Витамины для улучшения спермограммы: С, А и фолиевая кислота

Улучшить качество спермограммы витаминами

Анализ спермы назначают мужчинам, обратившимся к врачу по поводу бесплодия. К сожалению, хорошими результатами могут похвастаться не все. Если при обследовании никаких серьезных заболеваний не обнаружено, то начинать надо с отказа от вредных привычек, внесения изменений в стиль жизни и коррекции ежедневного рациона. Во многих случаях этого бывает достаточно, чтобы решить проблему полностью либо наполовину. Другая половина успеха – это правильно назначенные витамины для улучшения спермограммы. Какие из них больше нужны мужчине – попробуем разобраться.

Общая информация

Витамины представляют собой органические соединения, обладающие высокой биологической активностью.

Они необходимы организму человека для осуществления нормального метаболизма, роста тканей, обновления клеток, работы всех органов и систем, в том числе репродуктивной.

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большой ассортимент лекарственных средств и бадов, содержащих активные биологические субстанции. Разобраться самостоятельно во всем этом многообразии трудно.

Какие витамины пить для улучшения спермограммы, мужчинам лучше всего посоветует врач. Самые нужные из них – это A, C, E, D, фолиевая кислота.

Витамин C

Это аскорбиновая кислота, которая известна всем с детства. Она помогает восстановить микроциркуляцию крови, в том числе кровообращение в половых органах. Кроме того, этот витамин участвует в процессе синтеза мужских гормонов. Отсюда улучшение потенции и повышение либидо.

Есть исследования, которые подтверждают, что ежедневное употребление 1 грамма витамина C с пищей приведет через пару месяцев к увеличению количества спермы примерно на 50% и повышению качества биологической жидкости, а именно подвижности сперматозоидов на 30-40%.

О пользе витамина C для улучшения спермограммы отзывы пользователей говорят то же самое.

Аскорбиновой кислоты много в

  • капусте брокколи,
  • стручках красного перца,
  • киви,
  • цитрусовых,
  • садовых ягодах.

Фолиевая кислота

Это вещество принимает непосредственное участие в синтезе многих ферментов, а также в производстве всех клеточных элементов крови.

Фолиевая кислота используется для образования нуклеиновых кислот, входящих в состав генетического аппарата клеток. Она влияет на процесс нормального сперматогенеза.

Доказано, что при дефиците фолиевой кислоты увеличивается содержание аномальных и уродливых спермиев. Вот почему она нужна для хорошей спермограммы. Фолиевой кислоты много в овощах зеленой окраски, изделиях из муки грубого помола, бобах, печени.

Ретинол

Данное вещество (витамин A) является важнейшим в группе антиоксидантов. Он предупреждает последствия негативного воздействия свободно радикальных элементов, которые повреждают мембраны клеток всех типов.

Особенно пагубным оказывается влияние на структуры, обладающие высокой скоростью возобновления, к которым относятся и сперматозоиды. Ретинол тоже относят к витаминам, улучшающим спермограмму, поскольку он положительно воздействует на работу половых желез, на деятельность нервной, дыхательной, сердечнососудистой систем, стимулирует иммунитет, ускоряет регенерацию тканей, помогает организму справляться с инфекциями.

Ретинола много в печени, икре, жирной рыбе, цельном молоке, яйцах, во фруктах и овощах оранжевого и красного цвета.

Витамин E

Токоферол – это важнейший антиоксидант, который предотвращает старение, влияет на работу эндокринной системы, положительно воздействует на иммунитет, снижает риск образования тромбов, помогает в лечении нарушений эрекции, не позволяет разрушаться ретинолу.

Витамин E для спермограммы нужен обязательно, поскольку он поддерживает на оптимальном уровне работу мужских половых желез и не допускает образования сперматозоидов плохой морфологии.

Токоферола много в орехах, бобах, зеленых овощных культурах, помидорах, моркови, бананах, апельсинах. Кроме того, им богаты растительное и сливочное масло, печень трески, яйца, мясо, молоко, горох, овсянка и греча.

Другие витамины

Кроме перечисленных веществ, есть еще витамины для улучшения качества спермограммы, например, группа B. Они принимают непосредственное участие во всех процессах жизнеобеспечения организма. Отвечают за нормальный гормональный фон и обмен веществ, регулируют деятельность нервной системы.

Эргокальциферол (вит.D) обеспечивает продукцию андрогенов, в частности, тестостерона, нормализует работу щитовидной железы, участвует в процессе жиросжигания, активирует мышечный тонус.

О микроэлементах

Кроме витаминов при плохой спермограмме рекомендуется прием микроэлементов, они обычно входят в комплексные витаминно-минеральные продукты. Самые важные из микроэлементов:

  1. Цинк – участвует в синтезе более двух сотен ферментов, гормонов, нуклеиновых кислот и других биологически активных веществ. Он содержится в мужских половых клетках, делает спермии более активными и подвижными, что необходимо для успешного оплодотворения. Цинк позитивно влияет на состояние и работу простаты, предотвращая развитие воспалительных процессов.
  2. Селен – является антиоксидантом, защищает от токсинов, поддерживает и усиливает либидо, его рекомендуют употреблять с витамином E в комплексе для улучшения спермограммы. Дефицит этого микроэлемента приводит к мужскому бесплодию, особенно рекомендуется дополнительный прием селена работникам промышленных производств.
  3. Магний – улучшает состав секрета предстательной железы, поддерживает в нормальном состоянии работу системы репродукции.

