрытой крышкой в течение 4 недель. Периодически встряхивать.
4. Профильтровать настойку.

Применение настойки лопуха: для компрессов и растираний.

Рецепт домашней настойки для суставов на картофельных ростках

• ростки 50 картофелин средней величины (длина ростков 5-10 см);
• около 300 мл водки.

1. Ростки обломать, промыть, просушить.
2. Ростки мелко нарезать, поместить в 0,5-литровую банку (на ⅔ объема).
3. Залить ростки водкой до края банки, закрыть крышкой.
4. Настаивать в темноте 15-20 дней.
5. Профильтровать настойку. Хранить в темноте.

Применение настойки на картофельных ростках: компрессы, примочки, растирания (для больных суставов, ссадин, ушибов)

Растирка суставов водкой

Тема сегодняшней статьи: Растирка суставов водкой. Мы постарались описать все с различных точек зрения и подвести итог. Если есть какие-нибудь дополнения или возражения, вы можете описать это в комментариях.

Боль в суставах знакома почти всем. Она не имеют ни пола, ни возраста. Ежегодно ряды заболевших пополняются молодыми и пожилыми, и причина тому – самолечение. Нежелание больных обращаться за врачебной помощью толкает их на необдуманные шаги.

Проблемы с суставами они пытаются решать народными средствами, многие из которых вызывают улыбку у профессионалов, а некоторые просто опасны. Однако есть рецепты лечения, использование которых способно принести заметное облегчение и при этом не навредить больному.

Йод и его свойства

Антисептические качества этого вещества были известны со времён первой наполеоновской войны. В 1812 году йод был открыт Куртуа (Франция). Он выделил его из морских водорослей путём их обработки серной кислотой.

Почти сразу было определено, что вещество отлично обеззараживает раневую поверхность. Это сократило процент смертности после операций на 20%. Чуть позже йод был использован в ином качестве:

• им лечили простуду путём нанесения йодной сетки на грудь;
• прижигали раны;
• купировали воспаления.

Йод нашёл своё применение и в лечении болезней суставов. Артриты, артрозы, периартриты и прочие воспалительные заболевания – список широк. Препарат способен снять болевой синдром в каждом случае, главное – правильно применять его.

Растирки с йодом в лечении суставов

Существует множество растирок, где основным лечебным компонентом выступает йод. Большинством из этих рецептов пользовались ещё наши прабабушки, но они не утратили своей актуальности и сейчас.

С лимоном

Для приготовления такой растирки вам потребуется спиртовой раствор йода (10%) и лимонный сок. Пропорции равные. Сок предварительно процедите от мякоти и смешайте с йодом, перелейте в тёмную бутылочку и взболтайте. Храните лекарство в холодильнике.

Наносите его на больной сустав (или позвоночник) в виде йодной сетки. Понаблюдайте, с какой скоростью будут светлеть полоски. Места, где это произойдёт быстрее всего, нужно смазывать средством два раза в день.

Через несколько суток уменьшите количество нанесений до одного. Продолжайте наблюдать за скоростью осветления полосок. Лечение можно считать законченным, когда они остаются жёлтыми и не исчезают на протяжении нескольких дней.

Применение такой растирки для больных суставов имеет свои противопоказания:

• высокая температура;
• проблемы с щитовидной железой;
• аллергия на цитрусовые и йод.

Растирка с анальгином

Основными компонентами в этом рецепте выступают йод и анальгин (пластинка 10 шт.). Используются разогревающие качества первого и обезболивающие второго. Также потребуется камфара (пузырёк 10 мл) и 300 мл медицинского спирта. Тщательно разотрите в ступке анальгин, смешайте его с камфарой и спиртом, перемешайте и добавьте йод.

Полученная растирка должна настояться 3 недели в тёмном месте. Перед её нанесением флакон хорошо встряхивают. Нужно, чтобы на кожу над больным суставом попала не только жидкая смесь, но и частички анальгина.

Противопоказания – непереносимость йода, заболевания щитовидной железы и высокая температура.

Растирка с медом

Кроме йода и мёда в растирку входит глицерин и медицинский спирт. Все ингредиенты смешиваются в равных частях (мёд должен быть жидким). Настаивают полученное снадобье всего несколько часов. После чего состав можно наносить на кожу над больным суставом.

Растирка благотворно влияет на кровообращение, поэтому важно намазать не только больное место, но и кожу вокруг него.

[2]

Усиленный кровоток способен снять воспаление и уменьшить боль. Однако посетить врача всё же стоит, так как комплексное лечение такая растирка не заменит.

Среди привычных противопоказаний присутствует аллергия на продукты пчеловодства.

На основе йода и трав

Основа этого состава – йод и анальгин (плюс камфара и медицинский спирт). Но сюда добавлены несколько растительных компонентов – золотой ус и сабельник. А для усиления раздражающего, разогревающего и охлаждающего эффектов – меновазин. Соотношение частей растирки следующее:

1. анальгин, камфора, меновазин и йодная настойка (5%) берётся в количестве 40 единиц (таблеток);
2. медицинский спирт (70%) – стакан (200 мл);
3. полстакана сабельника;
4. 20 суставов золотого уса.

Возьмите двухлитровую банку. Растолките анальгин в ступке, прокрутите на мясорубке золотой ус и сабельник. Положите всё в банку. Вылейте туда все жидкие составляющие. Тщательно перемешайте, накройте крышкой и поставьте в тёмное место на три недели для настаивания.

Готовый состав применяется как растирка на больной сустав, после чего нужно обязательно его укутать и обеспечить покой.

С нашатырным спиртом

Соотношение веществ 1 к 2. На 25 мл йода берётся 50 мл нашатыря. Составляющие смешиваются и ставятся в тёмное место на три дня. Процедуру нужно повторить трижды, каждый раз добавляя в банку первоначальное количество йода и нашатыря. Прозрачная бесцветная растирка – сигнал, что она готова.

Ею натирают больные места, но не укутывают, иначе можно получить ожог кожи.

Йод и сок алоэ

Состав будущей смеси – водка (или тройной одеколон, 1 флакон), анальгин (упаковка 10 таб.), пузырёк йода и 6 больших листьев со старого алоэ. Анальгин растирают в порошок, смешивают с йодом и водкой (одеколоном), листья алоэ прокручивают через мясорубку, выжимают сок и добавляют в смесь. Настаивают 10 дней.

