ВСД по кардиальному типу

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – симптомы и лечение

Что такое вегето-сосудистая дистония (ВСД)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Патриной А.В., невролога со стажем в 17 лет.

Над статьей доктора Патриной А.В. работали литературный редактор Маргарита Тихонова , научный редактор Сергей Федосов

Определение болезни. Причины заболевания

От редакции: вегето-сосудистая дистония (ВСД) — устаревший диагноз, которого нет Международной классификации болезней (МКБ-10). Дисфункция вегетативной нервной системы не является заболеванием сама по себе. Симптомы, при которых зачастую ставят диагноз ВСД, говорят о спектре заболеваний, для обнаружения которых нужна дополнительная диагностика. Некоторые из этих заболеваний — неврозы , панические атаки , тревожно-депрессивные расстройства — относятся к проблемам психиатрического профиля. Более корректным и современным термином для части расстройств, относимых к ВСД, является «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы». Этот диагноз идёт в МКБ-10 под кодом F 45.3.

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это синдром, представленный в виде разнообразных нарушений вегетативных функций, связанных с расстройством нейрогенной регуляции и возникающих по причине нарушения баланса тонической активности симпатического и парасимпатич еского отдела в егетативной нервной системы [3] . Проявляется функциональными нарушениями, но обусловлены они субклеточными нарушениями [5] .

Краткое содержание статьи — в видео:

Что такое вегетативная нервная система (ВНС)

Вегетативная (автономная) нервная система (ВСН) является частью нервной системы организма, контролирующей деятельность внутренних органов и обмен веществ во всём организме. Она располагается в коре и стволе головного мозга, области гипоталамуса, спинном мозге, и состоит из периферических отделов. Любая патология этих структур, а также нарушение взаимосвязи с ВСН могут стать причиной возникновения вегетативных расстройств [1] .

Вегетососудистая дистония может возникнуть в разном возрасте, но преимущественно она встречается у молодых [5] .

Особенности проявления заболевания

• У мужчин и женщин. Женщины страдают от ВСД в два раза чаще мужчин, но различий в проявлениях болезни нет [3] .
• У подростков. ВСД распространена у подростков из-за активной гормональной перестройки организма.
• У беременных. ВСД у беременных также возникает в связи с гормональными изменениями. Опасные последствия: при гипотоническом типе ВСД — плацентарная недостаточность, гипоксия плода; при гипертоническом — гестозы, преэклампсия, эклампсия; отслойка плаценты; гипертонус матки, преждевременные роды.

Причины ВСД

ВСД — многопричинное расстройство, которое может выступать в качестве отдельного первичного заболевания, но чаще оно является вторичной патологией, проявляющейся на фоне имеющихся соматических и неврологических заболеваний [15] .

Факторы риска развития вегето-сосудистой дистонии подразделяются на предрасполагающие и вызывающие.

Вызывающие факторы:

• Психогенные[5] — острые и хронические психо-эмоциональные стрессы и другие психические и невротические расстройства [3] , которые являются основными предвестниками (предикторами) заболевания [10] . ВСД — это, в сущности, избыточная вегетативная реакция на стресс [9] . Часто психические расстройства — тревожный синдром депрессия — параллельно с психическими симптомами сопровождаются вегетативными: у одних пациентов преобладают психические, у других на первый план выходят соматические жалобы, что затрудняет диагностику [10] .
• Физические — переутомление, солнечный удар (гиперинсоляция), ионизирующая радиация, воздействие повышенной температуры, вибрация. Часто воздействие физических факторов связано с осуществлением профессиональных обязанностей, тогда они позиционируются как факторы профессиональной вредности [1] , которые могут вызывать или усугубить клиническую картину вегетососудистой дистонии. В таком случае имеются ограничения по допуску к работе с указанными факторами (приказ Минздрава РФ от 2021 года № 29).
• Химические — хронические интоксикации, злоупотребление алкоголем, никотином, спайсами и другими психоактивными веществами [5] . Проявления ВСД также могут быть связаны с побочными действиями некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов с активирующим действием, бронходилататоров, леводопы и препаратов, содержащих эфедрин и кофеин [10] . После их отмены происходит регресс симптомов ВСД.
• Дисгормональные — этапы гормональной перестройки: пубертат, климакс [3] , беременность, дизовариальные расстройства [5] , приём противозачаточных средств с периодами отмены [10] .
• Инфекционные — острые и хронические инфекции верхних дыхательных путей, мочеполовой системы, инфекционные заболевания нервной системы (менингиты, энцефалиты и другое) [5] .
• Иные заболевания головного мозга — болезнь Паркинсона, дисциркуляторная энцефалопатия (ДЭП), последствия черепно-мозговой травмы и другие [3] .
• Иные соматические заболевания — гастрит, панкреатит, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, тиреотоксикоз [1] .

Предрасполагающие факторы:

• Наследственно-конституциональные особенности организма — заболевание возникает в детстве или в подростковом возрасте, со временем расстройство компенсируется, но восстановление нарушенных функций нестойкое, поэтому ситуация легко дестабилизируется под воздействием неблагоприятных факторов [10] .
• Особенности личности[5] — усиленная концентрация внимания на соматических (телесных) ощущениях, которые воспринимаются как проявление болезни, что, в свою очередь, запускает патологический механизм психо-вегетативной реакции [6] .
• Неблагоприятные социально-экономические условия — состояние экологии в целом, низкий уровень жизни, экономический кризис в стране, жилищные условия отдельных людей, культура питания (приверженность фастфуду, удешевление производства продуктов питания за счёт использования ненатурального сырья), культура спорта (несмотря на активное строительство спортивных комплексов, всё-таки полноценная интеграция спорта в повседневную жизнь населения не происходит) [5] . Также речь идёт об особенности климата в центральной части России с дефицитом ультрафиолетового излучения в холодное время года, что приводит к обострению многих хронических заболеваний в осенне-весенний период, в том числе и ВСД [1] .
• Патологии перинатального (дородового) периода — внутриутробные инфекции и интоксикации, резусконфликты, внутриутробная гипоксия (кислородное голодание), гестозы матери, фетоплацентарная недостаточность и другие [6] .

Мясищев В.Н., выдающийся отечественный психотерапевт, полагает, что ВСД развивается в результате влияния психо-эмоциональных нарушений на имеющиеся вегетативные аномалии [13] .

Также заболевание может возникать и у здоровых людей как транзиторная (временная) психофизиологическая реакция на какие-либо чрезвычайные, экстремальные ситуации [10] .

