Яблоко для кожи лица

12 яблочных масок для лица в домашних условиях

Яблочные маски пользуются спросом в косметологии. Они позволяют решать самые разные проблемы с кожей, просты в приготовлении, эффективны, недорого стоят. Лучше всего применять зеленые яблоки, но другие сорта тоже подойдут. Маску наносят только на лицо или также область декольте, шею. Она эффективна при повышенной сальности, высыпаниях, морщинах, тусклом цвете кожи. Противопоказанием к такой бьюти-терапии является наличие открытых ран. Популярные рецепты домашних масок для разных типов кожи вы найдете в обзоре далее.

Польза яблока для кожи

Яблоко – вкусный и полезный фрукт. В косметических целях его применяют для:

• улучшения цвета кожи;
• питания;
• тонизирования;
• очищения пор;
• увлажнения;
• устранения некрасивого жирного блеска;
• разглаживания мелких и глубоких морщин.

Яблочная маска будет полезна круглый год. Летом она питает, насыщает ее витаминами, микроэлементами, увлажняет. Зимой яблочный уход будет настоящим витаминным коктейлем, главным средством от авитаминоза.

Можете не только делать маски, но и протирать дольками яблок, давить свежий сок и применять его вместо тоника (в чистом виде или разбавленным водой).

Маска с яблоком – панацея для юной кожи. Она быстро улучшит ее состояние, придаст ухоженность.

Рецепты яблочных масок в домашних условиях

Предлагаем вашему вниманию популярные рецепты яблочных масок, которые вы можете делать сами в домашних условиях.

От прыщей

От прыщей эффективно помогает такая маска с яблоком. Берите небольшой фрукт, мойте его, снимайте кожуру и натирайте на мелкой терке. Добавляйте столовую ложку масла оливы, наносите на лицо. Поскольку кашица ложится не плотно, во время процедуры нужно будет прилечь. Это хороший рецепт для всех типов кожи, держат состав в среднем 15 минут, потом умываются, наносят крем. Переносимость хорошая, но через день проводить процедуру будет лишним – все-таки в яблоках много кислоты. Ещё от прыщей хорошо помогают чёрные маски, которые лучше делать до нанесения уходовой. Так можно тщательно очистить поры и питательные вещества лучше впитаются.

От морщин

Против морщин хорошо помогает домашняя маска с печеным яблоком. Состав тонизирует, омолаживает, повышает упругость. Ингредиенты – яблоко (одна штука, нужно запечь), куриный желток, чайная ложка жирных сливок. Шкурку с плода снимите, мякоть разомните, соедините с другими ингредиентами и перемешайте так, чтобы вышла однородная масса. Наносить маску нужно слоем в 3-4 мм, держать полчаса. Хороший витаминный рецепт для зрелой кожи. Больше омолаживающих масок здесь.

Для жирной

Есть два эффективных рецепта яблочных масок для жирной кожи.

Рецепт №1

Средство восстанавливает нормальную работу сальных желез, убирает жирный блеск, матирует. Для его приготовления берите отваренное в молоке яблоко, белок и ложку натурального оливкового масла. Яблоко разомните вилкой так, чтобы получилась кашица, соедините с маслом и взбитым венчиком белком. Нанесите массу на кожу на полчаса, потом умойтесь. Рецепт хорошо тонизирует, освежает.

Рецепт №2

Данное средство не только обезжирит, но и выровняет оттенок. Кроме яблока, в его состав входит огурец. Плоды нужно потереть, соединить мякоть с яичным белком, добавить ложку измельченных хлопьев овсянки. Должна выйти однородная масса, ее наносят на кожу и держат 15 минут. Ещё очень хорошо подходят для жирной кожи маски с лимоном и другими цитрусами. Дополнительно он оказывают лёгкий пилинг.

Повторяйте процедуру до двух раз в неделю, маску кожа обычно переносит хорошо, без побочных реакций.

Увлажняющая с морковью

Сухая кожа стареет быстро, поскольку ей не хватает влаги. Чтобы продлить молодость и красоту, используйте такой рецепт. Для приготовления маски берите морковь и яблоко, натирайте их на терке, смешивайте и накладывайте кашицу на лицо. При желании можно сдобрить маску желтком, ложкой сметаны, кефира, творога, меда, оливкового масла. Работает рецепт отлично, минус у него один – с кашицей на лице можно только лежать, иначе она будет падать кусками. Стоит также попробовать маски из тыквы, собранные по ссылке.

Увлажняющая

Сухая кожа стареет быстро, поскольку ей не хватает влаги. Чтобы продлить молодость и красоту, используйте такой рецепт. Для приготовления маски берите морковь и яблоко, натирайте их на терке, смешивайте и накладывайте кашицу на лицо. При желании можно сдобрить маску желтком, ложкой сметаны, кефира, творога, меда, оливкового масла. Работает рецепт отлично, минус у него один – с кашицей на лице можно только лежать, иначе она будет падать кусками.

Питательная

Данная маска хорошо омолаживает, питает кожу, придает ей сияние. Также рецепт неплохо помогает от раздражений, ускоряет регенерацию, заживляет микроранки, успокаивает, борется с высыпаниями. Нужна половина яблока без шкуры, натертого как можно мельче, ложка меда, сырой желток, чайная ложка масла льна. Яблоко смешайте с желтком и медом, чтобы получилась однородная масса, добавьте масло и перемешайте. Нанесите на чистую кожу лица на 20 минут, умойтесь. Достаточно питательны ещё и маски из авокадо, которые подходят всем типам кожи.

Тонизирующая

Яблоко и овес неплохо тонизируют эпидермис, подтягивают овал, возвращают упругость. Нужно смешать их в равных пропорциях, нанести на лицо, оставить на 25 минут. Смывайте холодной водой, потом используйте тоник и наносите крем.

