Самые эффективные средства от трещин на пятках
Трещины на пятках доставляют дискомфортные ощущения и боль при ходьбе. Кроме того, они не эстетично выглядят, человек с такой проблемой часто стесняется носить открытую обувь. Если своевременно не заняться лечением трещин, они будут становиться все более глубокими и болезненными. Исправить ситуацию помогут аптечные и домашние средства.
Также необходимо обратить внимание на общее состояние организма – возможно, трещины появляются из-за болезней внутренних органов. Чтобы выявить патологии, нужно обратиться к врачу
Записаться на бесплатную консультацию
Основные причины возникновения трещин на пятках
Зачастую корень проблемы скрывается в заболеваниях, на первый взгляд не связанных с ногами.
К ним относятся:
Сахарный диабет. При диабете страдает кровообращение в мелких сосудах, кожа становится более грубой и теряет эластичность. Из-за чрезмерной сухости пяток на них возникают трещины.
Анемия. Дефицит железа в тканях организма – еще одна частая причина трещин на пятках.
Дефицит витаминов А и Е. Именно эти витамины в первую очередь питают нашу кожу и делают ее увлажненной.
Грибковые инфекции. В этом случае нужно обязательно пролечиться у специалиста, и лечение должно быть комплексным.
Кроме того, к причинам образования трещин на пятках относят стоячую работу, длительное ношение неподходящей обуви, несоблюдение личной гигиены.
Аптечные средства против трещин
Один из самых простых способов избавиться от проблемы – зайти в аптеку и купить подходящий крем. Вылечить трещины на пятках можно с помощью следующих средств:
Крем для ног «Облепиха. Заживляющий трещины» от марки «Народная аптека». Он хорошо смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие, помогает избавиться от сухих мозолей и натоптышей.
Бальзам для стоп Flexitol («Флекситол»). Лечит трещины на пятках благодаря высокому содержанию мочевины в составе.
Мазь для наружного применения «Радевит». Это средство универсальное, справляется не только с трещинами, но и с дерматитами, шелушениями, солнечными ожогами.
Мазь от трещин от производителя GENWOL MED. Подходит для лечения сильных трещин, в составе имеет эфирные масла, пантенол, и несколько других заживляющих компонентов.
Бальзам «Календула» от компании «Мосфарма». Он разработан для ухода за потрескавшейся кожей, содержит в себе растительные компоненты и оказывает бактерицидной воздействие.
Все эти средства имеют вполне приемлемую цену. Необходимо следить за сроком годности товара и не использовать просроченную продукцию.
Как лечить трещины на пятках в домашних условиях
Заживляющие мази вполне возможно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Лечение ими будет не менее эффективным, чем аптечными препаратами.
Вот несколько рецептов:
Смешать в равных пропорциях пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту. Мазь нанести на распаренную кожу стоп, сверху наложить марлевую повязку.
В 30г. вазелина добавить несколько капель любого эфирного масла. Наносить на ноги перед сном.
В 5 л. теплой воды растворить 2 ст. л. пищевой соды и добавить немного мыльной пены. Такие ванночки оказывают дополнительный пилингующий эффект на кожу ног. Для лучшего эффекта можно добавить морскую соль для ванн.
Неплохо помогает легкий массаж стоп с подогретым оливковым маслом. Также можно использовать обычное растительное.
Лечение трещин в домашних условиях требует некоторого количества свободного времени. Все приготовленные средства должны быть свежими. Хранить их в холодильнике или использовать повторно не рекомендуется.
Кроме того, организму, можно помочь изнутри. Стоит посоветоваться с врачом о целесообразности приема комплекса витаминов А и Е.
Народные средства против трещин
В арсенале народных рецептов имеется немало способов для лечения трещин на пятках. Самые распространенные из них:
Заварить 1 ст. л. сухих цветков ромашки в литре кипятка. Когда вода остынет, принимать ванночку для ног 20 минут, после смазать стопы увлажняющим кремом.
Пару луковиц измельчить на терке, приложить кашицу к распаренным ногам, зафиксировать повязкой на 1 час.
Оливковое масло смешать с медом в одинаковых пропорциях. Нанести смесь на пятки на 30 минут.
Компресс из яблок. Яблоко натереть на терке вместе с кожурой, наложить на трещины на 30-40 минут.
Отварить кожуру картофеля, превратить ее в однородную массу, дать остыть. Полученной смесью смазывать пятки на 20 минут. После процедуры использовать увлажняющий бальзам.
Избавиться от трещин на пятках вполне реально, главное условие – процедуры должны быть регулярными. Лечение нужно обязательно доводить до конца.
Кроме того, необходимо каждый день следить за гигиеной ног. Каждый день мыть их теплой или горячей водой с мылом, а после насухо вытирать. Для удаления огрубевшей кожи на пятках удобно пользоваться обычной пемзой.
Нежные пяточки: способы ухода за кожей ног
Шершавые, сухие, желтоватого цвета пятки не только выглядят неэстетично, но и могут стать причиной появления трещин. А трещины еще и сильно болят. Чтобы избежать таких неприятностей, следует постоянно заботиться о своих пяточках. А мы расскажем как.
Инвентарь для ухода
У вас обязательно должны быть несколько инструментов для ухода за кожей стоп — мягкая пемза, пилочка для пяток, щетка для ног.
Пемза хороша для ежедневного ухода, щетка хуже помогает устранять ороговевшие частицы, зато делает отличный массаж.
Пилочка для пяток — интересный и необходимый инструмент. Она похожа на пилочку для ногтей, но только в увеличенном виде. Электрическая напоминает роликовый массажер. Ее поверхность должна быть мелкозернистая, потому что именно такая не раздирает кожу, а мягко стачивает грубые частицы, полирует кожу.
Косметические средства
Если у вас появились трещины, то в аптеке можно найти специальные мази, которые помогут устранить эту проблему. Но лучше до этого не доводить и после всех ванных процедур использовать увлажняющие и питательные кремы для ног.
Ванночки для пяток
Это, пожалуй, наилучший вариант. В свободное время порелаксируйте сами и порадуйте свои ножки. Есть несколько вариантов эффективных и действенных ванночек.