Натирают больной сустав и укутывают тёплым платком.

Ванны с йодом

Такой вариант лечения эффективен при подагре (косточки на ногах). Кроме йода потребуется сильно тёплая вода и пищевая сода. Налейте в тазик воду, капните 9–10 капель йода и насыпьте 30 граммов соды (растворите её). Опустите ноги в воду и посидите минут 10. Затем тщательно вытрите их и нанесите на шишку один из вышеописанных составов.

Благодаря тому, что кожа распарена, она эффективно впитает все компоненты лечебного состава.

[1]

Обезболивающий эффект может проявиться через несколько дней (максимум 10). Будет лучше, если больной наденет тёплые носки (процедуру нужно делать на ночь). Утром смажьте кожу стоп жирным кремом, чтобы избежать шелушения (йод сильно сушит).

Растирка для больных суставов на основе йода – хорошее, дополняющее традиционное лечение, средство. Однако не стоит надеяться только на неё. Обратитесь к врачу, пройдите полное обследование и получите схему лечения. Только после этого применяйте домашние средства.

Лечение подагры в домашних условиях

Боль в суставах знакома почти всем. Она не имеют ни пола, ни возраста. Ежегодно ряды заболевших пополняются молодыми и пожилыми, и причина тому – самолечение. Нежелание больных обращаться за врачебной помощью толкает их на необдуманные шаги.

Проблемы с суставами они пытаются решать народными средствами, многие из которых вызывают улыбку у профессионалов, а некоторые просто опасны. Однако есть рецепты лечения, использование которых способно принести заметное облегчение и при этом не навредить больному.

Йод и его свойства

Антисептические качества этого вещества были известны со времён первой наполеоновской войны. В 1812 году йод был открыт Куртуа (Франция). Он выделил его из морских водорослей путём их обработки серной кислотой.

Почти сразу было определено, что вещество отлично обеззараживает раневую поверхность. Это сократило процент смертности после операций на 20%. Чуть позже йод был использован в ином качестве:

• им лечили простуду путём нанесения йодной сетки на грудь;
• прижигали раны;
• купировали воспаления.

Йод нашёл своё применение и в лечении болезней суставов. Артриты, артрозы, периартриты и прочие воспалительные заболевания – список широк. Препарат способен снять болевой синдром в каждом случае, главное – правильно применять его.

Растирки с йодом в лечении суставов

Существует множество растирок, где основным лечебным компонентом выступает йод. Большинством из этих рецептов пользовались ещё наши прабабушки, но они не утратили своей актуальности и сейчас.

С лимоном

Видео (кликните для воспроизведения).

Для приготовления такой растирки вам потребуется спиртовой раствор йода (10%) и лимонный сок. Пропорции равные. Сок предварительно процедите от мякоти и смешайте с йодом, перелейте в тёмную бутылочку и взболтайте. Храните лекарство в холодильнике.

Наносите его на больной сустав (или позвоночник) в виде йодной сетки. Понаблюдайте, с какой скоростью будут светлеть полоски. Места, где это произойдёт быстрее всего, нужно смазывать средством два раза в день.

Через несколько суток уменьшите количество нанесений до одного. Продолжайте наблюдать за скоростью осветления полосок. Лечение можно считать законченным, когда они остаются жёлтыми и не исчезают на протяжении нескольких дней.

Применение такой растирки для больных суставов имеет свои противопоказания:

• высокая температура;
• проблемы с щитовидной железой;
• аллергия на цитрусовые и йод.

Растирка с анальгином

Основными компонентами в этом рецепте выступают йод и анальгин (пластинка 10 шт.). Используются разогревающие качества первого и обезболивающие второго. Также потребуется камфара (пузырёк 10 мл) и 300 мл медицинского спирта. Тщательно разотрите в ступке анальгин, смешайте его с камфарой и спиртом, перемешайте и добавьте йод.

Полученная растирка должна настояться 3 недели в тёмном месте. Перед её нанесением флакон хорошо встряхивают. Нужно, чтобы на кожу над больным суставом попала не только жидкая смесь, но и частички анальгина.

Противопоказания – непереносимость йода, заболевания щитовидной железы и высокая температура.

Растирка с медом

Кроме йода и мёда в растирку входит глицерин и медицинский спирт. Все ингредиенты смешиваются в равных частях (мёд должен быть жидким). Настаивают полученное снадобье всего несколько часов. После чего состав можно наносить на кожу над больным суставом.

Растирка благотворно влияет на кровообращение, поэтому важно намазать не только больное место, но и кожу вокруг него.

[2]

Усиленный кровоток способен снять воспаление и уменьшить боль. Однако посетить врача всё же стоит, так как комплексное лечение такая растирка не заменит.

Среди привычных противопоказаний присутствует аллергия на продукты пчеловодства.

На основе йода и трав

Основа этого состава – йод и анальгин (плюс камфара и медицинский спирт). Но сюда добавлены несколько растительных компонентов – золотой ус и сабельник. А для усиления раздражающего, разогревающего и охлаждающего эффектов – меновазин. Соотношение частей растирки следующее:

1. анальгин, камфора, меновазин и йодная настойка (5%) берётся в количестве 40 единиц (таблеток);
2. медицинский спирт (70%) – стакан (200 мл);
3. полстакана сабельника;
4. 20 суставов золотого уса.

Возьмите двухлитровую банку. Растолките анальгин в ступке, прокрутите на мясорубке золотой ус и сабельник. Положите всё в банку. Вылейте туда все жидкие составляющие. Тщательно перемешайте, накройте крышкой и поставьте в тёмное место на три недели для настаивания.

Готовый состав применяется как растирка на больной сустав, после чего нужно обязательно его укутать и обеспечить покой.

С нашатырным спиртом

Соотношение веществ 1 к 2. На 25 мл йода берётся 50 мл нашатыря. Составляющие смешиваются и ставятся в тёмное место на три дня. Процедуру нужно повторить трижды, каждый раз добавляя в банку первоначальное количество йода и нашатыря. Прозрачная бесцветная растирка – сигнал, что она готова.

