Что важно знать о психосоматике кашля

О чем вы молчите? Или причины заболевания дыхательных путей

Дыхательные пути человека отражают его способность выражать себя – через мысли, слова, поступки. И наличие таких болезней, как бронхит, бронхиальная астма, воспаление легких, кашель, очень часто говорит о невозможности делать это. Как правило, в основе этого лежит страх. Страх проявить себя, «дышать полной грудью», брать от жизни все то, что человеку хочется.

На приеме у психотерапевта – молодая женщина 32 лет. Жалуется на удушливый кашель, который мучает ее уже вторую неделю. Курс терапевтического лечения она проходит. Но, как сама сознается, чувствует, что причина «где-то не там». В процессе курса психотерапии вышли на переживания связанные с ситуацией на работе, что до сих пор не сказала начальнице о своем намерении уйти на другое место.

«Понимаете, доктор, тут мне задерживают зарплату. И я боюсь, что как только уйду, мне ее совсем не выплатят. И я с одной стороны хочу поговорить с начальницей, собираюсь сделать это каждый день. Но так и не решаюсь. А недавно она подвозила меня домой. Слова уже вертелись у меня на языке, но я так ничего и не сказала. А на следующее утро от кашля практически задыхалась».

У этой женщины, слова, которые она прятала вглубь себя, «рвались» наружу в виде кашля. Когда она разобралась с мучающим её внутренним конфликтом, и уже осознано приняла для себя решение об уходе с работы, она пошла на поправку.

Бронхиальная астма

Этой болезни мы уделим немного больше внимания, поскольку этот диагноз встречается наиболее часто, особенно у детей.

Симптомы заболевания, которое мы сейчас называем бронхиальной астмой, были описаны еще в древности. Так, приступы удушья, сильный кашель, в своих трудах упоминал еще Гиппократ.

На физиологическом уровне астма — это спазм бронхиальных мышц. И в начале ХХ века появилась теория, что причиной спазма является аллерген-возбудитель — пыльца цветов, шерсть животных, продукты питания. Параллельно с этой версией существовала и другая: причиной приступов удушья является нервное расстройство.

Теория тесной связи бронхиальной астмы и психики человека нашла свое продолжение. И в середине прошлого века ученые сделали заключение, что астма — классическое психосоматическое заболевание. То есть, приступы удушья провоцирует реакция больного на те или иные события в жизни.

Астма как проявление отношений с матерью

Корни подобных реакций следует искать в детстве. А точнее — в конфликтных отношениях с матерью. Причем, не обязательно, чтобы человек это понимал на осознанном уровне.

Это может быть что-то, о чем ребенок боялся или стеснялся рассказать родителю. Или способ привлечения материнского внимания. Например, ребенок получал внимание и заботу, когда плакал. А тут мать перестала реагировать на подобные выпады или, более того, запретила ему плакать. И ребенку потребовались более серьезные методы воздействия на мать, какими и стали астматические приступы.

Причиной бронхиальной астмы может быть и нездоровая атмосфера в семье. Когда властная мать подавляет остальных членов семьи — ребенка и более мягкого отца. Таким образом, ребенок держит в себе определенные эмоции, а приступы астмы являются их проявлением.

На приеме у детского психолога — мать с 7-летным сыном, у которого бронхиальная астма. По поведению женщины заметно ее желание находиться в доминирующем положении. Из разговора выясняется, что мать чрезмерно контролирует ребенка, многое ему запрещает. Да и сама полна страхов: за себя, сына, жизнь вообще.

Астма как отсутствие самовыражения

Специалисты отмечают, что астматики в жизни очень мало плачут. Таким образом, приступы удушья — это прорывающиеся наружу слезы, давно сдерживающиеся всхлипы и рыдания. Плакать в детстве, как правило, запрещали родители, подавляя их желание дать волю эмоциям.

Астматики очень часто замкнутые, застенчивые люди, которые боятся проявить себя или думают, что не имеют на это права. Они не высказывают своего мнения, не отстаивают его. Редко заявляют о своих желаниях и мечтах, пряча все внутри себя.

Больным астмой на подсознательном уровне кажется, что они неспособны «дышать полной грудью». То есть, впускать в себя жизнь во всех ее проявлениях. Им трудно быть внутренне и внешне свободными.

Поэтому приступы удушья — это как зов миру: «Посмотрите на меня, это я. Я есть».

READ
Весенний поллиноз

Владимир довольно успешный инженер в крупном предприятии. Но вот полгода назад у него начались приступы удушья.

«Это произошло где-то через неделю после итогов большого конкурса, который проходил в нашей фирме, – рассказывает мужчина. – мне предлагали взять в нем участие, но я отказался. Не люблю, когда на меня обращают слишком много внимания. И, честно говоря, думал, что не сумею победить. Не хотел позориться. Но ко мне приходили мои коллеги консультироваться по поводу своих конкурсных проектов. Я видел, что эти работы сырые и во многом им помог. И вот двое из них заняли первое и второе место. Они, конечно, поблагодарили меня, но как-то так, между прочим. И меня это зацепило. Хотелось высказать все, что я думаю, но я не решился».

При работе с Владимиром мы обратились в его детство. Оказалось, что его маме никогда и ничего нельзя было доказать. Она всегда была «права», всегда все «знала» больше и лучше других. Получив такую «школу жизни» в детстве, во взрослой жизни он и не думал отстаивать свое мнение или слишком активно проявлять себя.

Стресс от невозможности проявить себя, загнанный вглубь, проявился у Владимира в виде астмы. К чести Владимира, он смог справиться с этим на «отлично», обратившись к психотерапевту. Уже по мере прохождения курса психотерапии приступы стали случаться все реже и не такие интенсивные.

Чем может помочь психотерапевт при болезнях дыхательных путей?

Во-первых, если это бронхиальная астма, то снять страх перед возможными приступами удушья и неспособностью справиться с ними. Бывает, что больному астмой достаточно одной мысли о приступе или о том, что он забыл дома ингалятор, чтобы началось удушье.

Во-вторых, помочь найти истинную, скрытую в подсознании, причину болезни. Проработать ее и помочь клиенту отпустить ситуацию. Это касается всех возможных болезней – пневмонии, кашля, астмы. Особенно, если традиционное лечение слишком затянулось или не дает результатов.

В третьих: Выработать новые способы поведения и реакции на ситуацию, которая стала когда-то причиной болезни. А также закрепить эти способы на подсознательном уровне для гармоничной и полной жизни.

Что же, болезни дыхательных путей и, в частности, бронхиальная астма, поддаются лечению. Главное – подойти к этому комплексно. Наряду с терапевтическим лечением, следует обязательно обратиться к психотерапевту.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 , написав в , или заполнив форму ниже.

