Почему происходит снижение либидо у мужчин

Почему пропадает желание

На приеме сексолог часто слышит жалобы о снижении либидо или вовсе отсутствии полового влечения к своему партнеру. Сталкиваются с такой проблемой, как мужчины, так и женщины. Первое, с чего стоит начать — это выяснить, почему пропадает либидо у женщин и мужчин. И только потом решать, как повысить сексуальное желание.

Отсутствие полового влечения у мужчины может возникнуть не только от утраты гармонии в отношениях с женой, но и из-за гормональных сбоев.

«Есть немало «химических» причин, которые способны испортить жизнь даже безупречным и любящим супругам. Ведь когда «мужу не хочется» и он мотивирует это сотней разнообразных обстоятельств — устал, лишнее выпил, что-то болит, чем-то недоволен — у жены исподволь возникают разные «нехорошие» подозрения. И если пара вовремя не обращается к андрологу-сексологу, чтобы восстановить половое влечение, отношения нередко заходят в тупик.»

Причины снижения либидо у мужчин

Главная причина, из-за которой происходит снижение полового влечения — это нарушение выработки мужских половых гормонов:

  • уменьшение уровня тестостерона
  • уменьшение или увеличение пролактина.

Почему еще пропадает желание у мужчин? Негативно воздействовать на этот процесс может, например, нейроинфекция, перенесенный в детстве инфекционный паротит (свинка), или воздействие радиации. Редко, но все же встречаются у мужчин врожденные изъяны яичек, функция которых вырабатывать половые гормоны. И, напротив, достаточно часто причина, по которой ослабевает половое влечение — возрастной частичный андрогенодефицит или, как его еще условно называют «мужской климакс».

— Конечно, не стоит сбрасывать со счетов и психогенные факторы, — объясняет главный врач клиники «Мужское здоровье», сексолог-андролог, академик Украинской технологической академии Юрий Заседа. — Причиной снижения выработки тестостерона может быть так называемая «улыбчивая» депрессия, когда внешне мужчина совершенно спокоен и здоров, но на душе у него из-за неприятностей в семье или на работе — полный мрак.

Снижение полового влечения может быть и при неврозах, которые нужно лечить.

Косвенно могут повлиять на продуцирование мужских половых гормонов простатит(/prostatit) и синдром хронической тазовой боли(/articles/sindrom-hronicheskoy-tazovoy-boli) — если в мочеполовой системе крупные нелады, организму, простите, не до влечения. Кроме того, по словам врача, у большинства мужчин после 35-40 лет чувствительность половых рецепторов каждый год снижается на 1%, а значит отсутствие полового влечения наблюдается чаще. А если есть «сосудистый фактор», например, сахарный диабет, вегетососудистая дистония, или же мужчина злоупотребляет алкоголем, никотином, то страдает не только желание, но и половая функция целиком.

Что делать, если снизилось либидо?

Как же разобраться во всем этом многообразии вредных факторов и назначить адекватное лечение? Изначально необходимо достоверно определить, почему пропадает желание у мужчин или женщин. И только потом думать, как повысить сексуальное желание.

READ
Моча красного цвета у женщины

Поскольку термин «желание» для каждого пациента — понятие субъективное, до последнего времени диагностировать снижение уровня либидо, было непросто. Ведь бывает, что мужчина жалуется «вот, мне не хочется», а на самом деле половое влечение у него в норме. Зато есть синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи и нарушения эректильной функции. Бывает и наоборот, пациент говорит «я хочу, но не могу», хотя на самом деле у него страдает именно либидо.

Как выявить снижение полового влечения?

В клинике интимной медицины «Мужское здоровье» пациентов обследуют с помощью объективной либидометрии. Это исследование проводят на энцефалографе, который благодаря специальным электродам считывает биотоки мозга в разных ситуациях и определяет, как организм пациента (или пациентки) откликается на эротическую картинку.

Параллельно с либидометрией мужчине назначают стандартный набор урологических исследований и проверяют уровень всех половых гормонов.

Как повысить сексуальное влечение?