Микроэлементы, как и витамины для морфологии спермограммы имеют огромное значение. Их много в морепродуктах (мидии, креветки, кальмары, устрицы), в красном мясе, куриных печенках и сердечках, во всех видах орехов. Суточная норма цинка составляет около 14 мг, селена около 100 мкг.

Другие вещества

Кроме микроэлементов и витаминов для спермограммы важными считаются коэнзим Q10 и карнитин. Первое вещество существенно влияет на качественные показатели биологической жидкости. Коэнзим входит в структуру каждой клетки нашего тела.

Однако организм его синтезирует недостаточно. Он принимает участие в эффективной работе тканей, отличающихся высоким энергетическим обменом. Больше всего коэнзима в кардиомиоцитах (клетки миокарда). По мере старения человека выработка коэнзима Q10 уменьшается (после 40 лет примерно на 30%). Суточная норма составляет в среднем 0,3г.

Польза Л-карнитина для улучшения спермограммы подтверждена достоверными результатами клинических исследований, в ходе которых пациенты получали по 2000 мг карнитина в день в комплексе с токоферолом в течение 3 месяцев.

В результате подвижность сперматозоидов у них повысилась почти на 20%. Карнитин используется для интенсивного сжигания жиров, он понижает содержание холестерина, способствует формированию рельефа мышц. Он дает энергию и выносливость организму при физических нагрузках.

Все перечисленные минералы и витамины для мужчин для улучшения спермограммы можно получить с едой, если употреблять ежедневно определенные продукты питания. Однако самый полноценный рацион не может полностью удовлетворить суточные потребности мужского организма во всех необходимых химических элементах.

Поэтому при проблемах с зачатием специалисты рекомендуется добавлять к своему основному питанию хорошие комплексы из витаминов и микроэлементов. Они к тому же укрепляют организм мужчины и помогают ему противостоять разным (в том числе половым) инфекциям.

Лучшие препараты

В состав бадов для улучшения спермограммы входят все основные витамины, микроэлементы, а также другие вещества (таурин, карнитин, аргинин, липоевая и другие кислоты, фруктоза и т.д.). Самые популярные из препаратов, имеющие положительные отзывы:

  1. Спермактин – в состав входят карнитины, кислоты (альфа-липоевая и аскорбиновая), фруктоза. Средство применяется для ускорения двигательной активности и увеличения количества сперматозоидов, при этом повышается способность мужского организма к оплодотворению.
  2. Спематон – содержит молекулы цинка, токоферол и Л-карнитин. БАД применяется при бесплодии у мужчин, он положительно влияет на количественные и качественные показатели спермы, устраняет нарушения работы репродуктивных органов.
  3. Фолацин – основным ингредиентом является фолиевая кислота. Препарат значительно увеличивает возможность зачатия здорового ребенка без аномалий развития и врожденных уродств. Рекомендуется для применения лицам обоих полов.
  4. Спермаплант – в его составе используются экстракт травы крапивы, таурин, Л-аргинин и карнитин для улучшения спермограммы. Это средство положительно влияет на половые органы мужчины, улучшает морфологию половых клеток и количество подвижных сперматозоидов.

Все препараты надо принимать после обследования и предварительной консультации с врачом. Заниматься самолечением нельзя, если не известна причина плохого качества спермы у мужчины. Только специалист может ее установить и принять меры для устранения.

Если нет заболеваний, мешающих нормальному зачатию, решить проблему будет проще с помощью коррекции питания и жизненного уклада. Какие витамины лучше для спермограммы, должен решить врач. Однако успеха можно добиться только совместными усилиями с пациентом, препараты бессильны перед не желающим меняться человеком, ведущим беспорядочную половую жизнь и злоупотребляющим алкоголем.

Как улучшить качество спермограммы: обзор медикаментозных и народных средств

Спермограмма – это анализ эякулята, в ходе проведения которого исследуют его качественные и количественные показатели. С его помощью специалист обнаруживает отклонения, которые могут быть причиной мужского бесплодия. К ним относятся азооспермия, то есть явление, при котором в сперме отсутствуют сперматозоиды, олигоспермия – незначительный объем выделяемого эякулята, некрозооспермия – полное отсутствие активных сперматозоидов, и другие. Если результаты проведенного анализа указывают на отклонения от нормы, необходимо принимать срочные меры по их устранению. О том, как улучшить качество спермограммы, и пойдет речь в данной статье.

Как сдать материал правильно?

Проведение спермограммы требуется в том случае, если мужчина и женщина не используют методы контрацепции и пытаются зачать ребенка в течение года, но беременность не наступает. В таком случае следует рассматривать вероятность наличия патологий органов половой системы у обоих партнеров.

Показатели спермограммы позволяют определить, способны ли половые клетки мужчины оплодотворить яйцеклетку, а также выявить условия, которые препятствуют этому.

Врач уролог-андролог Александр Николаевич Закуцкий рассказывает о том, как правильно готовиться к сдаче анализов спермы и какие виды анализов бывают:

Чтобы получить достоверные результаты, обследуемому необходимо ответственно подойти к подготовке, а также непосредственно к процедуре сдачи материала.

За 3-5 дней до проведения обследования мужчине необходимо:

  1. Воздержаться от половых контактов;
  2. Отказаться от приема любых медикаментов;
  3. Не употреблять алкогольные напитки, а также кофе и другие жидкости с содержанием кофеина;

  1. Отказаться от курения;
  2. Воздержаться от походов в сауну или баню, приема горячей ванны;
  3. Полноценно питаться, но не переедать.

После того как будет проведен анализ содержания эякулята, специалист получит возможность определить причину, которая препятствует оплодотворению.