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением – это опасно для вашего здоровья!

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

ВСД характеризуется проявлением симпатических, парасимпатических или смешанных симптомокомплексов [1] . Преобладание тонуса симпатической части ВСН (симпатикотония) выражается в тахикардии, бледности кожи, повышении артериального давления, ослаблении сокращений стенок кишечника (перистальтике), расширении зрачка, ознобе, ощущении страха и тревоги [2] . Гиперфункция парасимпатического отдела (ваготония) сопровождается замедлением сердцебиения (брадикардией), затруднением дыхания, покраснением кожи лица, потливостью, повышенным слюноотделением, снижением артериального давления, раздражением (дискинезией) кишечника [2] .

Кардиальная форма вегетососудистой дистонии

Врачи различают несколько типов вегетососудистой дистонии (ВСД):

• кардиальную;
• по гипотоническому типу;
• по гипертоническому типу;
• респираторную;
• абдоминальную;
• смешанную.

Кардиальная форма ВСД проявляется симптомами нарушения работы сердца: сердечными болями, жжением в груди, тахикардией или брадикардией, аритмией. Боль в грудной клетке при может напоминать болевой синдром, вызванный стенокардией. Во всех случаях боли в груди при ВСД врачи Юсуповской больницы с помощью новейших инструментальных и лабораторных методов исследования исключают острый инфаркт миокарда, купируют вегетативный криз и проводят лечение, направленное на предотвращение боли в сердце.

Причины болей в сердце при кардиальной форме ВСД

Выделяют несколько факторов риска, которые способны вызвать нарушения сердечной деятельности при ВСД:

• отягощённая наследственная предрасположенность;
• первичные отклонения в функционировании вегетативной нервной системы;
• эмоциональные и психологические стрессы.

Боль в груди, замирание, толчки сердца, невротические боли в грудной клетке при ВСД вызывают следующие предрасполагающие факторы:

• эндокринные заболевания;
• неврологические расстройства;
• усталость, физическое и умственное перенапряжение.

Врачи Юсуповской больницы вначале устанавливают причину кардиальной формы ВСД, устраняют её, воздействуют на механизм развития симптомов нарушений функции сердца, купируют симптомы заболевания.

Симптомы кардиальной формы ВСД

ВСД по кардиальному типу сложно отличить от других форм вегетососудистой дистонии, так как для всех её разновидностей свойственны сердечные нарушения. Отличительной чертой ВСД является боль в области сердца. Как болит сердце при ВСД? Боли в области сердца при ВСД могут быть давящими, колющими и жгучими. Пациента беспокоят во время приступа неприятные ощущения в груди. Они по своему характеру напоминают признаки ишемической болезни сердца. При обследовании пациентов с подобными жалобами врачи не выявляют признаков инфаркта миокарда или другой сердечной патологии.

При болях в сердце по причине ВСД большинству пациентов не помогают препараты нитроглицерина. Отсутствие положительного результата после приёма лекарственного сердца обусловлено тем, что нитроглицерин понижает артериальное давление, показатели которого при ВСД и так находятся ниже нормы. На фоне такого воздействия сердечных препаратов самочувствие пациентов только усугубляется. Нитроглицерин не купирует и болевой синдром, связанный с инфарктом миокарда. По этой причине, невзирая на очевидную природу боли в грудной клетке при ВСД, врачи Юсуповской больницы пациентам обязательно регистрируют электрокардиограмму, пациентов консультирует кардиолог.

Симптомы кардиальной формы ВСД могут проявляться с разной выраженностью. Болевой синдром не имеет четкой области локализации, боль распространяется как бы по всему сердцу и отличается интенсивностью. Нередко пациенты отмечают нарушения ритма сердцебиения, экстрасистолы при ВСД. У них возникает учащённое сердцебиение (тахикардия). Пациенты предъявляют жалобы на замирания, толчки сердца, тахикардию после завтрака. Может определяться низкий пульс при ВСД. Ночная тахикардия при ВСД вызывает у пациентов чувство страха, может стать причиной панической атаки.

Признаки ВСД по кардиальному типу усиливаются в стрессовых ситуациях и при изменениях гормонального фона, которые происходят в период полового созревания у подростков, а также у женщин при наступлении климакса или вынашивании ребёнка.

Течение заболевания сопровождается периодическим возникновением признаков одного из синдромов:

• кардиалгического – ноющей, колющей, распирающей боль в груди, жжения в области сердца;
• тахикардического – учащения ритма сердечных сокращений до 90 ударов в минуту и более, снижения работоспособности;
• брадикардического – замедление ритма сердцебиения до 60 ударов в минуту и менее, повышенного потоотделения, головной боли, головокружения, недомогания;
• аритмического – внеочередными сердечными сокращениями (экстрасистолами), толчками сердца.

В зависимости от ведущего синдрома кардиальной формы ВСД врачи Юсуповской больницы составляют схему лечения пациента. Сложные случаи сердечной патологии, проявляющейся болями в области сердца, изменением частоты сердечных сокращений и артериального давления, экстрасистолией врачи обсуждают на заседании Экспертного Совета, в котором принимают участие кандидаты и доктора медицинских наук.

Купирование боли в сердце при ВСД

Терапия кардиальной формы ВСД состоит из комплекса лечебных мер разного направления:

• медикаментозное лечение;
• контроль питания;
• умеренные физические нагрузки;
• нормализация режимов труда и отдыха;
• сеансы психотерапии;
• физиотерапевтические процедуры.

Боль в сердце при ВСД, симптомы нарушения сердечной деятельности проходят после приёма двадцати капель корвалола, валокордина, настойки пустырника. Если пациента беспокоит лёгкая ноющая боль в сердце, сопровождающаяся подавленностью, но не влияющая на физическую активность, в качестве отвлекающих средств можно использовать ментол или обычную валериану. При возникновении жгучей продолжительной боли разной интенсивности, иногда слишком сильной, чтобы терпеть и требующей скорой помощи, принимают нестероидные противовоспалительные и седативные препараты.

В случае приступообразной затяжной боли, возникающей неожиданно, но быстро распространяющейся по всей грудной клетке, не купирующейся приёмом нитроглицерина, следует немедленно вызвать скорую помощь. Боли в области сердца, возникающие в периоды обострения ВСД, которые сопровождают любую физическую нагрузку, интенсивную ходьбу и могут продолжаться в период покоя, требуют комплексной терапии. Если кратковременная приступообразная боль продолжается не более 20 минут, появляющаяся на фоне эмоций или переживаний.

