Как можно укрепить десны в домашних условиях

Как ухаживать за чувствительными дёснами

При появлении воспалительных процессов десна краснеет, зудит, и появляется припухлость. Многие считают, что со временем эти симптомы пройдут и думают, что всё в порядке. Но если запустить проблему чувствительности дёсен, то можно столкнуться с более серьёзными последствиями.

Рассказываем, как справиться в домашних условиях с чувствительными дёснами, когда идти к стоматологу и что подобрать для ежедневного ухода.

Причины чувствительности дёсен

К самым распространённым причинам относят признаки заболеваний и особенности организма или чистки зубов. Выделим три самых популярных причины.

Энергичная чистка зубов

Многие люди считают, что для качественной чистки нужно посильнее надавить на щётку. А ещё лучше, если эта щётка с жёсткой щетиной, а индекс абразивности пасты максимальный. Но при склонности к чувствительности такой подход особенно вреден.

Для тщательной чистки достаточно мягкой щетины и низкоабразивной пасты. А техника чистки не обязательно должна быть интенсивной. Подробнее о техниках мы писали в статье «Как правильно чистить зубы мануальной щёткой».

Изменение уровней гормонов

Повышенная чувствительность дёсен часто отмечается при заболеваниях эндокринной и нервной системы, а также у женщин в период беременности. Изменение уровней гормонов приводит к ухудшению кровоснабжения оболочки слизистой. Кроме того, растёт количество бактерий в полости рта, а эмаль недополучает минералы.

Раздражение от зубной бляшки

Раздражение тканей дентина естественно при образовании зубной бляшки — образования, способного создать кислую среду в полости рта. Бляшка представляет собой смесь бактерий, остатков пищи, слюны и слизи с солями кальция и фосфатными солями.

Плохая гигиена приводит к накоплению налёта, что отодвигает десну от зуба. Так появляется покраснение и раздражение десны. А впоследствии гингивит и даже пародонтит.

Виды воспалительных заболеваний дёсен

Мы разобрали причины, которые не относятся к заболеваниям. Теперь расскажем о том, с какими видами воспалений стоит идти к врачу. К ним относят три самых распространённых заболевания: гингивит, пародонтит и пародонтоз. Рассмотрим каждое из них подробнее.

Гингивит

Гингивит — это воспаление тканей дентина вокруг конкретного зуба. Протекает как в хронической, так и в острой форме. Воспалительный процесс проявляется только на десне, не задевая при этом ткани зуба. Поэтому справиться с гингивитом довольно просто, пока он не перешёл в стадию пародонтита.

Пародонтит

Пародонтитом называют воспаление тканей зуба, которые являются его опорой. Располагается эта ткань между корнем зуба и челюстной костью. Заболевание постепенно отодвигает десну от зуба, формируя десневой карман. Иными словами, дёсны оголяют зубы, и те становятся чувствительными. В десневые карманы забивается пища, в острой фазе появляется гной, зубы постепенно расшатываются и смещаются.

Воспалительные заболевания легко отличить при визуальном осмотре: при гингивите — только покраснение и припухлость, при пародонтите — ещё и опущение десны

Какие симптомы говорят о воспалительных процессах

Мы разобрали основные причины, по которым дёсны воспаляются и кровоточат. Но как разобраться с симптомами? Что именно свидетельствует о заболевании, пока десна не начала кровоточить и не опухла?

Помимо недостаточной гигиены полости рта, воспаление может быть вызвано несвоевременным лечением пульпита, образованием зубного камня вдоль десневой линии, а также пломбами и коронками с нависающим краем.

К симптомам относятся:

• боль при надавливании или прикосновении;
• неприятный запах изо рта;
• зуд и покраснение вокруг зуба;
• дискомфорт при надкусывании пищи;
• расшатывание зубов.

Лечение и уход за чувствительными дёснами

Воспалительные заболевания дёсен у взрослых и детей возникают не на пустом месте. Иногда до серьёзных последствий может пройти от 1,5 до 15 лет. Но первые симптомы воспаления, о которых мы уже рассказали, сигнализируют, что стоит хотя бы подобрать необходимый уход и заняться профилактикой.

В этом разделе расскажем о средствах для ежедневного ухода при кровоточивости и воспалении дёсен.

Зубные пасты

Независимо от причины кровоточивости, первое, на что нужно обратить внимание — это ваша зубная паста. В период обострений её нужно поменять на ту, которая заживляет слизистую и снимает воспаления.

Чтобы снять чувствительность дёсен выбирайте пасты с содержанием хлоргексидина, растительных экстрактов (коры дуба, шалфея, ромашки), аллантоина, эфирных масел (ментола, тимола). В пару к пасте подберите щётку с мягкой щетиной. И не забывайте менять её каждые 3 месяца. Дополните уход ополаскивателем для чувствительных дёсен.

8 безопасных способов укрепить и вылечить десны

Здоровье зубов тесно связано с состоянием десен. Если всё хорошо с одними, то и для других создаются наиболее безопасные условия в полости рта. Однако при ослабленных, болезненных, часто воспаленных деснах, склонных к кровоточивости и болезненности, могут возникать серьезные проблемы с зубами.

Мы часто ходим к стоматологу, ставим новые пломбы и лечим кариес зубов, но при этом нередко забываем о здоровье своих десен. Они тоже нуждаются в различных профилактических мерах. Прежде всего, следует позаботиться об их укреплении. Расскажем, какие безопасные способы для этого могут быть задействованы.

Не забывать о полосканиях после приема пищи

Полоскать зубы только во время и после чистки зубов – большая ошибка. Любой стоматолог посоветует вам проводить эту процедуру чаще, причем желательно после каждого приема пищи.

Остатки еды в полости рта могут стать причиной воспаления десны. Используйте обычную воду или специальные растворы.

Совет! Особенно важно делать полоскания полости рта после сладкого. Сахар может стать врагом ваших зубов и десен. Всего за несколько часов он создает питательную среду для бактерий.