Чтобы улучшить показатели спермограммы, мужчине обычно рекомендуют скорректировать рацион, включив в него богатые микроэлементами и витаминами продукты, принимать витаминные комплексы и специальные препараты, а также пересмотреть образ жизни и привычки в целом.

Медикаменты для улучшения показателей спермограммы

Основным способом, при помощи которого можно скорректировать состояние, является прием препаратов для улучшения качества спермограммы.

Таблица 1. Основные препараты, применяемые для улучшения спермограммы

Название медикаментов Действие
СпермаПлант В состав препарата входят такие вещества, как L-карнитин, L-аргинин, таурин. Эти компоненты способствуют повышению количества сперматозоидов. Их действие направлено на поддержание эректильной функции за счет усиленного прилива крови к половому органу, увеличение количества и улучшение качества половых клеток.
Витапрост Препарат часто применяют в ходе лечения бесплодия, поскольку его действующие компоненты улучшают качество половых клеток и способствуют повышению их подвижности.
Вобэнзим Лекарство применяется в случае воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы. Вобэнзим сочетает несколько ферментов растительного происхождения, которые способствуют улучшению качества спермы. Прием таблеток гарантирует снятие воспалительного процесса и оказание иммуномодулирующего эффекта.
Сперотон Средство выпускают в виде порошка, на основе которого готовят раствор для перорального приема. Оно богато такими компонентами, как цинк, витамин Е, бета-каротин, фолиевая кислота. Сперотон стимулирует процесс образования сперматозоидов, улучшает их подвижность, повышает количество.
Омнадрен Это гормональный препарат, поскольку в его состав включены фракции тестостерона.
Трибестан Медикамент позволяет повысить половое влечение, благотворно влияет на выработку тестостерона, усиливает эрекцию. Помимо улучшения показателей, от которых зависит фертильность мужчины, трибестан отрицательно воздействует на бактерии и вирусы, способствует устранению головных болей, а также является профилактическим средством против атеросклероза.
Спеман При приеме данного средства происходит улучшение обменных процессов в предстательной железе, активизируется сперматогенез и местное кровообращение. Активность сперматозоидов повышается, а показатели вязкости эякулята снижаются. Спеман также помогает уменьшить гипертрофию простаты.

Для зачатия важны также витамины и минеральные вещества, от которых зависят показатели спермограммы (как самостоятельно расшифровать данные спермограммы читайте здесь). Чтобы улучшить качество и количество эякулята, мужчинам также рекомендуют принимать витаминные комплексы и БАДы. В их состав должны входить такие элементы:

  • Селен. Вещество обладает антиоксидантным действием, позволяет увеличить активность сперматозоидов и повысить их содержание;
  • Цинк, участвующий в производстве нуклеиновых кислот, углеводов, белков и жиров, а также обладающий антиоксидантной активностью;
  • Маточное молочко, улучшающее качество сперматозоидов;

Витамины для улучшения качества спермы:

  • Таурин. Это вещество позволяет увеличить подвижность половых клеток и повысить их жизнеспособность;
  • Фолиевая кислота. Если она содержится в организме в достаточных количествах, риск появления дефектных сперматозоидов (с отсутствием составных частей) существенно снижается;
  • Витамины группы В. Они принимают участие в производстве тестостерона и улучшают активность половых клеток;
  • Витамин С. Этот элемент обеспечивает приток крови к половым органам, участвует в выработке мужских половых клеток, улучшает потенцию.

Список витаминных комплексов, которые содержат необходимые для качественной спермы элементы, включает следующие наименования:

  1. Селен Форте с содержанием витамина С и селена;
  2. Алфавит. Комплекс содержит таурин, экстракт женьшеня сибирского, полифенолы;
  3. Men’s Formula. В составе препарата витамины для улучшения спермограммы А и С, йод, калий.

Средняя цена в аптеках витамин «Алфавит для мужчин» 370 рублей

Стоит учитывать, что неудовлетворительные показатели спермограммы нередко являются результатом проведения операции на варикоцеле. Хирургическое вмешательство требуется в том случае, если патологический процесс находится на второй или третьей стадии развития. Если варикоцеле было обнаружено на первой стадии, то есть шанс улучшить состав и увеличить количество спермы. Если бесплодие не поддается лечению, альтернативными способами зачать ребенка являются ИКСИ, ЭКО или ВМО.

Как улучшить морфологию спермограммы в домашних условиях?

Прием препаратов, стимулирующих выработку и подвижность половых клеток — основа лечения при патологиях, которые снижают фертильность мужчины. Но медикаменты не единственные средства, с помощью которых можно добиться положительных результатов. Отзывы специалистов-урологов свидетельствуют: качество спермы во многом зависит от того, насколько правильно мужчина питается, занимается ли он спортом, имеет ли вредные привычки. Если, параллельно с приемом лекарственных средств, соблюдать диету, включив в рацион насыщенные витаминами и микроэлементами продукты, а также отказаться от приема алкоголя и курения, процесс выздоровления можно значительно ускорить.

О методах улучшения фертильности рассказывает врач уролог-андролог Андрей Александрович Лукин:

Доказано, что ситуацию можно скорректировать с помощью таких продуктов для улучшения спермограммы:

  • Чернослив;
  • Томаты;
  • Морковь;
  • Яблоки;
  • Сельдерей;
  • Рыба;
  • Зелень;
  • Цитрусовые;
  • Тыквенные и подсолнечные семечки;
  • Морепродукты;
  • Говяжья печень.

Питание должно быть регулярным и сбалансированным: ограничить следует только те продукты и блюда, которые не приносят организму никакой пользы.