Также неплохо тонизирует, убирает некрасивый блеск тертое яблоко с молоком. Берите отварное или тушеное яблоко, молоко средней жирности, соединяйте до образования однородной кашицы. Фрукт нужно отваривать без шкурки, смывать массу строго прохладной водой. Стоит также попробовать маски с имбирём, собранные в статье.

Глубоко очищающая: с мякотью и уксусом

Глубокое очищение – залог здоровья и красоты кожи, активного клеточного обмена, усиленной регенерации. Для приготовления маски используют мякоть натертого плода без шкурки, по ложке крахмала и сметаны. Сначала яблоко соединяют со сметаной, потом вводят крахмал, все смешивают, наносят на лицо. Держите полчаса и умывайтесь. Кожа станет красивой, свежей, ухоженной, поры откроются и задышат.

Вторая маска основана на яблочном уксусе, меду и овсяной муки. Направлена для очищения жирной кожи. Берем измельченные геркулесовские хлопья (или другую овсянку, перемолотую в блендере) – 2 ст.л. , жидкий мед – 1 ч.л. и столько же уксуса. Все это смешиваем и наносим на лицо, держим 20 минут и смываем теплой водой. После наносим увлажняющий крем.

Отбеливающая

Яблоко средних размеров очищайте, трите, соединяйте с парой столовых ложек кефира и одной свежего сока лимона. Вводите в смесь муку, снова тщательно смешивайте и накладывайте на лицо. Держать маску достаточно 10 минут, умываться нужно холодной водой. Что кожа стала более светлой, подтянутой, вы увидите уже после первого сеанса.Рецептов отбеливающих масок достаточно много, поэтому подобрать подходящую будет несложно.

Сделайте курс хотя бы из 10 масок до двух раз в неделю для закрепления эффекта.

Для сужения пор

Берите яблоко, белок, пару столовых ложек крахмала, пол чайной ложки глицерина. Сначала натрите плод, затем соедините его мякоть с белком, добавьте глицерин с крахмалом. Нанесите все на кожу на 20 минут, смывайте теплой водой. Состояние кожи улучшается практически моментально. Можете после процедуры протереть лицо молоком или травяным настоем.

Для дряблой

Для приготовления маски для дряблой кожи вам потребуется картофель. Возьмите один клубень, отварите, снимите кожуру, разомните в пюре – можно добавить воду или молоко, нежирный кефир, на ваше усмотрение. Добавьте один желток, введите в массу натертую мякоть одного яблока без косточек и других внутренностей. Нанесите на лицо и выдержите минут 20, затем умойтесь. Для усиления эффекта можно накрыть маску марлей либо пищевой пленкой. Масса не должна быть горячей. Также стоит попробовать повысить тонус кожи с помощью масок из водорослей, собранных в данном материале.

Для упругости кожи лица и шеи

Возьмите одно яблоко, очистите от шкуры, натрите на мелкой терке либо измельчите в блендере. Соедините с половиной стакана молока, лучше всего домашнего. Также можно отварит ломтики начищенного фрукта в молоке, а потом размять, используя тот же «бульон». Маска прекрасно ухаживает за кожей, улучшает ее упругость, разглаживает морщины, выравнивает общий тон и рельеф. Она будет кстати в любом возрасте. Больше рецептов масок тут.

Видео

Полезное видео с рецептом и процессом приготовления маски из яблок

Вывод

1. Маски с яблоком подходят для всех типов кожи, хорошо увлажняют, питают, насыщают витаминами. Они станут настоящим спасением для кожи в межсезонье, зимой и летом.
2. Яблоко можно использовать печеное или сырое, для приготовления маски его натирают на терке либо мнут вилкой. В итоге должна получиться кашица.
3. Вспомогательные вещества выбирайте с учетом типа, обязательно убедитесь в отсутствии аллергических реакций. Яблоко работает хорошо само по себе, но мед, масла, белок или желток делают состав еще более ценным и питательным. Одними из самых питательных считаются маски из яйца.
4. Яблочные домашние маски можно использовать в программе комплексного антивозрастного ухода, отлично подходят они для молодой кожи.
5. Сметана или молоко в составе массы подойдут для сухой, увядающей, напитают ее, восстановят упругость, разгладят морщины, подтянут овал. Главное используйте качественные продукты и не делайте средство про запас, поскольку оно быстро портится.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Яблоко для кожи лица. Маска для лица из яблок.

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать, чем полезно яблоко для кожи лица. Осень всегда богата на урожай яблок. Причем это нам фрукт, а не заморский. Из яблок делают не только повидло, компот, варенье, из яблок делают маски для лица. Очень мне нравиться маска для лица яблоко плюс мед. В принципе яблоко нам доступно круглый год, поэтому яблочные маски можно делать в любое время года.

Рецепты яблочных масок очень просты и доступны, поэтому их сможет приготовить в домашних условиях каждая женщина. Маски из яблок можно применять для любого типа кожи, все будет зависеть только от ингредиентов.

Яблоко для кожи лица. Секреты эффективности масок.

Яблоко имеет очень богатый природный состав, что делает его эффективным для кожи лица. Яблочные маски на клеточном уровне воздействуют на процессы происходящие в клетках кожи, улучшая состояние нашей кожи.