Подавлять воспалительный процесс

Как понять, что десна воспалена? Появляется покраснение, небольшой или выраженный отек, болезненные ощущения при пальпации. Обычно воспаление в десне обнаруживается не сразу, особенно если этот процесс развивается медленно. Вы можете заметить воспаление во время чистки зубов или приема пищи.

Использовать антисептики для профилактики

Антисептические растворы не подходят для постоянного использования. Обычно их назначают при лечении стоматологических заболеваний, после удаления зуба или других сложных операций в полости рта.

Кроме того, антисептики рекомендуются при воспалении и кровоточивости десен, чтобы предотвратить размножение и повышение активности бактерий.

Какие антисептики можно использовать для полоскания рта?

• Фурацилин. Продается обычно в виде желтых таблеток, которые нужно растворять в стакане воды. Раствор приобретает легких соленый привкус, обычно не вызывает раздражение и не усиливает воспаление десны.
• Мирамистин. В аптеке этот средство чаще всего можно найти в виде бутылки с жидкостью. В коробочке могут быть специальные насадки. Раствор мирамистина практически не имеет выраженного вкуса и не вызывает дискомфорт.
• Йодинол. Продается в стеклянных бутылочках, отличается темным цветом. Несколько капель средства смешивается с водой для получения раствора. Этот препарат обладает выраженным антисептическим действием и легким необычным привкусом. Может слегка усиливать раздражение десен, если имеется воспаление.
• Хлоргексидин. Продается в пластиковых флаконах. Раствор на основе данного препарата имеет слабовыраженный лекарственный привкус. Воспаление после применения обычно не усиливается.

Лечить больные десны под контролем врача

Если диагностировано заболевание десен, нельзя лечиться самостоятельно. Нужно пройти лечение под чутким контролем компетентного специалиста.

Стоматолог объяснит, как правильно использовать лекарства, поможет подобрать препараты и пасты для лечения десен и полосканий.

Чистить зубы специальной пастой для десен

Для укрепления десен практически в любой линейке зубных паст есть специальные средства. Обычно на тюбике или коробочке указывается, что в пасте содержатся компоненты для укрепления десен. Пользуйтесь такими пастами периодически.

Бороться с кровоточивостью десен

Если малейшее механическое воздействие причиняет боль и легко травмирует десну, вызывая кровотечение, то это нельзя отнести к нормальному явлению.

Во-первых, нужно обратиться к стоматологу и выяснить причину кровоточивости и слабости десен. Во-вторых, нужно использовать комплексные методы для их лечения и устранения проблемы.

Поменять зубную щетку

Иногда слишком жесткая зубная щетка может травмировать десну. Вы можете этого не замечать. Обратите внимание на щетинки своей привычной щетки: вероятно, пора перейти на мягкий вариант. Если после смены щетки перемен не будет, обратитесь к врачу.

Делать массаж десен для улучшения кровообращения

Укрепление десен – это не только использование паст и растворов для полоскания. Десны нуждаются в нормализации кровообращения. Для этого необходим массаж. Его можно выполнять с помощью круговых движений пальцами или мягкой зубной щеткой.

Также можно найти в продаже специальные щеточки для массажа десен. Благодаря улучшению кровообращения вы сможете со временем укрепить их и предотвратить многие осложнения.

Чем укрепить зубы

Зубная эмаль — одна из самых твердых тканей человеческого организма. Но, несмотря на свою прочность, с годами она постепенно разрушается и истончается. Тогда возникает вполне логичный вопрос: как укрепить зубы, чтобы избежать серьезных стоматологических проблем.

Нарушению природного строения эмалевых слоев способствует употребление в пищу слишком горячих и очень холодных блюд, курение, любовь к сладостям. Негативно на здоровье полости рта сказывается и то, что многие люди не уделяют должного внимания ежедневному гигиеническому уходу. Игнорируют необходимость ежегодного посещения стоматолога-гигиениста.

Почему возникает необходимость в укреплении эмали

Кариес — одна из самых частых проблем, с которой приходится бороться стоматологам. Именно из-за его частого появления многие люди вынуждены искать способы, как укреплять зубы. Заболевание вызывают:

• генетическая предрасположенность к аномальному процессу;
• сбои в функционировании эндокринной системы;
• тяжелые патологии желудка, кишечника;
• несвоевременное удаление мягкого налета и твердого камня;
• несоблюдение техники чистки зубных рядов;
• отказ от устранения некариозных поражений эмали;
• патологическая стираемость ;
• неправильный прикус, из-за которого невозможно качественно очищать отдельные межзубные зоны;
• неправильное питание, привычка есть много кислых и сладких продуктов;
• злоупотребление спиртным, табачная зависимость;
• привычка грызть посторонние предметы.

Нередко эмаль сильно ослабевает по причине гормональных изменений. Именно поэтому многие будущие мамы становятся пациентками стоматологических клиник.

Признаки, при наличии которых нужно задуматься об укреплении

Спросить у квалифицированного стоматолога, чем укрепить зубы, следует, если:

• эмаль приобрела неприглядный желтый или серый оттенок, из-за чего улыбка стала выглядеть не так эстетично, как раньше;
• при употреблении в пищу кислого, сладкого, острого периодически появляется резкая стоматологическая боль;
• коронковая часть стала прозрачной в зоне режущего края;
• возникает боль при откусывании и пережевывании твердых продуктов;
• появились сколы, трещины;
• возник быстро прогрессирующий кариес.

Во всех этих случаях записаться на прием к стоматологу нужно как можно скорее. Доктор проведет несложную диагностику и определит, чем вызвана проблема, подберет лекарственные средства, которые улучшат состояние эмали.