Ею натирают больные места, но не укутывают, иначе можно получить ожог кожи.

Йод и сок алоэ

Состав будущей смеси – водка (или тройной одеколон, 1 флакон), анальгин (упаковка 10 таб.), пузырёк йода и 6 больших листьев со старого алоэ. Анальгин растирают в порошок, смешивают с йодом и водкой (одеколоном), листья алоэ прокручивают через мясорубку, выжимают сок и добавляют в смесь. Настаивают 10 дней.

Натирают больной сустав и укутывают тёплым платком.

Ванны с йодом

Такой вариант лечения эффективен при подагре (косточки на ногах). Кроме йода потребуется сильно тёплая вода и пищевая сода. Налейте в тазик воду, капните 9–10 капель йода и насыпьте 30 граммов соды (растворите её). Опустите ноги в воду и посидите минут 10. Затем тщательно вытрите их и нанесите на шишку один из вышеописанных составов.

Благодаря тому, что кожа распарена, она эффективно впитает все компоненты лечебного состава.

[1]

Обезболивающий эффект может проявиться через несколько дней (максимум 10). Будет лучше, если больной наденет тёплые носки (процедуру нужно делать на ночь). Утром смажьте кожу стоп жирным кремом, чтобы избежать шелушения (йод сильно сушит).

Растирка для больных суставов на основе йода – хорошее, дополняющее традиционное лечение, средство. Однако не стоит надеяться только на неё. Обратитесь к врачу, пройдите полное обследование и получите схему лечения. Только после этого применяйте домашние средства.

Лечение подагры в домашних условиях

Народная медицина рекомендует следующие целебные смеси при ревматизме:

Лечебный сбор. ♦ Смешать стакан мелко нарезанных каштанов, стакан сока листьев лопуха и 200 гр. водки. Настоять 10 дней. Настойку использовать для растирания суставов при ревматизме.

Сирень.
♦ 2 стакана собранных весной почек сирени залить 0,5 л водки, настоять 10 дней в теплом месте. Применять для растирания суставов.

Акация желтая.
Для приготовления настойки используют веточки с листьями.
♦ 30 гр сырья залить 200 гр водки, настоять 10 дней в теплом темном месте. Использовать для растирания суставов. Это средство – одно из самых эффективных при болезнях суставов.

Папоротник.
♦ Ванны из листьев папоротника облегчают страдания больного при поражении суставов.

Алоказия (арма крупнокорневая)
Больные ноги рекомендуется растирать спиртовой настойкой из свежих листьев алоказии.
Настойка.
♦ 1 лист залить 200 мл водки.
Такая настойка эффективна для растираний при лечении различных неврологических болезней и ревматизма.

Старинное средство от ревматизма.
♦ Смешать небольшое количество бодяги с чайной ложкой сливочного масла (домашнего). Полученную смесь втирать в больные места и сверху завязать фланелью. Если после этого будут ощущаться боли в суставах, процедуру повторить через неделю. Втирать состав чаще НЕЛЬЗЯ, так как появляется сильное раздражение кожи.

Популярное народное средство от ревматизма.
♦ В емкость с притертой пробкой засыпать 20 стручков красного перца и добавить 200 гр. керосина и 200 гр. растительного масла. Хорошо все смешать и настоять в теплом месте 10 дней, ежедневно взбалтывая. Полученную смесь втирать на ночь. Утром надевать теплые носки или чулки, теплое шерстяное белье.

Муравьиная настойка от ревматизма.
♦ 0,5 литровую емкость до половины засыпать муравьями и до верху залить водкой. Настоять в теплом месте 5 дней. Применять наружно.

Растирание при ревматизме.
♦ Водка – 200 гр., лист сирени – 2 столовые ложки, пчелиный мед – 1 стакан, сок редьки – 1,5 стакана. Все тщательно смешать, настоять сутки и использовать для растирания один раз в день.

12 рецептов настоек от болей в суставах

Боли в суставах могут быть вызваны не только артритом, но и другими заболеваниями. Болевые ощущения могут появиться при регулярном раздражении нервных окончаний токсинами и кристаллами солей натрия или калия.

Помимо этого боль может быть показателем аллергии или воспаления. Настойки для суставов из различных лекарственных растений и трав помогают не только снять боль, но и вылечить заболевание.

1. Настойка сабельника

Одним из самых эффективных средств для лечения суставов является сабельник болотный. Благодаря большому содержанию дубильных веществ, растение помогает остановить развитие многих заболеваний.

Настойка сабельника для суставов снимает любые боли, характерные для заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

В стеклянную банку или керамический горшочек насыпать 50 грамм сухого корня сабельника и налить сверху 500 мл водки или разведенного медицинского спирта. Поставить настойку в темное место на 4 недели — готовность настойки можно будет определить по ее внешнему виду.

Цвет жидкости должен быть темно-коричневым, если настойка от болей в суставах получилась светлой, то она не подходит, так как потеряла все свои полезные свойства.

В течение месяца принимать внутрь по 1 столовой ложке днем и вечером.

Для усиления эффекта при лечении суставов настойкой сабельника можно использовать ее и для растирания больных мест.

Противопоказания настойки сабельника для суставов: беременность и индивидуальная непереносимость. Не следует принимать настойку во время кормления ребенка грудным молоком.

2. Настойка из мухомора

Настойка из этих ядовитых грибов является замечательным средством для лечения суставов и снятия болевых ощущений. Настойка из мухомора для суставов применяется наружно: необходимо смачивать ватный тампон и хорошо втирать в кожу.

К лечению суставов настойкой мухомора следует обращаться только после медицинского осмотра, так как гриб достаточно ядовит и может вызвать отравление.

Шляпки красного мухомора разрезать на 2-3 части и сложить в стеклянную банку. Влить сверху водку или разбавленный спирт — пропорции 1:1, и поставить в прохладное место, защищенное от солнечных лучей. Настаивать не менее 40 дней — за это время яды-алкалоиды мускарин и мускаридин потеряют свою опасную силу.

Готовую настойку процедить и перелить в посуду из темного стекла. Спиртовая настойка мухомора для суставов может иметь противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.

Этот рецепт настойки для суставов подходит и при гнойных воспалениях кожи, и для лечения радикулита.