• Железо , которое содержится в яблоке снабжает клетки кожи кислородом, улучшается кровообращение и цвет лица.
• Калий , этот микроэлемент способствует увлажнению кожи лица.
• Витамин А , природный антиоксидант, обладает успокаивающим и противовоспалительным действием на клетки кожи. Витамин А, сокращает выработку лишнего подкожного жира.
• Витамин К , который содержится в яблоке помогает нам в отбеливании кожи, а также борется в отечностью кожи.
• Витамин С , является природным антиоксидантом, который придает упругость коже и обладает омолаживающим эффектом.
• Витамин В9 , защищает клетки нашей кожи от негативного воздействия окружающей среды на клетки кожи.
• Фруктовые кислоты , содержащиеся в яблоках делают кожу эластичной, разглаживают мелкие морщинки.
• Яблочные маски хорошо очищают поры на лице, осветляет кожу лица и делают кожу на лице упругой.
• Дубильные вещества , помогают в лечении воспалительных процессов на коже.
• Яблоко обладает антибактериальным эффектом.

К тому же яблоко помогает избавиться от пигментных пятен на коже, делает менее заметными веснушки, очищает и отбеливает кожу лица природным образом.

На блоге я недавно писала о масках, которые помогают нам отбелить кожу лица, если есть проблемные места на лице или кожа приобрела желтый или серый цвет лица. Прочитать рецепты масок можно в статье «Как быстро и эффективно отбелить кожу лица«.

Маска для лица из яблок. Показания к применению.

1. Из яблочка эффективны маски при первых признаках старения кожи.
2. Очень хорошо маски из яблок справляются с жирностью кожи.
3. Увлажняют и питают очень сухую кожу лица.
4. При веснушках, чрезмерной пигментации кожи.
5. При авитаминозе.

При проблемах на коже, высыпаниях или пигментации, протирать долькой свежего яблока кожу лица можно хоть каждый день. А вот маски из яблока для лица делайте 1-2 раза в неделю.

Противопоказаны маски из яблок для очень чувствительной кожи лица, так как яблоки содержат большое количество фруктовых кислот и витамина С.

Важно! Перед тем как применять любую яблочную маску для лица протестируйте ее на коже. Если нет аллергии или покраснения смело применяйте для лица.

Обычно маску из яблока держат минут 15 на лице и смывают водой.

Маска для лица яблоко мед.

Питательная маска из яблочка и меда применяется если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. Маска из яблок и меда считается одной из самых действенных масок для лица.

Мед я беру только натуральный, никакую подделку я не признаю. Не хочу здесь повторяться, как полезен натуральный мед для организма и для лица, думаю, что все об этом знают. Буквально вчера купила у пасечника очень вкусный мед. Я просто нарадоваться не могу, мед полевой, ароматный, пахнет воском. Вкус просто потрясающий.

Маска для кожи лица из меда и яблока.

• 1 ст. ложка яблока
• 1 чайная ложка меда

Яблоко трем на терке, я его предварительно очищаю от шкурки, нам нужна одна ложка мякоти яблока, а не сока. Я обычно натираю на мелкую терку и беру мякоть, а сок остается. Смешиваю с медом и наношу на лицо.

Маска питает, освежает, кожа после маски увлаженная и нежная. Применять ее можно для сухой и комбинированной кожи лица.

Рецепты масок из яблок для лица.

Рецептов масок много и выбрать можно любую. Выбирайте маску, которая поможет вам устранить проблемы на коже и подходит именно вашему типу кожи лица.

Маски из яблок для жирной кожи лица.

Маска для лица классическая. Для ее приготовления нам понадобятся только яблоки. Яблоки нужно почистить от шкурки и потереть на терке. Можно на морковной, но я когда делаю маску из яблок, то тру на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Маску ровным слоем наносят на кожу на 10-15 минут. Смывают водой.

Маска из яблока и яичного белка. Для приготовления маски нам нужен один яичный белок и нужно 2 ложки тертого яблока. Все смешиваем и наносим на лицо на 15 минут. Смываем водой.

Маска из яблока и картофеля. Для приготовления маски нам нужно будет смешать тертый сырой картофель с яблоком и нанести на лицо. Картофель очистить и вымыть, натереть на терке и смешать с натертым яблоком 1:1. На лицо маску наносят на 15 минут, смыть ее водичкой.

Маски из яблок для сухой и комбинированной кожи лица.

Маска из яблока и сметаны. Яблоко, предварительно очищенное и натертое нужно смешать со сметаной на 1 столовую ложку яблочного пюре чайная ложка меда. Наносим на лицо на 15 минут, смываем водой. Такая маска еще и помогает осветлить кожу лица. Больше рецептов сметанных масок вы найдете в статье «Маски для лица из сметаны«.

Маска из яблока, меда, овсяных хлопьев. Нам понадобиться одна столовая ложка тертого яблока, смешиваем ее с чайной ложкой хлопьев овсяных и чайной ложкой меда. Все перемешали и нанесли на лицо на 15 минут. Смыли водой.

Маска из яблока и творога. Творог используйте натуральный, только деревенский. Смешиваем ложку столовую яблочного пюре и чайную ложку творога. Наносим на лицо на 15 минут, смываем водичкой.

Маска яблоко желток оливковое масло. Для приготовления маски ложку тертого яблока смешивают с одним желтком и ложкой оливкового масла. Наносят маску на лицо на 15 минут, смывают водичкой.

Какие яблоки брать для маски?

Ну конечно же, свои домашние, но не в коем случае не привозные. Можно купить яблоки на рынке, но только не привозные, а местные. А лучше конечно сорвать с дерева яблоко и сделать себе маску. Яблоки можно брать зеленые, красные, желтые. Я обычно не покупаю никогда кислые яблоки, беру только кисло-сладкие или сладкие, из них и делаю маску для лица.

Надеюсь, что вы выберите себе рецептик яблочной маски и она станет вашей любимой, вы оцените пользу яблок для лица по достоинству. На блоге вы также можете найти через карту сайта разнообразные рецепты масок на любой вкус из фруктов и ягод для лица.