Мыльно-содовая ванночка
В тазик с 3 литрами горячей воды насыпьте полстакана пищевой соды и такой же объем жидкого мыла. Жидкое мыло при желании можно заменить мыльной стружкой или несколькими каплями эфирных масел. Подержите ноги в ванночке 20-30 минут, пока вода совсем не остынет. В конце потрите пятки мягкой пемзой, пилкой для пяток или щеткой и обработайте ножки увлажняющим кремом.
Кисломолочная ванночка
А это средство поможет не только устранить шелушение, но и отбелить кожу стоп.
Для этого нагрейте в кастрюльке сыворотку, вылейте ее в тазик. Можете разбавить ее небольшим количеством воды. Опустите ноги в горячую ванночку на 20-30 минут. В конце вытрите ножки насухо и обильно смажьте кожу пяток смесью касторового масла и глицерина. Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки как минимум на 2 часа.
Молочная ванночка
Смешайте пол-литра горячего молока, стакан горячей воды, полстакана жидкого мыла или мыльной стружки и три столовые ложки соли. Когда раствор остынет, обработайте кожу пяток пемзой или пилочкой. Очищенные пятки смажьте питательным кремом для ног.
Ванночка с перекисью водорода
Это средство поможет сделать пятки мягкими в кратчайшие сроки и избавиться от трещин. Но для регулярного применения оно не подходит.
В 2 литра горячей воды добавьте горсть поваренной соли (приблизительно 100 г), 60 мл перекиси водорода и хорошенько перемешайте. Погрузите в воду стопы на 7-8 минут, после чего обработайте их пемзой. Сполосните теплой водой, высушите и нанесите увлажняющий крем.
Маски для пяток
Рецепты этих масок часто схожи с масками для лица, только их консистенция в этом случае должна быть гуще. Желток, овсянка, масло и уксус. Мед, яблочное пюре и ржаная мука. И многое другое. Из ингредиентов делается густая кашица, которая распределяется по стопе (погуще на пятки), и потом ножки заворачивают в полиэтиленовый пакет, а сверху надевают носки. Можно сделать это на ночь, а можно на час днем.
В конце сполосните ножки и смажьте кремом.
Катайте палочки, скалки или мячики для тенниса. Можно использовать специальные массажеры для пяток и мягкие щетки. Лучше разгоняется кровь, соответственно, и коже хорошо. Если у вас есть стеклянные шарики или вы не боитесь намочить шарики для тенниса, можно положить их в тазик, когда вы принимаете ванночку, и параллельно делать массаж. Или просто помассируйте пяточки руками.
Ни в коем случае нельзя срезать отмершую кожу ножницами, лезвием или бритвой, как это делали когда-то наши бабушки. Во-первых, так можно легко пораниться и занести инфекцию в кровь, во-вторых, на месте срезов вскоре появятся новые, более плотные и толстые образования, а сама кожа будет трескаться и лопаться.
Подготовлено с использованием материалов: medvoice.ru, dljatela.ru, polzavred.ru, for-your-beauty.ru.
Глицерин для пяток
Здравствуйте, дорогие читатели. Мягкие, нежные и розовые пятки — мечта каждой девушки. Да и, если смотреть правде в глаза, мужчины тоже часто помышляют о том, чтобы обзавестись ими, хоть и гораздо реже признают это. О пятках, так уж повелось, большинство людей забывает, как только наступают холода и на ноги надеваются носки с закрытой обувью. «Трещин, огрубелостей и изменения цвета не видно — ну и ладно. И так сойдет.» Но, ситуация резко меняется, когда приходит тепло. Весенне-летний период — это время активного отдыха, открытой обуви, пляжей и общения. И дискомфорт от откровенно некрасивых пяток ощущается очень сильно. Трудно даже сказать, что именно преобладает здесь: психологическое неудобство от такого их вида, или физически неприятные ощущения (боль, зуд и прочие).
Хотелось бы быстро реабилитировать свои ступни, на которые не обращалось внимание долгие месяцы. Но, даже при, казалось бы, должном уходе за ними, они все равно могут подводить. Здесь на помощь придут услуги профессионального косметолога, который с радостью вас примет в своем шикарном салоне. Но, услуги такого специалиста могут стоять очень дорого. Да и одной процедурой, как правило, вряд ли удастся «отделаться».
И тут вас, как нельзя лучше, выручит средство, которое очень доступно по цене и не вызовет затруднений в процессе своего использования: глицерин для пяток. С ним ваши стопы станут гладкими, мягкими и обретут естественный здоровый оттенок.
Глицерин для пяток — лечение пяток глицерином
Для полноценного решения ваших проблем с пятками понадобится от 3 до 6 полных, правильно выполненных, процедур. Выполнять их лучше всего через день. Даже при самых сложных проблемах с пятками, натоптышами, сухостью и растрескиванием кожи стоп, средства с глицерином будут весьма эффективными. Они помогут:
✔ Удалить отмершие клетки кожи.
✔ Предотвратить образование мозолей и натоптышей еще на начальных стадиях.
✔ Увлажнить и отлично смягчить кожу на стопах и, в частности, на пятках.
✔ Заживить последствия микротравм и трещин на пятках.
✔ Улучшить цвет кожи стоп и так далее.
Шершавые пятки могут превратиться в изумительно гладкие пяточки, если вы прибегнете к лечению их глицерином.
И устранить последствия отсутствия за ними ухода в течение долгих месяцев можно буквально за сравнительно небольшой период времени: около двух недель.
Перед тем, как начать выполнение процедур, ознакомьтесь, какие же факторы чаще всего провоцируют ухудшение состояния кожи стоп. Эта информация позволит полностью или частично предотвратить повторение проблем.
Генетические причины
Иными словами, это — наследственность. Данная взаимосвязь была установлена научно. Обусловлена она, по сути, склонностью к ороговению клеток кожи за счет ее изначальной повышенной грубости и шершавости.
Ношение синтетической одежды
Ненатуральные ткани могут сказываться на состоянии кожи самым негативным образом. В том числе, приводя к ее огрубению и растрескиванию.
Частое использование тесной или неудобной обуви
Зачастую, в результате этого образуются натоптыши. А уже они, в свою очередь, провоцируют нарушение кровообращения во всех слоях кожи и ее омертвение. Получается такая себе цепная реакция. И все это — по причине такой безобидной, на первый взгляд, тесной обуви.
