Отеки ног у пожилых: реальные причины и лечение

Отеки ног

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Отеки ног – очень распространенная проблема среди пациентов старшего возраста. Реже они встречаются у людей среднего возраста, совсем редко – у подростков и детей.

Сами по себе отеки ног очень редко приводят к серьезным осложнениям. Они скорее являются показателем наличия патологии сердечно-сосудистой системы, почек, печени, желудочно-кишечного тракта.

  • Воспалительные и невоспалительные отеки.
  • Локализованные и генерализованные отеки.
  • Односторонние и двусторонние отеки.

Еще одним параметром, важным для оценки отеков ног, является их распространенность: в одних случаях они могут захватывать лодыжки, в других – подниматься выше колена.

Как было отмечено выше, отеки развиваются в результате избыточного скопления жидкости в тканях. Почему это происходит, и откуда берется жидкость?

Причинами повышенного поступления жидкости в ткань могут стать высокое артериальное давление, уменьшение содержания белков в плазме крови, увеличение проницаемости сосудов при различных инфекционно-воспалительных, аллергических и иных заболеваниях. Среди основных причин нарушения оттока жидкости из тканей следует отметить механические препятствия (например, тромбы) в венах нижних конечностей, нарушение работы венозных клапанов, повреждение лимфатических сосудов, а также сердечную недостаточность, при которой сердце не справляется с притоком венозной крови, и она застаивается в венах.

Отеки являются симптомом большого числа заболеваний, как терапевтического, так и хирургического профиля. Отеки ног наиболее характерны для следующих патологий:

  • сердечная недостаточность;
  • хроническая венозная недостаточность, варикозная болезнь, тромбозы вен нижних конечностей;

Хроническая венозная недостаточность.jpg

  • нарушение оттока лимфы по лимфатическим сосудам при паразитарных заболеваниях, после травм и операций;
  • инфекции мягких тканей нижних конечностей.
  • почечная недостаточность вследствие врожденных или иммуновоспалительных заболеваний, длительно текущей артериальной гипертензии, сахарного диабета, бесконтрольного приема лекарственных препаратов, тяжелых отравлений химическими веществами;
  • печеночная недостаточность вследствие гепатита, цирроза, жирового перерождения печени;
  • длительно текущие заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, энтерит, хронический панкреатит, болезнь Крона и др.), а также строгая безбелковая диета, следствием которых является нарушение всасывания и недостаток белков.

В случае возникновения отеков ног не стоит откладывать визит к врачу. Вначале нужно обратиться к специалисту широкого профиля: терапевту или хирургу . Следует помнить, что односторонние остро возникшие отеки чаще свидетельствуют о хирургической патологии. В случае же двусторонних отеков целесообразно обратиться к терапевту. После постановки предварительного диагноза врачи широкого профиля могут порекомендовать вам консультацию и наблюдение у врачей-специалистов:

  • кардиолога ;
  • нефролога;
  • гастроэнтеролога-гепатолога;
  • эндокринолога ;
  • сосудистого хирурга;
  • дерматолога.

Диагностику происхождения отеков начинают с выяснения обстоятельств, при которых они возникли, и уточнения наличия хронических заболеваний.

После всестороннего осмотра пациента, врач в зависимости от предполагаемого диагноза назначает определенные лабораторно-инструментальные исследования:

  • общий анализ мочи и анализ мочи на альбуминурию для оценки функции почек;
  • комплексный биохимический анализ крови, включающий определение концентрации альбумина и общего белка в крови, креатинина с расчетом скорости клубочковой фильтрации и мочевины (показатели работы мочевыделительной системы), ферментов АСаТ , АЛаТ , щелочной фосфатазы , билирубина и его фракций, отражающих состояние печени;
  • исследование крови на наличие признаков ВИЧ-инфекции , гепатита В и гепатита С для выявления возможных поражений печени;
  • коагулограмму , показывающую активность свертывающей системы крови и косвенно отражающую возможность тромбообразования в венах нижних конечностей;
  • исследование концентрации маркера сердечной недостаточности – натрийуретического пептида для подтверждения или исключения сердечной недостаточности;
  • исследование концентрации электролитов в крови , отражающих состояние надпочечников, гормоны которых играют существенную роль в поддержании водного баланса;
  • копрограмму – анализ кала, отражающий состояние пищеварительной системы (в данном случае необходим для анализа всасывания белков и других веществ в желудочно-кишечном тракте);
  • электрокардиограмму для исключения или подтверждения заболеваний сердца;
  • эхокардиографию для определения сократительной способности сердца;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости, в первую очередь почек и печени ;
  • суточное мониторирование артериального давления;
  • ультразвуковую допплерографию вен нижних конечностей для определения их проходимости и качества функционирования венозных клапанов.

В зависимости от результатов обследования и поставленного диагноза пациенту назначается комплексное лечение. В большинстве случаев причиной отеков ног является сердечная недостаточность. Ее терапия включает в себя большое количество составляющих, среди которых изменение образа жизни (отказ от курения, чрезмерного потребления алкоголя, исключение стрессов), диета, ограничение потребления поваренной соли, нормализация объема потребляемой жидкости, медикаментозная терапия, направленная на предотвращение прогрессивного снижения функции сердца, стабилизацию артериального давления, защиту почек и выведение избытка жидкости из организма.

READ
Методы лечения гипертонии йодом

В случае выявления недостаточности вен нижних конечностей как причины развития отеков, врач рекомендует пациенту ношение компрессионного трикотажа, который предотвращает задержку крови в венах [картинка]. Также может быть рекомендована лечебная гимнастика. Однако наиболее эффективными считаются хирургические методы лечения варикозной болезни.

Если причиной появления местного отека на ноге послужил инфекционно-воспалительный процесс, пациенту может быть рекомендовано местное лечение кремами, мазями, компрессами, уменьшающими воспаление и выраженность отека. В более сложных случаях дополнительно назначают антибиотики и противовоспалительные препараты. При нагноительном процессе хирург может принять решение о проведении оперативного лечения.

Правильный ответ на этот вопрос может быть только один: при появлении отеков обратитесь к врачу и пройдите комплексное обследование. К сожалению, нет универсального метода лечения, который можно было бы рекомендовать всем пациентам с отеками ног.

При появлении отеков следует сократить потребление соли, т. к. она способствует задержке жидкости в организме.