«Молодильные яблоки» для кожи или способы омоложения кожи

Возрастные изменения кожи неизбежны. Но современная косметология позаботилась о продлении вашей молодости и предоставила множество спосо.

Возрастные изменения кожи неизбежны. Но современная косметология позаботилась о продлении вашей молодости и предоставила множество способов приостановить старение. Сегодня прибегнуть к этим методам может любой желающий, определив приоритеты работы совместно с врачом.

Первые признаки старения кожи

• Носогубные складки
• Круги под глазами
• Губы, потерявшие цвет и объем
• Тусклый и неровный цвет кожи
• Пигментация и неровная текстура кожи
• Мимические морщины
• Нарушение овала лица
• Гравитационные морщины
• Потерянный объем лица
• Морщины шеи
• Лишний вес и нарушение осанки

У каждого человека первые признаки проявляются по-разному. И с каждым из них врач эстетической медицины работает разными технологиями и с разными приоритетами. Приоритеты определяет сначала сам пациент, а потом совместно с врачом.

Как продлить молодость кожи с помощью эстетической медицины?

В течение жизни в организме человека происходит обновление с помощью стволовых клеток. Они способны превращаться в любые клетки, которые нужны организму и играют ключевую роль в поддержании продолжительности жизни, обеспечивая появление свежих клеток, органов и тканей. В сравнении с другими типами клеток организма, они «держатся» гораздо дольше, но и им не удается избежать старения вследствие тех же причин деградации, которые приводят к старению обычные соматические клетки.

Старение организма неизбежно и происходит как раз по причине того, что стволовые клетки перестают самовоспроизводиться.

Вопрос не в том, чтобы не стареть, а в том, чтобы стареть красиво и продлить активный период жизни максимально дальше.

Старение стволовых клеток происходит быстрее в мускулах и нейронах и почти не наблюдается у клеток крови. Большую часть времени стволовые клетки находятся в покое и начинают делиться только, когда требуется их восполнение вследствие уменьшения их количества.

Современная косметология научилась продлять молодость кожи через воздействие на её основные компоненты – это коллаген, эластин и гиалуроновая кислота, жировая ткань кожи.

• Эластин – дает эластичность коже. Эластин в коже формируется при рождении и потом деградирует на протяжении всей жизни. Период полураспада эластина 75 лет.
• Коллаген создает структуру – основу. В человеческом организме 28 типов коллагена. В коже основные типы коллагена 1 и 3 типов. У взрослого человека кожа на 90% (в среднем) состоит из коллагена 1 типа, он более жесткий.
• Гиалуроновая кислота (ГК) заполняет пространство между коллагеновыми волокнами. Она притягивает воду и содержит в себе множество разных белков, микроэлементов и разных иных веществ. Удерживать огромное количество воды – уникальная способность ГК.
• Жировая ткань представлена: дермально-жировой клетчаткой (ДЖК), подкожно-жировой клетчаткой (ПЖК) и висцеральным (внутренним) жиром. Это объем, опора лица и источник стволовых клеток, источник новых клеток фибробластов и др. Клетки жировой ткани – адипоциты укрепляются большим количеством коллагеновых волокон.

В процессе жизни коллаген и гиалуроновая кислота постоянно синтезируются и распадаются под действием различных факторов – внутренних и внешних. Организм производит новые компоненты. Количество и качество ГК с возрастом снижается и у пожилого человека кожа становится сухой и дряблой.

А производят основные компоненты кожи – фибробласты. Врач может воздействовать как на качество работы фибробластов разными технологиями, так и на производство новых активных фибробластов. Одни технологии ведут к восполнению гиалуроновой кислоты, а другие коллагена.

В современном представлении для достижения эстетического эффекта важнее заниматься фиброзом (коллагеновой тканью) жировой ткани, чем регенерацией коллагена в дерме.

Какие внешние факторы влияют на быстрое старение кожи?

• Солнце. Ультрафиолет разрушает защитный барьер кожи, вызывает ожоги и пигментацию, способствует появлению морщин.
• Отсутствие ухода за кожей или неправильный уход. Агрессивное очищение, недостаток увлажнения — все это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Нерациональное питание. И голодные диеты, и избыточное питание, богатое жирами и сахарами, одинаково не нравятся нашей коже.

• Недостаток сна. Здоровый сон — гарантия свежести и красоты кожи. При систематическом недосыпе под глазами появляются темные круги, кожа тускнеет, становится блеклой, истончается, на ней появляются морщины.
• Вредные привычки. Курение и алкоголь — враги кожи номер один. Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, но регулярно курите, о молодой красивой коже можно забыть.

Косметологические процедуры для омоложения кожи

В настоящее время очень популярны стали инъекции препаратов гиалуроновой кислоты. Они восполняют очень нужный для кожи компонент. Но если это делать регулярно и в достаточно больших количествах, то снижается способность фибробластов самим производить ГК. Рекомендуемые объем филлеров – не более 20мл в год на человека весом 60 кг. Современные филлеры дают эффект уже в течение 12-24 месяцев.

В отличие от гиалуроновой кислоты коллаген у каждого организма специфичен и аллергичен. Поэтому работая с коллагеном важнее использовать по максимуму собственные ресурсы организма – способность самому воспроизводить утраченный или поврежденный коллаген.

Эластин в процессе естественных деформаций кожи теряет «сшивки» своих волокон. Организм же их постоянно стремится восстанавливать. С возрастом это получается хуже и снижает эластичность кожи.

Жировые ткани кожи бывают: подкожно-жировая клетчатка (ПЖК) и дермальная жировая клетчатка (ДЖК). Эти ткани разделены между собой белого цвета «специальной» пленкой – SMAS. Основной компонент жировой ткани кожи – адипоциты, фиброзная ткань, кровеносные сосуды и стромоваскулярные клетки (SVF). ДЖК играет важную роль в гомеостазе кожи и тканей под ней. ДЖК синтезирует множество регуляторных белков и гормонов.