Столкнувшись с нарушением либидо, возникает вопрос: как повысить желание у мужчины или женщины? Иногда для восстановления процесса достаточно хорошего отдыха и витаминотерапии.

Если причина сексуальных расстройств действительно в потере желания, и пациент вовремя обратился за помощью, восстановить гормональный фон, как правило, удается без проблем. В некоторых случаях для этого нужно просто попринимать витамины, провести стимулирующую терапию препаратом «Трибулус Спорт», а иногда возникает необходимость и в заместительной гормональной терапии.

Если причиной расстройства оказывается какое-то заболевание, то сексологи предлагают начать лечение именно с него. При необходимости назначают психокоррекцию, иглоукалывание, специальную физиотерапию, что помогает снова обрести спокойствие на душе и взаимопонимание в семье.

Определить, как повысить желание у женщины или мужчины может только врач после предварительного обследования пациента и выяснения причины проблемы.

Снижение либидо у мужчин

Снижение либидо у мужчин

Снижение либидо или полового влечения может наблюдаться в любом возрасте у мужчин и очень часто является основной жалобой пациента на приеме врача уролога – андролога.

Сниженное либидо ухудшает качество жизни мужчины, приводя к ранней импотенции. Поэтому лечение пониженного полового влечения является очень актуальной проблемой современной андрологии.

Причины снижения либидо

  1. Абсолютный или относительный андрогенный дефицит – то есть снижение уровня мужских половых гормонов у мужчины.
  2. Повышение содержания женских половых гормонов и пролактина.
  3. Другие эндокринные заболевания гипофиза, щитовидной железы, надпочечников.
  4. Воспалительные процессы в мужских половых органах – простатиты, везикулиты, орхо-эпидидимиты, вызванные как инфекциями, передающимися половым путем, так и обычной микрофлорой.
  5. Особенности питания, провоцирующие недостаточное поступление в организм мужчины белка, витаминов, необходимых микроэлементов.
  6. Хронические стрессы, переутомление, недосыпание.
  7. Лечение различными психотропными препаратами, антиандрогенами, женскими половыми гормонами.
  8. Сексуальная дизритмия – половое воздержание.
  9. Заболевания нервной системы, печени, почек, сердечно-сосудистой системы.
  10. Предшествующие неудачи в сексе. Особенно часто мы наблюдаем снижение либидо после контактов с проститутками.
READ
Продукты при гипертонии

Симптомы снижения сексуального желания просты и очевидны

  • Мужчине просто не хочется заниматься сексом.
  • Он испытывает затруднение при наступлении полноценной эрекции.
  • После первого полового акта не возникает желание продолжить сексуальное общение вообще в этот день, или же оно возникает через более продолжительное время, чем этот было ранее.
  • Мужчина может легко отказываться от секса в течение длительного времени в пользу каких-либо других дел и увлечений.
  • Пациент негативно относится к половой жизни, ощущая, что она забирает у него много сил и энергии.

Даже одного из этих симптомов достаточно врачу урологу, чтобы определить, что у мужчины есть снижение либидо, требующее детального обследования и коррекции.

Диагностика сниженного полового влечения

  1. Тщательный сбор анамнеза и осмотр пациента. , пролактин, гормоны гипофиза, щитовидной железы, надпочечников.
  2. Биохимические анализы крови для выявления патологии внутренних органов. , семенных пузырьков, соскоба из уретры на ИППП, посевы и микроскопию для выяснения, не явились ли воспалительные заболевания этих органов причиной сниженного либидо. : мошонки, простаты.
  3. КТ или мрт головного мозга и гипофиза при необходимости.

Лечение снижения либидо

Лечебные мероприятия при пониженном сексуальном влечении всецело зависят от результатов диагностики и направлены в первую очередь на ликвидацию причины заболевания.

    , простатита и других воспалительных процессов.
  1. Коррекция состояния внутренних органов.
  2. Применение заместительной терапии гормонами, нехватка которых наблюдается у мужчины.
  3. Отмена, при возможности, лекарств, приводящих к снижению полового желания.
  4. Рекомендации по питанию, физической активности.

