Как и зачем мыть член? Правила мужской гигиены

Как и зачем мыть член? Правила мужской гигиены

Подростковый период (пубертата) – переломный этап, характеризующийся созреванием и полным формированием организма, изменением функционального состояния органов и систем, резкими эндокринными сдвигами, связанными с половым созреванием. Это нелегкий, но важный этап в жизни каждого мужчины. Какие же изменения наблюдаются в организме мальчика, когда он вступает в подростковый возраст и как ему надо себя вести, чтобы вырасти здоровым и сильным юношей?

Бурное созревание мужских половых желез, наружных и внутренних половых органов у мальчиков начинается примерно с 10-летнего возраста. Важную роль при этом играют половые гормоны, которые вырабатываются в половых железах и поступают в кровь. Благодаря половым гормонам у подростков усиливается деятельность сальных желез, начинают расти волосы в подмышках и на лобке, появляется характерный мужской запах. К 13-14 годам у мальчиков отмечается резкий рост туловища, увеличивается мышечная масса и начинает ломаться голос.

В 14 лет каждый мальчик уже мечтает стать мужчиной. В этом возрасте у многих появляется первый пушок на подбородке и усы, регулярно наблюдаются паллюции (самостоятельное семяизвержение) по ночам и возникает половое напряжение. К 15-летнему возрасту половой член в норме достигает в невозбужденном состоянии 12 см, а в возбужденном – 15 см. Интенсивный рост полового члена, выработка половых гормонов, паллюции, сопровождающиеся эротическими сновидениями и просмотр порнографических фильмов приводят к половому возбуждению подростков, что нередко подталкивает их к онанизму или мастурбации, при котором происходит оргазм при семяизвержении.

Подростковый возраст длится около 3-х лет и заканчивается к 16 годам. К этому времени юноши уже должны ежедневно принимать душ, менять одежду и соблюдать режим дня. День подростка должен быть спланирован таким образом, чтобы у него хватало времени не только на учебу и занятиям спортом, но и на полноценный отдых. Большого переутомления и напряжения в этом возрасте нужно избегать. Долгие просиживания за компьютером, телевизором и прогулки после 10 часов вечера нельзя допускать, спать подросток должен каждый день не менее 7 часов.

Самая неприятная проблема у подростков – это появление прыщей и угрей на лице в период полового созревания в связи с изменениями в деятельности эндокринной системы и увеличением функции сальных желез. Поэтому подростку мыть лицо необходимо 2 раза в день, пользоваться очищающими лосьонами для лица и дезинфицирующими средствами. Внимательное отношение к чистоте тела и соблюдение правил гигиены – главные условия, которые помогают подростку вырасти сильным, здоровым и успешным, а включают эти правила следующее:

1. Уход за зубами. Состояние зубов влияет не только на внешнюю красоту человека, но и на его здоровье. Человек, имеющий плохие зубы, не может нормально измельчать пищу, что затрудняет процессы переваривания в желудке, приводит к гастритам и язвенной болезни. Недаром в народе говорят: “Утром зубы чистят для красоты, вечером для здоровья”. Зубы следует чистить 2 раза в день – утром и перед сном, сверху вниз, а также круговыми движениями в течение 1-2 минут.

2. Утреннее бритье. Многие юноши не желают бриться и удивляют всех своей “козьей” бородой. Им кажется, что если он побреет бороду один раз, то она начнет расти еще сильнее и ему придется бриться каждый день. На самом деле бояться бритья волос на лице не нужно. Привычка – великое дело. Стоит взрослому мужчине не побриться 1-2 дня, так сразу он чувствует себя не в своей тарелке, неухоженным и неопрятным. Чтобы бритье было приятным и быстрым, необходимо позаботиться о необходимых принадлежностях. Экономить на них не нужно, так как от этого страдать будет ваша кожа. После бритья лицо нужно смазать кремом после бритья или лосьоном.

3. Уход за волосами. Волосы надо мыть не реже 1-2 раз в неделю. Тогда они будут блестящими, шелковистыми и мягкими. Шампунь должен соответствовать вашему типу волос, а если в голове появилась перхоть, пользоваться нужно специальным шампунем от перхоти. Прическа у подростка должна быть стильной и красивой. Чтобы сделать такую прическу, в первый раз лучше обратиться к опытному парикмахеру, а затем можно попросить постричь также кого-то из близких.

4. Нет вредным привычкам! Стараясь быть похожими на взрослых мужчин, многие подростки начинают курить и употреблять спиртные напитки. Между тем, никотин и алкоголь оказывают пагубное влияние на формирование растущего организма. У курильщиков появляется желтый налет на зубах и неприятный запах изо рта, а систематическое употребление алкоголя спустя годы приводит к алкоголизму, который трудно поддается лечению. Ученые доказали, что подростки и женщины быстрее становится алкоголиками, чем мужчины.

К вредным привычкам, присущим подросткам, следует относить и онанизм. На фоне регулярных занятий онанизмом у юношей формируется стойкая привычка к быстрому и неконтролируемому семяизвержению, что доставляет массу неприятностей мужчинам при интимной близости с женщиной. Быстрое семяизвержение становится причиной неудовлетворенности женщин, что может привести к половой дисгармонии в семье и как следствие – к разводу.

5. Уход за ногами. Менять обувь и носки нужно как можно чаще. Если подросток ходит в одних и тех же кроссовках или туфлях каждый день, то они не успевают просохнуть и в них размножаются грибки, которые поражают ногти и распространяют неприятный запах. Носки следует менять каждый день, после душа или мытья ног. Очень важно правильно выбирать подростку обувь. Она должна быть удобной и просторной, подходить по размеру и высоте подъема, соответствовать форме ноги.