Также мужчина может научиться вести здоровый образ жизни в домашних условиях. Прежде всего, необходимо избавиться от вредных привычек – приема алкоголя, курения. Спирт и никотин способствуют сокращению количества сперматозоидов и снижению их активности. Тем мужчинам, которые планируют зачатие, рекомендуют за 3 месяца до этого отказаться от сигарет и алкогольных напитков. За указанный период сперма обновится, кроме того, снизится риск патологического развития плода.

Улучшить спермограмму можно народными средствами. Наиболее распространенными и популярными рецептами являются следующие:

  1. Настой из меда и орехов. Для его приготовления очищают 10 грецких орехов, ядра измельчают и смешивают их со 100 мл воды, оставляют на 2 часа. После этого в смесь добавляют 2 чайные ложки натурального меда и размешивают. Полученное количество лечебного средства необходимо употребить в течение дня, принимая по 1-2 чайных ложки за один раз;
  2. Отвар шиповника. Взять 0,5 литра воды, довести до кипения, засыпать горсть предварительно промытых плодов шиповника. Варить в течение 5 минут. Далее огонь выключить, настоять жидкость в течение нескольких часов. Отвар шиповника нужно принимать три раза в день, по 100 мл;
  3. Трутневое маточное молочко. Необходимо каждое утро натощак принимать по половине чайной ложки этого средства, медленно рассасывая.

О воздействиях пиявок на организм, курс лечения и противопоказания рассказывает гирудотерапевт Иван Куркин:

Еще одно народное средство лечения бесплодия и улучшения качества эякулята – гирудотерапия (лечение пиявками). Впрыскиваемое ими вещество гирудин положительно влияет на эндокринную систему, регулируя выработку важных гормонов, в том числе половых.

От свойств семенной жидкости напрямую зависит возможность мужчины зачать ребенка. Если по каким-либо причинам показатели спермограммы неудовлетворительны, пациент должен пройти специфические обследования, чтобы выяснить, с чем это связано. После постановки диагноза специалист назначает средства, которые помогают улучшить свойства эякулята. Это дает паре шанс на зачатие и рождение ребенка.

Какие витамины принимать для улучшения спермограммы?

Спермограмма относится к методам диагностики мужской семенной жидкости. С ее помощью выявляют подвижность сперматозоидов и их качество. Этот анализ необходимо сдавать перед зачатием, ведь именно низкая активность сперматозоидов часто становится причиной безрезультатных попыток зачать ребенка. Но даже при плохом анализе, результаты можно улучшить при помощи витаминов. Рассмотрим, какие витамины нужно пропить перед спермограммой.

Витамины для мужчин

При сдаче спермограммы оценивают такие показатели:

  1. Количество здоровых сперматозоидов. В норме на 1 мл семенной жидкости их должно быть не менее 20 млн.
  2. Качество. Этот показатель более важный, нежели первый, ведь для оплодотворения нужен всего один качественный сперматозоид. В норме здоровых сперматозоидов не должно быть меньше 50%.
  3. Подвижность. Это самый важный показатель. В норме половина сперматозоидов должны быть активными.

Если после сдачи анализа врачи выявили отклонения, расстраиваться не стоит. Улучшить показатели можно при помощи сбалансированного питания с достаточным содержанием нужных питательных веществ. Так какие витамины для улучшения спермограммы нужны мужчине?

Для восстановления функционирования репродуктивной системы мужчине нужно восполнить потерю всех важных веществ, а именно:

  • витамина А, Е, С;
  • фолиевой кислоты;
  • коэнзима;
  • L-карнитина и аргинина.

Для активизации витамина Е обязательно нужен селен, а для усвоения других полезных веществ – цинк. Рассмотрим действие каждого витамина отдельно.

Характеристика необходимых витаминов

Витамин А влияет на качество мужской спермы. Он нормализует работу половых желез, благодаря чему сперматозоиды становятся подвижными, а жизненный цикл их увеличивается. Кроме этого витамин А усиливает иммунитет и улучшает состояние кожи.

Витамин С является антиоксидантом. В организм мужчины в сутки должно поступать не менее 90 мг этого вещества. При достаточном количестве витамина С снижается вероятность бесплодия, увеличивается концентрация сперматозоидов и улучшается их качество.

Витамин С содержится в шиповнике, киви, цитрусовых и красном перце.

Если говорить о наиболее важных витаминах для качества спермограммы, то следует упомянуть о фолиевой кислоте и витамине Е. Фолиевая кислота содержится в зелени и овощах. При регулярном поступлении В9 в организм снижается выработка некачественной спермы, поэтому уменьшается риск появления генетических патологий у ребенка. Суточная доза – не менее 400 мг.

Витамин Е отвечает за половую функцию. Суточная доза составляет от 15 мг. При плохой спермограмме дозу увеличивают в два, а то и в три раза. Рекомендовано принимать в пищу грецкие орехи, они богаты витамином Е.

Кроме улучшения качества сперматозоидов, витамин Е повышает иммунитет, помогает восстановить эрекцию, нормализует выработку половых гормонов и является профилактикой тромбообразования.

Рекомендуют употреблять витамин Е вместе с селеном. Есть даже препарат «Селен форте». Следует отметить, что при дефиците селена развивается бесплодие у мужчин.

Улучшают качество мужской спермы такие продукты питания:

Полезно есть мужчинам как можно больше свежих овощей и фруктов.

Кроме витаминов необходимо обеспечить достаточное поступление в организм мужчины цинка и селена. Суточная норма цинка – 15 мг, селена – 100 мкг. Микроэлементы содержатся в орехах и морепродуктах. Также можно приобрести минерально-витаминный комплекс Селцинк.