Fidem в Instagram

Синдром соматического кашля или психогенный кашель – в чем разница?

Традиционный взгляд на хронический кашель заключался в том, что он считался вызванным такими заболеваниями, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, астма, риносинусит, заболевание легких, неастматический эозинофильный бронхит и ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента или воздействие окружающей среды, например, курение табака. В ранней литературе хронический кашель считался психогенным.если он сохранялся, несмотря на лечение, демонстрировал такие характеристики, как “гудок или лай”, отсутствовал во время сна или был связан с психическим заболеванием..

Терминология

Термин « психогенный кашель » использовался для описания кашля без очевидной медицинской этиологии, который не поддается лечению и считается имеющим психиатрическую или психологическую основу. Однако существуют ограничения в исследованиях психогенного кашля с ограниченными эмпирическими данными о том, как определить состояние или дифференциально диагностировать его от других форм хронического кашля. Термин синдром соматического кашля был введен Американским колледжем грудных врачей в 2015 году во время пересмотра рекомендаций 2006 года по психогенному кашлю. Психоморбидность может проявляться при хроническом кашле, возникающем по разным причинам, и может влиять на восприятие симптомов. Термин « психогенный » был удален из классификации болезней DSM-5, поскольку исследования функциональной визуализации продемонстрировали церебральные корреляты для расстройств, которые ранее считались чисто психогенными. Психогенный кашель обычно относится к расстройству соматизации и отличается от симулятивного и конверсионного расстройства. Соматизация означает переход психологического стресса в физический симптом. Наличие тревоги или депрессии не должно использоваться в качестве диагностических критериев синдрома соматического кашля.

Критерии диагностики

Критерии диагностики психогенного кашля ограничены . Например, лающий гудящий кашель считается характерной чертой психогенного кашля, однако только 8 из 18 исследований в систематическом обзоре сообщили об этой конкретной характеристике кашля. Сообщается также о лающем кашле при таких заболеваниях, как трахеомаляция и бронхоэктазы . Принято считать , что ночью психогенный кашель отсутствует, но кашель вызван органическими заболеваниями, такими как бронхит и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь , ночью может отсутствовать или уменьшаться. Этиологию хронического кашля не всегда легко определить, несмотря на систематические исследования , и кашель может сохраняться, несмотря на систематическую оценку и лечение основной причины. Например, хотя лечение заболеваний, связанных с хроническим кашлем, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или риносинусит, эффективно при лечении основного состояния, они могут быть менее эффективными при лечении кашля. Возможно, что ярлык «психогенный кашель» был применен на основании того, что кашель не поддается лечению, без других подтверждающих доказательств.

READ
Хлоргексидина биглюконат

Вероятно , у взрослых и детей с хроническим кашлем не стоит использовать наличие или отсутствие ночного кашля или кашля с лаем или гудком для диагностики или исключения психогенного или привычного кашля. У взрослых и детей с хроническим кашлем, который остался необъяснимым с медицинской точки зрения после всесторонней оценки, основанной на самых последних рекомендациях по лечению, основанных на фактических данных, можно рекомендовать ставить диагноз тикового кашля, когда у пациента проявляются основные клинические признаки тиков, включая подавляемость, отвлекаемость, внушаемость, изменчивость и наличие предчувствия, независимо от того, является ли кашель одиночным или одним из многих тиков. Пациентам с диагнозом «синдром соматического кашля» рекомендуются немедикаментозное лечение с помощью гипноза, внушение, успокоение, направление к психологу или психиатру.

Психокоморбидность

Представление о синдроме соматического кашля как об уникальной сущности может быть несовместимо с более поздними концепциями кашля, такими как идиопатический кашель , необъяснимый кашель, синдром гиперчувствительности при кашле и гиперчувствительность гортани. Несмотря на то, что “психологические симптомы” могут быть результатом хронического кашля, кашель и респираторные симптомы чаще встречаются у лиц с психическими расстройствами”. В популяционном когортном исследовании хронический кашель чаще встречался у лиц с психоморбидностью, выявленной с помощью опросника общего состояния здоровья. Наиболее частыми доменами были тревога, бессонница, соматические симптомы, социальная дисфункция и тяжелая депрессия.

Исследования

Поперечное обсервационное исследование пациентов с рядом нарушений гиперчувствительности гортани, включая хронический кашель, парадоксальное движение голосовых складок, глоточный шар и дисфонию напряжения мышц, изучало симптомы, количественное сенсорное тестирование, тревогу и депрессию. Не было значительной разницы в степени тяжести симптомов или результатах количественных сенсорных тестов между группами пациентов, однако результаты были значительно хуже, чем у здоровых людей. Средние оценки тревожности и депрессии были в пределах нормы для большинства групп пациентов, за исключением показателей тревожности в группе Globus pharyngeus. Между психоморбидностью и хроническим кашлем существует сложная взаимосвязь. Термин «психогенный кашель» подразумевает, что психологические проблемы являются этиологическим фактором развития хронического кашля. Кроме того, у некоторых людей психоморбидность может быть результатом хронического кашля. Лечение хронического кашля в учреждениях первичной медико-санитарной помощи варьируется, и пациенты могут проходить длительные и безуспешные исследования и испытания лечения в попытке диагностировать и контролировать симптомы. Длительное время, необходимое для постановки точного диагноза хронического кашля, может привести к психологическому стрессу у некоторых пациентов. Кроме того, многочисленные физические, социальные и эмоциональные побочные эффекты хронического кашля , такие как уклонение от повседневной деятельности, трудности с межличностными отношениями, стрессового недержания мочи и избегания говорить, может оказать влияние на психологическое здоровье.

Психосоматика кашель

Если обостряется психосоматика, кашель указывает в это время на тесную взаимосвязь стрессов и эмоций, а также мыслей человека с его болезнями.

Каждому человеку не раз приходилось страдать от кашля. Тем более, ни один человек на земном шаре еще не смог уйти от этого недуга, хоть раз в жизни да приходилось сталкиваться с ним. Симптомы возникновения болезни могут быть разными, поэтому покашливание может быть сухим и влажным.

  1. Во время сухого проявляются болевые ощущения в области грудной клетки, плохо спится и некоторые другие проблемы. В этот период времени активно развивается воспалительный процесс в области дыхательных путей без выделения мокрот.
  2. А при влажном симптомы, практически, те же, но уже из бронхов активно выделяется влажная слизь.

Невзирая на различные распространенные мнения, проявление этого симптома сопровождается не только заболеваниями в дыхательной системы, но и из-за болезни в других органах и, чаще всего, не могут быть видны физические причины. По какой причине так бывает, сейчас попробуем разобраться.