3. Настойка из лаврового листа

Боли в суставах чаще всего появляются вследствие того, что они теряют свою прочность и эластичность. Настойка из лаврового листа для суставов поможет не только снять болевые ощущения, но и предотвратит развитие других опасных заболеваний, таких как остеохондроз или полиартрит.

20-25 штук лавровых листьев положить в эмалированную кастрюлю и залить двумя стаканами холодной воды. На среднем огне довести смесь до кипения, далее уменьшить огонь и варить еще 5-6 минут. Чтобы испарялись эфирные масла, необходимо держать кастрюлю открытой.

Полученную настойку перелить в термос и оставить в тепле на 3 часа. Если термоса нет, можно укутать кастрюлю в одеяло. Настойку процедить — листья выбросить, а жидкость использовать для растираний и примочек.

Хранить настойку для лечения суставов в стеклянной банке на нижней полке холодильника или в любом другом прохладном месте.

4. Настойка из каштана конского

Существует несколько способов приготовить настойку из каштана для суставов. Благодаря уникальным свойствам, это средство прекрасно подходит для лечения ревматических заболеваний, инфекционных артритов, подагры. Очень эффективно лечит последствия травм суставов.

50 грамм плодов конского каштана положить в стеклянную банку и залить бутылкой водки. Настаивать в течение двух недель. Периодически взбалтывать. Готовую настойку процедить и хранить при комнатной температуре.

Эту настойку от болей в суставах принимают внутрь по 30 капель трижды в день. Рекомендуемый курс лечения — 90 дней.

Приготовление спиртовой настойки для суставов наружного применения:

300 грамм каштанов очистить от кожуры и измельчить при помощи мясорубки. Смесь переложить в стеклянную банку объемом 0.5 литра и залить водкой до плечиков. Настаивать в течение 14 дней в темном прохладном месте. Для хранения следует процедить, перелить в посуду из темного стекла. Растирать суставы ватным тампоном, смоченным в настойке 3 раза в день.

5. Кедровая настойка на спирту

Кедровые орехи содержат большое количество различных биоактивных веществ, благодаря которым они обладают массой полезных свойств. Кедровая настойка для суставов, приготовленная по этому рецепту, может применяться и для лечения мочекаменной болезни, расстройств органов слуха, и для нормализации обмена веществ.

Стакан кедровых орехов залить 250 граммами водки и поставить на 10 дней в темное прохладное место.

Готовое средство процедить и перелить в бутылку из темного стекла. Орехи или скорлупу не выбрасывать, а повторно залить водкой. Принимать кедровую настойку 2 раза в день. В 50 мл воды накапать 15 капель настойки и выпить залпом.

6. Настойка из цветков сирени

В цветках сирени помимо эфирных масел содержится много полезных микроэлементов, благодаря которым это растение обладает массой полезных свойств. Настойку из сирени для суставов часто используют в рецептах народной медицины.

Помимо этого ее применяют для лечения заболеваний почек и лихорадки. Компрессы и примочки из сиреневой настойки хорошо помогают при подагре и отложении солей.

Цветками белой или синей сирени наполняют пол литровую банку до горлышка и заливают водкой. Для получения настойки банку переносят в темное прохладное место и настаивают в течение 3 недель. Полученное средство обязательно нужно процедить и перелить в стеклянную бутылочку с крышкой. Применять внутрь: три раза в день до еды по 30-35 капель.

Наружное применение настойки на спирту для суставов: смочить ватный тампон или кусочек марли и натирать больные места. Компресс из этой настойки можно использовать при лечении порезов и ушибов.

7. Настойка из прополиса

Прополис содержит много питательных веществ и обладает целительными свойствами. С помощью настоек прополиса лечат экзему и ожоги, их принимают при различных инфекциях и грибковых заболеваниях.

Принимать настойку прополиса для суставов необходимо не менее двух недель. Даже если после первой процедуры наступило улучшение, не следует прекращать лечение.

10 грамм прополиса залить 100 мл воды, перемешать и нагреть на бане. Кипятить в течение часа, после чего остудить и процедить через марлю. Водный раствор принимать сразу же после приготовления.

При помощи ватного тампона нанести настойку на больные суставы и оставить на 30 минут. Лечение суставов настойкой прополиса повторять ежедневно курсом 14 дней.

8. Настойка из цветков одуванчика

Эта настойка очень хорошо помогает снять болевые ощущения в суставах.

Цветки одуванчика залить водкой и дать настояться в течение двух недель в проходном темном месте. На пол литровую банку цветков нужно взять 250 мл водки или разведенного кипяченой водой спирта. Готовую настойку процедить, цветки отжать и использовать для компресса.

Применять настойку из одуванчика для суставов наружно — ватный тампон смочить в настойке и втирать в больные места.

9. Настойка из фикуса

Фикус — это не только замечательное комнатное растение. Фикус обладает множеством полезных свойств и по своей лечебной силе может сравниться с таким легендарным растением, как алоэ.

Принимать настойку из фикуса для суставов рекомендуют даже тогда, когда болевые ощущения отсутствуют. Фикус обладает прекрасным профилактическим свойством и поможет не только вылечить болезнь, но и не допустить ее появление.

Лист фикуса помыть, вытереть насухо и измельчить в блендере или на мясорубке. Полученную кашицу положить в стеклянную банку и залить 100 мл водки или разбавленного спирта. Настаивать в холодном месте в течение двух недель. Для хранения процедить и перелить в посуду из непрозрачного темного стекла. Перед применением нагревать на водяной бане.

Перед сном следует принять горячую ванну с морской солью в течение 15 минут, после чего на разогретые суставы нанести настойку и хорошо обернуть теплым шарфом или полотенцем. Оставить до утра. Рекомендуется лечение курсом в 10 дней.

10. Настойка из алоэ

Алоэ обладает удивительными лечебными свойствами. Благодаря этому настойка из сока растения помогает при лечении артритов, ревматизме и болезней суставов. Принимать настойку из алоэ для суставов можно и наружно — в виде компрессов и примочек, и внутрь — пить.