Длительное пребывание в положении сидя с согнутыми ногами или стоя может приводить к застою крови в ногах, поэтому следует чаще менять положение тела в течение дня: прилечь, присесть, пройтись и т. д.

Необходимо избегать чрезмерного сдавливания конечностей тесной обовью, тугими повязками из эластичных бинтов или самостоятельно подобранным компрессионным трикотажем.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Отек ног у пожилых людей: причины, лечение, что делать в первую очередь

В пожилом возрасте люди встречаются со многими заболеваниями, которые способны значительно ухудшить качество жизни. К их списку можно отнести и образование отеков. С ними обязательно нужно бороться. Для этого важно понимать, почему и от чего возникают сильные отеки нижних конечностей, а именно ступней ног и лодыжек у пожилых людей, чем опасно такое состояние, что делать и какое лечение рекомендовано мужчинам и женщинам.

отек ног у пожилых людей причины

Признаки заболевания

Отечность ступней диагностируется чаще, чем голеностопа или бедренной части ног. О возникновении свидетельствует увеличение в объеме, а именно припухлость.

Могут присоединяться следующие признаки:

  • болезненность;
  • сложность и дискомфорт при движении;
  • быстрая утомляемость;
  • общее недомогание.

Следует отметить, что летом ноги отекают чаще.

Заболевание не только портит общий внешний вид человека, но и доставляет некоторые сложности при покупке или ношении обуви.

отек ног у пожилых людей

Что делать если отекают ноги у пожилого человека: причины и лечение

Изменения при старении в функционировании некоторых органов ведут к ухудшению общего состояния организма. Недуг сигнализирует о изменениях и является поводом для обращения ко врачу для обнаружения первопричин.

Физиологические факторы

Главной причиной является ухудшение циркуляции крови и истончение стенок кровеносных сосудов и вен. На это дополнительно влияет малая физическая активность, некомфортная обувь или даже кровать.

Обувь

Проблема неудобной обуви чаще всего становится причиной почему отекают ступни ног у пожилых людей, в частности женщин. Они стремятся выглядеть хорошо, иногда принося в жертву свое здоровье. Комфортная обувь поможет избежать проблемы. Узкие модели сдавливают ступню, нарушая кровообращение, а высокий каблук усугубляет ситуацию и дополнительно смещает естественный центр тяжести.

Ровная колодка делает стопу плоской, что крайне негативно отражается на полных людях. Рекомендации относительно выбора:

  • выбирайте натуральные материалы. Он подстраивается под индивидуальные особенности;
  • высота каблука — не более 5 см;
  • проверяйте наличие ортопедической стельки.

отекают ноги причина у пожилых

Гиподинамия

Основная причина от чего отекают ноги у пожилых людей, а точнее мужчин пожилого возраста. При низкой физической активности ухудшается циркуляция крови, что способствует скоплению жидкости. Избежать этого можно, если регулярно выполнять несложные упражнения:

  • приседания;
  • согните колени сидя на полу;
  • подъем ног из положения лежа;
  • подъем на носочки.
READ
Как лечить атопический дерматит в домашних условиях

Сон и отдых

Отдыхая, рекомендуется обеспечить правильное положение тела. С вопросом легко справится ортопедический матрац. Но его покупка — дорогое удовольствие. Если выполнять ряд правил, то проблемы можно избежать:

  • в меру жесткая кровать;
  • голова располагается выше таза, но при этом подушка не должна быть слишком большой. В противном случае к проблеме отечности может прибавиться искривление позвоночника;
  • ноги укладывают на небольшое возвышение, также немного выше таза;
  • поза расслабленная, дыхание спокойное.

Не забывайте регулярно проветривать помещение.

Прием медикаментов

Следующая распространенная причина заболевания — побочный эффект от приема медикаментов. Тут можно говорить об аллергической реакции. Обнаружив припухлость надо записаться ко врачу для повторной консультации и пересмотра препарата.

отеки ступней ног у пожилых

Травмы

Ни одна травма в жизни человека не проходит бесследно. Особенно заметно ухудшение состояния здоровья после переломов или вывихов. После полученной травмы можно говорить о травме прилегающих мягких тканей, а также о нарушении кровообращения. Также напоминать о себе могут и давние травмы.

Несбалансированное питание

Многие врачи советую придерживаться основ правильного питания на протяжении всей жизни. Чрезмерное употребление соли нарушает водно солевой баланс и задерживает воду. Жирное и копченое влияют на печень.

Чтобы вывести излишки воды можно сесть на короткую арбузную диету. Также неплохо справится с проблемой укроп.

Избыточная масса тела

Лишний вес создает дополнительную нагрузку, что влияет на нарушение кровообращения. Также негативно на проблеме сказывается несоблюдение водно-солевого баланса. При этом можно говорить как об излишне выпитой жидкости, так и о недостаточном ее количестве. См. Также:Как выбрать тонометр для домашнего пользования пожилым людям

отеки ног у пожилых людей причины лечение

Оставьте заявку на подбор пансионата

Патологические причины по которым сильно отекают ноги у пожилого человека

За все время жизни человека накапливается множество травм и заболеваний. Они изнашивают организм. Основой лечения является выявление первопричинного заболевания и его лечения. Припухлости являются сигналом и сопутствующим эффектом.

Водянка

Водянка — это состояние, характеризующееся застоем лишней воды. Это вызвано сопутствующими нарушениями функционирования сердца, печени, почек.

отекают стопы ног причина у пожилых женщин

Лимфедема

Отеки могут образовываться из-за затрудненного прохождения лимфотока. Они периодически усиливаются. Все чаще регистрируются случаи врожденного заболевания, но также она может быть вызвана повреждением лимфатической системы (в том числе у онкобольных).

Артрит

Воспаленные суставы — следующая причина. Зона повреждения — колени и голеностоп. Характерные черты: краснота и болезненность. При этом отечность уйдет после проведенного лечения воспаленного сустава.

у пожилого человека отекают ноги что делать

Образование тромбов

Тромбы мешают естественному кровотоку. В местах наибольшего скопления вены расширяются и истончаются стенки. Это способствует застою воды.

Болезни сердца

Стареющее сердце не справляется с объемом крови. Это губительно сказывается на обменных функциях во всем организме. Лишняя жидкость из-за этого стекает вниз.

Нарушение метаболизма

В старом организме происходят многие нарушения. Одно из них — несоответствие количества белков и электролитов. Это вызывает скопление жидкости, с которой почкам сложно справиться. Подобный эффект происходит при болезнях печени, а также при сахарном диабете.