READ
Продукты при гипертонии

Чтобы хоть как-то понять проявление психосоматического кашля, его происхождение, следует обратиться к трудам известных специалистов в этой области.

По утверждениям Луизы Хей, приступы этой болезни могут возникать из-за того, что человеку хочется заорать на всю планету: «Посмотрите на меня, какой я красавец! Вы должны выслушать меня!». Исцелить это дело можно позитивным утверждением: «Я у всех на виду и мне дают достойную оценку».

Объяснение кашля по психосоматике от Лиз Бурбо

Ну а Лиз Бурбо дает пояснение, что формирует психосоматика кашель в блоки:

  1. Под физическим блоком подразумевается наличие кашля, с помощью которого человек пытается осуществить рефлекторное освобождение раздраженных дыхательных путей от посторонних предметов либо слизи.
  2. При чувственном блоке развивается грудной симптом покашливания, то есть, психосоматически, не имея при этом под собой никаких причин. Обычно этим страдают люди, которые способны легко раздражаться. У этих людей хорошо развита внутренняя самокритичность. Они должны обладать незаурядной выдержкой, в особенности в отношении себя. Поэтому возникновение этого симптома всегда связывают с происходящими процессами внутреннего мира человеческого организма.
  3. Для мысленного блока характерен такой признак, как внутренний тормоз. Это, когда возникают симптомы, человек должен остановиться и проанализировать свои мысли и эмоциональное состояние. Необходимо выявит происхождение критических мыслей к себе любимому. Ибо с этой самокритикой человеку не по пути, так ка она ему создает помехи на жизненном пути. Осознав свою внутреннюю раздражительность, необходимо проявить сдержанность и терпимость в отношении себя. Отношение к себе должно быть точно таким же, как вы желаете, чтобы другие относились к вам.

Психосоматика: кашель и его источники происхождения

Приходила ли вам в голову мысль, почему без видимых на то причин вас начинает одолевать приступ кашля? Причиной может быть психосоматика, кашель также может возникать и по физиологическим причинам, провоцируя ответный рефлекс организма.

Необходимо отнестись с пониманием к тому, что покашливание — является нормальной защитной реакцией вашего организма. Он пытается естественным образом осуществить очистку дыхательных путей от всякой инородной дряни, которая раздражает их.

Также покашливать можно начать, заболев обычной простудой, бронхитом, гриппом, туберкулезом, в результате реакции на аллергию… В любом случае вам необходимо посетить специалиста.

О психосоматическом сильном кашле необходимо задуматься тогда, когда при обследовании у вас физические причины не были выявлены. В последнее время, это направление науки обрастает все большей популярностью. В ее арсенале исследование и разъяснение ряда негативных эмоций и стрессов, которые могут являться источниками появления болей, а также болезней физического происхождения. Этой наукой поясняются возникновения различных патологий.

Почему першит в горле

Часто случается так, что у вас першит в горле с проявлением покашливания, но таблетками и микстурами избавиться от этого недуга не получается. Тогда как определить причину недуга и избрать правильный путь лечения? Сейчас постараемся вкратце кое-что выяснить.

Причина заболевания не всегда может быть физиологической, а это может быть психосоматика, кашель провоцирующая. Многим людям даже в мысли не приходит, что может существовать подобная связь. Но как бы там ни было, психосоматическое возникновение заболеваний, сейчас является неизменным направлением в медицинской науке, которое исследуют квалифицированные специалисты.

В былые времена уже были неоднократные попытки доказать взаимосвязь между эмоциональным и психическим состоянием человека, и их влиянием на его организм.

Врачам больше ничего не остается в случае, если отсутствуют какие-либо видимые причины заболевания, обращаться к внутренним, психологическим проблемам. Если человек будет пытаться самостоятельно их подавить в себе, то это может привести к серьезному заболеванию. Тогда придется решать проблему уже с помощью специалиста.

Психосоматика кашель: услышать, что говорит болезнь

Так как гласит психосоматика, кашель может возникать из-за тайных желаний, страхов и даже конфликтов, перешедших на бессознательный уровень. В некоторых случаях только обращение к психотерапевту поможет сообразить, из-за чего возникла простуда или иное заболевание.

Боли в горле могут появиться после пережитой стрессовой ситуации, а появлению близорукости сопутствует страх будущих событий. А вот усеянное лицо прыщами говорит о несогласии со своим мнением или подсознательной боязни людей.

Выходит, что причиной возникающих у нас заболеваний не всегда являются негативные эмоции. Но тогда какая другая может быть причина? В таком случае по самим психосоматическим исследованиям может быть проявление внутренних конфликтов, которые были лишены «роли» на подмостках сцены психического бытия. Представьте себе, что ваше тело может разговаривать, но оно ведает вам о таких вещах, которые вам не понятны: вот что чувствуется людьми, имеющими психосоматические заболевания.

READ
Описание и применение wartner nailexpert против грибка

При слишком остром внутреннем конфликте, психикой он вытесняется на бессознательный уровень. Но вытеснения такого будет мало — его необходимо еще как-то там и удерживать. На такие вещи затрачиваются огромные силы. А если ко всему прилипнет еще и стресс, то психика вынуждена вести борьбу на двух фронтах. И тогда может наступить тот час, когда она не выдержит такого напора.

Психосоматические причины кашля

Если человека настигает болезнь, он бросается в поиски физических причин заболевания. Но специалисты уже сумели доказать, что эмоциональным состоянием можно воздействовать на организм человека не меньше, нежели внешними факторами. Обнаружение эмоциональных причин болезни, дает возможность излечить пациента с предотвращением рецидива (повторного) заболевания.

Следуя предписаниям лечащего врача, нужно постоянно в этот период находиться под присмотром психотерапевта, который сможет пояснить эмоциональное состояние пациента и помочь решить внутренние проблемы, которые привели к болезни.

Болезнь, которую зачастую репродуцирует психосоматика, кашель. Она приводит к сильному першению в горле и такому же желанию покашлять. Это происходит из-за вашего внутреннего оппонента, который орудует совершенно другим мнением, нежели имеют его окружающие вас люди, но вступать в открытый спор не собирается, типа затаился внутри вас.

Вот таким кашлем человек демонстрирует свою раздражительность, склонность к болезненному реагированию на произносимые речи другими людьми, на их действия.

Появление частого покашливания говорит о том, что организмом вырабатывается защитная реакция на какое-то дело, которым человек занимается безо всякого желания. Подобная жизненная ситуация может вызывать у человека не только покашливание, но и жар, либо желание поспать.

Психосоматика кашель: основные причины заболевания

Если в человека психосоматика, кашель его одолевает время от времени, то у него диагностируется повышенное раздражительное состояние и чрезмерная восприимчивость к тому, что делают и говорят окружающие его люди. И весь этот набор «прелестей» действует в направлении его самого.