В нашей клинике используется уникальная методика лечения пониженного либидо и импотенции у мужчин. Одновременно с купированием явлений простатита и других сопутствующих заболеваний наши врачи урологи сначала проводят стимулирование выработки собственного тестостерона у пациентов, и только при отсутствии необходимого результата, начинают использование гормонов, вводимых извне.

Параллельно идет стимулирование сосудов полового члена при помощи медикаментов и специальных процедур вакуумной терапии для достижения нормальной эрекции, и возобновления регулярной половой жизни. Это крайне важно для борьбы с развившейся на фоне урологических и эндокринных заболеваний психогенной эректильной дисфункции.

Снижение либидо и даже его полное отсутствие – это не приговор для сексуальной жизни мужчины. Урологами клиники Частная практика накоплен огромный опыт в лечении таких состояний у мужчин. Мы сможем помочь Вам практически в любой подобной ситуации. Самостоятельное применение различных стимулирующих средств, методов народной медицины обычно приводит к осложненному течению урологических заболеваний, сопровождающихся ухудшением сексуального желания.

READ
Черный кал у ребенка — от чего темный стул

Содержание статьи проверил и подтвердил на соответствие медицинским стандартам главный врач клиники “Частная Практика”

Снижение полового влечения (либидо)

Наша интимная жизнь, благополучная и полноценная, – важнейший фактор комфортного состояния личности, а говоря проще, счастливой жизни. Когда влечение к партнеру или партнерше снижается, то для мужчины, как и для женщины, это становится очень неприятным открытием в половой сфере.

Почему же происходит снижение либидо? Существует четыре основных группы причин, вызывающих подобное явление: Существует четыре основных группы причин, вызывающих подобное явление:

Главные причины ослабления (снижения) либидо

По мнению врачей, основополагающими причинами, пагубно влияющими на мужское либидо, являются:

libido1.jpg

  • Все виды сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Болезни эндокринной системы.
  • Ослабленный иммунитет (ослабление иммунитета провоцирует частые инфекционные заболевания).
  • Нарушения работы головного мозга.
  • Последствия давних перенесенных заболеваний (в т.ч. заболеваний, перенесенных в детстве).
  • Травмы половых органов (в т.ч. – частые микротравмы ударений и соударений половых органов, например, вследствие тряски от частых поездок в автомобиле, от неграмотно выполняемых физических упражнений).
  • Застой крови в половых органах при сидячем образе жизни.
  • Внезапные стрессы и затяжные депрессии (мужское репродуктивное здоровье очень уязвимо; оно сильно страдает от всех видов психологических проблем).
  • Вредные поведенческие привычки:
    • частый прием алкоголя;
    • табакокурение;
    • употребление наркотиков (всех видов);
    • хронический недосып.

    Физиологические причины

    К физиологическим причинам снижения либидо следует отнести различные заболевания органов половой и мочевыделительной систем, а также нарушения гормонального фона в организме. У мужчин важнейшим гормоном для поддержания полового влечения на высоком уровне является тестостерон. Этот гормон вырабатывается в семенниках и частично – в надпочечниках.

    У женщин гормональная картина более изменчива: у подавляющего большинства представительниц слабого пола сила сексуального влечения колеблется в рамках одного месячного цикла, и это вполне нормально. Выявить физиологические причины снижения либидо в условиях клиники достаточно просто. Для этого проводится сбор жалоб, анамнеза, объективный врачебный осмотр, нужные виды лабораторных и инструментальных обследований. После установки верного диагноза специалист подбирает адекватную терапию в каждом конкретном случае.

    Психологические причины

    travy-dlya-povysheniya-u-zhenshhin-lechenie-1.jpg

    Данная группа причин по праву считается наиболее сложной в плане обнаружения, да и устранить психологические проблемы в сексуальной сфере человека бывает очень непросто. Здесь и разнообразные страхи, и негативное воздействие предшествующего опыта, и особенности восприятия конкретного партнера (партнерши), и проблемы во взаимоотношениях.

    Особенно следует указать такой психологический фактор, как сексуальная скука и сексуальное однообразие. Наиболее часто такое однообразие становится причиной снижения влечения друг к другу в парах, поддерживающих длительные и моногамные отношения. И эта проблема является настоящим проклятием для множества супружеских пар по всему миру.