Продукты, с помощью которых можно исправить ситуацию

В организме человека очень многое зависит от питания. Невозможно иметь здоровую улыбку, ежедневно потребляя в пищу огромное количество вредностей. Если человек хочет сделать эмаль устойчивой к негативным влияниям внешних раздражающих факторов, он должен есть много свежих фруктов и овощей. Полезны также:

• Морепродукты. Они являются качественным источником фосфора.
• Кисломолочные и молочные изделия, содержащие кальций.
• Киви. Этот фрукт является настоящей кладезью аскорбиновой кислоты. При этом, в отличие от богатых на этот витамин апельсинов, мандаринов и лимонов, не раздражает эмаль.
• Зелень. Источник огромного количества витаминов и микроэлементов. Есть ее нужно обязательно. Если человек не любит зелень, ему нужно относиться к ней, как к природному лекарству, и все равно использовать в ходе приготовления пищи на постоянной основе.
• Мед.Пчеловоды называют его натуральным антисептиком. Он отлично снимает воспаление, способствует скорейшему исцелению при болезнях десен.

Очень важно для укрепления зубов отказаться от употребления любых сладких газированных напитков, курения, алкоголя. Не рекомендуется также часто грызть орехи и семечки, курить.

Советы стоматологов

Доктора акцентируют внимание на том, что нужно тщательно заботиться о здоровье ротовой полости и своевременно проводить чистку зубов . Высокий уровень гигиены — та база, без которой вообще нельзя ничего добиться. Если не удалять своевременно зубной налет, истонченная эмаль, расшатывание коренных единиц, гиперестезия, гингивит не заставят себя ждать.

При этом мало просто чистить зубы утром и вечером — нужно делать это правильно. Во время процедуры следует использовать качественную щетку и пасту (хорошо, если их подберет стоматолог).

На помощь чувствительным и склонным к кариесу единицам приходят:

• ополаскиватели, обладающие противовоспалительной активностью;
• укрепляющие гели;
• флосс;
• профессиональная гигиена.

Методики укрепления, применяемые в сфере стоматологии

Опытные стоматологи при работе с «проблемными» зубами используют высококонцентрированные средства, обогащенные минералами. Дополнительно пациентам они назначают фторсодержащие пасты и реминерализующие гели, которыми можно пользоваться в домашних условиях.

Так называют самые эффективные стоматологические процедуры, позволяющие укрепить зубы:

• Реминерализация. Сначала осуществляется профгигиена. С помощью ультразвукового скайлера доктор очищает коронки от отложений. После этого покрывает их специальным реминерализующим составом. Подготовленная эмаль впитывает полезные компоненты подобно губке. За счет этого ее состояние улучшается. Она становится плотной, очень твердой и идеально гладкой. В запушенных случаях одного сеанса реминерализации может быть недостаточно. Тогда его повторяют два-четыре раза через определенные промежутки времени.
• Фторирование.Часто этот вид лечения сочетают с реминерализацией. Это связано с тем, что фтор лучше усваивается после кальция. Под фторированием подразумевается обработка твердых зубных тканей фторсодержащим препаратом. Он быстро проникает в глубокие слои зуба и насыщает его ткани, делает их более устойчивыми к негативным внешним факторам. Особенно важно дважды в год проходить фторирование людям, которые проживают в регионах, где из кранов течет вода и низким содержанием фтористых соединений.

Пасты и гели

В домашних условиях человек может укреплять эмаль, применяя качественные стоматологические пасты и гели. Особенно ценны составы, которые включают такие компоненты:

• Фтор. Лучше усваивается, если представлен в форме фторида натрия или аминофторида. Проходя через наружные слои эмали, эти компоненты вступают в реакцию с гидроксиапатитом — основным веществом, из которого состоит верхняя оболочка зуба. В итоге образуется прочное соединение, которое не подвержено отрицательному воздействию бактерий и кислот, вызывающих кариес. На постоянной основе человек может пользоваться средствами, в которых на долю фтора приходится 1000 ppm. Если врач назначил лечебный курс при ослабленной эмали, допускается повышение этого показателя до 1500 ppm. В этом случае препарат будет проявлять уже и реминерализующие свойства. Но подойдет он только для курсового применения. Если на упаковке написано, что на долю фтора приходится более 1000 ppm, не стоит применять средство без консультации с врачом. Такая самодеятельность нередко оборачивается флюорозом — очень неприятным стоматологическим заболеванием, связанным с избытком в организме фтора.
• Гидроксиапатит. Отличный реминерализующий компонент. Помогает качественно укрепить зубные ткани в домашних условиях. Он достаточно быстро встраивается в кристаллическую решетку твердых тканей. Даже устраняет кариес на стадии пятна. Соединение заполняет собой все мелкие трещинки и делает коронковую часть абсолютно гладкой, устойчивой к разрушающему воздействию бактерий и микробов.
• Аморфный фосфат кальция, глицерофосфат. Данные вещества обладают уникальной способностью образовывать на обрабатываемой поверхности своеобразную защитную пленку. Она укрепляет эмаль и защищает единицу от разрушающего влияния вредных факторов. Важно знать, что эти два компонента противопоказаны людям, у которых имеется аллергия на молочный белок.

Натуральные экстракты растений. В продаже представлено очень много паст с растительными экстрактами. Отлично зарекомендовали себя такие натуральные компоненты, как прополис, ромашка, шалфей, лаванда, тысячелистник, кора дуба. Безусловно, они не настолько эффективны, как выше названные химические компоненты. Но зато хорошо влияют на состояние десен, избавляют от повышенной кровоточивости и обеспечивают надежную профилактику гингивита.

Если вы ищите, чем укрепить зубы, то начните именно с профессиональной гигиены. Эта процедура подготовит зубные ряды к дальнейшим мероприятиям. Сразу после гигиены спросите у врача, какие средства он вам порекомендует. Такой подход к терапии является максимально эффективным и полностью безопасным.

Как укрепить десна: простые эффективные способы для домашнего ухода.

Существует разные болезни, которые приводят к воспалению тканей десен и их ослаблению. Под воздействием многих факторов, особенно если вовремя не лечить эти заболевания, десневые ткани становятся рыхлыми и кровоточащими. Что в результате приводит к потери зубов или развитию тяжелых заболеваний пародонта. Как вовремя определить заболевание десен? На какие симптомы обратить внимание? Как укрепить десна в домашних условиях? Об этом подробнее в нашей статье.