В жировой ткани имеются свои стволовые клетки (СКЖТ). Это основной источник восстановления организма, и они могу трансформироваться в адипоциты, фибробласты, васкуляторные клетки (клетки сосудов). Механизм старения СКЖТ в ПЖК и ДЖК различен. При старении идет уменьшение как ПЖК, так и ДЖК.

При старении общее распределение адипоцитов на лице становится «островным».

Замечено, что инъекции в глубокие слои дермы дают больший эффект по омоложению. Новый подход в эстетической косметологии в стимулировании локального «хорошего» фиброза (коллагеновых волокон) в лицевой ПЖК. Добиться этого эффекта можно не только филлерами, но и аппаратными методами.

Современные технологии, направленные на синтез нового коллагена, разделяются на четыре части:

1. инъекции гипоаллергенного коллагена или веществ, стимулирующих неоколлагенез
2. специальная массажная техника (которая через механическое растягивающее воздействие на кожу стимулирует неоколлагенез)
3. инфракрасное излучение особого спектра
4. ультразвуком или RF (электромагнитным волнами определенной частоты)

Способы стимулирования неоколлагенеза

Простое и приятное стимулирование производства собственного коллагена – Баня на дровах. Баня источник правильного инфракрасного излучения

Живой коллаген. Дает сырье для создания нового коллагена.

Стимулируем производство нового коллагена инъекциями Aesthefill и/или Radiesse.

Как делать маски из яблок для лица

Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.

Полезные свойства и противопоказания масок из яблок для лица. Рецепты эффективных средств и производимый ими эффект.

Полезные свойства масок из яблок

Этот скромный и всем привычный фрукт на самом деле весьма полезен и для организма в целом, и для кожи в частности, потому что обладает замечательными свойствами. А именно:

Универсальность. Для кожи любого типа можно подобрать подходящий рецепт маски из яблок. Эти фрукты берутся за основу, а дополнительные ингредиенты усиливают нужный именно вам эффект.

Противопоказания к использованию масок из яблок

Аллергической реакции маска из яблока для лица обычно не вызывает, потому что этот фрукт — родной для нас и наших климатических зон.

Но учитывая риск индивидуальной непереносимости как самих яблок, так и какого-либо из дополнительных компонентов маски, лучше перестраховаться и перед её применением протестировать себя на гиперчувствительность, намазав кожу на внутренней части сгиба локтя или на запястье. Если через 15 минут нет покраснения, значит, и аллергии на эту маску у вас тоже нет.

Принимая во внимание тот факт, что в яблоках обычно содержится довольно много витамина C и фруктовых кислот, яблочные маски следует с большой осторожностью применять людям с очень чувствительной или повреждённой кожей.

Состав и компоненты яблок

В плодах этого любимого всеми фруктового лакомства есть множество микро- и макроэлементов, витаминов, органических кислот, также в них содержатся пектины и танины, флавоноиды, эфиры и фитонциды. Именно этот богатый природный состав позволяет яблочным маскам возвращать коже лица её красоту и свежесть.

Рассмотрим состав и компоненты яблок подробнее:

Макро- и микроэлементы. Всем известно, что срез яблока темнеет, потому что содержащееся в нём железо на воздухе окисляется. Именно железа в яблоке больше всего. Благодаря ему после таких масок улучшается цвет лица — за счёт насыщения крови кислородом и улучшения кровоснабжения. Также к минеральным веществам, содержащимся в яблоках, относятся фосфор, йод, фтор, магний, цинк и калий, которые нормализуют обмен веществ, очищают, увлажняют кожу.

Рецепты масок для лица из яблок

Простейшая яблочная маска может значительно улучшить состояние вашей кожи. Маски из этих любимых всеми фруктов освежают цвет лица, омолаживают, смягчают, тонизируют и очищают дерму, причем, существуют рецепты для любой — комбинированной, нормальной, сухой или жирной.

Маска для лица с яблоком и мёдом

Такая маска питает, освежат дерму, делая её увлажнённой и нежной на ощупь. Средство с содержанием мёда подходит обладателям комбинированного или сухого типа кожи лица.

Рецепты масок на основе меда и яблок:

Простая маска с мёдом. Для неё нужны только мёд и яблоко. 1 ст. л. яблочной мякоти смешайте с 1 ч. л. мёда и распределите по коже лица.

Знайте! Перед тем как использовать маску, содержащую продукты пчеловодства, убедитесь, что у вас нет на них аллергии. Мёд нужен только натуральный, домашний, желательно покупать его у проверенных пасечников. Засахарившийся можно подогреть на водяной бане.

Маска для лица от морщин из яблока с желтком

Курс из десяти таких масок (2 маски в неделю, не более) поможет увядающей коже лица избавиться от мимических морщин и пигментных пятен:

С мёдом. 1 ст. л. натёртой яблочной массы соедините с желтком, густым тёмным мёдом и мукой (по 1 ч. л.)

Учтите! Делая маски, не забывайте о зонах декольте и шеи, им они тоже не повредят. После того как смоете средство, увлажните кожу ещё и своим любимым кремом.

Маски для лица от прыщей из яблок с белком

Курс из десяти таких масок (1-2 раза в неделю) избавит жирную пористую кожу от излишней сальности и прыщей, осветлит и напитает её, устранит мелкие морщины:

Простая маска с белком. Возьмите один яичный белок и смешайте с яблочным пюре (2 ст. л.).