Возникновения покашливания происходит в результате защитной реакции, хотя в организма есть и другие способы защиты, о которых писалось выше. В общем таблетки здесь не помогут, ибо причиной здесь не являются физиологические явления. Когда начинается приступ, человек должен разобраться со своими мыслями, и на трезвую голову сделать их анализ, сообразить, что его помыслы никак не сопряжены с действительностью.

Сделать основную установку на позитив: я выгляжу лучше, нежели мне на самом деле кажется. Осознав и приняв такую установку, можно прогнать напрочь постоянное покашливание, и одновременно внести изменения в отношение к собственной жизни.

Психосоматические причины хронического кашля на эмоциональном уровне

На человека может нахлынуть чрезмерное количество эмоций, которым удалось оказаться на поверхности, но пока что никак не выразиться, ибо в человека есть какие-то причины боязни выразить себя. Сложившаяся жизнь раздражает его, и он не имеет сил внести какие-либо изменения в происходящее.

Какой-то посторонний и обожаемый вами человек наложил на вас чрезмерный контроль, и вы в отчаянии желаете покинуть этот давящий на вас контроль, вырваться на волю. Но слабость личных границ лишает вас возможности предъявить собственные потребности во весь голос.

Короче говоря, разгулявшаяся ваша психосоматика, кашель, в результате которой появился, говорят, что вы не о том думаете, ни к тем запахам принюхиваетесь, и вообще реагируете неправильно на свое окружение. Поэтому причину вашего покашливания именно этим можно пояснить.

Психосоматика: кашель и его лечение

Приведшая на вашу голову психосоматика кашель таблетками не лечится. Здесь уже затронуты психические явления. Во время приступа кашля постарайтесь изменить ход своих мыслей в лучшую сторону. Тогда вы поймете, что основная масса ваших никчемных помыслов, не имеет никакого отношения к действительности.

К психосоматической причине покашливания относится назойливое желание показать себя всему миру. Если такое чувство у вас есть, то постарайтесь его выразить как-то словами, не подавляя в себе эмоции. Смело произносите все, о чем думаете.

В некоторых случаях покашливание выступает в роли тормозов. Если вы осуждаете то, как ведут себя другие люди, то внезапное появление кашля ограждает вас от произнесения необдуманных слов, при этом, сохранив нормальные отношения с ними.

READ
Чем опасно присутствие гноя в семенной жидкости?

За счет покашливания из дыхательной системы осуществляется вывод инородных тел, а также источников раздражения. А вот у рефлекторного кашля психосоматического происхождения раздражающий источник находиться за пределами дыхательной системы. На его появление действуют различные эмоциональные ситуации. Он может появиться из-за стресса, чрезмерного волнения, страха и других подобных ситуаций.

Советы народной медицины при сильном кашле

Ка уже известно из вышеизложенного, что психосоматика, кашель в результате которой внезапно проявляется, есть ни что иное, как реагирование организма человека на наплыв негативных эмоций и стрессов. Поэтому, ниже рассмотрим народные способы, как преодолеть этот недуг.

Психосоматический кашель у ребенка или взрослого: откуда берется и как с ним справиться

Психосоматические заболевания – соматические (телесные) патологии, которые провоцируются не физиологическими, а психическими нарушениями. Психосоматика кашля у взрослых обусловлена чрезмерной тревожностью, несогласием с окружающими или самокритикой. Психофизиологический кашель у детей – следствие дефицита внимания. В рамках психосоматики изучается взаимосвязь между соматическими патологиями и особенностями личности – чертами характера, способами решения конфликтных ситуаций.

Взгляды на связь кашля и психосоматики у взрослых

Психосоматика – самостоятельное направление в медицине, которое изучает воздействие психологических факторов на зарождение и течение телесных болезней. Приверженцы нетрадиционной медицины уверены, что почти все соматические нарушения имеют психологические причины.

Диагностика организма

Психосоматика – перспективное направление в психологии и медицине, которое носит дисциплинарный характер. Она рассматривается с позиции нескольких наук – биохимии, культурологии, биофизики, философии, физиологии, психологии.

Как дисциплина, психосоматика формировалась под воздействием философии и психологии. Поэтому ее адепты уверены, что первопричину соматических болезней следует искать не в материальной плоскости. В соответствии с одной из теорий психосоматики, физиологические нарушения провоцируются эмоциями:

  • грусть;
  • гнев;
  • уныние;
  • страх;
  • ярость;
  • отвращение и т.д.

По мнению некоторых адептов психосоматики, сухой кашель означает, что человек пытается избавиться от накопившегося ментального мусора. Частая простуда, сопровождающаяся покашливанием, говорит о чрезмерной раздражительности, нетерпимости, самокритичности. Такие люди склонны к самобичеванию, депрессивным состояниям.

Луиза Хэй

Луиза Хей – американская писательница, психолог и основатель движения самопомощи. Она написала несколько книг о психосоматике болезней. Авторесса пережила насилие в детстве, нищету и унижения со стороны отчима. Психологические проблемы стали причиной ракового заболевания, с которым она успешно справилась, разработав личную программу ментальной терапии. Программа содержала такие компоненты:

  • аффирмации;
  • энергетическая чистка организма;
  • рефлексотерапия;
  • визуализация.

Терапия под названием «Схема прощения» помогла, и Луизе удалось побороть страшную болезнь. С тех пор она написала несколько книг, в которых рассказывает, как решить психологические проблемы, предотвратить или вылечить соматические болезни. Она составила таблицу, в которой расписала причины заболевания горла и кашля.

Деструктивные мысли

Чтобы избавиться от назойливого кашля, нужно себя поощрять, искать поддержку у близких людей.

Болезни, сопровождающиеся кашлем, и их причины:

частые ссоры с криками

ярость и злость не дают говорить

Зигмунд Фрейд говорил о бессознательном, в которое вытесняются пережитые негативные эмоции. Прямо о психосоматике он не упоминал, но знал, что многие болезни провоцируют психические факторы: «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно».

Луиза Хей назвала несколько основных причин психосоматического кашля:

Если кашель не проходит, стоит взять на вооружение аффирмации – короткие вербальные установки, «программирующие» подсознание:

  • меня высоко ценят и любят;
  • я не боюсь осуждения людей;
  • плохое – в прошлом, лучшее – впереди.

Психосоматикой не разработаны четкие методы борьбы с психологическими проблемами. Особенности лечения во многом зависят от психотипа личности.

Лиз Бурбо

­Кашель – защитно-приспособительная реакция, направленная на очищение дыхательных путей от болезнетворных микроорганизмов, аллергенов и мокроты. С точки зрения психосоматики, он возникает, когда человек пытается избавиться от негатива, травмирующих воспоминаний.