    Работать с психологической проблематикой в интимной сфере призваны различные специалисты: сексологи, психологи, а в ряде случаев, и психотерапевты. Несмотря на всю свою сложность, данные причины снижения либидо при грамотном подходе всегда можно устранить или же свести их негативное влияние к минимуму.

    Возрастной фактор

    Наиболее труднопреодолимой причиной снижения либидо является возраст человека. Можно осуществлять поддерживающую гормональную терапию, использовать различные медикаменты, но это решение временное, к тому же, и не всегда безопасное для здоровья человека. Сложность возрастной проблемы еще и в том, что динамика полового влечения у мужчин и у женщин различная. Возраст мужчины, когда либидо находится на максимуме, составляет 16 – 25 лет. Для женщины пик ее сексуальности приходится на возраст от 30 до 40 лет. Кроме того, индивидуальные различия у женщин по данному показателю более выражены, чем у мужчин.

    Симптомы ослабления либидо

    Ослабление либидо проявляется в снижении интереса к сексуальной жизни (вплоть до полного отвращения к ней).

    Чаще всего ослабление либидо можно предположить по:

    • всем видам проявления эректильной дисфукции (в т.ч. – по уклонению от сексуальных контактов под любыми предлогами),
    • проблемам с эякуляцией,
    • изменению голосового тембра в сторону повышения голоса по женскому типу,
    • утрате оволосения по мужскому типу,
    • набуханию (увеличению) молочных желез.
    • появлению подозрительности и необъективности в установлении причины снижения либидо (необоснованному обвинению жены или партнерш в непривлекательности или в отсутствии взаимопонимания).

    Кроме того, снижение либидо ведет с половому воздержанию, которое, в свою очередь, само по себе ведет к снижению либидо. Таким образом, пациент, попавший в этот порочный круг, самостоятельно не сможет из него выбраться.

    Помощь может оказать только квалифицированный врач, тонко улавливающий сигналы, посылаемые организмом пациента при столь деликатной проблеме.

    Из списка вышеприведенных причин врачи выделяют низкий уровень гормона тестостерона и стрессовые состояния как самые распространенные причины.

    Диагностика ослабления либидо

    Диагностика опирается на установлении причины возникшей проблемы.

    Первый этап – консультация врача-андролога. Во время визуального осмотра и беседы с пациентом врач выносит первоначальный диагноз и направляет на сдачу анализов, характеризующих гормональный статус в комплексе:

    • Кровь из вены на тестостерон общий
    • Кровь из вены на тестостерон свободный
    • Кровь из вены на эстрадиол и прогестерон
    • Кровь из вены на глобулинсвязывающий половой гормон (ГСПГ)
    • Кровь из вены на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
    • Кровь из вены на пролактин, лютеинизирующий гормон и на гормон щитовидной железы – ТТГ.

    Полная расшифровка гормонального статуса, включающая в себя определения уровня как мужских, так и женских гормонов, позволит создать полную картину гормональных процессов в мужском организме.

    Если анализы не покажут наличие гормональных отклонений, причину следует искать в соматических или психологических нарушениях.

    Изначально обязательно обратиться к урологу, эндокринологу и андрологу, ведь сниженное либидо, плохая эрекция и либо проблемы сексуального плана часто свидетельствуют о простатите, гормональном сбое, диабете и аденоме простаты.

    Почему происходит снижение либидо у мужчин

    На сервисе СпросиВрача доступна консультация сексолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

    фотография пользователя

    Здравствуйте! Несколько уточняющих вопросов: какой вес? Есть ли диабет и гипертония? Какое лечение проводилось( препараты)?

    фотография пользователя

    Гормональный фон у Вас нормальный. Снижение либидо больше психологического плана, желательно проконсультироваться с психологом. Если болей во время эрекции нет в члене и искривление несильное(позволяет ввести член во влагалище), то с уплотнением ничего делать не надо. По поводу снижения скорости кровотока и фиброзных изменениях в кавернозных телах- стоит пройти курс Тадалафил 5 мг 1 раз в день- 30 дней(для улучшения кровотока в половом члене).