6. Водные процедуры. Любое гигиеническое мероприятие начинается с водных процедур. Водные процедуры – это очищение всего тела, открытие пор кожи, удаление грязи и микробов, укрепление общего иммунитета организма. Прохладный душ или ванна прибавляют силу и бодрость, способствуют общему расслаблению организма и снимают усталость. Во время принятия душа или ванны подростку не следует забывать мыть головку полового члена и крайнюю плоть теплой водой. В противном случае между головкой полового члена и крайней плотью скапливается сальная смазка – смегма, что может привести к развитию острого гнойного заболевания под названием баланопостит.

Симптомы баланопостита – зуд, жжение и боль в области головки полового члена.

7. Инфекции передаваемые половым путем (ИППП) все чаще стали диагностировать у подростков. Причина этого – недостаток полового воспитания. Наиболее распространенными венерическими заболеваниями являются хламидиоз, микоплазмоз и уроплазмоз. Вступая в интимную близость, юноша должен знать – несмотря на то, что все эти заболевания сейчас можно вылечить, они опасны тем, что могут привести к бесплодию. Самым страшным заболеванием, передающимся половым путем, является СПИД, который заканчивается смертью.

Как и зачем мыть член? Правила мужской гигиены

Вы сами как думаете, многие ли мужчины моют свой член? Само собой, когда они принимают ванну или моются под душем, то они моют пенис, но вот в остальное время в течении дня не многие мужчины уделяют внимание гигиене своего полового органа. А зря. Содержание пениса, так сказать, в антисанитарных условиях может привести к развитию различных заболеваний и несомненно неприятному запаху. Если вы хотите быть всегда на высоте и чувствовать себя уверенно перед любой женщиной, то необходимо уделять должное внимание своему половому органу. В данной статье мы разберём данные вопрос и выясним почему не все мужчины моют пенис, а также зачем и как его нужно мыть.

Зачем мыть член?

Абсолютно у каждого мужчины из полового члена происходят естественные выделения имеющие физиологические особенности. К таким выделениям относятся:

• Либидозные выделения – это секреция уретральной железы, которая возникает при половом возбуждении. Количество выделений во многом зависит от индивида, у кого-то больше, у кого-то меньше. Также данная секреция может выделяться во время дефекации. Вместе с этой секрецией выделяется и некоторое количество сперматозоидов. При этом следует заметить, что хоть количество выделений в частности зависит от самого мужчины и регулярности его половых контактов, все же если вы заметили явное увеличение объёма выделяй, то это может являться отклонением от нормы и желательно проконсультироваться с врачом.
• Выделение смегмы. Смегма это смесь естественных выделений сальных желёз крайней плоти пениса, отмерших эпителиальных тканей и влаги, и от неё никуда не деться. Когда мужчина не уделяет должного внимания гигиене и не моет член, то чрезмерное количество смегмы может поспособствовать развитию воспалительных процессов. Хотя смегма и обладает некоторыми бактерицидными свойствами, но при застое она оказывает раздражающее влияние и может привести к таким заболеваниям как баланит, баланопластит и даже способствовать раку полового члена.

Как видите мыть половой член мужчинам нужно обязательно, иначе могут наступить последствия.

Как мыть член?

С тем, что мыть половой член просто необходимо мы определились. Теперь давайте выясним как его мыть. Казалось бы, что тут может быть сложного? – намылил и вымыл. На самом деле не совсем так, все же есть некоторые особенности в мытье пениса. Существует своего рода инструкция мытья члена.

Давайте разделим этот процесс на этапы:

• Член нужно мыть чистыми руками, поэтому первым делом хорошо вымойте руки с мыло. Вытирать полотенцем их не нужно, так как на полотенце тоже содержится множество различных бактерий
• Вторым этапом является ополаскивание полового органа теплой водой
• Перед тем как мыть сам пенис, сначала вымойте промежность, яички и пах
• Теперь переходим к писюну. Начинать нужно с основания по направлению к головке
• Затем хорошо промойте саму головку и участки под крайней плотью. Особое внимание уделите уздечке, в этих областях скапливается очень большое количество бактерий.

Убедитесь в том, что вы хорошо отмыли член от мыла, иначе может быть раздражение и ожоги, головка и кожица крайней плоти очень чувствительны.

Чем мыть член?

Лучше не мыть член обычным мылом, так как оно сушит кожу. Для этого используйте увлажняющие гели. Но они тоже не идеальный вариант. Существуют специальные средства для интимных зон, но стоит заметить, что у мужчин и женщин есть некоторые особенности, поэтому продукт предназначенный для женщин не совсем подойдет для мужского достоинства. Хотя производители и выпускают унисекс гели, которые по их заявлениям подходят как для мужчин, так и для женщин.

Если вы не хотите особо заморачиваться с выбором и поиском подходящего геля, то отличным вариантом будет детское мыло.

Как часто мыть член?

Пенис необходимо мыть как минимум 1 раз в день. Желательно перед сном. В идеале же гигиенические процедуры рекомендуется делать после каждого мочеиспускания, а также перед и после полового акта. В реальных жизненных условиях это практически невозможно. Поэтому рекомендуется иметь при себе влажные салфетки с помощью которых протирать своё богатство. Используйте салфетки с нейтральным Ph.

Почему не все мужчины моют пенис?

Основной причиной, по которой многие мужчины не уделяют внимание своим половым органам является то, что родители с детства не приучают их к этому. В итоге взрослея они даже и не догадываются, что необходимо регулярно мыть член. Это опять же приводит к тому, что в момент полового созревания у юношей начинаются проблемы и некоторые заболевания, связанные как раз-таки с нарушением гигиены полового члена. Они попросту не знают, что за пенисом нужно ухаживать и отчищать его от выделений. Но незнание не освобождает от ответственности и тут. Так что будьте внимательнее. Если у вас есть сын, то приучайте его с раннего детства к тому, что нужно мыть писюн.