у пожилого человека отекают ноги

Лечение лимфатических отеков

Лимфостаз — состояние, характеризующееся нарушением оттока лимфы. При этом основными зонами поражения считаются ступни и щиколотки. Сосуды утрачивают эластичность и расширяются. Эту причину связывают с дисфункцией почек или сердца. Если лечение было определено неверно, то ситуация усугубляется, что в худшем случае ведет к полной потере подвижности.

Почечные отеки

Нарушение функционирования почек — серьезная проблема, требующая диагностирования в стационаре. Больному назначают строгую диету, которая практически исключает соль и белок. Если в почках идет воспалительный процесс, то врач назначает комплекс антибиотиков. При камнях назначаются мочегонные лекарства, а в тяжелой ситуации — хирургическое вмешательство.

отекли ноги у пожилого человека причины

Чем вызваны отеки ног у пожилых людей

  • дисфункция кровеносной системы;
  • нарушения кровотока по венам;
  • нарушение водно солевого баланса;
  • дисфункция печени и почек;
  • воспаления суставов и тд.
READ
Артрозилен капсулы — инструкция по применению

Ситуацию нельзя игнорировать. Обязательно надо проконсультироваться со специалистом, сдать ряд обязательных анализов, а в некоторых случаях требуется ультразвуковая диагностика.

почему у пожилых людей отекают ноги

Связанность заболеваний сердца и отеков

Сердечные отеки встречаются у мужчин после 60 и женщин после 40 лет. Они являются итогом нарушения кровообращения. Лечение возможно лишь после определения заболевания. Это могут быть:

  • ревматические изменения;
  • амилоидоз;
  • сбои сердечного ритма;
  • кардиосклеротические патологии;
  • пороки сердца.

отек ног у пожилых

Какие доктора занимаются лечением

Чтобы определить нужного специалиста и получить назначение, больному следует записаться к терапевту. Он определит список первичных анализов. После выявления нарушений доктор перенаправит к узкому специалисту:

  • нефролог займется печенью и почками;
  • кардиолог потребуется при жалобах на сердце;
  • эндокринолог при повышенном сахаре.

Лечение отека ног у пожилого человека медикаментами

Перед приемом медикаментов требуется обязательная консультация специалиста.

При варикозе обязательно ношение компрессионных чулков, нанесение охлаждающих гелей, прием таблеток и уколов. Для лечения сердечных назначают абсолютно иное лечение. Зачастую выписываются кардиопротекторы и диуретики. Требуется лечение не отека, а сопутствующего заболевания.

Категорически запрещено самостоятельное назначение препаратов, а также следование рекомендациям некомпетентных друзей или коллег.

отеки ног причины и лечение у пожилых

Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

Нетрадиционная медицина заслуживает отдельного внимания. Травами невозможно излечить, но временно облегчить состояние вполне возможно.

Наиболее популярными процедурами являются:

  • хождение голыми ступнями по утренней росе;
  • солевые ванночки;
  • отвар петрушки и укропная вода;
  • питье натуральных соков из моркови, огурца, лимона;
  • контрастный душ.

отек нижних конечностей ног у пожилых людей

Массирование нижних конечностей при отеке

Ежедневное массирование облегчит состояние и способствует улучшению кровотока. Можно приобрести специализированный массажер. После процедуры уходит ощущение тяжести, припухлость спадает. По мере завершения следует принять горизонтальное положение.

Сок черной редьки с медом

Для приготовления потребуется редька любого размера. Ее надо очистить и натереть. Сок перемешивается с медом в соотношении 3:1. Сок можно использовать внутрь или делать компрессы.

Настой из березовых почек

Настой подойдет лицам, страдающим от сердечной или почечной недостаточности.

Возьмите молодые листья или почки дерева и залейте горячей водой. На 1 столовую ложку нужно 200 мл жидкости. Далее поставьте контейнер на водяную баню на 20 минут. Оставьте отвар на 1,5 часа, накрыв крышкой. Разделите стакан на 4 приема на 1 день.

отекают ступни ног у пожилых

Скандинавская ходьба с палочками

Такая прогулка дается пожилым людям проще за счет наличия опоры. Регулярные прогулки тренируют сердечную мышцу и организм в целом. Более того, такие упражнения рекомендованы людям с излишним весом. Со временем можно заметить легкость походки, а также увеличение скорости.

Регулирование рациона питания

В доступе должны быть продукты, способствующие выводу лишней жидкости, а также достаточный объем чистой воды. Обратите внимание на арбузы, рябину, ежевику, хурму.

От продуктов с большим содержанием соли лучше отказаться. Это копчености, соленья и другие продукты. Женщинам перед сном необходимо избегать питья зеленого чая, морса.

отекают ноги у пожилого человека причины лечение

Режим дня и питье

Рекомендуется обратить внимание на свой режим дня. Следует отказаться от работы, требующей долгое времяпрепровождение на ногах. При нахождении в положении сидя каждый час надо делать 5-минутные перерывы. Также надо заняться лечебной физкультурой, спланируйте ежедневные пешие прогулки, посещать бассейн по возможности.

Питьевой режим также играет немаловажную роль. Человеку требуется 2 литра чистой воды ежедневно. Летом объем допустимо увеличить. Перед сном ограничьтесь 1 стаканом.

отеки ног у пожилых женщин

Физиотерапевтические процедуры

В качестве профилактического лечения, если сильно отекают ноги у пожилого человека, могут быть рекомендованы физиопроцедуры:

  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • импульсы тока;
  • ультразвуковое лечение.

Важно отметить, что эти процедуры являются дополнением и лишь усиливают действие медикаментов.

отеки на ногах причины у пожилых

Профилактика

Так как пожилые люди больше всех подвержены болезни, можно привести отдельные рекомендации, которые помогут избежать их образования:

  • активный образ жизни;
  • соблюдение принципов правильного питания и соблюдение питьевого режима;
  • отказ от вредных привычек;
  • ношение удобной обуви;
  • регулярный и качественный отдых;
  • контроль массы тела.

отеки на ногах у пожилых женщин причины

Заключение

Скорректировав жизненные устои и занявшись своим здоровьем, каждый пожилой человек может обрести шанс на активную старость. Важно регулярно посещать врача и следить за общим состоянием организма. Отеки ног в пожилом возрасте — не всегда болезнь, это сигнал о более серьезном нарушении.