    Олег, не успел написать про лечение
    В июле 2019 года принимал во время лечения назначенное урологом принимал следующее:
    1. Таваник – 1таб 1 раз в день
    2. Линекс форте 1 таб 2 раза в день
    3. Витапрост 2 таб 2 раза в день
    4. Простагуд 1 таб 2 раза
    Все лечение примерно на месяц.
    В феврале по назначению невролога от тремора принимал
    тенотен 1т. 2 раза в день, пантогам – 1т. 3 раза в день в течении месяца. Т.к. Тенотен влияет на управление транспортом, пил его редко (всего около 10 таблеток). Пантогам выпил 50 таблеток (были перерывы в приеме).
    Так как лечение результатов не дало,невролог назначил уколы: Мильгамма, Мильдоний, Никотиновая кислота, таблетки – беллатаминал, массажное кресло и физиолечение – электрической расческой, которая бьет током когда гладят по шее и голове (не знаю точно название).
    По результатам МРТ был в кабинете экстрапирамидных патологий, невролог назначил Карведилол Сандоз, который в данный момент принимаю. Также еще назначил антидепресант Вальдоксан,но принимать пока не стал.

    Олег, к психологу хожу. Но пока кроме того, что нужно расширять Я-концепцию и развивать недостающие качества пока не пришло. Конкретики почему снизилось влечение нет.

    Олег, искривление позволяет ввести член во влагалищие. Но при некоторых положениях (угла наклона) он резко начинает “сдуваться” и эрекция пропадает, что не позволяет продолжить акт.

    фотография пользователя

    Здравствуйте! Просмотрел еще раз результаты УЗИ полового члена: с бляшкой вопросы. по крайней мере она не такая плотная, если ориентироваться на УЗИ. Кровотоки все таки сохранены. Если эрекция на Каверджекте(укол) была хорошая, то вряд ли здесь артериогенная дисфункция. Карведилол- это бета- блокатор, который сам по себе на либидо может влиять, с какой целью именно его назначили- не очень понимаю( тахикардия? гипертензия артериальная?). При возникновении проблем во время полового акта, связанных с искривлением, думаю, что воздействие на эту бляшку в белочной оболочке смысл возымеет: к уже рекомендованной Лонгидазе(свечи или уколы) стоит добавить ионофорез(электрофорез) с Верапамилом и Дексаметазоном на область бляшки(где деформация)- это физиолечение.Эффект от лечения оценивается не ранее, чем через 3-6 месяцев. В любом случае, Тадалафил курсом 5 мг 1 раз в день- 30 дней я бы Вам рекомендовал, так как проблемы с эрекцией есть. Можно, параллельно с Тадалафилом добавить ЛОД терапию, если есть возможность. По поводу Карведилола надо посоветоваться с врачом, его назначившим: есть ли в нем сейчас необходимость и можно ли его заменить на препарат из другой группы. Если гипертония и признаки атеросклероза есть- смысл имеет проверить липидный профиль крови(холестерин и т.д.). В случае отсутствия эффекта от физио и Лонгидазы(сохранение уплотнения той же консистенции и проблем с исчезновением эрекции во время полового акта) через 6 месяцев , следует консультироваться с оперирующим андрологом или урологом по поводу коррекции искривления оперативным путем. Гормональный фон коррекции не требует.

    Снижение полового влечения у мужчин.

    libidom

    Часто считается, что у женщин может снижаться либидо на фоне любого перепада настроения, а мужчины «всегда хотят». Но так ли это на самом деле? Правда ли, что у мужчин тоже может происходить снижение полового влечения из-за стресса, депрессии, плохого настроения, проблем на работе?