Для формирования качественных сперматозоидов важно такое вещество, как коэнзим Q. Оно отвечает за нормальную работу тканей и клеток в организме. В норме должно поступать 300 мг вещества в сутки.

Для повышения фертильности у мужчин не стоит забывать о витамине В11 и аргинине. Они содержатся в орехах, семечках тыквы и продуктах животного происхождения.

Советы по питанию

Вместо того, чтобы пить витаминные препараты, достаточно наладить правильное питание. Мужчине нужно избавиться от вредных привычек и включить в свой рацион такие продукты:

  • мед;
  • грецкие орехи и фисташки;
  • морепродукты;
  • киви;
  • апельсины;
  • смородину;
  • красный стручковый перец;
  • фрукты и овощи;
  • продукты из цельных злаков.

Кроме алкоголя следует отказаться и от кофе.

Цинк содержится в печени, тыкве, овсянке и гречке.

Кроме вышеперечисленных продуктов стоит отдельно рассмотреть полезные свойства чеснока, бананов, граната, авокадо, спаржи, помидор, устриц, тыквенных семечек и яблок.

В чесноке содержится В6 и селен, который защищает сперму от повреждений, повышает либидо и желание у мужчин. В6 отвечает за регулирование выработки половых гормонов. Чеснок усиливает кровообращение и повышает эрекцию.

Бананы богаты В1, А и С, магнием и белками. Эти вещества усиливают выработку спермы, регулируют активность гормонов и повышают сексуальность.

Авокадо содержит витамин Е, фолиевую кислоту и В6, поэтому для либидо и сексуального желания следует добавить этот фрукт в рацион.

Спаржа повышает выработку спермы и восстанавливает роботу репродуктивной системы. В ней содержится аскорбиновая кислота, поэтому улучшается подвижность сперматозоидов.

В помидорах содержится ликопен. Это вещество, которое повышает фертильность у мужчин. В результате достаточного его поступления в организм улучшается подвижность сперматозоидов и увеличивается количество спермы. Семенная жидкость становится качественной, поэтому улучшаются результаты спермограммы.

В тыквенных семечках содержится цинк, а этот микроэлемент влияет на уровень тестостерона и способствует увеличению количества спермы. Также в составе этого продукта есть омега-3 кислоты, которые влияют на кровообращение. В результате этого восстанавливается эректильная функция.

Устрицы, как и семечки тыквы богаты цинком. Если в день съедать по 15 мг этого продукта, улучшится качество спермы.

Поможет сделать сперматозоиды качественными сок граната. Этот напиток избавит от проблем в постели и повысит половое влечение.

Вместе со сбалансированным питанием, нужно летом чаще бывать на солнце и вести активный образ жизни, но без чрезмерных физических нагрузок.

В день должно поступать до 1 г аскорбиновой кислоты, 400 мг фолиевой и 15 г витамина Е. эти три вещества значительно улучшать результаты анализа семенной жидкости.

Какие витаминные комплексы помогут?

Очень часто бывает, что природных витаминов, которые поступают с пищей, недостаточно. В таком случае нужно дополнительно пить витаминно-минеральные комплексы.

Существуют специально разработанные препараты для мужчин, которые не только помогут зачать ребенка, но и укрепят организм. К таким препаратам относят:

  1. Спермактин. В состав входит L-карнитин, ацетил, L-карнитина, α-липоевая кислота, аскорбиновая кислота и фруктоза. Средство ускоряет подвижность сперматозоидов, повышает фертильность и помогает зачать здорового малыша.
  2. Спематон. В состав входит цинк, витамин Е и L-карнитин. Средство применяют при проблемах с зачатием, оно ускоряет подвижность сперматозоидов и устраняет проблемы репродуктивной системы.
  3. Фолацин. В состав входит фолиевая кислота. Средство увеличивает шансы на зачатие ребенка и снижает вероятность врожденных пороков у ребенка. Рекомендуется применять препарат не только мужчинам, но и женщинам.
  4. Спермаплант. В состав входят L-карнитин, L-аргинин, экстракт крапивы и таурин. Препарат положительно влияет на репродуктивную систему мужчины, улучшает структуру и подвижность сперматозоидов.

Принимать препараты следует после консультации с врачом.

Как улучшить качество спермограммы

Наиболее важные для зачатия показатели спермограммы – подвижность и структура (морфология) сперматозоидов. Если результаты неудовлетворительны, то врачи назначают дополнительные обследования: УЗИ половых желез, анализ на гормоны (развернутый гормональный профиль). При отсутствии патологии применяют курсовое лечение биоактивными препаратами. Существуют также и народные способы, как улучшить спермограмму.

БАДы для улучшения спермограммы включают витамины и комплексные препараты на натуральной основе. Для созревания сперматозоида требуется примерно 72 дня, поэтому курс лечения составляет не менее трех месяцев. Проще всего воздействовать на подвижность. Морфологию сперматозоидов улучшить теоретически можно, но на очень несущественный процент. В основном парам удается зачать ребенка за счет увеличения общего количества сперматозоидов и стимуляции их активности.