Термические и химические повреждения
Влияние таких факторов, как термические или химические повреждения. Например: ожоги, солнечные — в их числе, неправильное использование синтетических средств по уходу за кожей и так далее. Они неизбежно отражаются на ваших стопах, зеркалом которых как раз и являются столь уязвимые перед ними пятки.
Перемерзание, обверивание
Обветривание, перегрев или перемерзание, длительное воздействие сухого воздуха и тому подобных факторов. Кстати, под их негативное влияние можно попасть даже в своем собственном доме или квартире, где вы, казалось бы, полностью защищены. Ведь зимой, в отопительный период, влажность воздуха в помещениях, зачастую, не превышает 20-30%, и этого крайне недостаточно для поддержания кожи в ее нормальном физиологическом состоянии, тем более — кожи пяток, при повышенном давлении на них при ходьбе.
Недостаточный уход за стопами
Отсутствие его может не сразу отразиться на их состоянии. Да и сам уход — это еще не залог здоровый пяток. Но, при регулярном их очищении, увлажнении и питании, шансы на то, что проблем с ними не возникнет в принципе, повышаются в разы.
Внутренние проблемы
Среди которых: дефицит витаминов и минералов в организме, гормональные сбои, проблемы в работе внутренних органов и так далее. Нередко эти факторы объединяются со внешними, которые были перечислены выше, и это дает наглядный эффект: пятки меняют свой цвет, кожа становится грубой, трескается, на стопах образуются мозоли и натоптыши.
Все проблемы достаточно просто решаются при правильном использовании средств, приготовленных на основе глицерина даже в домашних условиях. Их высокая эффективность обусловлена способностью глицерина проникать очень глубоко в слои кожи, воздействуя на ее клетки, позволяя им максимально насыщаться влагой, связываясь с молекулами воды.
Но, при использовании таких средств, а перед этим — при их приготовлении, следует четко придерживаться рекомендаций, так как превышение доз глицерина может вызвать обратный эффект: усугубить проблему, вызвав еще более сильное обезвоживание кожи и ее растрескивание.
Глицерин – это весьма доступное и сравнительно безопасное вещество. Купить его для своих целей можно, как посетив практически любую аптеку, так и воспользовавшись услугами интернет-магазинов (аптечных сетей).
Стоимость одного флакона данного средства обойдется гораздо дешевле, чем специальные дорогостоящие крема и бальзамы, которые, к тому же, имеют сомнительную эффективность. Что уже говорить об услугах специализированных салонов красоты. Тем более, что приготовив препарат для своих ног самостоятельно, вы можете быть уверены в том, что он — безопасный, полезный и действенный, а его применение принесет желаемый положительный результат.
Глицерин с уксусом для пяток — свойства и рецепт
Один из самых популярных рецептов для «реставрации» пяток основан на глицерине с добавлением уксуса. При этом, сам уксус должен быть не обычным кухонным 9%, а яблочным.
Дело в том, что уксус из яблок обладает куда более ярко выраженными целебными свойствами, объясняющимися его уникальным витаминно-минеральным составом. Давайте посмотрим, каким воздействием обладает каждый из этих двух компонентов, и как он влияет на пятки.
Глицерин оказывает воздействие:
✔ Размягчающее и увлажняющее.
✔ Убирает ороговевшие слои кожи.
✔ Существенно уменьшает риск образования на коже натоптышей и трещин.
✔ Делает пятки более гладкими и придает им упругость.
✔ Действует против пересушивания кожных покровов на опережение.
✔ Ускоряет регенерацию небольших ранок и царапин.
✔ Оказывает антисептический, противовирусный, антибактериальный и противогрибковый эффекты.
В свою очередь, яблочный уксус:
✔ Размягчает даже самый жесткий и уплотненный ороговевший слой кожи на пятках и стопах в целом.
✔ Устраняет чрезмерную сухость кожи стоп.
✔ Помогает эффективно противостоять любым грибковым инфекциям.
Уксус, в сочетании с глицерином, применяются в разных рецептах, и могут быть использованы в виде: масок, компрессов, ванночек.
Рецепт маски с глицерином и яблочным уксусом для стоп
Уксус нужен яблочный. Его следует смешать с аптечным жидким глицерином таким образом, чтобы эти ингредиенты были взяты в примерно равных пропорциях.
Возьмите, к примеру, по 2,5 столовых ложек этих жидкостей. Полученным веществом нужно обработать стопы, особенно тщательно — проблемные зоны и пятки. Его можно наносить и на трещины.
После нанесения, оберните стопы полиэтиленом, надев носки. Перед применением приготовленной жидкости, желательно распарить ноги.
Как это делать: в горячую воду нужно добавить натуральной морской соли (около одной чайной ложки на один литр воды), дать ей раствориться и подождать, пока вода остынет до комфортной температуры, поместить туда ноги на 15-18 минут.
По завершению распаривания в ход должна идти пемза натуральная вулканическая. И уже после нее — непосредственно сам уксусно-глицериновый раствор.
Держать его на стопах нужно не менее 2 часов. После этого — снять полиэтилен, помыть ноги теплой чистой водой, вытереть мягким полотенцем из натуральной ткани. После всего этого рекомендован щадящий режим для ног в течение следующих 4-6 часов.
Поэтому, лучше выполнять такие процедуры перед сном, или днем — на выходных. Процедуры лучше проводить через день, чтобы в сумме получилось 7-9 «сеансов».
Рецепт компресса с глицерином и яблочным уксусом для стоп
Они готовятся таким образом: 6 столовых ложек глицерина надо смешать с 2 чайными ложками яблочного уксуса. Далее — тщательно смочить данным раствором чистую стерильную марлю, предварительно сложенную в 4-5 слоев.
Лишнюю жидкость с марли — отжать, саму же марлю приложить к пяткам и другим проблемным зонам, обернув затем стопы пищевой пленкой. Не забудьте сверху надеть носки, лучше — теплые. Этот компресс лучше прикладывать на всю ночь, но можно на пару часов.
С утра следует тщательно вымыть стопы и смазать их натуральным питательным кремом, дав ему впитаться. После этого желательно не давать нагрузку на стопы в течение хотя бы нескольких часов подряд. Процедура выполняется через сутки, курс — 5 процедур.