    Действительно, возможности мужчин преувеличиваются различными мифами. Страдают от этого женщины в формате обманутых надежд, когда считают, что их мужчина должен набрасываться на нее в порыве страсти вновь и вновь. А если мужчина не бросается- «значит, не любит». Страдают и мужчины, которые считают, что должны быть всегда готовы, «если женщина просит». На самом деле реализация сексуального влечения в норме происходит на пике физического и психического здоровья. Обусловлено это биологически, поскольку в сексуальности реализуется репродуктивный потенциал, и для того, чтобы защищать и «поставить на ноги» ребенка, нужен запас сил. Поэтому любые болезни, недомогания, стрессы дезактуализируют половое влечение. После этого, если нет изменений в образе жизни, со временем добавляется детренированность. И половое влечение угасает. Особенно вредны такие паузы после 50 лет.

    Если мужчину беспокоит снижение полового влечения, что ему стоит предпринять в первую очередь? Может ли человек сам определить, в чем причина? В каких случаях лучше обратиться к врачу и к какому?

    В первую очередь задуматься об образе жизни. О здоровом сне, исключении вредных привычек, активной физкультуре, диете. Затем- об отношениях, эмоциях. Ведь многие люди свой дом воспринимают, как место для отдыха. Если здесь все более менее хорошо, или не хорошо, и не получается «подтянуть» это самим, то стоит обращаться к врачу-сексологу. Это единственный специалист, который способен увидеть полную картину, и эффективно помочь. Исследуются не только образ жизни, и модели поведения в паре, но и гормональный фон, назначается курс укрепляющих физиопроцедур, при необходимости- назначаются препараты. Эффективен только комплексный подход. Монодисциплинарный (однобокий) подход в коррекции сексуальных расстройств, предпринимаемый урологами, эндокринологами или же психологами часто является потерей времени. В каждой медицинской специальности есть свои зоны компетенции.

    Существуют ли какие-то профилактические меры, которые помогают поддерживать мужскую сексуальную энергию?

    Всем своим пациентам рекомендую вести правильный образ жизни, и первую рабочую встречу мы посвящаем гигиене половой жизни. Рассматриваем диеты, подбираем оптимальные физические нагрузки, разучиваем комплекс специальной гимнастики, иными словами, обеспечиваем благоприятную почву для реализации полового влечения.

    Влияет ли на половую функцию правильное питание, поступление достаточного количества витаминов в организм?

    Безусловно. Диета, например, обязательно должна быть богата белками. Поливитамины часто рекомендую в рамках постоянного приема и иногда, при необходимости, и в терапевтических целях. Особенно хорош в этом витамин Е. Заботимся и о стенках сосудов. В этом плане хорошо зарекомендовали себя препараты ненасыщенных жирных кислот Омега 3 и 6. Подход должен быть комплексным.

    В каких ситуациях стоит обратиться к специалисту-врачу-сексологу?

    Во всех случаях, если Вас не устраивает качество сексуальной жизни, или же Вы хотите повысить ее качество.

    Советую и «профилактическое техобслуживание» со специальным курсом физиотерапии, для поддержания себя в хорошей форме. Примерно 1 раз в три года.

    Кроме этого, на определенных жизненных этапах:

    При начале половой жизни. Важно уметь предохраняться, многие не умеют даже правильно и легко одевать презерватив, там есть много тонкостей. Многие проблемы лучше предусмотреть заранее. У многих начало половой жизни сопряжено с неудачами, накладывающими порой опечаток на всю жизнь. Поэтому на прием иногда приезжают отцы с сыновьями, и потом не сталкиваются ни с абортами, ни с венерическими заболеваниями, ни с приобретенным синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи.

    При начале поиска партнера для брака. В сексологии разработана система брачных факторов и это позволяет помочь человеку не ошибиться с выбором. Ведь развод- это очень затратное мероприятие и по финансам, и по эмоциям.

    Перед желанием зачать ребенка. Тут программа для молодых родителей позволяет проработать роли, не потерять интимность. Ведь во время беременности часто появляются любовницы, теряется доверие, обиды остаются порой на всю жизнь. Если это приводит к разводу- остаются несчастными и дети. Кроме этого, сегодня очень часто встречается психологическое бесплодие. Психологическая неготовность пары к зачатию вынуждает людей обращаться за ЭКО, не использовав всех шансов на естественное зачатие. Оптимизация интимной жизни, оргастичности женщины резко повышают шансы на зачатие.