Нутриенты, влияющие на качество сперматозоидов и семенной плазмы:

  1. L-карнитин (аминокислота). Стимулирует энергетический обмен между клетками, защищает сперматозоиды от повреждения свободными радикалами. Для улучшения спермограммы принимают по 300 мг ежедневно.
  2. L-аргинин (аминокислота). Обеспечивает расширение сосудов, усиливает подвижность сперматозоидов путем участия в синтезе спермина, спермидина, путресцина. Ежедневная дозировка для улучшения спермограммы составляет 4-8 г на протяжении полугода. Действие аргинина усиливает экстракт коры приморской сосны (пикногенол).
  3. Витамин С. Укрепляет сосуды, способствует разжижению спермы, улучшает кровоснабжение тканей, питание яичек и качество сперматозоидов.
  4. Фолиевая кислота (В9). Помогает на 20-30% снизить количество сперматозоидов, несущих искаженную генетическую информацию. Именно они являются причиной анеуплоидии − рождения детей с синдромами Дауна, Кляйнфельтера, Тернера. Для улучшения спермограммы достаточно употреблять по 700-1150 мкг в день. Фолиевая кислота в профилактической дозировке 0,4 мг полезна и при удовлетворительной спермограмме, поскольку даже у совершенно здоровых мужчин присутствуют дефектные сперматозоиды в количестве 4-5%.

Цена за 20 таблеток около 65 рублей в аптеках РФ

  1. Магний. Усиливает активность сперматозоидов, снижает степень воздействия стрессовых факторов на репродуктивную систему.
  2. Цинка пиколинат (наиболее доступная для усвоения форма). Необходим для нормальной работы простаты, которая производит существенную долю семенной плазмы. При дефиците цинка общее число сперматозоидов уменьшается из-за снижения уровня тестостерона, ухудшается также их подвижность. При плохой спермограмме мужчине требуется от 25 до 66 мг цинка в сутки.
  3. Омега-3, 6, 9. Полиненасыщенные жирные кислоты, покрывающие мембраны сперматозоидов. Организмом не синтезируются, а их дефицит приводит к снижению плотности спермы. Добавки с DHA повышают антиоксидантную активность спермы, благодаря чему улучшается качество и подвижность сперматозоидов. Важно не столько содержание омега-кислот в организме, сколько их баланс. Для нормальной фертильности соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 1:1, в крайнем случае − 5:1. Смещение в сторону омега-6 (слишком много растительных жиров в рационе) приводит к ухудшению спермограммы.
  4. Витамин Е – эффективный антиоксидант, который участвует в регуляции работы эндокринной системы, процессе образования сперматозоидов. Лучше всего принимать в натуральном виде (в продуктах). В большинстве витаминных добавок он содержится в усеченной и плохоусваиваемой форме (неполный набор изомеров – токоферолов и токотриенолов).

Для увеличения нажмите на картинку

  1. Селен – элемент, необходимый для биосинтеза тестостерона. Селен защищает репродуктивную систему мужчины от токсических повреждений, выводит соли тяжелых металлов.
  2. Витамин А. Оказывает положительное влияние на состояние спермообразующих клеток яичек, повышает иммунитет, оказывает противораковое действие.
  3. Кофермент Q10 – соединение, не синтезируемое организмом. Необходимо для сохранения витаминов С и Е. Q10 улучшает морфологию сперматозоидов, их подвижность, Существенного повышения показателей можно добиться ежедневным приемом 300 мг Q10 на протяжении 6 недель (согласно результатам исследований: Andrologia. Effect of Coenzyme Q10 supplementation on antiox >Роль витаминов для мужчин перед зачатием ребенка, обзор аптечных препаратов и возможные риски.

    Препараты и витамины для улучшения спермограммы

    Спермограмма – анализ эякулята для установления способности зрелого мужского организма производить жизнеспособное потомство. Исследование выявляет возможную патологию половой системы. При получении отрицательных результатов назначают препараты для улучшения спермограммы. Дозировку, курс лечения определяет врач.

    Популярные препараты для улучшения спермограммы

    Назначению лекарственных средств предшествуют лабораторные исследования. Качество анализа считают неудовлетворительным при уменьшении количества сперматозоидов, их структурной характеристики. Малоподвижные мужские половые клетки не достигают цели: зачатие не наступает.

    Комплексная коррекция показателей предполагает проведение медикаментозной терапии. Основания назначения препаратов для улучшения спермограммы:

    • недостаточное количество эякулята,
    • слабая насыщенность спермы питательными веществами,
    • жидкая консистенция,
    • морфологические нарушения сперматозоидов,
    • слабая подвижность мужских половых клеток,
    • нарушение количественных показателей.

    Для качественного улучшения спермограммы применяют комплекс лекарственных препаратов, оказывающих стимулирующее воздействие. Они увеличивают объем эякулята, насыщают необходимыми питательными веществами. В список популярных препаратов входят:

    • биологически активные добавки – Спеман, Сперотон, Спермаплант,
    • гормональные лекарства – Профази, Омнадрен, Экостимулин,
    • витаминно-минеральные комплексы – Селен, Цинк, Велмен,
    • препараты гомеопатии – Тестис композитум, Убихинон.

    Лекарственные средства стабилизируют количественные, качественные показатели спермограммы. Прием препаратов осуществляют по назначению специалиста.

    Спеман

    Препарат комбинированного действия имеет растительную основу. В состав таблеток входят лекарственные травы в виде порошков семян, плодов, экстрактов корней:

    В качестве дополнительных компонентов в таблетках присутствуют стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза, коллоидный диоксид кремния. Спеман улучшает микроциркуляцию, стимулирует сперматогенез. Его назначение оправдано при лечении гиперплазии простаты, являющейся фактором сексуальных расстройств. Препарат показан пациентам с малоподвижными сперматозоидами, гиперплазией предстательной железы. Назначают лекарство при сокращении количества половых клеток в эякуляте.