Рецепт ванночек с глицерином и яблочным уксусом для стоп
Это, пожалуй, самый простой способ возвратить здоровье и красоту ваших ног. В запущенных случаях лучше, все же, прибегать к использованию компрессов или масок. А вот для профилактики, или на начальных этапах проблем с пятками, ванночки — практически идеальный вариант.
Для правильного приготовления смягчающей ванночки нужно взять: 2 литра чистой воды, 6 ложек столовых яблочного уксуса, 2 столовые ложки жидкого аптечного глицерина.
Воду — подогреть, добавить в нее сначала глицерин, затем — уксус, все хорошенько размешать. Опустить стопы в жидкость, подержав их в ней минут до 20, потом — обработать вулканической пемзой, ополоснуть под теплой проточной водой, вытереть до сухого состояния мягким полотенцем. Предоставить ногам покой и отдых в течение 1-2 часов.
Эти ванночки легко готовятся, а эффект дают поразительный. Так, благодаря их регулярному применению, можно предотвратить 99% проблем с пятками и кожей стоп, даже в засушливый летний период.
Делать ванночки можно регулярно (1 раз в 3-4 дня). Через месяц их использования лучше давать стопам неделю отдыха, затем снова возобновляя процедуры.
Поможет ли, глицерин от трещин на пятках, как применять
Смесь глицерина и натурального яблочного уксуса весьма полезна для борьбы даже с глубокими трещинами на пятках, не говоря уже о более мелких.
Приготовление. Для приготовления необходимого средства, следует размешать яблочный уксус с глицерином в приблизительно равных пропорциях (1:1).
К примеру: 100 миллилитров глицерина и 100 миллилитров яблочного уксуса.
Применение. Жидкость, которая получится в результате смешивания этих двух компонентов, втирайте в стопы, а особенно тщательно — в пятки, 2 раза в сутки: с утра и вечером перед сном.
Количество процедур зависит от достижения желаемого эффекта. Это может быть как 3-4, так и 9-10 процедур.
Натуральный яблочный уксус — это жидкость 3-5%. Используйте только натуральный продукт.
Глицерин нашатырный спирт для пяток
Этот спирт, в сочетании с жидким глицерином создает отличный эффект, позволяя оздоровиться вашим пяткам. О свойствах глицерина уже было рассказано, а вот что следует знать о свойствах спирта нашатырного — читайте прямо сейчас: он обладает ярко выраженным обеззараживающим и дезинфицирующим воздействием, а также — очищает кожу и устраняет ее зуд, покраснение.
Лучше всего, если вы приготовите компресс из спирта нашатырного и глицерина. Для этого надо просто смешать в равных пропорциях эти составляющие.
Далее — промокнуть в полученной жидкости марлю и приложить ее к пятам. Обернуть в пищевую пленку ноги и оставить так на 3-4 часа.
После — ополоснуть ноги в теплой проточной воде, нанести на них натуральный питательный крем.
Перед тем, как приступить непосредственно к выполнению процедуры, следует распарить ноги в воде с разведенной в ней морской солью. Курс: 1 процедура в сутки в течение 20-28 дней, лучше — через день. Всего — 8-14 процедур.
Спиртовой компресс с глицерином по воздействию очень похож на компресс с уксусом и глицерином. Их воздействие — практически идентично. Что выбрать — решать вам. Возможно, вам больше понравится, или лучше подойдет, уксус, а возможно — нашатырный спирт.
Лечебные маски для пяток с глицерином
Считается, и это — вполне заслуженно, что маски для пяток позволяют решить любые проблемы не только с пятками, но и с кожей стоп в целом. Чаще всего используются, в сочетании с глицерином, уксус яблочный натуральный или спирт нашатырный. О них уже было рассказано выше. Но, как показывает практика, очень хороший положительный эффект дает и сочетание глицерина с маслом оливковым.
Глицерин с оливковым маслом
Как приготовить и использовать маску с глицерином и маслом из оливок. Смешать 1,5 чайные ложки жидкого аптечного натурального глицерина и 6 чайных ложек свежего оливкового масла.
Такую маску следует наносить на кожу ваших стоп на 40 минут, при этом — укутывая их хорошенько полиэтиленом. После этого — обработать стопы вулканической пемзой, помыть их и смазать их питательным кремом.
Можно сделать немного иначе: сначала распарить ноги в теплой воде с натуральной морской солью, затем — нанести маску с маслом и глицерином, потом — смыть ее и только после этого — нанести питательный крем.
Глицерин с лекарственными травами
Заживляющая маска с глицерином и с травами. Их (травы) используют вместо оливкового масла. Такая маска целесообразна в особенно тяжелых и запущенных состояниях.
Готовить ее несложно. Для этого понадобятся: ромашка полевая (35 граммов), сушенная кора дуба (35 граммов), глицерин натуральный (1 ложка столовая).
Дубовую кору и ромашку можно заготовить самостоятельно. Но, если они необходимы уже «здесь и сейчас», то можно просто посетить аптеку и приобрести их. По цене они обойдутся недорого, а найти их можно практически в каждой аптеке, особенно — если она имеет «фито направление».
Ромашку и кору дубовую нужно залить стаканом крутого кипятка, накрыть их крышкой и хорошо укутать. Настаивать следует до полного остывания, после чего — процедить и смешать с жидким глицерином. Эту лечебную смесь нужно втирать в стопы и пятки, оставить их открытыми до полного высыхания жидкости, потом — надеть шерстяные носки. Это делают на ночь. Утром нужно помыть ноги.
Курс — 7-10 дней, применять — ежедневно. Это средство, несомненно, поможет вам заживить все ранки на стопах и избавиться даже от крупных трещин спустя 10 суток ежедневных процедур.
Глицерин с лимоном
Бонусный рецепт. Ванночка с лимоном и глицерином. Она поможет решить все проблемы со стопами и пятками, а также — придаст коже свежесть и подарит ей приятный запах. Особенно эффективен этот рецепт от трещин.
Итак, следует взять 3 литра воды, закипятить ее, а затем — дать остыть. Выдавить в нее сок из половины лимона среднего размера, добавив туда 1,5 столовые ложки глицерина. Опустите в ванночку стопы, продержав их там до двадцати минут.