Психолог Лиз Бурбо утверждает, что психосоматический кашель – следствие:

  • внутренних конфликтов;
  • постоянных страхов;
  • нетерпимости;
  • неудовлетворенности жизнью;
  • раздражительности.

Психосоматические триггеры (провокаторы) кашля:

  • Негативный опыт. Воспоминания о травмирующих событиях из прошлого ухудшают психоэмоциональное состояние, провоцируют психические расстройства, тревожность. Из-за нарастающей тревоги и ощущения беспомощности возникает потребность в опеке, а кашель – один из способов привлечь внимание окружающих.
  • Недостаток внимания. Люди, сохранившие психические черты детского возраста, нуждаются во внимании. Инфантилизм становится причиной психосоматических нарушений, сопровождающихся кашлем.
  • Мнительность. С точки зрения психосоматики, мнительность – наиболее частая причина заболеваний. Сильный кашель появляется, когда человек убеждает сам себя в существовании болезни. Самовнушение и болезненная подозрительность нередки у страдающих ипохондрией.
  • Самонаказание. Желание наказать себя за надуманные поступки или бездействие приводит к психическим нарушениям, симптомом которых становится кашель.
READ
Сирингомиелия — можно ли обойтись без операции

Синельников

Валерий Синельников – гомеопат, адепт психосоматики и автор многих книг по улучшению качества жизни, физического и психического здоровья. Он разработал эффективные методы борьбы с психосоматическими патологиями, которые описал в книге «Возлюби болезнь свою». Как утверждает Синельников, психосоматика кашля у взрослых связана с желанием:

  • быть замеченным;
  • творчески реализовать себя;
  • избавиться от негатива и раздражительности.

Сознательное сдерживание эмоций, страх высказать свое мнение, невысказанные претензии и обиды приводят к психосоматическим нарушениям. В своих книгах автор описывает часто встречающиеся причины респираторных заболеваний:

  • Условная выгода. Проблемы со здоровьем дают больному какую-то выгоду, хотя сознательно он этого не понимает и не пытается обмануть окружающих. Симптом возникает на бессознательном уровне, но служит определенной цели.
  • Язык тела. По психосоматике, кашель – отражение внутреннего состояния человека. Когда в нем борются желание высказаться и страх перед конфликтом, он «выговаривается» кашлевыми приступами.
  • Идентификация. Симптом возникает в момент идентификации себя с человеком, у которого есть кашель. Эффект возникает между людьми с сильной психоэмоциональной привязкой.

С точки зрения психосоматики, спастический кашель – реакция организма на конфликтные переживания, которое впоследствии становится причиной психотравм.

Жикаренцев

Владимир Жикаренцев видит тесную взаимосвязь между психоэмоциональным состоянием человека и физическим здоровьем. В книге «Путь к свободе» он неоднократно упоминает о кармических и психосоматических причинах телесных болезней. По психосоматике, кашель провоцируют:

Официальная медицина

Кашлевые приступы – симптом, который проявляется при многих патологиях дыхательной, нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Кашель с мокротой возникает на фоне:

  • бронхиальной астмы;
  • трахеита;
  • бронхоэктатической болезни;
  • бронхита;
  • тонзиллита;
  • ларингита;
  • отека легких;
  • пневмонии;
  • ларинготрахеита;
  • острой недостаточности сердца;
  • рака легких.

Причины непродуктивного (сухого) кашля:

  • коклюш;
  • аллергия;
  • инородное тело в органах дыхания;
  • пневмосклероз;
  • бериллиоз;
  • парагрипп;
  • аденома щитовидки;
  • бронхообструктивный синдром;
  • ларингит (начальная стадия);
  • стеноз трахеи или бронхов;
  • экссудативный перикардит.

Першение в горле, отек и покраснение слизистой, одышка указывают на аллергический кашель.

Медицинский осмотр

Психосоматика кашля у детей

Физиологических факторов детского кашля множество – ангина, коклюш, грипп, бронхит, ложный круп, аденоидит и т.д. С точки зрения психосоматики, симптом провоцируют:

  • недостаток внимания;
  • чрезмерная опека родителей;
  • страх наказания;
  • болезненная реакция на критику;
  • тревожное состояние;
  • психотравмы;
  • постоянные ссоры в семье;
  • нездоровая атмосфера в доме;
  • проблемы с социализацией в школе.

Кашель – возможность обратить на себя внимание, избежать наказания или похода в школу. Если он не проходит или усугубляется, следует поговорить с ребенком, разрядить обстановку в доме, исключить ссоры в его присутствии.

Лечение психосоматического кашля

Перед тем как лечить психосоматический кашель, надо убедиться в отсутствии телесных заболеваний. Поэтому первым делом запишитесь на прием к терапевту, ЛОРу или пульмонологу.

Психосоматикой предлагаются разные методы борьбы с кашлем:

  • Физиопроцедуры. Отвлекающие процедуры благотворно влияют на психоэмоциональный фон, стимулируют выработку эндорфинов. При нефизиологическом кашле рекомендованы бальнео-, парафино- и рефлексотерапия.
  • Психотерапия. Большинству требуется грамотная психологическая помощь. Специалист поможет разобраться с внутренними переживаниями, улучшить свои отношения с супругом, родственниками.

Психосоматика кашля связана с неудовлетворенностью жизнью, потребностью во внимании, самокритичностью. При устранении психологических триггеров – страха, тревоги, чувства вины – симптомы болезни исчезают.

Психосоматические причины кашля у детей и взрослых, методы борьбы с кашлевым синдромом

Может быть, у вас бывало такое, что внезапно возникал кашель при разговоре. В горле резко пересыхало, мышцы, словно сжимались, а приступ душил так сильно, что вы не могли больше вымолвить ни слова? Некоторые люди объясняют это сухим или холодным воздухом, другие просто пьют воду и забывают о случившемся. А третья категория людей догадывается, что виновата психосоматика кашля.

Что такое психогенный кашель

Кашель

Психогенный кашель похож на тот, который возникает при простуде. Но специфика в том, что он напрямую связан с психоэмоциональным состоянием человека. Второе отличие – отсутствуют другие симптомы. Это кашель без признаков простуды. Если это нервный кашель, то лекарства не помогают.