Если вы раньше регулярно не мыли писюн, то надеемся, что наша статья пробудит желание уделять должное внимание своему члену. Поверьте, это не отнимет много времени, а лишь значительно снизит риск возможных заболеваний и в итоге вы сэкономите время и средства на лечении. Гигиена это один из самых простых способов предотвращения множества заболеваний.

В эфире сайт о какашках, мы всегда рады вам и желаем крепкого здоровья!

Максимально оттягивай крайнюю плоть с головки, влажной салфеткой хорошенько протирай край головки, в районе уздечки, саму головку и внутреннюю часть оттянутой крайней плоти. Гигиенические процедуры с пенисом удобно провести после сранья — после вытирания (мытья) анального отверстия.

После обрезания — все это неактуально. Никакой смегмы-шмегмы, все стерильно, чего и вам желаю.

После обрезания все стерильно только если обрезание «тугое» и крайняя плоть отсутствует полностью, головка члена при этом выступает, половой орган напоминает болт или гриб. При остальных видах обрезания оставшаяся часть крайней плоти прикрывает часть залупы, под которой могут быть остатки смегмы, мочи, спермы — приемы гигиены и здесь не будут лишними.
Вместо обрезания можно просто держать головку члена постоянно открытой. Мочишься — полностью залупи пенис, максимально открой головку. Каждый раз, после того как помочусь возвращаю в трусы/шорты/плавки/брюки половой орган с открытой головкой. Потом головка может сама закрыться. Спать ложусь тоже с залупленным половым членом.
Некоторые парни, которые на море носят тонкие облегающие плавки специально залупляют головки пенисов, чтобы под плавками просматривался рельеф головки.

Не приятно, по моему мнению, ходить с открытой залупой: я уже пробовал, чуть не кончил, да и опасность попадания нежелательных бактерий возрастает в разы, ведь в инструкции сказано: не вытирайте руки об полотенце, там могут быть вредоносные бактерии. Как насчёт обрезания крайней плоти по самое не балуй, то я вообще противник этой вакханалии; я приверженец более естественного само состояния своего полового друга.

По моему мнению, не приятно ходить с задраенной залупой: это как-то неестественно, я уже пробовал и чуть не кончил, натирает совсем в джинсах, особенно; а как насчёт вредоносных бактерий, они же легче проникнут на головку полового члена. Если честно говоря, то я противник обрезания крайней плоти по самое не могу.

Не мыл писюн под залупой до 24 лет, только потом узнал что надо залупаться в ванной и вымывать голову ему.И ничего, жив здоров.Правда сейчас часто залупаюсь и мою голову ему.

Блин спасиба а то мою и думаю все ли верно у вас посмотрел все ОК.Спасибо особенно чем мить!

Увлекся Вашей статьёй и начал активно мыть пенис детским мылом с члена начала сходить кожа произошло восполнение дикакая боль на головке члена и в яичках, Раньше никогда головку члена не мыл и был здоров, сейчас после мытья одни проблемы. Подскажите как это вылечить?

Сходить кожа? Возможно вы имеете омертвевшие частички кожи, которые вы можете наблюдать, если помоете любой участок тела с мылом. Воспаление головки это возможно раздражение. Возможно вы слишком долго держите её намыленной или плохо смываете мыло.

Я мою пенис и яички, после того, как покакаю, мою попу, а потом яички и пенис. Плавки всегда чистые.

если у вас краснеет и зудит головка смазывайте ее метилурацилом или левометил это еще лучше все это продается очень дешево в любой аптеке а еще лучше спрей для мужчин с бактериофагами и пребиотиками это надо прыскать на головку и в мочевой канал очень приятно и щекотно продается это в любом городе в офисах вейра союза я покупаю в курске на ул карла маркса

Правила интимной гигиены для мужчин

Сильный пол часто пренебрегает гигиеническим уходом считая, что ежедневное посещение душа является прерогативой исключительно женщин. Результатом несоблюдения требований становится неприятный запах немытого тела, а в худшем случае – сопутствующие воспалительные заболевания, вплоть до цистита.

Регулярное посещение душа и требования к уходу за половыми органами

Гигиенисты рекомендуют мыться утром и вечером, не забывая о посещении ванной после прихода из сауны, парной, бассейна или бани. То же требование касается отдыха на открытых водоемах. Влажная среда является излюбленным местом обитания бактерий и грибковых инфекций, которые легко проникают на слизистую уретрального канала и анального отверстия. От скорости смывания патогенов зависит дальнейшее здоровье.

Качественные гигиенические процедуры требуют тщательного мытья полового члена с мылом. Простое ополаскивание под краном или душем не даст ожидаемых результатов. В промежутке между крайней плотью и головкой органа постоянно скапливается жирный смазочный секрет – смегма. Она является основным источником отталкивающего запаха и любимой зоной скопления бактерий.

При ее удалении достаточно отвести крайнюю плот и промыть указанные места интим-мылом. Прикладывать силу для отодвигания кожицы нельзя – насильственные действия приведут к формированию мелких трещин и последующих рубцов. Манипуляция проводится чистыми руками.

Отдельное внимание отводится температуре воды – слишком горячая становится причиной дисфункции кожных желез. Мытью подвергается не только сам половой член, но и вся интимная область:

При отсутствии специального интим-геля можно воспользоваться обычным детским мылом. Обычные средства для мытья способны вызывать сухость слизистого покрова, шелушения, зуд и иные неприятные ощущения.

