Что делать, чтобы член стоял долго, крепко и не падал?

Что делать, чтобы член стоял и не падал?

Что нужно делать чтобы член стоял? Задаетесь этим вопросом? Значит, как минимум один раз была осечка. Для начала нужно перестать комплексовать, один промах – далеко не приговор и даже не намек на импотенцию. Порой член подводит без всяких физиологических причин.

Причины вялого стояка

Прежде чем разбираться, что необходимо сделать, чтобы стоял член нужно понять, из-за чего он начал капризничать:

  • Психология. Постоянные стрессы на работе. Проблемы дома, отсутствие нормального сна;
  • Усталость;
  • Гиподинамия. Если вы проводите все время возле компьютера, то ваши мышцы слабеют, тоже касается и тех, которые приводят член в верхнее положение;
  • Физиологические изменения. Ну тут понятно – только врач;
  • Падение гормонов;
  • Неправильное питание.

Что нужно делать

Что нужно делать, чтобы член дольше стоял? Во-первых, урегулировать причину нестояния. А во-вторых, нужно полностью изменить свой образ жизни. Для этого нужно:

  • Кушать правильно. Белки Жиры углеводы и витамины, должны быть сбалансированы;
  • Меньше переживать из-за мелочей;
  • Бросить вредные привычки;
  • Начать больше двигаться;
  • Попробовать народные методы лечения.

Кушать правильно

Итак, чтобы член стоял долго нужно правильно питаться. Для этого обязательно следите за тем:

  1. Чтобы вы получали достаточное количество белка. Из него синтезируется сперматозоиды, а если им неоткуда браться, то и стояка не будет. Нормальному мужчине нужно как минимум потреблять 3 грамма белка на килограмм тела.
  2. Не злоупотребляйте сахаром. Углеводы хоть и являются источником энергии, однако повышенный сахар обычно разрушает сосуды и сперму.
  3. Побольше рыбьего жира. Хотите питайтесь жареной рыбой или потребляйте уху, а можно купить специальные капсулы. Омега-3 жиры, находящиеся в рыбе, компенсируют переизбыток холестерина, и конвертируют плохой в хороший.

Плохой холестерин, тот что оставляет бляшки и закупоривает сосуды. Хороший – тот что перерабатывается в печени и помогает синтезировать главный мужской гормон – тестостерон.

Меньше волноваться

Когда вы волнуетесь, ваш член мгновенно на это реагирует. Организм начинает вырабатывать норадреналин (успокоительный гормон стресса) и кортизол. Вот он и является причиной вялого стояка. Кортизол разрушает мышцы, сперму, связки и сосуды.

Чтобы кортизол вырабатывался в меньших количествах, нужно по максимуму избегать стрессовых ситуаций.

Заниматься спортом

Когда вы занимаетесь спортом (неважно на каком уровне) организм начинает перестраивать все системы под возросшие нагрузки. И первая система – гормональная. Так, у мужчины увеличивается уровень природного тестостерона, уменьшается кортизол. И в целом, тренированный организм дает меньше осечек в постели.

Еще одним вариантом, являются Упражнение кегеля. Возьмите эспандер, положите его между ног и пытайтесь сжать с максимальным усилием. Делать это нужно сидя. Для этого нужен самый мягкий ручной эспандер. Так вы вызываете приток крови в нужные места, и тренируете мышцы «Взводящие курок».

Аптечные средства

Если ничего не подошло, можно воспользоваться аптечными средствами:

  • Травяные настойки, которые помогают избавиться от проблем с потенцией. Настоятельно рекомендуется попробовать сначала их. Ведь они лечат проблему и не вредят здоровью.
  • Препараты, содержащие в своем составе донаторы азота. Обычно это силденафил, который содержится в виагре и сиалисе.

Силденафил работает как насос и помогает накачать ваш член кровью до упора, что влияет не только на стояк, но и на его длину. А это то, из-за чего мужчины часто комплексуют. Ведь если член маленький – то это уже «катастрофа»!

Ослабшая потенция – не всегда становится поводом бежать к врачу. Вполне возможно, что причины вяло стоящего члена находятся на психологическом уровне. Он вялый, потому что и мужчина такой же. Для того чтобы это поправить, нужно хорошенько отдохнуть.

Ну а если это не помогает, то тут одна дорога – на прием. Грамотный специалист определит, почему перестал стоять болт, и что нужно делать, чтобы он не падал в самый неподходящий момент.

Что нужно пить чтобы член долго стоял?

Ранний финиш – проблема многих мужчин. Это и понятно, ведь за 1,5 -2 минуты невозможно как следует разогреться, а пора уже закругляться. Хотя не стоит привязываться к стереотипам, ведь для некоторых пар 2-минутный марафон успешно завершается обоюдным оргазмом. Но если этого времени одному их партнеров не хватает для получения удовольствия, то постепенно накапливается недовольство, которое выливается в ссоры и разногласия.

Чтобы продлить половой акт изобретательные мужчины идут на разные уловки: считают в уме, делают паузу, пытаются сконцентрироваться на второстепенных деталях, с болью в сердце надевают эрекционное кольцо, стремясь отдалить оргазм хоть на пару минут. Практически все попытки контролировать эрекцию заканчиваются провалом, так как обмануть организм очень непросто.

Почему это происходит: причины ранней эякуляции

Причин недолгой эрекции очень много. Существует мнение, что проблему лечения преждевременного семяизвержения придумали неудовлетворенные женщины, так как мужчины при этом были всем довольны в сексуальном плане. Как бы то ни было, ранняя эякуляция вносит разлад в гармоничную жизнь пары, снижает самооценку мужчины и может привести к развитию психологических комплексов.

Ухудшение кровообращения органов малого таза может быть следствием:

  1. воспалительных заболеваний простаты (хронический простатит, эректильная дисфункция, везукулит);
  2. гормональных нарушений, приводящих к дефициту тестостерона;
  3. травм позвоночника;
  4. повышенной чувствительности головки полового члена;
  5. искривления (врожденного или приобретенного) пениса.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ РАННЕГО СЕМЯИЗВЕРЖЕНИЯ

Неудачный сексуальный опыт, отсутствие эмоциональной близости между партнерами, хронические стрессы, психологические комплексы снижают сексуальную выносливость мужчины, усугубляя проблему раннего семяизвержения. С быстрым финишем сталкиваются чаще всего молодые парни, с незначительным сексуальным опытом. По мере роста профессионализма и глубокого изучения привычек верного боевого друга такая проблема просто-напросто отпадает.

Природа выживания такова, что мужчина должен быть всегда «готовым», неважно к чему: к бегству, сексу, атаке или защите. Именно поэтому первобытный человек не мог тратить драгоценные минуты на долгую прелюдию, а сразу приступал к активным действиям. Быстрый половой акт – это естественное состояние, продиктованное природой. Но современные женщины не хотят довольствоваться «быстрым» сексом, в то время как тело мужчин, даже цивилизованных, продолжает жить по запрограммированному в давние времена сценарию. Поэтому и возникает диссонанс: женщины желают, а мужчины еще не могут. Но можно ли сделать так, чтобы половой член долго стоял, а не предательски «опадал» в бесчувственном состоянии?

Что пить, чтобы половой член стоял: инструкция поднятия сексуальной температуры

Когда мужчина испытывает сексуальное возбуждение, в его организме образуется серотонин. Этот гормон постепенно накапливается в синапсах головного мозга, а когда его концентрация достигает максимальных значений, наступает эякуляция. Контролируя уровень серотонина, мужчина может удержать половой член в эрегированном состоянии длительное время. Но как это осуществить?

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ПОЛОВОГО АКТА

В зависимости от проблемы, которая вызывает преждевременное семяизвержение, существует несколько вариантов решения:

Спрей STUD – гарантия молниеносной эрекции

Если необходимо быстро добиться эрекции и долго не кончать, но при этом у мужчины слишком чувствительная головка полового члена, можно применить спрей STUD. В составе средства лидокаин, который снижает восприимчивость пениса к раздражениям. Спрей достаточно распылить над половым членом 3-4 раза, после чего можно спокойно ожидать эффекта (наступит через 15-20 минут). Использование средства позволяет увеличить продолжительность фрикционного периода в 3-4 раза и удерживать эрекцию длительное время. Действует около30-40 минут, затем можно повторить эффект.

Дапоксетин – основа пролонгированного полового акта

Если требуется продлить половой акт, но результат должен сохраняться как минимум сутки, потребуется Дапоксетин. Это средство отдаляет момент наступления оргазма за счет корректировки уровня серотонина, что повышает сексуальную выносливость мужчины и продлевает физическую близость в 2-4 раза. Аналогичным действием обладают дженерики Дапоксетина, как Poxet, Stop Ejac, Vriligy;

Комбинированные препараты: усиление эрекции + продление полового акта

Если мужчина хочет не только избавиться от ранней эякуляции, но и желает усилить потенцию, понадобятся комбинированные препараты, как Super P-Force, Super Zhewitra, Cenforce-D, Malegra FXT, Super Tadarise и другие. Это средства двойного действия, в их составе присутствуют сразу 2 компонента: один из них относится к ингибиторам ФДЭ-5 типа (Силденафил, Варденафил, Аванафил или Тадалафил) и обеспечивает эрекцию, а второй (Дапоксетин) – гарантирует длительный «стояк».

РАСТИТЕЛЬНЫЕ БИОКОПЛЕКСЫ

Мужчина, который жалуется на временное ослабление потенции, слабую сексуальную выдержку, усталость после полового акта, может восстановить былую удаль, принимая растительные добавки. Например, натуральные биокомплексы Вимакс, Просолюшен, Фужуньбао содержат травы-афродизиаки и необходимые для нормальной работы половой функции микроэлементы, как селен, цинк. Прием препаратов ускоряет синтез тестостерона, пробуждает либидо, корректирует обменные процессы и усиливает эрекцию. Но не стоит ждать молниеносного эффекта, как в случае с Дапоксетином или спреем STUD, но зато результат, получаемый при приеме БАДов, сохраняется длительное время и способствует восстановлению нормального функционирования эректильной функции.

Народные методы удержания эрекции

Короткий 2-минутный сексуальный марафон не закончится провальным финишем, если поддержать потенцию с помощью:

  • Корня женьшеня, способного стимулировать выработку тестостерона и активизировать резервные силы организма. Это энергетик, который повышает тонус, усиливает мужскую силу, повышает выносливость.
  • Филе морского ежа – природного поставщика готового тестостерона, ответственного на высокую потенцию. В мясе содержится также азот, который просто необходим для нормального функционирования эректильной функции. Так, в момент полового возбуждения в организме мужчины образуется оксид азота, который с помощью посредника (фермента цГМФ) расслабляет гладкомышечные сосуды полового члена. Это, в свою очередь, стимулирует приток крови к пенису и приводит к мощному «стояку» боевого товарища. Без достаточного количества оксида азота стабильная и длительная эрекция невозможна. Филе морского ежа, будучи источником азота и тестостерона, повышает потенцию и поддерживает эрекцию на протяжении вечера. Эффект от употребления сохраняется несколько часов, однако для разогрева это средство подходит просто идеально;
  • Растение трибулус стимулирует продуцирование нового тестостерона, под влиянием которого усиливается приток крови к органам малого таза. Это решает проблему раннего семяизвержения на долгое время. Принимать настои (отвары) на основе трибулуса рекомендуется курсом, не менее 2-3 недель, тогда эффект будет стабильным и длительным;
  • Отвар шалфея и зверобоя поможет тогда, когда ранняя эякуляция у мужчины спровоцирована воспалительными процессами простаты. Травяной настой обладает мочегонным и антимикробным эффектом, устраняет застойные явления в малом тазу и стимулирует приток крови к пенису. Нужно помнить, что такое лечение приносит только временное облегчение, поэтому для комплексного обследования нужно обратиться к врачу.

Мощный и уверенный стояк – результат крепкого здоровья мужчины. Природные и синтетические пролонгаторы акта помогут не остаться на обочине сексуальной жизни, а удержаться «в седле» на долгие годы.

Как восстановить мужскую силу народными средствами

Можно пытаться устранить проблему при помощи медикаментозных средств, но не каждый имеет желание испытывать на себе их побочные эффекты, а вот лечиться народными средствами довольно комфортно, а главное, эффективно. Именно поэтому стоит ближе рассмотреть вопрос о том, как восстановить мужскую силу народными средствами.

Польза народных рецептов для мужского здоровья

Если мужчина столкнулся с вопросом как восстановить мужскую силу, ему необязательно сразу же бежать в аптеку. Определённые народные рецепты, правильный подбор режима питания, физические нагрузки помогут выполнить восстановление сексуального влечения.

Польза, которую принесут мужчине народные средства, заключается в следующих моментах:

  • Укрепление общего состояния здоровья.
  • Повышение мужского гормона – тестостерона в крови.
  • Восстановление полового влечения.
  • Возможность сделать половой акт более длительным.

Чтобы член стоял, а половой контакт был более длительным, мужчина должен приложить немного физических усилий, а всё остальное за него сделает народная медицина.

Эффективные рецепты, которые помогут восстановить мужскую силу

Чтобы хорошо стоял член, половой акт всегда был приятным и длительным, мужчина может пользоваться такими народными секретами:

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

  • Правильный подбор режима питания и включение в ежедневный рацион продуктов, повышающих половое влечение.
  • Практиковать активный образ жизни, дополнив его набором физических упражнений.
  • Ежедневно принимать настойки, отвары или травяные настои.

Восстановить мужскую силу и потенцию таким образом удастся через несколько недель полностью, а некоторые средства работают даже немного быстрее.

Что включить в ежедневный рацион

Как народными средствами быстро восстановить мужскую силу знали ещё наши дедушки и активно использовали их. Чтобы стоял член, мужчине необходимо регулярно кушать следующие продукты:

  • Грецкие орехи.
  • Мёд.
  • Инжир.
  • Женьшень (добавляется в чай).
  • Нежирное мясо.

Не стоит добавлять в рацион слишком много продуктов из указанного списка, ведь принцип, чем больше, тем лучше здесь не сработает.

Физическая активность как способ восстановления потенции

Есть полезные продукты, чтобы повысить половое влечение и восстановить потенцию недостаточно. Восстанавливать утерянную силу, мужчине необходимо при помощи физических нагрузок. Они не должны быть чрезмерно большими, но этот способ является незаменимым, если нужно достичь видимого результата. Как сделать свой образ жизни более активным несложно догадаться, ведь можно просто встать утром, заняться бегом, сделать несколько приседаний, пару раз отжаться.

Действенные рецепты народной медицины

Сделать так, чтобы член стоял, можно при помощи специальных расслабляющих ванночек. Чтобы их приготовить, нужно заварить крутым кипятком лавровые листья и цветки аптечной ромашки. Отвар должен быть крепким, чтобы эффект от него был полным. Когда он охладится до комфортной температуры, мужчине нужно провести в такой ванне 30 минут. Лучше проводить процедуру перед сном.

Если в равных пропорциях смешать мёд и измельчённые грецкие орехи, можно получить хороший результат уже за несколько дней. Принимать такое полезное средство необходимо трижды в день перед едой, не используя более чем столовую ложку вспомогательной смеси за один раз.

Настой из травы дубровника помогает восстановить мужскую силу очень быстро. Для его приготовления нужно выполнить такие действия:

Настой из травы дубровника

  • пять чайных ложек сушеного сырья поместить в эмалированную посудину;
  • вскипятить литр воды;
  • залить траву крутым кипятком и оставить для настаивания на 45 минут, прикрыв крышкой;
  • процедить и употребить на протяжении дня.

Дубровник можно купить в любой аптеке по доступной цене.

Хорошим эффектом в плане восстановления мужской силы обладает сок алое, но для достижения поставленных целей, его нужно использовать правильно и включить в состав следующего рецепта:

  • 150 миллилитров сока алое.
  • 400 миллилитров вина «Кагор».
  • 300 граммов натурального мёда.

Компоненты нужно смешать до однородности и настаивать неделю в тёмном месте. Принимать по столовой ложке до еды, это именно то что нужно.

Дополнительно можно готовить чай с крапивой, женьшенем, чабрецом, аиром, принимать небольшое количество белого, сухого вина. Эти методики помогают восстановить мужскую силу и как показывает народная практика, делают это довольно быстро и мужчине больше не придётся спрашивать что делать и как победить своё бессилие.

Источники:
http://shopstoyal.ru/faq/chto-nuzhno-pit-chtoby-chlen-dolgo-stoyal.html
http://funkit.ru/potenciya/erekciya/kak-vosstanovit-muzhskuyu-silu-narodnymi-sredstvami.html
http://muzhskiedela.ru/urologiya/uvelichenie-chlena/produkty-dlya-rosta-chlena-kak-nuzhno-pitatsya/

Ссылка на основную публикацию