Признаки психосоматического кашля

Нервный кашель имеет ряд специфических признаков:

  • Сухость. Нервный кашель никогда не сопровождается мокротой, он звонкий и больше напоминает лай. Может сохраняться до нескольких недель, притом характер симптома не меняется. Влияние оказывают разве что эмоциональные потрясения: покашливания становятся тише или звонче.
  • Сопутствующие нарушения дыхания (одышка, чувство удушья). Чем сильнее эмоциональное потрясение, тем больше сопутствующих симптомов: головокружение, цефалгия, першение в горле, слабость мышц, общая слабость.
  • Кашель при разговоре, изменения в речи. Становится сложно выговаривать слова, они больше напоминают вой, идущий из глубины легких.
  • Дискомфорт в глазах: боль, жжение, зуд.
READ
Заложило ухо и шумит

Иногда сухость пропадает, и появляется мокрота. Психосоматика кашля с мокротой: злость на самого себя и на сторонние обвинения. Мокрота – логическое продолжение сухого психосоматического кашля, если тот останется без лечения.

Это важно! Психосоматический кашель не имеет медицинской основы, но это не значит, что можно пускать ситуацию на самотек. Без лечения симптом станет хроническим, будет усиливаться при каждом эмоциональном потрясении, может повлечь реальные соматические нарушения.

Кто наиболее подвержен психогенному кашлю

Можно выделить три группы риска:

  1. Дети. Их психика и организм нестабильны, слабы. Они находятся в процессе становления и созревания, а потому меньше устойчивы к стрессу и больше подвержены эмоциональным расстройствам.
  2. Люди с психическими расстройствами и психологическими заболеваниями, например, неврозом, депрессией.
  3. Женщины в период беременности. В это время происходит гормональная перестройка, что снижает стрессоустойчивость.

Напряжение

Психосоматика кашля у взрослых: в группу риска входят люди, работающие в условиях повышенной моральной ответственности. И люди, чей образ и условия жизни становятся причиной постоянно угнетенного психического состояния. Нервному кашлю подвержены люди, живущие в постоянном напряжении.

Психосоматические причины кашля

Чтобы навсегда избавиться от кашля, нужно определить и устранить его психологическую причину. В противном случае проблема будет возвращаться снова и снова. Итак, может ли быть кашель на нервной почве? Да, кашель бывает от нервов. Давайте рассмотрим подробнее возможные причины.

Стресс

На пике эмоционального возбуждения вырабатываются гормоны стресса: кортизол, адреналин, норадреналин. Они стимулируют выработку и накопление энергии. Чем дольше энергия не находит выхода, тем сильнее нарушается гормональный баланс. Это выводит из строя основные системы организма и приводит к различным психосоматическим нарушениям, например, психосоматическому кашлю.

Переживания

Переживать

Постоянно накапливающееся переживание оказывает тот же эффект, что хронический стресс. По сути, любые негативные эмоции, которые человек испытывает часто, превращаются в хронический стресс. Постоянное напряжение ухудшает моральное и физическое состояние.

Окружение

Окружение влияет на наше настроение, мышление, восприятие и самовосприятие, поведение, состояние. Любой негатив в отношениях может спровоцировать приступ психосоматики.

Причины психологического кашля у детей

Родители ссорятся

Нервное откашливание у детей связано с неблагоприятным психологическим климатом в семье. Ссоры и конфликты родителей, грубость в отношении ребенка или друг друга – все это отражается на состоянии чада. Кашель у ребенка – последствие поведения родителей.

Взгляд специалистов

Чтобы диагностировать невротический кашель, нужно найти точную психологическую причину. Давайте рассмотрим подробнее теории популярных психологов–психосоматистов.

Луиза Хэй

Луиза Хей считает, что это желание заявить о себе, крикнуть на весь мир: «Посмотрите, я здесь, я существую! Услышьте меня!». Аффирмация на исцеление: «Меня замечают и высоко ценят. Меня любят».

Лиз Бурбо

По Лиз Бурбо это попытка очиститься от ментального мусора. Что свойственно людям, у которых нервный кашель:

  • раздражительность;
  • чрезмерная самокритика;
  • нетерпимость, особенно в отношении самого себя.

Такой человек склонен во всем винить себя. Даже если человек раздражается на что-то извне, критикует он все равно себя.

Что делать: во время очередного приступа постарайтесь проанализировать свои мысли. Осознайте, что вы слишком нетерпимы и критичны к себе. Разрешите себе быть несовершенным и начните относиться к себе так, как вы хотели бы, чтобы к вам относились окружающие.

Это важно! Представленное объяснение справедливо для беспричинного кашля. Если кашель – симптом астмы, бронхита, гриппа и прочего, то нужно смотреть соответствующее психосоматическое объяснение.

Валерий Синельников

Заявить о себе

Валерий Синельников дает два объяснения:

  • внутреннее желание человека заявить о себе;
  • помощь в сохранении отношений, кашель учит выражать только хорошее (актуально для тех, кто постоянно выражает недовольство и критику, осуждает людей).

Сознательно сдерживаемое раздражение, невысказанные претензии и обиды тоже могут стать причиной психосоматики.

Жикаренцев

Жикаренцев видит причину в подсознательном желании человека обратить на себя внимание. Он хочет, чтобы его услышали и заметили. Аффирмация на исцеление: «Мне достаточно внимания в жизни».

READ
Сыпь у новорожденных детей

Как лечить психосоматический кашель

Лечение может состоять из одного или двух этапов:

  1. Прием медикаментов: успокоительные препараты и средства для блокировки позывов к покашливанию.
  2. Психотерапия. Непосредственный поиск причин и разработка новых стратегий поведения.

Это важно! Перед назначением лечения нужно провести психологическую и медицинскую диагностику. Медики должны убедиться в отсутствии аллергии и исключить наличие инородного тела в дыхательных путях. Только после этого можно искать психологическую причину.

У детей

Рисование

Лечение неврологического кашля у ребенка:

  1. Психотерапия в форме игры. Психолог должен выяснить, что тревожит и беспокоит ребенка. Важно, чтобы ребенок выговорился или выплеснул свои эмоции в другой форме. Например, можно использовать рисование (арт-терапия).
  2. Семейная психотерапия. Психосоматический кашель ребенка связан с отношениями родителей. Родители должны научиться решать свои проблемы не на глазах у ребенка, наладить отношения.
  3. Работа с семьей и ребенком. Важно изменить отношение родителей к воспитанию, скорректировать программу обучения ребенка. Эта работа должна быть направлена на сплочение всей семьи, а не только на сплочение родителей.

Важно постоянно поддерживать и хвалить ребенка, прислушиваться к его мнению, предоставлять право выбора. Дети редко сами начинают разговор. Потому нужно внимательно наблюдать за поведением и реакциями ребенка, ненавязчиво начинать диалог и предлагать помощь.