Правила ухода за интимной областью

При посещении туалета гигиенисты советуют выполнять следующие требования:

до и после прикосновений к интимной зоне тщательно мыть руки;

обмывать область ануса по направлению от яичек – нарушение правила приводит к перемещению кишечной микрофлоры в уретральный канал, с возникновением простатитов или уретритов;

по окончании мочеиспускания головку органа обязательно промакивают влажной салфеткой или промывают проточной водой – такой подход позволяет продлить ощущение свежести, избежать появления мокрой точки на нижнем белье.

Использовать обычную туалетную бумагу не стоит: попавшие под крайнюю плоть частицы могут привести к формированию воспалительного процесса. Протирание полотенцем для рук также не используется – на ткани быстро собираются бактерии.

Противники указанной методики верят, что частая гигиеническая обработка провоцирует развитие кандидоза. Молочница возникает в ответ на сниженную функциональность иммунитета, антибиотикотерапию, вызвавшую нарушение микрофлоры. Грязь, состоящая из смегмы и мочи, является более благоприятной средой для возникновения грибковой инфекции.

На прием к урологу нужно записаться мужчин, которые при посещении туалета заметили выделения из уретры:

нестандартного окраса слизь.

То же правило касается и появления на половом органе покраснений, отечности, сыпи.

Уход до и после секса

Гигиенические процедуры должны совершаться до и после сексуального контакта. Загрязнения, неприятный запах вызовут негативные эмоции у партнерши, могут стать причиной воспалительного процесса, нарушения нормальной микрофлоры влагалища из-за проникновения на слизистый покров патогенных микроорганизмов.

После акта половые органы моют, только сходив в туалет. Случайные сексуальные контакты с малознакомой партнершей требуют дополнительной обработки Хлоргексидином, Мирамистином генитальной области.

Во время мастурбации гигиене уделяется не меньшее внимание. Не только половые органы, но и руки должны быть идеально чистыми. Процедура и скольжение крайней плоти по члену часто становится источником случайного инфицирования бактериями уретрального канала. Специалисты рекомендуют пользоваться специальными смазками, обладающими антибактериальным спектром действия.

Дополнительные рекомендации

Волосяной покров в интимной области частично мешает соблюдать правила гигиены. Удаление волос в интимных местах проводится в косметическом салоне, манипуляция относится к болезненным, а ее эффект держится 7-14 суток. Со временем волоски становятся тоньше, уменьшается их количество.

Процедуры лазерной и фотоэпиляции обходятся дорого и требуют несколько циклов удаления. Заниматься бритьем интимной зоны специалисты не рекомендуют: небольшие порезы станут входными воротами для проникновения инфекции. После нее волоски отрастают через 24-48 ч., вызывают зуд и врастание отдельных из них под кожу, с последующим формированием прыщей. Раздражение будет усиливаться при выделении пота или интенсивных занятий спортом, двигательной активности.

Некоторые мужчины предпочитают пользоваться специальным кремом для депиляции. Он растворяет волосы и позволяет безболезненно от них избавляться. Процесс нужно повторять каждую неделю.

Нижнее белье заслуживает отдельного внимания. Слишком тугие плавки нарушают кровообращение в интимной зоне, отрицательно воздействуют на репродуктивный отдел из-за отсутствия вентиляции. Обтягивающее белье назначается пациентам после проведенного хирургического вмешательства (варикоцеле). Лучшим вариантом гигиенисты считают боксеры из натурального хлопка.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Простые советы для мужской интимной гигиены

Мужская интимная гигиена важна для здоровья. В статье расскажем о правилах ухода за интимной областью: как часто и чем промывать член, какие средства для этого существуют и сколько стоят.

Правила мужской интимной гигиены

Регулярный душ

Для поддержания гигиены душ нужно принимать утром и вечером перед сном, а также после каждого посещения бани, бассейна, сауны. Необходимо мыться и после купания в открытом водоеме. Во влажной среде обитают бактерии, которые могут проникнуть в слизистые оболочки уретры и ануса. Чем быстрее они будут смыты, тем лучше.

Как правильно мыть половой член

Для качественной гигиены мужской интимной зоны просто ополоснуть половой член душем недостаточно. Под крайней плотью и на головке постоянно образуется и скапливается белая жирная смазка – смегма. В ней быстро собираются бактерии и неприятный запах. Для удаления нужно полностью отвести крайнюю плоть, промыть ее внутреннюю часть, головку члена, венечную борозду. Если головка не открывается, нужно обратиться к врачу для обследования на предмет фимоза. Оттягивать крайнюю плоть с силой нельзя – будут трещинки и рубцы. Для мытья желательно использовать специальные средства, поскольку смегма обычной водой смывается плохо. Все манипуляции проделываются чистыми руками.

Вода не должна быть горячей, иначе можно нарушить работу кожных желез. Обязательно нужно промывать яички, область под ними, паховые складки, перианальную зону – кожу от яичек до ануса. Оптимальным вариантом моющего средства является детское мыло – это мнение большинства урологов. Обычный гель для душа может щипать и сушить слизистую головки, провоцировать шелушение паховых складок.

Как ухаживать за интимной зоной

Правила гигиены во время посещения туалета:

• Мыть руки до и после прикосновения к интимной области.
• Промывать анус после дефекации по направлению от яичек. В противном случае в уретру может попасть кишечная микрофлора, которая часто провоцирует хронический уретрит и простатит.
• После мочеиспускания обмывать головку члена водой или промакивать влажной салфеткой. Это помогает сохранить свежесть гениталий и избежать появления мокрого пятна на белье. Промакивать головку туалетной бумагой или обычной салфеткой не следует – частички прилипнут, попадут под крайнюю плоть и могут спровоцировать воспаление. Вытирать полотенцем также не нужно – на нем много микробов.