READ
Соли в моче у мужчин: причины, симптомы, лечение

Сеть пансионатов для пожилых “ЗАБОТА” принимает на отдых и постоянное проживание маломобильных пожилых людей, нуждающихся в помощи при передвижении. Все филиалы сети адаптированы под потребности проживающих с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

С дополнительной информацией по теме можно ознакомиться в видео.

Оставьте заявку на подбор пансионата

Отеки ног у пожилых: реальные причины и лечение

Что делать если у пожилого человека отекают ноги? Отчего в старческом возрасте возникают сильные отеки в нижних конечностях и какое лечение при этом требуется.

Оглавление

Отеки ног в пожилом возрасте — распространенный симптом, свидетельствующий о наличии какого-либо заболевания. Чаще всего отеки возникают в области ступней и лодыжек. Такое состояние может быть не только болезненным и дискомфортным, но и опасным, так как причиной, вызывающей отечность, может быть серьезное нарушение в работе сосудистой системы или внутренних органов (сердца, печени, почек), представляющее угрозу жизни больного. Отеки являются сигналом, который требует немедленного выявления причины и лечения основного заболевания.

Отеки ног

Симптомы, сопутствующие отекам

  • боль в конечностях;
  • быстрая утомляемость и недомогание;
  • дискомфорт при ходьбе.

Почему у пожилых часто отекают ноги

В старческом возрасте работа многих органов и кровеносной системы нарушается, что приводит к ухудшению общего состояния пожилого. Появление отеков говорит о произошедших изменениях в организме и требует обращения к врачу для диагностики.

  • Основная физиологическая причина — это плохая циркуляция крови и истончение стенок сосудов. К такому результату часто приводит недостаточная двигательная активность, а также ношение неудобной обуви (особенно это относится к женской части населения). Высокий каблук смещает центр тяжести, а слишком тесная, узкая обувь нарушает кровообращение.
  • Отеки ног у людей пожилого возраста могут быть следствием старых травм или переломов, нарушивших работу организма.
  • Систематическое неправильное питание увеличивает нагрузки на организм и провоцирует скопление лишней жидкости.
  • Еще одна вероятная причина — побочное действие медикаментов, назначенных человеку старческого возраста для лечения других заболеваний. Если обнаружен такой эффект, нужно срочно обратиться к доктору для замены препарата на другой.

Патологии, вызывающие сильные отеки нижних конечностей у пожилых

  • водянка (скопление жидкости ввиду неправильной работы сердца, почек, печени);
  • лимфедема (затрудненное прохождение лимфы, заболевание бывает как врожденным, так и приобретенным, в результате повреждения лимфатической системы, к примеру при онкологии);
  • заболевания суставов (воспаление коленных или голеностопных суставов при артрите с покраснением и болезненностью сопровождается отеками; после лечения суставов отечность устраняется);
  • тромбы (ограничение кровотока с расширением вен и застоем жидкости);
  • сердечные нарушения (возрастные изменения в сердце затрудняют его работу, что отражается на работе всего организма, в том числе, на образовании отеков в ногах);
  • метаболические нарушения (дисбаланс количества белков и электролитов, в результате которого скапливается жидкость, он может быть вызван сахарным диабетом или заболеваниями печени).

Патологии, вызывающие сильные отеки нижних конечностей у пожилых

Лимфатические отеки

При ухудшении оттока лимфы (лимфостаз) в основном поражаются ступни и щиколотки. Утратившие эластичность кровеносные сосуды при этом расширяются. Чаще всего такая патология связана с нарушением работы сердца или почек. Отсутствие своевременного адекватного лечения в такой ситуации приводит к полному обездвиживанию.

Почечные отеки

При ухудшении оттока лимфы (лимфостаз) в основном поражаются ступни и щиколотки. Утратившие эластичность кровеносные сосуды при этом расширяются. Чаще всего такая патология связана с нарушением работы сердца или почек. Отсутствие своевременного адекватного лечения в такой ситуации приводит к полному обездвиживанию.

Сердечные отеки

Обычно такие отеки бывают у мужчин старше 60 лет и у женщин старше 40. Эта патология связана с нарушением кровообращения. Перед началом лечения необходима диагностика и выявление конкретного заболевания. Чаще всего к таким относятся: пороки сердца, кардиосклероз, нарушения ритма, амилоидоз, ревматические нарушения.

Что делать при отеках ног у пожилых

Необходимо четко понимать, что делать, если отекают ноги у пожилых и не игнорировать этот серьезный симптом. Первым делом нужно определить причину, для этого сразу же следует обратиться к врачу за консультацией.

READ
Паховая грыжа у женщин операция видео

Какой врач занимается лечением отеков ног у пожилых

Первичную консультацию можно получить у терапевта, который назначит список необходимых анализов. После выяснения диагноза, врач направит пожилого человека к профильному специалисту (нефрологу, кардиологу либо эндокринологу).

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и принимать медикаменты без назначения врача, по совету знакомых с похожими симптомами.

Если есть варикоз — обязательно нужно носить компрессионные чулки, использовать охлаждающие гели, принимать назначенные препараты и делать инъекции. При лечении заболеваний, связанных с сердцем, назначают кардиопротекторы, мочегонные препараты. В любом случае, специалист назначает лечение основного заболевания, а не его следствия (отека).

Профилактика отеков ног

Особое внимание нужно уделить профилактическим мероприятиям: массажу ног, выполнению специального комплекса упражнений, скандинавской ходьбе (с двумя палочками), плаванию, правильному питанию и хорошему отдыху, контролю веса. Облегчить состояние помогут также народные средства: лечение травами и целебными отварами, ванночки с морской солью, питьё свежевыжатых соков (морковный, лимонный, огуречный), контрастные водные процедуры.

Профилактика отеков ног

Какую обувь нужно носить

Обувь должна быть прежде всего удобной и “правильной” с медицинской точки зрения. Основные требования:

  • Натуральный материал.
  • Высота каблука не больше 5 см.
  • Обязательное наличие ортопедической стельки.

Упражнения, рекомендуемые при отеках ног

  • приседания;
  • сгибание ног в коленях (упражнение делается сидя на полу);
  • подъём на носочки;
  • поднятие ног в лежачем положении.