Листья растения помыть, вытереть насухо и измельчить ножом или прокрутить на мясорубке. Отжать сок при помощи марли и хранить в стеклянной баночке. Рекомендуется пить сок 4 раза в день по 2 ст. ложки перед едой. Наружное применение: смазывать больные места 5-6 раз в день.

На основе сока можно приготовить лечебную мазь — добавить в сок мед и водку. На 1 часть сока алоэ взять 2 части меда и 3 части водки или медицинского спирта.

11. Настойка с анальгином

Чтобы приготовить настойку, нужно взять 1 бутылочку одеколона (50 мл), 1 баночку йода, 1 баночку валерьянки и 6 таблеток анальгина. Анальгин растолочь в порошок и смешать в стеклянной банке с остальными ингредиентами. Полученную смесь поставить в темное место и настаивать 5 дней.

Принимать настойку от суставов с анальгином для растирания больных мест на ночь. Для лучшего эффекта следует укутать теплым одеялом или шерстяным шарфом.

12. Настойка из золотого уса

Золотой ус — растение, обладающее уникальными целебными свойствами. В народе его нередко называют домашним женьшенем и приписывают ему способность лечить практически любые болезни. Настойка из золотого уса для суставов — одно из самых эффективных средств, которое поможет очень быстро избавиться от боли.

40 суставчиков растения измельчить ножом, переложить кашицу в банку и залить бутылкой водки. Настойка будет готова через две недели. Растирать больные места дважды в день с перерывами 6-8 часов.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Настойки для суставов: 7 эффективных народных рецептов

Болезни суставов — проблема очень распространенная. Болезненность, отеки, ограничение подвижности — все эти симптомы заметно ухудшают качество жизни и побуждают больного искать средства для избавления от мучающих его проблем.

Боли в суставах ухудшают качество жизни и вынуждают искать средства от этой проблемы

Настойки на лекарственных травах из арсенала народной медицины вполне могут стать решением этой задачи. Но применять их нужно очень аккуратно.

Не навреди!

Болезни суставов разнообразны, как и причины, которые их вызывают. Поэтому категорически не рекомендуется использовать какие бы то ни было лекарственные средства (в том числе и народные) по принципу «соседке помогло — значит, хорошее лекарство, мне тоже поможет».

Воспаление сустава может возникнуть в результате травмы, инфекции, нарушения обмена веществ и так далее. Попытки самолечения, не учитывающие причин заболевания, способны привести к ухудшению состояния, обострению недуга или появлению осложнений.

Другое распространенное заблуждение — недооценка рисков при использовании народных средств. Их почему-то принято считать абсолютно безопасными, в отличие от «химических» лекарств из аптеки. Это, конечно, не так. Более того, при лечении народными средствами намного сложнее предсказать результат воздействия, потому что содержание и дозировка действующих веществ в отваре или настойке могут заметно варьироваться.

Используя народные средства, следует правильно оценивать возможные риски

Не следует забывать и о том, что практически все лекарственные растения имеют противопоказания к применению и могут оказывать как положительное, так и негативное влияние на организм, вызывать различные побочные действия. Поэтому перед тем, как использовать тот или иной рецепт, нужно обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом.

Не нужно «ставить диагнозы» и «назначать лечение» самостоятельно — это может быть опасно для здоровья!

Настойки трав от болей в суставах для наружного применения

По изложенным выше причинам в рамках этой статьи не будут рассматриваться рецепты настоек, предназначенных для приема внутрь, — использовать их можно только после консультации со специалистом. Все приведенные далее рецепты предназначены только для наружного применения — компрессов и растираний.

Используйте настойки трав наружно — для компрессов и растираний

Учтите, что эти средства, оказывающие местное раздражающее, согревающее, обезболивающее действие, помогают уменьшить отеки и избавиться от болезненных ощущений в поврежденном суставе, но не заменяют полноценного лечения.

Настойка чеснока с лимоном и перцем от боли в суставах

Измельчить 300 г очищенного чеснока, 5 небольших лимонов (с кожурой) и 2 острых перца (средней величины). Смешать ингредиенты, сложить в стеклянную емкость и залить водкой таким образом, чтобы она полностью покрывала смесь. Плотно укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 10 дней, процедить. Использовать для растираний.

Настойка из чеснока с лимоном и острым перцем оказывает сильное раздражающее действие

Настойка оказывает сильное раздражающее действие. Не используйте ее, если на коже имеются повреждения (царапины, ссадины, раны); людям с чувствительной кожей применять это средство нужно с большой осторожностью.

Настойка хрена при болях в суставах и остеохондрозе

Корень хрена вымыть, почистить, натереть на терке. Наполнить бутылку тертым хреном на 1/2 объема и залить водкой доверху. Укупорить, настаивать в темном прохладном месте в течение 14 дней, процедить.

Настойка оказывает согревающее, местное раздражающее действие. Ею следует натереть больной сустав, хорошо укутать и полежать полчаса-час. Не применять при поврежденной или очень чувствительной коже, склонной к воспалениям и раздражениям.

Настойка цветков конского каштана от боли в суставах

2 ст. ложки цветков конского каштана залить 200 мл водки, укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 8 дней, процедить. Использовать для растирания больных суставов. Настойка оказывает противовоспалительное действие, способствует уменьшению отеков.

Настойка цветков конского каштана уменьшает отеки и воспаление

Настойка на травах от болей в суставах

• траву багульника;
• траву чабреца;
• корень лопуха;
• шишки хмеля;
• плоды можжевельника.

После растирания этой настойкой больные суставы следует хорошо укутать. Средство оказывает противовоспалительное действие, помогает снять боль и отек.

Настойка золотого уса от болей в суставах и позвоночнике

Золотой ус, или каллизия душистая, — довольно распространенное комнатное растение, обладающее многочисленными целебными свойствами. Для приготовления лечебных настоек используют коленчатые боковые побеги растения, рассчитывая их необходимое количество по междоузлиям (коленцам).

Каллизия душистая, или золотой ус

Измельчить 25-30 коленцев золотого уса, сложить полученную массу в бутылку из темного стекла, залить 0,5 л водки. Хорошо укупорить, настаивать в темном прохладном месте в течение 2 недель, процедить. Хранить в холодильнике.