У взрослых

Общение

Компоненты лечения нервного кашля у взрослых:

  1. Развитие коммуникативной сферы. Важно как можно больше разговаривать с друзьями, родными. Это должно быть реальное общение, притом искреннее. Разрешите себе выражать любые эмоции.
  2. Найдите любимое дело. Идеально, если оно станет вашей работой. Если это невозможно, то найдите хотя бы хобби. У каждого человека должна быть отдушина, которая помогает отвлечься от переживаний и приносит положительные эмоции.
  3. Систематические посильные физические нагрузки. Важна осознанность в выполнении упражнений, концентрация на дыхании. Занятия спортом способствуют выработке гормонов счастья и радости, улучшают работу мозга, помогают отвлечься.
  4. Травяные настои, успокаивающие чаи. Можно принимать перед отходом ко сну.
  5. Самоанализ один раз в сутки. Анализируйте успехи каждого дня, концентрируйтесь на позитиве и старайтесь выкинуть из головы негатив.

Это важно! Методы лечения и профилактики нужно подбирать индивидуально. Рекомендуем не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.

Методы борьбы с кашлевым рефлексом

Массаж шеи

Побороть кашлевый рефлекс поможет телесно-ориентированная психотерапия. С ее помощью можно устранить мышечные зажимы на лице и шее. На какие зоны и мышцы нужно обратить внимание:

  • голова;
  • шея;
  • грудь;
  • трапециевидная и грудино-ключично-сосцевидная мышца.

В то же время важно расслабить психику. В этом помогут теплые ванны с аромасвечами, эфирными маслами и приятной музыкой, контрастный душ. Полезны вечерние прогулки и разминки в течение рабочего дня.

Запишитесь на массаж воротниковой зоны или делайте его самостоятельно. Можно купить специальные шарики, варежки, подушки, ручные массажеры. Эти средства можно использовать дома, на работе и даже в машине.

Это важно! Курение и плохо проветриваемое помещение могут быть причиной дискомфорта в горле. Рекомендуем отказаться от вредной привычки и следить за влажностью воздуха в помещении.

Психогенный кашель у детей и взрослых: лечение, симптомы

Психогенный кашель у детей и взрослых: лечение, симптомы

Психогенный или привычный кашель чаще беспокоит маленьких детей и подростков, но и взрослые сталкиваются с таким явлением. Он сложно поддается лечению и может продолжаться очень долгий период, мешая вести привычный образ жизни. При комплексном подходе с ним можно справиться. Важно знать, что собой представляет психогенный кашель у детей и взрослых – лечение, симптомы и меры его профилактики.

Симптомы психогенного кашля

Психогенный кашель – невротическое нарушение, сопровождающееся приступообразным кашлем без патологий органов дыхания. Код МКБ-10 – F45.33.

Психогенное респираторное нарушение объясняется пациентами, как ощущение нехватки воздуха. Симптомы психогенного кашля достаточно специфические, что позволяет определить тип нарушения. Частые и короткие дыхательные движения могут чередоваться с долгими вдохами, которые влекут за собой чувство облегчения. После снова следует задержка дыхания.

Справка! Частота дыхательных движений имеет волнообразный характер с постепенным нарастанием.

Особенности проявления психогенного кашля:

  • начинается у детей до 4 лет, но чаще беспокоит в период с 4 до 8 лет;
  • кашель случается только в дневное время, ночью никогда не беспокоит;
  • носит сухой, постоянный и навязчивый характер;
  • какие-либо другие симптомы респираторного нарушения отсутствуют;
  • быстрый разговор способствует устранению кашля;
  • противокашлевые средства не дают никакого результата;
  • усиливается в подростковый период;
  • чаще всего полностью проходит до 18 лет.
READ
Каши с 6 месяцев при грудном вскармливании

Привычный кашель становится серьезной проблемой для ребенка и взрослого. Частые приступы мешают социальной активности. Иногда человеку приходится отказываться от своей деятельности. При этом в ночное время, во время сна явление совсем не беспокоит.

Обычно при таких проявлениях назначают лечение бронхита или бронхиальной астмы. Однако результат терапии полностью отсутствует, тогда и проводится дополнительная диагностика, в процессе которой становится понятно, что речь идет о психогенном кашле.

Второе название нарушения – вокальный тик. Появилось оно после недавних исследований. Такое название связано с тем, что кашель может быть обусловлен сокращением голосовых связок, а это разновидность тика. Но такое открытие не решает проблемы. Причины тика все еще плохо изучены, не говоря уже об эффективных способах устранения.

Лечение психогенного кашля

Основное лечение психогенного кашля заключается в проведении психотерапии. Методика подбирается индивидуально. Крайне важным моментом в терапии будет осознание пациентом природы нарушения. Психотерапевт может применять речевую терапию, релаксацию, гипноз, дыхательную гимнастику и другие методики, которые хорошо себя зарекомендовали.

Общие принципы терапии:

  • создать комфортные условия для исключения стрессовых факторов;
  • нормализовать режим дня, выделить достаточно времени для дневного отдыха и сна;
  • включить в график ежедневные упражнения, прогулки, дыхательную гимнастику;
  • ограничить продукты и напитки с кофеином;
  • следовать рекомендациям психотерапевта.

Справка! Врач может принять решение о назначении психотропных препаратов. Для детей дополнительно могут применяться методики отвлекающей терапии, обертывание грудной клетки, особые техники дыхания с пуговицей между губами.

Психогенный кашель у детей

По каким причинам может возникать психогенный кашель у детей:

  • основная причина – неблагоприятная обстановка в семье, частые конфликты, жестокое обращение с ребенком и другие психотравмирующие факторы;
  • страх перед важными событиями, экзаменами, боязнь учителей, врачей;
  • чувство стыда и вины, если ребенок был сильно пристыжен;
  • повышенное внимание к ребенку во время заболевания, которое сопровождается кашлем, что может закрепить положительную ассоциацию;
  • копирование ребенком поведения взрослого человека, близкого родственника, авторитета, который страдает хроническим кашлем.

При таком нарушении для ребенка характерно демонстративное поведение, наличие других жалоб, активная речь и жестикуляция. Спровоцировать кашель довольно просто, коснувшись болезненной для ребенка темы.

В группу риска попадают дети со следующими особенностями:

  • талантливые и активные, постоянно занятые учебой, увлечениями, посещающие различные образовательные занятия;
  • конфликтные, с проблемным поведением;
  • столкнувшиеся с агрессией со стороны сверстников, родителей или других людей;
  • эмоционально чувствительные, со слабой стрессоустойчивостью, ранимые, невоспринимающие критику.

Когда есть подозрение на привычный кашель, нужно отвести ребенка на прием к психиатру. Также нужна консультация других врачей для исключения возможных заболеваний.

Психогенный кашель могут сначала принять за бронхиальную астму. Проблемой является тот факт, что далеко не каждый врач хорошо знаком с этим нарушением, поэтому довольно долго может проводиться бесполезное лечение.