Организация спального места

Самое главное во время сна — правильное анатомическое положение тела. Лучше всего использовать для ежедневного сна кровать или диван с ортопедическим матрасом (жесткость подбирается индивидуально, в зависимости от массы тела). Комфортное спальное место обеспечит хорошее кровообращение и правильное положение позвоночника. Голова и ноги должны располагаться немного выше таза, но не слишком высоко. Расслабленная поза, спокойное дыхание, свежий воздух в помещении — ключевые моменты, которые необходимы пожилым для качественного отдыха.

Правильное питание и питьевой режим

Медики рекомендуют в течение всей жизни придерживаться правил здорового питания. Не рекомендуется употреблять много соли в пищу, так как в организме будет задерживаться вода. Чтобы вывести излишнюю жидкость, можно попробовать кратковременную арбузную диету или употребление укропа. Особое внимание следует уделять правильному режиму питья, недопустимо как излишнее употребление жидкости, так и ее недостаток. Жирную, жареную и копченую пищу следует исключить из рациона.

Контроль массы тела

Лишний вес увеличивает нагрузки на все органы и системы, поэтому его контроль, особенно в преклонном возрасте — обязательная мера.

Сеть пансионатов “Долголетие” предлагает престарелым людям, страдающим отеками, помощь, уход и лечение в наших частных домах для пожилых людей.

Если у Вас или у Ваших близких очень отекают ноги и Вы не знаете что с этим делать, опытные специалисты помогут в лечении этого недуга. В пансионатах уделяется большое значение профилактике и лечению заболеваний пожилых.

Отеки ног у пожилых женщин

Отек ног у пожилых женщин является довольно частой жалобой, с которой они обращаются к врачу-флебологу. Как правило, данная проблема долгое время остается без внимания, так как в пожилом возрасте причины отека ног у пожилых женщин многие связывают исключительно с особенностями организма и возрастными изменениями. Однако ранняя диагностика и своевременная терапия позволяют справиться с данным нарушением и значительно повысить качество жизни.

Причины отека ног у пожилых женщин, лечение и диагностика

Как проявляется отек ног у пожилых женщин

Чаще всего пожилым женщинам приходится сталкиваться с отеком ступней ног. В более редких случаях отеки появляются на бедрах, голеностопе, иногда – только на пальцах ног. Отеки могут возникать как на одной, так и на обеих нижних конечностях.

В первую очередь при отеках увеличиваются объемы конечности. Отмечается появление припухлости, косточки могут стать невидимыми.

Кроме того, может наблюдаться появление других симптомов:

  • болевого синдрома;
  • трудностей, дискомфорта при передвижении;
  • быстрой усталости;
  • ухудшения общего состояния.

Наиболее выраженно данные симптомы проявляются в летние жаркие месяцы, а также при обострении хронических заболеваний, которые сопровождаются застоем жидкости. Отеки ног у пожилых женщин являются не только эстетическим дефектом, но и серьезным препятствием при выборе обуви, ходьбе и пр.

READ
Фармакология антибиотиков .

Почему отекают ноги: причина у пожилых женщин

Изнашивание организма в результате возрастных изменений – общеизвестный факт. Количество болезней год за годом растет, состояние постепенно ухудшается.

Тревожный сигнал, который свидетельствует о сбое в деятельности организма – появление сильных отеков у пожилых женщин. Перед тем как выбрать наиболее эффективную схему лечения, опытные врачи-флебологи Юсуповской больницы назначают пациентам проведение комплексного обследования для установления причины возникновения отека. Высокую точность результатов обеспечивает новейшее оборудование клиники: современные ангиографы, компьютерный томограф и др.

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет: физиологические факторы

Существует ряд причин от чего отекают ноги у пожилых женщин. Это может происходить и вследствие заболеваний, и в силу физиологических факторов, которые непосредственно связаны с образом жизни женщины, её привычками и деятельностью.

Иногда сильный отек ног у пожилой женщины может появиться просто по причине неправильного подбора обуви, когда, несмотря на возраст, она отдает предпочтение обуви на высоких каблуках, что приводит к утомлению нижних конечностей. Кроме того, появление отека ног может провоцировать ношение узкой неудобной обуви.

Сильно отекают ноги у пожилой женщины, страдающей избыточным весом. Давление на нижние конечности, которое возникает следствие чрезмерной массы тела, приводит к увеличению нагрузки на стопы, деформации венозных сосудов, в результате чего в вечерние часы формируются отеки ног.

Причины отека ног у женщин после 50 лет могут быть связаны и с прочими физиологическими факторами:

  • неправильным питанием;
  • высокой температурой на улице или в помещении;
  • длительным нахождением в стоячем положении;
  • долгим сидением в одном положении.

Как правило, если женщина устранит физиологические причины появления отека ног, данный симптом исчезает сам по себе, не требуя применения медикаментозных средств. Однако отсутствие своевременной квалифицированной медицинской помощи может привести к существенному ухудшению состояния.

Почему отекают ноги у пожилых женщин: патологические факторы

Обладать крепким здоровьем и сохранить его до пожилого возраста удается не всем. Поэтому важно обращать внимание на первые тревожные симптомы, в том числе и отеки, которые могут быть предвестниками серьезных заболеваний, тем самым предупреждая их развитие. Ранняя диагностика значительно увеличивает шансы на быстрое восстановление.

Больным с запущенными стадиями заболевания, при появлении отеков в области бедер, присоединении тахикардии и одышки требуется лечение в условиях стационара.

Чаще всего отеки ног появляются у пожилых женщин, страдающих сердечной недостаточностью. Замедление кровотока приводит к тому, что в нижней части конечностей скапливается жидкость. Стопа, голеностоп увеличиваются в размерах, при ходьбе появляются болезненные ощущения.

У больных с варикозным расширением вен на одной из ног могут появляться припухлости. Отмечается нарушение гемодинамики, постепенно происходит поражение глубинных вен.

Помимо отеков у больных изменяется цвет кожи ног. Потемнение кожных покровов в области, где проходят вены, свидетельствует о формировании тромбов, что требует немедленной медицинской помощи для сохранения самой конечности и жизни больной.

Вследствие травм, ударов нижних конечностей, растяжения мышц также могут появляться небольшие отеки ног у пожилых женщин. Лечение подобных отеков проходит под контролем травматолога.

Причины отека ног у пожилых женщин, лечение и диагностика

Отеки ног у пожилых женщин: лечение медикаментами

Для того, чтобы подобрать максимально эффективную схему лечения, врачи отделения флебологии Юсуповской больницы назначают пациентам комплексное обследование, для проведения которого в клинике имеется все необходимое ультрасовременное диагностическое оборудование. Кроме того, необходимо устранение физиологических факторов, которые могли стать причиной возникновения отеков.