Маска для лица с яблоком и сметаной

Эта маска, подходящая для сухой увядающей кожи, имеет питающее и увлажняющее воздействие, предотвращает отёки, улучшает тонус эпидермиса и снимает усталость, поэтому её следует делать перед сном. Чтобы достичь наилучшего результата — не реже 3-х раз в неделю.

Возьмите 1 среднее по размеру сладкое яблоко, измельчите в блендере. Яблочное пюре, непрерывно помешивая, соедините с жирной сметаной (1 ст. л.).

Если сметаны у вас мало, для маски можно взять не столовую, а чайную ложку сметаны и добавить в неё чайную ложку крахмала, причём, смешивая средство, сначала добавляйте крахмал, а потом сметану. Вместо нее также можно использовать оливковое масло.

Получившуюся кашицу наносят на лицо на четверть часа. Затем смойте её водой и протрите кожу ледяным кубиком, после чего следует нанести увлажняющий крем.

Омолаживающая маска для лица из яблок с маслом оливы

Такая маска — чудесное средство для ухода за зрелой кожей лица. Она питает и увлажняет сухую увядающую кожу, насыщает её витаминами, улучшает цвет лица, разглаживает морщинки. Использовать средство следует 1-2 раза в неделю.

Вот два простых, но действенных рецепта омолаживающей маски с маслом оливы:

С маслом можжевельника. Соедините 2-3 ст. л. яблочного пюре с маслом оливы (1 ст. л.) и 2-3 каплями можжевелового масла (оно усилит тонизирующий эффект).

Масло оливы можно заменить маслом из зародышей пшеницы. Оно также имеет омолаживающие свойства и хорошо питает кожу.

Правила приготовления масок из яблок

Если вы будете соблюдать эти нехитрые рекомендации, маски из яблок для лица станут полезнее и эффективнее:

Сырьё. Наиболее оптимальный вариант — использовать для приготовления масок те яблоки, что выросли в вашей местности, потому что привозные фрукты обычно проходят специальную химическую обработку. Можно применять любой сорт яблок: сладкие — для сухой кожи, а кислые — для жирной и нормальной. Плоды должны быть без гнили и повреждений. Яблочное пюре в маске должно быть сырым (если нет специальных указаний в рецепте), так как при термообработке теряются полезные вещества.

Эффект масок для лица из яблок

Не зря наши предки упоминали в сказках молодильные яблочки! Этот фрукт действительно имеет способность омолаживать. Яблоки — настоящая сокровищница молодости и красоты, они обладают различными положительными эффектами:

Омолаживают кожу. Яблочные маски хорошо питают и увлажняют сухую увядающую кожу, склонную к образованию морщин. Смягчая и тонизируя её, успешно борются с признаками старения.

Запомните! Если вы не располагаете временем для нанесения яблочной маски, можете просто протереть лицо ломтиком яблока. 10 минут такой процедуры — и вы освежили и восстановили естественный цвет кожи.

Как сделать маску из яблок для лица — смотрите на видео:

Яблочные маски — отличное домашнее средство для ухода за кожей. Они хорошо увлажняют, питают, омолаживают, отбеливают. Выбрать себе подходящий рецепт может каждый, ведь их существует множество, причём, для кожи лица разного типа.

Увлажняющие маски для лица

Обертывание ламинарией в домашних условиях

Амарантовое масло в косметологии

Глинтвейн с фруктами

Приседания для похудения

Повторения в бодибилдинге на силу

Методика Арнольда — программа для бодибилдинга

Мышечные феномены после стрессового тренинга в бодибилдинге

Яблоки для красоты кожи лица и волос

Привет всем читателям нашего блога, сегодня мы предлагаем вам пообщаться на тему яблок, и чем они могут быть полезны для красоты нашей кожи и волос.

Наверняка, многие слышали такое выражение «An apple a day keeps a doctor away«, что переводится как «Кушай по яблоку в день и доктор не понадобится» и ведь совсем не зря!

Давайте с вами разберёмся, в чём польза данного фрукта?

Польза яблок

Польза яблок для нашей кожи и организма очень обширна:

• Они содержат большое количество витаминов;
• Усиливают защиту кожи от негативного воздействия ультрафиолета;
• Снижают риск появления злокачественных образований;
• Повышают тонус кожи и придают ей здоровый оттенок;
• Позволяют уменьшить количество акне;
• Улучшают состояние волос.

Давайте подробнее остановимся на каждом полезном свойстве.

Витаминный профиль яблок

В яблоках содержатся большие концентрации витаминов группы B и C, а также чуть меньше других витаминов. Также они богаты антиоксидантами и микро-макроэлементами.

Давайте взглянем, какие же витамины представлены в этом замечательном фрукте. Сразу стоит отметить, что мы будем указывать те витамины, концентрация которых превышает 0.01 мг.

Витамины и Минералы	Концентрация
Витамин В1	0.04 мг
Витамин В2	0.03 мг
Витамин В5	0.06 мг
Витамин В6	0.09 мг
Витамин С	9 мг
Витамин РР	0.4 мг
Хлор	3 мг
Калий	268 мг
Железо	3.5 мг
Магний	8 мг
Фосфор	12 мг
Сера	6 мг

Как вы можете судить по табличке выше, яблоки обладают великолепным витаминным составом, а следовательно обладают удивительными свойствами и обладают неоспоримыми преимуществами для нашей красоты.

Усиление ультрафиолетовой защиты кожи

Употребление яблок в пищу помогает защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, благодаря содержанию в них большого количества антиоксидантов. Вне зависимости от советов в интернете никогда не наносите на обгоревшие или обожженые солнцем места яблочную кашицу, поскольку кислоты содержащиеся в яблоках являются сильным раздражителем.