Когда терапия не помогает, кашель носит постоянный и одинаковый характер, нужно обязательно проконсультироваться с психиатром или психотерапевтом. В 10% случаев хронический кашель имеет психогенное происхождение.

Психогенный кашель у взрослых

Психогенный кашель у взрослых является скорее исключением и чаще служит проявлением гипервентиляционного синдрома. Лечение длительное и комплексное. Кашель носит постоянный характер, он сухой, достаточно громкий. Приступы могут мучить месяцами и даже годами.

При проведении гормональной терапии результаты обычно отсутствуют, как и при использовании иных способов лекарственного лечения. Тщательная диагностика позволяет выяснить, что причинных заболеваний нет, тогда и ставится правильный диагноз.

Справка! Диагностировать психогенный кашель у взрослого человека довольно проблематично, ведь нужно обнаружить психогенное заболевание. При изучении анамнеза клиническая картина становится более понятной, как и патогенез нарушения. Нередко обнаруживается истеричное и атаксическое нарушения, а также это могут быть соматосенсорные расстройства.

Учитывая тот фактор, что до 18 лет вокальный тик проходит практически у всех, диагностика взрослого при подозрении на это нарушения должна быть более тщательной. Не исключено, что кашель является признаком еще скрытого заболевания, даже если все симптомы соответствуют психогенному расстройству.

Как лечить психогенный кашель

Перед тем как лечить психогенный кашель, необходима правильная диагностика с исключением ряда заболеваний. Нужен осмотр у нескольких врачей – терапевта, пульмонолога, гастроэнтеролога. Если патологии не обнаруживается, за лечение берется психотерапевт.

Характерной особенностью нарушения будет то, что у детей кашель проходит во время занятия любимым делом. На взрослых такая особенность обычно не распространяется, а хорошие результаты дает комплекс мероприятий с применением лекарств и психокоррекцией. Иногда достаточно употребления успокоительных средств.

READ
Продукты при гипертонии

В тяжелых случаях назначаются следующие группы препаратов:

  • транквилизаторы;
  • противокашлевые средства.

У ребенка нарушение по возможности устраняется немедикаментозными мерами. Это гипноз, массажи, ванны, ароматерапия, дыхательная гимнастика, сеансы психотерапии. Полезными также будут травяные успокаивающие отвары и ингаляции. При отсутствии эффекта уже применяются те же препараты, что и для взрослых (транквилизаторы, противокашлевые, успокоительные).

Медикаментозное лечение имеет побочные эффекты. К примеру, знаменитый доктор Комаровский вовсе не рекомендует прибегать к использованию лекарств. Поводом к применению препаратов должна служить весомая проблема, мешающая нормальной жизни.

Практика показывает, что наиболее эффективны в лекарственном лечении нейролептики. Они практически всегда помогают избавить от вокального типа. Однако их длительное употребление может привести к головным болям, нарушению сна, гипертонусу мышц.

Для ребенка показаны самые малые дозы лекарств, которые со временем корректируются в зависимости от эффективности. Для самых маленьких также могут применяться ноотропы, общеукрепляющие средства для улучшения мозговой деятельности. При этом их польза при тиках не доказана. Основной эффект направлен на повышение стойкости к стрессовым факторам.

Ванны

Расслабляющие ванны будут одинаково полезны для взрослых и детей. Водные процедуры помогают успокоить нервную систему, ощутить положительные эмоции. Ребенок может играть в воде. После ванны сон будет здоровым и крепким.

Для лучшего эффекта в воду можно добавлять морскую соль и травяные настойки:

  • из ромашки – обладает седативным эффектом, успокаивает;
  • из лаванды – укрепляет нервную систему, улучшает микроциркуляцию;
  • из валерианы – успокаивает.

Отвары и настойки

Травяные отвары и настои могут применяться не только для расслабляющих ванн, но и для приема внутрь. Сборы можно купить уже готовыми в аптеке, заваривая дома по инструкции. Положительный эффект на нервную систему особенно хорошо оказывают валериана, пустырник, пион, чабрец, боярышник.

Готовить отвары можно с 3-х лет, но предварительно нужно обязательно проконсультироваться с врачом, ведь у ребенка может быть аллергия и непереносимость. Принимать успокаивающие средства лучше всего перед сном для расслабления, снятия стресса и укрепления нервной системы. Также можно пить успокоительные чаи в течение дня по несколько глотков.

Справка! Спиртовые настойки лучше принимать только взрослым. Они могут назначаться с 12 лет, но только после согласования с лечащим врачом.

Можно использовать следующие настойки:

  • элеутерококк – помогает справиться с нейрогенными болезнями, повышает общий тонус;
  • пустырник – успокаивает, избавляет от кашля на нервной почве;
  • корень пиона – полезен при неврастении, для успокоения и снятия судорог;
  • аралия маньчжурская – используется при депрессивном состоянии, хронической усталости, снижении тонуса, повышенной возбудимости нервной системы;
  • дягиль – эффективен при истеричном состоянии и судорогах;
  • сон-трава – хорошо показала себя в качестве успокаивающего средства при нервном тике;
  • боярышник – улучшает кровообращение головного мозга, снимает напряжение, применяется в лечении неврозов;
  • крапива – повышает тонус, заряжает бодростью.

Важно понимать, что применение отваров и настоек является лишь вспомогательной и профилактической мерой лечения. Основной упор делается на психотерапию.

Рекомендации для родителей

Чтобы помочь ребенку справиться с вокальным тиком, важно создать для него благоприятную обстановку в семье, чтобы он чувствовал себя защищенным и любимым.

Специалисты рекомендуют обратить особое внимание на то, когда именно ребенок начинает кашлять. Это может быть определенное время суток, нахождение с каким-то человеком, разговор о чем-либо. Выявив триггер, можно попытаться его полностью убрать из жизни. Однако подходит это далеко не всем. Куда лучше пытаться отвлечь ребенка, перебросить его внимание на что-то другое, чтобы это вошло в привычку.

Не менее важный фактор – отношение родителей к кашлю ребенка. Если акцентировать на этом внимание, проявлять повышенную заботу, избавиться от проблемы будет не так просто. Напротив, следует сделать так, чтобы ребенок чувствовал себя особенно хорошо в периоды, когда не кашляет. Но во всем должен быть баланс, ведь если малыша игнорировать, когда ему плохо, это станет очередным стрессовым фактором.

Сильное нервное потрясение и хронический стресс – это ключевые факторы развития психоневрологических нарушений. Выход всегда есть. Для профилактики и лечение следует обращаться к психотерапевту, который хорошо знаком с неврологической природой расстройства.

Ссылка на основную публикацию