Симптомы развивающегося воспаления десен

Если вы заметили, что десна кровоточат при чистке зубов, или даже при малейшем нажатии, а зубы стали подвижными, то вы понимаете, что срочно надо обращаться к стоматологу. Но важно знать первые признаки болезней десен, когда еще простыми домашними методами можно укрепить десна и предупредить болезнь.

Определить начало воспалительных процессов можно, если вы обратите внимание на такие симптомы:

1 стадия – покраснение.
Это тот самый симптом, который должен стать сигналом для вас, он указывает на то, что в ротовой полости идут какие-то воспалительные процессы.

2 стадия – кровоточивость.
Вначале кровь появляется при чистке зубов во время гигиенических процедур. Затем кровоточивость возникает при употреблении более твёрдой пищи, например, при откусывании яблока. В крайней запущенной стадии достаточно будет малейшего нажатия на десну, чтобы начала появляться кровь.

3 стадия – опухание, отек десен.
Если лечение не проводится, в запущенных случаях начинается атрофия десневых тканей. На этом этапе возникает риск выпадения зубов. И на этой стадии самолечение чревато осложнениями, а точнее – сложно уже что-то сделать дома, необходимо обратиться к специалисту клиники Авонстом.

Еще один очень важный симптом воспаления десен – неприятный запах изо рта. Причем сам человек может не чувствовать этого запаха, а посторонние не всегда скажут о нем – как-то неудобно. В большинстве случаев причина неприятного запаха – признак воспалительных процессов десен. И что самое главное – из всех заболеваний мягких тканей ротовой полости в 50% случаев неприятный запах будет единственным признаком того, что развивается воспаление. То есть может не быть кровоточивости, отечности и др.

Какие причины чаще всего вызывают заболевания десен? Ослабленный иммунитет, неправильная гигиена, диабет, некачественное стоматологическое лечение, авитаминоз и т. д.

Основные правила укрепления и оздоровления десен

Помогут простые меры профилактики, которые заключаются в своевременном очищении зубного налета, правильном питании, соблюдении ежедневных гигиенических процедур, регулярном посещении стоматолога (не реже одного раза в 6 мес.).

Гигиену ротовой полости нужно проводить правильно и полным комплексом: чистка зубов, межзубных пространств, удаление мягкого налета, полоскание и пр. Нельзя допускать, чтобы во рту оставались остатки пищи. Пища начинает разлагаться, станет питательной средой для бактерий, провоцируя воспаление или усиление уже имеющегося воспалительного процесса в деснах.

Обязательно используйте флосс (специальную зубную нить), чтобы добраться до труднодоступных мест. Очень полезен ирригатор. С помощью струи воды можно не только вымывать остатки пищи из труднодоступных точек, но делать массаж десен, что хорошо их укрепляет и снимает отечность.

Обратите внимание на питание. Кислая или сладкая пища вредит не только зубам, десна тоже страдают от нее. Такая еда – отличная среда для болезнетворных бактерий, которые являются основной причиной развития воспалительных процессов.

При этом питание должно быть сбалансированным, чтобы восполнить организм всеми недостающими витаминами, которые требуются для здоровья десен.

Используйте специальные укрепляющие и антисептические гели для десен. В составе гелей имеются вещества, которые оказывают антисептические, обезболивающие, противовоспалительные и охлаждающие эффекты.

Также стоит отказаться от вредных привычек, укреплять иммунитет при помощи витаминных комплексов, своевременно лечить зубы.

Витамины, которые важны для здоровья зубов и десен

По поводу витаминов и их значении для зубов и десен следует отметить следующее: мягкие ткани рта и зубы нуждаются в определенном наборе витаминов. Без них невозможно хорошее кровоснабжение, крепкая эмаль, они предотвращают развитие кариеса.

Витамин A. Отвечает за качество обменных процессов. Нехватка провоцирует ослабление десен и эмали зубов.
Продукты: яйца, печень, овощи зеленого и оранжевого цветов, сливочное масло.

Витамины B1, B2, B6, B12. Отвечают за функционирование костных и мышечных тканей. Укрепляют десна, предотвращая расшатывание и утрату зубов.
Продукты: молоко, бобовые, крупы, говяжья печень, мясо, кисломолочные, чеснок, хлеб (грубого помола).

Витамин C. Отвечает за процессы метаболизма, укрепляя капилляры и сосуды. Питает десна. При нехватке этого витамина десневые ткани начинают кровоточить, а при таком заболевании как цинга можно и лишиться зубов.
Продукты: Шиповник, малина, капуста, особенно квашеная, зелень, красный перец.

Витамин D. При недостатке витамина происходят нарушения в формировании костных тканей. Увеличивается риск развития кариеса.
Продукты: Рыба жирных сортов, кисломолочные и молочные.

Витамин E. Хорошо восстанавливает ткани. При недостатке развивается воспаление.
Продукты: Бобовые, треска, сливочное масло. Пророщенные зерна кукурузы и пшеницы.

Витамин K. Препятствует кровоточивости.
Продукты: Зеленый горошек, соя, помидоры, картофель, шпинат, шиповник.

Пополнить запас витаминов можно и при помощи аптечных средств, но в первую очередь, пересмотрите свое питание и введите в рацион полезные продукты, богатые этими витаминами.

Народные рецепты

Укрепление десен при помощи народной медицины можно проводить на самой ранней стадии.

– Отвары и настои используются в виде дополнительного или основного лечения, а также как профилактику.
Популярны рецепты из зверобоя, ромашки, коры дуба, мяты или шалфея. Растения завариваются из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка. Полоскания теплой водой повторяют 3 раза в день.
– Антибактериальный, укрепляющий и заживляющий эффект оказывает масло из чайного дерева. Раствор готовится из 100 мм воды и двух капель средства. После размешивания можно приступать к полосканиям.
– Кора дуба и соцветия липы по 1 ч.л. заливается 250 мл. кипятка. Час настаивается, процеживается. Полоскать после еды.
– Заживляющий и антибактериальный раствор: 1 стакан чистой воды, 1/2 ч.л. соли и 3 капли йода.
– Эффективным средством для укрепления десны считается свежий сок тысячелистника. Десна смазывают соком 3 раза/сутки.
– Также эффективен сок подорожника, который используется в виде примочек.
– Хорошо снимает воспаление (природный антисептик) и укрепляет пихтовое масло. Маслом пропитывается ватный диск и прикладывается к поврежденным участкам десны на 15 минут.