После выяснения причины, спровоцировавшей появление отеков на ногах у пожилых женщин, флеболог Юсуповской больницы назначает лечение, основными задачами которого являются не только устранить отечность, но и избавить от заболевания, приведшего к подобному состоянию.

Пациенткам с первыми признаками варикозного расширения вен рекомендуют носить компрессионное белье и использовать специальные гели, крема, мази, предназначенные для наружного применения (Троксевазин, Лиотон, Венитан, Венозол).

При выявлении кардиологических отеков предлагается иная схема медикаментозного лечения, предполагающая прием кардиопротекторов, диуретиков, выводящих лишнюю жидкость из организма одновременно с калийсодержащими препаратами (Аспаркамом, Панангином) – для предупреждения развития гипокалиемии.

READ
Наклофен - инструкция по применению и цена

Нередко возникают отеки ног у пожилых женщин, страдающих артериальной гипертензией. Для лечения подобных отеков назначается курс гипотензивной терапии препаратами, снижающими артериальное давление и мочегонными средствами.

При появлении даже самых незначительных отеков пожилым женщинам необходима помощь квалифицированного специалиста, так как самолечение может оказаться не только неэффективным, но и опасным. Отечность нижних конечностей зачастую является симптомом тяжелых заболеваний внутренних органов, требующих серьезного лечения, а ранняя диагностика является залогом благоприятного прогноза.

Почему отекают ноги у пожилых людей и как лечить отеки

Отечность нижних конечностей – распространенная проблема у мужчин и женщин, возникающая по разным причинам. У пациентов пожилого возраста она встречается чаще всего. Рассмотрим, с чем это связано и как лечить отеки ног у пожилых людей.

Причины

Отечность на ногах способна развиваться только на левой или правой либо сразу на обеих конечностях. Образуется недуг вследствие воздействия разных факторов. Они бывают физиологическими и патологическими. Последние причины наиболее опасны и требуют немедленного устранения.

Физиологические

Такими факторами считают те, которые не связаны с патологическими процессами в организме. Они возникают в результате влияния внешней среды или действий самого человека.

Причины отеков ног физиологического характера бывают следующие:

  • Неправильное питание. Люди, употребляющие много вредной пищи, часто сталкиваются с отечностью щиколоток. Вызвать проблему способны соленые блюда, приправы, копчености, спиртные напитки.
  • Потребление чрезмерного количества жидкости. Вода необходима организму, но в определенном объеме. Рекомендуется пить 2 литра в день. При превышении этой дозировки отеков не избежать. Недуг может появиться, если пить жидкость непосредственно перед сном.
  • Ношение неудобной обуви. Особенно это касается женщин, предпочитающих высокие каблуки. Обувь, стесняющая подошвы ног, вызывает нарушение кровообращения, что приводит к отечности.
  • Избыточная масса тела. При большом весе нагрузка на нижние конечности увеличивается в несколько раз, поэтому стопы отекают.
  • Жаркое время года. При воздействии высокой температуры воздуха расширяются периферические сосуды, уменьшается давление в них, в результате чего образуется застой, проявляющийся отеками.
  • Длительное пребывание в положении стоя. Обычно это связано с трудовой деятельностью человека. При долгом нахождении на ногах происходят застои крови, поэтому наблюдаются припухлости в районе стоп в конце рабочего дня.

Если пациент сможет убрать из жизни описанные факторы, то состояние нижних конечностей быстро нормализуется без использования лекарственных препаратов.

Почему отекают ноги у пожилых людей и как лечить отеки

Патологические

Причиной отека в области голеностопа и иных частей ног у пожилых людей часто становится какая-либо патология. Ведь в таком возрасте организм стареет, внутренние системы изнашиваются. В результате этого начинаются проблемы с кровообращением, суставами, функционированием органов.

Отеки ног у пожилых людей возникают вследствие таких заболеваний:

  1. Варикоз. В этом случае отечность проявляется постепенно, поэтому пациент не всегда замечает ее. С прогрессированием болезни она становится все сильнее. Конечности опухают вечером, а во время сна пропадают. При запущенной форме варикозного расширения отек сильно выражен и приводит к нарушению трофики сосудов.
  2. Почечные патологии. Почки играют большую роль в поддержании водного баланса в организме. Если работа органов нарушается, образуются отеки, синяки под глазами, наблюдается изменение оттенка мочи.
  3. Кишечные заболевания. При сбое в деятельности кишечника помимо отечности ног еще возникают проблемы со стулом. Обычно это проявляется в виде диареи.
  4. Поражение лимфатической системы. При нарушениях в движении лимфы у человека образуется слоновость. Это когда определенная часть тела вырастает больше, чем положено. Обычно страдают нижние конечности, отекая до крупного размера.
  5. Острая форма тромбофлебита. Формирование тромбов в сосудах также приводит к отекам, покраснению кожи и болезненным ощущениям в ногах. Болезнь очень опасна для жизни человека.

Отекают стопы и вследствие развития заболеваний щитовидной железы, сердца и сосудов.

Симптомы

Помимо припухлости ног у пациента возникают другие клинические проявления. Они бывают разными в зависимости от конкретной болезни. Возможны такие дополнительные симптомы:

  • Чувство тяжести в конечностях.
  • Быстрая усталость ног.
  • Болезненность.
  • Ощущение жжения, зуда.
  • Краснота кожного покрова в месте поражения.

Если отеки возникли вследствие нарушения в работе почек, то наблюдаются темные пятна под глазами, повышенная температура тела. При поражении щитовидной железы помимо отечности опухает язык, возникают запоры, беспокоит сонливость.

READ
Эякуляция при массаже простаты – Лечение потнеции

Почему отекают ноги у пожилых людей и как лечить отеки

Методы диагностики

Чтобы определить, почему отекают ноги у пожилого человека, надо обратиться к доктору и пройти обследование. Уже при внешнем осмотре врач сможет заподозрить развитие того или иного заболевания по локализации, выраженности и прочим характеристикам припухлости.

Для постановки точного диагноза потребуется прохождение диагностики:

  1. Лабораторное изучение характеристик крови, мочи.
  2. Ультразвуковое исследования сосудов ног.
  3. Флебография.
  4. Проба Капоши-Штеммера. Ее суть заключается в следующем: врач захватывает стопу, если в результате этого не появляется складка – значит, имеет место отек.
  5. Проба Макклюра-Одича. Под кожный покров конечности вводят физраствор, который формирует искусственную отечность. Если она быстро исчезает, значит, настоящий отек большой.