Во время этого, нужно приготовить вторую часть рецепта: сок из второй половины фрукта, в сочетании с морской солью. Это вещество будет использоваться в качестве импровизированного скраба. Потрите им стопы после ванночки.
Дальше — смойте остатки скраба теплой водой и высушите их хлопчатобумажным полотенцем, нанеся после всего этого питательный натуральный крем.
Выполнять такие процедуры можно в целях профилактики (1-2 раза в неделю, регулярно) или в лечебных целях (через день, в течение 14-21 дня). Результат сможет приятно вас удивить.
В уходе за пятками многие средства оказываются действенными, как, например, перекись водорода для пяток также применяют различные народные средства, главное их регулярность.
Меры предосторожности или противопоказания:
✔ Индивидуальная непереносимость любого из компонентов используемого средства.
✔ Сильные механические повреждения стоп травматического характера.
✔ Беременность и лактация (можно использовать средства после одобрения врача).
✔ Возраст до 14 лет.
✔ Если после нанесения на пятки и стопы маски вы почувствовали неприятные ощущения, сразу же смойте все водой.
Глицерин для пяток – народные рецепты
Трещины на пятках – проблема не только эстетическая. Даже при небольшой огрубелости кожи, когда она потрескалась совсем немного, уже возможны неприятные ощущения: жар, дискомфорт при ходьбе. Педикюр помогает лишь на время освободиться от ороговевшей кожи. Со временем она становится еще грубее, суше, а трещины – глубже и болезненнее. Через них в организм проникает инфекция, что может привести к серьезным проблемам: воспалению, нагноению, даже заражению крови. Средство для пяток с глицерином предотвратит высыхание, эффективно увлажнит кожу, а регулярное применение сделает ее ровной, мягкой и бархатистой в любом возрасте.
В чем польза глицерина для пяток?
Глицерин способен накапливать воду, впитывая молекулы H2O непосредственно из воздуха. Это свойство уже давно применяется косметологами для смягчения и увлажнения кожи. Средство предназначено для длительного воздействия, поскольку оно не удаляется из тканей после первого же мытья. Глицерин для пяток действует следующим образом:
- удаляет отмершие клетки;
- делает кожу более упругой;
- способствует регенерации тканей;
- ускоряет заживление царапин и трещин на пятках;
- делает кожу стопы более мягкой.
Также глицерин оказывает защитное действие для ног от натоптышей и грибковой инфекции.
Для более эффективного лечения пяток, вы можете использовать профессиональные средства, доступные по ссылке.
Лечение пяток глицерином – способы применения
При использовании неудобной обуви или просто с возрастом кожа грубеет, становится суше, на ней постепенно образуются трещины. Использование пемзы и других абразивных средств лишь удаляет ороговевший слой, но сухость не устраняет. При правильном применении глицерина и некоторых других компонентов изменяется структура кожи, при которой дальнейшее растрескивание не происходит, а уже имеющиеся трещины быстро заживают.
Глицерин с уксусом
Потребуется 9% раствор уксуса, который смешивают с глицерином в равных пропорциях. Для одноразового применения потребуется по 2 ст. ложки обоих компонентов. Пошаговый алгоритм:
- Пятки хорошо смазать смесью глицерина с уксусом, нанеся ее на ватный диск или кусок марли.
- Обернуть каждую ступню пищевой пленкой, надеть пару шерстяных или 2 пары х/б носков.
- Средство должно воздействовать 4 часа, после чего его надо смыть теплой водой, а ноги вытереть насухо.
Если трещины особенно глубокие и болезненные, лучше взять яблочный уксус и разбавить его глицерином пополам. Порядок действий:
- Перед процедурой ноги необходимо 15-20 минут распаривать в горячей воде с морской солью (1 ч. л. на 1 л), потом пятки немного потереть пемзой.
- Жидким средством тщательно обработать поверхность каждой стопы, а проблемные участки – дважды, причем смесь можно наносить и на трещины.
- Надеть носки, предварительно обмотав ноги полиэтиленом.
- Через 2 часа ноги вымыть теплой водой, вытереть и последующие 4-6 часов сильно не нагружать.
Лечение глицерином с уксусом состоит из 7-9 масок, которые делают через день.
На начальной стадии, когда кожа на пятках становится более сухой и грубой, но трещины еще неглубокие, достаточно на протяжении месяца дважды в неделю делать ванночки из глицерина с уксусом. Алгоритм:
- Вылить в таз 2 л подогретой воды, добавить 2 ст. л. глицерина и 6 ст. л. яблочного уксуса.
- Ноги подержать в растворе 20 минут, затем кожу стопы под пальцами и пятки аккуратно потереть пемзой, сполоснуть теплой водой под краном и вытереть.
- Для закрепления результата воздержаться от длительной ходьбы час-полтора.
Процедура гарантирует мягкие пятки даже сухим жарким летом.
Вам также могут быть интересны статьи по теме:
Аспирин для лечения трещин на пятках.
Как сделать пятки как у младенца с помощью народных средств?
Глицерин для пяток на ночь
Этот рецепт подойдет, если утром имеется возможность немного поухаживать за ногами. Порядок действий:
- Кусок стерильной марли сложить несколько раз, смочить в растворе 2 ст. л. яблочного уксуса и 6 ст. л. глицерина.
- Сделать компресс: марлю слегка отжать, покрыть стопы и пятки, обернуть пищевой пленкой.
- Надеть теплые носки, оставить компресс на всю ночь.
- Утром ноги вымыть, насухо вытереть, смазать питательным кремом.
После процедуры стопы 5-6 часов не нагружать.
Как лечить глубокие трещины, чтобы избежать инфекции? Для этого понадобятся лекарственные растения, которые можно купить в аптеке – ромашка и кора дуба. Алгоритм:
- Взять по 30 г трав, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе, пока не остынет.
- Полученным отваром развести 1 ст. л. глицерина.
- Средством потребуется не просто мазать стопы, а интенсивно втирать его во все проблемные участки.
- Надеть хлопчатобумажные носки, утром ноги вымыть теплой водой.