Яблоки против опухолей и болезней

Яблоки — это отличное средство, которое защитит кожу от появления рака кожи. Ведь яблоки содержат витамин С, который помогает предотвратить повреждение клеток кожи свободными радикалами и стимулирует выработку лейкоцитов, что усиливает иммунитет и таким образом, снижает вероятность рака кожи. Мякоть при нанесении на кожу поддерживает pH кожи (кислотность) и помогает предупредить возникновение инфекции и воспалений.

Ведь как известно, при отсутствии необходимых витаминов на нашей коже могут появиться некоторые неприятные, а порой и опасные заболевания:

• Сухость;
• Трещинки;
• Экзема;
• Чешуйчатый дерматит;
• Витилиго.

Яблоко дарит коже здоровый цвет

Данный плод содержит в себе антиоксиданты, которые помогают в восстановлении клеток, омоложении, и поддержании здорового цвета кожи. Маска для лица с использованием зеленого яблока, за счёт содержащихся в составе пектинов, глубоко увлажняет кожу и помогает устранить появление мелких морщин, улучшая текстуру кожи. Также вы можете протирать кожу лица яблоком каждое утро, что окажет тонизирующий и подтягивающий эффект.

Благодаря фруктовым кислотам зеленое яблоко обладает отличным отбеливающим и отшелушивающим свойствами, что, может помочь в борьбе с веснушками. Также органические кислоты способствуют укреплению мелких сосудов и уменьшают видимость сосудистых звездочек. Пилинг эффект яблоком достигается при нанесении свежей кашицы яблока на кожу, также можно протирать лицо яблочным уксусом который отлично осветляет кожу. Вам будет достаточно погрузить ватный диск в яблочный уксус, разбавленный водой в пропорции 1:1 и протирать им лицо.

Однако обратите внимание, что яблочный уксус должен быть натуральным, а не столовым, который ароматизированный. Он обладает весьма специфичным запахом, который некоторое время остается на вашей коже. Также избегайте нанесение уксуса на нежную кожу вокруг глаз и сухую потрескавшуюся кожу.

Яблоко против несовершенств кожи

При регулярном потреблении яблока проблемная будет выглядеть лучше. Кроме того, регулярное потребление фрукта помогает контролировать и предотвращать появление угревой сыпи. Таким образом можно уменьшить появление морщин и тонких линий, поскольку достаточно наносить яблочный сок на пораженный участок кожи.

Кроме того, это также устраняет темные круги под глазами, конечно, не так хорошо как петрушка, но если её нет, то нужно поместить ломтики яблока под глаза, это уменьшит припухлость, которая возникает из-за задержки воды в организме.

Яблочный уксус, даже разбавленный, ни в коем случае нельзя наносить под глаза! Поскольку кожа век очень тонкая и нежная, он может вызывать на ней ожоги и раздражения. А при попадании яблочного сока в глаза, необходимо промыть их большим количеством воды.

Устраняет проблемы с волосами

Пользу яблок для волос трудно переоценить, поскольку яблоко содержит несколько натуральных соединений, которые отлично помогают в росте и укреплении волос.

Данными натуральные соединения представлены в виде органических кислот, а именно:

• Яблочная кислота;
• Лимонная кислота;
• Винная кислота;
• Хлогенная кислота;
• И урословая кислота.

Паста, сделанная из мякоти и кожи зеленого яблока, творит чудеса, когда дело доходит до устранения перхоти. Эта паста может использоваться в качестве шампуня. При регулярном использовании плоды укрепляют структуру волос, улучшают рост и предотвращают их выпадение. Фактически, яблоко — отличный плод для тех, кто страдает от облысения, истончения или ломкости волос.

Чтобы получить максимальную пользу от яблок, можно наслаждаться этими хрустящими фруктами в форме фруктового салата, яблочных пирогов, яблочного уксуса или яблочного соуса. Употребление яблока на регулярной и умеренной основе очень полезно для кожи. Этот вкусный плод наполнен большим количеством питательных веществ, такими как витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты. Ведь именно эти соединения делают яблоко очень подходящим для омоложения кожи и поддержания ее здоровья.

Лечение кожных заболеваний и выработка коллагена

Еще одна важная польза яблока для кожи — это способность устранять различные кожные заболевания. Некоторые из распространенных проблем кожи, которые можно лечить с помощью яблока — язвочки и фурункулы. Однако стоит отметить, что только свежая мякоть яблока обладает большим количеством органических кислот, которые оказывают пилингующиее, отшелушивающее, антисептическое и антиоксидантное действие.

В дополнение ко всему вышесказанному хочется добавить, что яблоки помогают производить организму коллаген, который является структурным белком, обнаруженным в соединительных тканях организма. Именно коллаген обеспечивает эластичность кожи.
Важность коллагена неоспорима, ведь он содержится не только в коже, а также в :

Витамин С и железо, присутствующие в яблоке, не только помогают в производстве коллагена. Согласно биохимии, железо усваивается в паре с витамином С намного лучше, улучшая кроветворную функцию организма, что благоприятно сказывается на цвете лица и общем самочувствии. Для косметических и пищевых целей мы рекомендуем использовать не самые сладкие сорта яблок, а те, которые обладают легкой кислинкой.

С осторожностью

Будьте аккуратны, красные яблоки являются более аллергенными, чем зеленым и прежде чем наносить яблочную мякоть в комбинации с тем или иным косметическим кремом или средством рекомендуется провести экспресс аллергический тест на своём запястье чтобы выявить склонность кожи к аллегрическим реакциям.

Вся правда о пользе и вреде яблок

Присутствующие в рационе практически каждого человека яблоки, польза и вред которых напрямую зависит от правильного употребления их в пищу, способны снабжать организм человека полезными веществами и микроэлементами.