    Ведение беременности. Часто врач гинеколог запрещает половую активность. Очень важно не потерять контакт и оптимизировать интимную жизнь.

    3-6 месяцев после родов. Важно за ролями родителей не потерять роль супругов. Для женщин необходима сексуальная реабилитация.

    После 30 лет всем мужчинам. Именно с этого возраста начинается снижение тестостерона, и уже необходимо пересматривать образ жизни для сексуального долголетия.

    Каждой супружеской паре после 1 года, 3 лет, 5 и 10 лет супружеской жизни. В это время происходят плановые семейные кризисы. Которые с помощью врача сексолога можно смягчить или даже нивелировать.

    Но очень важно отличать врача сексолога и просто сексолога. Врач сексолог- это отдельная медицинская специальность, профессия. Сексологами же сегодня называют все, кому это нравится. И балерины, и массажисты, художники, психологи и иные энтузиасты. Важно иметь запрос на профессиональный уровень. У врача сексолога должен быть диплом врача, действующий сертификат по сексологии, выданный Министерством здравоохранения (он обновляется каждые пять лет). Кроме этого, медицинское учреждение, должно иметь медицинскую лицензию на осуществление деятельности в области сексологии.

    Снижение либидо: симптомы, причины, диагностика. 18+

    Практикующий психолог с 20-тилетним стажем. Кандидат психологических наук, специальный и клинический психолог,психолог-сексолог. Специалист в области коучинга, личностно-центрированной, песочной и системной семейной терапии.

    Разберемся, что влияет на снижение либидо и как с этим справиться.

    Снижение либидо (сексуального желания) у мужчин и женщин происходит по множеству причин. Влечение зависит от темперамента — кто-то испытывает ежедневную потребность в интимной близости, кому-то хватает раза в неделю или месяц. На либидо также влияют физическое и ментальное здоровье, у человека с клинической депрессией на секс просто не хватает ресурсов организма, и эмоциональное состояние, например, длительные стрессы.

    Физиологические факторы, которые влияют на либидо

    Американский антрополог Хелен Фишер описала, какие мозговые и гормональные процессы происходят в организме в разных состояниях: влюбленность, страсть, сексуальное возбуждение. Исследование Фишер показало связь этих процессов между собой.

    Дофамин или, как его еще называют, «гормон радости», запускает процесс выделения тестостерона, который способствует активному проявлению сексуальности. В момент оргазма у женщин происходит выброс окситоцина, у мужчин — вазопрессина. Эти гормоны также тесно связаны с влечением. Фишер делает вывод, что у сексуального влечения не только психическая, но и органическая основа.

    Физиологические причины снижения либидо у женщин:

    • Роды и кормление ребенка — в этот период вырабатывается гормон пролактин, снижающий выработку половых гормонов.
    • Менопауза — исследования зафиксировали снижение либидо у 45% женщин пожилого возраста.
    • Фаза менструального цикла — влечение уменьшается во второй половине.
    • Прием контрацептивов — таблетки с антиандрогенным эффектом тормозят либидо.
    • Болезни мочеполовой системы, нехватка витаминов.
    • Прием медикаментов — например, антидепрессанты подавляют либидо.

    У мужчин пониженное либидо появляется по следующим причинам:

    • проблемы с гормональным фоном, когда снижается тестостерон;
    • болезни внутренних органов и мочеполовой системы;
    • авитаминоз;
    • возрастные изменения;
    • злоупотребление алкоголем, табаком.

    Психологические факторы, которые снижают либидо

    Марти Кляйн, сексолог и автор бестселлера «Сексуальный интеллект», говорит:

    «То, что реально имеет значение в сексе, нельзя измерить. Важно то, как люди себя чувствуют — и вот это гораздо сложнее выяснить, понять, оценить или исправить».

    Сексуальный интеллект состоит из трех элементов:

    • Понимание собственных предпочтений и вкусов партнера — оно помогает избежать многих проблем.
    • Умение осознавать и выражать свои чувства, понимание реакций партнера помогает не копить обиды и недосказанность, а сразу обсуждать происходящее и находить компромиссы.
    • Принятие собственного тела и понимание его потребностей.