Глицерин и нашатырный спирт
Маски для пяток окажутся более эффективными, если перед их нанесением ноги хорошо распарить в воде с морской солью. Рецепт компресса с нашатырным спиртом:
- Нашатырный спирт смешать с глицерином в пропорции 1:1, смочить в жидкости сложенную в несколько раз марлю, приложить ее к пяткам.
- Ноги обернуть полиэтиленом, оставить компресс на 3-4 часа.
- Курс лечения трещин на пятках составляет 10-14 процедур, которые делают через день.
Аммиак хорошо очищает и дезинфицирует кожу, устраняет зуд, однако использовать его можно только в виде аптечного 10% раствора.
Если кожа успела загрубеть, с целью профилактики появления трещин на пятках компресс из глицерина с нашатырем делают на ночь:
- Смесь перед использованием поместить на 20-25 минут в холодильник, затем смочить сложенную марлю и приложить к пяткам.
- Поверх надеть полиэтиленовые пакеты и носки.
- Утром ноги вымыть теплой водой с мылом и обработать пемзой ороговевший слой кожи, который легко снимается.
- Процедуру нужно делать 2-3 раза в неделю, пока пятки не станут гладкими.
- После этого достаточно ее повторять 2 раза в месяц.
Глицерин и перекись водорода для пяток
Лечение трещин на пятках перекисью дает хороший эффект. Она подавляет деятельность грибковых и бактериальных микроорганизмов, смягчает кожу, позволяет избавиться от мозолей, иногда даже пяточных шпор. Однако пользоваться данным средством необходимо осторожно.
Недопустимо превышение дозировки или использование перекиси водорода более высокой концентрации, чем указано в рецепте.
Ванночка с добавлением перекиси водорода поможет размягчить загрубевшую кожу. Ноги в ванночке следует держать не более 10 минут, затем вымыть под краном. При появлении неприятных ощущений процедуру нужно закончить досрочно. Далее пятки обрабатывают пемзой и смазывают кремом. Уксус с глицерином заранее смешивают в стеклянной посуде. Для приготовления целебного раствора понадобятся:
- горячая вода – 2 л.;
- перекись 3% – 4 ст. л.;
- уксус 9% – 2 ст. л.;
- глицерин – 2 ст. л.
Смягчающую маску намазывают на пятки несколькими слоями, ноги оборачивают пищевой пленкой и надевают носки. Время воздействия – не более 3 часов, затем пятки моют теплой водой и несколько минут делают массаж с оливковым маслом. Все ингредиенты маски тщательно смешивают в отдельной посуде, чтобы не осталось комочков:
- глицерин – 1 ч. л.;
- перекись водорода – 1 ч. л.;
- миндальное масло – 1 ч. л.;
- зубная паста белого цвета – 2 ч. л.
Предостережения к применению
Несмотря на то, что смеси на основе глицерина получили положительный отзыв от тех, кто предпочитает для борьбы с трещинами использовать народные средства, изредка даже они могут навредить. Кроме того, если после 3-4 процедур не наступает ощутимое улучшение, нужно обратиться к врачу. Появление трещин может быть обусловлено недостатком витаминов, заболеваниями внутренних органов, изменениями гормонального фона.
Беременным женщинам и кормящим мамам, прежде чем воспользоваться одним из предложенных рецептов, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
К противопоказаниям также относятся:
- индивидуальная непереносимость любого из компонентов лечебной смеси;
- травмы, открытые раны и другие повреждения стоп;
- возраст менее 14 лет;
- заболевания сердечно-сосудистой системы (отказаться от распаривания и горячих ванночек).
Чтобы не пересушить кожу, глицерин нужно использовать, только смешав с указанными компонентами, не чаще 2-3 раз в неделю.
Глицерин и уксус для нежных пяток: эффективные рецепты
Возраст женщины выдают шея, руки и… пяточки. И, если за видимыми в зеркале частями тела женщины регулярно ухаживают, то пятки где-то там, «за спиной» часто остаются без должного внимания.
А ведь о них можно успешно заботиться в домашних условиях, не тратя лишние деньги на косметические салоны. Один из популярных рецептов – глицерин и уксус для пяток.
В чем секрет эффективности компонентов?
Глицерин – вязкая прозрачная жидкость, в которой растворяются многие вещества, нерастворимые в воде и спирте.
Сам же он хорошо смешивается с водой и спиртом в любых пропорциях, обладает высокой гигроскопичностью.
Благодаря этим свойствам косметологи часто применяют глицерин в составе масок, мазей, компрессов и ванночек.
В уходе за кожей стоп глицерину нет равных, так как он:
- Интенсивно увлажненяет и размягчает огрубевшие участки.
- Делает кожу эластичной и мягкой.
- Помогает избавиться от ороговевших клеток.
- Обладает антисептическими свойствами.
- Ускоряет процесс регенерации поврежденной кожи.
- Предотвращает растрескивание пяток, появление мозолей и натоптышей.
Важно! Глицерин нельзя применять в чистом виде! В концентрированном (неразведенном) состоянии он активно поглощает и удерживает влагу как из внешней среды, так и из кожи, на которую был нанесен, пересушивая ее.
Глицерин и уксус – удивительное средство. Такая смесь размягчает даже сильно ороговевшую кожу, что позволяет без труда избавиться от омертвевших клеток. Но для процедур желательно использовать не столовый, а яблочный уксус. Он обладает более выраженными целебными свойствами, так как в его состав входят разные аминокислоты, витамины (A, P, E, C и B) и микроэлементы (кальций, фосфор, железо и пр.).
Рецепты для красивых пяток
Рецептов для ухода за пятками в домашних условиях много. Самый легкий – смешать глицерин с уксусом 9% в соотношении 3:1. Перед нанесением смеси лучше распарить ноги в теплой воде с морской солью или лечебными травами (календулы, ромашки, чистотела).
Потом обработать ступни пемзой и нанести средство. Через 15 минут ополоснуть ноги чистой водой, хорошо вытереть и смазать любым увлажняющим кремом. Процедуру лучше делать на ночь. Чтобы не оставить следы на постели, можно надеть хлопчатобумажные носки.
Если использовать яблочный уксус, то смесь готовится в такой же пропорции – 1:3. Она считается более щадящей и подходит для ухода даже за кожей рук. Для аромата можно добавить 2-3 капли эфирного масла.