Некоторые считают, что ополаскивание члена в раковине или протирание салфеткой после каждого мочеиспускании приведет к развитию молочницы. Это не так. Кандидоз проявляется только на фоне сниженного иммунитета, нарушения микрофлоры из-за приема антибиотиков или регулярного промывания хлоргексидином. А вот моча вкупе со смегмой является хорошей питательной средой для бактерий – отсюда и неприятный запах.

Если во время посещения туалета из уретры выделились капли крови, гноя или слизи, заметны высыпания, покраснение и отечность головки, то необходимо обратиться к урологу. Во время мытья яичек полезно аккуратно прощупать каждое на предмет увеличения размера, появления выпуклостей, болезненности. Эти симптомы также являются поводом для визита к врачу.

Интимная гигиена до и после секса

Мыть половой член, включая головку и складку под крайней плотью, нужно до секса и после него. Во-первых, неприятный запах или комки смегмы оттолкнут партнершу, а во-вторых, бактерии при попадании на слизистые ротовой полости или влагалища могут спровоцировать воспаление и конфликт микрофлоры. После секса также нужно промыть половые органы, предварительно помочившись, чтобы вымыть бактерии из уретры. После спонтанного секса со случайной партнершей нужно промыть хлоргексидином уретру и всю генитальную область.

Если речь идет о мастурбации, то руки должны быть чистыми, член и его головка тоже. Во время скольжения крайней плоти и пальцев по головке в уретру легко занести бактерии. Желательно использовать смазку с антибактериальным эффектом.

Волосы в интимной зоне

Для поддержания чистоты интимной зоны вполне достаточно душа. Эпиляция производится по желанию, но без волос проще соблюдать гигиену.

Удаление волос с лобка, мошонки и перианальной области в салоне стоит от 800 до 1500 рублей в зависимости от используемых материалов. Процедура болезненная, эффекта хватает на 1-2 недели. При ежемесячном повторении процедур волосы постепенно истончаются и становятся более редкими.

Есть также фотоэпиляция, но это дорого и долго. Бритье – опасно, через микропорезы легко проникают патогены. Эффекта хватает на 2-4 дня, потом начинает отрастать щетина, появляется зуд и еще одна проблема – врастание волос с образованием красных прыщей. У многих от бритья на промежности сразу возникает раздражение, которое усиливается при потоотделении и интенсивном движении.

Эффект от различных вариантов удаления волос

Неплохим домашним вариантом эпиляции является крем, например, Weet для чувствительных зон. Он не больно и быстро растворяет волосы, эффекта хватит на 4-5 дней.

Выбор нижнего белья

Обтягивающие плавки и стринги негативно влияют на репродуктивную систему и гигиену половых органов. Яички подтянуты верх, член прижат – вентиляция отсутствует. Утягивающее белье уместно только после операции на варикоцеле. Оптимальный вариант для поддержания гигиены – хлопковые боксеры или «семейники».

Менять трусы нужно каждый день. Обычно это делают утром после душа. Максимум – раз в два дня.

Обзор средств мужской интимной гигиены

Для туалета мужских половых органов лучше использовать обычное детское мыло без отдушек и добавок. Оно дешевое и продается везде. Есть и специальные средства. Пометка «для мужской интимной гигиены» − не просто маркетинговый ход. pH в области полового члена и яичек примерно 7,6. При использовании средств с подходящим pH повышается устойчивость слизистых к инфекциям, поддерживается оптимальная влажность головки. Женские средства для интимной гигиены имеют pH от 3,5 до 5,5, что соответствует кислотности влагалища. Мужчинам пользоваться ими можно, но нечасто. Для ежедневного ухода желательно применять специализированные средства. Многие из них можно купить на beru.ru и «Озоне». Цена будет дешевле, чем в специализированных интим-магазинах.

Перед покупкой нужно изучить состав. Хорошо, если в нем нет парабенов и консервантов. Полезные ингредиенты: экстракты растений, обладающих антисептическими свойствами, и эфирные масла. Если в составе присутствует перуанская мака, кордицепс, экстракты перца, то это гель с возбуждающим эффектом, который для ежедневного использования не подходит и может вызвать аллергическую реакцию.

Гель для мужской гигиены от «Главздрав»:

В составе экстракт алоэ вера, д-пантенол, молочная кислота, карбамид, глицерин. Цена 490 рублей.

Жидкое мыло для мужской интимной гигиены «Саугелла» от Rottapharm (Италия):

Подходит для ежедневного применения, не сушит кожу. Содержит молочную кислоту, кокосовое масло, экстракты гвоздичного дерева и бессмертника. Купить можно на сайте: https://саугелла.рф/products/saugella-dlya-muzhchin/. Цена 471 рубль.

Салфетки для мужской интимной гигиены Premial:

Стоят от 50 рублей. Можно обрабатывать член после мочеиспусканий или при невозможности принять душ.

Гидрофильное моющее масло для мужчин «Интим М» от Karel Hadek:

В составе растительные и эфирные масла, а также витамины А, Е, лецитин, хлорофилл. Это мягкое средство подходит даже детям. Экономичное в использовании. Купить можно тут: https://karelhadek.ru/store.html?page=shop.browse&category_id=93. Цена 1215 рублей за 100 мл.

Спрей Cobeco Penis Cleaner:

Спрей предназначен для обработки кожи члена и вокруг него после мытья. Увлажняет, очищает, освежает, дезодорирует. Судя по аннотации, его можно не смывать. Цена от 1170 рублей.

В составе эфирные масла, молочная кислота, экстракты алоэ и календулы, витамин Е. Бергамот и корица оказывают легкое возбуждающее действие. Цена 490 рублей.

О чем важно знать при выборе средства для мужской интимной гигиены рассказывает врач уролог-андролог Черепанов Денис Анатольевич

Как и зачем мыть член? Правила мужской гигиены

С отсутствием регулярных гигиенических мероприятий или их неполноценностью связан целый ряд заболеваний у мужчин, например, баланопостит – воспаление крайней плоти и головки полового члена.