    При индивидуальной непереносимости составляющих компонентов лекарственное средство противопоказано. Побочное действие препарата выражается в виде аллергических реакций на кожных покровах. Таблетки Спеман принимают внутрь. Терапевтический курс – от 4 до 6 месяцев. Дозировка назначается врачом.

    Спеман показывает эффективность в сочетании с приемом Тентекса форте. Натуральный препарат регулирует потенцию, улучшает качественные показатели спермограммы. Показания к применению таблеток:

    • снижение, потеря половой активности,
    • слабая, непродолжительная эрекция,
    • раннее семяизвержение,
    • импотенция,
    • сексуальные расстройства на фоне хронических заболеваний.

    Стимулирующий, тонизирующий, андрогенный эффекты Тентекс форте обусловлены биологически активными растительными ингредиентами, входящими в состав таблеток. Многие компоненты препарата являются афродизиаками, которые улучшают качество спермограммы, усиливают мужское либидо.

    Тентекс форте – фитотерапевтический препарат стимулирующего действия. К аналогам относятся таблетки, ректальные суппозитории Витапрост. Они обладают подобным терапевтическим эффектом повышения показателей спермограммы.

    Витапрост

    Медицинский препарат включен урологами в систему мероприятий, направленных на ликвидацию симптоматики воспаления предстательной железы. Заболевание является причиной ухудшения качественных, количественных показателей спермограммы. Препарат нового поколения применяют в качестве профилактики застойных явлений, восстановления потенции, укрепления общего состояния мужчин зрелого возраста.

    Для лечения бактериального простатита, ухудшающего показатели спермограммы, препарат Витапрост применяется в виде свечей или таблеток. Благодаря входящему в состав антибиотику, медикамент обладает высокими терапевтическими свойствами. Это же обусловливает формирование нежелательных реакций.

    Возможные побочные эффекты от приема лекарственного препарата:

    • проявление аллергии в виде кожного зуда, крапивницы, местного раздражения, отечности,
    • головокружение,
    • повышенный уровень тревожности, волнения,
    • общее бессилие организма,
    • воспалительные явления в кишечнике,
    • дисбактериоз,
    • желудочно-кишечные кровотечения,
    • снижение количества тромбоцитов в крови,
    • увеличение лимфатических узлов,
    • снижение артериального давления,
    • аритмия.

    Наблюдают нежелательные эффекты со стороны мочеполовой системы. Возникают уретральные кровотечения, задержка мочи. Возможно воспаление яичек. Входящий в состав лекарственного препарата ломефлоксацин вызывает побочные действия со стороны опорно-двигательной системы. Возникают мышечные судороги, воспаление стенок кровеносных сосудов. Пациентов беспокоят боли в области поясничного отдела.

    Отмечены побочные реакции со стороны респираторной системы: спазмы бронхов, одышку, сухой кашель, насморк, слезотечение. Длительный прием медикамента вызывает шум в ушах, снижение остроты зрения. Появление подобных реакций требует консультативного приема уролога для корректировки лечения или отмены препарата.

    Витапрост запрещен к применению молодыми людьми в возрасте до 18 лет. Лекарство нарушает рост костей, формирование опорно-двигательного аппарата. Назначает таблетки, свечи Витапрост врач-уролог исходя из клинической картины заболевания, возраста, индивидуальных особенностей пациента.

    Лечение простатита непременно проводится под постоянным наблюдением доктора, носит комплексный характер. Применяются физиотерапевтические процедуры, массаж. Самолечение сильно усугубляет ситуацию, приводя к серьезным заболеваниям. Формируются злокачественные новообразования, требующие хирургического вмешательства.

    Случаи передозировки препаратом в медицинской практике не зафиксированы. Лекарственное средство хранят в прохладном месте, недоступном для детей, два года с даты изготовления. Отпуск из аптек производится без рецепта врача.

    Медикаментозная терапия препаратом Витапрост требует ограничения совместного использования веществ, обладающих ярко выраженной противомикробной активностью. Множественность фторхинолонов влечет развитие побочных эффектов, риск передозировки.

    Во время лечения мужчинам не следует длительно находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Недопустимо использование ультрафиолетового излучения. Назначение физиопроцедур относится к ведению лечащего врача. Особая осторожность требуется при управлении автомобилем, совершении манипуляций, требующих концентрации внимания в период использования таблеток для улучшения спермограммы.

    Спиртные напитки негативно действуют на организм в период воспаления. Они снижают иммунитет, провоцируют рост патогенной флоры в очаге инфекции. Совмещение препарата Витапрост с алкоголем недопустимо в силу общей интоксикации организма. Особенно это характерно для острой формы простатита, когда организм получает двойную нагрузку.

    Входящий в состав лекарства антибиотик ломефлоксацина гидрохлорид – производное хинолона – синтетического антимикробного препарата. Совместное употребление с алкоголем вызывает головные боли, нарушение координации, мышечные судороги. В отдельных случаях возникает риск разрыва сухожилий.

    Терапевтический эффект от употребления внутрь, ректально лекарственного препарата с алкогольными напитками снижается. Качественные показатели спермограммы ухудшаются. Назначаемые дополнительно антибактериальные вещества создают барьер для расщепления этанола. В крови происходит накопление ацетальдегида – продукта распада, в десятки раз токсичнее алкоголя.

    Вещество вызывает канцерогенные осложнения простатита, другие заболевания – цирроз печени, некроз тканей. Совместный прием с алкоголем приводит к аритмии, а со стороны пищеварительной системы – гастриту.