На основании результатов обследования лечащий доктор определяет, почему опухли ноги, и подбирает соответствующую терапию.

Лечебные мероприятия

Лечение отеков на ногах у пожилых людей проводится разным способами в зависимости от того, что стало их причиной.

Медикаменты

Из лекарственных средств при отечности используют диуретики. Эти таблетки предназначены для выведения лишней жидкости из организма с мочой. В большинстве случае применяют легкие мочегонные, но, если отеки выраженные, прибегают к сильным лекарствам.

Перед назначением сильнодействующих препаратов доктор должен убедить, что нет угрозы для сердца и почек. Самостоятельно принимать средства ни в коем случае нельзя.

Если причиной отечности стала патология, характеризующаяся воспалительным процессом, то используют противовоспалительные медикаменты. При выявлении тромбообразования назначают лекарства, способствующие разжижению крови.

При инфекционных заболеваниях требуется прием антибиотиков. В случае выраженной боли доктора выписывают обезболивающие средства.

Почему отекают ноги у пожилых людей и как лечить отеки

Питьевой режим и образ жизни

При терапии отеков пациенту придется немного изменить свой образ жизни. От работы, предполагающей длительное пребывание на ногах, придется отказаться. При наличии сидячей работы необходимо каждый час вставать и ходить по помещению либо выполнять простые упражнения.

Образ жизни должен быть активным. Пожилой возраст – не повод отказываться от занятий спортом. Рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, делать зарядку по утрам, ходить в бассейн.

От курения и употребления спиртных напитков придется отказаться: это самые злые враги здоровья человека, а организм пожилого пациента очень уязвим.

Питьевой режим играет большую роль в устранении отеков. Отказываться от жидкости нельзя, но не следует увлекаться ею. В день надо выпивать 2 литра воды, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии. В жаркое время эту дозировку можно увеличивать.

Главное правило питья при наличии отеков – отказ от потребления жидкости перед сном: это способно спровоцировать возникновение отечности на утро.

Диета

Питание – одно из главных мероприятий при лечении отеков на ногах. В рационе больного не должно быть соленых, маринованных блюд и копченостей. Такая пища содержит в себе слишком много соли, которая способствует задержке воды в организме. Это и приводит к отекам.

Меню должно состоять из растительной пищи: фруктов, овощей, зелени, ягод. Рекомендуется есть нежирное мясо, рыбу, крупы, молочные продукты. Из напитков отдавать предпочтение следует травяным чаям, компотам, морсам или чистой воде.

При отеках специалисты в области медицины советуют пациентам выполнять физические упражнения. Комплекс разрабатывается лечащим врачом и включает в себя простые действия. Проводят следующие занятия:

  • Ходьба на месте.
  • Топот пяткой. Встать, носочки прижать к полу, пятки поднимать и опускать.
  • Топот носком. То же самое, что и в предыдущем упражнении, но в движении задействованы носочки.
  • Круговые движения ступнями. Сесть на стул, ноги вытянуть вперед и крутить стопами в одну, затем в другую сторону.

Такие простые упражнения помогут снять усталость с конечностей в конце рабочего дня и предупредить развитие отеков.

Почему отекают ноги у пожилых людей и как лечить отеки

Массаж

В борьбе с отечностью ног и профилактике последней помогают массажные процедуры. Массировать можно самостоятельно или прибегать к помощи специалиста. Массаж проводится легкими движениями с применением классических приемов: поглаживания, растирания, вибрации.

Процедура помогает нормализовать кровообращение и ток лимфы, укрепить сосуды, повысить тонус тканей. Все это способствует устранению и предотвращению отеков.

READ
Киста бедренной кости

Физиотерапевтические процедуры

Вместе с медикаментами назначают физиотерапию. Применяют следующие методы:

  • Лазерное лечение.
  • Магнитная терапия
  • Электрофорез.
  • Лечение импульсным током.
  • Ультразвук.

С помощью процедур усиливается действие лекарственных препаратов, нормализуется кровообращение, снимается отечность, тонизируются ткани, ускоряются обменные процессы.

Народные рецепты

Для избавления от отечности ног разрешается использовать нетрадиционную медицину, но после согласования с лечащим доктором или при физиологических причинах появления недуга.

  1. Помочь в снятии припухлостей в зоне голеностопа способен отвар петрушки. Для его приготовления следует измельчить траву, залить кипятком, оставить на 10 часов в термосе, затем процедить и добавить немного лимонного сока. Принять полученное народное средство за 2 дня, разделив на 3 раза в день.
  2. Если отек вызван хронической сердечной недостаточностью или иными заболеваниями сердца, рекомендуют принимать настой калины. Требуется 2 столовые ложки плодов залить стаканом кипятка, подержать на водяной бане 20 минут, настоять в течение 45 минут, процедить. Пить по трети стакана трижды в день.
  3. Помимо средств для внутреннего приема при отечности ног советуют делать компрессы. Можно пропустить через терку картошку, наложить на больное место и зафиксировать повязкой. Держать в течение 20 минут. По тому же принципу применяют капустные листья, сделав на них небольшие надрезы для выделения сока.
  4. При отеках хорошо проводить ножные ванночки. Требуется набрать в тазик прохладной воды, добавить 300 г соли, опустить стопы на 10 минут. После ванны рекомендуется лечь на спину и приподнять ноги, положив их на спинку кровати.

Почему отекают ноги у пожилых людей и как лечить отеки

Возможные осложнения

Отек создает эстетический дефект. Опасность данного состояния появления кроется в его причине. Если отечность развивается вследствие лимфодемы, то есть большой риск возникновения трофических язвочек и других последствий.

Если причина, почему отекли стопы, кроется в нарушении работы сердца, то осложнения возникают разные вплоть до летального исхода, поэтому лечение должно быть незамедлительным.

Если припухлость ног вызывает варикозное расширение вен, то есть большой риск тромбообразования. Такое состояние очень опасно для жизни человека.

Профилактика

В избежание возникновения отеков на ногах пожилым людям рекомендуется соблюдать следующие советы врачей:

  1. Вести активный образ жизни.
  2. Правильно питаться.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Носить удобную обувь.
  5. Воздержаться от работы, требующей долгого нахождения на ногах.
  6. Держать под контролем вес тела.
  7. Полноценно спать.