Ванночки для профилактики
Самый простой способ ухода за кожей стоп – ножные ванночки. В запущенных случаях они не дают ощутимого результата, но для профилактики очень хороши. Для приготовления смягчающего раствора для пяток в литр теплой воды добавляется 1 ст.л. глицерина и 2-3 ст.л. яблочного уксуса.
В течение 10-15 минут подержать ноги в тазике с приготовленным раствором и тщательно обработать пемзой пятки.
Ополоснуть стопы теплой водой, вытереть насухо и смазать кремом. Ванночки помогают предотвратить растрескивание и шелушение кожи ног в летнее время.
Маска с уксусом для удаления трещин
Если нужен быстрый результат, можно делать маски для стоп: смешать глицерин и 6% яблочный уксус в одинаковых пропорциях.
Для процедуры достаточно по 1-2 ст.л. каждого ингредиента. Смесь наносят на кожу, оборачивают пятки пищевой пленкой и надевают носки. Маску рекомендуется держать 3-4 часа.
Затем ноги споласкивают теплой водой, вытирают насухо. Эффект от процедуры виден сразу: кожа становится мягкой и приятной на ощупь.
Обратите внимание! Перед маской ноги надо хорошо распарить в горячей воде с морской солью или травами и обработать их пемзой.
Компресс на ночь для поврежденных пяток
В запущенных случаях лучше делать ночные компрессы. Средство готовится так: глицерин и 9% столовый уксус смешать в пропорции 3:1. Смочить в растворе 2 отрезка марли, сложенных в несколько слоев, и наложить их на каждую пятку. Сверху обернуть стопы пищевой пленкой, надеть носки.
Важно! В случае использования 70% уксусной эссенции её необходимо развести водой в соотношении: на 1 часть уксуса берется 7 частей воды.
Компресс держать всю ночь, утром ноги сполоснуть, вытереть насухо и смазать питательным кремом. Эффект виден практически сразу. Чтобы избавиться от глубоких трещин, понадобится провести не менее 3-4 процедур.
Важно точно соблюдать пропорции ингредиентов. Глицерин обладает свойством притягивать и удерживать воду и его высокая концентрация может еще больше обезвоживать кожу, увеличивая сухость кожи и трещины на пятках.
Профилактика и полезные советы по уходу за пяточками
Для профилактики огрубения пяток в летнее время процедуры достаточно проводить 1-2 раза в неделю. Зимой – 1-2 раза в месяц или по мере необходимости.
В запущенных случаях, когда пятки покрыты трещинами, применять глицерин с уксусом надо ежедневно в течение 2-3 недель. При этом желательно постоянно ходить в носках, чтобы ускорить процесс восстановления кожи стоп.
Лечение трещин на пятках уксусом и глицерином не всегда приносит результат.
Если, несмотря на все усилия, кожа на пятках не становится лучше – это повод обратиться к врачу. Возможно, первопричиной этой проблемы является кожная инфекция (грибок стопы, например), авитаминоз, эндокринные нарушения и др. При проведении соответствующего лечения параллельно можно каждый вечер смазывать пятки смесью глицерина и уксуса.
Меры предосторожности или противопоказания
Повторимся, что во избежание неприятных последствий не допускается использование яблочного уксуса и глицерина в чистом виде. Их нужно или смешивать друг с другом или разводить водой. При этом надо следить за пропорциями и концентрацией ингредиентов. Это важно.
Для лечения лучше всего применять медицинский глицерин высокой степени очистки, который продается практически в каждой аптеке. В этом случае эффект будет максимальным.
Обратите внимание! Перед началом лечения необходимо провести тест на чувствительность кожи к ингредиентам. Приготовленную смесь надо нанести на небольшой участок и посмотреть реакцию в течение 5-10 минут. Возможна индивидуальная непереносимость глицерина с уксусной кислотой.
Несмотря на полезные свойства уксуса, надо помнить, что это кислота. При контакте с кожей она может вызывать раздражение, покраснение, зуд и даже ожоги (при нарушении пропорций разведения).
Важно! Если после нанесения смеси появились жжение и дискомфорт, ее надо сразу смыть водой.
Также не рекомендуется без консультации врача пользоваться этим средством во время беременности и кормления грудью.
У мужчин спросили: «Что больше всего вас привлекает в женщине?» «Душа!» – отвечали они, оценивающе разглядывая женские ножки. В этой шутке есть доля правды – относясь к “объекту особого мужского внимания”, неухоженные пятки могут в один миг испортить образ самой эффектной красавицы.
Уксус и глицерин для пяток – хоть и простое, но эффективное средство. Если использовать его регулярно даже в качестве профилактики, пятки как у младенца вам гарантированы.
Трещины на стопах: почему появляются и как их убрать?
Трещины на ступнях – это частичное нарушение целостности кожного покрова на подошвенной части стопы. Чаще образуются на пятках, более подвержены их возникновению женщины. Глубокие трещины неприятны тем, что вызывают боль, долго заживают, затрудняют ходьбу, физические нагрузки. Как другие повреждения они облегчают проникновение в кожу патогенных бактерий, грибка и чреваты инфекционным воспалительным процессом. Почему они возникают?
Нарушение целостности кожного покрова бывает разной глубины. Если трещины задевают только верхние слои кожи или эпидермис, то их называют поверхностными. Они быстро заживают, не оставляя следов. Повреждения, которые затрагивают не только эпидермис, но и верхние слои дермы, относят к глубоким. Они довольно болезненны. При их заживлении нередко формируются рубцы.
Появляются обычно трещины стопы между пальцами, в области суставов больших пальцев, пяток, плюсны.
Почему образуются?
Многие уверены, что трещины на стопах бывают только у пожилых людей. Действительно, у 25 – 30 % людей старше 40 лет они присутствуют. Но также встречаются у мужчин, женщин моложе этого возраста и даже у ребенка.
Причины трещин на стопах состоят в нарушении гидролипидного баланса кожи, снижении выработки коллагена, эластина, уменьшении защитной жировой прослойки. Внешне это проявляется в сухости, утолщении, потере эластичности, упругости. Каждый день стопы испытывают огромное давление, удерживая тело в положении стоя, контролируя баланс при ходьбе или беге. При такой нагрузке кожа неизбежно растягивается, расширяется. Если она будет сухой, утратит эластичность, то вероятность разрыва при растяжении под весом тела повысится.