    Эректильная дисфункция вследствие снижения уровня тестостерона в крови делает мужчин раздражительными. К болевым синдромам прибавляется общее подавленное состояние, в конечном счете приводящее к депрессии. Натуральный препарат для лечения простатита имеет противовоспалительное свойство. Витапрост оказывает положительное влияние на подвижность сперматозоидов, увеличивает их количество в эякуляте.

    Взаимодействие лекарственного препарата с напитками, содержащими спирт, недопустимо. Терапия заболеваний предстательной железы острой, хронической форм в подобных случаях не имеет положительного результата. Алкоголь – одна из причин отрицательных результатов спермограммы.

    Сперотон

    Комплексный препарат, повышающий мужскую фертильность, увеличивает возможность зачатия. В рейтинге средств, улучшающих спермограмму, Сперотон занимает лидирующие позиции. В состав биологически активной добавки входят:

    • L-карнитин – основное вещество. Стимулирует сперматогенез, увеличивает объем эякулята, морфологические характеристики, подвижность сперматозоидов,
    • витамин E – уменьшает окисление в яичках,
    • фолиевая кислота – необходимый компонент для созревания сперматозоидов,
    • цинк – участвует в синтезе тестостерона,
    • селен – повышает концентрацию, подвижность сперматозоидов, усиливает либидо.

    Компоненты лекарственного препарата нормализуют выработку гормонов, участвующих в процессе воспроизводства жизнеспособного потомства. Форма выпуска – порошок для приготовления напитка. Побочные эффекты сведены к минимуму. Целесообразность применения Сперотона при планировании зачатия обусловлена его способностью влиять на качественные, количественные показатели спермограммы. Успешно используется в комплексном лечении мужского бесплодия.

    Содержимое пакета растворяют в стакане воды. Непрозрачный белый напиток имеет апельсиновый вкус. Выпивают препарат раз в сутки после приема пищи. Оптимальный терапевтический курс – 3 месяца ежедневного употребления.

    Сперотон оказывает результативное влияние на показатели спермограммы:

    • увеличивает объем эякулята,
    • повышает подвижность сперматозоидов,
    • умножает концентрацию мужских половых клеток, способствуя вероятному зачатию,
    • снижает окислительный стресс в сперме.

    При планировании зачатия полезен прием Синергина – антиоксидантного комплексного препарата. Компоненты, входящие в состав лекарственного средства, уменьшают количество дефектных сперматозоидов, улучшают кровообращение в органах малого таза.

    Витамины для улучшения спермограммы

    Нарушение показателей лабораторных анализов фиксируют у многих мужчин. Неблагоприятная экологическая обстановка, стрессовые ситуации, напряженный жизненный ритм, вредные привычки вызывают снижение качества сексуальной жизни. Для улучшения спермограммы назначают витамины различного вида.

    Ретинол. Эффективный антиоксидант выполняет множество полезных функций в организме:

    • участвует в процессах регенерации тканей,
    • усиливает иммунитет,
    • справляется с инфекциями,
    • нормализует работу половых желез,
    • улучшает качественные показатели спермограммы.

    Витамин C необходим для нормального кровообращения половых органов. Аскорбиновая кислота участвует в образовании мужских половых гормонов, усиливающих эректильную функцию. Ежедневное употребление витамина C увеличивает объем спермы, улучшает подвижность клеток.

    Фолиевая кислота участвует в образовании ферментов, процессах кроветворения, синтезе нуклеиновых кислот – важного элемента клеток. Эффективное влияние витамина на сперматогенез. Дефицит фолиевой кислоты приводит к увеличению образования мужских половых клеток с дефектами – отсутствием хвоста, головки.

    Витамин E относят к группе антиоксидантов. Он замедляет старение клеток, вызванное вредным воздействием свободных радикалов. Витамин E укрепляет иммунитет, нормализует работу эндокринной системы. Комплексный прием препаратов устраняет нарушения эрекции.

    На качественные, количественные показатели спермограммы оказывают влияние минеральные вещества. Цинк обладает антиоксидантной активностью, участвует в образовании множества ферментов, синтезе нуклеиновых кислот, жиров, белков, углеводов.

    Селен – мощный антиоксидант. Он стимулирует работу щитовидной железы, улучшает иммунную защиту, репродуктивные функции человеческого организма. Микроэлемент необходим для выработки большого количества подвижных, жизнеспособных сперматозоидов.

    Положительное влияние на качество эякулята оказывают L-карнитин, таурин, маточное молочко, фруктоза. Их действие направлено на улучшение морфологических свойств, подвижности сперматозоидов. Ценные питательные вещества применяют для восстановления мужской репродуктивной функции.

    Употребление лекарственных препаратов, улучшающих показатели спермограммы, допустимо после медицинской консультации. На основании лабораторных исследований врач определяет необходимость применения медикаментозной терапии. К профилактике мужского бесплодия относят правильное питание, устранение негативных факторов в образе жизни, регулярные половые контакты.

    Источники:
    http://vashurolog.com/fertilnost/kak-uluchshit-spermogrammu.html
    http://spermogramma.info/vitaminy-i-preparaty-dlya-uluchsheniya-spermogrammy/kakie-vitaminy-prinimat-dlya-uluchsheniya-spermogrammy
    http://muzhchina.info/fertilnost/kak-uluchshit-spermogrammu
    http://mfarma.ru/mochepolovaya-sistema/potentsiya/preparaty-i-vitaminy-dlya-uluchsheniya-spermogrammy
    http://stranadetstva.ru/vitaminy-dlja-muzhchin-dlja-zachatija-rebenka

Ссылка на основную публикацию