Если по религиозным или медицинским соображениям мужчине не было выполнено обрезание, головка полового члена покрыта кожной складкой – крайней плотью. Пространство, ограниченное наружной поверхностью головки полового органа и внутренним листком крайней плоти, называется препуциальным мешком. И внутри этого пространства происходят вполне естественные вещи: специальными железами вырабатывается «продукт» под названием смегма, подвергаются разложению остатки мочи, размножаются микроорганизмы, работают системы местного иммунитета и т.д. В общем «жизнь» кипит! Только ежедневное подмывание может препятствовать размножению бактерий в препуциальном мешке. Но эффективно подмыться можно не всегда.

Большую проблему для осуществления гигиенических мероприятий может представлять полностью или частично не открывающаяся головка.

Это происходит из-за невозможности сместить крайнюю плоть от кончика полового члена в направлении к его основанию. Или же это сделать удается, но с большим трудом. Причиной данного состояния обычно являются: врожденный или приобретенный (рубцовый) фимоз, анатомически или функционально узкая крайняя плоть, а также сращение (синехии) внутреннего листка крайней плоти с головкой. Наличие фимоза у мальчика или мужчины – повод срочно обратиться к врачу.

Мамам и папам следует тщательно обследовать своих малышей на предмет фимоза и синехий, в том числе прибегая к помощи специалистов. Головка может не открываться до 3-6-летнего возраста, физиологический фимоз.

Как подмываться правильно ?

За день на половом члене появляются скопления мочи и смегмы, которые образуют липкий налет, если их не удалять. Особо толстый налет оседает на головке полового члена. Скопления выделений оседают под складкой крайней плоти или в складках уздечки, а также вдоль борозды венчика головки. Именно этим местам стоит уделять особое внимание при мытье половых органов, смегму необходимо смывать с помощью мыла или специальных гигиенических средств, например, мылом для интимной гигиены. В первую очередь моется пах и половой член, его головка, венчик и уздечка. Последний штрих – ополаскивание всей области гениталий прохладной водой. Подмываться нужно не реже 2-х раз в день!

Белье нужно менять ежедневно. Оно должно быть хлопковым и хорошо впитывающим влагу.

Мочеиспускание

Гигиена полового члена – особая тема. Она включает правильное проведение акта мочеиспускания. Сразу же после осуществления мочеиспускания необходимо сдавить половой член у его основания, это не позволит испачкать трусы остатками мочи. Каждый мужчина сам определит, с какой силой требуется провести сдавливание полового члена. Бывают редкие случаи, когда такая манипуляция не помогает мужчине, но стоит воспользоваться данным советом. Как правило, последние капли мочи остаются на белье, чтобы предупреждать это, необходимо пользоваться туалетной бумагой, салфеткой, одноразовым носовым платком и насухо вытирать половой член после мочеиспускания. Моча, оставшаяся на теле, в промежности, через некоторое время станет источником размножения бактерий, источает неприятный запах.

Перегрев и переохлаждение

Сперматогенез протекает в яичках при температуре на несколько градусов меньшей, чем температура тела. Перегревание мошонки может нарушить процесс нормального созревания сперматозоидов. Не стоит злоупотреблять горячими ваннами и подогревом сиденья в машине. Однако и переохлаждении не менее опасно, так как может стать причиной обострения простатита. В холодное время года не забывайте про мягкое и теплое нижнее белье.

Мужчина должен уметь проводить обследование своих яичек, знать, какой они консистенции и внешнего вида в нормальном состоянии, уметь прощупывать их и при обнаружении не характерных уплотнений или изменений – срочно обратиться к врачу.

Инфекции, передаваемые половым путем, не только вызывают неприятные симптомы, требующие болезненного обследования и дорогостоящего лечения, но и ведут к таким серьезным последствиям как хронический простатит, сужение (стриктура) уретры и бесплодие!

Кроме того, половой путь передачи имеют ВИЧ-инфекция и гепатит, которые плохо поддаются лечению и могут привести к смерти. Берегите себя! Избегайте случайных половых контактов! Презерватив не может гарантировать вам абсолютную защиту!

Всё, что нужно знать о здоровье полового члена и мужской интимной гигиене

О том, как часто нужно проводить самостоятельный осмотр половых органов, в каких ситуациях бежать к врачу и почему стоит отказаться от ядовито-синих гелей для душа с «морозной свежестью».

Мужчины не только в России, но и во многих других странах не жалуют Rosen D. S., Rich M. The Adolescent Male. Adolescent Medicine: State of the Art Reviews. Philadelphia: Hanley & Belfus врачей. По статистике Adolescent male health , после осмотров у врачей в детстве в следующий раз мужчины к ним попадают уже лет в 50 с серьёзным заболеванием.

Особенно не жалуют они урологов и андрологов. Но пенис такой же уникальный орган, как и вагина, и требует не меньшего ухода и куда большей аккуратности и внимательности в вопросах гигиены.

Мы обратились к комментариям доктора Дариуса Падуха (Darius Paduch), уролога и сексолога в Пресвитерианской больнице в Нью-Йорке, и поговорили с Дарьей Чернышевой, врачом-урологом Городского центра эндоскопической урологии и новых технологий Санкт-Петербурга, членом Европейской урологической ассоциации, чтобы разобраться, как правильно ухаживать за пенисом, как часто ходить к врачу и каких болезней остерегаться.

1. Самостоятельный осмотр — это действительно полезно

Доктор Чернышева считает, что самостоятельный осмотр пениса и мошонки нужно проводить с самого начала полового созревания.