ОЧЕНЬ ВАЖНО! Не всегда воспалительные процессы можно излечить самостоятельно. Более того, важно выяснить, почему появилось воспаление и т.д. Консультация стоматолога клиники Авонстом требуется в любом случае.
Особенно, если проблема начала проявляться подвижностью зубов, обильной кровоточивостью и сильной болью – обратитесь к врачу в Авонстом. Самолечение в таких случаях может плохо кончиться.

Приходите в стоматологическую клинику “Авонстом” доктора Герасимова! Наши специалисты всегда готовы проконсультировать вас и оказать медицинскую помощь.

Как укрепить десна?

Здоровая полость рта считается одним из признаков хорошего состояния организма. Благодаря моде на здоровье, возникшей в Украине уже в нашем веке, каждому человеку известно, что необходимо заботиться о своих зубах. Стоматологи неустанно твердят о кариесе, представляющем опасность для зубного ряда, но гораздо реже специалисты делают акцент на том, что десны нуждаются в защите не меньше зубов. Десневые ткани представляют собой барьер, предохраняющий зубной ряд от микробов и повреждений, потому разбираться в том, как укрепить десна, должен каждый человек, который заботится о своих зубах.

Десны, как и зубы, требуют внимательного и бережного отношения. Когда защитные силы десневых тканей ослабевают, повышается риск возникновения воспалительных процессов, которые могут не только разрушить околозубные ткани, но и спровоцировать заболевания зубов. Предотвратить развитие этих деструктивных процессов помогает комплекс лечебно-профилактических мероприятий, направленный на укрепление десен. Надобность проведения таких мероприятий возникает из-за того, что на десны влияют следующие неблагоприятные факторы:

• плохая стоматологическая гигиена;
• зубные болезни;
• аномалии прикуса;
• травмирование мягкой ткани;
• неправильно питание;
• стресс;
• снижение иммунитета;
• тяжелые заболевания системного характера.

По поводу того, как укрепить десны, стоит задуматься, если десневые ткани кровят во время чистки зубов, иногда опухают, причем в одном и том же месте, становятся рыхлыми и меняются в цвете. Неприятные симптомы ослабления десен то появляются, то исчезают, и важно заметить их до того, как десна заболеет – провести профилактику заболевания всегда проще и дешевле, чем заниматься лечением сильного воспалительного процесса.

Какие заболевания могут поразить десны?

Традиционными заболеваниями десневых тканей принято считать пародонтит и гингивит. Данные воспалительные недуги широко распространены, наиболее часто встречается гингивит. По статистике, семь человек из десяти замечают у себя симптомы гингивита. Это заболевание характеризуется активизацией воспалительного процесса в зоне примыкания к тканям зубов поверхностных краев десневых тканей. Воспаление десны сопровождается:

• дискомфортом в пораженном участке;
• отеканием воспаленной ткани;
• кровоточивостью десны при контакте с зубной щеткой или твердыми продуктами питания;
• усилением чувствительности десны;
• плохим запахом изо рта;
• разрастанием десневой ткани.

Если человек не позаботится о том, как укрепить десну, пораженную небольшим воспалительным процессом, гингивит будет прогрессировать, пока не перерастет в пародонтит. Пародонтит – это более глубокое воспаление мягкой околозубной ткани, чреватое разрушением связей зубных единиц с костями челюстей.

Симптоматика пародонтита выглядит так:

• отталкивающий запах изо рта;
• кровоточивость десен;
• образование зубного камня на границах зубов с деснами;
• формирование пародонтальных карманов;
• выделение гноя из карманов;
• зуд и пульсация воспаленной десны;
• изменение цвета пораженного участка;
• набольшая подвижность зуба, опоясанного воспаленной десной;
• болевые ощущения в десне.

Гингивит, как и пародонтит, являются не просто причинами для того, чтобы начать укрепление десен – они требуют обследования в стоматологической клинике и адекватного профессионального лечения. Заниматься самолечением заболеваний десен нельзя, так как в домашних условиях эти болезни не лечатся. Рекомендуется, чтобы и лечебные, и профилактически процедуры, нацеленные на то, чтобы укрепить десна, проводились совместно со специалистом. Без помощи стоматолога человеку, который решил всерьез заботиться о своих деснах, будет сложно. Например, десны подвержены негативному влиянию бактерий, из которых состоит зубной налет, потому в рамках укрепления десен с зубных тканей должен удаляться весь налет, но твердые зубные отложения безопасно снять с зубов может только стоматолог.

Первый шаг к укреплению десен – правильная гигиена

Банальная, казалось бы, процедура чистки зубов, осуществляемая правильно, позволяеткак укрепить десна, так и помочь зубам сопротивляться бактериям, живущим во рту. В ходе чистки с тканей зубов исчезает микробный налет, ослабляющий и зубы, и десны. Враждебные микроорганизмы, контактирующие с десневыми тканями, провоцируют их раздражение, а если целостность мягкой ткани нарушается, микробы легко проникают внутрь и провоцируют воспаление. Удаление из ротовой полости максимального количества загрязнений дает возможность предотвратить подобную ситуацию.

Комплексная гигиена стоматологического направления включает в себя очистку зубных тканей, десен, языка, неба, внутренних щечных поверхностей, то есть всей площади полости рта, на которой присутствуют микробы и задерживаются остатки пищи. Но если Вы относитесь к категории людей, которые регулярно пользуются зубной щеткой, не спешите радоваться тому, что Ваши десны защищены от микробов. Одной щеткой очень трудно вычищать все необходимые поверхности, ведь ее щетинки могут не проходить в межзубные пространства, а головка – не доставать до стенок самых дальних зубов.