Полезные свойства яблок определяются их уникальным составом. Несмотря на разнообразие сортов, содержащиеся в этих фруктах полезные элементы схожи. Около 80% всего состава приходится на воду. Остальные 20% — это клетчатка, углеводы и органические кислоты. Определенную пользу несут и косточки этого фрукта при разумном употреблении.

Концентрация важных составляющих достигает своего максимума в свежесорванных плодах. Полезные свойства яблок не вызывают никаких сомнений. При употреблении их в пищу организм человека получает следующие вещества:

• пектин, улучшающий деятельность кишечника и способствующий его очищению от шлаков;
• антиоксиданты, замедляющие окислительные процессы в человеческом организме;
• танины, обладающие противовоспалительным эффектом при заболеваниях сердечно-сосудистой и мочеполовой систем и у женщин, и у мужчин;
• дубильные вещества, препятствующие выпадению в осадок солей, что в свою очередь является отличной профилактикой мочекаменной болезни;
• витамины С, В1, В2, Е, Р;
• Польза яблок для здоровья обоснована содержанием таких минералов, как магний, калий, кальций, цинк, медь, хлор. Но больше всего в этом фрукте железа отвечающего за качество крови и кальций, так необходимый опорно-двигательному аппарату и сердечно-сосудистой системе.

Имея представление о том, чем полезны яблоки и как правильно их употреблять, можно не только насладиться потрясающей свежестью и вкусом этих фруктов, но и воспользоваться ими в лечебных целях.

Польза моченых, сушеных и запеченных яблок

О том, какие фрукты лучше употреблять – моченые, сушеные или запеченные – вопрос, интересующий многих. Самым полезным продуктом считается свежий. Но и в переработанных яблочках сохраняется немало полезных элементов. Польза печеных яблок, высушенных или моченых, определяется их уникальным составом.

Сушеные

При сушке из фрукта испаряется жидкость, лишаются они и незначительной части витамина С. Но все остальные минералы, кислоты и витамины остаются. Такой продукт отличается большим содержанием йода и пектина.

Польза сушеных яблок заключается в их способности улучшать пищеварение, благотворно сказываться на работе кишечника, способствовать обменным процессам, что особенно важно для женщин.

Запеченные

Польза печеных яблок также велика, как и сырых. Во время термической обработки львиная доля важных компонентов сохраняется. Особенно много в таком продукте содержится пектина.

Очищенные от шкурки печеные плоды представляют собой отличное лечебное средство при хроническом панкреатите, холецистите, заболеваниях кишечника. Кроме того, удивительный продукт способен восстанавливать функционирование органов пищеварения после операций на брюшной полости.

Печеные яблоки, польза и вред этого лакомства известны еще с незапамятных времен. Зная, чем полезны печеные яблоки и как их правильно употреблять, можно смело включать этот продукт в свой рацион питания.

Моченые плоды

Моченые яблочки – довольно распространенный вид консервирования на зиму. Кроме того, их полезные свойства ничем не уступают свежему продукту. Моченые плоды содержат довольно много клетчатки и растительных волокон, являясь отличным стимулятором работы кишечника. Содержащаяся в большом количестве аскорбиновая кислота делает моченые яблочки отличным средством, стимулирующим естественный иммунитет. Также этот продукт богат кальцием, что делает его незаменимым в качестве профилактического средства от остеопороза.

Яблоки для похудения

Польза и вред яблок для похудения – тема, о которой много говорят и пишут. Высокое содержание клетчатки сделало этот фрукт незаменимым диетическим продуктом, популярным среди женщин, желающих сбросить лишний вес. Однако многих представительниц слабого пола волнует вопрос: какие именно плоды лучше использовать для похудения – красные или зеленые и чем полезны зеленые яблоки?

Калорийность этого фрукта зависит от сорта и условий выращивания. Следует отметить, что красные яблоки имеют более высокий показатель калорийности (47 единиц), нежели зеленые (35 единиц). Поэтому именно плоды зеленого цвета рекомендуется употреблять во время диет.

Яблочные семечки

Многие люди поглощают этот фрукт, не оставляя даже семечки. Употреблять яблочные косточки следует с особой осторожностью. Семечки содержат большое количество опасной для здоровья человека синильной кислоты. При этом если получилось проглотить 3-4 такие косточки, то ничего страшного. Однако специально их употреблять не следует.

Богат подобный продукт и содержанием йода. Однако употреблять косточки яблока с целью компенсировать этот элемент не имеет смысла, так как им не под силу справиться с такой задачей.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на то, что польза яблок для организма человека ощутима, все же существуют ситуации, при которых желательно воздержаться от употребления этого продукта. Какие именно, рассмотрим ниже.

• Язва двенадцатиперстной кишки и гастрит;
• аллергикам следует с осторожностью употреблять красные и оранжевые плоды;
• зубная эмаль не любит кислоту, содержащуюся в яблоках. После употребления этого фрукта в сыром виде рекомендуется прополоскать рот водой.
• Людям, с диагнозом сахарный диабет, перед употреблением данного продукта лучше проконсультироваться с доктором.

Вред яблок в большинстве случаев сводится к противопоказаниям, связанным с особенностями состояния здоровья.

В последнее время активно обсуждается вопрос, стоит ли есть этот фрукт на ночь? Если да, то для чего? Следует отметить, что единого мнения по этому вопросу нет. С одной стороны, на ночь есть яблоки нежелательно, ведь они содержат сахар. С другой стороны, следует учитывать, что плод достаточно быстро переваривается, поэтому съеденное на ночь яблоко уж точно не грозит трудностями в засыпании или нарушением сна. Таким образом, одним из лучших способов борьбы с ночным голодом является съедание на ночь небольшого яблочка.