Это элемент знакомства мальчика со своим телом, но также эта процедура имеет и медицинский смысл — раннее выявление опухоли яичек, которая, к сожалению, наиболее распространена у молодых мужчин 18–30 лет.

Чтобы получить от самостоятельных осмотров максимальную пользу, Чернышева советует делать это регулярно. К тому же у человека должно быть понятие «нормы», чтобы определять отклонения.

Если подросток начал осматривать себя лет в 13, то к 18 он сможет определить изменения: вот было всё гладенько-ровненько, а тут появилась какая-то шишечка, вот на это надо обратить внимание.

Гигиеничнее всего делать это в душе хотя бы один раз в месяц.

2. Мойте пенис как можно чаще, но обычной водой

Врачи советуют мыть половой член обычной тёплой водой два раза в день. Особенно важно следить за областью под крайней плотью, так как там активно копится смегма — сальные выделения, натуральная смазка, которая гарантирует, что крайняя плоть сможет скользить по головке должным образом.

Сначала она беловатая по цвету и без запаха. Если её не смывать, через несколько дней цвет меняется на серо-зелёный и смегма начинает пахнуть. Само место становится удобной площадкой для размножения инфекций. Одна из них — баланит, воспаление головки, часто вызванное накоплением смегмы, — может быть очень болезненной.

Удивительно, как много мужчин игнорируют место под крайней плотью. Мало того, что [недостаток гигиены] регулярно приводит к осложнениям, это также очень неприятно для сексуального партнёра.

Так что перед мытьём нужно оттянуть крайнюю плоть до конца, чтобы увидеть всю головку пениса и вымыть её.

Однако следует быть осторожнее с крайней плотью мальчика до переходного возраста. Не пытайтесь насильно оттягивать крайнюю плоть, поскольку это может быть болезненно и причинить вред. Крайняя плоть всё ещё может быть прикреплена к головке пениса и поэтому не будет полностью сдвигаться. На этом этапе развития мальчика нет необходимости чистить в этом месте.

3. Да, надо мыть после секса и мастурбации

В отличие от влагалища, пенис не умеет очищать себя сам, ему придётся помогать. И если у обладательницы вагины после секса любые жидкости не останутся внутри, с ними разберётся кислотная среда, то с пениса остатки любой жидкости нужно смывать. Так как, по словам доктора Падуха, если они засохнут на коже, это приведёт к очень быстрому росту количества бактерий.

В реальной жизни трудно представить себе ситуацию, в которой мужчина после секса тут же бежит мыться, но доктор Падух утверждает, что оптимальным вариантом остаётся период в 10–15 минут после секса.

В крайнем случае обязательно надо будет помыться перед сном или использовать детскую влажную салфетку без ароматизаторов.

Доктор Падух добавляет, что необрезанным мужчинам особенно важно уделять внимание чистоте под крайней плотью после мастурбации и поллюций, так как высохшая сперма между участками кожи — это тоже идеальные условия для размножения бактерий.

4. Осторожнее с мылом

Пенис — это всё-таки очень нежное место, требующее аккуратного ухода. Дарья Чернышева говорит, что использование мыла возможно, но в таком случае нужно очень тщательно его смывать: «Особенно важно следить за этим, если мужчина необрезанный. Мыло же по сути щёлочь, и если она попадает на нежную кожу и слизистую под крайней плотью и остаётся там, это может привести к развитию фимоза (Состояния, при котором обнажение головки полового члена болезненно или невозможно вследствие сужения крайней плоти. — Прим. авт.)».

Доктор Падух тоже советует использовать простое мыло с минимальным количеством ингредиентов. Как и в случае с женской гигиеной, антибактериальное мыло вам тоже не нужно.

5. С ярко-синими гелями для душа тоже лучше быть осторожнее

Российские магазины предлагают мужчинам довольно ограниченное количество гелей для душа — маскулинных вариантов с «морозной свежестью» или ментолом. Ведь никто не должен сомневаться в мужественности мужчины, который моет волосы, лицо и пенис одним гелем. Но ради вашего члена — купите для него отдельное средство.

Использование гелей для душа со специфическими запахами, ярко-синего цвета и с ментоловыми отдушками, конечно, не приветствуется. Это может вызвать и аллергические реакции, и непереносимость каких-то компонентов. Поэтому желательно справляться обычным мылом без отдушек и тёплой водой.

Обращайте внимание на любое раздражение, пятна и обесцвеченные участки кожи пениса. Это может быть признаком того, что вам не подходит средство личной гигиены, или инфекции.

Попробуйте несколько дней мыть пенис только водой, и если раздражение всё ещё остаётся, сходите к врачу.

6. Не используйте ароматизированный тальк

Гениталии не должны пахнуть цветами. Вовремя вымытые водой гениталии не воняют. Хватит мучить пенис и вагину парфюмом, присыпками и отдушками. Дарья Чернышева рассказывает, что у мужчин это как раз стало популярным: «Сейчас вошло в моду использование дезодорантов для половой области, специальных ароматизированных присыпок. Конечно, урологи это всё не поддерживают, потому что это забивает поры и способствует скоплению талька под крайней плотью. Это всё является раздражающими внешними факторами и может способствовать росту бактерий».

7. Не рекомендуется оставлять пенис влажным после мытья

Урологи советуют тщательно вытирать пенис. Излишняя влажность способствует развитию кандидоза и вообще усиленному росту бактерий в области под крайней плотью.

Однако важно не забывать о том, что кожа в этой области нежная, поэтому растирать до красноты пенис не нужно. Оптимально — просто промокнуть половой член полотенцем и закрыть крайнюю плоть.

8. Не забудьте про яички и лобковую область

В основании пениса и яичек, где сочетаются пот и волосы, запах может быть таким же сильным, как и под мышками, так что эти районы нуждаются в частом мытье. Особенно если они находились в плотной одежде большую часть дня. Убедитесь, что область между основанием яичек и анусом также чиста.