Как утверждают стоматологи, зубная щетка справляется всего лишь с третью всех загрязнений ротовой полости, потому щеткой при очищении полости рта ограничиваться неправильно. Специалисты советуют применять зубную нить (флосс) после каждого приема пищи и даже после чистки зубов с помощью щетки. А если в Вашей ротовой полости есть труднодоступные места (к примеру, около зубов мудрости), для их качественной очистки лучше купить ирригатор.

Примите во внимание! Осуществляя укрепление десен путем повышения уровня гигиены можно перестараться. И флосс, и зубная щетка могут повредить десневую ткань при неграмотном использовании. Чтобы процедуры по укреплению мягких околозубных тканей были безопасными, люди со здоровыми деснами должны использовать щетку для зубов средней жесткости, а если десны ослаблены, чистка зубов должна осуществляться мягкой щеткой. Повредить флоссом десны можно в результате неаккуратного обращения – часто, заводя нить в межзубное пространство, люди режут десны. Если Вы раньше не практиковали применение зубной нити, Вам нужно купить вощеный флосс и желательно обратиться к стоматологу с просьбой продемонстрировать технику безопасного использования нити.

Если Вы закончили трапезу, но не видите возможности почистить зубы или в крайнем случае использовать зубную нить, очистить ротовую полость от загрязнений и приостановить размножение бактерий во рту поможет полоскание. Для очищения рта можно применять специальные ополаскиватели, которые продаются в аптеках и магазинах, либо простейшие средства, такие как содовый раствор, отвар ромашки, настойка календулы.

Хотите иметь здоровые десны? – Пересмотрите свой рацион

Как укрепить десна естественным способом с пользой для организма? Просто следите за тем, что Вы едите. Питаясь продуктами, богатыми клетчаткой, минералами, витаминами и белками, можно оздоровить не только десны, но и провести профилактику многих нестоматологических заболеваний. Для примера: десны нуждаются в витамине C, который является популярным средством для борьбы с микробами и предотвращения простуды.

Наибольшую пользу для десен представляют:

1. Фрукты и ягоды. В яблоках, цитрусовых, черной смородине, винограде и других свежих ягодах и фруктах содержится большое количество витаминов.
2. Овощи и зелень. На состояние десен положительно влияет употребление свежей капусты, моркови, петрушки, укропа, салата.
3. Молочные продукты. Молоко является не только отличным источником кальция, жизненно необходимого для здоровья зубов, но и содержит казеин, способствующий уменьшению кислотности в ротовой полости. Когда человек употребляет молочные продукты, казеин нейтрализует вредные кислоты во рту, за счет чего уменьшается количество вредоносных микроорганизмов, атакующих зубные и десневые ткани.
4. Чеснок и репчатый лук. Чеснок и лук славятся своими противомикробными свойствами. Кроме того, они работают, как сильные противовоспалительные средства и антиоксиданты.
5. Чай. Натуральный зеленый и черный чай оказывает противовоспалительное действие на десны. Учтите, что горячие напитки вредны для зубов и десен, поэтому чай не должен быть слишком горячим.
6. Красное вино. В напитке содержится много антиоксидантов и танина, которые стимулируют заживление поврежденных тканей десен.
7. Продукты, обогащенные витамином A (морковь, рыбий жир, печень…).
8. Продукты, обогащенные витамином B (яйца, молоко, рыба, мясо, дрожжи, орехи…).
9. Продукты, обогащенные витамином E (соя, орехи, растительное масло, кукуруза…).
10. Продукты, обогащенные витамином D (селедь, рыбий жир, печень трески, прочие морепродукты).

Человеческий организм нацелен на то, чтобы запасать витамины в небольших количествах. Наиболее активно витамины организм использует зимой, потому весной он особенно нуждается в полезных веществах. Поддерживать ресурсы организма (в том числе, и здоровье десен) помогает употребление не только естественных, но и искусственных витаминов. Если дефицит витаминов не получается ликвидировать с помощью употребления полезной пищи, желательно принимать аптечные витамины в форме таблеток или капсул.

Зубные пасты для здоровья десен

Не знаете, чем укрепить десна, как предотвратить их заболевания и избавиться от тревожных симптомов гингивита? Купите лечебную зубную пасту. Только на пасте обязательно должно быть написано, что она лечебная, а также должен быть указан спектр действия веществ, которые входят в состав средства. Вас интересуют пасты, защищающие десны. Для этой цели подойдут такие средства:

1. Lacalut Fitoformula. Эту пасту для зубов производят в Германии. В ее составе присутствуют фторид и бикарбонат натрия, экстракты лекарственных растений. Показаниями к применению пасты являются кровоточивость десен и состояния, предшествующие развитию воспаления в деснах и активизации кариозных процессов.
2. Parodontax F. Оригинальные зубные пасты этой марки выпускаются в Великобритании. Пасты содержат активные химические вещества и экстракты лекарственных растений, обладают кровеостанавливающим, вяжущим, антибактериальным и противовоспалительным действием.
3. SPLAT. Эта торговая марка зубных паст зарегистрирована в России. Под брендом SPLAT выпускаются лечебные пасты, для десен подойдут «Лечебные травы» и «Актив». Использование этих средств способствует заживлению поврежденных десен, обновлению десневых тканей, уничтожению вредоносных микроорганизмов во рту и предотвращению развития пародонтита.

Ополаскиватели защитят Ваши десны от микробов

Если Вы уже запланировали покупку зубной пасты и флосса в аптеке и поход в супермаркет за полезными продуктами питания, то в список покупок можно добавить ополаскиватель для полости рта. Перед покупкой ополаскивателя желательно прочесть инструкцию, так как некоторые средства подходят для постоянного применения, а некоторые – нет. Как правило, для длительного применения не подходят сильные антисептики, а фторсодержащие ополаскиватели на травах можно применять постоянно.