- ношение тесной обуви;
- грибковые инфекции, дерматиты;
- деформации стопы, плоскостопие, пяточная шпора;
- неправильная гигиена, недостаточное увлажнение или питание;
- контакт кожи с сухим, жарким воздухом, солёной морской или хлорированной водой в бассейне, ультрафиолетовыми лучами;
- неправильное питание, приводящее к дефициту важных для здоровья кожи витаминов A, E, группы B, микроэлементов;
- эндокринные расстройства, включающие болезни щитовидной железы, сахарный диабет;
- нарушения обмена веществ;
- избыточный вес, подвергающий кожу подошвенной части стопы чрезмерному давлению, растяжению;
- проблемы с кровообращением в нижних конечностях, провоцирующие недостаток питания тканей;
- ходьба босиком по жесткой поверхности (песок, камни, асфальт).
Трещины на ступнях – это следствие сухой и утолщенной кожи или по-другому кератоза. Кератоз развивается, когда ороговевшие или отмершие клетки верхнего слоя кожи не успевают отшелушиваться, наслаиваются друг на друга. В тяжелых случаях пласт утолщенной кожи составляет 1 – 2 см.
Какие симптомы трещин на стопах и на пятках?
Кроме очевидного симптома – больших щелей, окруженных толстым слоем сухой, потрескавшейся, шелушащейся кожи, трещины на ступнях ног вызывают боль при ходьбе. Боль локализуется в области повреждения, имеет жгучий характер, усиливается при надавливании. Некоторые испытывают психологический дискомфорт, так как такие ранки, особенно если их много, портят вид стоп.
Трещины на пятках отличаются по глубине, длине. Бывают единичными или множественными, на одной пятке или одновременно на обоих. Обычно все начинается с появления сухости, отвердения, утолщения кожи по краю пятки. Такие участки выглядят как мозоль, по цвету желтые, темно-коричневые или серо-белые. Вначале видны небольшие трещинки. Но если их не лечить и дальше нагружать пятку, они будут углубляться, начинают кровоточить.
При болезнях, приводящих к снижению притока крови к стопам, высок риск инфекционных осложнений, воспаления, формирования долго незаживающих язв.
Как лечить трещины на ступнях?
- выяснение причины появления трещин на стопах ног;
- правильный уход;
- подбор смягчающих, питательных мазей, кремов для стоп от трещин;
- ванночки для ног, парафинотерапию;
- кератолитические средства для удаления омертвевшей кожи;
- аппаратный педикюр.
Часто трещины на стопах – это результат неполадок внутри организма. Например, эндокринных, сосудистых или нервных нарушений, недостатка витаминов, минералов. Важно установить и по возможности устранить причины трещин на ступнях ног вначале лечения. Это облегчит восстановление здоровой структуры кожи, поможет предупредить формирование новых разрывов в будущем. Если трещины на стопах появляются регулярно, нужно проверить состояние здоровья.
Одно из основных лечений – аппаратный педикюр.
- без травм удалит ороговевшие участки;
- истончит жесткие края трещин;
- ускорит регенерацию тканей;
- сделает кожу мягче, эластичнее.
Рекомендуется выполнять процедуру регулярно, раз в 3 – 4 недели.
Для лечения трещин на стопах и подошвах ног как вспомогательные средства используют парафинотерапию, ванночки для ног. Парафин создает на поверхности кожи пленку, которая обеспечивает защиту, увлажнение. Ванночки способствуют размягчению загрубелой кожи, но возможность их применения и состав надо обсудить с врачом, так как не всегда они разрешены.
Для ухода за кожей несколько раз в день наносят питательные, увлажняющие, лечебные кремы от трещин в ступнях. Отзывы о таких средствах разных фирм есть в интернете, но выбирать их нужно по совету врача. В сложных случаях рекомендуют купить мази и кремы от трещин в ступнях с заживляющим, противовоспалительным, антисептическим, регенерирующим действием. При инфекции применяют антибактериальную или противогрибковую терапию в зависимости от типа возбудителя.
При слишком толстом слое грубой, сухой кожи, распространяющейся на большие участки стопы, применяют средства с ретиноидами, кератолитиками. Они удаляют омертвевшие частицы кожи, ускоряют ее обновление.
- мочевина;
- салициловая, молочная кислота;
- альфа-гидроксикислоты;
- фруктовые кислоты.
При глубоких трещинах нужно временно ограничить ходьбу, занятия спортом, чтобы уменьшить давление, трение, которое оказывается на травмированный участок. Если ограничить физическую активность не получается, используют ортезы, супинаторы, стельки или пластыри. Они помогают перераспределить нагрузку, защитить проблемную зону.
Как предупредить?
Если у вас сухие стопы вероятность трещин высока, поэтому позаботьтесь об их профилактике.
- раз в месяц посещать подолога для аппаратной обработки кожи стоп, удаления потенциально опасных зон – утолщений, натоптышей, мозолей, на которых формируются разрывы;
- позаботиться о полноценном рационе с достаточным содержанием витаминов, минералов;
- ежедневно после мытья ног перед сном наносить на кожу стоп увлажняющие, питательные кремы;
- регулярно делать массаж стоп для улучшения кровообращения, обменных процессов;
- контролировать вес;
- использовать специальные стельки, супинаторы, ортопедическую обувь, если есть плоскостопие или другие деформации стопы;
- периодически обрабатывать стопы пемзой с мелким абразивом для удаления отмерших клеток.
При появлении трещин не стоит пытаться устранить их самостоятельно, так как это может ухудшить ситуацию, привести к осложнениям. Здесь важен грамотный подход, который включает не только лечение трещин на ступнях, но и анализ возможных причин, рекомендации по профилактике рецидива. Если вы столкнулись с такой проблемой, обратитесь к подологу. Это специалист узкого профиля, который занимается лечением болезней ногтей и кожи стоп.
Центр Подологии Евы Корнеевой занимается лечением грибка на ногах, удалением вросшего ногтя, мозолей, натоптышей, обработкой диабетической стопы и медицинским педикюром в г. Москва.