При учащённом сердцебиении помогают бета-блокаторы короткого действия (анаприлин). Их не следует принимать при выраженной брадикардии. В этом случае помогут препараты красавки. Нарушение ритма (экстрасистолы) при ВСД проходят самостоятельно. Если толчки сердца возникают часто и вызывают дискомфорт, обращайтесь к кардиологам.

Для улучшения состояния и уменьшения выраженности симптоматики заболевания необходимо положительно повлиять на вегетативную систему организма и воздействовать на признаки недомогания. Для достижения желаемого эффекта пациенту рекомендуют изменить образ жизни, посещать сеансы психотерапии, принимать тонизирующие средства и выполнять рекомендации лечащего врача.

Любое напряжение невротического характера может снять массаж, прием успокоительных и седативных средств. При наличии страха смерти, спровоцированного ВСД, с пациентом работают психотерапевты. Психоанализ и гештальт-терапия имеют высокий коэффициент эффективности. Революционным психотерапевтическим методом, который применяют при ВСД, является EDMR-терапия. Она даёт потрясающие результаты в сочетании с эриксоновским гипнозом.

Профилактика приступов сердечной боли при ВСД

Сердечные боли, замирания, толчки сердца при ВСД не угрожают жизни пациента. Иногда приступ до нескольких суток, но хорошо лечится валидолом и седативными препаратами. При нарастании неприятных ощущений в груди, возникновении ощущения замирания сердца при ВСД пациенту обеспечивают покой, удобное положение тела, свежий воздух и приём успокоительных препаратов. Если замечена связь усиления боли в грудной клетке при глубоком выдохе и вдохе, пациента учат нормализовать дыхание с помощью дыхательной гимнастики.

Чтобы минимизировать риск повторения приступов боли в области сердца при ВСД, пациентам рекомендуют скорректировать образ жизни:

• Спать не менее восьми часов в сутки;
• Регулярно заниматься физическим трудом средней интенсивности;
• Если профессиональная деятельность предполагает сидячее положение, 1-3 раза в день надо делать гимнастику;
• Питаться максимально натуральной пищей с преобладанием сырых овощей и фруктов;
• Исключить психоэмоциональные нагрузки, научиться нейтрально относимся к неудачам и проблемам;
• Регулярно проходить обследования у кардиолога.

При наличии сердечных болей, ночной тахикардии, учащения сердцебиения после еды и других признаков ВСД звоните по телефону +7 (499) 750 00 04. Врачи Юсуповской больницы купируют приступ боли в сердце и другие симптомы ВСД, проведут комплексное лечение, направленное на предотвращение вегетососудистых кардиальных кризов. В клинике реабилитации пациентам индивидуально подбирают наиболее эффективные физиотерапевтические процедуры, гимнастические упражнения, обучают дыхательной гимнастике. Психотерапевты применяют инновационные методы поддержки пациента во время приступа боли и в межприступный период.

ВСД по кардиальному типу

Среди вегетативных нарушений, вегетососудистая дистония по кардиальному типу распространена больше других. Ее ставят, когда симптомы, характерные для болезней сердца, проявляются на фоне отсутствия заметных патологий.

Международная медицина не считает это состояние отдельным заболеванием, выделяя в МКБ-10 код для ВСД, описывающий ее как отклонение от нормы. В странах СНГ, вегетососудистая дистония (ВСД) по кардиологическому типу, как самостоятельный диагноз продолжает встречаться.

Перед тем, как определиться с диагнозом и назначить лечение, врач проводит длительную, многоступенчатую диагностику. Так как нужна уверенность, что с сердцем все в порядке.

Причины развития

Сбои вегетативной нервной системы не происходят на ровном месте. Для этого нужна наследственная предрасположенность, на которую наслаиваются негативные факторы. Воздействовать они могут как в дородовом периоде, так уже и после рождения, на взрослых людей.

Типичными причинами развития вегетососудистой дистонии по кардиальному типу являются:

• перенесенные инфекционные заболевания;

• черепно-мозговые травмы;

• сильный стресс;

• неудовлетворенность жизнью, депрессивное состояние;

• наличие вредных привычек;

• негативная экология в среде жизни человека;

• разбалансированный режим работы, жизни;

• хроническая физическая, интеллектуальная усталость, переутомление;

• отсутствие необходимого количества сна.

Причиной начала патологии становятся факторы психологической нестабильности, некой беспокоящей пациента ситуации. Вследствие возникших симптомов, психика перенапрягается еще больше, усиливая кардиальные проявления.

Чтоб разорвать этот замкнутый круг, при лечении, терапевты рекомендуют пройти курс психотерапии. Положительные сдвиги дает пересмотр образа жизни, с учетом необходимости психологической стабильности.

Симптоматика и развитие

Разнообразие проявляющихся признаков нередко ставит в тупик кардиологов и терапевтов при первом обращении к ним больного. Причина в том, что описываемые взрослыми с ВСД жалобы характерны для нескольких серьезных заболеваний.

Благодаря детальному анализу и оценке анамнеза, картина синдрома проясняется.

Для больных ВСД по кардиальному типу присущи симптомы:

• Боли в грудной клетке в области сердца. При этом характер болевых ощущений разный даже у одного пациента. Привычные средства, назначаемые при сердечной патологии, избавиться от неприятных ощущений не позволяют.

• Обозначить точно точку, в которой рождается боль, невозможно. В тяжелых случаях она распространяется по всему загрудинному пространству.

• Периодически возникают припадки слабости, усталости. Сил нет уже с утра, после ночного сна.

• Приступы удушья приходя одновременно с болями в грудной клетке, усиливая страх пациента за жизнь, угнетая психическое состояние.

• В период приступа снижается слух, в ушах шумит(тиннитус). Расстройства случаются и со зрением.

• Приступообразно возникает аритмия – сердцебиение частит (тахикардия), урежается (брадикардия), пропускает удары (экстрасистолия, блокада). Физическая нагрузка или выполняемая деятельность в этот момент не важны.

Прогрессирование ВСД по кардиологическому типу приводит к усилению симптомов, учащению припадков. Если не начать лечение вовремя, симптоматика спровоцирует развитие серьезной патологии сердечно-сосудистой системы.

То есть, когда человек узнает, что у него с сердцем все нормально, а причина симптомов – вегетатика, бросать лечение нельзя. Есть риск развития полноценного заболевания, лечение которого потребует медикаментозного, или оперативного подхода.