Настойка обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием. Используют ее для растираний и компрессов. Процедуры проводят 1-2 раза в день до устойчивого результата. Компресс нужно держать на больном суставе в течение 2 часов; желательно в это время полежать, не нагружать конечность.

Настойка соцветий одуванчика от боли в суставах

0,5 кг свежесобранных соцветий одуванчика залить 0,5 л спирта (70%), тщательно укупорить и настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 12 дней, периодически встряхивая. Процедить.

Настойка соцветий одуванчика помогает уменьшить боль и воспаление

Средство обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, используется для растирания больных суставов несколько раз в день. Настойку следует втирать в область пораженного сустава до появления легкого покраснения, а затем укутывать шерстяным шарфом.

Перцовая настойка от болей в суставах

Измельчить 4-5 стручков острого перца (средних размеров), залить 0,5 л водки, укупорить, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 12-15 дней, периодически встряхивая. Процедить, добавить 300 г растительного масла (подсолнечного или оливкового), хорошо перемешать.

Это средство обладает согревающим, местным раздражающим, противовоспалительным действием, помогает снять боль и отек. Используется для растирания больных суставов. Не используйте это средство на поврежденной или чувствительной коже.

Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов

Хрящ – тип соединительной ткани, который формирует суставы тела и обеспечивает их подвижность. При повреждении суставов и разрушении хряща, вы можете чувствовать боль, воспаление, ограничение диапазона движений и скованности, которые, в конечном итоге, могут прогрессировать до остеоартрита (ОА) – наиболее распространенного типа артрита.

Здоровое разнообразное питание при использовании в составе комплексного плана лечения может быть отличным способом противостоять некоторым симптомам остеоартрита и других заболеваний, возникающих в результате дегенерации хрящевой ткани. Вот список продуктов, которые помогают восстановить хрящи.

Бобовые

Для оптимального функционирования суставов, важно бороться с воспалением – оно является основной причиной повреждения коллагена и, как следствие, разрушения хряща.

Бобовые – особенно эффективный вариант питания из-за их противовоспалительных свойств. Кроме того, поскольку коллаген – это белок, то протеин, содержащийся в бобовых, способствует восполнению запасов коллагена, необходимого для восстановления хрящевой ткани. И, в дополнение, бобовые также содержат высокий уровень лизина, аминокислоты, которая имеет решающее значение для регенерации хряща. Фасоль, горох и арахис считаются бобовыми. Это означает, что у вас есть множество вариантов блюд с ними, которые можно добавить в свой рацион.

Апельсины

Коллаген, который представляет собой белок, для выработки которого вашему организму необходим витамин С. Коллаген является одним из основных компонентов хряща.

Апельсины – очевидный выбор с точки зрения получения витамина С, который способствует выработке коллагена, а также помогает заживлению клеток. Это, в свою очередь, способствует регенерации и защите хрящей. Витамин С также содержится в больших количествах в других продуктах, таких как: киви, красный перец, капуста и клубника.

Вы будете рады узнать, что коллаген также важен для поддержания молодости кожи. Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, поможет вам чувствовать себя и выглядеть моложе.

Гранаты

Как и многие другие продукты из этого списка, гранат известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследование Университета Кейс Вестерн Резерв [1] также доказывает, что гранаты полезны для экспрессии и выработки нескольких медиаторов катаболизма хряща при ОА. В двух словах, гранаты помогают организму вырабатывать вещества, защищающие хрящи. Добавление зерен граната в салаты, вторые блюда или употребление его в свежем виде – отличный способ поддержать суставы.

Зеленый чай

Кажется, что зеленый чай входит практически в каждый список продуктов, которые нужно есть, чтобы противостоять проблемам со здоровьем. И со всеми преимуществами для здоровья, которые продолжают открывать ученые, в этом нет ничего удивительного [2].

Что касается регенерации хряща и снятия симптомов остеоартрита, есть многочисленные исследования [3], которые доказывают, что соединения в зеленом чае, такие как катехины и полифенолы, которые помогают при других состояниях, также могут иметь важное значение для защиты и восстановления хрящей. Множество других преимуществ для здоровья (и тот факт, что он также хорош на вкус) означает, что вам нечего терять, если вы попытаетесь включить зеленый чай в свой распорядок дня как часть вашего плана по содействию регенерации хрящей и как часть здорового образа жизни в целом.

Коричневый рис

Возможно, вы знаете, что гиалуроновая кислота обычно используется в различных процедурах и инъекциях при заболеваниях суставов. В общем, вещество действует как смазка для суставов и как амортизатор. Для лечения очень незначительных повреждений хряща или, скорее всего, в качестве дополнения к другим методам лечения остеоартрита, диетические источники гиалуроновой кислоты станут полезным дополнением к вашему рациону. Коричневый рис богат этим веществом, равно как и морковь, говядина и другие продукты. А семена тыквы, бобовые богаты белком и могут помочь организму в производстве гиалуроновой кислоты.

Орехи

Чтобы максимально увеличить количество гиалуроновой кислоты в вашем рационе, вашему организму необходим магний, который помогает усваивать как можно больше компонентов из пищи. Орехи, такие как: миндаль, бразильские орехи и семена кунжута, являются отличными источниками магния. Однако с калорийными орехами легко переборщить, особенно если вы пытаетесь следить за своим весом, чтобы уменьшить симптомы остеоартрита или другого состояния, при котором регенерация хряща может помочь чувствовать себя лучше. Следите за размером порций и учитывайте другие полезные (хотя и меньшие) источники магния, такие как: скумбрия, минтай или тунец, если вам сложно себя ограничить.

Брюссельская капуста

Витамин К необходим для здоровья костей и суставов. К счастью, он содержится во многих продуктах, особенно в брюссельской капусте. Благодаря множеству способов приготовления и исключительному содержанию витамина К, легко получать рекомендуемое количество витамина каждый день, приготовив некоторые блюда. И если вы смешаете капусту с небольшим количеством оливкового масла, вы получите еще больше преимуществ от противовоспалительных свойств и витамина Е, содержащегося в масле.

Конечно, большинство людей не смогут полностью вылечить остеоартрит только с помощью еды. Но для повышения эффективности других методов лечения, повышения качества жизни и предотвращения опасных вмешательств, таких как: сложные операции, важно помнить о продуктах, которые вы едите, и делать целенаправленный, здоровый выбор, способствующий регенерации хряща.