    Если посмотреть на большую часть психологических проблем, снижающих либидо, окажется, что они связаны с одним из этих элементов.

    На уровне знаний мешают:

    • негативные убеждения, установки и представления о сексе;
    • непонимание собственных желаний и возможностей;
    • непонимание желаний и возможностей партнера;
    • нереальные ожидания к себе и партнеру;
    • желание впечатлить партнера;
    • неадекватное восприятие себя и своего тела.

    С негативными установками и убеждениями работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает убрать когнитивные искажения и автоматические мысли, которые провоцируют негативные эмоции и влияют на возбуждение.

    На уровне эмоций либидо снижают:

    • стресс, тревожные состояния, проблемы с отношениями, работой;
    • отсутствие взаимопонимания в паре;
    • страхи, травматичный опыт, насилие.

    Прорабатывать негативный опыт и переживания помогает гештальт-терапия, психоанализ и другие подходы. Работать с вопросом снижения либидо в браке можно в парной терапии.

    На уровне тела влияют:

    • физическое состояние;
    • перенапряжение и зажатость;
    • принятие или непринятие своего тела — внешнего вида, веса, физических особенностей.

    Помогают наладить связь с телом телесно-ориентированные практики. С их помощью восстанавливается связь с телом, снижается напряжение и влияние негативных переживаний.

    Если специалист выявил физиологические причины снижения либидо, то необходимо лечение, которое лучше проводить совместно с психологической поддержкой, комбинируя методики для достижения лучшего результата.

    Как распознать симптомы снижения либидо

    Для полового влечения нет единой нормы. На него влияют возраст, физиологические и психические особенности.

    На физиологическом уровне снижение либидо у мужчин может проявляться отсутствием желания и слабой эрекцией, у женщин — недостаточным увлажнением влагалища, болезненными ощущениями во время полового акта, проблемами с достижением оргазма.

    Если симптомы снижения либидо не проходят, ухудшается здоровье и отношения, рекомендуем обратиться к специалисту.

    Людмила Олеговна Андропова, директор Института прикладной психологии, практикующий психолог-сексолог со стажем более 15 лет, отмечает:

    «Эти симптомы могут быть единичными, кратковременными, связанными с жизненными ситуациями (ссора с близкими) или усталостью, стрессом (неприятности на работе), тогда они исчезнут вместе с причиной, и лучше на них не зацикливаться.

    Однако и затягивать с обращением к специалисту не стоит! Если снижение либидо одного или обоих партнеров оказывает влияние на отношения, снижает качество жизни, обязательно посетите психолога-сексолога. Он поможет сориентироваться в сложившейся ситуации и определиться с дальнейшим планом действий.

    Когда же симптомы снижения либидо повторяются, отсутствие сексуального желания длится 6 месяцев и более, тогда это состояние можно отнести к настоящей медицинской проблеме, одной из форм сексуальной дисфункции. В этом случае обязательно обратитесь к врачу-сексологу!»

    Снижение либидо

    Андропова Людмила Олеговна

    Кандидат психологических наук, специальный и клинический психолог. Специалист в области гештальт-терапии, коучинга, личностно-центрированной терапии, песочной терапии, системной семейной терапии.

    Снижение либидо – это не приговор и не то, чего нужно стесняться. Если вы столкнулись с этим, то не молчите, не принуждайте себя быть «как все» и заниматься сексом несмотря на проблему. Особенно важно честно поговорить обо всем с партнером. Если не можете самостоятельно вернуть гармонию в интимную жизнь или не видите причин снижения либидо, то обратитесь к психологу. Специалисты знают много методов для индивидуальной и парной терапии – вы обязательно найдете что-то подходящее.

    Статья создана при участии эксперта

    Андроповой Людмилы Олеговны

    Практикующий психолог с 20-тилетним стажем. Кандидат психологических наук, специальный и клинический психолог,психолог-сексолог. Специалист в области коучинга, личностно-центрированной, песочной и системной семейной терапии.

Ссылка на основную публикацию