Диагностика

Дистония не считается самостоятельной сердечно-сосудистой патологией. Но обладает набором симптомов, указывающих на проблемы с сердцем. Поэтому при обращении к кардиологу или терапевту с набором выше описанных признаков, пациенту назначают ряд исследований. Это делается, чтоб исключить наличие патологии сердца.

Лишь убедившись в полном здоровье сердечно-сосудистой системы, врач может поставить диагноз синдром ВСД.

Диагностика проходит в несколько этапов. При первом осмотре доктор кроме списка жалоб выясняет у пациента особенности образа жизни, наличие вредных привычек. Уточняет причины, благодаря которым активируется предрасположенность к патологии. А затем назначает анализы и процедуры:

• УЗИ сердца – эхокардиография;

• ЭКГ, в том числе и мониторинг в течение суток;

• МРТ при необходимости;

• допплерография и дуплексное сканирование сосудов шеи, головного мозга;

• анализы крови, мочи.

После получения результатов, подтверждающих отсутствие патологий, назначают персонализированную терапию.

Лечение

Когда по результатам исследований становится что симптомы, плохое самочувствие пациента – это ВСД по кардиальному типу, назначается лечение с учетом особенностей больного, его образа жизни, хронических заболеваний.

Традиционно, применяется два типа терапии параллельно: медикаментозный и немедикаментозный.

Кроме выполнения рекомендаций врачей по физическому выздоровлению, стоит уделить внимание и психотренингам.

Работа с психологом позволит избавиться от внутреннего напряжения, снизить уровень реакции на внешние негативные раздражители. Так как стрессы, депрессивные состояния, служат причиной начала приступа ВСД или рецидива.

Предпочтение отдается физиотерапевтическим процедурам. Они позволяют восстановить здоровье без серьезного вмешательства извне:

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегетососудистая дистония, или ВСД, относится к одним из самых распространенных нарушений работы нервной системы. Это расстройство затрагивает вегетативную нервную систему, которая несет ответственность за регуляцию и поддержку важнейших функций организма. Поэтому лечение ВСД — это мера, которая позволяет не только избавиться от неприятных симптомов, которые серьезно осложняют жизнь человека, но и предупредить стойкие нарушения работы внутренних органов, обусловленные вегетососудистой дистонией.

Причины

Вегетососудистая дистония может развиться по множеству причин. К наиболее распространенным относятся следующие:

Наследственная предрасположенность. Если кто-либо из родителей страдает от ВСД, высока вероятность того, что ребенок унаследует это расстройство.

Временные гормональные сбои или заболевания эндокринной системы. Гормоны принимают участие в регуляции функций нервной системы, и какие-либо изменения гормонального баланса способны привести к ВСД. Это объясняет, почему вегетососудистая дистония часто дебютирует в период полового созревания, во время беременности или после родов, при климаксе — естественная гормональная перестройка провоцирует это нарушение.

• Чрезмерные нагрузки. Это может быть как психическое, так и физическое перенапряжение, которое истощает нервную систему, в том числе вегетативный отдел.
• Нездоровый образ жизни. Сюда можно включить вредные привычки (алкоголизм, курение), отсутствие нормального режима труда и отдыха, несбалансированное питание, сидячую работу, которая не компенсируется физической активностью, и пр. Такие обстоятельства вынуждают вегетативную нервную систему работать «на износ», так как ей приходится постоянно поддерживать нормальные функции организма на фоне неблагоприятных условий.
• Хронические заболевания. Любые болезни с длительным течением способны приводить к расстройству функций вегетативной нервной системы.

Наличие любого из перечисленных обстоятельств не означает, что обязательно разовьется ВСД. Нередко требуется провоцирующий фактор, который играет роль спускового крючка. Так, вероятность возникновения вегетососудистой дистонии резко повышается при резкой смене климатической зоны, после пережитого острого стресса, при увеличении массы тела.

Симптомы

Вегетативная нервная системы выполняет очень важные функции: поддерживает условия для нормальной жизнедеятельности организма (температуру тела, сердечный ритм, артериальное давление и пр.), и «корректирует» работу сердца, тонус сосудов и другие параметры, когда это необходимо. Например, стимулирует выделение пота в жару, чтобы охлаждать тело.

Вегетососудистая дистония — состояние, в которое вовлечены практически все системы и органы. Это объясняет, почему симптомы ВСД настолько разнообразны. Но все проявления этого состояния можно распределить на несколько категорий:

• Респираторные (дыхательные). Больной жалуется на учащенное дыхание, не связанное с физическими или эмоциональными нагрузками, ощущение спёртости дыхания — неспособность сделать глубокий вдох. Эпизоды волнения, страха, тревоги могут вызывать выраженную одышку и ощущение нехватки кислорода.
• Кардиальные (сердечные). В этом случае ВСД проявляет себя учащенным сердцебиением, сбоями сердечного ритма (ощущением того, что сердце замирает в груди, после чего начинает биться очень быстро), боль и чувство сдавленности в груди.
• Терморегуляторные. Основные жалобы — беспричинное повышение температуры тела, не связанное с ОРВИ или другими заболеваниями, или понижение температуры.
• Дисдинамические. Такие проявления ВСД заключаются в нарушениях кровообращения. Это может быть замедление циркуляции крови в тканях и/или негативные изменения со стороны АД — повышение или понижение артериального давления.
• Психоневрологические. В эту категорию симптомов входит метеозависимость, нарушения сна (ночная бессонница в сочетании с дневной сонливостью), перепады настроения, апатичность, раздражительность, необъяснимые приступы тревоги, быстрая утомляемость.
• Желудочно-кишечные. На фоне ВСД нередко развиваются проблемы с пищеварительной системой: запоры, поносы или чередование этих состояний; тяжесть в желудке, изжога, отрыжка, метеоризм.
• Сексуальные. Снижение либидо, отсутствие полового возбуждения или неспособность достичь оргазма при сохранении возбуждения.

Перечисленные симптомы могут сочетаться в различных комбинациях, а преобладание тех или иных проявлений ВСД зависит от того, по какому типу протекает это нарушение.

Классификация

В современной медицине нарушения работы вегетативной нервной системы принято классифицировать по тому, каким образом это состояние влияет на сердце и сосуды, какой тип вегетативных расстройств преобладает и насколько выражены проявления ВСД.