Ссылки:
1. Rasheed Z, Akhtar N, Haqqi TM. Pomegranate extract inhibits the interleukin-1β-induced activation of MKK-3, p38α-MAPK and transcription factor RUNX-2 in human osteoarthritis chondrocytes. Arthritis Res Ther. 2010;12(5):R195. doi:10.1186/ar3166
2. Singh R, Akhtar N, Haqqi TM. Green tea polyphenol epigallocatechin-3-gallate: inflammation and arthritis. [corrected] [published correction appears in Life Sci. 2010 Jul 31;87(5-6):196]. Life Sci. 2010;86(25-26):907-918. doi:10.1016/j.lfs.2010.04.013
3. Vankemmelbeke MN, Jones GC, Fowles C, Ilic MZ, Handley CJ, Day AJ, Knight CG, Mort JS, Buttle DJ. Selective inhibition of ADAMTS-1, -4 and -5 by catechin gallate esters. Eur J Biochem. 2003 Jun;270(11):2394-403. doi: 10.1046/j.1432-1033.2003.03607.x. PMID: 12755694.

Боль в суставах. Ревматолог разбирает 10 распространенных мифов

Болезни суставов — довольно распространенная проблема. Возможно, поэтому вокруг нее появилось немало мифов. Говорят, если суставы хрустят — это плохо, а дискомфорт появляется от отложения солей, и если мучает боль, придется навсегда исключить из рациона помидоры. Отделить правду ото лжи нам помогла врач-ревматолог Инесса Сидорова.

1. Суставы болят только у пожилых людей

— Суставы могут болеть в любом возрасте при ряде инфекционных заболеваний (ветряная оспа, корь, скарлатина, гепатит и так далее), при бактериальных инфекциях (тонзиллит), при хронических заболеваниях ЖКТ (синдром раздраженного кишечника, иерсиниоз), при сахарном диабете, гипертиреозе, аутоиммунных заболеваниях и не только.

У молодых людей нередко проявляет себя синдром дисплазии. Это слабость соединительной ткани. Такой проблемой обычно страдают высокие стройные люди. Особенно часто проявляет себя проблема после нагрузок. Например, если девушка такого телосложения подолгу ходит на высоких каблуках, со временем она может ощутить боль в коленях, голеностопе, стопах. Возможно появление припухлости, что нередко свидетельствует о начале воспалительных процессов в суставах.

— Если вовремя обратиться к врачам, еще при первых тревожных звоночках, проблему нередко удается ликвидировать довольно легко. Например, часто врачи назначают хондропротекторы — это группа препаратов, применяемых для профилактики и лечения заболеваний суставов в составе комплексной терапии.

Основными компонентами в них являются глюкозамин (необходим для построения и укрепления хрящевой ткани, повышает подвижность пораженных суставов) и хондроитин сульфат (естественный компонент суставного хряща, который препятствует разрушению хрящевых тканей и активирует продукцию внутрисуставной жидкости).

Что касается пациентов пожилого возраста, заболевания суставов появляются у них чаще всего из-за истончения хрящевой ткани и других изменений организма.

Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Что важно для поддержания здоровья суставов:

• Отсутствие гиподинамии (ограничение двигательной активности, снижение силы сокращения мышц). Я не говорю здесь о спорте, но физкультура, гимнастика, зарядка, частые прогулки должны присутствовать в жизни каждого человека.
• Оптимальный вес. При резком увеличении веса независимо от возраста суставы очень страдают.
• Сбалансированное питание. Организм ежедневно должен получать питательные вещества. Старайтесь есть побольше овощей и фруктов, не пренебрегайте молочными продуктами (в них много кальция). Кстати, многие считают, что желатин или скорлупа куриного яйца очень полезны для суставов. Но есть все это в большом количестве нет никакого смысла. Целебность данных продуктов, к сожалению, слишком преувеличена.
• Контроль витамина D. В Беларуси очень мало солнечных дней. Врачи все чаще замечают дефицит этого витамина в крови пациентов, что в свою очередь тоже может привести к ранним суставным синдромам.

2. Суставы могут «ныть» на погоду

— Люди с болезнями суставов действительно порой метеозависимы и по этой причине могут страдать суставными болями, особенно в ночное время суток.

Все дело в том, что из-за изменения барометрического давления на улице у метеозависимых людей повышается внутрикостное кровяное давление. Есть даже такое понятие, как «суставная мигрень», механизм тот же, что и при обычной мигрени, только болят при этом кости и суставы.

— Кстати, суставы могут болеть по ночам даже у абсолютно здоровых людей. Но основной триггер суставных болей в таком случае — перенапряжение, если до этого человек испытывал чрезмерные физические нагрузки на суставы. Но, как правило, подобные боли появляются нечасто.

Пациенты, страдающие хроническими болезнями, нередко предчувствуют изменения погоды. Все из-за того, что барометрическое давление может измениться задолго до того, как изменяется погода.

По-разному могут реагировать суставы на холод и на тепло. Есть ряд суставных заболеваний, для которых холод является панацеей. Например, чтобы предупредить подбирающийся приступ боли при подагре (когда только начинает появляться покалывающее ощущение или жжение в суставах, но пока нет покраснения), нужно приложить к очагу что-то холодное. Не всегда, но часто такая тактика предотвращает развитие приступа.

При узелковой форме остеоартроза холод, наоборот, категорически противопоказан! Нельзя даже мыть руки в холодной воде, так как это может привести к ухудшению состояния суставов. Поэтому так важно точно знать, какая именно у вас проблема.

Некоторые люди надеются, что если они переедут в другую страну с более холодным или теплым климатом, боль уйдет, но хронические суставные синдромы — заболевания серьезные. Переезд проблему не решит. Необходимо постоянное лечение с применением определенных препаратов.

3. Боль в суставах происходит от «отложения солей»

— Никакие соли в наших суставах не откладываются. Те наросты, которые врачи иногда видят на рентгеновском снимке, — это на самом деле особая костно-хрящевая структура.