Укрепить Ваши десны помогут такие ополаскиватели:

1. PRESIDENT ClassicPlus. Ополаскиватель выпускается в Италии, предназначен для защиты зубов от кариеса и твердого налета, укрепляет десны, освежает дыхание. В составе средства нет спирта, действующие вещества – фторид натрия и лечебные травы.
2. МЕКСИДОЛ DentProfessional. Средство выпускает РФ, ополаскиватель повышает сопротивляемость слизистых полости рта к микробам, обладает противовоспалительным эффектом и предотвращает активизацию воспалительных процессов во рту. Содержит спирт.
3. LISTERINE. Американские ополаскиватели этой марки находятся на лидирующих позициях мирового рынка ополаскивателей для полости рта. Для десен полезным будет ополаскиватель «Защита десен», применение которого позволяет уменьшить воспаление в деснах, устранить налет, освежить дыхание и поддержать баланс микрофлоры полости рта посредством уничтожения микробов.

Медпрепараты для десен

Укрепление десен может преследовать как профилактические, так и лечебные цели. Если Вы страдаете от хронического заболевания мягких околозубных тканей, облегчить состояние десен помогает обработка полости рта следующими средствами:

1. Хлоргексидин. Этим раствором рекомендуют ополаскивать ротовую полость при наличии воспалительных заболеваний десен. Средство уничтожает подавляющее количество микробов, сфера его применения стоматологической не ограничивается.
2. Мирамистин. Раствор способствует уменьшению воспаления и снижению количества патогенной флоры полости рта.
3. Фурацилин. Антисептическое средство, убивающее самые распространенные виды микробов.
4. Ротокан. Это настойка лечебных трав, содержащая спирт. Применяется для дезинфекции и уменьшения раздражения десневых тканей.
5. Хлорофиллипт. Этим природным антисептиком на эвкалиптовой основе чаще всего лечат стоматиты.

Народные рецепты для Ваших десен

Если Вы любите народную медицину, то вот несколько советовна предмет того, как укрепить десна в домашних условиях методами, которыми пользовались наши бабушки и дедушки:

• Используйте отвар ромашки. Столовую ложку сухих ромашковых цветков нужно залить кипятком и настаивать полчаса, затем процедить. Полоскать рот отваром следует несколько раз за день.
• Приготовьте отвар коры дуба. Измельченная дубовая кора в количестве одной столовой ложки заливается стаканом кипящей воды и варится десять-пятнадцать минут на слабом огне. Готовый отвар процеживается, рот полоскать нужно минимум четыре раза за день.
• Воспользуйтесь отваром шалфея. Сухой шалфей (одна столовая ложка) заливается кипятком (одним стаканом), настаивается двадцать минут на пару. Полоскать рот нужно от четырех до пяти раз в день.
• Примените настойку хрена. Надо получить сок из натертого свежего хрена, развести его с водой (пропорция 1:10), полоскать рот до трех раз задень. Также натертый хрен можно настаивать на спирту неделю, готовую настойку разбавить водой (1:5), полоскать рот до пяти раз за день.
• Добудьте сок алоэ. Из свежесрезанного листка алоэ нужно выжать сок, разбавить в кипяченой воде, полоскать рот водой трижды в день. К воспаленной десневой ткани можно еще прикладывать листок алоэ (предварительно его надо разрезать так, чтобы к десне можно было приложить мякоть листка).

Воспаление десен хорошо снимают специальные гели

Гели для лечения серьезных и незначительных воспалительных процессов в деснах обычно назначают стоматологи, если имеются показания к применению этих средств. Но купить лечебный гель можно и без рецепта в любой аптеке. Главное, перед использованием препарата ознакомиться с инструкцией и использовать средство в соответствии с рекомендациями производителя.

Наиболее эффективными считаются следующие гели:

1. АСЕПТА. Рекомендуется пациентам с пародонтитами, стоматитами, гингивитами, эрозиями слизистых ротовой полости. Гель обладает противомикробным, противовоспалительным, ранозаживляющим и успокаивающим эффектом.
2. МетрогилДента. Это мощное антибактериальное и антисептическое средство, относящееся к классу антибиотиков. Используется для купирования инфекционно-воспалительных процессов, развивающихся в мягких тканях полости рта, гель воздействует на самые распространенные патогенные микроорганизмы.
3. Холисал. Применяется при гингивитах, пародонтитах, эрозиях слизистых полости рта. Использование геля обеспечивает обезболивающий, противовоспалительный и антисептический эффект.

Укрепление десен посредством массажа

Массажирование десен помогает стимулировать кровообращение в мягких тканях. Заниматься массажными процедурами нужно после консультации стоматолога, так как массаж нельзя делать, если под деснами на зубах скопились зубные отложения. Если зубной камень обосновался на тканях зубов ниже уровня десен, при массаже существует риск втирания микробов в мягкие околозубные ткани. Проверить наличие поддесневого зубного камня без помощи специалиста нельзя, следовательно, нельзя массажировать десневые ткани, пока врач не даст добро на эту процедуру.

Выделяют две основные методики массажирования десневых тканей – непрямая и прямая. Прямая методика осуществляется путем непосредственного контакта пальцев с тканями десен. Непрямой массаж подразумевает пальцевое воздействие на десны через кожу. Хотя главным инструментом для массажа считаются пальцы, можно применять также зубную щетку с мягкой щетиной либо специальный валик.

Пальцевый массаж прямого типа проводится указательным и большим пальцем. Для облегчения передвижения пальцев по деснам можно использовать немного лечебного геля либо лечебной пасты. Пальцы должны передвигаться от дальних зубов к фронтальным по горизонтальной траектории, затем к основанию зубной шейки от корня зуба. При массаже десен на верхней челюсти пальцы направляются сверху вниз, при массаже тканей нижней челюсти – снизу вверх.