И хорошая идея — проверить яички на опухоли и вздутия. Стоит делать это раз в месяц после тёплой ванны или душа.

9. Не суйте пенис в места, для этого не предназначенные

Если есть желание разнообразить свою сексуальную жизнь, для этого существуют секс-игрушки, устройства, продающиеся в секс-шопах. Но есть определённая категория мужчин, которые засовывают половой член в предметы, для этого не приспособленные. И это, мягко скажем, здоровью пениса вредит.

Также не нужно забывать мыть секс-игрушки с мылом после использования и тщательно высушивать.

10. Предохраняйтесь

Уролог Дарья Чернышева рекомендует постоянно использовать презервативы при половых контактах с новыми партнёрами или теми партнёрами, у которых вы не видели результатов анализа на половые инфекции: «Причём результаты эти должны быть свежие и в идеале не однократные, а с промежутком хотя бы в три месяца».

Регулярное соблюдение личной гигиены может снизить риск заражения ВИЧ и другими ЗППП. Однако тут нужно соблюдать баланс, так как слишком тщательное мытьё и частые воздействия суровыми моющими средствами могут повредить кожу пениса, а это, в свою очередь, облегчит проникновение бактерий и вирусов, в том числе ЗППП.

Помните, что любая кожная язва, царапина на коже и плохая гигиена пениса могут увеличить риск передачи ВИЧ.

11. Ходите на профилактические осмотры

Подростку без жалоб стоит сходить к доктору в 13–14 лет

«В России организовано всё так, что перед началом учебного года школьников должен осматривать в том числе и уролог. Но сложно сказать, как эта программа реализуется: как правило, уролог совмещён с хирургом. В Европе и Америке эта функция возложена на педиатра, который ежегодно наблюдает ребёнка и может оценить в том числе и его половое развитие. У нас педиатрам просто не до этого», — говорит Дарья Чернышева.

Так что, если школьный осмотр показался бесполезным, остались вопросы или осмотра вообще не было, подростку стоит самому показаться урологу.

При подозрении задержки полового развития, по словам Чернышевой, нельзя никакие симптомы рассматривать изолированно. Стоит смотреть и на развитие вторичных половых признаков, проверять, выделяются ли половые гормоны и доходят ли они до места назначения: «Нужно следить, появились ли признаки оволосения на лице и теле, изменился ли голос, есть ли скачок роста. Просто щупать подростка за мошонку и проверять, выросли ли у него яички, — это как-то однобоко».

Вообще, нормы полового развития разнятся даже от региона к региону, так что сравнивать нормы мальчиков в Америке и мальчиков в Бурятии несколько некорректно. Считается, что надо реально бить тревогу, если к 20 годам признаки полового созревания не проявились.

А вот при раннем половом развитии родителям стоит отвести ребёнка к урологу и эндокринологу. Ранним созреванием у мальчиков считается то, которое начинается раньше девяти лет. Так что признаки оволосения и скачок роста лет в семь должны насторожить.

Взрослым мужчинам на осмотр стоит ходить раз в год

По словам Чернышевой, в России не существует норм, как часто молодому человеку, у которого нет жалоб, стоит посещать уролога: «Однако ответственное отношение к своему здоровью и своему сексуальному партнёру всё-таки предполагает, что мужчина должен сдавать анализы на половые инфекции хотя бы раз в год. Это, конечно, должно варьироваться в зависимости от того, моногамные у него отношения или нет, но, как правило, раз в год надо провериться».

Доктор Евгений Греков, андролог, уролог, также рассказал о необходимости регулярных осмотров для мужчин, так как, по его словам, в России серьёзные патологии обнаруживают первый раз только на медосмотре в армии.

Одной из распространённых патологий он называет микрогениталию, вызванную синдромом Кальмана или синдромом Клайнфельтера. При этих заболеваниях пенис не развивается: не растёт и не может выполнять свои функции.

По словам Грекова, при ранней диагностике это можно полностью вылечить гормональной терапией, в дальнейшем лечение уже сложнее.

12. Обязательно обращайтесь к врачу, если есть жалобы

Если жалобы есть, поход к врачу не стоит откладывать ни в коем случае. Дарья Чернышева рекомендует идти к доктору при малейших сомнениях, так как онкологические заболевания, например опухоль яичек, развиваются стремительно и очень агрессивно. Она добавляет, что лечение весьма эффективно, если будет применено на ранних стадиях, поэтому здесь действительно очень важны и самостоятельный осмотр, и своевременный поход к врачу.

13. Проблемы с потенцией могут спасти жизнь мужчине

Любые нарушения в сексуальной сфере — это всегда комплексная проблема. Как правило, они сигнализируют о эндокринологических и сосудистых заболеваниях, с которыми невозможно справиться самостоятельно.

Дарья Чернышева добавляет: «Важно понимать, что обращения к врачу требует любой дискомфорт в половой жизни: преждевременные эякуляции, слишком короткий половой акт. Эти проблемы могут быть эффективно решены, что значительно улучшит качество жизни пациента, если он своевременно обратится к доктору. К тому же было выявлено, что эректильная дисфункция может являться ранним признаком проблем с сердцем и сосудами. В исследованиях было доказано, что признаки нарушения потенции возникают на 2–3 года раньше, чем признаки ишемической болезни сердца, и на 3–5 лет раньше, чем возможное развитие инфаркта миокарда.

Поэтому раннее выявление половой дисфункции способно, грубо говоря, сохранить жизнь мужчине. Это повод обратиться в врачу. Это повод пройти расширенное обследование, сдать анализы крови, сделать ЭКГ и, возможно, ЭхоКГ по показаниям, провериться на признаки ишемической болезни сердца.