Появляются наросты из-за перенапряжения сустава, потому что в нем уже начали происходить некоторые изменения (например, истончился хрящевой слой). Человек, чтобы избежать дискомфорта в этом месте, рефлекторно принимает нефизиологичное положение тела, и организм начинает наращивать возле сустава своеобразный корсет для поддержки и защиты, однако все это причиняет большой дискомфорт.

4. Заболевания суставов передаются по наследству

— Существует ряд наследственно-детерминированных заболеваний. Но стоит понимать, что передается не само заболевание, а лишь предрасположенность. То есть если у кого-то из родственников были проблемы с суставами, это вовсе не значит, что у вас тоже с гарантией в 100% появится эта болезнь.

Все зависит от предрасполагающих факторов. Должно быть что-то, что послужит причиной запуска проблемы. Например, если человек недолечил вирусную инфекцию или если у него псориаз, который нередко тоже приводит к развитию суставных заболеваний и так далее.

— Передача наследственных заболеваний не зависит от пола, но есть некоторая статистика по частоте заболеваний среди представителей разных полов. Например, болезнью Бехтерева чаще заболевают мужчины, а ревматоидным артритом — женщины.

5. Если суставы хрустят, это плохо

— Хруст бывает безобидный и патологический. В первом случае, у человека просто слабые соединительные ткани, но это не заболевание, а физиологическая особенность организма.

Как безобидный хруст отличить от патологического? Все просто. Если вы слышите хруст в суставе после одного сгиба, а при повторной манипуляции никаких звуков больше нет, значит бояться нечего. А вот если суставы хрустят при каждом движении и если при этом вы еще и ощущаете боль, то тут уже обязательно стоит обратиться к врачу.

— Иногда хрустеть суставами входит в привычку. И она, конечно, плохая. Потому что таким образом регулярно растягивается связочный аппарат, а микротравматизация связок в дальнейшем может привести к ранним формам артроза. По той же причине людям со слабой соединительной тканью не рекомендуется чрезмерная физическая нагрузка.

6. Если суставы болят, нужно забыть о спорте

— Если мы говорим о профессиональном спорте, где люди, нацеленные на результат, занимаются усиленно и порой чрезмерно, то да, такой спорт очень вреден для суставов. Если мы говорим о спорте для своего здоровья, это другая история.

Для того чтобы поддерживать суставы в форме, нужен хороший мышечный каркас. Мышцы должны работать. А для этого нужна физкультура. Хорошо подходят: гимнастика, пилатес, йога и любая другая физическая нагрузка, которая не предполагает перенапряжения суставов. Причем заниматься нужно до первого утомления. Не стоит выбиваться из сил. Лучше делать упражнения в меньшем количестве, но часто, чем помногу, но раз в неделю.

— Будьте осторожны в бассейне. Плавание полезно для суставов, но важно, чтобы вы правильно выполняли технику. Плавать на животе с поднятой вверх головой при проблемах с суставами очень вредно, так как страдает шея, а от нее проблема может распространиться дальше. Если не уверены в своей технике плавания, лучше старайтесь плавать на спине.

7. При болезнях суставов придется отказаться от помидоров, сладостей и копченостей

— Если у человека подагра, то да, ему лучше исключить помидоры из рациона. Пасленовые растения способны увеличивать воспалительный процесс и интенсивность болевого синдрома в области пораженных суставов.

Что касается копченостей и сладостей, проблема тут лишь в том, что подобные продукты можно отнести к вредным и провоцирующим лишний вес, а лишний вес опасен для суставов.

При других суставных заболеваниях никакой особой диеты не назначается в принципе.

8. В болезнях суставов сегодня виноваты гаджеты

— Да, отрицать этот факт сложно, но виноваты тут даже не сами гаджеты, а слишком длительное время их использования. Компьютеры, планшеты и телефоны склоняют нас к гиподинамии, а отсутствие движения крайне опасно для организма. Гиподинамия = слабые мышцы, а слабые мышцы приводят к появлению проблем с суставами.

Кроме того, из-за гаджетов у человека перенапрягаются мышцы шеи, спины, поясничного отдела. Это приводит к нарушению обмена веществ, нарастанию холестерина, липидного спектра протеидов низкой плотности. Грубо говоря, не сжигаются те жиры, которые должны уходить.

Страдают и руки. От постоянной работы с клавиатурой и мышкой может появиться так называемый тоннельный синдром. Если вовремя не обратить на это внимание, возможно повреждение связочного аппарата кистей, что нередко требует даже хирургического вмешательства.

— Поэтому, если ваша работа связана с гаджетами, старайтесь делать перерыв каждые 30-40 минут. Минут 20 походите, разомнитесь, сделайте пару полезных упражнений, поприседайте, повращайте головой. А после работы выйдите на одну-две остановки раньше и прогуляйтесь домой пешком.

9. Болезни суставов полностью вылечить нереально

— Если у пациента наблюдаются явные изменения в суставе (а эти изменения оцениваются по шкале из 4 ступеней), стоит понимать, если уже появилась первая степень, стать нулевой она не сможет.

Особенно сложно обстоят дела с хроническими суставными заболеваниями, они уж точно остаются с человеком на всю его жизнь. Задача докторов в такой ситуации — не допустить прогрессирования суставного синдрома и улучшить качество жизни пациента. В одних случаях этого удается достичь и человек испытывает минимальный дискомфорт. В других — приходится прибегать к протезированию.

10. Если сустав начал разрушаться, остановить это невозможно. Можно лишь заменить его искусственным

— Вопрос о протезировании поднимается при четвертой, самой тяжелой степени разрушения. Из-за недостатка хрящевой ткани начинает формироваться анкилоз (неподвижность сустава , наступающая в результате образования костного, хрящевого или фиброзного сращения суставных концов сочленяющихся костей). Чаще всего такой сценарий протекает в тазобедренном суставе и в коленных суставах. Именно они и протезируются в большинстве случаев.

Кстати, операции проводятся в любом возрасте. Искусственные суставы обычно титановые, то есть металлические, но за исключением редких случаев организм этот материал не отторгает. Со временем человек полностью привыкает к новому суставу, вспоминая про него только в аэропорту, когда нужно предупредить сотрудников таможенной службы о том, что у него имеется такой протез. Для подтверждения данного факта после операции пациенту выдается специальная справка.