По влиянию на сердечнососудистую систему выделяют несколько основных типов ВСД:

• Гипертонический тип. Для этого типа ВСД характерны эпизоды повышения артериального давления (систолическое до 140 мм рт. ст.), которое спустя короткий отрезок времени самостоятельно нормализуется. Больной также жалуется на частые приступы головной боли, быструю утомляемость, тяжелое сердцебиение.
• Гипотонический тип. Артериальное давление понижено постоянно, или наблюдаются эпизоды понижения АД. Также присутствует сильная утомляемость, головная боль, ломота в мышцах.
• Кардиальный тип. Больного беспокоят нарушения в работе сердца: резкое ускорение или замедление сердцебиения, боль за грудиной, приступы одышки — неспособность сделать глубокий или полный вдох и чувство недостатка воздуха.
• Смешанный тип. При этом типе ВСД наблюдаются перепады АД от высокого к низкому, а другие симптомы могут сочетаться в различных комбинациях.

По тому, как именно нарушены функции вегетативной системы, выделяют такие типы ВСД:

• Ваготонический тип. Для этого типа ВСД характерна повышенная потливость, не связанная с физическими нагрузками или высокой температурой окружающей среды, «мраморная» кожа, головокружения, склонность к отекам, увеличение массы тела, боли в сердце, выраженная головная боль, одышка. При инфекционных заболеваниях, в том числе ОРВИ, температура тела повышается незначительно, но остается повышенной даже через некоторое время после того, как остальные симптомы болезни исчезли.
• Симпатикотонический тип. При ВСД этого типа кожа сухая и бледная, секреция пота снижена. Наблюдаются эпизоды повышения температуры тела до высоких значений (до 39,5 °C) при стрессе, ОРВИ, эмоциональных нагрузках. Масса тела обычно низкая. Больные жалуются на тупые, нерезкие головные боли, повышения АД, учащенное сердцебиение.

По степени тяжести ВСД может быть:

• Легкой степени. Независимо от типа ВСД, симптомы проявляются невыраженно, периоды обострения короткие, а ремиссия продолжительная. Обострение возникает только после эпизодов повышенных эмоциональных и/или физических нагрузок. Качество жизни больного не нарушено.
• Средней степени. Периоды обострения достаточно продолжительные, до нескольких недель или даже месяцев. Проявления ВСД ярко выражены, во время обострения у больного существенно снижается трудоспособность, вплоть до полной ее утраты при сосудистых кризах.
• Тяжелой степени. При таком течении ВСД накладывает серьезные ограничения на повседневную жизнь человека, так как симптомы присутствуют практически постоянно, то проявляясь более выраженно, то незначительно снижаясь. В периоды наиболее выраженных проявлений ВСД часто требуется госпитализация и лечение в стационаре по причине устойчивых нарушений работы сердца, нестабильности артериального давления.

Диагностика

Понимая, что такое ВСД и как она проявляется, можно также уяснить то, что ее симптомы неспецифичны — они свойственны многим другим заболеваниям и состояниям.

Поэтому диагностика вегетососудистой дистонии направлена в первую очередь, на исключение острых и хронических болезней сердечнососудистой и центральной нервной системы, патологий органов дыхания и ЖКТ. С этой целью проводятся следующие диагностические мероприятия:

• КТ или МРТ;
• рентгенография;
• ЭКГ;
• ЭхоКГ;
• УЗИ;
• доплерография;
• лабораторные исследования крови, мочи.

Какие именно методы диагностики необходимы в конкретном случае, решает лечащий врач на основании данных анамнеза, истории болезни, результатов осмотра.

Кроме лабораторных и аппаратных методов исследования могут назначаться консультации специалистов узкого профиля (эндокринолога, невролога, кардиолога, пульмонолога и пр.). Это необходимо для получения дополнительных и точных сведений о состоянии отдельных систем и органов.

Важно понимать, что диагноз «вегетативная дисфункция» может быть поставлен только после того, как исключены заболевания, имеющие схожие проявления.

Лечение вегетососудистой дистонии

Лечение ВСД требует комплексного подхода, так как важно не только устранить неприятные симптомы заболевания, но также сократить частоту и продолжительность рецидивов, ликвидировать влияние ВСД на здоровье сердца и других органов, а также восстановить качество жизни пациента.
Поэтому терапия вегетососудистой дистонии может включать в себя несколько направлений:

Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты, назначаемые при ВСД, подбираются для каждого пациента индивидуально — с учетом того, как именно проявляются вегетативные нарушения и насколько они выражены. Это могут быть препараты с седативным, антидепрессантным, гипотензивным, снотворным, антиаритмическим или другим действием. Также рекомендуются лекарственные средства, оказывающие укрепляющее действие на иммунную систему, повышающие сопротивляемость организма, и препараты, нормализующие работу нервной системы. К ним относятся витаминные средства, ноотропы, адаптогены, антиоксиданты и пр.

Мануальная терапия, рефлексо-, физиотерапия и пр. Такие методы лечения относятся к вспомогательным, но они способны существенно сократить продолжительность медикаментозного лечения и дают расслабляющий, тонизирующий эффект, ускоряют восстановление организма, нормализуют работу внутренних органов, помогают устранить стресс и повысить стрессоустойчивость.

Коррекция образа жизни. ВСД относится к тем состояниям, с которыми невозможно справиться без активной помощи самого больного. Очень важно соблюдать рекомендации врача касательно следующих аспектов лечения:

• Режим дня. Для восстановления нервной системы в целом и ее вегетативного отдела в частности важно, чтобы продолжительность ночного сна составляла не менее 8 часов. При этом необходимо следить за тем, чтобы отход ко сну был в одно и то же время, так же как и пробуждение.
• Физическая активность. Чрезмерные нагрузки, равно как и их отсутствие, недопустимы. Необходимо чередовать различные виды деятельности — умственную и физическую. Пребывание на свежем воздухе должно составлять не менее одного часа ежедневно.
• Коррекция рациона. Из меню следует исключить фастфуд, жирные, жареные и острые блюда, алкоголь и любые стимуляторы, такие как крепкий чай, кофе, энергетики. Нужно контролировать сбалансированность рациона: в него должны входить белки, жиры и углеводы, достаточное количество свежих овощей, фруктов, зелени и ягод. Питание лучше сделать дробным: 5–6 приемов пищи, небольшими порциями.

При соблюдении всех рекомендаций врача и своевременно начатом лечении ВСД в подавляющем большинстве случаев симптомы исчезают и жизнь человека полностью возвращается к норме.

Признаки вегетососудистой дистонии (ВСД)

В связи с тем, что нарушение работы вегетативной нервной системы может негативно сказаться на всех внутренних органах, симптомы вегето-сосудистой дистонии очень разнообразны. Эти проявления зависят от стадии заболевания, а также типа ВСД. У пациентов с поражением сердечной мышцы часто возникают болевые ощущения в груди, отдышка, тошнота. При нарушении функционирования сосудов головного мозга человек испытывает головные боли, снижение памяти и внимания. В статье рассмотрим первые признаки дистонии и какие бывают симптомы в зависимости от типа болезни.

Общие признаки патологии

Общие симптомы вегето-сосудистой дистонии носят следующий характер:

• головные боли. Это могут быть периодические или постоянные болевые ощущения, появляющиеся в различное время суток. Пациент жалуется на давящие, пульсирующие, ноющие боли, которые нередко сопровождаются тошнотой;
• головокружения, реже обмороки;
• нарушение качества сна;
• покалывание в конечностях;
• быстрая утомляемость, снижение трудоспособности;
• ощущение «комка в горле»;
• ухудшение общего самочувствия при смене погоды – метеозависимость.

Кроме этого, заболевание нередко вызывает у человека учащенное сердцебиение или, наоборот, замирание миокарда. У многих больных такое проявление влечет за собой страх смерти, панические атаки. Со стороны психоэмоциональной сферы дисфункция симпатической или парасимпатической нервной системы вызывает раздражительность, плаксивость, частые смены настроения, ухудшение памяти, рассеянность.

Важно! Многие пациенты игнорируют эти признаки вегето-сосудистой дистонии, списывая все на хроническую усталость и недосыпание. Такое отношение к своему организму в корне неправильное.

Проявление болезни в зависимости от типа

Вегето-сосудистая дистония делится на несколько типов. В зависимости от локализации поражения различают кардиальный (гипертонический, гипотонический), вазомоторный и смешанный вид заболевания. Для каждого из них свойственна определенная клиническая картина.

Симптомы кардиального типа ВСД

Кардиальный тип заболевания сопровождается функциональными сбоями в работе сердечной мышцы, которые спровоцированы понижением или повышением тонуса стенок кровеносных сосудов в этой области. Чаще такой вид патологии встречается у взрослых женщин и подростков.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии по кардиальному типу с гипертоническим течением:

• рост АД;
• головокружения, мигрени;
• чувство страха и тревоги;
• приступы тахикардии;
• утрата трудоспособности;
• боли в области грудины при физических нагрузках и в состоянии покоя;
• тошнота, отдышка, реже рвота.

Отдышка и боли в груди – частый признак заболевания

Этот вид ВСД наиболее часто вызывает панические атаки. Пациенту становится страшно за свою жизнь, он боится умереть. Нередко больные с таким диагнозом придумывают себе несуществующие болезни и верят в их наличие. Переубедить их в обратном бывает довольно тяжело даже психологам.

Признаки ВСД по кардиальному типу с гипотоническим течением:

• понижение артериального давления;
• мышечная слабость;
• повышенная утомляемость;
• утрата трудоспособности;
• бледность дермы;
• головокружения, обмороки.

Вегетативно сосудистая дистония у таких людей сопровождается апатией, депрессивным настроением, иногда диагностируются суицидальные наклонности.

Проявления вазомоторного типа ВСД

Вегето-сосудистая дистония по вазомоторному типу – это вид заболевания, при котором нарушается функционирование нервных волокон, несущих ответственность за сужение и расширение стенок кровеносных сосудов. Этот тип встречается у женщин, мужчин и даже детей. Проявляется нарушение в виде таких признаков:

• повышенной потливости;
• приливов жара;
• холода конечностей;
• нарушения засыпания и сна;
• чувства страха.

Именно этот вид нарушения деятельности вегетативной нервной системы наиболее часто путают с переутомлением.

Признаки смешанного типа

Симптомы ВСД при смешанном типе – это сочетание всех вышеперечисленных признаков. Больной страдает скачками АД, агрессия может сменяться апатией, плаксивостью, чувством тревоги. Иногда смешанный тип диагностируется у детей, подростков и женщин. У мужчин встречается реже.

Клиника у пациента в зависимости от поражения систем организма

В зависимости от того, какая система поражена, ВСД проявляется в виде следующих признаков:

• дыхательная система – затрудненное дыхание, невозможность полного вдоха, отдышка, чувство нехватки воздуха, гипервентиляционный синдром у больного (человек задыхается при попытке вдохнуть воздух полной грудью);
• пищеварительная – вздутие, изжога, метеоризм или, наоборот, запоры, снижение метаболизма, болевые ощущения в области желудка и кишечника;
• мочеполовая – дискомфорт внизу живота, частое или затрудненное мочеиспускание;
• вегето-висцеральная – потливость, ощущение «бегания мурашек» по телу, приливы, беспричинные колебания температуры тела.

Головные боли свойственны всем пациентам с ВСД

Важно! Исходя из вышеописанных клинических признаков, в медицинской практике разделяют генерализированный тип ВСД (общий) и локализованный (поражение отдельных органов и систем).

Признаки по отношению ко внутренним органам

Для того чтобы полностью охарактеризовать, какие симптомы возможны при заболевании, следует разделить их по отношению к органам тела. Это такие проявления:

• со стороны глаз – сужение или патологическое расширение зрачков;
• со стороны полости рта – повышенное слюноотделение или сухость;
• со стороны кожи лица – покраснение, увеличение отделения пота;
• со стороны носа – повышенная секреция слизи;
• со стороны органов дыхания – усиленное сокращение бронхов, легких и трахей;
• со стороны сердца – учащение или замедление сокращений миокарда;
• со стороны органов пищеварения – повышенная выработка некоторых ферментов, ухудшение перистальтики кишечника, усиленная выработка инсулина;
• со стороны головного мозга – замедление мышления или возбуждение сознания;
• со стороны мышечного аппарата – сниженный или чрезмерный ток крови.

Во время обследования у больного может диагностироваться один или сразу несколько вышеописанных проявлений. Их интенсивность зависит от степени развития болезни и вида ВСД.

Симптоматика в зависимости от вида пораженной системы

Вегетативная нервная система – это один из разделов центральной нервной системы человека. Она подразделяется на симпатическую и парасимпатическую нервную систему. В зависимости от этого различают несколько видов болезни:

• симпатикотонический тип (нарушение функционирования симпатической системы);
• ваготонический тип (сбои деятельности парасимпатической системы);
• смешанный вид заболевания.

Проявляются они характерными признаками у больного. Рассмотрим каждый тип более подробно.

Многие больные испытывают панику и страх за свою жизнь

Симпатикотонический

Диагноз ВСД с преобладанием симпатикотонического типа подразумевает наличие у пациента признаков возбуждения нервной системы. К ним следует отнести:

• вспыльчивость;
• раздражительность;
• вспышки агрессии;
• постоянные смены настроения;
• высокая восприимчивость к боли;
• скачки АД;
• плохая переносимость жаркого климата;
• запоры;
• беспричинное увеличение температуры тела.

Нередко этот вид патологии встречается в подростковом и детском возрасте на фоне больших нагрузок в школе, конфликтов со сверстниками, неблагоприятной атмосферы в семье.

Ваготонический

Во время диагностирования этого типа нарушения вегетативной системы специалист обнаруживает у больного такие характерные симптомы:

• быструю утомляемость;
• подавленность;
• депрессивное настроение;
• желание держаться в стороне от коллектива, замкнутость;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• падение артериального давления;
• боли в грудной клетке;
• мышечные боли.

Этот вид ВСД встречается у детей дошкольного возраста, подростков и женщин. У мужского населения констатируется реже.

Смешанный

Смешанное течение вегетососудистой дистонии сопровождается сменой тех или иных проявлений. Обычно пациенты с этим видом заболевания страдают скачками АД, сменами настроения и другими признаками.

Вегетососудистые кризы и их проявления

Вегетососудистым кризом принято называть обострение всех симптомов. В этот период признаки заболевания проявляются наиболее ярко, что негативно сказывается на общем самочувствии больного. Спровоцировать это могут стрессы, чрезмерные физические нагрузки и некоторые другие факторы. Продолжительность криза занимает от нескольких минут, до нескольких суток.

Вегетососудистые кризы сопровождаются обострением всех симптомов

В зависимости от нарушения в том или ином отделе вегетативной системы различают:

• вагоинсулярные кризы – резкое падение артериального давления, бледность кожных покровов, образование пота, снижение температуры тела, приступ удушья, головная боль, вздутие кишечника;
• симпатоадреналиновые кризы – повышение АД, страх, паника, сильная головная боль, повышение температуры тела, частые позывы к мочеиспусканию, сухость слизистой оболочки рта.

Все это вызывает страх у пациента, панические атаки. Нередко требуется курс лечения в условиях стационара для поддержания деятельности нервной системы.

Диагностика и лечение ВСД

Диагностика ВСД проводится в условиях стационара. При этом пациенту может понадобиться консультация сразу нескольких специалистов. Это кардиолог, невролог, психотерапевт и прочие. Диагностические методики включают анализ крови и мочи, сбор анамнеза, визуальный и тактильный осмотр больного, проведение ультразвукового исследования внутренних органов.

Лечение патологии подразумевает комплексные мероприятия, к которым относят правильный режим дня, работы и отдыха, здоровое питание, нормализацию отношений в семье и рабочем коллективе, физиотерапевтические методики и многое другое. Пациент должен отчетливо понимать, что его здоровье находится в его руках. Справиться с болезнью поможет здоровый образ жизни и адекватная оценка стрессовых ситуаций.

Вегетососудистая дистония

Работой внутренних органов, желез и сосудов управляет вегетативная нервная система. Она не подчиняется воле человека, поэтому невозможно силой мысли ускорить сердцебиение или повысить давление крови. Если нарушается функция вегетативной нервной системы, возникает характерный комплекс симптомов, который называют вегетососудистой дистонией. Не все врачи признают это заболевание, но многие люди не могут обойтись без специального лечения.

Что такое ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД), или нейроциркуляторный синдром – это функциональное расстройство вегетативной нервной системы, при котором появляется комплекс симптомов, не характерных для конкретного заболевания. Обследование пациентов с подозрением на ВСД чаще всего не выявляет изменений в структуре внутренних органов, но может показать отклонения в их функции на границе нормы.

Вегетативную дисфункцию нельзя назвать полноценным заболеванием, этот диагноз отсутствует в Международной классификации болезней (МКБ-10). Но терапевты, кардиологи и неврологи продолжают ставить этот диагноз пациентам, у которых обследование не выявило никаких нарушений, а жалобы на плохое самочувствие продолжаются.

Считается, что проявления патологии возникают из-за нарушений координации работы двух структур вегетативной нервной системы. Она состоит из симпатической и парасимпатической системы, которые отличаются по влиянию на организм. Активатором симпатики является гормон адреналин, поэтому она выполняет следующие функции:

• увеличивает число сердечных сокращений;
• повышает артериальное давление;
• стимулирует выброс глюкозы в кровь;
• расширяет артерии головного мозга, легких и сердца;
• уменьшает выделение слюны;
• подавляет перистальтику пищеварительного тракта;
• расширяет бронхи и усиливает газообмен;
• увеличивает зрачки;
• вызывает спазм сфинктеров мочевого пузыря, пищеварительного тракта.

Эти реакции необходимы, чтобы защитить организм в опасной ситуации, активировать его на бегство. Парасимпатическая нервная система работает в противоположном направлении. Она снижает давление, ускоряет перистальтику кишечника, мочевыводящих органов, сужает зрачки и бронхи. Активатором парасимпатики является вещество ацетилхолин. Оно замедляет сердцебиение, снижает концентрацию глюкозы в крови и расслабляет все сфинктеры в организме.

Вегетативная дистония возникает, если симпатика или парасимпатика активируются спонтанно, без видимой причины. Поэтому у человека вдруг в состоянии покоя появляется усиленное сердцебиение, поднимается давление и беспокоит тревожность.

Но часто вегетососудистая дистония является предшественником серьезных заболеваний. Возникнув в молодом возрасте без лечения, через несколько лет она приводит к формированию артериальной гипертензии, болезней сердца, пищеварительного тракта и гормональным расстройствам.

Причины и симптомы ВСД

В группе риска по развитию вегетососудистой дистонии находятся подростки и женщины. У мужчин ВСД редко возникает как самостоятельный синдром, обычно дистония связана с другими заболеваниями. Причины патологии чаще всего неизвестны, но ее появление связывают со следующими провоцирующими факторами:

• стрессы – постоянное нервное напряжение вызывает выброс гормонов стресса, которые стимулируют вегетативную нервную систему;
• гормональные изменения – физиологически у женщин в течение менструального цикла, при наступлении беременности, климакса изменяется концентрация половых стероидов, которые косвенно влияют на функционирование нервной системы;
• созревание нервной системы – у подростков приводит к выраженным признакам ВСД;
• вредные привычки – курение, употребление алкоголя, напитков с кофеином вызывает нарушения в функционировании сосудов и проведении нервных импульсов.

Первые симптомы вегетативной дистонии могут появиться уже в детском возрасте. Их связывают с наследственностью и особенностями течения беременности. Если будущая мама страдает от вегетососудистой дистонии, курит, у нее диагностирована артериальная гипертензия, то риск появления патологии у ребенка значительно повышается. На здоровье младенца негативно сказывается внутриутробная гипоксия, нарушение фето-плацентраного кровотока, а также стрессы, которые испытывает беременная. Острая гипоксия плода во время родов также может привести к формированию ВСД в раннем возрасте.

Формирование вегетососудистой дистонии у взрослых может быть связана с остеохондрозом, травмами головы, неполноценным питанием. Продолжительная жизнь в плохих экологических условиях, работа на вредном производстве также приводит к ВСД. Метеозависимые люди также часто сталкиваются с дистонией.

Симптомы вегетативной дисфункции разнообразны, врачи определяют более 40 признаков болезни, но не все из них встречаются у одного пациента. Обычно это комбинация из 4-5 постоянных симптомов и несколько дополнительных. В зависимости от проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы, выделяют три типа вегетососудистой дистонии:

• кардиальный – не сопровождается скачками давления, для него характерны боли в области сердца или перебои в его работе;
• гипертензивный тип – человек страдает от повышенного артериального давления, которое сопровождается паническими атаками, ознобом, увеличением двигательной активности;
• гипотензивный тип – характеризуется пониженным давлением, которое удерживается на уровне 100/50-90/45 мм рт.ст. Дополнительно беспокоит слабость, сонливость, головокружение.

Признаками дистонии считают периодическую одышку, чувство нехватки воздуха или ощущение спазма в горле. Многие жалуются врачу на боли в сердце, ощущение повышенного сердцебиения, давления в груди, перебои в работе сердца, но зафиксировать их при помощи ЭКГ удается редко. К симптомам вегетативной дисфункции относят снижение аппетита, изжогу, метеоризм и другие нарушения пищеварения. Болезнь проявляется в виде учащенного мочеиспускания или задержки мочи, озноба и похолодания конечностей, повышенной потливости. Многие жалуются на метеочувствительность, нарушения сна, перепады настроения и раздражительность. У женщин с ВСД может сбиваться менструальный цикл или за 1-2 недели до месячных появляются симптомы предменструального синдрома.

Выраженность признаков вегетососудистой дистонии может отличаться. В зависимости от частоты появления симптомов, выделяют следующие типы болезни:

• пароксизмальный – периодически появляются приступы вегетососудистой дистонии;
• перманентный – симптомы дистонии постоянны, обычно слабо выражены, но могут усиливаться под влиянием провоцирующих факторов;
• смешанный – включает признаки двух предыдущих типов;
• латентный тип – признаки болезни появляются только после сильного стресса, в остальное время симптомы не беспокоят.

Вегетососудистая дистония при длительном течении без лечения может привести к нарушениям в работе сердца. У людей, которые имеют лишний вес, неправильно питаются и страдают от гиподинамии повышается риск развития ишемической болезни сердца и гипертонии. У женщин ВСД в возрасте 45-50 лет утяжеляет течение климакса.

Методы диагностики

Вегетососудистая дистония является диагнозом-исключением. Это значит, что его ставят после полного обследования сердечно-сосудистой, нервной системы, если в них не обнаружили нарушений в работе.

Для диагностики необходимо обратиться к терапевту, который при необходимости направит к кардиологу, неврологу или эндокринологу. Чтобы врач смог точно поставить диагноз, необходимо точно описать симптомы, время их появления. Терапевт обязательно уточнит, употребляет ли пациент алкоголь, никотин, как часто пьет кофе и какого режима дня придерживается. Эти данные необходимы, чтобы правильно составить рекомендации по лечению болезни.

Для диагностики вегетососудистой дистонии применяют следующие методы:

• лабораторная диагностика – общий анализ крови и мочи без специфических изменений, в биохимическом анализе может быть нарушено соотношение липидов;
• анализ крови на гормоны – показательно исследование гормонов щитовидной железы, при их повышении может наблюдаться тахикардия, похудение;
• ЭКГ – для ВСД изменения не характерны, иногда удается зафиксировать тахикардию, единичные экстрасистолы, но признаков тяжелого нарушения проводимости в сердце нет;
• ЭЭГ – электроэнцефалограмма может выявить небольшие отклонения в проведении импульсов в головном мозге;
• УЗИ внутренних органов – проводится обследование брюшной полости при жалобах на нарушение пищеварения, исследование сердца, почек, органов малого таза у женщин.

Дисфункция нервной системы не сопровождается поражением внутренних органов, большинство показателей находятся на границе нормы, несмотря на жалобы на плохое самочувствие.

Лечение вегетососудистой дистонии

Врач выбирает, чем лечить ВСД, индивидуально. Начинают с немедикаментозной терапии и устранения факторов, провоцирующих ухудшение состояния. Рекомендуется соблюдать режим дня, ложиться спать не позднее 23 часов, а перед сном отказаться от просмотра телевизора и использования электронных гаджетов.

Помогает соблюдение специальной диеты. Вне зависимости от формы дистонии из рациона исключают кофе, энергетические напитки, алкоголь, отказываются от курения. Если имеется склонность к повышенному давлению, ограничивают количество потребляемой соли, придерживаются питания с низким содержанием жиров. При склонности к лишнему весу, применяют средства для похудения.

Лечить приступ паники, тревожность можно успокоительными препаратами на растительной основе. Врач может рекомендовать травяные чаи из ромашки, мяты, при высоком давлении – брусники и толокнянки.

Помогают физиопроцедуры, которые успокаивают, влияют на тонус сосудов, регулируют работу нервной системы. Рекомендуется ходить на электросон, пройти курс хвойно-солевых и радоновых ванн, посещать барокамеру, криосауну, просто плавать в бассейне или записаться на контрастный душ.

Чтобы лечить ВСД при помощи лекарственных средств, необходимо убедиться, что другие методы оказались неэффективными. Медикаментозную терапию врач подбирает с осторожностью. Это могут быть нейролептики, таблетки от повышенного давления, витаминные и общеукрепляющие средства.

Вегетососудистую дистонию можно контролировать и сдерживать ее проявления, если зарядиться хорошим настроением, избегать стресса и равномерно распределять нагрузку в течение дня. Режим сна, правильное питание и разумные занятия спортом принесут пользу вашему организму.