При регулярном появлении отечности ни в коем случае нельзя игнорировать недуг или пытаться вылечить его самостоятельно. Невозможно избавиться от отеков, не зная причину их образования.

Отеки у пожилых людей: причины, лечение

Отеки у пожилых людей: причины, лечение

К сожалению, даже самое крепкое тело с возрастом слабеет. Неудивительно, что именно на старости лет люди страдают от разного рода болезней и неприятных симптомов. Одна из таких патологий – это излишнее скопление жидкости в тканях организма. Отеки у пожилых людей встречаются очень часто. В большинстве случаев они поражают ноги, но нередко опухает лицо или другие части тела. У многих людей пастозность представляет собой серьёзный симптом, свидетельствующий о нарушениях в работе сердца, почек и других органов. Именно поэтому при наличии подобного признака необходимо проведение диагностики со следующим назначением необходимого в конкретной ситуации лечения.

Причины отёков у пожилых людей

Прежде чем предпринимать какие-либо действия при отёчности тела, необходимо разобраться с тем, какая именно причина спровоцировала патологию. В некоторых случаях опухшие ноги – это просто следствие тяжёлого дня, который человек провёл в активном движении. Такой признак проходит самостоятельно и не требует лечения. Ещё одна распространённая причина – употребление пищи или напитков, содержащих повышенную концентрацию соли. Хлорид натрия способствует застою жидкости, что внешне проявляется через мешки под глазами, опухшие пальцы и увеличенные лодыжки. Подобным образом действует и алкоголь, особенно, если его употреблять в большом количестве.

Помимо перечисленных причин развития пастозности, выделяют и другие факторы, провоцирующие описанное состояние. К ним принадлежат:

  • Почечная недостаточность;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Нарушения в работе лимфатической системы;
  • Варикозное расширение вен;
  • Травмы;
  • Заболевания щитовидной железы.

Болезнь сердца - причина отеков у пожилых

Кроме того, одутловатость может свидетельствовать об аллергической реакции. Особенно если она локализуется в области лица или горла. Если речь идёт об отеках у пожилой женщины или мужчины, то одной из причин может являться сахарный диабет, который всегда сопровождается сосудистыми патологиями.

READ
Как лечить атопический дерматит в домашних условиях

Как распознать отеки?

Если у молодых людей отёчность преимущественно связана с повышенными нагрузками и обилием в рационе солёных продуктов, то у пожилых она обычно является тревожным симптомом. По этой причине очень важно вовремя распознать патологию. Наибольшую опасность представляют так называемые сердечные отеки ног, ведь они могут быть одним из главных признаков сердечной недостаточности. Обычно избыточное скопление воды характерно для вечернего времени, а к утру ситуация несколько улучшается. Если указанный признак сочетается с синюшностью кожных покровов, одышкой, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-кардиологу.

Пастозность нижних конечностей также может свидетельствовать о начинающемся варикозе. Человек ощущает тяжесть и боль в мышцах, нередко наблюдаются судороги, особенно в ночное время. Чтобы исключить или подтвердить диагноз «варикозное расширение вен» необходима консультация флеболога.

Когда отекают ступни ног, помимо проблем с сердцем, это может сигнализировать о лимфостазе. В этом случае происходит задержка лимфы и постепенное ее скопление в области нижних конечностей. Чаще всего эта патология наблюдается у женщин. Недуг развивается постепенно, но уже при стадии средней тяжести опухлость в области лодыжек и стоп невозможно не заметить.

Застой воды в организме наблюдается при болезнях щитовидки или после операции по удалению органа. Скопление жидкости в этом случае присутствует не только на ногах, но и на других участках тела. Характерным признаком является тот факт, что при надавливании на кожу следа не остаётся.

В немолодом возрасте часто встречаются и почечные заболевания. Для них задержка воды – одних из самых типичных признаков. Заподозрить о наличии недуга можно благодаря мешкам под глазами, отеканию лица, что обычно наблюдается утром.

Диагностика отеков

Чем опасна задержка жидкости?

Отёчность у людей пенсионного возраста далеко не редкость. Она может быть физиологической и проходить самостоятельно. Однако нередко она связана с ухудшением работы сердца, повышение артериального давления. Это создаёт риск для здоровья и жизни человека, поэтому устранение отёков является первоочередным заданием.

Если от опухлости страдают нижние конечности и болезнь ассоциируется с варикозом, то пользу принесёт использование наружных средств: кремов, гелей, мазей. В их состав входит экстракт конского каштана, витамин С, гепарин и другие полезные в таких случаях компоненты.

Борьба с отёчностью в специализированных учреждениях

Отек ног у пожилых в тяжёлой форме рекомендовано лечить не дома, а в специальных заведениях: больницах, частных клиниках, санаториях. Нередко такую услугу предлагают современные дома престарелых и пансионаты. Здесь для пациентов созданы все условия для комфортного пребывания. При необходимости им ставят капельницы, проводят массаж и различные физиотерапевтические процедуры, которые необходимы для снятия острого состояния.

Обратиться к специалистам особенно важно, если речь идёт о лежачем человеке. В этом случае бороться с чрезмерным скоплением воды или лимфы наиболее трудно. Двигательная активность очень важна для нормальной циркуляции жидкости в организме, но для лежачих она, к сожалению невозможна. Кроме того, пастозность способствует развитию пролежней, которые в подобной ситуации далеко не редкость.

Профилактика

Полностью предотвратить проблемы с застоем жидкости у немолодых мужчин и женщин довольно непросто. Однако врачи дают ряд рекомендаций, благодаря которым можно значительно снизить риски:

  • Откажитесь от солёной пищи, особенно во второй половине дня;
  • Не злоупотребляйте спиртосодержащими напитками;
  • Много двигайтесь;
  • Следите за тем, чтобы ваш вес оставался в норме;
  • Смените обычный матрас на надувной (актуально для лежачих больных).

Правильное питание против отеков

Кроме того, не забывайте тщательно следить за своим здоровьем: сдавайте анализы, посещайте врача. Это поможет вовремя выявить малейшие нарушения и предотвратить многие проблемы.

Важно! Информация, представленная в статье, носит исключительно ознакомительный характер. Опубликованные материалы не призывают к самостоятельному лечению. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач. Посещение и консультация квалифицированного специалиста строго обязательны!

Ссылка на основную публикацию