Перед началом массажных процедур и по окончании массажа нужно поглаживать десны. Длительность самого массажа – пять-семь минут. В процессе массажирования десневых тканей нужно чуть надавливать на них пальцами и совершать вращательные движения. Помимо этого, можно слегка надавливать на десневую ткань и отпускать ее через секунду.

Укрепление десен в профессиональной стоматологии

Заботу о здоровье Ваших десен нужно доверять профессионалам. Грамотные и квалифицированные специалисты стоматологического дела будут рады встретить Вас в стоматологической клинике «МистоДентал Plus». Борьба со стоматологическими проблемами в домашних условиях редко бывает эффективной, и чтобы не упустить начало заболевания и не запустить болезнь необходимо регулярно посещать стоматолога для контроля и профилактики проблем с деснами. Наша клиника использует лишь проверенные и действенные методы диагностики и терапии недугов зубов и десен.

Обращаясь к нам, Вы гарантируете себе современную, эффективную, безопасную и безболезненную стоматологическую помощь.

Как укрепить десны: все способы

Рано или поздно большинство людей сталкивается с тем, что при чистке зубов из десен начинает идти кровь. Страх перед кровотечением заставляет многих паниковать и принимать необдуманные спонтанные решения, которые больше могут навредить, чем помочь.

Причины и лечение кровоточивости десен

Средства гигиены

Выявить и устранить причину кровотечения из десен иногда очень легко. Это происходит, если ваша зубная щетка слишком жесткая – она попросту травмирует десны. Также к кровотечению может привести излишне агрессивное использование зубной нити или зубочистки.

В данном случае достаточно лишь заменить щетку на более мягкую и аккуратнее проводить гигиену ротовой полости.

Механгическая или химическая травма

Здесь тоже все довольно просто. Ткани пародонта весьма чувствительны к механическому или химическому воздействию, которые могут вызвать как болевые ощущения, так и привести к кровотечениям.

Такая причина выявляется довольно легко, в том числе самим пострадавшим. Устранить ее тоже несложно с помощью компрессов, полосканий и т.п.

Частной, но довольно распространенной причиной кровоточивости десен, могут стать ошибки, допущенные при протезировании зубов, когда края протезов натирают мягкие ткани десны вплоть до выделения крови.

Воспаление тканей пародонта

В то же время десны могут кровоточить и по более серьезной причине. Чаще всего – это различные заболевания полости рта: гингивит, пародонтит, стоматит и прочие. Большое количеств зубного камня в зубодесневых карманах также может вызвать кровотечение.

К симптомам воспалительных процессов относятся: покраснение, припухлость, болевые ощущения при надавливании и приеме пищи (особенно твердой).

Многие безрассудно недооценивают потенциальную опасность этих заболеваний, а ведь в конечном счете они могут привести к расшатыванию и даже выпадению зубов.

Если десны кровоточат из-за воспаления, то пациенту в первую очередь проводится профессиональная гигиена полости рта, включающая в себя чистку от зубного камня и налета.

Затем проводится специальная терапия с помощью антисептических и противовоспалительных средств и специальных зубных паст. Если воспаление привело к подвижности зубов, их можно укрепить с помощью шинирования или протезирования.

Для лечения заболеваний десен сегодня активно применяются разного рода аппаратные методики с использованием аппарата Вектор, ультразвука, медицинских лазеров и т.п. Их эффективность подтверждена временем и делает лечение десен относительно быстрым и комфортным.

Гормональные нарушения

Во время беременности в организме будущей матери происходят значительные гормональные изменения, в результате чего в том числе могут начать кровоточить десны. В принципе это не опасно, однако может быть связано с так называемым «гингивитом беременных», поэтому женщинам настоятельно рекомендуется посетить стоматолога для назначения курса противовоспалительной и укрепляющей терапии. После родов ситуация обязательно нормализуется.

Подростковый возраст также может стать причиной кровотечения из десен, так как в это время тоже идет активное изменение организма. После окончания переходного возраста ситуация также довольно быстро приходит в норму.

Если же уровень гормонов резко меняется в другие периоды, и вместе с другими нарушениями организма в том числе начинают кровоточить десны, ситуация выглядит уже более серьезной и для ее устранения может быть назначена гормональная терапия.

Авитаминоз

Причиной кровотечения из десен, которое ведет к расшатыванию и даже потере зубов может стать и сильный недостаток витаминов в организме (особенно зимой и ранней весной).

Здесь может помочь изменение диеты в сторону добавления в рацион большего количества фруктов и овощей либо назначение врачом курса витаминных препаратов или иммуномодуляторов.

Хронические заболевания

Такие заболевания, как сахарный диабет, нарушение свертываемости крови, лейкоз, ВИЧ, патологии эндокринной системы помимо прочих более серьезных последствий также могут стать причиной кровоточивости десен.

Здесь нет специального решения по деснам, борьба с проблемой ведется совместно с лечением болезни в целом.

Домашнее лечение

Любой стоматолог скажет вам, что домашнее лечение – не лучший вариант. Вы можете лишь усугубить ситуацию, сняв на время симптомы, не при этом устранив корень проблемы.

Тем не менее, первые меры в случае кровоточивости десен в домашних условиях принять можно.

В первую очередь речь идет о смене средств гигиены полости рта. О зубной щетке, нити и зубочистках мы упомянули выше. Также можно заменить и свою зубную пасту. Сейчас есть множество самых разных зубных паст, в том числе на основе прополиса или лекарственных трав, которые помогут снизить болезненные воспалительные процессы в деснах и прекратить (по крайней мере на время) их кровоточивость. Помимо экстрактов трав и эфирных масел, как правило, эти зубные пасты содержат такие активные вещества, как хлорид калия, сульфаты натрия и кальция, фтор.

Хорошо противостоят кровоточивости десен и специальные мази, гели, полоскания (сокосерил, метрогил, камистад, холистал, ротокан, мирамистин, хлоргексидин, тантум верде и прочие). Однако пользоваться ими желательно лишь после консультации со специалистом.

Профилактика

С кровотечением из десен вы можете и вовсе не столкнуться, если будете соблюдать несложные меры профилактики: