Применения эфирных масел от варикоза

Могут ли эфирные масла уменьшить варикозное расширение вен?

Варикозные вены могут возникать из-за старения, беременности или длительного сидения, могут быть «семейной» болезнью или симптомом какого-то недуга. Варикозные вены – это укрупненные, вздутые жилы, которые обычно появляются в ногах. Они часто бывают скрученными, синего, красного или телесного цвета. Иногда эти вены могут болеть, набухать или зудеть.

Наряду с медицинскими процедурами, человек может попробовать домашние средства для варикозного расширения вен, включая эфирные масла.

Существует несколько исследований, которые предполагают, что эфирные масла, такие как виноградная лоза, лаванда или тысячелистник, могут уменьшать появление варикозных вен.

Причины варикозного расширения вен

Вены ответственны за возвращение крови, у которой нет кислорода назад к сердцу. Во всех венах периодически появляются крошечные клапаны, чтобы кровь не текла назад. Однако, если эти клапаны ослабляются или повреждаются, кровь может течь назад и, как результат, возникнет варикозное расширение вен.

Варикозные вены чаще всего появляются на ногах, потому что вены этой части тела испытывают большое давление. Несколько факторов риска повышают вероятность того, что у человека будет варикозное расширение вен:

– с возрастом клапаны в венах начинают ослабевать;

– генетическая история членов семьи с варикозным расширением вен;

– беременность, поскольку растущая матка оказывает дополнительное давление на вены;

– сидение в течение длительного времени.

Хотя варикозное расширение вен обычно не является основной причиной беспокойства, они могут быть раздражающими и иногда болезненными. Иногда у человека могут возникать язвы, связанные с плохим кровообращением в ногах.

Пять лучших эфирных масел для лечения варикозного расширения вен

Эфирные масла получают из цветов, трав или деревьев. Эти масла часто используются для альтернативных методов лечения. Дозировки и «инструкции» по применению не регулируются, поэтому человеку следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать эфирные масла.

Некоторые из эфирных масел, которые были изучены в отношении варикозных вен и их симптомов, таких как опухлость ног, включают:

1. Эфирное масло лаванды

Лаванда воздействует на химические вещества мозга, такие как серотонин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), которые связаны с облегчением боли.

Нанесение лаванды на кожу может уменьшить боль и размер кожных язв при массаже на ногах или других пораженных участках.

2. Эфирное масло конского каштана

Экстракт семян каштана можно приготовить в виде местного геля, оральной настойки или таблеток – это может быть полезно для уменьшения отечности, боли и зуда.

Согласно статье в журнале «Advances in Therapy», применение масла каштана помогает уменьшить симптомы варикозного расширения вен, включая отечность ног, боль в ногах, зуд и тяжесть.

Хотя метод действия точно не известен, считается, что это эфирное масло защищает небольшие участки вен (капилляры) от разрушения.

3. Эфирное масло морской сосны

Исследования, проведенные в 2018 году, показывают, что эфирное масло коры морской сосны имеет противовоспалительное действие.

Это исследование также показало, что масло морской сосновой коры превосходит масло конского каштана для уменьшения отека, связанного с хронической венозной недостаточностью, которая может вызвать варикозное расширение вен.

Однако в этом исследовании было опробовано только 40 человек, поэтому необходимы дополнительные исследования.

4. Эфирное масло виноградной лозы

Эфирное масло виноградной лозы может уменьшить припухлость в ногах человека, включая отек, связанный с варикозным расширением вен.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале Немецкого общества дерматологии», нанесения масла виноградной лозы в дозах от 360 до 720 миллиграммов в день помогло уменьшить опухлость ног, связанную со слабым кровотоком по венам (венозная недостаточность), которая является распространенной причиной варикоза.

5. Эфирное масло тысячелестника

Эфирные масла, экстрагированные из растения тысячелистника, традиционно используются для лечения варикозных вен. Когда человек применяет тысячелистник на участках с варикозным расширением вен – это может помочь уменьшить их симптомы.

Риски применения эфирных масел

Управления по контролю за продуктами и лекарствами по всему миру не регулируют эфирные масла, однако они попадают под категорию «общепризнанные как безопасные».

Чтобы быть в безопасности, эфирные масла должны быть разбавлены маслом-носителем перед использованием. Смешивайте от 3 до 5 капель эфирного масла с 3 столовыми ложками сладкого миндального или кокосового масла, или предварительно разогретого оливкового масла и мягко нанесите на кожу.

READ
Учащенное сердцебиение при беременности: что делать?

Эфирные масла преимущественно не вызывают серьезных побочных эффектов, хотя они могут быть токсичными и провоцировать тошноту или рвоту.

Нанесение эфирных масел на кожу может вызвать аллергические реакции или раздражение у некоторых людей. Поэтому всего необходимо делать патч-тест (аппликационный накожный тест, который используется как метод диагностики при аллергическом контактном дерматите) прежде чем использовать масло. Этот тест предполагает нанесение небольшого количества эфирного масла на участок кожи на ночь и на утро осмотреть на наличие набухания или аллергических реакций.

И еще одно, человек, использующий цитрусовые эфирные масла, может обнаружить, что их кожа стала более чувствительной к солнцу.

Возможно ли предотвратить варикозное расширение вен?

Поскольку генетика и гормоны играют определенную роль в развитии варикозных вен, не всегда можно предотвратить их образование. Тем не менее, есть некоторые шаги, которые человек может предпринять, чтобы снизить риск развития варикозных вен:

– регулярно тренируйтесь, чтобы улучшить кровообращение и способствовать возвращению крови к сердцу;

– поддерживайте здоровый веса тела;

– избегайте длительного сидения в позе «нога на ногу» или со скрещенными ногами – это может уменьшить приток крови;

– устраивайте себе «прогулочные перерывы», чтобы стимулировать кровоток в ногах и по всему телу;

– избегайте ношения чрезмерно плотной одежды на талии, ногах и в области паха, так как это может ограничить кровообращение назад к сердцу;

– ограничьте употребление соли, поскольку чрезмерное количество натрия может привести к отекам.

Комментарии

До пенсионного возраста работал строителем, профессия почетная но не из лёгких и сейчас страдаю заболеванием варикозное расширение вен в ногах. “Шишки” красноватого цвета зудят , бывает болят. Медицинское лечение лишь временно снимает боль. В ФАПе мед.сестра порекомендовала лечение варикозного расширения вен домашними средствами, попробовать эфирные масла, которые могут уменьшить появление варикозных вен.Выбрал в аптеке эфирное масло морской сосны и масло миндаля для разбавления. Процедуры выполняю по “Инструкции,” о результатах отпишусь позже.

Страдаю варикозным расширением вен после рождения второго ребёнка. Набухшие вены синего цвета на ногах зудят и создают дискомфорт при ходьбе.Медикаментозные процедуры не дабт положительного результата, лишь временно утихает боль . Врачи объясняют, что это плохое кровообращение в ногах и порекомендовали для лечения эфирные масла, при помощи массажа уменьшить боль и опухлости. В аптеке купила эфирное масло тысячелестника разбавляю тёплым оливковым маслом и наношу на кожу ног, а так же можно использовать эфирное масло лаванды и конского каштана. ЛЕЧУСЬ.

Длительное сидение на работе и возраст,это причина у меня варикозного расширения вен. На ногах вздутые вены болят, трудно ходить,появились язвы. Применяя эфирные масла лаванды и тысячелистника успокаивают и уменьшают появление варикозных вен.

Как правильно использовать эфирные масла при варикозном расширении вен?

Для лечения разнообразных заболеваний используются эфирные масла, подходят они и при варикозном расширении вен. Их применяют в качестве вспомогательной терапии вместе с медикаментозным лечением и ношением компрессионного трикотажа.

Эфирные масла от варикоза обладают широким спектром действия, например, они снимают усталость и чувство тяжести, убирают отеки и болезненные ощущения, а также тонизируют и укрепляют стенки сосудов.

Эффективные эфирные масла от варикозного расширения вен

На сегодняшний день известно огромное количество эфиров, которые помогают избавиться от сосудистых звездочек и удалить неприятные симптомы. Наиболее эффективными считаются концентраты шалфея, герани, кипариса, имбиря, лимона, мяты и розмарина. Их действие направлено на восстановление кровотока, тонизацию вен, снятия отечности и удаления неприятных ощущений.

Разберем более точно цели применения подобных средств:

  • Для улучшения кровотока. Эфирное масло шалфея считается самым лучшим тонизирующим средством, который улучшает кровоток, справляясь с застоями крови. Также отлично с этой задачей справляются следующие масла: лаванды, перечной мяты, имбиря, черного перца и кедра. Для приготовления эффективного средства используют смесь, соединяя указанные эфиры в равных количествах;
  • Для выведения токсинов и жидкостей. Для удаления застойных явлений принято использовать антисептические средства, которые выводят из подкожного слоя токсины, а еще диуретические компоненты, удаляя излишки жидкости. Благодаря этому уменьшается нагрузка на проблемные сосуды, что ускоряет процесс их восстановления. Лучше использовать иланг-иланг, розмарин и лавр;
  • Для удаления спазмов и боли. Если есть варикоз, то при длительном нахождении на ногах или в результате получения нагрузок возникают неприятные ощущения, с которыми справляется горькая полынь, базилик и бессмертник. Эти масла являются спазмолитиками и обезболивающими средствами. Если они позволяют убрать застойные явления, повысить кровоток и кровоснабжение в нижних конечностях. Еще у этих эфирных масел обнаружено легкое мочегонное действие;
  • Для удаления язв. Когда варикоз находится в запущенном состоянии, на коже возникают трофические язвы. Для их удаления лучше использовать эфир лаванды, который обладает заживляющим действием и удаляет болевые ощущения. Используйте смесь из 20 капель эфира лаванды и 50 капель масла миндаля.
READ
Церепро: инструкция по применению, показания, отзывы

Как использовать эфирные масла при варикозе и сосудистой сеточке?

Эфиры используют для приготовления ванн, самомассажа, компрессов, растирания и других процедур. Все это делается в домашних условиях без серьезных финансовых трат.

Ароматический массаж

Есть несколько вариантов для приготовления целебных смесей, которые помогают при сосудистых звездочках.

Рассмотрим некоторые из них:

  • Для приготовления средства, которое улучшит микроциркуляцию крови необходимо взять 30 г вечернего увлажняющего крема и добавить в него по капле масла кипариса, чайного дерева и мирта. Все хорошенько перемешайте, чтобы смесь получилась однородной. Наносить ее следует вечером, совершая круговые движения. После этого положите ноги на возвышенность, например, на несколько подушек и полежите в таком положении где-то полчаса;
  • Для лечения варикоза рекомендуется проводить вечерний массаж, для чего готовится следующая смесь: подогрейте миндальное масло и добавьте в него по 10 капель эфира можжевельника и мяты. Полученную смесь используют для массажа перед сном или сразу после пробуждения;
  • В теплое время года для лечения и профилактики варикоза рекомендуется использовать для массажа тоник, который готовится соединением эфира чайного дерева, мяты, лимона, можжевельника и кипариса. Готовую смесь вливают во флакон с распылителем, что облегчит процесс использования. Втирайте ее легкими массажными движениями в нижние конечности;
  • От варикозного расширения вен помогает следующий рецепт: смешайте по 3-4 капли эфира розмарина и лимона, а еще добавьте 10 капель лаванды. К полученной смеси рекомендуется добавить базу, например, масло авокадо или персиковых косточек. Базовый ингредиент рекомендуется предварительно нагреть на водяной бане, а затем размешать в нем все составляющие. Используйте смесь для массажа, втирая ее легкими движениями, начиная со стоп и заканчивая бедрами. Лучше всего проводить процедуру утром и перед сном.

Ножные ванночки

Чтобы вылечить варикоз, рекомендуется регулярно делать и такие процедуры.

Опять же есть несколько вариантов, что позволит каждому подобрать для себя наиболее подходящий:

  • Если расширены вены, то смешайте по 15 капель эфира мирты, герани и перечной мяты. Указанную смесь размешайте в небольшом количестве натуральных сливок или йогурта, а затем разбавьте все водой и делайте процедуру в течение 20 мин.;
  • Хорошие результаты дают солевые ванны, которые делают 4-5 раз в неделю. В качестве основы следует взять 50 г морской соли и на нее нанести 10 капель эфира лаванды и по 5 капель герани и можжевельника. Готовую соляную смесь залейте горячей водой и оставьте на 5 мин. постоять. Принимайте такую ванночку при варикозном расширении вен в течение 15 мин. Чтобы усилить тонизирующее действие, добавьте эфир апельсина или грейпфрута.

Компрессы

Если расширены вены, тогда используйте и этот вариант лечения, который позволит убрать болезненные ощущения и укрепить стенки сосудов.

Есть несколько вариантов процедур:

  • При первых симптомах расширения вен рекомендуется использовать такой рецепт: необходимо смешать в равных пропорциях неочищенное подсолнечное масло и эфир кипариса. На 1 л воды берется 5-7 капель. В готовом растворе следует смочить марлевую ткань, немного отжать ее и приложить к проблемной зоне на 2-3 часа. Лучше всего делать компресс после теплой ванны или контрастного душа;
  • Если расширены вены, то эффективными считаются контрастные компрессы, которые позволяют снять отечность, улучить кровообращение, а еще они оказывают тонизирующее действие. Возьмите 1 л холодной воды и добавьте по 5 капель масла тмина, кипариса и жасмина. В таком же количестве горячей воды разведите по 5 капель эфира мяты, шалфея и можжевельника. Сначала смочите натуральную ткань в горячем растворе и приложите теплый компресс на 5 мин., а затем такое же количество времени держите холодный компресс. Общее количество повторов составляет 2-3 раза.
READ
Хронический гепатит С - Причины

Прием внутрь

Доказано, что при регулярном потреблении эфира тмина можно в значительно мере укрепить стенки сосудов, чтобы они стали более эластичными. К тому же это средство очищает сосуды от холестерина и снижает риск образования атеросклеротических бляшек.

Если заболевание находится в острой форме, тогда можно с его помощью справиться с воспалением, поскольку концентрат обладает антисептическим действием. Дозировка составляет 1 ч. ложку два раза в сутки через полчаса после приема пищи. Курс лечения 3-4 мес. Лучше всего добавлять эфир тмина в воду или чай.

Теперь вы знаете, какие эфирные масла можно использовать при лечении варикоза. Перед тем как проводить такую терапию, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы не усугубить ситуацию. К тому же учитывайте, что возможно развитие аллергической реакции на конкретные эфиры, поэтому предварительно проводите тест.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эфирные масла против варикоза

Эфирные масла для лечения ног

Целебные эфирные масла издавна используются в ходе лечения большого числа болезней, в том числе – при варикозном расширении вен. Эфирные масла против варикоза ног применяют в качестве вспомогательного элемента лечения наряду с медикаментами, компрессионным трикотажем и коррекцией образа жизни.

Масла помогают справиться с чувством усталости и тяжести, устраняют отеки и умеренный болевой синдром, тонизируют и укрепляют стенки сосудов. Их используют для приготовления ванн, осуществления самомассажа, теплых компрессов и растираний. Удобство заключается в том, что указанные процедуры можно осуществлять в домашних условиях, без посещения специализированных медицинский учреждений и каких-либо чрезмерных материальных затрат.

  • 1 Какие масла могут быть использованы
  • 2 Основные рецепты
  • 3 Приготовление освежающего тоника
  • 4 Масла для борьбы с сосудистой сеткой
  • 5 Соляные ванночки и ванны с добавлением эфирных масел
  • 6 Отзывы

Какие масла могут быть использованы

Основные растения, эфирные масла которых используют в ходе борьбы с проявлениями варикозного расширения вен:

  • Розмарин.
  • Ветивер.
  • Кипарис.
  • Лаванда.
  • Мята.
  • Лимон.
  • Можжевельник.
  • Бессмертник.
  • Герань.

В ходе осуществления процедуры массажа эфирное масло может быть использовано в смеси с базовыми маслами, например: миндальным, оливковым, авокадо, макадамия или персиковым. Большой популярностью также пользуются масла-баттеры (так называемые, твердые масла, которые начинают таять под воздействием температуры тела): какао, ши, кокос.

Основные рецепты

Флакон с эфирным маслом

Для того, чтобы устранить болевой синдром, снять усталость и отеки можно смешивать между собой следующие лечебные масла:

  • 3-4 капли эфирного масла розмарина.
  • 3 мл эфирного масла лимона.
  • 10 капель масла лаванды.

В качестве базового масла можно использовать авокадо или масло персиковых косточек.

Базовое масло прогревают на водяной бане и постепенно вводят в него эфирные масла. Полученную смесь рекомендовано наносить массажными движениями от щиколоток к бедрам в утреннее и вечернее время суток.

Наибольший лечебный эффект даёт комплекс эфирных масел, а не однокомпонентное масло

Для того, чтобы улучшить кровообращение и оказать освежающее и венотонизирующее воздействие рекомендовано приготовить такую смесь масел:

  • В качестве базы можно использовать миндальное масло.
  • В базовое масло следует ввести 10 капель эфирного масла можжевельника и 10 капель масла мяты.

Миндальное масло и миндаль

При помощи полученной смеси можно делать легкий самомассаж утром и вечером после трудового дня.

На время проведения процедуры рекомендовано воздерживаться от нахождения под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить образование пигментации или аллергической реакции.

READ
Противокашлевые средства при сухом кашле

При образовании трофических язв можно готовить лечебные компрессы из смеси облепихового масла, а также эфирного масла чайной розы, лаванды и нероли. Компресс накладывают на пораженные участки кожных покровов минимум 1 раз в сутки. Ноги при этом следует держать немного приподнятыми (можно положить на небольшую подушку или валик). Продолжительность процедуры – 20-30 минут. Затем масла можно смыть прохладной водой и нанести на место воспаления специальный заживляющий крем.

При трофических язвах нужно с осторожностью применять эфирные масла и обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом

Маслами можно обогащать обычные лосьоны и кремы для ног. Для этого во флакон со средством следует добавить масла лимона, кипариса и герани.

Приготовление освежающего тоника

Бутыль с маслом

В летнее время года можно изготовить специальный освежающий тоник для ног, который придаст бодрость и свежесть, избавит от отеков и усталости. В качестве основы можно взять настойку конского каштана и добавить туда такую смесь эфиров:

  • Масло мяты.
  • Лимона,
  • Кипариса.
  • Можжевельника.
  • Чайного дерева.

Полученную смесь можно залить в специальный флакон с пульверизатором и наносить на нижние конечности в течение дня, по мере необходимости. Флакон с лечебной жидкостью следует тщательно встряхивать перед каждым применением.

Масла для борьбы с сосудистой сеткой

Один из наиболее распространенный симптом варикозного расширения вен – развитие сосудистой сетки. В данном случае могут быть использованы эфирные масла при варикозе и сосудистой сеточке, которые помогают справиться с неприятным симптомом.

В ходе лечения используют масла, оказывающие осветляющее, тонизирующее и сосудоукрепляющее воздействие: кипарис и лимон.

В качестве базы лучше всего использовать масло косточек сладкого миндаля. Смесь обогащают маслами таких растений: герань, можжевельник, лаванда, грейпфрут. Дополнительные масла вводят в смесь в количестве не более 1-2 капель.

Смесь наносят на сосудистый рисунок 2-3 раза в день. Продолжительность лечения – не менее 6 недель. Затем следует сделать перерыв на 30 дней. В течение этого времени можно осуществлять другие процедуры: например, ванночки или обертывания.

Соляные ванночки и ванны с добавлением эфирных масел

Соляная ванночка для ног

Особое место отводится процедуре ножных ванн, которые можно принимать после утомительного трудового дня 4-5 раз в неделю. В качестве основы может быть использована морская соль. Также необходимо знать, какие эфирные масла при варикозе и отеках нижних конечностей могут быть использованы в данном случае:

  • В качестве основы используют 50 грамм соли.
  • На соль следует нанести 10 капель эфирного масла лаванды.
  • 5 капель эфирного масла герани.
  • 5 капель можжевелового масла.

Полученную соляную смесь заливают горячей водой и дают постоять на протяжении 2-4 минут. Продолжительность процедуры – от 15 минут. Для оказания тонизирующего воздействия в смесь можно добавить несколько капель ветивера, апельсина или грейпфрута.

Выраженное лечебное воздействие оказывают теплые (ни в коме случае не горячие!) ванны на основе морской соли и эфирными маслами лаванды и можжевельника. Продолжительность процедуры – не больше 15 минут.

Теплые ванны на основе морской соли и с эфирными маслами лаванды и можжевельника оказывают хороший положительный эффект

Эфирные масла для лечения варикозного расширения вен рекомендовано использовать после консультации с врачом-флебологом, который подберет схему базисной терапии и подскажет, как ее лучше дополнить.

Отзывы

Отзывы относительно эффективности и целесообразности использования эфирных масле в ходе терапии варикозного расширения вен самые разнообразные. Некоторые пациенты советуют, как улучшить лечебное воздействие эфирных масле и делятся собственным опытом проведения лечебных процедур.

Про лечебные свойства эфирных масле наслышана давно. Когда начали беспокоить первые симптомы варикоза в виде боли, усталости и образования небольшого сосудистого рисунка стала интересоваться подробно, как побороть болезнь с применением природных и доступных средств. Моя схема лечения выглядела следующим образом:

  • Несколько раз в год курс приема рыбьего жира для оказания положительного воздействия на стенки сосудов.
  • 3-4 раза в неделю приготовление охлаждающих ванн с задействованием морской соли и добавлением эфирного масла лимона, мяты, кипариса, чайного дерева. По желанию, в ножные ванны можно добавлять небольшое количество яблочного уксуса.
  • В свободное время умеренные физические нагрузки: пешие прогулки, посещение бассейна, лечебная гимнастика для ног.
  • Теплые обертывания из смеси льняного масла с добавлением эфирного масла кипариса, можжевельника, лимона.
  • Использование компрессионного белья.
  • Контрастный душ, отказ от курения и употребления спиртных напитков.
READ
Как продлить эрекцию в домашних условиях

Комплексный подход помог справиться с симптомами болезни и эфирные масла занимают в нем не последнее место: помогают побороть чувство усталости, отеки, улучшают лимфадренаж, укрепляют стенки сосудов. Масло мяты оказалось фаворитом – оказывает приятный охлаждающий эффект, быстро снимает напряжение, улучшает общее самочувствие и настроение.

Применение различных масел против варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен – это очень распространенное и тяжело протекающее заболевание, причиной которого является нарушение венозного кровообращения.

Эфирные масла от варикоза - это отличные помощники справиться с недугом

Наиболее ярким симптомом является проявление на поверхности кожи выступающих сосудов багрового цвета, которые можно узнать по узловатому внешнему виду.

Что делать больным

Ввиду большой распространенности данного заболевания, а во всем мире от него страдает почти каждая третья женщина и каждый пятый мужчина, чрезвычайно актуальными становятся поиски необходимых средств, способных эффективно бороться с недугом.

Очень важно распознать варикозное расширение вен на ранней стадии, чтобы с успехом побороть заболевание еще на первом этапе. Если этого не сделать, то в участках застоя крови вскоре начнутся воспалительные процессы, которые могут способствовать развитию тромбоза и поражению вен.

Многие не придают значения появившимся фиолетовым узорам на поверхности кожи, относясь к этой проблеме только как к косметической. Основными причинами появления варикоза являются:

  • Пассивный образ жизни.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Проблемы с лишним весом.
  • Тяжелые физические нагрузки, оказываемые в большей степени на ноги.
  • Различные сердечно-сосудистые заболевания.
  • Гормональные нарушения при беременности или регулярном приеме противозачаточных средств, эта категория препаратов ослабляет стенки сосудов.

Свойства эфирных масел

Эффективность применения эфирных масел, полученных из различных растений, доказана тысячелетиями врачебной практики. Используя их, можно облегчить или устранить симптомы множества болезней, и варикозное расширение вен не стало исключением.

Масло от варикоза – это очень популярная методика лечения, применяемая в нетрадиционной медицине. Лечебная терапия с помощью масла в кратчайшие сроки позволяет избавиться от неприятных симптомов, облегчает течение заболевания, снимает часть внешних признаков, устраняет болезненные ощущения и воспаления, способствует налаживанию тока крови и лимфы, борется с застоем крови.

Хорошо всегда иметь под рукой несколько видов масел

Эфирные масла от варикоза не в состоянии полностью решить проблему, но они способны оказать укрепляющее действие на стенки сосудов, поддерживать их в необходимом тонусе, помогать движению крови и избавиться от застойных явлений. Особенно полезным является их применение на начальных стадиях болезни.

В это время натуральные компоненты в их составе могут в полной мере проявить свое лечебное действие. Кроме того, применять эфирные масла при варикозе и сосудистой сеточке для достижения желаемого результата необходимо регулярно.

Применение различных видов масел

Наиболее ярко выраженным терапевтическим эффектом при лечении варикоза обладают масла мяты, герани, кипариса, розмарина, имбиря, можжевельника, мирры, лимона, шалфея и других. Их регулярное применение нормализует кровоток в нижних конечностях и восстановит его нормальный ритм, будет способствовать укреплению венозных стенок, избавит от боли, снимет отеки и выведет токсины.

При приготовлении смесей для втирания в кожу основой может служить какое-нибудь базовое масло, такое как подсолнечное, из ореха макадамии, оливковое, а также миндальное, персиковое или из авокадо. Во время и после процедур рекомендуется избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей, это может вызвать нежелательные аллергические реакции и повышенную пигментацию кожи.

Очень качественным действием обладает масло кедра и поэтому его нужно отметить особо. Кедровое масло отлично помогает снять воспалительные процессы, нормализует ритм кровотока и способствует выведению холестериновых отложений.

Обладая также особым ароматерапевтическим действием, оно способно положительно влиять на настроение, восстановить психоэмоциональное состояние человека, привести в порядок сердцебиение — это несомненно положительным образом скажется на картине течения болезни, а также окажет размягчающее воздействие на эпидермис кожи, способствуя борьбе с проявлениями купероза.

Хорошо зарекомендовал себя также кипарисовый экстракт, который можно применять внутрь, добавив несколько капель в чай. Прием кипарисового экстракта поможет снизить общие симптомы варикоза и станет отличной профилактикой данного заболевания.

READ
Как поднять сердечное давление

Усвоение кипарисового экстракта наилучшим образом происходит в кислой среде, поэтому его рекомендуется употреблять с различными кисломолочными продуктами или с соками из цитрусовых. А также эффективными являются компрессы из кипарисового экстракта, смешанного с водой, средство наносится на чистую ткань, прикладывается к месту поражения, укутывается пленкой, время процедуры составляет 30 минут.

Эфирные масла также можно использовать во время массажа

Для устранения отеков и очагов воспаления при варикозном расширении вен чудесно подойдет особое масло Маханараян. Это древнейшее индийское средство, которое включает в свой состав около 56 экстрактов и масел различных растений: сандаловое масло, экстракт купены, маргозы и других.

Действующие компоненты масла способны проникать глубоко в очаг воспаления. Отличается это мало особыми обезболивающими свойствами и согревающим действием, которое стимулирует процессы восстановления тонуса сосудов. Наличие особых минералов в его составе обеспечивает полноценное действие на уровне клеточных мембран, нормализуя окислительно-восстановительные процессы в очагах воспаления.

Еще существуют масла со схожими названиями, а именно: Маханараян Таил и Ану Тайлам. Эти масла применяют во время массажа для получения ароматерапевтического эффекта. Успокаивая эмоции и восстанавливая сердечный ритм мы с вами так или иначе боремся с варикозной болезнью.

Давно уже доказано, что все проблемы со здоровьем появляются именно из-за нервов.

Благотворным действием при варикозе обладает облепиха, а именно облепиховое масло. Кроме насыщения кожи и сосудов огромным количеством незаменимых витаминов и минеральных веществ, оно оказывает прекрасное тонизирующее и размягчающее действие. Применение как облепихового, так и других удобнее всего осуществлять с помощью массажа. Проводить его легко, и эта процедура не требует каких-либо особых знаний или навыков.

При массаже достаточно просто нанести несколько капель того или иного масла или смеси на очаг поражения и втирать аккуратными движениями, до полного впитывания в кожу. Массировать нужно именно область, окружающую вену, избегая контакта с пораженным выпирающим сосудом. При очень явно выпирающих сквозь кожу уплотнениях и узелках массировать их строго запрещено во избежание их травмирования или разрыва.

Оливковое масло при варикозе, как и подсолнечное обычно не являются самостоятельными средствами, и чаще всего служат основой для приготовления смесей с различными компонентами. Также можно использовать льняное масло при варикозе.

Все эти средства также смогут оказать отличное воздействие, они смягчат и питают поверхность кожи и стенки вен, а имеющиеся в них витамины способны улучшить общее состояние больного.

Хорошо зарекомендовали себя против варикоза ванны для ног с добавлением эфирных масел и морской соли. Такие ванны рекомендуется принимать после напряженного трудового дня. Они не только осуществляют профилактику и уменьшают симптомы болезни, но и отлично снимают стресс.

Отличным рецептом может стать ванна с добавлением масла лаванды, герани и можжевельника. По 10 капель каждого из масел добавляют в горячую воду. Потом добавляют 50 граммов морской соли и дают настояться около 5 минут. После этого можно опускать ноги в воду.

Длительность процедуры составляет около 15 минут. Для достижения большего тонизирующего эффекта можно добавить в ванну несколько капель лимонного или гераневого экстракта. Также прекрасным терапевтическим эффектом обладает ванна для ног с использованием вытяжки из можжевельника и лимона.

Среди других масел, применяемых для излечения варикоза, стоит отметить следующие:

  1. Масло таману – очень нежное, прекрасно подходит даже для чувствительной кожи. Благотворно воздействует на капилляры и защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.
  2. Несколько капель розмаринового подойдут для растираний в местах поражения сосудов.
  3. Масло бессмертника, смешанное с ромашковым будет очень кстати при варикозе и куперозе, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
  4. Ладановое стоит использовать в целях ароматерапии.
  5. Масло из розового дерева чудесно успокаивает раздраженную кожу и повышает её эластичность.

Горячие ванночки с добавлением эфирного масла очень эффективны против варикоза

Заключение

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Для записи перейдите по ссылке.

Стоит упомянуть, что хотя все эфирные масла являются средствами исключительно природного происхождения, лечиться от варикоза с их помощью можно далеко не всем.

READ
3 способа очистить организм с помощью трав

Не следует проводить подобную терапию беременным женщинам, а также аллергикам.

В любом случае перед каждым лечением необходимо в обязательном порядке получить консультацию врача.

Лечение варикоза эфирными маслами

Лечение такого серьезного заболевания, как варикозное расширение вен, требует комплексного подхода. Помимо применения медикаментов, рекомендуется использовать и традиционные средства народной медицины. Одним из таких дополнительных, но очень эффективных видов терапии являются эфирные масла от варикоза. Доказано, что они способствуют увеличению циркуляции крови, укрепляют стенки капилляров в кровеносных сосудах. Как известно, именно слабые сосуды приводят к развитию данного заболевания.

Что такое варикозное расширение вен?

Как известно, по венам осуществляется доставка крови от сердца ко всем внутренним органам, конечностям и обратно. Если при ее движении от сердца к конечностям не возникает никаких трудностей, то в обратном направлении необходимо определенное давление, чтобы преодолеть силу притяжения. Оно создается венозными клапанами.

Эфирное масло

Но в силу разных обстоятельств их работа нарушается, что приводит к нарастанию общего объема крови, ее застою. Сначала процесс затрагивает наружные вены, а затем постепенно и внутренние.

Варикоз вен на ногах может развиваться несколько лет. В запущенных случаях на коже образуются язвы, стенки пораженных вен воспаляются и закупориваются сгустками крови, что приводит к возникновению тромбоза, тромбофлебита.

Симптомы

Основными симптомами при варикозе является:

  • жжение в венах;
  • появление на венах вздутий, выпучиваний;
  • отеки, особенно в конце дня;
  • ночные судороги;
  • боль и тяжесть в ногах;
  • зуд и тонкая кожа на пораженных участках.

Причины

Причинами развития заболевания выступает:

  1. Наследственность.
  2. Лишний вес.
  3. Беременность.
  4. Злоупотребление алкоголем.
  5. Ношение тесной обуви, а также туфель на высоком каблуке.
  6. Хронические запоры.
  7. Сахарный диабет.
  8. Сердечно-сосудистые заболевания.
  9. Болезни почек.
  10. Нарушения свертываемости крови.
  11. Поднимание и перемещение тяжестей.
  12. Ношение тесного белья.
  13. Сидячий образ жизни.

У некоторых людей заболевание протекает тяжело и может приводить к серьезным последствиям. Поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к специалисту, который подберет оптимальное лечение.

Облегчить общее состояние и симптомы можно самостоятельно в домашних условиях. В этом нам помогут различные эфирные масла при варикозе и сосудистой сеточке. Они способны быстро снять основные симптомы заболевания.

Терапия эфирными масляными композициями

Согласно проведенным исследованиям, эти природные средства обладают охлаждающим и очищающим эффектом, успокаивают зудящую кожу, снимают воспаление и отек кровеносных сосудов. Их использование стимулирует кровообращение и регулирует свертывание крови.

Эфирное масло от варикоза, как правило, используется наружно. Оно содержит питательные вещества и оксиданты, помогающие в укреплении стенок кровеносных сосудов.

Ванночки для ног с эфирными маслами

Какие масла выбрать при варикозе?

Лучшими эфирными маслами от варикозного расширения вен на ногах являются:

  1. Ромашковое обладает противовоспалительными свойствами, помогающими предотвратить воспаление в венах.
  2. Лимонное. Этот плод известен своими вяжущими свойствами. Применяя его эфирное масло от варикоза, можно восстановить надлежащее кровообращение и укрепить венозные стенки.
  3. Розмариновое помогает в облегчении боли и мышечного спазма. Антиоксиданты в его составе предотвращают воспаление в кровеносных сосудах.
  4. Гераниевое повышает кровообращение, уменьшает опухоль.
  5. Шалфейное для улучшения кровотока является выбором №1.
  6. Кипарисовое используется для сокращения набухших кровеносных сосудов, улучшения кровообращения. Обладает болеутоляющими свойствами.
  7. Из базилика. Улучшает кровообращение, хорошо снимает болевые ощущения варикозных вен.
  8. Коричное и из кедрового ореха способствуют циркуляции крови.
  9. Из травы тысячелетника. Применяется для увеличения кровотока, уменьшения воспаления кровеносных сосудов.
  10. Из лемонграсса. Сжимает кровеносные сосуды, облегчает боль.
  11. Имбирное хорошо справляется с болью.
  12. Из ладана. Укрепляет кровеносные сосуды, улучшает кровоток.
  13. Льняное масло при варикозе используют при деформации вен. Очень эффективно в борьбе с венозной и сосудистой сеточкой.
  14. Масло черного тмина используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении многих веков.

Помимо этих вышеупомянутых аромамасел, в борьбе против варикоза хорошо себя зарекомендовали: майорановое, из перечной мяты, лавандовое, из виноградной косточки, из чайного дерева, мандариновое, апельсиновое, миртовое.

Применение масла черного тмина при варикозе

Эфирное масло черного тмина хорошо зарекомендовало себя в лечении варикоза благодаря спазмолитическим и бактерицидным свойствам. Чёрный тмин широко применяется при лечении варикозного расширения вен, тромбоза, тромбофлебита, атеросклероза.

READ
Таблетки против бактерий

Применять его можно как наружно в комплексе с другими масляными композициями, так и внутрь. При тромбозе и тромбофлебите показано ежедневно принимать его по 1 ч. ложке утром и вечером в течение 3 или 4 месяцев.

Также можно добавлять 15 капель в ванну или применять для массажа ног в сочетании с другими маслами.

Использование масла черного тмина способствует:

  • уменьшению воспаления;
  • очищению кровеносных сосудов от скоплений холестерина на стенках;
  • укреплению и эластичности стенок сосудов;
  • снижению риска развития тромбозов.

Эфирные масла содержат много природных активно действующих компонентов. Применение их в чистом виде может вызвать раздражение кожи, аллергические реакции. Поэтому прежде, чем наносить на кожу, рекомендуется разбавлять их в так называемом масле-носителе. В таком качестве могут выступать оливковое, кокосовое, миндальное, облепиховое, а также жожоба и авокадо. Если этих масел нет под рукой, то вполне сгодится и обычное растительное.

Правила использования эфирных композиций

Лечить варикозное расширение вен при помощи эфирных масел можно несколькими способами. Рассмотрим самые распространенные из них.

Массаж ног с эфирными маслами

Холодные компрессы для варикозных вен

Холодный компресс является довольно быстрым средством для облегчения боли и снятия ощущения жжения. Для этого понадобится:

  • 1 л холодной воды;
  • 1 ст. ложка оливкового масла;
  • 5 капель кипарисового.

Сначала необходимо развести кипарисовое масло в оливковом и добавить полученную смесь в холодную воду. После чего при помощи полотенца нанести холодный компресс. Для достижения максимального эффекта ноги должны быть подняты. Выполнять процедуру приблизительно в течение 15 минут.

Еще один вариант такого компресса больше подойдет для варикозного расширения на лодыжках и ногах. Для этого нужно налить в таз 5 литров холодной воды и влить туда смесь эфирных масел: 15 капель кипарисового и 5 капель базилика, разведенных в 2 ст. ложках оливкового. Затем следует на несколько минут опустить ноги в воду. Такой компресс помогает снять боль.

Вместо оливкового масла можно использовать и другие: коксовое, облепиховое, миндальное, жожоба, авокадо.

Холодно-горячая ножная ванночка

Для ее приготовления нужно взять два ведра или тазика, чтобы туда можно было полностью опустить ноги по колено. Затем необходимо наполнить один холодной водой, другой — горячей. После этого нужно добавить 3 капли эфирного масла лаванды к холодной воде, 3 капли масла герани к горячей. Поставить на 5 минут обе ноги в холодную воду, после чего на 5 минут – в горячую. Холод сжимает кровеносные сосуды, а горячая водичка расширяет. Такая ванночка помогает циркуляции крови, снимает усталость, опухоль.

Эфирная масляная смесь для массажа

Массаж такими смесями выполняется дважды в день. Наносить ее на ноги нужно аккуратными массажными движениями снизу по направлению к сердцу. Делать это необходимо по обе стороны от вен и избегать области непосредственно над ними. Рассмотрим несколько рецептов приготовления такой смеси:

  1. Необходимо смешать в плотно закрывающейся стеклянной таре: 3 ст. ложки миндального или кокосового масла, 10 капель кипарисового, 10 капель ладанного и шалфейного. Наносить средство 2 раза в день.
  2. Смешать 4 капли масла тысячелетника с 1 ст. ложкой арганового или кокосового.
  3. Еще одной эффективной смесью будет такая: 10 капель масла герани, 5 капель лимона, 15 капель кипариса, 2 ст. ложки любого основного (оливкового, миндального, облепихового, кокосового).
  4. Для профилактического массажа: 5 капель масла перечной мяты, 5 капель лимонного, 10 капель гераневого, 10 капель кипарисового, 2 ст. ложки оливкового.

Эфирные масла для теплых ванн

Чтобы успокоить боль в мышцах и венах, улучшить кровообращение, можно добавить несколько капель эфирного масла в ванну (от 8 до 15). Принимать ее нужно не более 15 минут.

Перед использованием любых эфирных масляных композиций необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. С осторожностью их нужно применять:

  • женщинам во время беременности и лактации;
  • людям, страдающим повышенным кровяным давлением;
  • при склонности к аллергиям.

При покупке аромамасла обязательно убедитесь, что вы выбираете 100 % органическое вещество с должным терапевтическим эффектом. В нем не должно быть посторонних примесей.

Эффективные рецепты с эфирными маслами против варикозного расширения вен

Эфирные масла от варикоза используются не так давно, но их целебные действия доказаны наукой. Варикозная болезнь – довольно распространенное заболевание сосудов, от которого страдает почти половина населения. Существуют различные методы ее лечения. В этой статье Вы прочитаете, как бороться с варикозом эфирными маслами, которые доступны и достаточно эффективны.

READ
Гуттасил капли инструкция по применению

Помогают ли эфирные масла при варикозном расширении вен?

Варикозная болезнь – очень неприятное заболевание, проявляющееся тяжестью в нижних конечностях, их отеком, чувством распирания. Болезнь постоянно прогрессирует, впоследствии начинают присоединяться и внешние проявления в виде расширенных и набухших вен.

Методов лечения варикоза очень много. Сегодня речь пойдет об эфирных маслах. О целебных свойствах эфирных масел известно очень давно. В древние времена при их помощи лечили практически все заболевания, варикоз также не является исключением. Для его лечения используют эфирные масла лимона, бессмертника, кипариса, герани, апельсина, грейпфрута, шалфея, а также камфорное масло и многие другие. Все они улучшают кровоток и усиливают тонус сосудов.

Эфирные масла

Вылечить варикоз, используя только эфирные масла, невозможно. Но они способны облегчить такие неприятные симптомы, как:

  • болевые ощущения в ногах;
  • тяжесть при ходьбе;
  • быстрая утомляемость при ходьбе;
  • отек;
  • зуд кожи;
  • пигментация кожи.

Эфирные масла владеют способностью хорошо тонизировать стенки сосудов, а также при регулярном их использовании значительно улучшается кровообращение.

Как применять эфирные масла при варикозе?

  1. Самый простой и приятный способ применения масел – это ванна с добавлением нескольких капель одного или нескольких видов, но здесь есть некоторые нюансы. Воду нужно наливать не горячее, чем 40 градусов, так как при варикозном расширении вен категорически запрещаются горячие ванны.
  2. Также надо помнить, что эфирные масла тех или иных растений могут вызывать аллергические реакции. Поэтому надо быть осторожным и перед применением лучше небольшое количество масла нанести на руку и подождать пару минут. Если Вы заметите покраснение или зуд, то лучше использовать другой препарат.
  3. С эфирными маслами можно делать легкий массаж. Но при варикозном расширении вен массаж важно делать правильно. Массирование должно быть направлено снизу-вверх, чтобы помогать потокам крови продвигаться вверх по конечностям.
  4. Еще один вид применения эфирных масел – это компрессы. Для этого необходимо использовать натуральные ткани, на которые наносится несколько капель масла. Прикладывается такой компресс к пораженному месту на несколько минут. Подробнее о компрессах при варикозе читайте тут.
  5. Также часто рекомендуют чередовать проведение массажа и наложение компрессов.

Применение эфирных масел

Какие эфирные масла можно использовать?

Эфирных масел чрезвычайно много. Все они имеют лечебный эффект не только при лечении варикозной болезни, но и влияют на другие органы и системы организма.

Лучшие эфирные масла от варикоза:

  1. При варикозном расширении рекомендуют применять эфирное масло бессмертника. Оно обладает выраженным болеутоляющим, противовоспалительным действием. Также оно содержит вещества, улучшающие кровообращение. Благодаря его действию уменьшаются отеки, заживляются раны, и пропадает тяжесть в ногах.
  2. Эфирное масло лимона обладает свойством повышать тонус сосудов, чем также обеспечивает улучшение кровообращения. Но здесь надо помнить, что цитрусовые фрукты могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому если у Вас есть такая предрасположенность, то лучше выберите другое средство.
  3. Аналогичное влияние оказывает масло апельсина и имеет такие же положительные эффекты. Можно применять их в комплексе.
  4. Масло герани не менее полезно при профилактике варикозного расширения вен. Специфика лечения эфирными маслами заключается в том, что результат появляется только вследствие регулярного применения препарата. Уже после двух недель ежедневных ванн или компрессов Вы почувствуете облегчение в ногах. Герань имеет довольно резкий запах, поэтому лучше делать из нее компрессы. Также можно приготовить смесь с маслом герани и другим маслом, например, с маслом лимона.
  5. Достаточно популярным является масло кипариса. Оно применяется не только при варикозе, но и при других заболеваниях. Кипарисовое масло рекомендуют для лечения варикозной болезни даже на поздних стадиях (когда образовались трофические язвы), поскольку оно обладает выраженным антисептическим действием. На ранних этапах болезни лучше всего использовать его в виде компрессов. При регулярном применении исчезает поверхностная сосудистая сеточка расширенных вен, что является весьма болезненной проблемой для женщин, страдающих варикозом.
  6. Эфирное масло, полученное из чайного дерева – редкое и дорогостоящее, но очень действенное. Его бактерицидное свойство применяют при лечении трофических язв, вызванных варикозом. На начальных этапах болезни лучше всего делать с ним массаж. Но массажные движения должны быть легкими и не оказывать давления на сосуды.
  7. Масло изо льна широко используют в лечении сердечно-сосудистых заболеваний (благодаря его способности растворять холестериновые бляшки). Кроме этого, оно обладает способностью тонизировать сосуды. Именно поэтому целесообразно использовать его при варикозе. Оптимальными будут компрессы или ванны с льняным маслом.
  8. Масло черного тмина очень богатое витаминами и кислотами, оно обладает выраженным спазмолитическим эффектом, поэтому хорошо влияет на сосуды, а именно уменьшает проницаемость сосудистой стенки. Доказан также его антикоагулянтный эффект. Масло тмина используют и при тромбозе и тромбофлебитах, которые являются осложнениями варикоза.
  9. Кокосовое масло иногда применяют в косметологии. При варикозе такое масло хорошо устраняет капиллярную сеть на ногах при длительном и систематическом использовании.
  10. Масло кедрового ореха содержит много витаминов. Поэтому полезным будет с лечебной и с профилактической целью. Стимулирует тонус сосудов, укрепляет их стенку, чем устраняет отечность и тяжесть при варикозе.
  11. Эфирное масло, для производства которого используется пихта, обладает антибактериальным эффектом. Поэтому его рекомендуют использовать при варикозе, когда на ногах появляются язвы. Можно использовать его и на начальных этапах болезни с целью улучшения тонуса стенок вен и для усиления кровообращения. Также масло пихты имеет регенеративные свойства, что позволяет ему ускорять заживление ран.
  12. Оливковое масло можно употреблять в любом виде. Оно полезно не только при варикозе, но и при многих других болезнях. И чаще всего его употребляют внутрь, но можно использовать масло и в виде компрессов. Влияет оно также и на свертываемость крови как антикоагулянт.
READ
Как правильно пить Фетнибут?

Масла при варикозе

Противопоказания

Эфирные масла не рекомендуют в следующих случаях:

  1. Беременность на любом сроке без предварительной консультации у врача. Потому что во время беременности организм склонен к проявлению аллергических реакций.
  2. Детям до полового созревания из-за нестабильности гормональной системы.
  3. При тяжелых заболеваниях почек. Таких, как нефроз, пиелонефрит. Особенно не рекомендуется применение масел из тимьяна и сосны.
  4. При любых болезнях, которые связанны с судорожным синдромом, в том числе эпилепсия.
  5. Масло лаванды нельзя применять во время приема препаратов с содержанием йода.

Особую осторожность при использовании препаратов, содержащих эфирные масла, необходимо проявить пациентам с проблемами сердечно-сосудистой системы. Перед приемом данных препаратов необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Рецепты с использованием эфирных масел

Рецепт 1. Для лечебной ванны нужно взять по две капли масла кипариса, лаванды и герани и добавить в воду с температурой 42-43 градуса. Принимать ванну необходимо каждый день не менее двух недель. Состав и разнообразие масел для достижения лучшего результата можно комбинировать.

Рецепт 2. Необходимо взять равный состав эфирного масла лимона, герани и розмарина. Смешав, проводить легкий массаж. Осторожными движениями снизу-вверх втирать масла без давления на сосуды в течение 10-ти минут. После процедуры рекомендуется полежать в горизонтальном положении 20 минут.

Рецепт 3. Для компресса возьмите кусок льняного полотна или другой ткани из натурального сырья. Нанесите на ткань 3-4 капли эфирного масла. Сверху наложите слой клеенки. Оберните ноги теплым пледом. В горизонтальном положении с компрессом нужно полежать не менее 30-ти мин. Таким же способом можно делать компрессы из любого эфирного масла. Важно при проведении массирования пораженного места не прикладывать силу, иначе Вы можете принести себе вред.

Еще с одним рецептом для борьбы с варикозом и сосудистыми звездочками, в котором используются эфирные масла, представлен в этом видео.

Лечение варикоза эфирными маслами является не только полезным, но и приятным. Кроме лечебного эффекта ванна с эфирным маслом будет иметь великолепный успокаивающий эффект после утомительного рабочего дня. Препараты, которые базируются на эфирных маслах, позволят Вам на ранних стадиях остановить развитие варикозного расширения вен.

Ссылка на основную публикацию